Памятки для родителей
консультация по физкультуре (младшая, средняя, старшая группа) на тему

«Воробушки и  автомобиль

  Воробушки в гнездышках (дети ). На противоположной стороне становится взрослый. Он изображает автомобиль. После слов  «Полетели, воробушки, на дорожку" дети поднимаются со стульев, бегают, размахивая руками -крылышками.

По сигналу взрослого «Автомобиль едет, летите, воробушки, в свои гнездышки!» автомобиль выезжает из гаража, воробушки улетают в гнезда (садятся на стулья). Автомобиль возвращается в гараж.

«Солнышко и дождик» В руках у взрослого  большой пестрый зонтик,  участники собираются вокруг него.  Взрослый  говорит: «Солнышко светит! Пойдемте гулять».

Дети вместе с ним ходят

или бегают по всей комнате. Через некоторое время взрослый  говорит: «Дождик, прячьтесь скорее под зонтик». Все бегут к нему, становятся под зонтик и ждут, когда

дождик перестанет. За тем он говорит: «Дождик перестал, снова светить солнышко. Можно идти

гулять», — и дети снова разбегаются. 

 «Зайцы и волк». Дети-зайцы прячутся за кустами и деревьями. В стороне за кустом находится волк. Зайцы выбегают на полянку, прыгают, щиплют травку, резвятся. По сигналу : «Волк идет!» — зайцы убегают и прячутся за кусты, под деревьями. Волк (взрослый) пытается догнать их.

В игре можно использовать небольшой текст:

Зайки скачут: скок, скок, скок,

На зеленый на лужок.

Травку щиплют, кушают,

Осторожно слушают.

Не идет ли волк?

Дети выполняют действия, о которых говорится в стихотворении. С окончанием текста появляется волк и начинает ловить зайцев.

    «Снежинки и ветер» Участники  собираются в кружок и берутся за руки. По  сигналу : « Ветер задул сильный , сильный. Разлетайтесь снежинки!»- разбегаются в разных направлениях  по залу, расправляют руки в стороны, покачиваются, кружатся.  Взрослый говорит: «Ветер стих. Возвращайтесь снежинки в кружок»

«Лохматый пес». Один ребенок изображает пса. Все остальные  участники (со  взрослым)

идут вместе тихо к псу и при этом произносят стихи:

Вот лежит лохматый пес.

В лапы свой, уткнувши нос,

Тихо, смирно он лежит,

Не то дремлет, не то спит.

Подойдем к нему, разбудим

И посмотрим, что же будет.

Пес вскакивает, начинает лаять и бежит за детьми, они убегают и прячутся.

«Берегись, заморожу». Все играющие собираются  на одной стороне , взрослый с ними. «Убегайте, берегитесь, догоню и заморожу», — говорит он. Дети бегут к противоположной стороне комнаты, чтобы спрятаться в «доме».

Муниципальное автономное образовательное учреждение

д/с №25

       Памятка для  родителей

              В игры играем

скоростно – силовые                             качества развиваем

Составитель: инструктор по ФК

Щербакова К.С.

                      Игры  

  Удочка. Дети стоят по кругу. Взрослый  — в центре круга. Он держит в руках шнур, на конце которого привязан мешочек с песком.  Взрослый вращает веревку с мешочком по кругу над самой землей, а дети подпрыгивают вверх, стараясь, чтобы мешочек не задел их ног. (Предварительно объяснить детям, что, подпрыгивая, нужно сильно оттолкнуться и подтянуть ноги.)

Ловишки с приседаниями». Выбирают ловишку. По сигналу «Раз, два, три. Беги!» участники разбегаются по площадке, а ловишка старается их поймать (коснуться рукой). Нельзя ловить того, кто успел присесть и дотронуться рукой до земли

«Сбей кеглю». Участники распределяются на две подгруппы и встают друг за другом. Перед каждой подгруппой проводят черту. В 2—3 м от нее ставят 5—6 кеглей на расстоянии 10—15 см одна от другой. Участники  по очереди подходят к черте и энергично катят шар (мяч), стараясь сбить кеглю (сбитые кегли возвращают на место). Когда все выполнят упражнение, подсчитывают, какая группа сбила больше кеглей. 

                          Эстафеты

  Удержание волана на ракетке. Участники двух команд выстраиваются в колонны, один за другим. Каждая команда выбирает себе ракетку и волан. Игрок, стоящий впереди всех, должен взять ракетку, положить на нее волан и пробежать до флажка, и обратно        

   Бег пингвинов. Команды выстраиваются в колонны перед стартовой линией. Игроки, стоящие первыми, зажимают между ногами (выше коленей) мяч. В таком положении они должны достигнуть стоящего в 10—12 шагах от них флажка и вернуться назад

Всадники.  Команды выстраиваются в колонны перед стартовой линией. У каждой команды мяч  «Кенгуру» (большой мяч с двумя ручками). По сигналу первые участники садятся на мяч верхом и выполняют прыжки на нем до флажка и   обратно

Самые меткие.  На  расстоянии 2-3 метров от корзины ставится корзинка с мешочками (мешочков в корзинке по количеству участников). Каждый участник команды получает право на один бросок мешочка, он должен постараться попасть в корзину. После броска участник возвращается к команде. Побеждает команда, у которой больше точных попаданий.

 Бег паучков. Команды выстраиваются в колонны перед стартовой линией. Участники принимают положение на четвереньках животом вверх, ногами вперед и двигаются в таком положении до флажка и обратно.

Гонки на санках (на улице). Играющие делятся на две  команды и становятся в колонны по одному. У каждой команды санки. Один участник садится на санки,

другой берется за веревку. По сигналу участник, который держит      

веревку, тянет за нее и везет своего товарища до флажка и обратно. Затем это задание выполняет следующая пара и т.

Муниципальное автономное дошкольное  образовательное учреждение

д/с №25

Памятка для  родителей

В игры играем

скоростно – силовые                             качества развиваем

Составитель: инструктор по ФК

Щербакова К.С.

«Птицы и лиса». Дети-птицы устраиваются на возвышенных местах. Это их гнезда. В стороне — норка лисы. Птицы слетают с деревьев на землю, перелетают с одного места на другое, расправив крылья, ищут различных вредных насекомых. По сигналу взрослого :«Лиса!» — все прячутся в свои гнезда. Лиса выбегает из норы и пытается догнать какую-нибудь птицу, если она не успеет спрятаться в гнездо, лиса ее ловит.

автомобили.

«Карусель» Участники  образуют круг, берутся за руки и двигаются по кругу под слова:

«Еле-еле, еле-еле

Завертелись карусели.

А потом, потом, потом

Все бегом, бегом, бегом.

Тише, тише, не спешите,

Карусель остановите!

Раз-два, раз-два,

Вот и кончилась игра». Сначала участники  идут по кругу, затем бегут, с окончанием слов останавливаются.

«Гуси- гуси» Участники игры выбирают волка и пастуха. Остальные игроки гуси.  С одной стороны проводится линия – это «птичий двор», с другой стороны «пастбище». В начале игры гуси выстраиваются  вдоль линии на «птичьем дворе». Волк, притаившись ( присев на корточки, находится на середине площадки. . Пастух дает команду: «Гуси гулять, пока волка не видать!». Гуси выбегают на «пастбище». Пастух дает новую команду: «Гуси- лебеди,  домой, серый волк под горой!». Гуси летят на свой « птичий двор , стараясь убежать от волка. Волк их может ловить только до границы – черты.

 «У медведя во бору». В стороне

обозначается берлога медведя, в которой находится  медведь.  На другой стороне площадки — дом детей. Взрослый  говорит: «Идите, дети, в лес гулять, грибы и ягоды собирать!». Дети расходятся, ловят бабочек, собирают грибы, ягоды и говорят слова:

«У медведя во бору

Грибы, ягоды беру,

А медведь не спит

И на нас рычит».

После слов «Рычит» медведь бежит за детьми и ловит их. До кого он дотронулся, ведет того к себе в берлогу

                       Эстафеты

«Кто быстрей .Участники делятся на две команды и выстраиваются за капитаном на стартовой линии.  По сигналу « Марш!», бегут до   флажка и обратно, передавая эстафету следующему участнику.

«Злючка- колючка еж». Участники делятся на две команды и выстраиваются за капитаном на стартовой линии, в положении  колено-локтевой стойки. По сигналу « Марш!», первый игрок ползет  на четвереньках  до   флажка и обратно, передавая эстафету следующему участни

Гонки на санках (на улице). Играющие делятся на две  команды и становятся в колонны по одному. У каждой команды санки( на санках сидит медведь, заяц….).По сигналу участник, который держит      

веревку, тянет за нее и везет свою игрушку  до флажка и обратно. Затем это задание выполняет следующая пара и т. д

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение д/с №25

Памятка для  родителей

В игры играем

скоростно – силовые                             качества развиваем

Составитель: инструктор по ФК

Щербакова К.С.