Конспект НОД по физкультуре с детьми 6-7 лет "Путешествие в страну Тренажёрию"
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) по теме

КОНСПЕКТ

НОД ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ С ДЕТЬМИ 6-7 ЛЕТ

«ПУТЕШЕСТВИЕ В СТРАНУ ТРЕНАЖЕРИЮ»

инструктора по физической культуре Н.Г. Осташевской

Цель: Использование  современных образовательных технологий в непосредственно образовательной деятельности по физическому воспитанию, как осознанное отношение к тренировочному процессу.

Задачи:

1. Вывести этапы к тренировочному процессу.
2. Учить работать по карточкам и схемам на тренажерах.
3. Исследовать силу рук динамометром.
4. Воспитывать здоровый образ жизни.

Ход НОД

I Вводная часть

Построение в шеренгу. Приветствие. Физкульт – привет!

 Инструктор. Ребята, а вы любите путешествовать? Я вас приглашаю в страну Тренажерию?

Но сначала нам надо измерить силу динамометром и записать.

Выстраивается программа этапов тренировки.

Ходьба по залу в колонне.

Ходьба «змейкой»

Бег по залу с заданием: боковым галопом, прыжками на месте.

Дыхательное упражнение.

Карточка перестроение в две колонны из одной.

II Основная часть (ОРУ на степах)

1. «Высота» И.п. о.с. за степом: 1-2 подняться на степ, хлопок руками  вверху, 3-4 вернуться в и.п. Подниматься на степ, поочередно, правой ногой, затем левой 8 раз.
2. «В сторону» И.п. о.с. на степе:.1-  шаг вправо, руки в стороны, 2- ноги вместе хлопок руками перед собой, 3- шаг влево руки в стороны, на 4 – ноги вместе хлопок руками перед собой 8 раз.
3. «Оловянный солдатик» И.п. о.с. за степом: 1 - шаг на степ правой ногой, левую ногу согнуть и сделать хлопок под коленом, на 2 – и.п., 3 - шаг на степ левой ногой, правую ногу согнуть и сделать хлопок под коленом, 4 – и.п. 8 раз.
4. «Педали» И.п. сидя на степе, ноги вытянуть вперед, упор руками сзади. 1-2 потянуть правый носочек,  3 – 4 – потянуть левый носочек ноги / 8 раз.
5. «Мост» И.п. Сидя на степе, упор сзади руками, ноги стоят на всей ступне. 1-2-3 поднять туловище вверх, 4 – и.п. / 6 раз.
6. «Прыжки» И.п. о.с.: прыгаем на команду «вперед» и «назад» / 8 раз.
7. «Упражнение «Высота» / 3 раза.

Беседа инструктора о тренажерах.

Человек может сам себе укрепить свое здоровье? Недаром говорится: «Я здоровье берегу, сам себе я помогу».

Ребята, а что это? Тренажер – это продукт 20 века.

Для чего нужны тренажеры? Тренажеры необходимы для развития общих психофизических качеств, как в раннем детстве, так и подготовке к трудовой деятельности.

Какие здесь тренажеры?

Какие физические качества развивает тот или иной тренажер?

Работа на тренажерах укрепляет сердечно - сосудистую и дыхательную систему организма человека.

Основные виды движений

Дети выбирают карточки с изображением тренажера с номером, берут его и выполняют двигательную деятельность, затем по команде они смотрят на обратной стороне карточки номер следующего тренажера и находят тренажер самостоятельно и работают на нем /2 - 3 раза.

        Дети, как вы думаете, как называют этот тренажер? Какое физическое качество развивает  эспандер?

 Тренажер силовой – эспандер. Проведем состязания. 

Кто быстрее добежит до эспандера, нажмет 5 раз и вернется на свое место?

Подвижная игра «Ловишки  на мячах прыгунах»

Малоподвижная игра «Передай мяч и встань первым»

Дети выстраиваются в колонну и передают мяч над головой. Последний ребенок садится на мяч. Скачет, чтобы, встать первым и игра продолжается.

III Заключительная часть

Инструктор. Измеряет силу рук у детей, которые измеряли ее в начале занятия. Увеличилась ваша сила  на сколько кг? Могут ли физические качества намного измениться за одну тренировку?

Давайте, ребята, выведем этапы, по которым может проходить тренировка.

1. Первичное исследование
2. разминка
3. ОРУ(степаэробика)
4. ОВД (работа на тренажерах, эстафета с эспандерами)
5. игровая деятельность
6. итоговое исследование.

Рефлексия

Ребята, сейчас вы можете самостоятельно организовать свою тренировку физических качеств?