Двигательный режим в ДОУ
материал по физкультуре по теме

Двигательный режим

Алгоритм проведения

 Длительность

Примечание

Утренняя гимнастика

ежедневно

5 мин

Комплекс составляется на 2 недели. Формы проведения занятий: традиционные

Музыкальное занятие

2 раза в неделю

10 мин

Физкультурное занятие

2 раза в неделю

    10 мин

вводная ч. – 1-2 мин.

основная ч.-6-7 мин

заключит-я ч. –1-2 мин.

Формы проведения занятий: традиционные

Физкультурно-оздоровительный час

 1 раз в неделю

10 мин

Физкультминутка

ежедневно

1,5-3 мин

Комплексы подбираются с учетом характера предшествующих занятий.

Подвижные игры на прогулке, в режимные моменты

ежедневно

10-15 мин

2-3  игры разной подвижности

Физкультурный досуг

1 раз в месяц

10-15 мин.

Неделя здоровья

1 раз в год

Активный двигательный подъем

ежедневно

5-10 мин

После сна

Дыхательная гимнастика

ежедневно

1-2 упр единовременно

Используется при проведении утренней и бодрящей гимнастики после сна, физкультурных занятий, в индивидуальной работе  с детьми.

Инд. раб. с детьми по развитию движений

ежедневно

Самостоятельная деятельность детей

ежедневно

В течение дня

Игры с движениями и

словами

ежедневно

5-10 мин

Утром и вечером перед проведением режимных моментов, на прогулке

Двигательный режим

Алгоритм проведения

Длительность

Примечание

Утренняя гимнастика

ежедневно

7-8 мин

Комплекс сост-ся на 2 недели. Формы проведения занятий: традиционные

Музыкальное занятие

2 раза в неделю

15 мин.

Физкультурное занятие

2 раза в неделю

    15 мин

вводная ч. – 1-2 мин

основная ч.-11-13 мин

заключит-я ч.- 1-2 мин.

Формы проведения занятий: традиционные.

Физкультурно-оздоровительный час

1 раз в неделю

15 мин

Физкультминутка

ежедневно

1-3 мин

Подвижные игры на прогулке, в режимные моменты

ежедневно

10 -30 мин

2-3  игры разной подвижности

Целевые прогулки по территории и вне территории д/с

1 раз в неделю

15 мин

Развитие движений на прогулке и в режимные моменты

ежедневно

10-15 мин

по результатам физкультурных занятий, по группам здоровья

Физкультурный досуг

Раз в месяц

15-20 мин

Неделя здоровья

1 раз в год

Активный двигательный подъем

ежедневно

5-10 мин

После сна

Дыхательная гимнастика

ежедневно

2-3 упр единовременно

Используется при проведении утренней и бодрящей гимнастики после сна, физкультурных занятий, в индивидуальной работе  с детьми.

Инд. раб. с детьми по развитию движений

-

ежедневно

Самостоятельная деятельность детей

ежедневно

В течение дня

Игры с движениями и

Словами

ежедневно

5-10 мин

Утром и вечером перед проведением режимных моментов, на прогулке

Двигательный режим

Алгоритм проведения

Длительность

Примечание

Утренняя гимнастика

ежедневно

10 мин

Комплекс составляется на 2 недели. Формы проведения занятий: традиционные

Музыкальное занятие

2 раза в неделю

20 мин

Физкультурное занятие

2 раза в неделю

       20 мин

вводная ч.- 2- мин

основн. ч.-16-17 м.

закл-я ч.- 1-2 мин.

Формы проведения занятий: традиционные

Физкультурно-оздоровительный час

1 раз в неделю

20 мин

Подвижные игры на прогулке, в режимные моменты

ежедневно

10 -25 мин

2-3  игры разной подвижности

Целевые прогулки по территории и вне территории д/с

1 раз в неделю

15 мин

Развитие движений на прогулке и в режимные моменты

ежедневно

10-15 мин

по результатам физкультурных занятий, по группам здоровья

Физкультурный досуг

1 раз в месяц

20 мин.

Неделя здоровья

1 раз в год

Активный двигательный подъем

ежедневно

10 -15мин

После сна

Дыхательная гимнастика

ежедневно

5-10 мин

Используется при проведении утренней и бодрящей гимнастики после сна, физкультурных занятий, в индивидуальной работе  с детьми.

Инд. раб. с детьми

ежедневно

Самостоятельная деятельность детей

5-10 мин.

Вместо вечерней прогулки

Игры с движениями и

словами

ежедневно

5-10 мин

Утром и вечером перед проведением режимных моментов, на прогулке

Двигательный режим

Алгоритм проведения

Длительность

Примечание

Утренняя гимнастика

ежедневно

10  мин

Комплекс составляеться на 2 недели. Формы проведения занятий: традиционные

Музыкальное занятие

2 раза в неделю

25 мин

Физкультурное занятие

2 раза в неделю

   25 мин

вводн. ч. – 3-4 мин.

Осн-я ч.- 15-22 м.

Закл.ч.- 3-4 мин.

Формы проведения занятий: традиционные

Физкультурно-оздоровительный час

1 раз в неделю

25 мин

Подвижные игры на прогулке, в режимные моменты

ежедневно

10 -15 мин

2-3  игры разной подвижности

Целевые прогулки по территории и вне территории д/с

1 раз в неделю

15 мин

Развитие движений на прогулке и в режимные моменты

ежедневно

10-15 мин

по результатам физкультурных занятий, по группам здоровья

Физкультурный досуг

1 раз в месяц

20 мин.

Неделя здоровья

 раз в год

Активный двигательный подъем

ежедневно

15-20 мин

После сна

Дыхательная гимнастика

ежедневно

5-10 мин

Используется при проведении утренней и кор. гимнастики после сна, физкультурных занятий, в индивидуальной работе  с детьми.

Инд. раб. с детьми

ежедневно

Самостоятельная деятельность детей

ежедневно

Игры с движениями и

словами

ежедневно

5-10 мин

Утром и вечером перед проведением режимных моментов, на прогулке

Двигательный режим

Алгоритм проведения

Длительность

Примечание

Утренняя гимнастика

ежедневно

10 мин

Комплекс составляется на 2 недели. Формы проведения занятий: традиционные

Музыкальное занятие

2 раза в неделю

30 мин

Физкультурное занятие

2 раза в неделю

  30 мин

вводн.ч – 3-5 мин.

Осн.ч. – 21- 26 м.

Заключ. ч. – 3-4 мин.

Формы проведения занятий: традиционные

Физкультурно-оздоровительный час

1 раз в неделю

30 мин

Подвижные игры на прогулке, в режимные моменты

ежедневно

10 -25 мин

2-3  игры разной подвижности

Целевые прогулки по территории и вне территории д/с

1 раз в неделю

15 мин

Развитие движений на прогулке и в режимные моменты

ежедневно

10-15 мин

по результатам физкультурных занятий, по группам здоровья

Физкультурный досуг

1 раз в месяц

20 мин.

Неделя здоровья

1 раз в год

Активный двигательный подъем

ежедневно

15 мин

После сна

Дыхательная гимнастика

ежедневно

Используется при проведении утренней и бодрящей гимнастики после сна, физкультурных занятий, в индивидуальной работе  с детьми.

Инд. раб. с детьми

ежедневно

Самостоятельная деятельность детей

ежедневно

Игры с движениями и

словами

ежедневно

5-10 мин

Утром и вечером перед проведением режимных моментов, на прогулке