"Игры - эстафеты для физкультурных праздников и досугов"
материал по физкультуре на тему

ИГРЫ - ЭСТАФЕТЫ   ДЛЯ

ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ПРАЗДНИКОВ И ДОСУГОВ

Эстафета “Грузовики”

Играющие держат в руках автомобильные рули – это грузовики. Им необходимо доставить срочный груз. На голову каждого положен небольшой мешочек с песком. Кто, не уронив груз, придет к финишу первым – побеждает.

Эстафета «Велогонки»

Велосипед заменит гимнастическая палка. Палку нужно оседлать сразу двум участникам. Они - велосипедисты. Каждому дуэту, удерживая между ногами палку, предстоит «проехать» до поворотной отметки и обратно.

Эстафета « Змея»

Для эстафеты устанавливают 5-6 стульев, их устанавливают на линии движения. Команда выстраивается в колонну по одному, кладут руки на плечи впереди стоящего ребенка и приседают на корточки. Задача: преодолеть расстояние, до ориентира огибая и не задевая  препятствия.

Эстафета «Бег в валенках»

Первый участник бежит в валенках до ориентира, снимает их  и оставляет валенки там, обратно возвращается без валенок. Следующий участник, бежит к ориентиру, надевает валенки и бежит обратно.

Эстафета «Паук»

В эстафете участвуют сразу 4 человека. Они встают спиной друг к другу, и сцепляются руками, согнутыми в локтях. Пауку необходимо быстро пройти дистанцию и вернуться обратно. Но двигаться необходимо по «паутинке» - начерченной на полу линии.

Эстафета « Конёк-горбунок»

Участник сгибается в поясе, берёт мяч и кладёт его себе на спину, придерживая руками. Во время скачки Конёк–горбунок должен преодолеть препятствия  не теряя мяча за спиной.

Эстафета « Поймай  мяч»

Напротив каждой из команд встаёт капитан команды с большой шляпой в руках.  У остальных участников команды в руках по малому мячу, который они по сигналу (по очереди)  бросают в шляпу. Капитан команды старается этот мяч поймать. Побеждает та команда, у которой большее количество мячей достигло цели.

Эстафета «Насорил, убери»

У первого участника в руках ведро, в котором лежат малые мячи. По сигналу он бежит к обручу,  выкладывает мячи из ведра (сорит), и бегом возвращается назад, передает ведерко второму участнику. Второй участник бежит к обручу и собирает  мячи (убирает). Собрав мячи, возвращается к команде, передаёт эстафету следующему.

Эстафета « Самая красивая»

Напротив каждой из команд стоит столик со шляпами (мужская шляпа и женская).  Первый участник бегом бежит к столику, надев шляпу, девочка кричит: «Я самая красивая»,  мальчик: «Я самый красивый», после чего, кладёт шляпу на место и возвращается к команде, передаёт эстафету следующему участнику.

Эстафета «Кенгуру»

Ребенок зажимает между колен мяч и скачет до стойки и обратно. Затем передаётся мяч следующим игрокам, и встают в конец колонны.

Эстафета “Баскетбол”

Дети строятся в 2 колонны перед линией старта. У каждого впередистоящего в руках большой мяч. По сигналу (свистку), дети выполняют ведение мяча и забрасывают в корзины. Передают мяч следующему игроку. Встают позади колонны. Учитывается скорость выполнения задания и точность попадания в корзину.

Эстафета “Священного огня”

Дети делятся на две команды, строятся в 2 колонны перед линией старта. У впереди стоящих в руках “факелы”. По сигналу дети с “факелами” бегут до ориентира, огибают его и, возвращаясь, предают “факел” следующему игроку. Выигрывает команда, закончившая эстафету раньше.

Эстафета  “Переправа ”

Капитан команды сажает в «лодку» (обруч)  игрока и «плывет» с ним  на другой берег, сам остаётся на другом берегу, а второй участник возвращается за третьим, вместе переправляются на другой берег.  И так, пока не переправятся  все.

Эстафета «Разложи костер»

Дети строятся в две команды. По сигналу бегут по одному, змейкой до поленницы, берут одно полено и, возвращаясь, кладут его в обруч. Обе команды собирают «костер» из гимнастических палок.

Эстафета «Прыжки парами»

По сигналу игрок, стоящий вторым в паре, кладёт руки на плечи первому и они, прыгая на двух ногах, вдвоём начинают выполнять прыжки между предметами до ориентира. Назад возвращаются бегом, взявшись за руки.

Эстафета «Колобок»

Играющие делятся на две команды по 5-6 человек и строятся в колонну. В руках у капитанов команд по мячу -  колобку. Хором дети проговаривают:

Наш весёлый колобок.

Покатился на лужок.

Кто быстрей его вернёт,

Приз команде принесёт.

С последним словом капитаны команд поднимают мяч над головой, прогибаются назад и передают его следующему игроку. Стоящие последними игроки команд бегут с мячом вперёд и встают впереди своих команд. Игра продолжается до тех  пор, пока первые игроки (капитаны) вновь не окажутся впереди.