Виды утренней гимнастики в детском саду.
презентация по физкультуре на тему

Слайд 1

Утренняя гимнастика Выполнила воспитатель МАДОУ № 208 Серикова Елена Александровна

Слайд 2

Значение утренней гимнастики Один из важнейших компонентов двигательного режима; направлена на поднятие эмоционального и мышечного тонуса детей; углубляет дыхание, усиливает кровообращение, содействует обмену веществ; воспитывает внимание, целеустремленность; вызывает положительные эмоции, радостные ощущения; Повышает жизнедеятельность организма, дает высокий оздоровительный эффект.

Слайд 3

Условия проведения Ежедневно до завтрака; в течение 10-12 минут; на воздухе или в помещении; форточки и фрамуги остаются открытыми. (в зависимости от погодных условий)

Слайд 4

Содержание Составляют упражнения, рекомендованные программой для данной возрастной группы; в старших группах важно требовать от детей качественного выполнения каждого упражнения; применяются общеразвивающие упражнения с пособиями: гантели, мячи, ленты, погремушки, веревочки, обручи, гимнастические палки и т.д.; упражнения проводятся из разных исходных положений – стоя на коленях, сидя, лёжа на спине и животе; комплекс повторяют в течение одной – двух недель в зависимости от сложности его содержания; необходимо музыкальное сопровождение.

Слайд 5

Упражнения с гантелями

Слайд 6

С веревочкой и лентой

Слайд 7

С погремушками и грибочками

Слайд 8

Варианты проведения утренней гимнастики Традиционный комплекс: ходьба разного вида, переходящая в бег; непрерывный бег в умеренном темпе (1,5-2 мин); разные построения; ОРУ (6-7 упр.); бег (30 сек.); подскоки на месте; ходьба с дыхательными упражнениями. Игрового характера: 2-3 игры разной степени интенсивности; 5-7 упражнений имитационного характера.

Слайд 9

Варианты проведения утренней гимнастики Ритмическая: выполняется под ритмичную, бодрую музыку в умеренном и быстром темпе; аэробика базовая, танцевальная, силовая, степ-аэробика. С использованием полосы препятствий : предлагать упражнения с постепенным увеличением нагрузки; усложнять двигательные задания; включать разные виды упражнений с увеличением числа повторов и темпа движений; чередовать физкультурные пособия.

Слайд 10

Варианты проведения утренней гимнастики С включением оздоровительных пробежек: проводится на воздухе во время приема детей; сначала – разминка, состоящая из 3-4 ОРУ; затем – пробежка со средней скоростью на расстояние 100-200-300 м (один-два раза в чередовании с ходьбой) в зависимости от индивидуальных возможностей детей и времени года; в конце – дыхательные упражнения. С использованием простейших тренажеров: ОРУ с использованием простейших тренажеров (детский эспандер, гимнастический ролик и др.) и тренажеров сложного устройства («велосипед», «гребля» и др.).

Слайд 11

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ