Дыхательная гимнастика для детей дошкольного возраста
презентация по физкультуре на тему

Слайд 1

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вид № 10 «Светлячок» Дыхательная гимнастика для детей дошкольного возраста Подготовила: воспитатель Великородова И.В. г-к Анапа 2014 г.

Слайд 2

Дыхание — главнейший источник жизни. Дыхание – это жизнь. Человек сможет прожить без воды и пищи несколько дней, а без воздуха максимум – несколько минут Дыхательная гимнастика - это система дыхательных упражнений, направленная главным образом на профилактику и лечение заболеваний связанных с органами дыхания, сердечно-сосудистых болезнях. Дыхательные упражнения - являются неотъемлемой частью физической культуры и спорта; так как каждое упражнение, каждое движение человека сопровождается вдохом и выдохом. Дыхательная гимнастика укрепит иммунитет малыша. Оградить ребенка от простудных заболеваний.

Слайд 3

Цели и задачи дыхательной гимнастики Учить детей прислушиваться к своему дыханию. Учить детей расслаблять и восстанавливать организм после физической нагрузки и эмоционального возбуждения. Учить детей укреплять мышцы органов брюшной полости. Учить детей укреплять и стимулировать верхние дыхательные пути.

Слайд 4

Почему дыхательная гимнастика нужна? Дыхательные упражнения способствуют насыщению кислородом каждой клеточки организма. Умение управлять дыханием способствует умению управлять собой. Правильное дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной системы, избавляет человека от многих болезней, улучшает пищеварение.

Слайд 5

Медленный выдох помогает расслабиться, успокоиться, справиться с волнением и раздражительностью. Дыхательные упражнения просто необходимы детям, довольно часто болеющим простудными заболеваниями, бронхитами, а также выздоравливающим после воспаления лёгких или страдающим бронхиальной астмой.

Слайд 6

Требования к проведению дыхательной гимнастики: не заниматься в пыльном, непроветренном, или сыром помещении; температура воздуха должна быть на уровне 18-20 С; одежда не должна стеснять движений; не заниматься сразу после приема пищи; не заниматься с ребенком, если у него заболевание органов дыхания в острой стадии.

Слайд 7

Техника выполнения упражнений дыхательной гимнастики для детей: - воздух набирать через нос; - плечи не поднимать; - выдох должен быть длительным и плавным; - необходимо следить, за тем, чтобы не надувались щеки (для начала их можно придерживать руками ).

Слайд 8

Упражнения для дыхательной гимнастики Бегемотик . ИП: лежа или сидя. Ребенок кладет ладонь на область диафрагмы и глубоко дышит. Вдох и выдох производится через нос Упражнение может выполняться в положении сидя и сопровождаться рифмовкой: Сели бегемотики, потрогали животики. То животик поднимается (вдох), То животик опускается (выдох).

Слайд 9

Упражнения для дыхательной гимнастики Часики . ИП: стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так».

Слайд 10

Упражнения для дыхательной гимнастики Надуй шарик . ИП: ребёнок сидит или стоит. «Надувая шарик» широко разводит руки в стороны и глубоко вдыхает, затем медленно сводит руки, соединяя ладони перед грудью и выдувает воздух – ффф.

Слайд 11

Упражнения для дыхательной гимнастики Подуй на одуванчик . ИП: малыш стоит или сидит. Делает глубокий вдох носом, затем длинный выдох через рот, как будто хочет сдуть с одуванчика пух.