Рекомендации для родителей "Учимся плавать вместе".
консультация по физкультуре на тему

Рекомендации для родителей.

                                      Учимся        плавать      вместе.

      Все родители   мечтают видеть своих детей здоровыми, физически и духовно красивыми. Об этом необходимо позаботиться с первых дней жизни ребёнка.

Каждый день,  купая малыша, необходимо помнить о большом значении  водных процедур для человека на протяжении всей его жизни.

Очень важны ваши положительные эмоции, хорошее настроение, доброжелательное  отношение к ребёнку, находящемуся в воде.

Если согласиться с мнением, что вода является неким носителем информации, то её можно рассматривать как возможность общения на определённом энергетическом уровне.

На Руси издавна купание малыша заканчивали  обливанием, приговаривая: «Как с гуся вода, так с моего сыночка худоба». Купая ребёнка, обучая его плавать или просто находясь с ним в воде, не забывайте о том, что ваши слова, эмоции, чувства усиливаются в несколько раз! Даже строгий тон должен носить доброжелательный оттенок. Не скупитесь на похвалу  и ласковые слова – это залог здоровья  и успешного обучения плаванию. Интерес ребёнка к физической активности в воде, регулярным занятиям по обучению плаванию зачастую зависит  от правильных действий родителей.

Малыш с удовольствием купается в своей детской ванночке, затем он освоит ванну для взрослых, детский бассейн.  А знаете ли вы, что с рождения до 6-и месяцев ребёнок способен плавать под водой, выполняя движения руками, ногами, туловищем? Подарок природы –  нырятельный  рефлекс (когда малыш на время перестаёт дышать под водой) – позволяет преодолевать расстояние ему до метра.  Ваша помощь нужна для того, чтобы малыш мог подняться к поверхности для очередного вдоха.

Занятия в бассейне с 1 года до3лет проходят, как правило, под руководством специалиста, имеющего медицинское образование.

• Оздоровительный характер занятий предполагает  и приобретение начальных навыков общения с водной средой.
• Начиная самостоятельные посещения бассейна с ребёнком этого возраста, необходимо иметь информацию об особенностях организма вашего малыша, его возможностях, консультацию врача-специалиста.
• В бассейне будьте предельно внимательны, малыш постоянно должен быть под вашим контролем.  Доброжелательность, терпение и никакого насилия.
• С достижением ребёнком возраста  3-5 лет родители могут посещать бассейн вместе с ним, рассматривая это мероприятие как активный семейный отдых.
• Будьте готовы к тому, что ребёнок поначалу может отказаться входить в воду. Тогда войдите в  воду сами, демонстрируя только положительные эмоции.
• Неизбежен период привыкания к водным процедурам. Чем регулярнее ваши посещения бассейна, тем  быстрее ребёнок адаптируется. Оптимальный вариант 2-3 раза в неделю.
• Если ребёнок заболел, подлечите его и обязательно возобновите  занятия
• Через 6-12 месяцев регулярных посещений бассейна как правило, наблюдается эффект закаливания, ребёнок значительно реже болеет.
• После занятий голову  и уши надо вытирать и сушить.
• Завершайте каждое занятие похвалой, даже если у юного пловца пока что-то не очень хорошо получается.
• Постарайтесь не торопить события, ничего не форсируйте, не спугните в дошкольнике желание научиться плавать.
• Обратите внимание на то, что если ваши занятия проходят в открытом водоёме, ребёнок должен находиться между вами и берегом.  Все его передвижения в воде должны быть от вас к берегу.  Никогда, не при каких обстоятельствах не оставляйте ребёнка без присмотра вводе и у воды.
• Первый этап обучения предполагает, что ребёнок познакомится со свойствами воды, с возможностью удерживаться на её поверхности без каких-либо движений. На данном этапе необходимо обратить внимание ребёнка на логическую цепочку упражнений  - вдох, задержка дыхания, погружение, всплывание, лежание, скольжение. Именно на этом этапе обучения ребёнок почувствует, что вода выталкивает тело на поверхность при условии задержки дыхания на вдохе и определённом положении частей тела.

• Всегда имейте в виду, что находящийся в воде ребёнок не способен концентрировать внимание столь же  успешно, как и на суше. Необычная среда для него отвлекающий фактор, поэтому большую часть информации ребёнок должен получать у бортика или в зале.
• Сохраняйте сформировавшийся стиль общения с ребёнком, используйте его  привычки, привязанности, черты характера в процессе обучения. Постарайтесь не говорить ему: «Не бойся, это же так просто», плохо, не правильно». Пусть ребёнок слышит от вас: «Хорошо! Молодец! Уже немного получилось! Делай так!».
• Каждое занятие начинайте с разминки. На первых порах это будет бег по дну с различным положением рук и прыжки в воде. Позднее в разминку включайте упражнения с предыдущих занятий в той последовательности, в которой они осваивались. Вся разминка 5-10 минут, во время которой ребёнок осваивает новое упражнение. Одного нового упражнения на на каждом занятии первого этапа вполне достаточно. Затем, по мере усложнения упражнений, руководствуйтесь степенью обучаемости  ребёнка.
• Всегда оставляйте время, чтобы ребёнок мог поиграть, свободно подвигаться в воде, независимо от того, освоил он новое упражнение или нет. Это «свободное купание» необходимо для положительных эмоций, развития координации движений. В конце занятия похвалите: «Молодец, ты сегодня старался!». Пусть каждое занятие оставит в памяти приятные воспоминания,   как для  вас, так и для ребёнка.
• Следуйте предложенным рекомендациям, и вы обязательно добьётесь успеха!