Конспект НОД по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста "Школа моряков"
методическая разработка по физкультуре (старшая группа) по теме

Содержание движений

Речь педагога

Методические указания

Дозировка

Вводная часть

Построение в шеренгу

Здравствуйте, ребята!

(Здравствуйте!)

А сейчас, ребята, вам

Я один вопрос задам:

Школу юных моряков

Собираюсь я открыть,

Вы хотели бы, ребята,

В эту школу поступить? (Да!)

Очень рада, но сначала,

Говоря без лишних слов,

Одного желанья мало,

Каждый должен быть здоров!

Ну, а все ли вы здоровы? (ДА!)

А к проверке вы готовы? (ДА!)

Перестроение в колонну

Напра - во! В обход площадки шагом марш!

Ходьба за инструктором по кругу:

- обычная ходьба, руки «в замок за спиной»;

- на носках, руки за головой;

- на пятках, руки на поясе;

-высоко поднимая колени, руки в стороны;

-спортивный шаг;

У нас ровная осанка,

Мы свели лопатки,

Мы походим на носках,

А потом на пятках.

Я хожу с осанкой гордой,

Прямо голову держу,

Никуда я не спешу!

Чуть быстрее мы пойдем,

Лопатки сведены, «Замок» поднять выше сзади

- ладони «смотрят друг на друга», подбородок к груди не прижимать

- голова прямо, моряки смотрят перед собой

- «полочку» (руки), держим ровнее!

1'30"

-бег обычный,

-по лабиринту,

-прыжки через колеса

После к бегу перейдём!

- по лабиринту пробегаем, ничего не задеваем

- прыгаем через колесо

мягко и легко

Дышим носом,

Держим дистанцию,

Бежим легко, как кошечка на мягких подушечках.

2'

Бег мы замедляем,

Переходим на ходьбу,

Платок себе берем,

В круг встаём.

Дети по ходу движения берут платки.

Дыхательные упражнения в движении

«Ветер надувает паруса»

«Вдох» носом

«выдох» - подул тихий ветерок, не слышный,

«Сильный ветерок»

Платочек держут за оба конца перед

собой.

1'

Перестроение в 3 колонны

О.Р.У. «Учения на корабле»

И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки с платком внизу

1 – поднять платочек за концы вверх,

2 – и.п.

1. «Поднять паруса»
   

Приготовиться к поднятию паруса на корабле.

Паруса поднимаем выше, тянемся

10 р

И.п. - стоя, ноги на ширине плеч,

платок вверху

1 – наклон вправо, 2 – и.п.,

3 -  наклон влево, 4 – и.п.

1. «Ветер колышет паруса»
   

Мачты прямые, локти не сгибать!

8 р

И.п. –  стоя, ноги на ширине плеч, руки с платком внизу.

1 – наклон вперёд, руки с платком вытянуты вперёд,

2 – и.п.

1. «Сигнальные флаги», приготовиться к показу сигнальных флагов на корабле.

Спина прямая, прогнуться, тянемся за руками, ноги не сгибать.

8 р

И.п. – руки в стороны. Стоя на одной ноге, другую отвести назад до горизонтального положения с наклоном вперед.

1. «Ласточка»

Хорошо прогнулись, нога сзади прямая!

8 р

И.п. – о.с., руки с платком внизу.

1 – присесть, руки с платком вытянуть вперед, выполнить круговое движение  

2. – и.п.

1. «Закрываем иллюминаторы»
   

Иллюминаторы – это окна на корабле. Они круглые.

Следить за осанкой

М – 15

Д – 10

Прыжки с прямыми ногами вперёд, одновременно выполняя взмахи платком над головой в чередовании с ходьбой.

1. «Салют на корабле»

Салют высоко в небо взлетает, все выше и выше

10*3

О.В.Д.

1. Эстафета «Самый ловкий»
   

- добежать до обруча;

-прыжки на двух ногах из обруча в обруч;

-оббежать конус;

-бег обратно к своей команде.

1. Эстафета
   

«Самый меткий»:

- взять мешочек, добежать до черты;

- бросить мешочек в обруч;

- бег обратно к своей команде.

1. Эстафета «Переправа»:
   

- встать внутрь обруча, держать его обеими руками на уровне пояса;

- добежать до черты, обменять обруч на другой;

- бег обратно к своей команде

Будущим морякам предстоит проявить выполнить задания по морским картам.

Внимание на 1-ю карту. Кто скажет, что предстоит нам выполнить?

(дети объясняют пиктограмму, педагог обобщает):

- Бежим до обруча, прыгаем из обруча в обруч, оббегаем конус и возвращаемся к своей команде;

Внимание на 2-ю карту.

Кто скажет, что предстоит нам выполнить?

(дети объясняют пиктограмму, педагог обобщает):

- берем мешочек, бежим до черты, бросаем в обруч, возвращаемся обратно в команду;

Внимание на 2-ю карту.

Кто скажет, что предстоит нам выполнить?

(дети объясняют пиктограмму, педагог обобщает):

- встаем в обруч, держим его на уровне пояс, бежим до черты, меняем свой обруч на другой, возвращаемся обратно в команду.

Показ инструктором или ребёнком

Заключительная часть

Ребята, в школе моряков вы проявили свою ловкость, меткость, быстроту! Каждый из вас в будущем может стать капитаном корабля!

Пальчиковая гимнастика

«Капитан»

Я плыву на лодке белой
По волнам с жемчужной пеной.
Я - отважный капитан,
Мне не страшен ураган.

Чайки белые кружатся,
Тоже ветра не боятся.
Лишь пугает птичий крик
Стайку золотистых рыб.

И, объездив чудо-страны,
Посмотрев на океаны,
Путешественник-герой,
К маме я вернусь домой

Концы пальцев направить вперед, прижать руки ладонями друг к другу, слегка приоткрыв. Проговария стихотворение, показывать, как лодка качается на волнах, а затем плавными движениями рук - сами волны. Скрестив руки, соединив ладони тыльной стороной и помахать пальцами, сжатыми вместе – «чайки».

Выпрямленными ладонями с пальцами, прижатыми друг к другу изобразить рыбок. Плавными движениями ладоней показать, как рыбы плывут в воде.

Рефлексия

Будущие капитаны корабля оценивают свою работу, оцените, как вы сегодня тренировались.

Кто считает, что у него на тренировке все получилось: правильно выполнил все задания – покажет нам ласточку,

А если у кого – то не все получилось – выполнит приседания.

Ребята, мне бы хотелось, чтобы вы все задания выполняли правильно, поэтому для тренировки я вам дарю карты – помогалочки.

1.

Желобкович, Е.Ф. Физкультурные занятия в детском саду. Старшая группа. – М.: Издательство «Скрипторий 2003», 2010. – 216 с.

2.

Физическая культура в дошкольном детстве: пособие для инструкторов физкультуры и воспитателей, работающих с детьми 5-6 лет / Н.В. Полтавцева, Н.А. Гордова. - 2-е изд. - М.: Просвещение, 2007. - 256 с.: ил.