ФИЗКУЛЬТУРА В ДЕТСКАМ СОДУ
календарно-тематическое планирование по физкультуре по теме

Опубликовано 01.04.2014 - 3:59 - КЛЮЕВА НЕЛЛИ НИКОЛАЕВНА

ПРОГРАММЫ

Скачать:

Вложение	Размер
ФИЗКУЛЬТУРА	42.83 КБ
ПРОГРАММА СР ГРУППА	33.17 КБ
СТАРШАЯ ГРУППА	33.25 КБ

Предварительный просмотр:

ФИЗКУЛЬТУРА В ДЕТСКОМ САДУ

Физкультурно-оздоровительной работе в детских садах сейчас уделяется повышенное внимание, потому что значительная часть детей имеет проблемы со здоровьем, а очень многих малышей можно отнести к категории часто болеющих.

Как известно, регулярные занятия физкультурой укрепляют организм и способствуют повышению иммунитета. Кроме того, дети, в отличие от взрослых, очень подвижны и активны, поэтому им просто необходимо периодически «выпускать пар», а для этой цели, как и для совершенствования координации движений, физкультура подходит, как ничто другое.

Организация занятий по физкультуре в детском саду

Занятия по физкультуре проводятся 2-3 раза в неделю в первой половине дня. Их продолжительность, как и остальных занятий в детском саду, - 15-20 минут. Это связано с тем, что очень сложно удержать внимание ребенка дольше этого времени.

Если в детском саду есть специально оборудованный зал, то занятия по физкультуре проводятся в нем. Во многих садиках физкультурного зала, к сожалению, нет, тогда физкультурой занимаются прямо в группе.

Физкультура может проводиться, как с музыкальным сопровождением, так и без него. На занятиях по физкультуре детей в игровой форме учат прыгать в длину, в высоту, запрыгивать на «ступеньку», прыгать на одной и на двух ногах, бегать, приседать, ходить паровозиком, ползать, лазать по шведской стенке, ловить и кидать в цель мячик. Помимо этого изучаются разные виды ходьбы: ребенок учится ходить, «как мишка косолапый», «как лисичка» и так далее (то есть опираться на разные части стопы), прыгать, «как зайчик попрыгайчик», высоко поднимать колени при ходьбе.

В старших группах для детей проводятся эстафеты с преодолением препятствий (подлезть под перекладину, перепрыгнуть через барьер, бежать змейкой).

под перекладину, перепрыгнуть через барьер, бежать змейкой).

Содержание занятий по физкультуре в конкретном детском саду напрямую зависит от имеющегося инвентаря и наличия спортзала. Многие современные детские сады помимо спортзала оборудованы бассейном, тогда 1 занятие в неделю проводится в воде.

Гимнастика в детском саду

Помимо непосредственно занятий по физкультуре в детских садах ежедневно проводится утренняя гимнастика, которая состоит из поворотов и наклонов головы, махов руками, наклонов туловища, приседаний. Продолжительность утренней гимнастики – 5-8 минут.

В перерывах между сидячими занятиями и после дневного сна тоже устраиваются, так называемые, физкультурные пятиминутки, дающие ребенку возможность размять тело.

Физкультурная форма для детского сада

У ребенка обязательно должна быть специальная форма для занятий физкультурой – это, в первую очередь, вопрос гигиены. Если нет конкретных требований на этот счет, то в качестве физкультурной формы отлично подойдут шорты и футболка из несинтетических, дышащих материалов. На ноги можно одеть чешки или плотные носочки с прорезиненной (нескользящей) подошвой.

Во многих садиках требуют, чтобы у каждой группы была физкультурная форма определенного цвета и даже собственная эмблема. Это вырабатывает у малышей командный дух при проведении эстафет и спортивных праздников.

Физическое развитие детей нужно продолжать и за пределами детского сада. Утренняя гимнастика по выходным дома и подвижные игры на прогулке, безусловно, пойдут на пользу малышу.

Предварительный просмотр:

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

СРЕДНЯЯ ГРУППА

(от 4 до 5 лет)

Месяц	Неделя	№ занятия	Содержание занятия	Игра
СЕНТЯБРЬ			Прыжки на одной ноге (на правой и левой поочередно).	«У медведя во бору»
			Метание предметов на дальность (не менее 3,5-6,5м).
			Лазанье по гимнастической стенке. П
			Перестроение в колонну по два.	«Птички и кошка»
			Бег в колонне по двое.
			Прокатывание обручей друг другу.
			Ходьба на пятках.	«Самолеты»
			Прыжки в длину с места (не менее 70см).
			Перелезание через бревно. П
			Обычная ходьба. Бег в колонне по двое. П	«Кто ушел?»
			Ходьба по ребристой доске. П
			Игра «Пастух и стадо».
ОКТЯБРЬ			Непрерывный бег в медленном темпе (в течение 1-1,5 минуты).	«Цветные автомобили»
			Ходьба между линиями (расстояние 10-15см).
			Ловля мяча двумя руками на расстоянии (1,5м).
			Прыжки на месте на двух ногах (20 прыжков 2-3 раза) в чередовании с ходьбой.	«Подбрось – поймай»
			Ползание по гимнастической стенке на животе.
			Прокатывание обручей друг другу. П
			Ходьба вдоль границ зала.	«Солнышко и дождик»
			Ходьба по веревке (диаметр 1,5-3см).
			Бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками (3-4 раза подряд).
			Построение в колонну по два. П	«У медведя во бору»
			Ходьба между линиями (расстояние 10-15см). П
			Прыжки на месте на двух ногах (20 прыжков 2-3 раза) в чередовании с ходьбой. П
НОЯБРЬ			Равнение по ориентирам.	«Ловишки»
			Ползание по горизонтальной и наклонной доске.
			Ловля мяча (на расстоянии 1,5м). П
			Прыжки с поворотом кругом.	«Зайцы и волк»
			Отбивание мяча о землю правой и левой рукой (не менее 5 раз подряд).
			Перестроение в колонну по два.
			Ходьба с мешочком на голове.	«Бездомный заяц»
			Ползание между предметами.
			Размыкание и смыкание. П
			Ходьба обычная. Бег в колонне по двое. П	«Найди себе пару»
			Прыжки с поворотом кругом. П
			Ползание по горизонтальной и наклонной доске. П
ДЕКАБРЬ			Прыжки поочередно (через 4-5 линий, расстояние между которыми 40-50см).	«Кто ушел?»
			Перебрасывание мяча через препятствия (с расстояния 2м).
			Ползание меду предметами. П
			Бег со сменой ведущего.	«Лошадки»
			Перешагивание через рейки лестницы (приподнятой на 20-25см от пола).
			Прыжки с поворотом кругом. П
			Прыжки (через 2-3 предмета, поочередно через каждый).	«У медведя во бору»
			Ползание на четвереньках с опорой на стопы и ладони.
			Игра «Сбей кеглю».
			Бег со сменой ведущего. П	«Зайка серый умывается»
			Прыжки поочередно (через 4-5 линий, расстояние между которыми 40-50см). П
			Ловля мяча (на расстоянии 1,5м). П
ЯНВАРЬ			Ходьба по гимнастической скамейке (с перешагиванием через предметы).	«Зайцы и волк»
			Метание в горизонтальную цель (с расстояния 2-2,5м) правой и левой рукой.
			Равнение по ориентирам. П
			Построение в колонну по три.	«Лошадки»
			Бег на расстояние (40-60м) со средней скоростью.
			Прыжки (с высоты 20-25см).
			Прыжки с продвижением вперед (расстояние 2-3м).	«Бездомный заяц»
			Ползание змейкой.
			Прокатывание мяча друг другу между предметами.
			Построение в колонну по три. П	«Птички и кошка»
			Прыжки (с высоты 20-25см). П
			Игра «Пастух и стадо».
ФЕВРАЛЬ			Бег мелким и широким шагом.	«Перелет птиц»
			Ходьба по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15-20см, высота 30-35см).
			Метание в вертикальную цель (с расстояния 1,5-2м, высота центра мишени 1,5м).
			Прыжки: ноги вместе, ноги врозь.	«Найди себе пару»
			Подлезание под веревку (высота 50см) правым и левым боком вперед.
			Отбивание мяча о землю правой и левой рукой (не менее 5 раз подряд). П
			Ходьба с изменением направления. Челночный бег (3 раза по 10м).	«У медведя во бору»
			Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 10м).
			Игра «Сбей кеглю».
			Построение в круг. П	«Зайцы и волк»
			Ходьба по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15-20см, высота 30-35см). П
			Метание в вертикальную цель (с расстояния 1,5-2м, высота центра мишени 1,5м). П
МАРТ			Перестроение в колонну по два. П	«Позвони в погремушку»
			Ходьба на наружных сторонах стоп.
			Прыжки с короткой скакалкой.
			Лазанье по гимнастической стенке (перелезание с одного пролета на другой вправо и вл.)	«Подбрось – поймай»
			Ходьба по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15-20см, высота 30-35см). П
			Построение в колонну по три. П
			Повороты направо, налево, кругом.	«Перелет птиц»
			Перешагивание через набивной мяч (поочередно через 5-6 мячей, между ними расст.).
			Перебрасывание мяча через препятствия (с расстояния 2м). П
			Ходьба на наружных сторонах стоп. Бег со сменой ведущего. П	«Самолеты»
			Прыжки с короткой скакалкой. П
			Игра «Подбрось – поймай».
АПРЕЛЬ			Ползание по гимнастической скамейке с подтягиванием руками.	«Лошадки»
			Перебрасывание мяча двумя руками из-за головы.
			Перешагивание через набивной мяч (поочередно через 5-6 мячей, между ними расст.). П
			Ходьба приставным шагом в сторону (направо, налево).	«Цветные автомобили»
			Перешагивание через предметы с разным положением рук.
			Метание в вертикальную цель (с расстояния 1,5-2м, высота центра мишени 1,5м). П
			Бег (на расстояние 20м, 5,5-6 секунд).	«У медведя во бору»
			Ходьба по веревке (диаметр 1,5-3см). П
			Ползание по гимнастической стенке на животе. П
			Повороты направо, налево, кругом. П	«Птички и кошка»
			Ходьба с приставлением пятки одной ноги к носку другой. П
			Ползание по гимнастической скамейке с подтягиванием руками. П
МАЙ			Ходьба приставным шагом в сторону (направо, налево). П	«Пастух и стадо»
			Пролезание в обруч. П
			Прокатывание обручей друг другу. П
			Перешагивание через рейки лестницы (приподнятой на 20-25см от пола). П	«Кто тише?»
			Прыжки с короткой скакалкой. П
			Ловля мяча, брошенного воспитателем (расстояние 70-100см). П
			Построение в колонну по три. П	«Найди себе пару»
			Ползание между предметами. П
			Отбивание мяча о землю правой и левой рукой (5 раз подряд).П
			Игра «Лиса в курятнике».	«Пастух и стадо»
			Игра «Котята и щенята».
			Игра «Сбей кеглю».

Предварительный просмотр:

КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

СТАРШАЯ ГРУППА

(от 5 до 6 лет)

Месяц	Неделя	№ занятия	Содержание занятия	Игра
СЕНТЯБРЬ			Ходьба перекатом с пятки на носок.	«Уголки»
			Ползание на четвереньках (расстояние 3-4м) с толканием головой мяча.
			Ходьба по наклонной доске вверх и вниз. П
			Ходьба по узенькой рейке (диаметр 1,5-3см).	«Гуси - лебеди»
			Прыжки на двух ногах на месте (по 30-40 прыжков, 2-3 раза) в чередовании с ходьбой.
			Игра «Сбей мяч».
			Ползание между предметами в чередовании с ходьбой.	«Мышеловка»
			Ловля мяча двумя руками (не менее 10 раз подряд).
			Прыжки с короткой скакалкой. П
			Ходьба перекатом с пятки на носок. П	«Сделай фигуру»
			Ходьба по узенькой рейке (диаметр 1,5-3см). П
			Перебрасывание предметов через препятствия (с расстояния 2м). П
ОКТЯБРЬ			Непрерывный бег в медленном темпе (в течение 1,5-2 мин).	«Караси и щука»
			Ходьба по гимнастической скамейке через набивные мячи.
			Ползание на животе с подтягиванием руками. П
			Ходьба на носочках (руки за головой).	«Бездомный заяц»
			Прокатывание набивных мячей (вес 1кг).
			Игра «Удочка».
			Бег по наклонной доске вверх и вниз на носочках.	«Хитрая лиса»
			Ходьба по гимнастической скамейке с приседанием на середине.
			Ползание по гимнастической скамейке с опорой на предплечья и колени.
			Повороты: направо, налево, кругом. П	«Гори, гори ясно!»
			Ползание под дугу (высота 50см) правым и левым боком. П
			Игра «С кочки на кочку».
НОЯБРЬ			Прыжки на мягкое покрытие (высотой 20см).	«Ловишки»
			Отбивание мяча о землю с продвижением (шагом) вперед (на расстояние 5-6м).
			Ползание по гимнастической скамейке с опорой на предплечья и колени. П
			Перелезание через несколько предметов подряд.	«Мы веселые ребята»
			Метание предметов на дальность (не менее 5-9м).
			Прыжки на двух ногах с продвижением вперед ( на расстояние 3-4м). П
			Бег боком приставным шагом.	«Перебежки»
			Ходьба по гимнастической скамейке на носочках.
			Игра «Не оставайся на полу».
			Ходьба по узенькой рейке (диаметр 1,5-3см). П	«Пустое место»
			Прыжки на мягкое покрытие (высотой 20см). П
			Отбивание мяча о землю с продвижением (шагом) вперед (на расстояние 5-6м). П
ДЕКАБРЬ			Размыкание в колонне на вытянутые руки вперед.	«Парный бег»
			Прыжки разными способами (ноги скрестно, ноги врозь).
			Бросание мяча вверх и ловля его с хлопками.
			Ходьба по гимнастической скамейке с раскладыванием и собиранием предметов.	«Удочка»
			Прыжки в длину с места (не менее 80см).
			Пролезание в обруч разными способами.
			Равнение в затылок.	«Кто быстрее»
			Ходьба по наклонной доске на носках.
			Ползание на четвереньках (расстояние 3-4м) с толканием головой мяча. П
			Ходьба в колонне по двое. П	«Затейники»
			Прыжки разными способами (ноги скрестно, ноги врозь). П
			Бросание мяча вверх и ловля его с хлопками. П
ЯНВАРЬ			Непрерывный бег в среднем темпе (на 80-120м, 2-3 раза).	«Гуси - лебеди»
			Прыжки (с высоты 30см) в обозначенное место.
			Перебрасывание мяча из одной руки в другую.
			Ходьба в колонне по трое.	«Мы веселые ребята»
			Бег с высоким подниманием бедра.
			Метание предметов на дальность (не менее 5-9м). П
			Размыкание в шеренге на вытянутые руки в стороны.	«Затейники»
			Прыжки через короткую скакалку.
			Лазанье по гимнастической стенке (высота 2,5м) с изменением темпа.
			Ходьба по гимнастической скамейке с приседанием на середине. П	«Мышеловка»
			Прыжки (с высоты 30см) в обозначенное место. П
			Перебрасывание мяча из одной руки в другую.
ФЕВРАЛЬ			Прыжки в длину с разбега (примерно 100см).	«Встречные перебежки»
			Перебрасывание мяча друг другу из разных исходных положений и построений.
			Непрерывный бег в среднем темпе (на 80-120м, 2-3 раза). П
			Ходьба вдоль стен зала с поворотом.	«Уголки»
			Челночный бег (3 раза по 10м).
			Перелезание с одного пролета на другой.
			Повороты кругом с переступанием.	«Ловишки»
			Прыжки в высоту с места прямо и боком (через 5-6 предм. поочередно, выс. 15-20см).
			Метание предметов на дальность (не менее 5-9м). П
			Повороты: направо, налево, кругом. П	«Пронеси мяч, не задев кеглю»
			Прыжки в длину с разбега (примерно 100см). П
			Перебрасывание мяча друг другу из разных исходных положений и построений. П
МАРТ			Ходьба по гимнастической скамейке с прокатыванием перед собой мяча двумя руками.	«Караси и щука»
			Ползание между рейками.
			Челночный бег (3 раза по 10м). П
			Ходьба с выполнением различных заданий.	«Сделай фигуру»
			Метание предметов в цель (центр мишени на высоте 1м) с расстояния (3-4м).
			Лазанье по гимнастической стенке (высота 2,5м) с изменением темпа. П
			Бег на скорость (20м, примерно за 5-5,5 секунд).	«Хитрая лиса»
			Перебрасывание мяча с отскоком от земли.
			Размыкание в колонне на вытянутые руки в стороны. П
			Повороты кругом с переступанием. П	«Ловишки»
			Ходьба по гимнастич. скамейке с прокатыванием перед собой мяча двумя руками. П
			Игра «Кто лучше прыгает?».
АПРЕЛЬ			Перестроение в три колонны. П	«Гуси – лебеди»
			Прыжки через скакалку с вращением ее вперед и назад.
			Метание предметов в цель (центр мишени). П
			Бег на скорость: (30м примерно 7,5-8,5 секунды).	«Бездомный заяц»
			Прыжки в длину с разбега (примерно 100см). П
			Игра «Медведь и пчелы».
			Повороты кругом (прыжком).	«Мы веселые ребята»
			Ползание на четвереньках (расстояние 3-4м) с толканием головой мяча. П
			Бросание мяча о землю и ловля двумя руками (не менее 10 раз подряд). П
			Бег на скорость: (30м примерно 7,5-8,5 секунды). П	«Пустое место»
			Повороты кругом с переступанием. П
			Ползание по гимнастической скамейке с опорой на предплечья и колени. П
МАЙ			Бег с препятствиями.	«Сделай фигуру»
			Прыжки через длинную скакалку (неподвижную и качающуюся).
			Бросание мяча вверх и ловля его с хлопком. П
			Бег мелким и широким шагом.	«Гори, гори ясно!»
			Перебрасывание мяча различными способами.
			Игра «Пожарные на учениях».
			Перелезание через несколько предметов подряд. П	«Уголки»
			Бросание мяча (левой и правой рукой) не менее 4-6 раз подряд. П
			Равнение в затылок. П
			Прыжки через длинную скакалку (неподвижную и качающуюся).П	«Встречные перебежки»
			Перебрасывание мяча различными способами. П
			Игра «Кто быстрее доберется до флажка?».