Точечный массаж и дыхательная гимнастика в детском саду.
методическая разработка по физкультуре по теме

Леонова Светлана Анатольевна

Первый комплекс.

1.Соединить ладони,потереть ими до нагрева.(рис.1)

2.Указательными пальцами нажимать точки около ноздрей.(рис.2)

3."Уколоть"указательными и большими пальцами,как "клешней",перегородку носа.

4.Указательными пальцами с нажимом "рисуем " брови.

5.указательными и большими пальцами "лепим" уши снизу вверх.

6.Вдох через левую ноздрю(правая в это время закрыта указательным пальцем),выдох через правую ноздрю(при этом закрывается левая).

7.Вдох через нос,медленный выдох через рот.

Второй комплекс.

1.Соединить ладони вместе и потереть ими поперек до нагрева.Это упражнение положительно воздействует на внутренние органы.

2.Слегка подергать кончик носа.

3.Указательным пальцем массировать точку под носом.(рис.3)

4.Указательными пальцами нажимать точки у рта в местах соединения губ(рис.4)

5.Растирать за ушами:"примазывать уши,чтобы не отклеились".

6.Вдох,на выдохе слегка постукивать по ноздрям со звуком "М-м-м".

7.Вдох через нос,выдох через рот на ладонь-"сдуваем снежинку сруки".

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл nsportal.ru_.pptx708.39 КБ

Предварительный просмотр:

Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Подписи к слайдам:

Слайд 1

Точечный массаж и дыхательная гимнастика

Слайд 2

Рис.1

Слайд 3

Рис.2

Слайд 4

Рис.3

Слайд 5

Рис.4


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Точечный массаж с дыхательной гимнастикой

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ С ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКОЙ1-й комплекс«Греем наши ручки».  Соединить ладони и потереть ими до нагрева.«Проверяем носик».  Нажимать указательным пальцем точку под носом.«...

КОМПЛЕКСЫ ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА И ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ

ТОЧЕЧНый МАССАЖ, ДЫХАТЕЛЬНая ГИМНАСТИКа...

Комплексы точечного массажа и дыхательной гимнастики.

От правильного дыхания во многом зависит здоровье человека, его физическая и умственная деятельность. Тренированность дыхательной мускулатуры определяет физическую работоспособность и выносливость чел...

Точечный массаж с дыхательной гимнастикой

картотека упрожнений по ЗОЖ...

План проведения точечного массажа и дыхательной гимнастики

План выполнения" точечного массажа и дыхательной  гимнастики "разработан на весь учебный год .Продолжительность каждого комплекса 1 - 2 минуты . каждое упражнение повторяется 8 - 10 раз ....

КОМПЛЕКС ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА И ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ

Цель комплексов массажа и дыхательных упражнений заключается не только в профилактике простудных и других заболеваний, повышении жизненного тонуса у детей, но и привитии им чувства ответственност...

Комплексы точечного массажа и дыхательной гимнастики

От правильного дыхания во многом зависит здоровье человека, его физическая и умственная деятельность. Например, специальные дыхательные упражнения, выполняемые через левую и правую ноздрю, влияют на ф...