Конспект утренней гимнастики
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

Части

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1

2

3

4

Вводная

1.Построение и ходьба обычная в колонне по одному

2.Корригирующая ходьба с различным положением рук: ходьба на носках - руки вверх, ходьба на пятках - руки в стороны, ходьба на внешней стороне стопы - руки на поясе

3.Бег в умеренном темпе

4.Боковой галоп

5. Ходьба с высоким подниманием коленей

5.Ходьба обычная (берут в правую руку пушистика ) с перестроением в 4 звена

20с

30с.

30с

10с

10с

20с

Проверка осанки

и равнения

Следить за осанкой

Основная

ОРУ         с пушистиками (нетрадиционное оборудование)

1. «Помирим пушистиков» Игра «Ты ребёнок, я ребёнок»

И. п. Дети стоят напротив друг друга, «пушистик» в правой руке

Ты ребёнок, я ребёнок

У меня нос, у тебя нос

У меня щёчки гладки, у тебя щёчки гладки

У меня губки сладки, у тебя губки сладки

Я твой друг и ты мой друг

Мы любим друг друга

2. «Согреем пушистиков»

И. п. Дети стоят напротив друг друга, «пушистик» между ладоней

Мы пушистиков разотрём

Веру в дружбу им вернём

3. «Посмотри на пушистика»

И. п. Дети стоят напротив друг друга, взявшись за руки «пушистик» между ладоней

1- одну руку отвести в сторону, посмотреть на пушистика

2- вернуться в И. п

3-4-Тоже в другую сторону

4. «Покачаем пушистиков на качеле»

И. п. Дети стоят напротив друг друга, взявшись за руки «пушистик» между ладоней

1-2- наклоны туловища в одну сторону, в и.п.

3-4- наклоны туловища в другую сторону, в и. п.

5. «Пушистики прячутся»

И. п. Дети стоят напротив друг друга, взявшись за руки «пушистик» между ладоней

1-2 – присесть, спрятать пушистика за спину

3-4 – встать в и.п.

6. «Пушистики  встречаются»

 И. п. Дети сидят напротив друг друга, ноги врозь

1-4 перекатывают пушистика до ступни

5-8 вернуться в и.п.

7. «Пушистики летают на ракете»

И. п. Дети сидят напротив друг друга, ноги вместе, пушистики зажаты между ступней

1 - поднять прямые ноги с пушистиком вверх

2- опустить вниз

8. «Пушистики танцуют»

И. п. Дети стоят напротив друг друга, взявшись за руки «пушистик» между ладоней

1-8 – прыжки по кругу, взявшись за руки

9-16 – ходьба на месте

1 раз

8 раз

5-6раз

6-8 раз

5-6 раз

5-6 раз

6-8 раз

2 раза

(самомассаж)

Выполняют упражнения согласно тексту

(кинезиологическое упражнение)

Темп умеренный

Следить за осанкой

Темп умеренный

То же в другую сторону

Ноги в коленях не сгибать

То же в другую сторону

Заклю-читель-ная

1.«Пушистики пошли гулять»

Перестроение в колонну по двое, по одному, обычная ходьба, с выполнением задания для рук: руки вперёд, руки вверх, руки в стороны, руки вниз.

- боковой галоп, руки на поясе

- ходьба широким шагом

- ходьба обычная с перестроением в круг

2.«Часики»

И. п. – о.с.: ноги в узкой стойке, руки опущены. Делая махи прямыми руками вперёд и назад, произносить «тик-так»

Следить за осанкой

Дыхательное упражнение