Рабочие программы непосредственно образовательной деятельности по физической культуре для детей дошкольного возраста на 2015 – 2016 учебный год
рабочая программа по физкультуре на тему
Рабочая программа по физическому развитию дошкольников составлена в соответствии с законом «Об образовании в РФ», «Типовым положением дошкольных учреждений», учебным планом МАДОУ, календарным учебным графиком на 2015-2016 учебный год, основной программой «Радуга» под редакцией Т.Н. Дороновой, а также программой Л. В. Юдиной «Старт», программой Т.В.Нестеренко и А.Шкода «Гимнастика маленьких волшебников».
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
programma_podgotovitelnaya_gruppa.docx | 156.18 КБ |
programma_starshiy_vozrast.doc | 554 КБ |
programma_sredniy_vozrast.docx | 133.5 КБ |
programma_vtoraya_mladshaya.doc | 634 КБ |
Предварительный просмотр:
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
муниципального образования г. Нягань «Детский сад №10 «Дубравушка»
СОГЛАСОВАНО: УТВЕРЖДЕНО:
Зам.заведующей по УВР Заведующий МАДОУМО г. Нягань ____________ Е. Ф. Лызлова «Детский сад №10 «Дубравушка» «______» __________2015г. ___________ И. А. Коломейцева
«______» __________2015г
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
непосредственно образовательной деятельности
по физической культуре
для детей подготовительной группы
на 2015 – 2016 учебный год
Инструктор по физической культуре:
Драган Е.В.
Нягань 2015г.
Пояснительная записка
Физическое воспитание направлено на охрану жизни и укрепление здоровья детей, своевременное формирование у них двигательных умений и навыков, развитие психофизических качеств (быстрота, сила, гибкость, выносливость), овладение физическими упражнениями и подвижными играми, воспитание жизнерадостной, жизнестойкой, целеустремленной, волевой, творческой личности.
Движения детей седьмого года жизни отличаются достаточной координированностью и точностью. Дети хорошо различают направление движения, скорость, смену темпа и ритма. Возросла возможность пространственной ориентировки, заметно увеличились проявления волевых усилий при выполнении отдельных упражнений, стремление добиться хорошего результата. У детей вырабатывается эстетическое отношение к движениям, они начинают воспринимать красоту и гармонию движений. Проявляются личные интересы мальчиков и девочек в выборе физических упражнений и подвижных игр.
Старшие дошкольники активно приобщаются к нормам здорового образа жизни.
Повышается общая осведомленность детей о здоровьесберегающем поведении: элементарные правила безопасности, сведения о некоторых возможных травмирующих ситуациях, важности охраны органов чувств (зрения, слуха), некоторых приемах первой помощи в случае травмы, правилах поведения в обществе в случае заболевания.
Рабочая программа по физическому развитию дошкольников составлена в соответствии с законом «Об образовании в РФ», «Типовым положением дошкольных учреждений», учебным планом МАДОУ, календарным учебным графиком на 2015-2016 учебный год, основной программой «Радуга» под редакцией Т.Н. Дороновой, а также программой Л. В. Юдиной «Старт», программой Т.В.Нестеренко и А.Шкода «Гимнастика маленьких волшебников».
Программа предусматривает для детей 6-7 лет занятия два раза в неделю – не более 30мин. В соответствие с годовым учебным графиком на 2015-2016 учебный год - 33 учебных недели с 14.09.2015г по 24.05.2016 г количество НОД составляет 66 часов. НОД, совпадающие с праздничными днями: 4 ноября, 22, 23 февраля, 7,8 марта, 2,3,4 и 9 мая, переносятся на текущую неделю дополнительными занятиями с целью соблюдения тематического планирования. Даты перенесенных НОД, указываются в рабочей программе.
Разделы программы:
«Школа мяча» - 20 учебных часа
«Акробатика» - 23 учебных часа
«Гимнастика» - 23 учебных часов.
Всего занятий: 66 часов.
Физкультурное НОД состоит из трех частей: вводной, основной и заключительной.
Цель программы: Совершенствование двигательной деятельности детей дошкольного возраста на основе развития физических качеств с помощью использования нетрадиционных методов в воспитательно-образовательном процессе.
Задачи:
- Развивать умение точно, энергично и выразительно выполнять физические
упражнения, осуществлять самоконтроль, самооценку, контроль и оценку движений других детей, выполнять элементарное планирование двигательной деятельности.
- Развивать и закреплять двигательные умения и знания правил в спортивных играх и спортивных упражнениях;
- Закреплять умение самостоятельно организовывать подвижные игры и упражнения со сверстниками и малышами;
- Развивать творчество и инициативу, добиваясь выразительного и вариативного выполнения движений;
- Развивать физические качества (силу, гибкость, выносливость), особенно - ведущие в этом возрасте быстроту и ловкость - координацию движений.
- Формировать осознанную потребность в двигательной активности и физическом совершенствовании.
- Формировать представления о некоторых видах спорта, развивать интерес к физической культуре и спорту
- Воспитывать ценностное отношение детей к здоровью и человеческой жизни, развивать мотивацию к сбережению своего здоровья и здоровья окружающих людей.
- Развивать самостоятельность в применении культурно-гигиенических навыков, обогащать представления о гигиенической культуре.
Содержание образовательной деятельности.
Порядковые упражнения. Способы перестроения. Самостоятельное, быстрое и организованное построение и перестроение во время движения. Перестроение четверками.
Общеразвивающие упражнения.Четырехчастные, шестичастные, восьмичастные традиционные общеразвивающие упражнения с одноименными, разноименные, разнонаправленными, поочередные движениями рук и ног, парные упражнения. Упражнения в парах и подгруппах. Выполнение упражнений активное, точное, выразительное, с должным напряжением, из разных исходных положений в соответствии с музыкальной фразой или указаниями с различными предметами. Упражнения с разными предметами, тренажерами.
Основные движения. Соблюдение требований к выполнению основных элементов техники бега, прыжков, лазанья по лестнице и канату: в беге — энергичная работа рук; в прыжках — группировка в полете, устойчивое равновесие при приземлении; в метании - энергичный толчок кистью, уверенные разнообразные действия с мячом, в лазании — ритмичность при подъеме и спуске. Подводящие и подготовительные упражнения.
Ходьба. Разные виды и способы: обычная, гимнастическая, скрестным шагом; выпадами, в приседе, спиной вперед, приставными шагами вперед и назад, с закрытыми глазами.
Упражнения в равновесии. Сохранение динамического и статического равновесия в сложных условиях. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом; неся мешочек с песком на спине; приседая на одной ноге, а другую махом перенося вперед сбоку скамейки; поднимая прямую ногу вперед и делая под ней хлопок. Ходьба по гимнастической скамейке, с перешагиванием предметов, приседанием, поворотами кругом, перепрыгиванием ленты. Ходьба по узкой стороне гимнастической скамейки прямо и боком. Стоя на скамейке, подпрыгивать и мягко приземляться на нее; прыгать, продвигаясь вперед на двух ногах по наклонной поверхности. Стоять на носках; стоять на одной ноге, закрыв по сигналу глаза; то же, стоя на кубе, гимнастической скамейке; поворачиваться кругом, взмахивая руками вверх. Балансировать на большом набивном мяче (вес 3 кг). Кружиться с закрытыми глазами, останавливаться, сделать фигуру.
Бег. Сохранение скорости и заданного темпа, направления, равновесия. Через препятствия — высотой 10—15 см, спиной вперед, со скакалкой, с мячом, по доске, по бревну, из разных стартовых положений (сидя, сидя «по-турецки», лежа на спине, на животе, сидя спиной к направлению движения и т. п.). Сочетать бег с ходьбой, прыжками, подлезанием; с преодолением препятствий в естественных условиях. Пробегать 10 м с наименьшим числом шагов. Бегать в спокойном темпе до 2—3 минут. Пробегать 2—4 отрезка по 100—150 м в чередовании с ходьбой. Пробегать в среднем темпе по пересеченной местности до 300 м. Выполнять челночный бег (5х10 м). Пробегать в быстром темпе 10 м 3—4 раза с перерывами. Бегать наперегонки; на скорость — 30 м.
Прыжки. Ритмичновыполнять прыжки, мягко приземляться, сохранять равновесие после приземления. Подпрыгивание на двух ногах на месте с поворотом кругом; смещая ноги вправо — влево; сериями по 30—40 прыжков 3—4 раза. Прыжки, продвигаясь вперед на 5—6 м; перепрыгивание линии, веревки боком, с зажатым между ног мешочком с песком, с набитым мячом; через 6—8 набивных мячей (вес 1 кг) на месте и с продвижением вперед. Выпрыгивание вверх из глубокого приседа. Подпрыгивание на месте и с разбега с целью достать предмет. Впрыгивать с разбега в три шага на предметы высотой до 40 см, спрыгивать с них. Прыжки в длину с места (не менее 100 см); в длину с разбега (не менее 170—180 см); в высоту с разбега (не менее 50 см). Прыжки через короткую скакалку разными способами: на двух ногах с промежуточными прыжками и без них, с ноги на ногу; бег со скакалкой. Прыжки через длинную скакалку: пробегание под вращающейся скакалкой, перепрыгивание через нее с места, вбегание под вращающуюся скакалку, перепрыгивание через нее; пробегание под вращающейся скакалкой парами. Прыжки через большой обруч, как через скакалку.
Метание. Отбивать, передавать, подбрасывать мячей разного размера разными способами. Метание вдаль и в цель (горизонтальную, вертикальную, кольцеброс и другие) разными способами. Точное поражение цели.
Лазанье. Энергичное подтягивание на скамейке различными способами: на животе и на спине, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами; по бревну; проползание под гимнастической скамейкой, под несколькими пособиями подряд. Быстрое и ритмичное лазание по наклонной и вертикальной лестнице; по канату (шесту) способом «в три приема».
Подвижные игры. Организовать знакомые игры игру с подгруппой сверстников. Игры-эстафеты.
Целесообразна интеграция с образовательными областями «Физическое развитие», «Социально-коммуникативное развитие», «Познавательное развитие», «Речевое развитие», «Художественно – эстетическое развитие». Она обеспечивается использованием двигательной деятельности для повышения умственной работоспособности детей, развития мелкой моторики.
Интеграция проявляется в возможности переноса осваиваемых ребенком двигательных навыков в другие виды деятельности ребенка, в использовании общих приемов, стимулирующих проявления самостоятельности и творческой инициативы.
По закреплению полученных знаний, умений и навыков инструктором по физкультуре рекомендуется проведение индивидуальной работы воспитателей с детьми в физкультурном центре групповой комнаты и на прогулке.
К концу шестого года достижения ребенка:
- Двигательный опыт ребенка богат; результативно, уверенно, мягко, выразительно с достаточной амплитудой и точно выполняет физические упражнения (общеразвивающие, основные движения.спортивные).
- В двигательной деятельности успешно проявляет быстроту, ловкость, выносливость, силу и гибкость.
- Осознает зависимость между качеством выполнения упражнения и его результатом
- проявляет элементы творчества в двигательной деятельности: самостоятельно составляет простые варианты из освоенных физических упражнений и игр, через движения передает своеобразие конкретного образа (персонажа, животного), стремится к неповторимости (индивидуальности) в своих движениях.
- Проявляет постоянно самоконтроль и самооценку. Стремится к лучшему результату, к самостоятельному удовлетворению потребности в двигательной активности за счет имеющегося двигательного опыта.
- Имеет начальные представления о некоторых видах спорта
- Имеет представления о том, что такое здоровье, понимает, как поддержать, укрепить и сохранить его.
Вызывает озабоченность и требует совместных усилий педагогов и родителей
- В двигательной деятельности затрудняется в проявлении быстроты, координации (ловкости), выносливости, силы и гибкости;
- Допускает ошибки в основных элементах сложных физических упражнений.
- Слабо контролирует выполнение своих движений и движений товарищей, затрудняется в их оценке;
- Допускает нарушение правил в подвижных и спортивных играх, чаще всего в силу недостаточной физической подготовленности;
- Не проявляет стойкого интереса к новым и знакомым физическим упражнениям, избирательности и инициативы при их выполнении.
Педагогическое наблюдение за развитием физических качеств у детей старшего дошкольного возраста проводится 2 раза в год: сентябрь и май.
Результаты сравниваются со стандартными количественными и качественными показателями для детей данного возраста по методике М.А. Руновой, Г.Н. Сердюковской «Диагностические тесты физического воспитания дошкольного возраста».В наблюдении принимают участие дети основной и подготовительной медицинских групп здоровья.
Дошкольники тестируются по шести физическим качествам, которые входят в программу проведения губернаторских соревнований ХМАО-Югры: координационные способности (челночный бег), гибкость, статическая сила (подтягивание на перекладине из положения лежа), скоростно-силовая выносливость (прыжок в длину), динамическая сила (подъем туловища за 30 сек.) и быстрота (бег 30 м).
Педагогические наблюдения проводятся с целью планирования индивидуальной работы с детьми, испытывающими трудности освоения программы.
Тематический план:
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | |||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 14.09 14.09 15.09 | 16.09 18.09 17.09 | ||
сентябрь | № НОД | 1 | 2 | ||
Кол-во часов | 1 | 1 | |||
Программное содержание | Развивать у детей умение сохранять правильную осанку при ходьбе. Закреплять умение подбрасывать мяч точно перед собой повыше и правильно ловить его. Сочетать движения рук и ног. Учить перебрасывать мяч в шеренгах из-за головы. Способствовать развитию и укреплению мышц плечевого пояса через упражнения с гимнастическим роликом. | Упражнять детей в ходьбе с разным положением рук и ног, в беге врассыпную. Развивать ловкость в бросании и ловле мяча с хлопком. Учить детей перебрасывать мяч в шеренгах , сидя по-турецки двумя руками.. Способствовать развитию и укреплению мышц спины через упражнения с гимнастическим роликом. | |||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну прыжком. В ходьбе по сигналу: перестроение в колонну по два (для ОРУ). Размыкание. Обычная ходьба в колонне в чередовании с ходьбой: на носках, руки вверх, высоко поднимая колени, руки в стороны; на наружных сводах стоп, руки на поясе. Бег в колонне с изменением темпа, бег врассыпную в чередовании с ходьбой в колонне. | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну прыжком. В ходьбе по сигналу: перестроение в колонну по два (для ОРУ). Размыкание. Обычная ходьба в колонне в чередовании с ходьбой: на носках, руки за голову, высоко поднимая колени, руки к плечам; на наружных сводах стоп, руки за спину. Бег в колонне в чередовании с ходьбой врассыпную, бег с остановкой на сигнал. | |||
ОРУ | Комплекс № 1 без предметов Дыхательное упражнение: «Регулировщик» | ||||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Бросание и ловля мяча вверх (15-20 р) 2. Ударение мячом о пол и ловля двумя и одной рукой (не менее 10 раз) 3. Перебрасывание мяча в шеренгах двумя руками из-за головы (3-4м). |
«по-турецки» двумя руками (3-4м). | |||
Подвижная игра | «Ловишка с мячом» | ||||
Заключительная часть | Динамическое упражнение «Нетерпеливые ноги» | ||||
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | |||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 21.09 21.09 22.09 | 23.09 25.09 24.09 | ||
сентябрь | № НОД | 3 | 4 | ||
Кол-во часов | 1 | 1 | |||
Программное содержание | Упражнять детей в умении ходить и бегать разными способами. Развивать у детей силу отталкивания при бросании набивного мяча. Приучать выбрасывать предмет вперед-вверх. Способствовать развитию и укреплению мышц брюшного пресса через упражнения с гимнастическим роликом. Развивать ловкость координацию движений в упражнениях с мячом.Знакомить детей с содержанием и правилами игры «Перелет птиц». | Развивать у детей ориентировку в пространстве во время бега. При метании набивного мяча вдаль побуждать детей к достижению хорошего результата, закреплять согласованность действий руками и ногами при метании. Развивать ловкость координацию движений в упражнениях с мячом Способствовать развитию координации через упражнения с гимнастическим роликом. В подвижной игре «Перелет птиц» упражнять в умении лазать с использованием перекрестной координации. | |||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Размыкание и смыкание приставным шагом. Перестроение в колонну переступанием. В ходьбе перестроение в колонну по два(для ОРУ). Размыкание. Ходьба в колонне в чередовании с ходьбой на носках, руки вверх; выпадами, руки на поясе; перекатом с пятки на носок; «змейкой», огибая предметы.Бег в колонне с заданиями на сигнал: упор присев, остановка, смена направления. | Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «Вольно».Перестроение в колонну переступанием. Перестроение в колонну по два(для ОРУ). Обычная ходьба в колонне в чередовании с перекрестной ходьбой; ходьбой с выпадами приставляя ногу, перекатом с пятки на носок, руки на поясе. Бег в колонне с заданиями: «змейкой», огибая предметы, с высоким подниманием коленей; врассыпную. | |||
ОРУ | Комплекс № 2 с мячом Дыхательное упражнение: «Регулировщик» | ||||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Бросание мяча вверх и ловля его с поворотом вокруг себя (не менее 10 раз) 2. Бросание мяча из одной руки в другую с отскоком от пола. 15 раз 2.Перебрасывание набивных мячей (1кг), стоя в шеренгах |
| |||
Подвижная игра | «Перелет птиц» | ||||
Заключительная часть | Динамическое упражнение «Буратино» | ||||
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | |||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 28.09 28.09 29.09 | 30.09 02.10 01.10 | ||
сентябрь - октябрь | № НОД | 5 | 6 | ||
Кол-во часов | 1 | 1 | |||
Программное содержание | Упражнять в ходьбе и беге с заданиями. В перебрасывании и ловле мяча в парах в движении развивать умение выпускать предмет по дугообразной траектории, ловить мяч, захватывая его с боков, следить за полетом мяча и развивать реакцию на летящий мяч. Учить детей ударять мячом о пол и ловить правой и левой рукой на месте. Способствовать развитию координации движений выполняя упражнения на диске здоровья. | Упражнять детей в выполнении поворотов кругом. Развивать умение согласовывать перебрасывание мяча при продвижении вперед в паре. Учить детей ударять мячом о пол и ловить правой и левой рукой в движении. Способствовать укреплению мышц туловища выполняя упражнения на диске здоровья. | |||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Размыкание и смыкание приставным шагом. Перестроение в колонну прыжком. В ходьбе перестроение в колонну по два (для ОРУ). Ходьба в колонне с различным положением рук (вверх, в стороны, за голову, вперед и др.); перекрестная ходьба. Бег в колонне с заданиями: широким шагом, боковым галопом, с захлестыванием голеней, с поворотом на сигнал. | Построение в шеренгу. Повороты кругом, размыкание и смыкание приставным шагом. Перестроение в колонну по два (для ОРУ). Обычная ходьба в колонне в чередовании с перекрестной ходьбой; с выпадами, приставляя ногу, на выпад-хлопок перед собой, высоко поднимая колени, руки в стороны. Бег в колонне с заданиями: упор присев, стойка на носках, руки вверх; поворот на 360, смена направления бега. | |||
ОРУ | Комплекс №3 с малыми мячами Дыхательное упражнение «Летающий мяч» | ||||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Перебрасывание мяча в паре двумя руками от груди-вверх и продвижением вперед (3раза) 2.Отбивание мяча о пол и ловля правой, левой рукой на месте (15 раз) |
| |||
Подвижная игра | Эстафеты с мячом | ||||
Заключительная часть | Динамическое упражнение «Бабочка» | ||||
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | |||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 05.10 05.10 06.10 | 07.10 09.10 08.10 | ||
октябрь | № НОД | 7 | 8 | ||
Кол-во часов | 1 | 1 | |||
Программное содержание | Упражнять в приеме мяча, отскочившего от стены и ловить его двумя руками. Развивать умение согласовывать отбивание и ловлю мяча при действиях в паре.Закреплять правильную ловлю мяча захватом с боков. Способствовать укреплению мышц ног выполняя упражнения на диске здоровья. | Упражнять в приеме мяча, отскочившего от стены (футбольный вариант) Развивать умение согласовывать отбивание и ловлю мяча при действиях в паре Способствовать укреплению мышц ног, формированию равновесия при выполнении упражнений на диске здоровья. | |||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Повороты кругом, размыкание и смыкание приставным шагом. Перестроение в колонну по два (для ОРУ). Обычная ходьба в колонне в чередовании с ходьбой перекатом с пятки на носок, с ползанием на четвереньках, перешагивая шнуры, с ходьбой на носках. Руки вверх. Бег в колонне с заданиями: «Змейкой», огибая предметы, перешагивая шнуры, боковой галоп, перешагивая шнуры, прыжки на двух ногах через шнуры, продвигаясь вперед. | Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «Вольно». Перестроение в колонну переступанием. Перестроение в колонну по два (для ОРУ). Обычная ходьба в колонне в чередовании с перекрестной ходьбой; ходьбой с выпадами приставляя ногу, перекатом с пятки на носок, руки на поясе. Бег в колонне с заданиями: «Змейкой», огибая предметы, с высоким подниманием коленей; врассыпную. | |||
ОРУ | Комплекс №3 с малыми мячами Дыхательное упражнение «Летающий мяч» | ||||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Отбивание мяча о стенку и ловля его двумя руками (15-20р) 2.В парах одновременная передача мячей: 1-й-верхняя от груди; 2-й – нижняя с отскоком от пола, ловля двумя руками.(16-20раз) | 1.Отбивание мяча о стенку ногой. (15-20р) 2. В парах одновременная передача мячей: 1-й-верхняя от груди; 2-й – нижняя с отскоком от пола, ловля двумя руками. (16-20раз) | |||
Подвижная игра | «Мяч водящему» | ||||
Заключительная часть | Динамическое упражнение «Горная река» |
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | |||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 12.10 12.10 13.10 | 14.10 16.10 15.10 | ||
октябрь | № НОД | 9 | 10 | ||
Кол-во часов | 1 | 1 | |||
Программное содержание | Тренировать у детей скорость реакции на звуковой сигнал. Упражнять в перебрасывании мяча через сетку и ловить не прижимая к груди. Развивать глазомер и умение работать в паре перебрасывая мяч друг другу из разных исходных положений. Воспитывать самостоятельность при выполнении упражнений. | Тренировать у детей скорость реакции на звуковой сигнал. Упражнять в перебрасывании мяча через сетку от груди. Развивать глазомер и умение работать в паре перебрасывая мяч друг другу из разных исходных положений. Воспитывать самостоятельность при выполнении упражнений. | |||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному. Ходьба в рассыпную, по сигналу «по местам» найти свое место в колонне. Игра «Наоборот» Бег обычный, «змейкой», по сигналу смена ведущего. Перестроение в колонну по три в движении. | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному. Ходьба врассыпную, по сигналу «по местам» найти свое место в колонне. Игра «Наоборот» Бег обычный, «змейкой», по сигналу смена ведущего. Перестроение в колонну по три в движении. | |||
ОРУ | Комплекс № 4с обручем Дыхательное упражнение «Надуем круглый шарик» | ||||
2-я часть: Основные виды движений |
- от груди; -от головы; - из-за головы (по 8 раз) |
- от груди; -от головы; - из-за головы (по 8 раз) | |||
Подвижная игра | «Стой!» | ||||
Заключительная часть | Упражнение на релаксацию «Конкурс лентяев» |
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | ||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 19.10 19.10 20.10 | 21.10 23.10 22.10 | |
октябрь | № НОД | 11 | 12 | |
Кол-во часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Закреплять умение согласовывать движения рук и ног при отбивании мяча о пол и ведении его по прямой двумя руками. Упражнять детей в перебрасывании и ловле мяча через сетку. Способствовать развитию общей выносливости, укреплению мышц ног при выполнении упражнений на велотренажерах. | Закреплять умение согласовывать движения рук и ног при отбивании мяча о пол и ведении его по прямой двумя руками, увеличив расстояние. Упражнять детей в перебрасывании и ловле мяча через сетку. Учить быстро реагировать на летящий мяч, выполнять дополнительные движения вперед, в сторону, назад.Способствовать развитию двигательного навыка бега при выполнении упражнений на беговой дорожке. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «Вольно».Перестроение в колонну прыжком. В движении перестроение через центр парами, противоходом через центр в колонну. Перестроение в колонну по два (для ОРУ). Ходьба в колонне с различными положениями рук, перекрестная ходьба, ходьба спиной вперед, ходьба скрестным шагом. Легкий бег в колонне чередовать с бегом. Высоко поднимая колени, с бегом с захлестом голеней, с бегом врассыпную, с бегом подскоками. | Построение в шеренгу. Размыкание и смыкание приставным шагом. Перестроение в колонну.Повороты кругом. В движении перестроение через центр парами, движение противоходом, через центр перестроение в колонну. Перестроение в колонну по два (для ОРУ). Ходьба в колонне в чередовании с ходьбой на носках, руки вверх, на наружных сводах стоп, руки за спину, выпадами, руки на пояс, ползанием на четвереньках, ходьбой перекатом с пятки на носок. Бег в колонне с заданиями:- Поворот -Подпрыгивание вверх с хлопком -Смена направления бега -Бег парами. | ||
ОРУ | Комплекс № 4с обручем Дыхательное упражнение «Надуем круглый шарик» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ведение мяча двумя руками вперед (4м), перебрасывание мяча через сетку любым способом. 2.Упражнения на тренажерах (1мин). |
| ||
Подвижная игра | «Соревнование тачек». | |||
Заключительная часть | Динамическое упражнение «Любопытный нос» |
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | |||||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 26.10 26.10 27.10 | 28.10 30.10 29.10 | ||||
октябрь | № НОД | 13 | 14 | ||||
Кол-во часов | 1 | 1 | |||||
Программное содержание | Способствовать формированию ориентировке в пространстве при выполнении поворотов в разные стороны.Упражнять детей в умении вести мяч правой и левой рукой и забрасывать его в баскетбольное кольцо.Способствовать укреплению мышц живота при выполнении упражнений на тренажере «Гимнастическая скамья». | Упражнять детей в умении регулировать ширину шага при ходьбе, развивать чувство равновесия Упражнять детей в умении вести мяч правой и левой рукой и забрасывать его в баскетбольное кольцо. Способствовать развитию укреплению мышц ног при выполнении упражнений на стептренажере. | |||||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «Вольно».Перестроение в колонну прыжком. Перестроение в колонну по два (для ОРУ). Ходьба в колонне, мяч перед грудью в согнутых руках, ходьба на носках, мяч вверх. На наружных сводах стоп. Мяч за головой. Высоко поднимая колени, мяч в прямых руках перед собой. Бег в колонне, мяч перед грудью в согнутых руках, боковой галоп, мяч вперед. Подскоки, мяч вверх, легкий бег на сигнал остановка – отбить мяч о пол одной рукой, поймать двумя. | Построение в шеренгу. Расчет на 1-й, 2-й и 3-й, перестроение по расчету в три шеренги. Повороты на месте. Перестроение в колонну. Перестроение через цент зала парами; движение противоходом, через центр в одну колонну. Перестроение в колонну по два (для ОРУ). Ходьба в колонне с заданиями: высоко поднимая колени, руки в стороны; на носках, руки вверх; скрестным шагом; выпадами вперед, приставляя ногу, на выпад хлопок перед собой. Бег в колонне с заданиями: тройками; в колонне «змейкой», огибая предметы, бег с ноги на ногу по ориентирам, широким шагом. | |||||
ОРУ | Комплекс № 5слентамиДыхательное упражнение: «Паровоз» | ||||||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ведение мяча одной рукой вперед (4м) 2.Забрасывание мяча в баскетбольную корзину от груди с расстояния 2м 3.Упражнения на тренажерах (2мин) |
| |||||
Подвижная игра | «Зайцы в огороде». | ||||||
Заключительная часть | Динамическое упражнение «Купание жабы» | ||||||
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | |||||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 02.11 02.11 03.11 | 06.11 06.11 05.11 | ||||
ноябрь | № НОД | 15 | 16 | ||||
Кол-во часов | 1 | 1 | |||||
Программное содержание | Упражнять детей в умении сочетать ведение мяча и забрасывание его в баскетбольную корзину от головы двумя руками или от груди двумя руками. Закреплять умение выполнять круговой замах при метании в горизонтальную цель. Продолжать способствовать укреплению мышц живота при выполнении упражнений на тренажере «Гимнастическая скамья». | Упражнять детей в умении сочетать ведение мяча и забрасывание его в баскетбольную корзину от головы двумя руками или от груди двумя руками. Развивать умение выполнять бросок от плеча одной рукой с замахом и без него при попадании в вертикальную цель. Продолжать способствовать развитию общей выносливости, укреплению мышц ног при выполнении упражнений на велотренажерах. | |||||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Перестроение в круг. Расчет на 1-й и 2-й, перестроение в два круга по расчету. Перестроение в колонну по два (для ОРУ). Ходьба парами с заданиями: на носках, руки вверх, на наружных сводах стоп, руки на поясе, в полуприседе, руки за спиной, перекрестная ходьба. Бег парами в чередовании с ходьбой парами, бегом врассыпную, боковым галопом в парах, взявшись за руки. | Построение в колонну, перестроение в шеренгу, в круг, расчет на 1-й и 2-й, перестроение в два круга по расчету. Обратное перестроение в колонну Перестроение в колонну по два (для ОРУ). Ходьба в колонне с заданиями: перешагивая предметы; спиной вперед, с ритмичными хлопками под левую ногу; перекрестная ходьба. Обычный бег парами в чередовании с бегом высоко поднимая колени; поднимая вперед прямые ноги. С захлестом голеней; боковым галопом. | |||||
ОРУ | Комплекс № 6 с гимнастическими палками Дыхательное упражнение: «Насос» | ||||||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ведение мяча одной рукой вперед с забрасыванием мяча в баскетбольную корзину (3раза) 2.Метание в горизонтальную цель (рас-е 4-5м) 3.Упражнения на тренажерах (2мин) | 1. Ведение мяча одной рукой вперед с забрасыванием мяча в баскетбольную корзину (3раза) 2.Метание в вертикальную цель (расстояние 4м) 3.Упражнения на тренажерах (2мин) | |||||
Подвижная игра | «Охотники и звери» | ||||||
Заключительная часть | Динамическое упражнение «Купание жабы» | ||||||
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | |||||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 09.11 09.11 10.11 | 11.11 13.11 12.11 | ||||
ноябрь | № НОД | 17 | 18 | ||||
Кол-во часов | 1 | 1 | |||||
Программное содержание | Упражнять детей в умении вести мяч между предметами, меняя скорость движения при ведении мяча.Упражнять детей в метании маленьким мячом в вертикальную цель. Развивать умение регулировать силу броска в зависимости от расстояния до цели. Способствовать развитию двигательного навыка бега при выполнении упражнений на беговой дорожке. | Упражнять детей в умении вести мяч между предметами, меняя скорость движения при ведении мяча. Разучить выполнение кругового замаха при метании вдаль мешочка. Способствовать развитию укреплению мышц ног при выполнении упражнений на стептренажере. | |||||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Размыкание и смыкание приставным шагом. Повороты на месте. Расчет на 1-й и 2-й, перестроение в две шеренги. Перестроение в две колонны. Ходьба парами с заданиями: боком, приставным шагом. Спиной и лицом друг к другу; с различными положениями рук; перекрестная ходьба. Бег парами в чередовании с ходьбой врассыпную; бегом врассыпную. | Построение в шеренгу. Расчет на 1-й, 2-й и 3-й, перестроение по расчету в три шеренги. Повороты на месте. Перестроение в колонну. Перестроение через цент зала парами; движение противоходом, через центр в одну колонну. Перестроение в колонну по два (для ОРУ). Ходьба в колонне с заданиями: высоко поднимая колени, руки в стороны; на носках, руки вверх; скрестным шагом; выпадами вперед, приставляя ногу, на выпад хлопок перед собой. Бег в колонне с заданиями: тройками; в колонне «змейкой», огибая предметы, бег с ноги на ногу по ориентирам, широким шагом. | |||||
ОРУ | Комплекс № 7 с лентами Дыхательное упражнение: «Насос» | ||||||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Ведение мяча по кругу, продвигаясь между предметами (8шт.) 3круга 2.Метание в вертикальную цель расстояние 5м 3.Упражнения на тренажерах(2мин) |
| |||||
Подвижная игра | «Переброска мячей» (через сетку) | ||||||
Заключительная часть | Релаксация «Воздушный шарик» |
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | ||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 16.11 16.11 17.11 | 18.11 20.11 19.11 | |
ноябрь | № НОД | 19 | 20 | |
Кол-во часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Тренировать у детей скорость реакции на звуковой сигнал. Упражнять в подбрасывании и ловле мяча, не прижимая к груди. Развивать глазомер и умение работать в паре перебрасывая мяч друг другу из разных исходных положений. Воспитывать самостоятельность при выполнении упражнений. | Тренировать у детей скорость реакции на звуковой сигнал. Упражнять в подбрасывании и ловле мяча, не прижимая к груди. Развивать глазомер и умение работать в паре перебрасывая мяч друг другу из разных исходных положений. Воспитывать самостоятельность при выполнении упражнений. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Расчет на первый-второй в шеренге, в колонне. Ходьба обычная, спиной вперед, на высоких четвереньках, с приседанием на звуковой сигнал. Игра «Встречные перебежки» (дети, с ленточками на руках – желтые и синие - перебегают по сигналу с одной стороны площадки на другую и касаются руками друг друга). | Построение в шеренгу. Расчет на первый-второй в шеренге, в колонне. Ходьба обычная, спиной вперед, на высоких четвереньках, с приседанием на звуковой сигнал. Игра «Встречные перебежки» (дети, с ленточками на руках – желтые и синие - перебегают по сигналу с одной стороны площадки на другую и касаются руками друг друга). | ||
2-я часть: Основные виды движений |
|
«змейкой» между предметами)
| ||
Заключительная часть | Дыхательная гимнастика «Ветер» Асана «Кобра» |
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 23.11 23.11 24.11 | 25.11 27.11 26.11 | |
ноябрь | № НОД | 21 | 22 | |
Кол-во часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Закрепить ходьбу и бег с выполнением заданий для рук и ног. Учить сохранять группировку при перекате вперед. Упражнять детей в использовании перекрестной координации при ползании вперед по скамейке. | Формировать координацию движений при ходьбе спиной вперед «змейкой». Учить сохранять группировку при перекате назад. Упражнять детей в использовании перекрестной координации при ползании назад по скамейке. Воспитывать умение действовать согласованно в подвижной игре. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в три колонны по звеньям. Перестроение в колонну. Перестроение в три колонны. Ходьба в колонне в чередовании с ходьбой на носках, руки в стороны, ходьба на наружных сводах стоп, руки за спиной. Скрестным шагом боком, руки на поясе, ходьбой выпадами с хлопком перед собой. Бег в колонне с заданиями на сигнал: остановка, поворот на 360, упор присев, прыжок вверх толчком обеих ног. Изменение направления бега | Построение в колонну. Размыкание и смыкание. Перестроение в две колонны, в колонну. Перестроение в две шеренги (для ОРУ). Ходьба в колонне с заданиями: перекатом с пятки на носок, на носках высоко поднимая колени, руки на поясе; спиной вперед «змейкой», огибая предметы. Бег в колонне в чередовании с бегом высоко поднимая колени, руки на поясе; мелким и широким шагом, противоходом, с захлестом голеней, руки согнуты в локтях. | ||
ОРУ | Комплекс № 8 с гантелями Дыхательное упражнение: «Задуем свечу» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1 .Ползание по скамейке на четвереньках вперед. 2.Перекат вперед и назад из положения, сидя на мате. 3. Ползание на ладонях и ступнях (паук) вперед, огибая предметы, расставленные в ряд (рас-е 1м друг от друга) (6-7 шт.) 3-4раза |
| ||
Подвижная игра | «Замри» | |||
Заключительная часть | Выполнение упражнения «Лев» | |||
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 30.11 30.11 01.12 | 02.12 04.12 03.12 | |
декабрь - ноябрь | № НОД | 23 | 24 | |
Кол-во часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Упражнять детей в подтягивании на скамейке лежа на животе. Учить технике кувырка вперед. Развивать музыкально-ритмические способности при разучивании комплекса «Антошка». В игре «Белые медведи» развивать умение действовать в паре. | Развивать навыки пространственной ориентировки. Упражнять детей в ползании по скамейке на спине, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами. Оценить, при каком положении ног подтягиваться тяжелее. Закреплять умение выполнять кувырок вперед, следить за выполнением плотной группировки. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Перестроение в круг. Расчет на 1-й и 2-й, перестроение в два круга, в две колонны, в колонну. Перестроение в три колонны (для ОРУ). Ходьба в колонне гимнастическим шагом, на носках руки вверх, на наружных сводах стоп, руки за спиной, в полуприседе, руки на поясе, перешагивая через предметы высотой 10см 8-10шт, на рас. 40см друг от друга. Легкий бег в колонне; бег с ноги на ногу из обруча в обруч, бег в чередовании с прыжками на двух ногах, продвигаясь вперед по прямой, бег врассыпную, насигнал-остановка, переложить мяч в другую руку над головой | Построение в шеренгу. Повороты на месте. Расчет на 1-й и 2-й, перестроение в две шеренги., Размыкание и смыкание. Перестроение в колонну. Перестроение в две колонны (для ОРУ). Ходьба в колонне с заданиями: на носках, руки в стороны; на пятках, руки на поясе, мелким и широким шагом, спиной вперед врассыпную, на четвереньках. Бег в колонне с заданиями на сигнал: Поворот на 360 Упор присев Сохранение равновесия, стоя на одной ноге, руки на поясе Прыжок вверх | ||
ОРУ | Комплекс № 9 с обручем Дыхательное упражнение: «Задуем свечу» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1 .Ползание по скамейке на животе, подтягиваясь руками 3-4 раза 2.Выполнение кувырка вперед 3раза |
| ||
Подвижная игра | «Белые медведи» | |||
Заключительная часть | Выполнение асаны «Половинная поза саранчи» | |||
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 07.12 07.12 08.12 | 09.12 11.12 10.12 | |
декабрь | № НОД | 25 | 26 | |
Кол-во часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Развивать у детей быстроту действий при подлезании под дуги разной высоты по-пластунски. Продолжать обучение кувырку вперед, отрабатывая технику выполнения. Знакомить детей с содержанием и правилами игры «Повар и котята» | Развивать навыки пространственной ориентировки. Развивать координацию движений в лазании по ограниченной опоре. Учить выполнять кувырок назад, соблюдая группировку. Формировать правильную осанку через упражнения из системы Хатха-йога. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «Вольно». Перестроение в круг, в колонну. Перестроение в две колонны (для ОРУ). Ходьба в колонне с ритмичными хлопками под левую ногу, перекрестная ходьба, ходьба парами и тройками, ходьба выпадами, ходьба на четвереньках. Бег в колонне в чередовании: с ходьбой врассыпную, с бегом парами, подскоками, с бегом «змейкой», огибая предметы; с бегом, перешагивая предметы высотой 20см. | Построение в шеренгу. Повороты на месте. Расчет на 1-й и 2-й, перестроение в три колонны по расчету, Перестроение в колонну. Перестроение в три колонны (для ОРУ). Ходьба в колонне с заданиями: на носках, руки в стороны; на пятках, руки на поясе, мелким и широким шагом, спиной вперед врассыпную, на четвереньках. Бег в колонне с заданиями на сигнал: Поворот на 360 Упор присев Сохранение равновесия, стоя на одной ноге, руки на поясе | ||
ОРУ | Комплекс № 10 без предметов Дыхательное упражнение: «Регулировщик» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1 . Лазание под несколькими дугами подряд по-пластунски 3-4раза 2.Выполнение кувырка вперед 3-4раза |
| ||
Подвижная игра | «Повар и котята» | |||
Заключительная часть | Выполнение асаны «Половинная поза черепахи» |
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 14.12 14.12 15.12 | 16.12 18.12 17.12 | |
декабрь | № НОД | 27 | 28 | |
Кол-во часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Упражнять детей в лазанье по гимнастической стенке одноименным способом. Продолжать обучение кувырку назад, сохраняя группировку до окончания упражнения. В подвижной игре «Совушка» формировать выразительность и произвольность движений и поведения. | Упражнять детей в лазанье по гимнастической стенке с использованием перекрестной координации. Продолжать обучение кувырку назад и доводить его до точной техники. В подвижной игре «Совушка» учить владеть языком движений. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «Вольно». Перестроение в круг, в колонну. Перестроение в две колонны (для ОРУ). Ходьба в колонне с ритмичными хлопками под левую ногу, перекрестная ходьба, ходьба парами и тройками, ходьба выпадами, ходьба на четвереньках. Бег в колонне в чередовании: с ходьбой врассыпную, с бегом парами, подскоками, с бегом «змейкой», огибая предметы; с бегом, перешагивая предметы высотой 20см. | Построение в шеренгу. Повороты на месте. Расчет на 1-й, 2-й, 3-й; перестроение в три шеренги уступом. Перестроение в колонну. Для выполнения ОРУ перестроение в шеренгу Ходьба в колонне перекрестная; двумя колоннами на носках с различными положениями рук расхождением встречных колонн; боком скрестным шагом «сиртаки» Легкий бег в колонне, боковой галоп; бег с захлестом голеней; высоко поднимая колени; противоходом; в чередовании с ходьбой парами | ||
ОРУ | Комплекс № 11 с мячом Дыхательное упражнение: «Регулировщик» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1 .Лазание по гимнастической стенке (одноименным способом) 3-4раза 2.Выполнение кувырка назад 3-4раза |
| ||
Подвижная игра | «Совушка» | |||
Заключительная часть | Выполнение асаны «Кошка» |
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 21.12 21.12 22.12 | 11.01 11.01 12.01 | |
январь | № НОД | 29 | 30 | |
Кол-во часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Развивать силу мышц при выполнении статического задания.Закреплять умение лазать с использованием перекрестной координации при подъеме и спуске по гимнастической стенке. Учить детей выполнять кувырок с прыжком, соблюдая группировку. | Упражнять детей в лазанье по гимнастической стенке перекрестной координацией с переходом вверху на другой пролет и спуске по диагонали.Формировать правильную осанку выполняя упражнения с элементами акробатики.Продолжать обучение детей выполнять кувырок с прыжком, соблюдая группировку. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну прыжком. В ходьбе по сигналу: перестроение в шеренгу и ходьба шеренгой, обратное перестроение. Для ОРУ перестроение в ходьбе в колонну по два.Обычная ходьба в колонне в чередовании с ходьбой: — по диагонали зала; — перекрестной; — в полуприседе; — выпадами, приставляя ногу; — на носках, руки за голову Бег в колонне по полосе препятствий (З раза): 1) по доске, руки в стороны; 2) «змейкой», огибая предметы; З) с ноги на ногу из обруча в обруч; 4) пробегание в большой обруч | Построение в шеренгу. Повороты на месте Расчет на 1-й, 2- й, З- й, перестроение в три шеренги уступом. Перестроение в колонну. Для ОРУ перестроение в шеренгу Ходьба в колонне по три: — гимнастическим шагом, — широким шагом, — перекатом с пятки на носок, руки на поясе — на наружных сводах стоп руки за спиной Бег в колонне в чередовании с бегом в колонне по три, бегом врассыпную бегом высоко поднимая колени бегом с захлестом голеней | ||
ОРУ | Комплекс № 12 с обручем Дыхательное упражнение «Дровосек» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1 .Лазание по гимнастической стенке чередующимся шагом, быстро, ритмично 3-4 р 2.Кувырок с прыжком. 3 раза |
| ||
Подвижная игра | «Воевода» | |||
Заключительная часть | Релаксация«Загораем» | |||
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 13.01 15.01 14.01 | 18.01 18.01 19.01 | |
январь | № НОД | 31 | 32 | |
Кол-во часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Научить детей лазать по веревочной лестнице, разноименным способом.Развивать умение владеть своим телом в кувырке с разбега. Формировать правильную осанку при выполнении упражнений. Воспитывать чувство товарищества, ответственности в играх-эстафетах. | Закрепить умение детей перестраиваться в два круга. Учить лазанью по веревочной лестнице, одноименным способом.Совершенствовать технику выполнения кувырка с разбега.Формировать правильную осанку при выполнении упражнений. Воспитывать чувство товарищества, ответственности в играх-эстафетах | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «Вольно». Расчет по порядку. Перестроение в колонну. Для ОРУ перестроение в колонну по три. Ходьба в колонне в чередовании с ходьбой: — спиной вперед; — на носках, руки вверх; — скрестным шагом боком; — на носках, высоко поднимая колени, руки в стороны; — ходьба в колонне противоходом Бег в колонне с выполнением заданий на сигнал:— стойка на одной ноге, руки на поясе; — упор присев; поворот на 360°; — прыжок вверх на двух ногах. Бег в колонне противоходом | Построение в круг. Расчет на 1-й, 2-й; перестроение в два круга; обратное перестроение; перестроение в колонну. ДляОРУ перестроение в две колонны Ходьба в колонне с различными положениями рук: на носках, руки в стороны; выпадами, руки в стороны; скрестным шагом «сиртаки»; ходьба по диагонали зала Бег в колонне с изменением темпа; бег, сменяя направляющего по сигналу; бег, поднимая прямые ноги в стороны, вперед и назад | ||
ОРУ | Комплекс № 12 с обручем Дыхательное упражнение «Дровосек» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1 .Лазание по веревочной лестнице вверх разноименным способом. 2раза 3. Кувырок с разбега. 3раза |
| ||
Подвижная игра | Эстафеты: «Ядро барона Мюнхгаузена»«Разведчик» (по-пластунски) «Тачка» | |||
Заключительная часть | Релаксация «Придуманная страна» | |||
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 20.01 22.01 21.01 | 25.01 25.01 26.01 | |
январь | № НОД | 33 | 34 | |
Кол-во часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Повторить расчет на первый-второй и перестроение в две колонны. Развивать гибкость, пластичность, выполняя упражнение «Мостик» на полу. Продолжать обучение кувырку с разбега, отрабатывая технику выполнения | Повторить расчет на первый-второй и перестроение в две колонны. Развивать гибкость и умение владеть своим телом при выполнении упражнения «Мостик». закрепить кувырк с разбега, отрабатывая технику выполнения | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Повороты на месте в шеренге, колонне. Ходьба со сменой ведущего; по сигналу свистка – прыжки на месте. Бег «змейкой», по сигналу – остановка. Ходьба с восстановлением дыхания. Расчет на первый-второй, деление на две колонны. | Построение в шеренгу. Повороты на месте в шеренге, колонне. Ходьба со сменой ведущего; по сигналу свистка – прыжки на месте. Бег «змейкой», по сигналу – остановка. Ходьба с восстановлением дыхания. Расчет на первый-второй, деление на две колонны. | ||
ОРУ | Комплекс № 13 с мячом Дыхательное упражнение «Ветер» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
2.Кувырок с разбега 3-4раза | ||
Подвижная игра | «Не оставайся на полу» | |||
Заключительная часть | Релаксация «Конкурс лентяев» |
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 27.01 29.01 28.01 | 01.02 01.02 02.02 | |||
февраль | № НОД | 35 | 36 | |||
Кол-во часов | 1 | 1 | ||||
Программное содержание | Научить детей влезать на канат.Познакомить детей со стойкой на лопатках «Березка». Выполнение переката назад из упора присев. В подвижной игре «Медведь и пчелы» упражнять детей в лазанье с использованием перекрестной координации в быстром темпе. | Упражнять детей в лазании по канату, соблюдая технику захвата.Продолжать обучение стойке на лопатках «Березка», соблюдая технику постановки рук. Формировать правильную осанку и гибкость через выполнение упражнений из системы Хатха-йога. | ||||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Смыкание и размыкание приставным шагом, расчет на 1-й, 2-й, 3-й. Перестроение в З шеренги уступом. Перестроение в колонну. Для выполнения ОРУ перестроение в З шеренги уступом Ходьба в колонне по диагонали зала; спиной вперед, «змейкой» огибая предметы; перекрестная ходьба; ходьба в полуприсиде; ходьба на четвереньках, змейкой огибая предметы. Обычный бег в колонне в чередовании с бегом: спиной вперед; перешагивая предметы, расставленные на расстоянии 40см друг от друга; противоходом | Построение в одну колонну. Повороты на месте. Перестроение в шеренгу. Расчет на 1-й, 2-й, 3-й. Перестроение в три шеренги уступом. Обратное перестроение. Для ОРУ перестроение в ходьбе в колонну по два. Обычная ходьба в колонне в чередовании с ходьбой: - захлестывая голень, -на носках ноги врозь, руки вверх -пятки внутрь, носки наружу, руки за спиной в замке Бег в колонне по полосе препятствий (3 раза): набегание на горку матов высотой 40см; «змейкой», огибая предметы; Прыжки из обруча в обруч на двух ногах (8 обручей) Пробегание в 2 больших обруча. Препятствия расположены противоходом | ||||
ОРУ | Комплекс №14 с гимнастическими палками Дыхательные упражнения:«Перышки» | |||||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Обучение лазанию по канату (освоение захвата и перехвата каната ногами) 2раза 2.Стойка на лопатках «Березка» 3раза |
| ||||
Подвижная игра | «Медведь и пчелы» | |||||
Заключительная часть | Выполнение асаны «Дельфин» | |||||
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 03.02 05.02 04.02 | 08.02 08.02 09.02 | |||
февраль | № НОД | 37 | 38 | |||
Кол-во часов | 1 | 1 | ||||
Программное содержание | Совершенствовать координацию в ходьбе и беге с выполнением заданий. Упражнять детей в лазании по канату, соблюдая технику слезания. Развивать чувство равновесия при выполнении стойки на лопатках «Березка». | Совершенствовать координацию в ходьбе и беге с выполнением заданий. Побуждать детей самостоятельно влезать на канат и слезать с него. Побуждать детей к самостоятельному выполнению стойки на лопатках «Березка». | ||||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно», «Вольно».Размыкание и смыкание. Перестроение в круг, в колонну. Обычная ходьба в колонне с малым мячом в руке: — на носках, руки за головой; - на наружных сводах стоя, руки за спиной; — на носках, высоко поднимая колени, руки вверх, передавать мяч в другую руку под коленом; — выпадами, приставляя ногу, руки в стороны, на выпад переложить мяч под коленом в другую руку. Бег в колонне с малым мячом в руке с заданиями на сигнал: — остановка, наклон, переложить мяч в другую руку за ногой; — поворот, переложить мяч в другую руку над головой; — присед, переложить мяч в другую руку под коленями | Построение в круг, расчет на 1-й, 2-й; перестроение в два круга. Перестроение в колонну по два Ходьба в колонне по два, ходьба на носках одна рука на плече товарища, другая на поясе Бег парами в чередовании с боковым галопом лицом и спиной друг к другу, взявшись за руки; — шагом польки, руки скрестно; — подскоками, руки скрестно | ||||
ОРУ | Комплекс № 15 с летами Дыхательные упражнения: «Перышки» | |||||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Лазание по канату и спуск с него 2раза 2.Стойка на лопатках «Березка» 3-4раза |
| ||||
Подвижная игра | «Туннель» | |||||
Заключительная часть | Выполнение асаны «Плуг» | |||||
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 10.02 12.02 11.02 | 15.02 15.02 16.02 | |||
февраль | № НОД | 39 | 40 | |||
Кол-во часов | 1 | 1 | ||||
Программное содержание | Развивать координацию движений в выполнении кувырка вперед со стойкой на лопатках «Березка».Упражнять детей в умении самостоятельно выбирать способ лазания в зависимости от высоты препятствия и их роста. Приучать выполнять лазанье быстро с ходу. Формировать силу рук и плечевого пояса в упражнениях с пружинистым эспандером. | Развивать умение владеть телом. Сохраняя группировку во время кувырка и быстро выходить в стойку на лопатках «Березка».Упражнять в лазанье. Предложить детям самостоятельно оценить правильность выполнения задания. Продолжать формировать силу рук и плечевого пояса в упражнениях с пружинистым эспандером | ||||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Повороты на месте. Размыкание и смыкание. Расчет на 1-й, 2-й. Перестроение по расчету в две шеренги. Перестроение в колонну по два. ДляОРУперест-роение в три шеренги. Ходьба в колонне по два с заданиями:— на носках, руки вверх; — на наружных сводах стоп, руки за спиной; — высоко поднимая колени, руки в стороны. Ходьба врассыпную в чередовании с ходьбой в колонне. Бег в колонне с заданиями: — боковой галоп, руки на поясе; — высоко поднимая колени; — с захлестом голеней;— спиной вперед; — поднимая прямые ноги в стороны | Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «Вольно», расчет на 1-й, 2-й. Перестроение в колонну; в две колонны. Обратное перестроение. ДляОРУ перестроение в две шеренги. Обычная ходьба в колонне в чередовании - с ходьбой с различными положениями рук; - с перекрестной ходьбой с закрытыми глазами; - с ходьбой пятки внутрь, носки наружу, руки за спиной в замке;- с ходьбой по диагонали зала Бег в колонне с преодолением препятствий (3 раза): -бег по гимнастической скамейке; - бег с ноги на ногу перешагивая модули, -бег по ребристой дорожке; - прыжок вверх с разбега, достать до предмета | ||||
ОРУ | Комплекс № 15 с летамиДыхательные упражнения: «Перышки» | |||||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Лазание с учетом интересов детей (снаряд по выбору детей) 2.Кувырок вперед со стойкой на лопатках «Березка» 3раза | 1.Лазание с учетом интересов детей (снаряд по выбору детей) 2.Кувырок вперед со стойкой на лопатках «Березка» 3-4раза | ||||
Подвижная игра | «Передай - садись» | |||||
Заключительнаячасть | Выполнение асаны «Свеча» |
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 17.02 19.02 18.02 | 20.02 20.02 25.02 | |
февраль | № НОД | 41 | 42 | |
Кол-во часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Формировать умение ходить перекатом с пятки на носок. Побуждать детей совершенствовать двигательные навыки в соревновательной деятельности. Формировать самостоятельность при выборе гимнастического снаряда и в выполнении упражнений на нем. Воспитывать ответственность за свои действия. | Формировать умение ходить перекатом с пятки на носок. Побуждать детей совершенствовать двигательные навыки в соревновательной деятельности. Развивать мышечную силу в упражнениях на гимнастической стенке, канате. Воспитывать ответственность за свои действия | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному. Ходьба обычная, расхождение через середину по одному в правую и левую стороны; -с перекатом с пятки на носок, руки на поясе; - с поворотом кругом прыжком по звуковому сигналу. Бег «змейкой», со сменой ведущего по сигналу. Ходьба с восстановлением дыхания. | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному. Ходьба обычная, расхождение через середину по одному в правую и левую стороны; -с перекатом с пятки на носок, руки на поясе; - с поворотом кругом прыжком по звуковому сигналу. Бег «змейкой», со сменой ведущего по сигналу. Ходьба с восстановлением дыхания. | ||
2-я часть: Основные виды движений | Выполнение упражнений на снаряде по выбору детей (гимнастическая стенка, веревочная лестница, гимнастическая скамейка, канат, наклонная лестница, несколько матов) | Выполнение упражнений на снаряде по выбору детей (гимнастическая стенка, веревочная лестница, гимнастическая скамейка, канат, наклонная лестница, несколько матов) | ||
Подвижная игра | Подвижная игра по выбору детей | |||
Заключительная часть | Саморегуляция «Снеговик» |
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | ||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 24.02 26.02 26.02 | 29.02 29.02 01.03 | |
март | № НОД | 43 | 44 | |
Кол-во часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Учить детей группироваться при выполнении прыжка в мягкий модуль с кувырком вперед. Развивать силу рук в подтягивании на высокой перекладине.Закрепить умение прыгать с мячом между колен. | Продолжать обучение детей прыжку в мягкий модуль с кувырком вперед.Продолжать развивать силу рук в подтягивании на высокой перекладине. Закрепить умение прыгать с мячом между колен, увеличив расстояние. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь!», «Смирно», «Вольно». Размыкание и смыкание. Перестроение в круг, в колонну. Перестроение в три шеренги уступом (для ОРУ) Обычная ходьба в колонне:— на носках, руки за головой; на наружных сводах стоя, руки за спиной; -на носках, высоко поднимая колени, руки вверх, -выпадами, приставляя ногу, руки в стороны, на выпад выполнить хлопок прямыми руками. Бег в колонне с заданиями: -остановка, наклон, выполнить хлопок под правой (левой)ногой, -присед, хлопок впереди. | Построение в круг. Перестроение в два круга, перестроение в две колонны, в колонну. Для выполнения ОРУ перестроение в шеренгу Ходьба в колонне с заданиями: — перешагивая предметы, — по модулям или полусферам, — спиной вперед — с ритмичными хлопками под левую ногу — скрестным шагом «сиртаки» Бег в колонне в чередовании с ходьбой врассыпную, перекрестными подскоками; бегом парами взявшись за руки, боковым галопом | ||
ОРУ | Комплекс № 16 с гимнастическими палками Дыхательные упражнения «Задуем свечу», «Поезд» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Прыжок в мягкий модуль с кувырком вперед 2раза 2.Подтягивание на высокой перекладине(2раза) 3.Прыжки с продвижением вперед, с зажатым между ног мячом (4м) | 1. Прыжок в мягкий модуль с кувырком вперед 2раза 2. Подтягивание на высокой перекладине (2раза)
| ||
Подвижная игра | «День, ночь, огонь, вода» | |||
Заключительная часть | Динамическое упражнение «Болото» |
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | ||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 02.03 04.03 03.03 | 05.03 05.03 10.03 | |
март | № НОД | 45 | 46 | |
Кол-во часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Продолжать упражнять детей в ходьбе и беге с заданиями. Побуждать детей к выполнению упражнений на высокой перекладине, соблюдая технику захвата. Совершенствовать умение сохранять равновесие на ограниченной площади опоры с усложнением. Воспитывать внимание и собранность при выполнении заданий. | Продолжать упражнять детей в ходьбе и беге с заданиями. Развивать силу толчка в прыжках через скамейку. Развивать ловкость и силу рук в упражнениях с эспандерами. Воспитывать внимание и собранность при выполнении заданий | ||
1-я часть: Вводная часть | Ходьба гимнастическим шагом, с притопом, руки на поясе; приставным шагом вперед с приседанием, руки на поясе. Бег на носках, с захлестыванием голени назад, руки на поясе, подскоком, боковым галопом. | Ходьба гимнастическим шагом, с притопом, руки на поясе; приставным шагом вперед с приседанием, руки на поясе. Бег на носках, с захлестыванием голени назад, руки на поясе, подскоком, боковым галопом. | ||
ОРУ | Комплекс № 17 без предметов Дыхательное упражнение «Веселые пружинки» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Прыжки с продвижением вперед по гимнастической скамейке 3-4раза 2.Упражнение на высокой перекладине «Улитка», «Улитка в домике» |
2.Упражнение на высокой перекладине «Улитка», «Улитка в домике» | ||
Подвижная игра | «Охотники и утки» | |||
Заключительная часть | Релаксация «В лесу» |
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | |||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 09.03 11.03 15.03 | 14.03 14.03 17.03 | ||
март | № НОД | 47 | 48 | ||
Кол-во часов | 1 | 1 | |||
Программное содержание | Развивать умение группироваться при выполнении прыжка в мягкий модуль с кувырком вперед. Развивать координационные способности в упражнениях на диске здоровья. Научить детей держать «угол» в висе на высокой перекладине. Воспитывать смелость и выносливость. | Развивать ловкость и быстроту при выполнении прыжка в мягкий модуль с кувырком вперед. Воспитывать смелость при выполнении упражнения на высокой перекладине «Уголок вверх ногами» Развивать ловкость и скоростные качества в игре с бегом и увертыванием. | |||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Повороты на месте. Размыкание и смыкание. Перестроение в 3 колонны. По звеньям. Перестроение в колонну. Для ОРУ перестроение в две колонны. Ходьба в колонне по полосе препятствий (3 раза):1) перекрестная ходьба по гимнастической скамейке; 2) ходьба по модулям или полусферам, расставленным в шахматном порядке; 3) пролезание в обруч боком в группировке; 4) ходьба по ребристой доске на носках, руки вверх Бег в колонне в чередовании с бегом:парами;тройками;врассыпную;в колонне «змейкой», огибая предметы;с ноги на ногу по ориентирам | Построение в шеренгу. Повороты на месте. Размыкание и смыкание. Перестроение в 3 колонны. По звеньям. Перестроение в колонну. Для ОРУ перестроение в две колонны. Ходьба в колонне по полосе препятствий (3 раза): 1) перекрестная ходьба по гимнастической скамейке; 2) ходьба по модулям или полусферам, расставленным в шахматном порядке; 3) пролезание в обруч боком в группировке; 4) ходьба по ребристой доске на носках, руки вверх Бег в колонне в чередовании с бегом: парами; тройками; врассыпную; в колонне «змейкой», огибая предметы; с ноги на ногу по ориентирам | |||
ОРУ | Комплекс № 18 с лентами. Дыхательные упражнения «Петушок», «Гуси» | ||||
2-я часть: Основные виды движений |
| 1.Прыжок в мягкий модуль с кувырком вперед 3 раза 2.Упражнение на высокой перекладине «Уголок вверх ногами» 2 раза | |||
Подвижная игра | «Белые медведи» |
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | ||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 16.03 18.03 22.03 | 21.03 21.03 24.03 | |
март | № НОД | 49 | 50 | |
Кол-во часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Познакомить детей с батутом. Предложить выполнить упражнение на батуте «Вертушки», соблюдая технику. Развивать умение детей владеть телом при выполнении упражнений на кольцах. Способствовать развитию прыгучести. | Развивать ловкость в прыжках через канат боком, с зажатым мешочком между колен, в прыжках на батуте.Укреплять мышцы рук и брюшного пресса при выполнении упражнения на кольцах «Уголок». Способствовать развитию чувства ритма, пластики движений при разучивании музыкально-ритмического комплекса «Антошка» | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Размыкание, смыкание. Повороты на месте. Расчет на 1-й, 2-и, 3-и. Перестроение в три шеренги уступом; в колонну. Для выполнения ОРУ перестроение в колонну по три. Ходьба в колонне в чередовании с ходьбой в тройках. Ходьба на носках, руки вверх; на наружных сводах стоя, руки на пояс; перекрестная ходьба Бег в колонне в чередовании с бегом в тройках; врассыпную; противоходом; по - диагонали зала | Построение в шеренгу. Размыкание и смыкание. Расчет по порядку. Перестроение в колонну. Для выполнения ОРУ перестроение в три шеренги уступом Ходьба в колонне перекрестная; в полуприседе; выпадами вперед, с хлопком перед собой; ходьба на четвереньках Легкий бег в колонне; бег с ноги на ногу из обруча в обруч; бег в чередовании с прыжками на двух ногах, продвигаясь вперед; бег врассыпную в чередовании с ходьбой в колонне | ||
ОРУ | Комплекс № 19 с гимнастическими палками Дыхательные упражнения «Петушок», «Гуси» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Прыжки через канат справа и слева 3-4раза 2.Прыжок на батуте «Вертушки» 2раза 3.Упражнение на кольцах «Переворот вперед и назад» 2раза |
| ||
Подвижная игра | «Через веревку» | |||
Заключительная часть | Игра-медитация «Цветы» |
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | ||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 23.03 25.03 29.03 | 28.03 28.03 31.03 | |
март - апрель | № НОД | 51 | 52 | |
Кол-во часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Совершенствовать технику выполнения прыжка в длину с места. Развивать равновесие и координацию в прыжке на батуте. Продолжать развивать гибкость суставов в упражнениях на кольцах. | Совершенствовать технику выполнения прыжка в длину с места. Акцентировать внимание детей на силу толчка в прыжке. Развивать равновесие и координацию в прыжках на батуте, соблюдая технику безопасности. Продолжать развивать гибкость суставов в упражнениях на кольцах | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в колонну. Повороты на месте. Перестроение по расчету в два круга. Перестроение в колонну. Для выполнения ОРУ перестроение в колонну по два. Ходьба в колонне по два с заданиями: на носках, руки вверх; на наружных сводах стоп, руки за спину; Скрестным шагом боком, высоко поднимая колени, руки на поясе. Легкий бег в колонне по два с заданиями на сигнал: Поворот на 3600;стойка на одной ноге, руки на поясе; упор присев; остановка подлезание между ногами в парах. | Построение в круг. Расчет на 1-й, 2-й. Перестроение по расчету в два круга. Перестроение в колонну. Для выполнения ОРУ перестроение в колонну по два Обычная ходьба в колонне; ходьба гимнастическим шагом; перекатом с пятки на носок; спиной вперед, змейкой огибая предметы; по диагонали зала; семенящим шагом Обычный бег в колонне в чередовании с бегом мелким и широким шагом; с высоким подниманием коленей, руки согнуты в локтях; с захлестом голеней, руки на поясе; противоходом; по наклонной и горизонтальной гимнастической скамейке | ||
ОРУ | Комплекс № 20 с мячом Дыхательные упражнения «Часы», «Паровозик» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Прыжок в длину с места (80см) 6-8 раз 2. Прыжок на батуте «Кенгуру» 2раза 3.Упражнение на кольцах «Петрушка» 2 раза |
| ||
Подвижная игра | «Перемена мест прыжками» | |||
Заключительная часть | Игра-медитация «Ракушка» |
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | ||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 30.03 01.04 05.04 | 04.04 04.04 07.04 | |
апрель | № НОД | 53 | 54 | |
Кол-во часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Формировать умение спрыгивать с высоты за линию. Научить детей прыгать через короткую скакалку на двух ногах. Продолжать развивать гибкость суставов в упражнениях на кольцах. | Продолжать формировать умение спрыгивать с высоты за линию с поворотом. Научить детей прыгать через короткую скакалку с ноги на ногу. Продолжать развивать гибкость суставов в упражнениях на кольцах. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Размыкание и смыкание. Повороты на месте. Перестроение в колонну. Перестроение в четыре колонны по звеньям. Обратное перестроение. Для выполнения ОРУ перестроение в две шеренги Обычная ходьба в колонне в чередовании с ходьбой по наклонной доске и гимнастической скамейке: на носках, руки вверх; перекрестной; боком приставным шагом, захватывая край скамейки пальцами ног. Легкий бег в колонне; бег по гимнастической скамейке; с ноги на ногу по ориентирам; подскоки; с остановкой на сигнал; с изменением направления на сигнал | Построение в шеренгу. Размыкание и смыкание. Повороты на месте. Перестроение в колонну. Перестроение в четыре колонны по звеньям. Обратное перестроение. Для выполнения ОРУ перестроение в две шеренги Обычная ходьба в колонне в чередовании с ходьбой по наклонной доске и гимнастической скамейке: на носках, руки вверх; перекрестной; боком приставным шагом, захватывая край скамейки пальцами ног. Легкий бег в колонне; бег по гимнастической скамейке; с ноги на ногу по ориентирам; подскоки; с остановкой на сигнал; с изменением направления на сигнал | ||
ОРУ | Комплекс №21со скакалкой Дыхательные упражнения «Часы», «Паровозик» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Запрыгивание на гимн.скамейку и спрыгивание за линию или в обручи на рас. 30-40см, 6-8раз 2.Прыжки через короткую скакалку на двух ногах 3.Упражнение на кольцах «Лягушка» 2раза | 1. Запрыгивание на гимн. скамейку и спрыгивание за линию, с поворотом на 180 град.на рас. 30-40см, 6-8р. 2.Прыжки через короткую скакалку с ноги на ногу
| ||
Подвижная игра | «Ручейки и озера» | |||
Заключительная часть | Игра-медитация «Сердечко» |
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | |||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 06.04 08.04 12.04 | 11.04 11.04 14.04 | ||
апрель | № НОД | 55 | 56 | ||
Кол-во часов | 1 | 1 | |||
Программное содержание | Упражнять в прыжках через короткую скакалку в беге.Развивать координационные способности и вестибулярный аппарат, выполняя прыжок с высоты, стоя спиной вперед. Способствовать развитию прыгучести в подвижной игре «Прыжок за прыжком».Упражнять в выполнении гимнастических упражнений на веревочной лестнице. | Развивать умение сохранять равновесие при спрыгивании с поворотом на 180 градусов. Закрепить умение детей прыгать через короткую скакалку.Развивать умение подстраховывать себя во время упражнений на веревочной лестнице, учить чувствовать тело и контролировать свои движения. | |||
1-я часть: Вводная часть | Построение в звенья по ориентирам. Перестроение в колонну. Повороты на месте. Расчет по порядку. Для выполнения ОРУ перестроение в две колонны. Ходьба в колонне с различными положениями рук; ходьба в колонне, по сигналу — ходьба в шеренге скрестным шагом боком сиртаки, руки на плечи друг другу; ходьба в упоре лежа, боком приставным шагом. Бег в колонне противоходом; по диагонали зала; бег двумя колоннами; расхождением встречных колонн; в колонне со сменой направляющего по сигналу | Построение в шеренгу Повороты на месте. Перестроение в колонну, в две колонны по звеньям Обратное перестроение. Для выполнения ОРУ перестроение в две колонны Обычная ходьба в колонне в чередовании: — с ходьбой на носках по гимнастической скамейке, — с ходьбой по гимнастической скамейке боком приставным шагом, захватывая пальцами край скамейки, руки на поясе. Бег в колонне с заданиями: противоходом,по диагонали зала, по гимнастической скамейке; подскоками | |||
ОРУ | Комплекс №22 с летточками Дыхательные упражнения «Часы», «Насос» | ||||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Прыжок с высоты из положения стоя спиной вперед. 2.Прыжки через короткую скакалку в беге 5м 3.Упражнение на веревочной лестнице «Птичка на ветке» 2раза |
| |||
Подвижная игра | «Прыжок за прыжком» | ||||
Заключительная часть | Игра-медитация «Выливание из кувшинчика» | ||||
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | |||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 13.04 15.04 19.04 | 18.04 18.04 21.04 | ||
апрель | № НОД | 57 | 58 | ||
Кол-во часов | 1 | 1 | |||
Программное содержание | Формировать умение перестраиваться по расчету на 1-й – 4-й. Научить детей запрыгивать на маты с разбега.Развивать умение подстраховывать себя во время упражнений на веревочной лестнице, учить чувствовать тело и контролировать свои движения.Учить детей прыгать через длинную скакалку. | Способствовать развитию чувства ритма при выполнении упражнений в ходьбе. Способствовать развитию ловкости и координации в беге, в прыжках через длинную скакалку и в выполнении упражнений на веревочной лестнице. Развивать сноровку и прыгучесть в прыжках через обруч. | |||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Расчет по порядку. Расчет на 1—4-й. Перестроение в колонну; перестроение в 4 колонны по звеньям. Для выполнения ОРУ перестроение в три колонны Ходьба в колонне перекрестная; с различными положениями рук; спиной вперед; на четвереньках. Ходьба двумя колоннами, расхождением встречных колонн Бег в колонне, «змейкой» огибая предметы; перешагивая предметы; по диагонали зала; со сменой направляющего по сигналу; противоходом | Построение в шеренгу. Расчет на 1-й, 2–й. Пере строение в две шеренги Повороты на месте. Перестроение в колонну. Для выполнения ОРУ перестроение в две колонны Ходьба: в колонне ритмичными хлопками под левую ногу; на носках руки вверх, на наружных сводах стоп, руки аз спиной; высоко поднимая колени, руки в стороны; в полуприседе, руки на бедрах Бег в колонне с заданиями на разные сигналы: хлопок — поворот, два хлопка — прыжок; свисток — упор присев; удар в бубен — остановка; звонок в колокольчик — ходьба врассыпную | |||
ОРУ | Комплекс №23 с большим мячом Дыхательные упражнения «Часы», «Насос» | ||||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Прыжки с разбега в 3 шага на маты (высота 40см), спрыгивание на полусогнутые ноги 2раза. 2.Прыжки через длинную скакалку 3.Упражнение на веревочной лестнице «Колечко» 2 раза |
| |||
Подвижная игра | «Удочка» | ||||
Заключительная часть | Игра-медитация «Капитан» | ||||
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | |||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 20.04 22.04 26.04 | 25.04 25.04 28.04 | ||
апрель | № НОД | 59 | 60 | ||
Кол-во часов | 1 | 1 | |||
Программное содержание | Научить детей выполнять прыжок в высоту с разбега. Развивать быстроту, сноровку в беге под вращающейся скакалкой. Формировать умение быстро принимать разные исходные положения в подвижной игре. Развивать внимание. | Совершенствовать технику выполнения прыжка в высоту с разбега. Развивать быстроту реакции, координацию движений, смелость в прыжках через вращающуюся скакалку. Способствовать формированию ориентировке в пространстве при выполнении поворотов в разные стороны. | |||
1-я часть: Вводная часть | Построение в круг. Расчет на 1-й, 2-й, перестроение в два круга; в две колонны; в одну колонну. Для выполнения ОРУ перестроение в три шеренги уступом. Ходьба в колонне с малым мячом в руке: по наклонной доске; гимнастической скамейке; мелким и широким шагом; спиной вперед; по сигналу перекладывая мяч в другую руку за спиной, над головой. Бег в колонне с малым мячом в руке с заданиями на сигнал: остановка, подбросить мяч вверх, поймать двумя руками; остановка, отбить мяч о пол одной рукой, поймать двумя. Бег по -диагонали зала, на сигнал переложить мяч в другую руку над головой Дых.упражнения «Перышки», «Дровосек» | Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «Вольно». Размыкание, смыкание. Повороты на месте. Перестроение в колонну. Для выполнения ОРУ перестроение в две колонны Ходьба в колонне по полосе препятствий: 1) боком приставным шагом по канату, руки на поясе; 2) прыжки с ноги на ногу через модули (8 шт); З) ходьба по гимнастической скамейке перекрестная, соскок на массажный коврик; 4) ползание на четвереньках «змейкой», огибая кегли, расстояние 5м Бег в колонне с изменением темпа; боковой галоп; спиной вперед; противоходом; бег с подкатыванием под веревку, натянутую на высоте 40см от пола Дыхательные упражнения «Перышки», «Дровосек» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Прыжок в высоту с разбега (высота 50см) 3-4раза 2.Бег под вращающейся скакалкой |
| |||
Подвижная игра | «Пожиратель рыб» | ||||
Заключительная часть | Игра-медитация «Игра с камушками» | ||||
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | |||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 27.04 29.04 05.05 | 11.05 06.05 10.05 | ||
май | № НОД | 61 | 62 | ||
Кол-во часов | 1 | 1 | |||
Программное содержание | Научить детей выполнять прыжок в длину с разбега. Развивать быстроту реакции, координацию движений, смелость в беге и прыжках через вращающуюся скакалку. | Развивать быстроту реакции, координацию движений, смелость в беге и прыжках через вращающуюся скакалку. Совершенствовать технику выполнения прыжка в длину с разбега. | |||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «Вольно». Перестроение в колонну. Ходьба в колонне по полосе препятствий: - боком приставным шагом по канату, руки на поясе - прыжки с ноги на ногу через модули (8шт) - ходьба по г/скамейке, соскок на колючий (массажный) коврик -ползание на четвереньках «змейкой», огибая кегли (5м) Выполнить 3раза. | Построение в шеренгу. Выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «Вольно». Перестроение в колонну. Ходьба в колонне по полосе препятствий: - боком приставным шагом по канату, руки на поясе - прыжки с ноги на ногу через модули (8шт) - ходьба по г/скамейке, соскок на колючий (массажный) коврик -ползание на четвереньках «змейкой», огибая кегли (5м) Выполнить 3раза. | |||
ОРУ | Комплекс №24 в парах Дыхательные упражнения «Перышки», «Дровосек» | ||||
2-я часть: Основные виды движений |
|
через нее несколько раз.
| |||
Подвижная игра | «Перестрелка» | ||||
Заключительная часть | М/п игра «Не теряй равновесия» |
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | |||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 16.05 13.05 12.05 | 18.05 16.05 17.05 | ||
май | № НОД | 63 | 64 | ||
Кол-во часов | 1 | 1 | |||
Программное содержание | Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, парами и тройками. Учить детей показывать все свои двигательные навыки и умения на снарядах. Упражнять в качественном и четком выполнении движений на снарядах, в ловкости и умении владеть своим телом. | Упражнять детей в ходьбе и беге с заданиями, в беге со меной ведущего. Совершенствовать умения самостоятельно выбирать и организовывать деятельность на снарядах. Воспитывать в игре умение действовать в коллективе, побуждать детей приходить на выручку друг другу. | |||
1-я часть: Вводная часть | Построение в круг. Перестроение в шеренгу, в колонну. Размыкание, смыкание. Для выполнения ОРУ перестроение в три колонны Ходьба в колонне перекрестная; гимнастическим шагом; скрестным шагом боком. Ходьба двумя колоннами; расхождением встречных колонн Бег в колонне в чередовании с ходьбой врассыпную; бегом парами; тройками; подскоками | Построение в шеренгу. Размыкание и смыкание. Расчет по порядку. Перестроение в колонну. Для выполнения ОРУ перестроение в две колонны Ходьба в колонне: на носках, мяч вверх; на наружных сводах стоп, мяч за голову отбивание мяча об пол одной рукой, ловля двумя руками; подбрасывание вверх и ловля двумя руками Бег в колонне с мячом в руках, выполняя задание на сигнал (свисток -подбросить мяч вверх, поймать после хлопка; хлопок — отбить мяч о пол, поймать после хлопка). Бег со сменой направляющего (последний обегает всех и встает первым) | |||
ОРУ | Комплекс № 24 в парах Дыхательные упражнения «Перышки», «Дровосек» | ||||
2-я часть: Основные виды движений | Самостоятельное выполнение упражнений на снарядах по желанию детей. | Самостоятельное выполнение упражнений на снарядах по желанию детей | |||
Подвижная игра | «Караси и щука» | ||||
Заключительная часть | «Угадай, кто вышел?» | ||||
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | Итого часов | ||
группа дата | №4 «Солнышко» №6«Радуга» №9 «Сказка» | 23.05 20.05 19.05 | 25.05 23.05 24.05 | ||
май | № НОД | 65 | 66 | 66 | |
Кол-во часов | 1 | 1 | |||
Программное содержание | Выявить уровень овладения основными движениями. | Выявить уровень овладения основными движениями. | |||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Повороты на месте. Расчет по порядку. Перестроение в колонну по два. Ходьба в колонне по два с заданиями: на носках, руки вверх; на наружных сводах стоп, руки за спину; скрестным шагом боком «сиртаки», руки на плечи друг другу; перекрестной ходьбой; гимнастическим шагом. Легкий бег в колонне по два с заданиями на сигнал: поворот на 360°; стойка на одной ноге, руки на поясе; остановка, подлезание между ногами в парах; смена направления бега. Бег двумя колоннами, расхождением встречных колонн. Ходьба с восстановлением дыхания | Построение в шеренгу. Повороты на месте. Расчет по порядку. Перестроение в колонну по два. Ходьба в колонне по два с заданиями: на носках, руки вверх; на наружных сводах стоп, руки за спину; скрестным шагом боком «сиртаки», руки на плечи друг другу; перекрестной ходьбой; гимнастическим шагом. Легкий бег в колонне по два с заданиями на сигнал: поворот на 360°; стойка на одной ноге, руки на поясе; остановка, подлезание между ногами в парах; смена направления бега. Бег двумя колоннами, расхождением встречных колонн. Ходьба с восстановлением дыхания | |||
2-я часть: Основные виды движений | Круговая тренировка №4 (в парах с мячом): 1.станция: стоя на г/скамейке лицом друг к другу на расст-и 2,5м, выполнять передачу мяча двумя руками от груди. 2.Станция: Прокатить мяч под дугами товарищу, проползти на коленях и ладонях коридор дуг. 3.Станция: Отбивание мяча в парах из обруча в обруч через дугу 4.Станция: ведение мяча змейкой правой рукой, огибая предметы (2м); прыжки на двух ногах из обруча в обруч (4шт), мяч у груди; ведение мяча «змейкой» левой рукой, огибая предметы. 5.Станция: Стоя лицом к стене на расст-и 2-2,5м, один бросает мяч о стену, другой ловит его после отскока от пола. 6.Станция: Ползание по наклонной доске из и.п. сед, согнув ноги в упоре сзади, мяч у живота; прокатывание мяча по наклонной доске в руки товарищу; переход с пролета на пролет по г/стенке по 4 рейке. | Круговая тренировка №5 1.Станция: влезание на г/стенку до верха поочередно переставляя руки, ногами прыгая с рейки на рейку, зажимая коленями мешочек с песком; наверху мешочек сбросить вниз; спуститься разноименным способом. 2.Станция: отбивание малого мяча о стену одной рукой, ловля двумя. 3.Станциях Ходьба по г\скамейке, передавая малый мяч из руки в руку над головой; в наклоне за коленом; под высоко поднятым коленом; соскок вниз. 4.Станция: Прыжки на месте через скакалку произвольным способом 5.Отбить мяч о пол за веревкой, натянутой на высоте 60см от пола, подлезание под веревку боком в группировке, ловля мяча двумя руками. | |||
Подвижная игра | «Замри» | ||||
Заключительная часть | Дыхательное упражнение «Радуга, обними меня» |
Используемая литература:
1. Т.Н. Доронова программа «Радуга».
2. М.А. Рунова «Двигательная активность ребенка в детском саду»
3.Т. Нестерюк, А. Шкода «Гимнастика маленьких волшебников».
4.В. Антонов, Г. Вавер «Комплексная система психорегуляции, система Хатха-Йога и китайская оздоровительная система».
5. Л.Яковлева, Р. Юдина «Программа Старт».
6.И.В. Юганова «Физкультурно-оздоровительная работа детского сада в контексте новых федеральных требований»
7. Б.Н.Белкина, Н.Н.Васильева « Дошкольник: обучение и развитие».
8.А.С.Галанов «Игры, которые лечат»
9.В.Т.Кудрявцев, Б.Б.Егоров «Развивающая педагогика оздоровления»
10. В.Н. Шебеко, Н.Н. Ермак, В.А. Шишкина «Физическое воспитание дошкольников»
Предварительный просмотр:
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
муниципального образования г. Нягань «Детский сад №10 «Дубравушка»
СОГЛАСОВАНО: УТВЕРЖДЕНО:
Зам.заведующей по УВР Заведующий МАДОУМО г. Нягань ____________ Е. Ф. Лызлова «Детский сад №10 «Дубравушка» «______» __________2015г. ___________ И. А. Коломейцева
«______» __________2015г
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
непосредственно образовательной деятельности
по физической культуре
для детей старшего дошкольного возраста
на 2015– 2016 учебный год
Инструктор по физической культуре:
Драган Е.В.
Нягань 2015г.
Пояснительная записка
Физическое воспитание направлено на охрану жизни и укрепление здоровья детей, своевременное формирование у них двигательных умений и навыков, развитие психофизических качеств (быстрота, сила, гибкость, выносливость), овладение физическими упражнениями и подвижными играми, воспитание жизнерадостной, жизнестойкой, целеустремленной, волевой, творческой личности.
В возрасте 5-6 лет у детей имеется определенная готовность к осознанности поставленных перед ним задач, умение оценивать ситуацию, управлять своими движениями, поэтому появляется возможность с помощью словесных указаний и объяснений сформировать у дошкольников достаточно прочные знания и умения в их двигательной деятельности.
Рабочая программа по физическому развитию дошкольников составлена в соответствии с законом «Об образовании в РФ», «Типовым положением дошкольных учреждений», учебным планом МАДОУ, годовым учебным графиком на 2015-2016 учебный год, основной программой «Радуга» под редакцией Т.Н. Дороновой а также программой Л. В. Юдиной «Старт», программой Т.В.Нестеренко и А.Шкода «Гимнастика маленьких волшебников».
Программа предусматривает в старшем дошкольном возрасте занятия два раза в неделю – не более 25мин. В соответствие с календарным учебным графиком на 2015-2016 учебный год - 33 учебных недели с 14.09.2015г по 24.05.2016г количество НОД составляет 66 часов. НОД, совпадающие с праздничными днями: 4 ноября, 22, 23 февраля, 7,8 марта, 2,3,4 и 9 мая, переносятся на текущую неделю дополнительными занятиями с целью соблюдения тематического планирования. Даты перенесенных НОД, указываются в рабочей программе.
Разделы программы:
«Школа мяча» - 20 учебных часа
«Акробатика» - 23 учебных часа
«Гимнастика» - 23 учебных часов.
Всего занятий: 66 часов.
Физкультурное занятие состоит из трех частей: вводной, основной и заключительной.
Цель программы: Совершенствование двигательной деятельности детей дошкольного возраста на основе развития физических качеств с помощью использования нетрадиционных методов в воспитательно-образовательном процессе.
Задачи:
- Развивать умения осознанного, активного, с должным мышечным напряжением выполнения всех видов упражнений (основных движений, общеразвивающих упражнений, спортивных упражнений);
- Развивать умение анализировать (контролировать и оценивать) свои движения и движения товарищей
- Формировать первоначальные представления и умения в спортивных играх и упражнениях;
- Развивать творчества в двигательной деятельности;
- Воспитывать у детей стремление самостоятельно организовывать и проводить подвижные игры и упражнения со сверстниками и малышами;
- Развивать у детей физические качества: координацию, гибкость, общую выносливость, быстроту реакции, скорость одиночных движений, максимальную частоту движений, силу.
- Формировать представления о здоровье, его ценности, полезных привычках, укрепляющих здоровье, о мерах профилактики и охраны здоровья.
- Формировать осознанную потребность в двигательной активности и физическом совершенствовании, развивать устойчивый интерес к правилам и нормам здорового образа жизни, здоровьесберегающего и здоровьеформирующего поведения.
- Развивать умения элементарно описывать свое самочувствие и привлекать внимание взрослого в случае недомогания.
Содержание образовательной деятельности
Порядковые упражнения: порядок построения в шеренгу, из шеренги в колонну, в две колонны, в два круга, по диагонали, «змейкой» без ориентиров, способы перестроения в 2 и 3 звена. Сохранение дистанции во время ходьбы и бега. Повороты направо, налево, на месте и в движении на углах.
Общеразвивающие упражнения: Четырехчастные, шестичастные традиционные общеразвивающие упражнения с одновременными последовательным выполнением движений рук и ног, одноименной и разноименной координацией. Освоение возможных направлений и разной последовательности действий отдельных частей тела. Способы выполнение общеразвивающих упражнений с различными предметами, тренажерами. Подводящие и подготовительные упражнения. Представление о зависимости хорошего результата в основных движениях от правильной техники выполнения главных элементов: в скоростном беге - выноса голени маховой ноги вперед и энергичного отталкивания, в прыжках с разбега- отталкивания, группировки и приземления, в метании- замаха и броска.
Ходьба. Энергичная ходьба с сохранением правильной осанки и равновесия при передвижении по ограниченной площади опоры.
Бег. На носках, с высоким подниманием колен, через и между предметами, со сменой темпа. Бег в медленном темпе 350 м по пересеченной местности. Бег в быстром темпе 10 м (3—4 раза), 20—30 м (2—3 раза), челночный бег 3х10 м в медленном темпе (1,5—2 мин).
Прыжки. На месте: ноги скрестно — ноги врозь; одна нога вперед, другая назад; попеременно на правой и левой ноге 4—5 м. Прыжки через 5—6 предметов на двух ногах (высота 15—20 см), вспрыгивание на предметы: пеньки, кубики, бревно (высотой до 20 см). Подпрыгивание до предметов, подвешенных на 15—20 см выше поднятой руки. Прыжки в длину с места (80—90 см), в высоту (30—40 см) с разбега 6—8 м; в длину (на 130—150 см) с разбега 8 м. Прыжки в глубину (30—40 см) в указанное место. Прыжки через длинную скакалку, неподвижную и качающуюся, через короткую скакалку, вращая ее вперед и назад.
Бросание, ловля и метание. «Школа мяча» (разнообразные движения с мячами). Прокатывание мяча одной и двумя руками из разных исходных положений между предметами. Бросание мяча вверх, о землю и ловля двумя руками не менее 10 раз подряд, одной рукой 4—6 раз подряд. Отбивание мяча не менее 10 раз подряд на месте и в движении (не менее 5—6 м). Перебрасывание мяча друг другу и ловля его стоя, сидя, разными способами (снизу, от груди, из-за головы, с отбивкой о землю). Метание в даль (5-9 м) горизонтальную и вертикальную цели (3,5-4 м) способами прямой рукой сверху, прямой рукой снизу, прямой рукой сбоку, из-за спины через плечо.
Ползание и лазание. Ползание на четвереньках, толкая головой мяч по скамейке. Подтягивание на скамейке с помощью рук; передвижение вперед с помощью рук и ног, сидя на бревне. Ползание и перелезание через предметы (скамейки, бревна). Подлезание под дуги, веревки (высотой 40—50 см). Лазание по гимнастической стенке чередующимся шагом с разноименной координацией движений рук и ног, лазанье ритмичное, с изменением темпа. Лазание по веревочной лестнице, канату, шесту свободным способом.
Подвижные игры с бегом, прыжками, ползанием, лазанием, метанием на развитие физических качеств и закрепление двигательных навыков. Игры-эстафеты. Правила в играх, варианты их изменения, выбора ведущих. Самостоятельное проведение подвижных игр.
Целесообразна интеграция с образовательными областями «Физическое развитие», «Социально-коммуникативное развитие», «Познавательное развитие», «Речевое развитие», «Художественно – эстетическое развитие» и обеспечивается использованием двигательной деятельности для повышения умственной работоспособности детей, развития мелкой моторики. Интеграция проявляется в переносе осваиваемых ребенком двигательных навыков в другие виды деятельности, в использовании общих приемов, стимулирующих самостоятельность и творческую инициативу.
По закреплению полученных знаний, умений и навыков инструктором по физкультуре рекомендуется проведение индивидуальной работы воспитателей с детьми в физкультурном центре групповой комнаты и на прогулке.
К концу шестого года достижения ребенка:
- Двигательный опыт ребенка богат (объем освоенных основных движений, общеразвивающих упражнений спортивных упражнений);
- В двигательной деятельности проявляет хорошую выносливость, быстроту, силу, координацию, гибкость;
- В поведении четко выражена потребность в двигательной деятельности и физическом совершенствовании.
- Проявляет стойкий интерес к новым и знакомым физическим упражнениям, избирательность и инициативу при выполнении упражнений;
- Имеет представления о некоторых видах спорта
- Уверенно, точно, в заданном темпе и ритме, выразительно выполняет упражнения. Способен творчески составить несложные комбинации (варианты) из знакомых упражнений;
- Проявляет необходимый самоконтроль и самооценку. Способен самостоятельно привлечь внимание других детей и организовать знакомую игру;
- Мотивирован на сбережение и укрепление своего здоровья и здоровья окружающих его людей.
- Умеет практически решать некоторые задачи здорового образа жизни и безопасного поведения,
- Готов оказать элементарную помощь самому себе и другому (обратиться к взрослому за помощью).
Вызывает озабоченность и требует совместных усилий педагогов и родителей:
- Двигательный опыт ребенка беден (малый объем освоенных основных движений, общеразвивающих и спортивных упражнений); плохо развита крупная и мелкая моторика рук
- В двигательной деятельности затрудняется проявлять выносливость, быстроту, силу, координацию, гибкость.
- В поведении слабо выражена потребность в двигательной деятельности;
- не проявляет интереса к новым физическим упражнениям, избирательности и инициативы при выполнении упражнений.
- Ребенок неуверенно выполняет упражнения. Не замечает ошибок других детей и собственных. Интересуется простыми подвижными играми, нарушает правила, увлекаясь процессом игры;
- Слабо контролирует способ выполнения упражнений, не обращает внимания на качество движений - не проявляет интереса к проблемам здоровья и соблюдению своем поведении основ здорового образа жизни.
- Представления о правилах личной гигиены, необходимости соблюдения режима дня, о здоровом образе жизни поверхностные.
Педагогическое наблюдение за развитием физических качеств у детей старшего дошкольного возраста проводится 2 раза в год: сентябрь и май.
Результаты сравниваются со стандартными количественными и качественными показателями для детей данного возраста по методике М.А. Руновой, Г.Н. Сердюковской «Диагностические тесты физического воспитания дошкольного возраста».В наблюдении принимают участие дети основной и подготовительной медицинских групп здоровья.
Дошкольники тестируются по шести физическим качествам, которые входят в программу проведения губернаторских соревнований ХМАО-Югры: координационные способности (челночный бег), гибкость, статическая сила (подтягивание на перекладине из положения, лежа), скоростно-силовая выносливость (прыжок в длину), динамическая сила (подъем туловища за 30 сек.) и быстрота (бег 30 м).
Педагогические наблюдения проводятся с целью планирования индивидуальной работы с детьми, испытывающими трудности освоения программы.
Тематический план:
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 16.09 | 18.09 | |
сентябрь | № НОД | 1 | 2 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Развивать у детей умение сохранять правильную осанку при ходьбе. Развивать глазомер и ловкость при катании мяча с попаданием в кегли. Упражнять в прокатывании мяча между предметами. | Упражнять детей в ходьбе с разным положением рук и ног, в беге с изменением темпа. Продолжать развивать глазомер и ловкость при катании мяча с попаданием в кегли. Продолжать упражнять в прокатывании мяча между предметами. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Ходьба: -обычная -На носках, руки вверх -В полуприседе, руки в стороны. Бег: - с изменением темпа (с ускорением и замедлением) - с остановкой по звуковому сигналу. Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение из колонны по 1 в колонну по3 в движении. | Построение в шеренгу. Ходьба: -обычная -На носках, руки вверх -В полуприседе, руки в стороны. Бег: - с изменением темпа (с ускорением и замедлением) - с остановкой по звуковому сигналу. Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение из колонны по 1 в колонну по3 в движении. | ||
ОРУ | Комплекс № 1 без предметов Дыхательное упражнение: «Каша кипит» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Ловишка с мячом» | |||
Заключительная часть | Акробатическое упражнение «Крокодил» |
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 23.09 | 25.09 | |
сентябрь | № НОД | 3 | 4 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Упражнять детей в умении ходить и бегать разными способами. Научить детей подбрасывать мяч вверх и ловить его, не прижимая к груди. Способствовать развитию и укреплению мышц брюшного пресса через упражнения с гимнастическим роликом. В подвижной игре «Медведь и пчелы» упражнять в лазанье, не пропуская реек. | Упражнять детей в умении ходить и бегать разными способами. Развивать ловкость координацию движений через бросание мяча вверх и ловли двумя руками. Способствовать развитию координации через упражнения с гимнастическим роликом. В подвижной игре «Медведь и пчелы» упражнять в лазанье быстрым темпом, не пропуская реек. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Ходьба: - обычная -на носках, руки вверх -на пятках, руки вперед -врассыпную. Бег: -обычный - с высоким подниманием колен - с захлестом голени назад. Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение из колонны по 1 в колонну по3 в движении. | Построение в шеренгу. Ходьба: - обычная -на носках, руки вверх -на пятках. Руки вперед -врассыпную. Бег: -обычный - с высоким подниманием колен - с захлестом голени назад. Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение из колонны по 1 в колонну по3 в движении. | ||
ОРУ | Комплекс № 2 с малым мячом Дыхательное упражнение:«Каша кипит» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Медведи и пчелы» | |||
Заключительная часть | Акр. Упр. «Черепаха» |
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 30.09 | 02.10 | |
сентябрь - октябрь | № НОД | 5 | 6 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Тренировать у детей скорость реакции на звуковой сигнал. Упражнять в подбрасывании и ловле мяча, не прижимая к груди. Развивать глазомер и умение работать в паре перебрасывая мяч друг другу из разных исходных положений. Воспитывать самостоятельность при выполнении упражнений. | Тренировать у детей скорость реакции на звуковой сигнал. Упражнять в подбрасывании и ловле мяча, не прижимая к груди. Развивать глазомер и умение работать в паре перебрасывая мяч друг другу из разных исходных положений. Воспитывать самостоятельность при выполнении упражнений. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному. Ходьба врассыпную, по сигналу «по местам» найти свое место в колонне. Игра «Наоборот» Бег обычный, «змейкой», по сигналу смена ведущего. Перестроение в колонну по три в движении. | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному. Ходьба врассыпную, по сигналу «по местам» найти свое место в колонне. Игра «Наоборот» Бег обычный, «змейкой», по сигналу смена ведущего. Перестроение в колонну по три в движении. | ||
ОРУ | Комплекс №3 без предметов Дыхательное упражнение «Надуем круглый шарик» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Стой!» | |||
Заключительная часть | Упражнение на релаксацию «Конкурс лентяев» |
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 07.10 | 09.10 | |
октябрь | № НОД | 7 | 8 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Упражнять в ходьбе и беге с заданиями. В перебрасывании и ловле мяча в парах развивать умение ловить мяч после отскока от пола, следить за полетом мяча и развивать реакцию на летящий мяч. Развивать ловкость в бросании и ловле мяча с хлопком. Способствовать развитию координации движений выполняя упражнения на диске здоровья. | Формировать умение ходить перекатом с пятки на носок. Продолжать развивать ловкость в бросании и ловле мяча с хлопком. Учить перебрасывать мяч в шеренгах от груди. Способствовать укреплению мышц туловища выполняя упражнения на диске здоровья. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Ходьба: - обычная - перекатом с пятки на носок -парами - на носках. Бег: - обычный -мелким и широким шагом - врассыпную Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение из колонны по 1 в колонну по3 в движении | Построение в шеренгу. Ходьба: - обычная - перекатом с пятки на носок -парами - на носках. Бег: - обычный -мелким и широким шагом - врассыпную Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение из колонны по 1 в колонну по3 в движении | ||
ОРУ | Комплекс №3 без предметов Дыхательное упражнение:«Ежик» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Охотники и звери» | |||
Заключительная часть | Динамическое упражнение «Бабочка» |
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 14.10 | 16.10 | |
октябрь | № НОД | 9 | 10 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Упражнять в приеме мяча, отскочившего от стены и ловить его двумя руками. Упражнять детей в бросании мяча о пол одной рукой. Способствовать укреплению мышц ног выполняя упражнения на диске здоровья. | Упражнять в приеме мяча, отскочившего от стены.Закрепить умение отбивать мяч о пол ( с усложнением). Способствовать укреплению мышц ног, формированию равновесия при выполнении упражнений на диске здоровья. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в две колонны. Ходьба в колонне по одному, на сигнал «Поворот!» - дети поворачиваются в другую сторону и продолжают ходьбу; бег между предметами. | Построение в две колонны. Ходьба в колонне по одному, на сигнал «Поворот!» - дети поворачиваются в другую сторону и продолжают ходьбу; бег между предметами. | ||
ОРУ | Комплекс № 4 с хлопками Дыхательное упражнение:«Ежик» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Бездомный заяц» | |||
Заключительная часть | Релаксация «На берегу моря» |
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 21.10 | 23.10 | |
октябрь | № НОД | 11 | 12 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Закреплять умение согласовывать движения рук и ног при отбивании мяча о пол и ведении его по прямой двумя руками. Учить детей отбивать мяч о стенку и ловить его после поворота вокруг себя. Развивать умение быстро реагировать на летящий мяч. | Закреплять умение согласовывать движения рук и ног при отбивании мяча о пол и ведении его по прямой двумя руками, увеличив расстояние. Продолжать учить детей отбивать мяч о стенку и ловить его после поворота вокруг себя. Развивать быстроту реакции и внимание в подвижной игре «Не оставайся на полу». | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну. Ходьба в глубоком приседе, С поворотом туловища назад. Бег: - «Змейкой» между предметами -широким шагом -с преодолением препятствий выс. 10-20см (модули) Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение из колонны по 1 в колонну по3 в движении | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну. Ходьба в глубоком приседе. С поворотом туловища назад. Бег: - «Змейкой» между предметами -широким шагом -с преодолением препятствий выс. 10-20см (модули) Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение из колонны по 1 в колонну по3 в движении | ||
ОРУ | Комплекс № 4 с хлопками Дыхательное упражнение:«Гуси лебеди летят» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1. Отбивание мяча о пол двумя руками, продвигаясь вперед (4м) 2.Отбивание мяча о стенку и ловля после поворота на 3600(1 мин) |
| ||
Подвижная игра | «Не оставайся на полу» | |||
Заключительная часть | Дыхательное упражнение «Купание жабы» |
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 28.10 | 30.10 | |
октябрь | № НОД | 13 | 14 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Способствовать формированию ориентировке в пространстве при выполнении поворотов в разные стороны. Упражнять детей в умении вести мяч правой и левой рукой и забрасывать его в баскетбольное кольцо. Воспитывать взаимовыручку и ответственность за команду в подвижных играх. | Упражнять детей в ходьбе приставным шагом и беге со сменой ведущего. Упражнять детей в умении вести мяч правой и левой рукой и забрасывать его в баскетбольное кольцо. Воспитывать взаимовыручку и ответственность за команду в подвижных играх. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение шеренгу. Повороты на месте прыжком. Построение в круг. Ходьба по кругу приставным шагом вправо, влево; на пятках, на носках. Бег: - со сменой ведущего - выбрасывая прямые ноги вперед - с остановкой на звуковой сигнал. Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение из колонны по 1 в колонну по3 в движении | Построение шеренгу. Повороты на месте прыжком. Построение в круг. Ходьба по кругу приставным шагом вправо, влево; на пятках, на носках. Бег: - со сменой ведущего - выбрасывая прямые ноги вперед - с остановкой на звуковой сигнал. Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение из колонны по 1 в колонну по3 в движении | ||
ОРУ | Комплекс № 5 без предметов Дыхательное упражнение:«Гуси лебеди летят» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1. Отбивание мяча о пол двумя руками поочередно, продвигаясь вперед (5м) 2.Забрасывание мяча в баскетбольную корзину |
| ||
Подвижная игра | «Переброска мячей» | |||
Заключительная часть | Саморегуляция «Насос и мяч» |
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 06.11 | 11.11 | |
ноябрь | № НОД | 15 | 16 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Упражнять в метании в горизонтальную цель, добиваясь меткого выполнения. Развивать ритм при выполнении упражнений под музыку. Развивать скоростно-силовые качества при бросании баскетбольного мяча вдаль. | Закреплять умение выполнять круговой замах при метании в вертикальную цель из-за плеча одной рукой. Упражнять детей в умении забрасываниямяча в баскетбольную корзину из-за головы двумя руками. Развивать ловкость, быстроту, сноровку в играх с мячом. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Перестроение в два круга и обратно в один. Ходьба по кругу: - на носках -на пятках -выпадами -спиной вперед Бег: -длинной «змейкой» и короткой - с поворотом кругом по звуковому сигналу Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение из колонны по 1 в колонну по3 в движении | Построение в шеренгу. Перестроение в два круга и обратно в один. Ходьба по кругу: - на носках -на пятках -выпадами -спиной вперед Бег: -длинной «змейкой» и короткой - с поворотом кругом по звуковому сигналу Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение из колонны по 1 в колонну по3 в движении | ||
ОРУ | Комплекс № 6 с большим мячом Дыхательное упражнение:«Насос» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
(рас-е 3м) (2раза) 2. Бросание баскетбольного мяча вдаль (от груди) |
| ||
Подвижная игра | Игра-эстафета «Мяч сквозь обруч» | |||
Заключительная часть | Дыхательное упражнение «Покорители космоса» | |||
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 13.11 | 18.11 | |
ноябрь | № НОД | 17 | 18 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Разучить выполнение кругового замаха при метании вдаль мешочка. Учить детей энергично отталкивать мяч пальцами рук в перебрасывании мяча через сетку. Развивать умение регулировать силу броска в зависимости от расстояния до цели. | Развивать силу рук в метании набивного мяча. Совершенствовать умение бросать и ловить мяч в парах через сетку. Способствовать развитию чувства ритма. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Расчет на 1-й и 2-й в шеренге, в колонне. Ходьба: - обычная -спиной вперед -на высоких четвереньках - с приседанием на звуковой сигнал. Бег с препятствиями. Перестроение в колонну потри. | Построение в шеренгу. Расчет на 1-й и 2-й в шеренге, в колонне. Ходьба: - обычная -спиной вперед -на высоких четвереньках - с приседанием на звуковой сигнал. Бег с препятствиями. Перестроение в колонну потри. | ||
ОРУ | Комплекс № 7 с малым мячом Дыхательное упражнение:«Насос» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
2. Перебрасывание мяча через сетку,(любым способом) |
| ||
Подвижная игра | «Мяч водящему» | |||
Заключительная часть | Релаксация «Воздушный шарик» |
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 20.11 | 25.11 | |
ноябрь | № НОД | 19 | 20 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Тренировать у детей скорость реакции на звуковой сигнал. Упражнять в подбрасывании и ловле мяча, не прижимая к груди. Развивать глазомер и умение работать в паре перебрасывая мяч друг другу из разных исходных положений. Воспитывать самостоятельность при выполнении упражнений. | Тренировать у детей скорость реакции на звуковой сигнал. Упражнять в подбрасывании и ловле мяча, не прижимая к груди. Развивать глазомер и умение работать в паре перебрасывая мяч друг другу из разных исходных положений. Воспитывать самостоятельность при выполнении упражнений. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Расчет на первый-второй в шеренге, в колонне. Ходьба обычная, спиной вперед, на высоких четвереньках, с приседанием на звуковой сигнал. Игра «Встречные перебежки» (дети, с ленточками на руках – желтые и синие - перебегают по сигналу с одной стороны площадки на другую и касаются руками друг друга). | Построение в шеренгу. Расчет на первый-второй в шеренге, в колонне. Ходьба обычная, спиной вперед, на высоких четвереньках, с приседанием на звуковой сигнал. Игра «Встречные перебежки» (дети, с ленточками на руках – желтые и синие - перебегают по сигналу с одной стороны площадки на другую и касаются руками друг друга). | ||
2-я часть: Основные виды движений | Эстафета «Пингвины с мячом» Эстафета «Попади в воротики» Эстафета «Мяч капитану» (Игроки строятся в два круга, в центре капитан. По сигналу капитан бросает каждому игроку мяч, тот возвращает обратно. Победа той команды, которая быстрее закончит) | Эстафета «Кто быстрее» (отбивание мяча одной рукой по прямой; «змейкой» между предметами) Эстафета «попади в цель» (метание на скорость в вертикальную цель) | ||
Заключительная часть | Дыхательная гимнастика «Ветер» |
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 27.11 | 02.12 | |
ноябрь - декабрь | № НОД | 21 | 22 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Закрепить ходьбу и бег с выполнением заданий для рук и ног. Развивать ловкость, прокатывая мяч головой, ползая на четвереньках. Учить сохранять группировку при перекате боком. Способствовать развитию гибкости суставов при выполнении акробатических упражнений. | Формировать координацию движений при ходьбе по скамейке выпадами. Учить детей при перекате боком из положения лежа сохранять группировку. Воспитывать умение действовать согласованно в подвижной игре. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Повороты на месте. Перестроение в колонну. Ходьба: - обычная - на носках, руки за головой -по массажной поверхности, руки на поясе -по скамейке выпадами Бег: - противоходом -с ускорением -с остановкой на звуковой сигнал. Перестроение в колонну потри. | Построение в шеренгу. Повороты на месте. Перестроение в колонну. Ходьба: - обычная - на носках, руки за головой -по массажной поверхности, руки на поясе -по скамейке выпадами Бег: - противоходом -с ускорением -с остановкой на звуковой сигнал. Перестроение в колонну потри. | ||
ОРУ | Комплекс № 8 с гимнастической палкой Дыхательное упражнение:«На перекладине» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1. Ползание на четвереньках в прямом направлении, толкая головой мяч (7м). 2.Перекат боком. 3 .Акробатическое упражнение «Горка» |
| ||
Подвижная игра | «День, ночь, огонь, вода» | |||
Заключительная часть | Акробатическое упражнение «Штанга» |
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 04.12 | 09.12 | |
декабрь | № НОД | 23 | 24 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Упражнять детей в использовании перекрестной координации при ползании вперед по скамейке. Учить технике перекатов вперед и назад. В игре «Ручейки и озера» развивать умение действовать в коллективе. Формировать правильную осанку через упражнения из системы Хатха-йога. | Развивать ориентировку в пространстве в беге врассыпную Упражнять детей в подтягивании на скамейке лежа на животе. Оценить, при каком положении ног подтягиваться тяжелее. Закреплять умение выполнять перекаты вперед и назад, следить за выполнением плотной группировки. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Повороты на месте. Перестроение в колонну. Ходьба: - обычная - с заданиями для рук (различные положения рук; с хлопками) Бег: - обычный -высоко поднимая колени - по сигналу врассыпную. Перестроение в колонну потри. | Построение в шеренгу. Повороты на месте. Перестроение в колонну. Ходьба: - обычная - с заданиями для рук (различные положения рук; с хлопками) Бег: - обычный -высоко поднимая колени - по сигналу врассыпную. Перестроение в колонну потри. | ||
ОРУ | Комплекс № 8 с гимнастической палкой Дыхательное упражнение:«На перекладине» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1 .Ползание на коленях и предплечьях по скамейке. 2.Перекат вперед и назад из положения, сидя на мате. |
| ||
Подвижная игра | «Ручейки и озера» | |||
Заключительная часть | Динамическое упражнение «Бабочка» |
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 11.12 | 16.12 | |
декабрь | № НОД | 25 | 26 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Формировать у детей представление о расхождении из колонны; о четких поворотах на углах зала. Продолжать обучение перекатам из разных исходных положений, отрабатывая технику выполнения. Знакомить детей с содержанием и правилами игры «Караси и щука». | Развивать навыки пространственной ориентировки. Развивать гибкость суставов, координацию движений в упражнениях на гимнастической скамейке. Учить выполнять кувырок-перекат, соблюдая группировку. Продолжать учить детей напрягать и расслаблять мышцы тела. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну. Ходьба: - обычная -расхождение из колонны по 1 в разные стороны колоннами - с закрытыми глазами Бег: - семенящим шагом -высоко поднимая колени - обычный, в чередовании с прыжками на одной ноге по сигналу. Ходьба с восстановлением дыхания. | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну. Ходьба: - обычная -расхождение из колонны по 1 в разные стороны колоннами - с закрытыми глазами Бег: - семенящим шагом -высоко поднимая колени - обычный, в чередовании с прыжками на одной ноге по сигналу. Ходьба с восстановлением дыхания. | ||
ОРУ | Комплекс № 9 на гимнастической скамейке Дыхательное упражнение:«Регулировщик» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1 .Акробатическое упражнение на гимнастической скамейке «Ласточка с колена» 2.Перекаты из положения, сидя на мате и упора присев. |
| ||
Подвижная игра | «Караси и щука» | |||
Заключительная часть | Игра «Холодно — жарко» |
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 18.12 | 23.12 | |
декабрь | № НОД | 27 | 28 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Повторить расчет на первый-второй и перестроение в две колонны. Развивать гибкость суставов, координацию движений в упражнениях на гимнастической скамейке, добиваясь правильного выполнения. Продолжать обучение кувырку-перекату из разных исходных положений, отрабатывая технику выполнения | Повторить расчет на первый-второй и перестроение в две колонны. Развивать гибкость суставов, координацию движений в упражнениях на гимнастической скамейке, добиваясь правильного выполнения. Продолжать обучение кувырку-перекату из разных исходных положений, отрабатывая технику выполнения | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Повороты на месте в шеренге, колонне. Ходьба со сменой ведущего; по сигналу свистка – прыжки на месте. Бег «змейкой», по сигналу – остановка. Ходьба с восстановлением дыхания. Расчет на первый-второй, деление на две колонны. | Построение в шеренгу. Повороты на месте в шеренге, колонне. Ходьба со сменой ведущего; по сигналу свистка – прыжки на месте. Бег «змейкой», по сигналу – остановка. Ходьба с восстановлением дыхания. Расчет на первый-второй, деление на две колонны. | ||
ОРУ | Комплекс № 9 на гимнастической скамейке Дыхательные упражнения «Ворона» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Не оставайся на полу» | |||
Заключительная часть | Релаксация «Конкурс лентяев» |
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 13.01 | 15.01 | |
январь | № НОД | 29 | 30 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Учить детей правильно выполнять перекат назад с постановкой рук в стойке на лопатках «Березка». Продолжать совершенствовать кувырок-перекат, сохраняя группировку до окончания упражнения. В подвижной игре «Воевода» добиваться правильного произнесения слов и действия по сигналу. | Формировать правильную осанку при выполнении акробатических упражнений на скамейке. Продолжать обучение стойке на лопатках «Березка». В подвижной игре «Воевода» учить владеть языком движений. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Повороты на месте. Перестроение в колонну. Ходьба: - обычная - парами Бег: - обычный - с остановками на звуковой сигнал. Ходьба с восстановлением дыхания. | Построение в шеренгу. Повороты на месте. Перестроение в колонну. Ходьба: - обычная - парами Бег: - обычный - с остановками на звуковой сигнал. Ходьба с восстановлением дыхания. | ||
ОРУ | Комплекс № 10 с кубиками Дыхательное упражнение:«Регулировщик» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1 .Акробатическое упражнение на скамейке «Лебедь». 2. Стойка на лопатках «Березка» (упр. 1-3). |
| ||
Подвижная игра | «Воевода» | |||
Заключительная часть | Психогимнастика «Шалтай-болтай» |
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 20.01 | 22.01 | |
январь | № НОД | 31 | 32 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Формировать умение рассчитываться на 1-й, 2-й, 3-й и перестраиваться по расчету. Упражнять детей в лазанье по гимнастической стенке одноименным способом. Учить детей выполнять кувырок вперед с отталкиванием, соблюдая группировку. Способствовать тренировке вестибулярного аппарата. | Упражнять детей в лазанье по гимнастической стенке с использованием перекрестной координации. Продолжать обучение детей выполнять кувырок вперед с отталкиванием, соблюдая группировку. Формировать правильную осанку выполняя упражнения из системы Хатха-йоги. Способствовать тренировке вестибулярного аппарата. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Расчет на 1-й, 2-й. 3-й. Перестроение в три шеренги и обратно. Построение в колонну. Ходьба: -обычная - с перешагиванием через предметы выс. 20-25см. Бег с преодолением препятствий: - по наклонной доске – сбежим с горки (выполнять по одной стороне зала) -через кубики выс.10см – ловко прыгнем через камешки (выполнять по другой стороне зала). Ходьба с восстановлением дыхания. | Построение в шеренгу. Расчет на 1-й, 2-й. 3-й. Перестроение в три шеренги и обратно. Построение в колонну. Ходьба: -обычная - с перешагиванием через предметы выс. 20-25см. Бег с преодолением препятствий: - по наклонной доске – сбежим с горки (выполнять по одной стороне зала) -через кубики выс.10см – ловко прыгнем через камешки (выполнять по другой стороне зала). Ходьба с восстановлением дыхания. | ||
ОРУ | Комплекс № 11 без предметов Дыхательное упражнение «Быстро шагай». | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1 .Лазание по гимнастической стенке чередующимся шагом. 2.Кувырок вперед с отталкиванием. 3. «Березка» (упраж.6-10) |
| ||
Подвижная игра | «Белые медведи» | |||
Заключительная часть | Упражнение на релаксацию «Загораем» | |||
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 27.01 | 29.01 | |
январь | № НОД | 33 | 34 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Закреплять умение лазать с использованием перекрестной координации при подъеме и спуске по гимнастической стенке. Развивать гибкость, вестибулярный аппарат, выполняя упражнение «Березка». Развивать умение владеть своим телом в кувырке с прыжком. Воспитывать чувство товарищества, ответственности в играх-эстафетах. | Закрепить умение детей перестраиваться в пары. Упражнять детей в лазанье по гимнастической стенке перекрестной координацией со спуском по наклонной лестнице. Развивать гибкость и умение владеть своим телом при самостоятельном выполнении упражнения «Березка». Совершенствовать технику выполнения кувырка с прыжком. Воспитывать чувство товарищества, ответственности в играх-эстафетах. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну. Ходьба: - обычная, с постановкой рук вперед, в стороны, вверх - высоко поднимая колени, руки в стороны -спиной вперед Медленный бег, чередующийся с прыжками с ноги на ногу. Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроения в пары. | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну. Ходьба: - обычная, с постановкой рук вперед. В стороны, вверх - высоко поднимая колени, руки в стороны -спиной вперед Медленный бег, чередующийся с прыжками с ноги на ногу. Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроения в пары. | ||
ОРУ | Комплекс № 12 без предметов Дыхательное упражнение «Часы» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1 .Лазание по гимнастической стенке разноименным способом. 2.Кувырок вперед с прыжком. | 1.Лазание по гимнастической стенке в сочетании со спуском по наклонной лестнице. 2.Кувырок вперед с прыжком. | ||
Подвижная игра | Эстафеты: «Ядро барона Мюнхгаузена», «Разведчик» (по-пластунски), «Тачка» | |||
Заключительная часть | Релаксация «Придуманная страна» | |||
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 03.02 | 05.02 | |
февраль | № НОД | 35 | 36 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Упражнять детей в лазаньи по гимнастической стенке поднимаясь вверх по диагонали. Развивать умение владеть телом. Сохраняя группировку во время кувырка и стойки на лопатках «Березка». В подвижной игре «Медведь и пчелы» упражнять детей в лазанье с использованием перекрестной координации в быстром темпе. | Упражнять детей в лазанье по гимнастической стенке поднимаясь вверх по диагонали и с переходом вверху на другой пролет. Добиваться самостоятельного выполнения кувырка и стойки на лопатках «Березка», соблюдая технику выполнения. Формировать правильную осанку и гибкость через выполнение упражнений из системы Хатха-йога. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну. Ходьба: - обычная - на носках, руки за головой - на пятках, руки вперед -на высоких четвереньках Бег:- обычный -высоко поднимая колени, руки на поясе - пронося прямую ногу через сторону, руки на поясе - по сигналу-врассыпную. Перестроение в колонну потри. | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну. Ходьба: - обычная - на носках, руки за головой - на пятках, руки вперед -на высоких четвереньках Бег: - обычный -высоко поднимая колени, руки на поясе - пронося прямую ногу через сторону, руки на поясе - по сигналу-врассыпную. Перестроение в колонну потри. | ||
ОРУ | Комплекс № 13 с малым мячом Дыхательное упражнение:«Ежик» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Лазание по гимнастической стенке, поднимаясь вверх по диагонали 2. Кувырок вперед со стойкой на лопатках «Березка» | 1.Лазание по гимнастической стенке, поднимаясь вверх по диагонали, с пролета на пролет. 2.Кувырок вперед со стойкой на лопатках «Березка» | ||
Подвижная игра | «Медведь и пчелы» | |||
Заключительная часть | Выполнение асаны «Половинная поза черепахи». |
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 10.02 | 12.02 | |
февраль | № НОД | 37 | 38 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Совершенствовать координацию в ходьбе и беге с выполнением заданий. Научить детей влезать на канат. Развивать чувство равновесия при ходьбе по гимнастической скамейке приставным шагом. Формировать правильную осанку при выполнении упражнения «Кошка» | Совершенствовать координацию в ходьбе и беге с выполнением заданий. Развивать равновесие в ходьбе по гимнастической скамейке с выполнением прыжка в обозначенное место. Упражнять детей в лазании по канату, соблюдая технику захвата. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну. Ходьба: - обычная - имитационная: лыжника, конькобежца - в сочетании с прыжками на 2-х ногах Бег: - обычный - с преодолением «снежных» преград: скамейка-перепрыгивание, дуга-подлезание, наклонная доска-бег на носках Перестроение в колонну потри | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну. Ходьба: - обычная - имитационная: лыжника, конькобежца - в сочетании с прыжками на 2-х ногах Бег: - обычный - с преодолением «снежных» преград: скамейка-перепрыгивание, дуга-подлезание, наклонная доска-бег на носках Перестроение в колонну потри | ||
ОРУ | Комплекс № 14 с обручем Дыхательное упражнение:«Ежик» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Обучение детей лазанию по канату (техника). 2.Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом; спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги. |
| ||
Подвижная игра | «Мышеловка» | |||
Заключительная часть | Выполнение асаны «Кошка» |
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 17.02 | 19.02 | |
февраль | № НОД | 39 | 40 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Побуждать детей самостоятельно влезать на канат и слезать с него. Научить детей выполнять активный взмах руками и энергичное отталкивание, прыгая вверх с разбега. Формировать силу рук и плечевого пояса в упражнениях с пружинистым эспандером. | Упражнять детей в лазании по канату, соблюдая технику слезания. Упражнять в прыжках вверх с касанием предмета, подбирая разбег. Продолжать формировать силу рук и плечевого пояса в упражнениях с пружинистым эспандером | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Перестроение в круг. Ходьба по кругу, взявшись за руки (в разные стороны) Бег: - обычный - присесть по сигналу Перестроение в колонну потри | Построение в шеренгу. Перестроение в круг. Ходьба по кругу. Взявшись за руки (в разные стороны) Бег: - обычный - присесть по сигналу Перестроение в колонну потри | ||
ОРУ | Комплекс № 15 с гимнастической палкой Дыхательное упражнение:«Гуси-лебеди летят» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Влезание на канат и спуск с него. 2раза 2. Прыжок вверх с 3-4 шагов, касаясь двумя руками воздушного шарика, подвешенного на высоту 15-20см выше поднятой руки ребенка. 3 раза |
| ||
Подвижная игра | «Передал - садись» | |||
Заключительная часть | Выполнение асаны «Лука» |
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 24.02 | 26.02 | |
февраль | № НОД | 41 | 42 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Формировать умение ходить перекатом с пятки на носок. Побуждать детей совершенствовать двигательные навыки в соревновательной деятельности. Формировать самостоятельность при выборе гимнастического снаряда и в выполнении упражнений на нем. Воспитывать ответственность за свои действия. | Формировать умение ходить перекатом с пятки на носок. Побуждать детей совершенствовать двигательные навыки в соревновательной деятельности. Развивать мышечную силу в упражнениях на гимнастической стенке, канате. Воспитывать ответственность за свои действия | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному. Ходьба обычная, расхождение через середину по одному в правую и левую стороны; -с перекатом с пятки на носок, руки на поясе; - с поворотом кругом прыжком по звуковому сигналу. Бег «змейкой», со сменой ведущего по сигналу. Ходьба с восстановлением дыхания. | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному. Ходьба обычная, расхождение через середину по одному в правую и левую стороны; -с перекатом с пятки на носок, руки на поясе; - с поворотом кругом прыжком по звуковому сигналу. Бег «змейкой», со сменой ведущего по сигналу. Ходьба с восстановлением дыхания. | ||
2-я часть: Основные виды движений | Выполнение упражнений на снаряде по выбору детей (гимнастическая стенка, гимнастическая скамейка, канат, наклонная лестница, несколько матов) | Выполнение упражнений на снаряде по выбору детей (гимнастическая стенка, гимнастическая скамейка, канат, наклонная лестница, несколько матов) | ||
Подвижная игра | Подвижная игра по выбору детей | |||
Заключительная часть | Саморегуляция «Снеговик» |
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 02.02 | 04.03 | |
март | № НОД | 43 | 44 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Продолжать упражнять детей в ходьбе и беге с заданиями. Учить выполнять энергичный толчок в прыжках из обруча в обруч. Добиваться приземления в центр обруча. Развивать силу рук в упражнениях с эспандерами. Воспитывать внимание и собранность при выполнении заданий. | Продолжать упражнять детей в ходьбе и беге с заданиями. Закрепить умение прыгать на двух ногах с продвижением вперед с дополнительным заданием. Развивать силу рук в упражнениях с эспандерами. Воспитывать внимание и собранность при выполнении заданий | ||
1-я часть: Вводная часть | Ходьба гимнастическим шагом, с притопом, руки на поясе; приставным шагом вперед с приседанием, руки на поясе. Бег на носках, с захлестыванием голени назад, руки на поясе, подскоком, боковым галопом. | Ходьба гимнастическим шагом, с притопом, руки на поясе; приставным шагом вперед с приседанием, руки на поясе. Бег на носках, с захлестыванием голени назад, руки на поясе, подскоком, боковым галопом. | ||
ОРУ | Комплекс № 16 на гимнастической скамейке Дыхательное упражнение «Веселые пружинки» | |||
2-я часть: Основные виды движений | Прыжки на двух ногах с продвижением вперед между кеглями «змейкой» (прыгать мягко и пружинисто) 2 раза Прыжки из обруча в обруч(5 шт.), в конце на мягкое покрытие (высота 20см)2раза | Прыжки на двух ногах с продвижением вперед между кеглями «змейкой» (прыгать мягко и пружинисто) 2 раза Прыжки из обруча в обруч (6шт), в конце на мягкое покрытие (высота 20см) 2раза | ||
Подвижная игра | «Охотники и утки» | |||
Заключительная часть | Релаксация «В лесу» |
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 09.03 | 11.03 | |
март | № НОД | 45 | 46 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Развивать у детей чувство ритма. Учить выполнять энергичный толчок в прыжках через препятствия. Развивать силу рук и гибкость в упражнениях на канате. | Научить детей выполнять прыжки через препятствия на двух ногах, акцентируя внимание на отталкивании двумя ногами и подтягивании их к животу. Побуждать детей к выполнению упражнений на канате, соблюдая технику захвата. Способствовать развитию ловкости. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Перестроение в пары. Ходьба: - парами - в колонне по 1 приставным шагом вперед с притопами и прихлопами на каждый шаг. Бег со сменой направления движения по музыкальному сигналу. Перестроение в колонну потри | Построение в шеренгу. Перестроение в пары. Ходьба: - парами - в колонне по 1 приставным шагом вперед с притопами и прихлопами на каждый шаг. Бег со сменой направления движения по музыкальному сигналу. Перестроение в колонну потри | ||
ОРУ | Комплекс № 17 с малым мячом Дыхательное упражнение:«Гуси-лебеди летят» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
2.Упражнение в висе на канате «Кольцо» 2раза | 1.Прыжки через препятствия (5 предметов, высота 15см) на двух ногах.4 раза 2.Упражнения на канате «Шпагат» 2раза | ||
Подвижная игра | «День, ночь, огонь, вода» | |||
Заключительная часть | Выполнение асаны «Ролик» |
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 16.03 | 18.03 | |
март | № НОД | 47 | 48 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Познакомить детей с ходьбой шеренгой. Развивать ловкость и быстроту в прыжках через препятствия боком, увеличив высоту препятствий. Развивать силу рук и умение подтягиваться на высокой перекладине. Способствовать развитию музыкально-ритмических движений. | Закрепить умение выполнять пружинистые прыжки через предметы. Научить детей держать «угол» в висе на высокой перекладине. Развивать ловкость и скоростные качества в игре с бегом и увертыванием. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну. Ходьба: - обычная - шеренгой с одной стороны зала на другую - по сигналу принять и.п. – лежа. Бег: - обычный - приставным шагом вправо, влево - с изменением темпа - со сменой направляющего. Перестроение в колонну потри | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну. Ходьба: - обычная - шеренгой с одной стороны зала на другую - по сигналу принять и.п. – лежа. Бег: - обычный - приставным шагом вправо, влево - с изменением темпа - со сменой направляющего. Перестроение в колонну потри | ||
ОРУ | Комплекс № 18 с гантелями Дыхательное упражнение:«Трубач» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
2.Упражнение на высокой перекладине «Подтягивание» 2раза |
| ||
Подвижная игра | «Белые медведи» | |||
Заключительная часть | Упражнение «Птица перед взлетом» | |||
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 23.03 | 25.03 | |
март | № НОД | 49 | 50 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Учить детей правильно приземляться при спрыгивании. Воспитывать смелость при выполнении упражнения на высокой перекладине «Уголок вверх ногами» Способствовать развитию чувства ритма, пластики движений при разучивании музыкально-ритмического комплекса «Антошка». | Закрепить умение выполнять спрыгивание с доставанием предмета, добиваясь мягкого приземления. Укреплять мышцы рук и брюшного пресса при выполнении упражнений на перекладине. Способствовать развитию чувства ритма, пластики движений при разучивании музыкально-ритмического комплекса «Антошка». | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну. Ходьба: - обычная - широкой «змейкой» - выпадами - спиной вперед Бег: - обычный - между предметами широкой «змейкой» -по сигналу присесть, руки вперед. Перестроение в колонну потри | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну. Ходьба: - обычная - широкой «змейкой» - выпадами - спиной вперед Бег: - обычный - между предметами широкой «змейкой» -по сигналу присесть, руки вперед. Перестроение в колонну потри | ||
ОРУ | Комплекс № 18 с гантелями Дыхательное упражнение:«Трубач» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Спрыгивание с куба(высота 30-40см), приземляясь на обе ноги в обозначенное место. 4 раза 2.Упражнение на высокой перекладине «Уголок вверх ногами».2раза |
| ||
Подвижная игра | «Через веревку» | |||
Заключительная часть | Игра м/п «Поменяемся местами» | |||
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 30.03 | 01.04 | |
март - апрель | № НОД | 51 | 52 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Развивать равновесие и координацию в прыжке на мяче-хопе. Учить детей при выполнении прыжка на батуте активно взмахивать руками вперед - вверх. Развивать ловкость и скоростные качества в игре с бегом и увертыванием. Формировать умение представлять себя в образе. | Развивать равновесие и координацию в прыжках на мячах-хопах, соблюдая технику безопасности. Учить детей перепрыгивать с батута на батут. Развивать ловкость и скоростные качества в игре с бегом и увертыванием. Формировать умение представлять себя в образе. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Равнение в шеренге, в колонне. Ходьба со сменой упражнений: - на счет 1-4 – ходьба на носках, руки на поясе - на счет 5-8 – ходьба на пятках, руки вперед. Бег: - обычный - с изменением темпа по музыкальному сигналу - с захлестыванием голени назад. Перестроение в колонну подва | Построение в шеренгу. Равнение в шеренге, в колонне. Ходьба со сменой упражнений: - на счет 1-4 – ходьба на носках, руки на поясе - на счет 5-8 – ходьба на пятках, руки вперед. Бег: - обычный - с изменением темпа по музыкальному сигналу - с захлестыванием голени назад. Перестроение в колонну подва | ||
ОРУ | Комплекс № 19 с обручем Дыхательное упражнение:«Тихоход» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Прыжки на мяче-хопе, продвигаясь по прямой.(5м) 2. Прыжок на батуте «Вертушки» (повороты в разные стороны и кругом) 2раза |
| ||
Подвижная игра | «Мы веселые ребята» | |||
Заключительная часть | Упражнение «Поза священной коровы» | |||
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 06.04 | 08.04 | |
апрель | № НОД | 53 | 54 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Учить детей выполнению прыжка в длину с места. Развивать умение группироваться при выполнении прыжкана батуте. Развивать прыгучесть, ловкость, умение увертываться. Учить детей расслаблять мышцы через игры-медитации. | Совершенствовать технику выполнения прыжка в длину с места. Акцентировать внимание детей на силу толчка в прыжке. Продолжать развивать умение группироваться при выполнении прыжков с батута на батут. Способствовать развитию скоростно-силовых качеств. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Построение в один, два круга. Ходьба: - обычная - имитация ходьбы гимнастов - руки в стороны, к плечам, вверх Бег: - обычный - «змейкой» - ускоряя и замедляя шаг - с высоким подниманием коленей - через препятствия, выс. 15-20см Перестроение в колонну подва | Построение в шеренгу. Построение в один, два круга. Ходьба: - обычная - имитация ходьбы гимнастов - руки в стороны, к плечам, вверх Бег: - обычный - «змейкой» - ускоряя и замедляя шаг - с высоким подниманием коленей - через препятствия, выс. 15-20см Перестроение в колонну подва | ||
ОРУ | Комплекс № 19 с обручем Дыхательное упражнение:«Тихоход» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Прыжок в длину с места (60см) 3раза 2. Прыжок на батуте «Кенгуру». 3. Поочередное запрыгивание и спрыгивание на батут, как кенгуру, несколько раз подряд.2раза |
| ||
Подвижная игра | «Ручейки и озера» | |||
Заключительная часть | Игра - медитация «Жизнь леса» |
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 13.04 | 15.04 | |
апрель | № НОД | 55 | 56 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Научить детей выполнять прыжок в высоту с разбега. Развивать гибкость суставов в упражнениях на кольцах. Способствовать развитию внимания ловкости в подвижной игре «Пожиратель рыб». | Развивать у детей чувство ритма. Продолжать развивать гибкость суставов в упражнениях на кольцах. Развивать координационные способности и вестибулярный аппарат, выполняя прыжок в высоту. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Равнение в шеренге, в колонне. Ходьба со сменой упражнений на каждые 4 счета: - ходьба на носках руки вверх - ходьба правым боком, руки на поясе - ходьба спиной вперед - левым боком, руки на поясе Бег: - обычный - на носках, пронося прямые ноги через стороны - по музыкальному сигналу чередовать с ходьбой с притопами Перестроение в колонну потри | Построение в шеренгу. Равнение в шеренге, в колонне. Ходьба со сменой упражнений на каждые 4 счета: - ходьба на носках руки вверх - ходьба правым боком, руки на поясе - ходьба спиной вперед - левым боком, руки на поясе Бег: - обычный - на носках, пронося прямые ноги через стороны - по музыкальному сигналу чередовать с ходьбой с притопами Перестроение в колонну потри | ||
ОРУ | Комплекс № 20 (с мячом большого диаметра) Дыхательное упражнение «Летающий мяч» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Прыжок в высоту с разбега (30см) 2раза 2.Упражнение на кольцах «Уголок» (подтягивание выше уровня колец)2раза |
| ||
Подвижная игра | «Пожиратель рыб» | |||
Заключительная часть | Игра-медитация «Жизнь моря» |
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 20.04 | 22.04 | |
апрель | № НОД | 57 | 58 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Развивать умение подстраховывать себя во время упражнений на кольцах, учить чувствовать тело и контролировать свои движения. Учить детей прыгать через короткую скакалку на двух ногах. | Способствовать развитию чувства ритма при выполнении упражнений в ходьбе. Развивать сноровку и прыгучесть в прыжках через скакалку с продвижением вперед. Продолжать развивать гибкость суставов в упражнениях на кольцах | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Ходьба выпадами, руки на поясе. Бег обычный, широким шагом. Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение в колонну по три в движении. | Построение в шеренгу. Ходьба выпадами, руки на поясе. Бег обычный, широким шагом. Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение в колонну по три в движении. | ||
ОРУ | Комплекс № 20 (с мячом большого диаметра) Дыхательное упражнение «Летающий мяч» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Прыжки через короткую скакалку на двух ногах на месте. (2мин) 2.Упражнение на кольцах «Кольцо» 2раза |
| ||
Подвижная игра | «Горелки» | |||
Заключительная часть | Динамическое упражнение «Нетерпеливые ноги» |
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 27.04 | 29.04 | |
апрель - май | № НОД | 59 | 60 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Научить детей прыгать через короткую скакалку на двух ногах. Продолжать развивать гибкость суставов в упражнениях на кольцах. Формировать умение быстро реагировать на приближающую «опасность» в подвижной игре. Развивать внимание. | Способствовать формированию ориентировке в пространстве при перестроении в пары. Учить детей прыгать через длинную скакалку на двух ногах, стоя к ней лицом. Продолжать развивать гибкость суставов в упражнениях на кольцах. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Перестроение в пары на месте. Ходьба: - с перестроение в пары в движении - на высоких четвереньках - спиной вперед Медленный бег широкой «змейкой» с остановкой на сигнал. Перестроение в колонну по три в движении | Построение в шеренгу. Перестроение в пары на месте. Ходьба: - с перестроение в пары в движении - на высоких четвереньках - спиной вперед Медленный бег широкой «змейкой» с остановкой на сигнал. Перестроение в колонну по три в движении | ||
ОРУ | Комплекс № 21 с лентами Дыхательное упражнение «Шлагбаум» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Прыжки через короткую скакалку на одной ноге. 2.Упражнение на кольцах «Солдатик»2раза |
| ||
Подвижная игра | «Удочка» | |||
Заключительная часть | Игра «Цветы» |
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 06.05 | 11.05 | |
май | № НОД | 61 | 62 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Упражнять детей в ходьбе с расхождением в правую и левую сторону по одному. Учить детей держать «угол» в висе на гимнастической стенке. Развивать ловкость в прыжках через длинную скакалку. Воспитывать у детей стремление выполнять физкультурные упражнения эстетично. | Развивать умение владеть телом при выполнении упражнений на гимнастической стенке. Воспитывать в игре умение действовать в коллективе, побуждать детей приходить на выручку друг другу. Развивать быстроту реакции, координацию движений в прыжках через вращающуюся скакалку. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Ходьба в колонну по одному: - с расхождением в правую и левую стороны по одному - с притопами и прихлопами Бег приставным шагом правым и левым боком, руки на поясе. Перестроение в колонну по три в движении | Построение в шеренгу. Ходьба в колонну по одному: - с расхождением в праву и левую стороны по одному - с притопами и прихлопами Бег приставным шагом правым и левым боком, руки на поясе. Перестроение в колонну по три в движении | ||
ОРУ | Комплекс №22 с обручем Дыхательное упражнение «Шлагбаум» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Прыжки через длинную скакалку. 2.Упражнение на гимнастической стенке «Уголок»2раза |
«Уголок с разведенными в стороны ногами»2раза | ||
Подвижная игра | «Перелет птиц» | |||
Заключительная часть | Игра «Птички» |
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 13.05 | 18.05 | |
май | № НОД | 63 | 64 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Познакомить детей с челночным бегом. Развивать прыгучесть, ловкость, умение увертываться. Воспитывать интерес к занятиям физической культурой. | Развивать ловкость детей в челночном беге. Продолжать развивать прыгучесть, ловкость, умение увертываться. Воспитывать интерес к занятиям физической культурой. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Ходьба обычная, перестроение в колонну парами и обратно. Бег челночный в медленном темпе. Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение через центр в колонну по два. | Построение в шеренгу. Ходьба обычная, перестроение в колонну парами и обратно. Бег челночный в медленном темпе. Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение через центр в колонну по два. | ||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Заключительная часть | Игра на профилактику плоскостопия «На морском берегу» |
месяц | Тема: «Зачетное» | Примечание | Итого часов | ||
группа дата | №3 «Клубничка» | 20.05 | 25.05 | ||
май | № НОД | 65 | 66 | 66 | |
Количество часов | 1 | 1 | |||
Программное содержание | Выявить уровень овладения основными движениями. | Выявить уровень овладения основными движениями. | |||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Ходьба с различными положениями рук. Бег на короткую дистанцию 10, 30м (подгруппами). Ходьба с восстановлением дыхания. | Построение в шеренгу. Ходьба с различными положениями рук. Бег на короткую дистанцию 10, 30м (подгруппами). Ходьба с восстановлением дыхания. | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| |||
Подвижная игра | «Школа мяча» (подбрасывание мяча вверх и ловля одной рукой; ударение мячом о землю и ловля одной рукой; подбрасывание мяча вверх с хлопком в ладоши 1-3 раза и поймать двумя руками; бросание мяча о стену и ловля одной рукой (с хлопком), бросание из-за головы, из-под ноги и поймать его. | ||||
Заключительная часть | Дыхательное упражнение «Радуга, обними меня» |
Используемая литература:
1. Т.Н. Доронова программа «Радуга».
2. М.А. Рунова «Двигательная активность ребенка в детском саду»
3.Т. Нестерюк, А. Шкода «Гимнастика маленьких волшебников».
4.В. Антонов, Г. Вавер «Комплексная система психорегуляции, система Хатха-Йога и китайская оздоровительная система».
5. Л.Яковлева, Р. Юдина «Программа Старт».
6.И.В. Юганова «Физкультурно-оздоровительная работа детского сада в контексте новых федеральных требований»
7. Б.Н.Белкина, Н.Н.Васильева « Дошкольник: обучение и развитие».
8.А.С.Галанов «Игры, которые лечат»
9.В.Т.Кудрявцев, Б.Б.Егоров «Развивающая педагогика оздоровления»
10. В.Н. Шебеко, Н.Н. Ермак, В.А. Шишкина «Физическое воспитание дошкольников»
Предварительный просмотр:
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
муниципального образования г. Нягань «Детский сад №10 «Дубравушка»
СОГЛАСОВАНО: УТВЕРЖДЕНО:
Зам.заведующей по УВР Заведующий МАДОУМО г. Нягань
____________ Е. Ф. Лызлова «Детский сад №10 «Дубравушка»
«______» __________2015г. ___________ И. А. Коломейцева
«______» __________2015г
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
непосредственно образовательной деятельности
по физической культуре
для детей среднего дошкольного возраста
на 2015– 2016 учебный год
Инструктор по физической культуре:
Драган Е.В.
Нягань 2015г.
Пояснительная записка
Физическое воспитание направлено на охрану жизни и укрепление здоровья детей, своевременное формирование у них двигательных умений и навыков, развитие психофизических качеств (быстрота, сила, гибкость, выносливость), овладение физическими упражнениями и подвижными играми, воспитание жизнерадостной, жизнестойкой, целеустремленной, волевой, творческой личности.
На пятом году жизни движения ребенка становятся более уверенными и координированными. Внимание приобретает все более устойчивый характер, совершенствуется зрительное, слуховое и осязательное восприятие, развивается целенаправленное запоминание. Дети уже способны различать разные виды движений, выделять их элементы. У них появляется интерес к результатам движения, потребность выполнять его в соответствии с образцом. Все это позволяет приступить к обучению техники выполнения основных движений, отработке их качества.
Рабочая программа по физическому развитию дошкольников составлена в соответствии с законом «Об образовании в РФ», «Типовым положением дошкольных учреждений», учебным планом МАДОУ, календарным учебным графиком на 2015-2016 учебный год, основной программой «Радуга» под редакцией Т.Н. Дороновой, а также программой Л. В. Юдиной «Старт», программой Т.В.Нестеренко и А.Шкода «Гимнастика маленьких волшебников».
Программа предусматривает в среднем возрасте занятия два раза в неделю – не более 20мин. В соответствие с годовым учебным графиком на 2015-2016 учебный год - 33 учебных недель с 14.09.2015г по 24.05.2016г количество НОД составляет 66 часов. НОД, совпадающие с праздничными днями: 4 ноября, 22, 23 февраля, 7,8 марта, 2,3,4 и 9 мая, переносятся на текущую неделю дополнительными занятиями с целью соблюдения тематического планирования. Даты перенесенных НОД, указываются в рабочей программе.
Разделы программы:
«Школа мяча» - 20учебных часа
«Акробатика» - 23 учебных часа
«Гимнастика» - 23 учебных часов.
Всего занятий: 66 часов.
Физкультурное НОД состоит из трех частей: вводной, основной и заключительной.
Цель программы: Совершенствование двигательной деятельности детей дошкольного возраста на основе развития физических качеств с помощью использования нетрадиционных методов в воспитательно-образовательном процессе.
Задачи:
- Развивать умения уверенно и активно выполнять основные элементы техники общеразвивающих упражнений, основных движений, спортивных упражнений, соблюдать правила в подвижных играх и контролировать их выполнение, самостоятельно проводить подвижные игры и упражнения, ориентироваться в пространстве, воспринимать показ как образец для самостоятельного выполнения упражнений, оценивать движения сверстников и замечать их ошибки.
- Целенаправленно развивать скоростно-силовые качества, координацию, общую выносливость, силу, гибкость.
- Формировать у детей потребность в двигательной активности, интерес к выполнению элементарных правил здорового образа жизни.
- Развивать умения самостоятельно и правильно совершать процессы умывания, мытья рук; самостоятельно следить за своим внешним видом; вести себя за столом во время еды; самостоятельно одеваться и раздеваться, ухаживать за своими вещами (вещами личного пользования).
Содержание образовательной деятельности
Порядковые упражнения. Построение в колонну по одному по росту. Перестроения из колонны по одному в колонну по два в движении, со сменой ведущего, самостоятельное перестроение в звенья на ходу по зрительным ориентирам. Повороты переступанием в движении и на месте направо, налево и кругом на месте.
Общеразвивающие упражнения. Традиционные четырехчастные общеразвивающие упражнения с четким сохранением разных исходных положений в разном темпе (медленном, среднем, быстром), выполнение упражнений с напряжением, с разными предметами с одновременными и поочередными движениями рук и ног, махами, вращениями рук; наклоны вперед, не сгибая ноги в коленях, наклоны (вправо, влево), повороты.
Основные движения: Представления о зависимости хорошего результата в упражнении от правильного выполнения главных элементов техники: в беге — активного толчка и выноса маховой ноги; в прыжках — энергичного толчка и маха руками вперед — вверх; в метании — исходного положения, замаха; в лазании — чередующегося шага при подъеме на гимнастическую стенку одноименным способом. Подводящие упражнения.
Ходьба с сохранением правильной осанки, заданного темпа (быстрого, умеренного, медленного).
Бег. Бег с энергичным отталкиванием мягким приземлением и сохранением равновесия. Виды бега: в колонне по одному и парами, соразмеряя свои движения с движениями партнера, «змейкой» между предметами, со сменой ведущего и темпа, между линиями, с высоким подниманием колен; со старта из разных исходных позиций (стоя, стоя на коленях и др.); на скорость (15—20 м, 2—3 раза), в медленном темпе (до 2 мин), со средней скоростью 40—60 м (3—4 раза); челночный бег (5х3=15)), ведение колонны.
Бросание, ловля, метание. Ловля мяча с расстояния 1,5 м, отбивание его об пол не менее 5 раз подряд. Правильные исходные положения при метании. Ползание, лазанье. Ползание разными способами; пролезание между рейками лестницы, поставленной боком; ползание с опорой на стопы и ладони по доске, наклонной лестнице, скату; лазание по гимнастической стенке, подъем чередующимся шагом, не пропуская реек, перелезание с одного пролета лестницы на другой вправо, влево, не пропуская реек,
Прыжки. Прыжки на двух ногах с поворотами кругом, со сменой ног; ноги вместе — ноги врозь; с хлопками над головой, за спиной; прыжки с продвижением вперед), вперед-назад, с поворотами, боком (вправо, влево); прыжки в глубину (спрыгивание с высоты 25 см); прыжки через предметы высотой 5—10 см; прыжки в длину с места; вверх с места (вспрыгивание на высоту 15—20 см.).
Сохранение равновесия после вращений, или в заданных положениях: стоя на одной ноге, на приподнятой поверхности.
Подвижные игры: правила; функции водящего. Игры с элементами соревнования. Подвижные игры и игровые упражнения на развитие крупной и мелкой моторики рук, быстроты реакции, скоростно-силовых качеств, координации, гибкости, равновесия.
Ритмические движения: танцевальные позиции (исходные положения); разный ритм и темп движений; элементы простейшего перестроения по музыкальному сигналу, ритмичные движения в соответствии с характером и темпом музыки.
Интеграция возможна в освоении сенсорных эталонов, овладении правилами безопасного поведения, социальным опытом, опытом общения с детьми и взрослыми, речевыми умениями, отражении в подвижных играх различных образов, обыгрывании действий сказочных персонажей, героев детских стихов и песен, расширении представлений о человеке, его возможностях, благоприятных условиях жизни.
По закреплению полученных знаний, умений и навыков инструктором по физкультуре рекомендуется проведение индивидуальной работы воспитателей с детьми в физкультурном центре групповой комнаты и на прогулке.
К концу пятого года достижения детей:
- В двигательной деятельности ребенок проявляет хорошую координацию, быстроту, силу, выносливость, гибкость.
- Уверенно и активно выполняет основные элементы техники основных движений, общеразвивающих упражнений, спортивных упражнений, свободно ориентируется в пространстве, хорошо развита крупная мелкая моторика рук
- Проявляет интерес к разнообразным физическим упражнениям, действиям с различными физкультурными пособиями, настойчивость для достижения хорошего результата, потребность в двигательной активности.
- Переносит освоенные упражнения в самостоятельную деятельность.
- Самостоятельная двигательная деятельность разнообразна.
- Проявляет элементарное творчество в двигательной деятельности: видоизменяет физические упражнения, создает комбинации из знакомых упражнений, передает образы персонажей в подвижных играх.
Вызывает озабоченность и требует совместных усилий педагогов и родителей:
- Двигательный опыт (объем основных движений) беден.
- Допускает существенные ошибки в технике движений. Не соблюдает заданный темп и ритм, действует только в сопровождении показа воспитателя. Затрудняется внимательно воспринять показ педагога, самостоятельно выполнить физическое упражнение.
- Нарушает правила в играх, хотя с интересом в них участвует.
- Движения недостаточно координированы, быстры, плохо развита крупная и мелкая моторика рук
- Испытывает затруднения при выполнении скоростно-силовых, силовых упражнений и упражнений, требующих проявления выносливости, гибкости.
- Интерес к разнообразным физическим упражнениям, действиям с различными физкультурными пособиями нестойкий. Потребность в двигательной активности выражена слабо.
- Не проявляет настойчивость для достижения хорошего результата при выполнении физических упражнений. Не переносит освоенные упражнения в самостоятельную деятельность.
- Затрудняется в угрожающих здоровью ситуациях позвать на помощь взрослого.
Педагогическое наблюдение за развитием физических качеств у детей среднего дошкольного возраста проводится 2 раза в год: сентябрь и май.
Результаты сравниваются со стандартными количественными и качественными показателями для детей данного возраста по методике М.А. Руновой, Г.Н. Сердюковской«Диагностические тесты физического воспитания дошкольного возраста».В наблюдении принимают участие дети основной и подготовительной медицинских групп здоровья.
Дошкольники тестируются по шести физическим качествам, которые входят в программу проведения губернаторских соревнований ХМАО-Югры: координационные способности (челночный бег), гибкость, статическая сила (подтягивание на перекладине из положения лежа), скоростно-силовая выносливость (прыжок в длину), динамическая сила (подъем туловища за 30 сек.) и быстрота (бег 30 м).
По итогам проведения наблюдения намечается индивидуальная и коррекционная работа с детьми, испытывающими трудности освоения программы.
Тематический план:
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 16.09 15.09 | 17.09 17.09 | |
сентябрь | № НОД | 1 | 2 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Развивать у детей умение сохранять правильную осанку при ходьбе. Научить детей подбрасывать мяч вверх и ловить его. Способствовать развитию и укреплению осанки через акробатические упражнения и упражнения на диске здоровья. | Упражнять детей в ходьбе с разным положением рук и ног, в беге на месте с переходом в движение. Развивать глазомер и ловкость при катании мяча друг другу. Способствовать развитию и укреплению осанки через упражнения на диске здоровья. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в колонну. Ходьба: - на носках, руки вверх - на пятках, руки вперед - на наружном своде стопы. Бег на месте с переходом в движение и наоборот. Ходьба с восстановлением дыхания. | Построение в колонну. Ходьба: - на носках, руки вверх - на пятках, руки вперед - на наружном своде стопы. Бег на месте с переходом в движение и наоборот. Ходьба с восстановлением дыхания. | ||
ОРУ | Комплекс № 1 с осенними листочками Дыхательное упражнение:«Гуси лебеди летят» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Мой веселый звонкий мяч» | |||
Заключительная часть | Акробатическое упражнение «Кошка» |
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 23.09 22.09 | 24.09 24.09 | |
сентябрь | № НОД | 3 | 4 | |
Кол-во часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Упражнять детей в умении ходить и бегать разными способами. Развивать координацию движений детей подбрасывая мяч вверх и ловли его, после отскока от пола. Учить детей ударять мячом о пол и ловить двумя руками. | Упражнять детей в умении ходить и бегать разными способами. Развивать у детей глазомер при прокатывании мяча друг другу. Продолжать учить ударять мячом о пол и ловить двумя руками. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в колонну по 1 по росту, держась за шнур. Ходьба, держась за шнур: - на носках - на пятках - на наружном своде стопы. Бег с изменением темпа движения: - с ускорением - с замедлением. Ходьба с восстановлением дыхания. | Построение в колонну по 1 по росту, держась за шнур. Ходьба, держась за шнур: - на носках - на пятках - на наружном своде стопы. Бег с изменением темпа движения: - с ускорением - с замедлением. Ходьба с восстановлением дыхания. | ||
ОРУ | Комплекс № 2 с мячом Дыхательное упражнение:«Я большой». | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1. Подбрасывание мяча вверх и ловля его после отскока от пола (6р) 2. ударение мячом о пол и ловля двумя руками (4-5р) |
| ||
Подвижная игра | «У медведя во бору». | |||
Заключительная часть | Акробатическое упражнение «Лягушка» |
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 30.09 29.09 | 01.10 01.10 | |
октябрь | № НОД | 5 | 6 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Формировать навык бега, взявшись за одну руку. Научить детей катать обруч в парах. Развивать равновесие в упражнениях на диске здоровья. В подвижной игре «Найди свой цвет» упражнять в умении различать цвета. | Формировать навык бега, взявшись за одну руку. Научить детей катать обруч в парах. Развивать равновесие в упражнениях на диске здоровья. В подвижной игре «Найди свой цвет» упражнять в умении различать цвета. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в круг. Ходьба по кругу, взявшись за руки с ускорением и замедлением. Бег, взявшись за одну руку (цепочкой) со сменой направления – «змейкой». Ходьба с восстановлением дыхания. | Построение в круг. Ходьба по кругу, взявшись за руки с ускорением и замедлением. Бег, взявшись за одну руку (цепочкой) со сменой направления – «змейкой». Ходьба с восстановлением дыхания | ||
ОРУ | Комплекс № 3 без предметов | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Найди свой цвет» | |||
Заключительная часть | Акробатическое упражнение «Поза змеи» |
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | |||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 07.10 06.10 | 08.10 08.10 | ||
октябрь | № НОД | 7 | 8 | ||
Количество часов | 1 | 1 | |||
Программное содержание | Упражнять в беге со сменой направления. Развивать умение прокатывать мяч с попаданием в кегли. Развивать ловкость в отбивании мяча о пол одной рукой на месте. Воспитывать интерес к двигательной деятельности. | Продолжать упражнять в беге со сменой направления. Развивать глазомер при скатывании мяча с горки с попаданием в предметы. Закрепить навык отбивания мяча о пол одной рукой на месте. Продолжать развивать ловкость в бросании и ловле мяча с хлопком. | |||
1-я часть: Вводная часть | Построение в круг. Равнение по шнуру. Ходьба по кругу, взявшись за руки с ускорением и замедлением. Бег, взявшись за одну руку (цепочкой) со сменой направления – «Змейкой». Ходьба с восстановлением дыхания. | Построение в круг. Равнение по шнуру. Ходьба по кругу, взявшись за руки с ускорением и замедлением. Бег, взявшись за одну руку (цепочкой) со сменой направления – «Змейкой». Ходьба с восстановлением дыхания. | |||
ОРУ | Комплекс № 3 без предметов Дыхательное упражнение:«Каша кипит» | ||||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| |||
Подвижная игра | «Совушка» | ||||
Заключительная часть | Акробатическое упражнение «Черепаха» |
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 14.10 13.10 | 15.10 15.10 | |
октябрь | № НОД | 9 | 10 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Упражнять детей в бросании мяча друг другу из разных исходных положений. Развивать глазомер и умение действовать с партнером. Развивать ловкость и координацию и умение быстро реагировать на сигнал. | Упражнять детей в бросании мяча друг другу из разных исходных положений, увеличив расстояние. Продолжать развивать глазомер и умение действовать с партнером. Развивать ловкость и координацию и умение быстро реагировать на сигнал. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу; равнение по линии. Чередование обычной ходьбы с ходьбой с закрытыми глазами. Бег со сменой направления по свистку. Ходьба с восстановлением дыхания. | Построение в шеренгу; равнение по линии. Чередование обычной ходьбы с ходьбой с закрытыми глазами. Бег со сменой направления по свистку. Ходьба с восстановлением дыхания. | ||
ОРУ | Комплекс № 4 с хлопками Дыхательное упражнение:«Каша кипит» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1. Бросание мяча друг другу( из положения стоя) и ловля его с рас-я 1м 2. Бросание мяча друг другу (из положения, сидя на пятках) и ловля его |
| ||
Подвижная игра | «Лиса в курятнике» | |||
Заключительная часть | Акробатическое упражнение «Поза лука» |
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 21.10 20.10 | 22.10 22.10 | |
октябрь | № НОД | 11 | 12 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Формировать умение ходить со сменой направления по зрительному ориентиру. Закреплять умение согласовывать движения рук и ног при отбивании мяча о пол. Учить детей энергично отталкивать мяч пальцами рук в перебрасывании мяча через сетку. Развивать умение быстро реагировать на летящий мяч. Формировать правильную осанку и гибкость позвоночника через выполнение акробатических упражнений. | Формировать умение ходить со сменой направления по зрительному ориентиру. Закреплять умение встречать мяч мягкой ладонью с разведенными мягкими пальцами при отбивании мяча о пол. Учить детей энергично отталкивать мяч пальцами рук в перебрасывании мяча через сетку. Формировать правильную осанку и гибкость позвоночника через выполнение акробатических упражнений. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в колонну. Ходьба в колонне со сменой направления (с поворотом кругом по зрительному ориентиру – по линии). Ходьба с восстановлением дыхания. | Построение в колонну. Ходьба в колонне со сменой направления (с поворотом кругом по зрительному ориентиру – по линии). Ходьба с восстановлением дыхания. | ||
ОРУ | Комплекс № 4 с хлопками Дыхательная гимнастика «Покорители космоса», Гудок парохода» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1. Бросание мяча двумя руками от груди через сетку, натянутую на высоту поднятой руки ребенка. 2. Игра «Сумей отбить» (отбивание мяча о пол одной рукой) (5р) |
| ||
Подвижная игра | «Цветные автомобили» | |||
Заключительная часть | Акробатическое упражнение «Крокодил» |
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 28.10 27.10 | 29.10 29.10 | |
октябрь | № НОД | 13 | 14 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Формировать умение бегать с поворотом кругом, не наталкиваясь друг на друга. Упражнять детей в умении отбивать мяч о стенку и ловить его двумя руками. Учить детей принимать правильную стойку в метании в горизонтальную цель. Формировать осанку через упражнения из системы Хатха-йоги. | Формировать умение бегать с поворотом кругом, не наталкиваясь друг на друга. Закрепить умение детей принимать правильную стойку в метании в горизонтальную цель, добиваясь меткого попадания. Развивать ловкость и быстроту реакции при отбивании мяча о стенку. Формировать осанку через упражнения из системы Хатха-йоги. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу; перестроение в колонну. Ходьба в колонне со сменой направления (с поворотом кругом по зрительному ориентиру – по линии) Бег, по команде с поворотом кругом; чередовать с бегом врассыпную. Ходьба с восстановлением дыхания. | Построение в шеренгу; перестроение в колонну. Ходьба в колонне со сменой направления ( с поворотом кругом по зрительному ориентиру – по линии) Бег, по команде с поворотом кругом; чередовать с бегом врассыпную. Ходьба с восстановлением дыхания. | ||
ОРУ | Комплекс № 5 без предметов Дыхательная гимнастика «Покорители космоса», Гудок парохода» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Перелет птиц» | |||
Заключительная часть | Акробатическое упражнение «Поза змеи» |
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 05.11 03.11 | 06.11 05.11 | |
ноябрь | № НОД | 15 | 16 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Формировать у детей умение перестраиваться в колонну по два с места. Учить детей метанию в вертикальную цель, добиваясь меткого выполнения. Развивать ловкость и быстроту реакции в играх с мячом. | Формировать у детей умение перестраиваться в колонну по два с места. Закреплять умение выполнять круговой замах при метании в вертикальную цель. Развивать ловкость и быстроту реакции в играх с мячом. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу; перестроение в колонну. Ходьба приставным шагом вперед и назад, руки на поясе. Чередование обычного бега с бегом, высоко поднимая колени – «как лошадки» Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение в колонну по два с места. | Построение в шеренгу; перестроение в колонну. Ходьба приставным шагом вперед и назад, руки на поясе. Чередование обычного бега с бегом, высоко поднимая колени – «как лошадки» Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение в колонну по два с места. | ||
ОРУ | Комплекс № 5 без предметов Дыхательное упражнение «Паровоз» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1. Метание в вертикальную цель (1,5 м) 2.Игра «Передача мяча» (в колонне над головой передача) |
| ||
Подвижная игра | «Кролики в огороде» | |||
Заключительная часть | Акробатическое упражнение «Левушка» |
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 11.11 10.11 | 12.11 12.11 | |
ноябрь | № НОД | 17 | 18 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Формировать навык бега мелким шагом. Учить детей принимать правильное исходное положение принабрасывании колец на кольцеброссы. Развивать умение регулировать силу броска при метании вдаль. | Продолжать формировать навык бега мелким шагом. Продолжать учить детей принимать правильное исходное положение принабрасывании колец на кольцеброссы. Продолжать развивать умение регулировать силу броска при метании вдаль правой и левой рукой. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу; перестроение в колонну. Ходьба приставным шагом вперед и назад по кругу, руки на поясе. Бег мелким и широким шагом. Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2 с места занаправляющим по ориентиру (кегли). Ходьба с восстановлением дыхания. | Построение в шеренгу; перестроение в колонну. Ходьба приставным шагом вперед и назад по кругу, руки на поясе. Бег мелким и широким шагом. Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2 с места занаправляющим по ориентиру (кегли). Ходьба с восстановлением дыхания. | ||
ОРУ | Комплекс № 6 с гантелями Дыхательное упражнение:«Насос» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1. Набрасывание колец на кольцеброссы правой и левой рукой(1м) 2. Метание вдаль правой и левой рукой (5м) |
| ||
Подвижная игра | «Найди свой цвет» | |||
Заключительная часть | Акробатическое упражнение «Качалочка» |
месяц | Тема: «Школа мяча» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 18.11 17.11 | 19.11 19.11 | |
ноябрь | № НОД | 19 | 20 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Закрепись навык владения мячом. Развивать ловкость и быстроту в упражнениях с мячом. Выявить уровень овладения мячом. | Закрепись навык владения мячом. Развивать ловкость и быстроту в упражнениях с мячом. Выявить уровень овладения мячом. | ||
1-я часть: Вводная часть | Ходьба в колонне по одному. По сигналу взять мячи. Ходьба на носках, мяч вверху; на пятках, мяч впереди в вытянутых руках; на внешней стороне стопы, мяч за головой. Бег с мячом в двух руках. Перестроение в две колонны. | Ходьба в колонне по одному. По сигналу взять мячи. Ходьба на носках, мяч вверху; на пятках, мяч впереди в вытянутых руках; на внешней стороне стопы, мяч за головой. Бег с мячом в двух руках. Перестроение в две колонны. | ||
ОРУ | Комплекс № 6 с гантелями | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Найди себе пару» (пары собираются по цвету мячей) | |||
Заключительная часть | Ребенок называет акробатическое упражнение, дети выполняют. |
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 25.11 24.11 | 26.11 26.11 | |
ноябрь - декабрь | № НОД | 21 | 22 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Формировать умение бегать с поворотом кругом, не наталкиваясь друг на друга. Научить детей ходить по извилистой дорожке с перешагиванием через предметы. Развивать ловкость при ползании на четвереньках, пролезанием в обруч. Развивать умение ориентироваться в пространстве. | Формировать умение бегать с поворотом кругом, не наталкиваясь друг на друга. Научить детей ходить по извилистой дорожке с перешагиванием через предметы. Развивать ловкость при ползании на четвереньках, пролезанием в обруч. Развивать умение ориентироваться в пространстве. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу; перестроение в колонну. Ходьба в колонне со сменой направления (с поворотом кругом по зрительному ориентиру – по линии) Бег, по команде с поворотом кругом; чередовать с бегом врассыпную. Ходьба с восстановлением дыхания. | Построение в шеренгу; перестроение в колонну. Ходьба в колонне со сменой направления (с поворотом кругом по зрительному ориентиру – по линии) Бег, по команде с поворотом кругом; чередовать с бегом врассыпную. Ходьба с восстановлением дыхания | ||
ОРУ | Комплекс № 7 с малым мячом | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Перелет птиц» | |||
Заключительная часть | Малоподвижная игра «Тишина» |
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 02.12 01.12 | 03.12 03.12 | |
декабрь | № НОД | 23 | 24 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Формировать умение бегать врассыпную с остановкой по сигналу. Развивать ловкость при ползании на четвереньках между предметами, прокатывая мяч. Учить сохранять группировку при перекате вперед и назад. Воспитывать умение действовать по сигналу в подвижной игре. | Формировать координацию движений при ходьбе по скамейке выпадами. Продолжать развивать ловкость при ползании на четвереньках между предметами, прокатывая мяч. Учить детей при перекатах вперед и назад из положения лежа сохранять группировку. Воспитывать умение действовать по сигналу в подвижной игре. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу; перестроение в колонну. Ходьба: - обычная - пригнувшись («крадучись») Бег врассыпную с остановкой на сигнал. Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2. | Построение в шеренгу; перестроение в колонну. Ходьба: - обычная - пригнувшись («крадучись») Бег врассыпную с остановкой на сигнал. Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2. | ||
ОРУ | Комплекс № 7 с малым мячом Дыхательное упражнение:«Регулировщик» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
2.«Колобок» -перекат вперед и назад | 1.Ползание на четвереньках (расстояния 8м) между предметами, прокатывая мяч. 2.«Колобок» -перекат вперед и назад. | ||
Подвижная игра | «Котята и щенята» | |||
Заключительная часть | Психогимнастика «Остров плакс» |
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 09.12 08.12 | 10.12 10.12 | |
декабрь | № НОД | 25 | 26 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Формировать умение перестраиваться из колонны по 1 в колонну по 3 с места. Упражнять в подлезании под препятствие, не касаясь руками пола. Учить технике переката виз положения, лежа на спине. В игре «Совушка» развивать умение действовать в коллективе. Учить детей расслаблять мышцы через упражнения психогимнастики | Формировать умение перестраиваться из колонны по 1 в колонну по 3 с места. Упражнять в пролезании под препятствие правым и левым боком, не касаясь руками пола. Закреплять умение выполнять перекаты из положения, лежа на спине, следить за выполнением плотной группировки. Учить детей расслаблять мышцы через упражнения психогимнастики. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу; перестроение в колонну. Ходьба с выполнением заданий по словесной команде: присесть; лечь на живот; пригнувшись. Бег по кругу с изменением темпа по звуковому сигналу; бег пригнувшись – «крадучись». Перестроение из колонны по 1 в колонну по 3 за направляющим по ориентиру – кегли. | Построение в шеренгу; перестроение в колонну. Ходьба с выполнением заданий по словесной команде: присесть; лечь на живот; пригнувшись. Бег по кругу с изменением темпа по звуковому сигналу; бег пригнувшись – «крадучись». Перестроение из колонны по 1 в колонну | ||
ОРУ | Комплекс № 8 с кубиками Дыхательное упражнение: «Регулировщик» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1 .Подлезание под веревку (высота 60см), не касаясь руками пола. 2.«Рыбка» - перекат из положения лежа. |
| ||
Подвижная игра | «Совушка» | |||
Заключительная часть | Психогимнастика «Шалтай-болтай» |
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 16.12 15.12 | 17.12 17.12 | |
декабрь | № НОД | 27 | 28 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Формировать у детей умение ходить и бегать со сменой ведущего. Упражнять в подлезании под препятствие, не касаясь руками пола. Продолжать обучение перекатам из разных исходных положений, отрабатывая технику выполнения. Знакомить детей с содержанием и правилами игры «Бездомный заяц». | Формировать у детей умение ходить и бегать со сменой ведущего Научить детей подлезать под препятствия боком. Учить выполнять перекат из группировки боком. Продолжать учить детей напрягать и расслаблять мышцы тела. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу; перестроение в колонну. Ходьба со сменой ведущего назвать имя любого ребенка, который бежит, становится первым и ведет колонну. Бег со сменой ведущего. Перестроение из колонны по 1 в колонну по 3. | Построение в шеренгу; перестроение в колонну. Ходьба со сменой ведущего назвать имя любого ребенка, который бежит, становится первым и ведет колонну. Бег со сменой ведущего. Перестроение из колонны по 1 в колонну по 3. | ||
ОРУ | Комплекс № 8 с кубиками Дыхательное упражнение: «Петушок» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1 .Пролезание в обруч (диаметр60см) прямо. 2.Перекат из группировки боком. |
| ||
Подвижная игра | «Бездомный заяц» | |||
Заключительная часть | Психогимнастика «Шарик» |
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 13.01 22.12 | 14.01 12.01 | |
декабрь - январь | № НОД | 29 | 30 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Формировать умение перестраиваться в колонну по 3 в движении. Продолжать развивать координационные способности в лазании с опорой на стопы и ладони. Научить ползанию на четвереньках между предметами. В подвижной игре «Мы веселые ребята» добиваться правильного произнесения слов и действия по сигналу. | Формировать умение перестраиваться в колонну по 3 в движении. Развивать равновесие в лазании на четвереньках по гимнастической скамейке. Продолжать учить ползать на четвереньках между предметами. В подвижной игре «Мы веселые ребята» добиваться правильного произнесения слов и действия по сигналу. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу; перестроение в колонну. Ходьба с дополнительными заданиями для рук: рывки руками; вращения кистями – веселые Петрушки. Бег в колонне по одному со сменой ведущего, в чередовании с бегом врассыпную. Перестроение в колонну по 1; в колонну по 3 по ориентирам в движении. | Построение в шеренгу; перестроение в колонну. Ходьба с дополнительными заданиями для рук: рывки руками; вращения кистями – веселые Петрушки. Бег в колонне по одному со сменой ведущего, в чередовании с бегом врассыпную. Перестроение в колонну по 1; в колонну по 3 по ориентирам в движении. | ||
ОРУ | Комплекс № 9 с гимнастической палкой Дыхательное упражнение: «Петушок». | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1 . Лазание с опорой на стопы и ладони по доске. 2.Ползание на четвереньках «змейкой» между предметами. |
| ||
Подвижная игра | «Мы веселые ребята» | |||
Заключительная часть | Динамическое упражнение «Бабочка». |
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 20.01 14.01 | 21.01 19.01 | |
январь | № НОД | 31 | 32 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Формировать умение ходить в парах и быстро находить свою пару. Упражнять детей в подтягивании на скамейке лежа на животе. Развивать грацию и гибкость в упражнениях на гимнастической скамейке. Развивать музыкально-ритмические способности детей. | Формировать умение ходить в парах и быстро находить свою пару. Упражнять детей в подтягивании на скамейке лежа на животе, увеличив расстояние. Развивать грацию и гибкость в упражнениях на гимнастической скамейке. Формировать правильную осанку выполняя упражнения из системы Хатха-йоги. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение парами. Ходьба парами в колонне чередуется с ходьбой врассыпную По команде найти свою пару и продолжить ходьбу парами в колонне – «Чья пара быстрее найдет друг друга». Бег в парах в колонне чередуется с бегом врассыпную; по команде найти свою пару и продолжить бег парой в колонне – «Чья пара быстрее найдет друг друга». Перестроение в колонну по 1; в колонну по 3 по ориентирам в движении. | Построение парами. Ходьба парами в колонне чередуется с ходьбой врассыпную По команде найти свою пару и продолжить ходьбу парами в колонне – «Чья пара быстрее найдет друг друга». Бег в парах в колонне чередуется с бегом врассыпную; по команде найти свою пару и продолжить бег парой в колонне – «Чья пара быстрее найдет друг друга». Перестроение в колонну по 1; в колонну по 3 по ориентирам в движении. | ||
ОРУ | Комплекс № 9 с гимнастической палкой Дыхательные упражнения: «Ветер», «Упрямый ослик». | |||
2-я часть: Основные виды движений |
2 . Выполнение упражнения на гимнастической скамейке «Лебедь» |
| ||
Подвижная игра | «Ловишка с ленточкой» | |||
Заключительная часть | Игра «Покачай малышку» |
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 27.01 21.01 | 28.01 26.01 | |
январь | № НОД | 33 | 34 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Развивать силу рук и координацию при подтягивании на животе по наклонной доске. Учить детей выполнять кувырок – перекат. Развивать музыкально-ритмические способности детей. Воспитывать чувство товарищества, ответственности в играх. | Упражнять детей в лазанье по наклонной доске на животе с переходом на гимнастическую стенку. Совершенствовать технику выполнения кувырка с отталкиванием. Воспитывать чувство товарищества, ответственности в играх. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в колонну по 1. Ходьба в чередовании с бегом и прыжками на месте на 2-х ногах и с продвижением вперед. Перестроение в колонну по 1; в колонну по 3 по ориентирам в движении. | Построение в колонну по 1. Ходьба в чередовании с бегом и прыжками на месте на 2-х ногах и с продвижением вперед. Перестроение в колонну по 1; в колонну по 3 по ориентирам в движении. | ||
ОРУ | Комплекс № 10 с обручем Дыхательные упражнения: «Ветер», «Упрямый ослик». | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1 Подтягивание на животе по наклонной доске с последующим скатом назад. 2 .Кувырок-перекат (начало обучения) |
| ||
Подвижная игра | «Перелет птиц». | |||
Заключительная часть | Игра-массаж «Заводим машину». |
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 03.02 28.01 | 04.02 02.02 | |
январь - февраль | № НОД | 35 | 36 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Формировать умение бегать с препятствиями. Закреплять умение лазать с использованием перекрестной координации при подъеме и спуске по наклонной лестнице. Развивать умение владеть телом, сохраняя группировку во время кувырка вперед. В подвижной игре «Лиса в курятнике» развивать имитационные способности. | Формировать умение бегать с препятствиями. Упражнять детей в лазанье по гимнастической стенке чередующимся шагом. Добиваться самостоятельного выполнения кувырка вперед, соблюдая технику. Учить детей расслаблять мышцы через упражнения психогимнастики. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в колонну по 1. Ходьба в чередовании с бегом и прыжками на месте на 2-х ногах и с продвижением вперед. Бег в чередовании с прыжками в движении с преодолением препятствий (низкий барьер). Перестроение в колонну по 1; в колонну по 4 по ориентирам в движении. | Построение в колонну по 1. Ходьба в чередовании с бегом и прыжками на месте на 2-х ногах и с продвижением вперед. Бег в чередовании с прыжками в движении с преодолением препятствий (низкий барьер). Перестроение в колонну по 1; в колонну по 4 по ориентирам в движении. | ||
ОРУ | Комплекс №11 с мячом Дыхательное упражнение:«Насос», «Плакса» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Лазание по наклонной лестнице приставным шагом.(2раза) 2.Кувырок вперед. (2 раза) | 1.Лазание по гимнастической стенке вверх чередующимся шагом. (2раза) 2.Кувырок вперед (с отработкой техники)(2раза) | ||
Подвижная игра | «Лиса в курятнике» | |||
Заключительная часть | Психогимнастика «Шалтай-болтай» |
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 10.02 04.02 | 11.02 09.02 | |
февраль | № НОД | 37 | 38 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Формировать навык размыкания на вытянутые руки вперед и в стороны. Упражнять детей в лазанье по гимнастической стенке с использованием перекрестной координации. Совершенствовать технику выполнения кувырка вперед. | Совершенствовать координацию в ходьбе и беге с преодолением препятствий. Закреплять умение лазать с использованием перекрестной координации при подъеме и спуске по гимнастической стенке. Совершенствовать технику выполнения кувырка вперед при самостоятельном исполнении. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу, размыкание на вытянутые руки в стороны; перестроение в колонну, размыкание на вытянутые руки вперед. Ходьба с преодолением препятствий: - перешагивание через модули (по одной стороне зала) - «с кочки на кочку» - по кирпичикам (по другой стороне зала). Бег с преодолением препятствий: - через модули (по одной стороне зала) - «змейкой», огибая кегли (по другой стороне зала). | Построение в шеренгу, размыкание на вытянутые руки в стороны; перестроение в колонну, размыкание на вытянутые руки вперед. Ходьба с преодолением препятствий: - перешагивание через модули (по одной стороне зала) - «с кочки на кочку» - по кирпичикам (по другой стороне зала). Бег с преодолением препятствий: - через модули (по одной стороне зала) - «змейкой», огибая кегли (по другой стороне зала). | ||
ОРУ | Комплекс №12 с мячом Дыхательное упражнение:«Насос», «Плакса» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Лазание по гимнастической стенке чередующимся шагом (2раза) 2.Выполнение кувырка вперед самостоятельно.(2раза) | 1.Лазание по гимнастической стенке чередующимся шагом, не пропуская реек (2раза) 2. Кувырок вперед (самостоятельно).(2раза) | ||
Подвижная игра | «У медведя во бору» | |||
Заключительная часть | Психогимнастика «Холодно-жарко» |
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 17.02 11.02 | 18.02 16.02 | |
февраль | № НОД | 39 | 40 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Формировать навык бега с ловлей и увертыванием. Упражнять детей в лазанье по гимнастической стенке с переходом вверху на другой пролет. Совершенствовать вестибулярный аппарат и технику выполнения кувырка вперед два раза подряд. Воспитывать смелость и внимательность. | Формировать навык бега с ловлей и увертыванием. Упражнять детей в лазанье по гимнастической стенке с переходом вверху на другой пролет. Продолжать совершенствовать вестибулярный аппарат при выполнении кувырка вперед несколько раз подряд. Воспитывать смелость и внимательность. | ||
1-я часть: Вводная часть | Ходьба с преодолением препятствий: - перешагивание через модули - ходьба «с кочки на кочку» - по кирпичикам - поднимаясь на кубы разной высоты, и сходя с них. Бег с ловлей и увертыванием (с взрослым). Ходьба с восстановлением дыхания. | Ходьба с преодолением препятствий: - перешагивание через модули - ходьба «с кочки на кочку» - по кирпичикам - поднимаясь на кубы разной высоты, и сходя с них. Бег с ловлей и увертыванием (с взрослым). Ходьба с восстановлением дыхания. | ||
ОРУ | Комплекс № 12 с мячом Дыхательное упражнение «Часы» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Птички и кошка» | |||
Заключительная часть | Психогимнастика «Веселая пчелка». |
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 24.02 18.02 | 25.02 20.02 | |
февраль | № НОД | 41 | 42 | |
Количество часов | ||||
Программное содержание | Закрепить навык лазанияпо наклонной лестнице и гимнастической стенке. Продолжать развивать координационные способности. | Повторить перекаты. Выявить уровень самостоятельного выполнения кувырка вперед. Продолжать формировать правильную осанку. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу, перестроение в колонну. Ходьба в колонне по одному. Ходьба приставным шагом правым плечом вперед. Бег в колонне с соблюдением дистанции. | Построение в шеренгу, перестроение в колонну. Ходьба в колонне по одному. Ходьба приставным шагом правым плечом вперед. Бег в колонне с соблюдением дистанции. | ||
ОРУ | Комплекс № 13 с гантелями Дыхательное упражнение «Часы» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Заключительная часть | Ходьба с восстановлением дыхания в колонне по одному. |
месяц | Тема: «Акробатика» | Примечание | |||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 02.03 25.02 | 03.03 01.03 | ||
февраль - март | № НОД | 43 | 44 | ||
Количество часов | 1 | 1 | |||
Программное содержание | Учить детей ходить по шнуру. Упражнять в прыжках на 2-х ногах с поворотом вокруг себя. Способствовать тренировке выносливости. Воспитывать интерес к занятиям физкультурой. | Продолжать учить детей ходить по шнуру. Упражнять в прыжках на 2-х ногах со сменой положения ног. Способствовать тренировке выносливости. Воспитывать интерес к занятиям физкультурой. | |||
1-я часть: Вводная часть | Ходьба на носках, на пятках, на наружном своде стопы со сменой положения рук. Бег со средней скоростью (40-60м) в чередовании с ходьбой. Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2 в движении. | Ходьба на носках, на пятках, на наружном своде стопы со сменой положения рук. Бег со средней скоростью (40-60м) в чередовании с ходьбой. Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2 в движении. | |||
ОРУ | Комплекс №13 с гантелями Дыхательное упражнение «Надуем шарик» | ||||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| |||
Подвижная игра | «Голубки» | ||||
Заключительная часть | Упражнение на расслабление «Загораем» |
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | |||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 09.03 03.03 | 10.03 10.03 | ||
март | № НОД | 45 | 46 | ||
Количество часов | 1 | 1 | |||
Программное содержание | Формировать умение выполнять повороты кругом, переступая на месте. Развивать у детей чувство ритма. Учить выполнять энергичный толчок в прыжках через несколько линий. Развивать силу рук и гибкость в упражнениях на кольцах. | Формировать умение выполнять повороты кругом, переступая на месте. Учить выполнять энергичный толчок в прыжках из обруча в обруч. Добиваться приземления в центр обруча. Побуждать детей к выполнению упражнений на кольцах, соблюдая технику захвата. Способствовать развитию ловкости. | |||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Повороты кругом на месте переступанием. Чередование обычной ходьбы с ходьбой с закрытыми глазами. Бег с ловлей и увертыванием («Убеги от волка», «Догони волка»). Ходьба с восстановлением дыхания. | Построение в шеренгу. Повороты кругом на месте переступанием. Чередование обычной ходьбы с ходьбой с закрытыми глазами. Бег с ловлей и увертыванием (Убеги от волка», «Догони волка»). Ходьба с восстановлением дыхания. | |||
ОРУ | Комплекс № 14 с обручем Дыхательное упражнение «Надуем шарик» | ||||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Прыжки на двух ногах через 3-5 линий (расстояние 40-50 см) (2раза) 2.Техника захвата колец руками. Упражнение на кольцах «Достань кольца подбородком». |
| |||
Подвижная игра | «Огуречик, огуречик» | ||||
Заключительная часть | Игра-медитация «Птички» |
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 16.03 15.03 | 17.03 17.03 | |
март | № НОД | 47 | 48 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Упражнять детей в прыжках на месте с мячом между коленей, добиваясь пружинистых движений. Развивать силу рук, гибкость и умение подтягиваться на кольцах. Формировать умение представлять себя в образе. | Способствовать укреплению мышц ног в прыжках. Продолжать развивать силу рук и умение подтягиваться на кольцах. Формировать умение представлять себя в образе. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Повороты кругом на месте прыжком. Ходьба с мячом: - на носках, руки мяч за головой. - на пятках руки с мячом вперед - на внешней стороне стопы, мяч вверх Бег в колонне с остановкой на свисток: Присесть,мяч за голову; зажать мяч между ног. Ходьба с восстановлением дыхания | Построение в шеренгу. Повороты кругом на месте прыжком. Ходьба с мячом: - на носках, руки мяч за головой. - на пятках руки с мячом вперед - на внешней стороне стопы, мяч вверх Бег в колонне с остановкой на свисток: Присесть, мяч за голову; зажать мяч между ног. Ходьба с восстановлением дыхания | ||
ОРУ | Комплекс №15с большим мячом Дыхательное упражнение: «Трубач» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1. Прыжки на месте с мячом, зажатым между коленей. 2. Упражнение на кольцах, (подтягивание на руках с прогибанием туловища и согнутых ног в коленях назад с попыткой носками ног дотянуться до головы) | 1. Прыжки с продвижением вперед с мячом, зажатым между коленей (расс-е 3м) 2. Упражнение на кольцах, (подтягивание на руках с прогибанием туловища и согнутых ног в коленях назад с попыткой носками ног дотянуться до головы) | ||
Подвижная игра | «Совушка» | |||
Заключительная часть | Игра-массаж «Лебединая шея» |
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 23.03 22.03 | 24.03 24.03 | |
март | № НОД | 49 | 50 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Учить детей выполнению прыжка в длину с места. Учить детей правильно приземляться при спрыгивании. Развивать равновесие в ходьбе по гимнастической скамейке. В подвижной игре воспитывать внимательность и выдержку. | Совершенствовать технику выполнения прыжка в длину с места. Акцентировать внимание детей на силу толчка в прыжке. Развивать равновесие в ходьбе по гимнастической скамейке. В подвижной игре воспитывать внимательность и выдержку. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Повороты кругом на месте прыжком. Ходьба с палкой: - на носках, руки с палкой вверх - на пятках руки с палкой вперед - на внешней стороне стопы, палка за головой. Бег в колонне с остановкой на свисток: Спрятать палку за голову; присесть, палку вперед. Ходьба с восстановлением дыхания | Построение в шеренгу. Повороты кругом на месте прыжком. Ходьба с палкой: - на носках, руки с палкой вверх - на пятках руки с палкой вперед - на внешней стороне стопы, палка за головой. Бег в колонне с остановкой на свисток: Спрятать палку за голову; присесть, палку вперед. Ходьба с восстановлением дыхания | ||
ОРУ | Комплекс № 16 с лентами Дыхательное упражнение: «Трубач» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1. Прыжок в длину с места на двух ногах в обозначенное место (50см)(2раза) 2. Ходьба по гимнастической скамейке с палкой на плечах. |
| ||
Подвижная игра | «Бездомный заяц» | |||
Заключительная часть | Игра-медитация «Солнышко» |
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 30.03 29.03 | 31.03 31.03 | |
март - апрель | № НОД | 51 | 52 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Развивать координационные способности и вестибулярный аппарат, выполняя прыжок в высоту с места.. Развивать равновесие в ходьбе по гимнастической скамейке с дополнительным выполнением задания. Воспитывать собранность и внимательность при выполнении заданий по зрительному ориентиру. | Закрепить умение выполнять прыжок в высоту с места с доставанием предмета, добиваясь энергичного отталкивания и взмаха руками. Развивать равновесие, выполняя ходьбу по гимнастической скамейке с перешагиванием через предметы. Воспитывать собранность и внимательность при выполнении заданий по зрительному ориентиру | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Повороты кругом на месте прыжком. Чередование ходьбы на месте, высоко поднимая колени, с ходьбой обычной в движении по залу по звуковому сигналу. Чередование бега в колонне с бегом на месте, высоко поднимая колено «как лошадки». Ходьба с восстановлением дыхания | Построение в шеренгу. Повороты кругом на месте прыжком. Чередование ходьбы на месте, высоко поднимая колени, с ходьбой обычной в движении по залу по звуковому сигналу. Чередование бега в колонне с бегом на месте, высоко поднимая колено «как лошадки». Ходьба с восстановлением дыхания | ||
ОРУ | Комплекс № 17 с гимнастическими палками Дыхательное упражнение: «Каша кипит» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
| 1.Прыжок в высоту с места, с доставанием предмета. (4раза) 2. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики. (2раза) | ||
Подвижная игра | «Цветные автомобили» | |||
Заключительная часть | Игра-массаж «Лепим красивое лицо» |
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 06.04 05.04 | 07.04 07.04 | |
апрель | № НОД | 53 | 54 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Формировать навык остановки на звуковой сигнал в ходьбе. Учить детей мягкому приземлению при спрыгивании с высоты. Развивать у детей координационные способности при ходьбе по гимнастической скамейке с выполнением задания. Учить детей расслаблять мышцы через игры-медитации. | Формировать навык остановки на звуковой сигнал в ходьбе. Совершенствовать навык спрыгивания с высоты. Развивать у детей координационные способности при ходьбе по гимнастической скамейке с поворотом вокруг себя. Учить детей расслаблять мышцы через игры-медитации. | ||
1-я часть: Вводная часть | Ходьба с остановкой на звуковой сигнал: встать на одной ноге, присесть. Бег со средней скоростью «змейкой» (80-120м) в чередовании с ходьбой. Перестроение из колонны по одному в колонну по 3 в движении. | Ходьба с остановкой на звуковой сигнал: встать на одной ноге, присесть. Бег со средней скоростью «змейкой» (80-120м) в чередовании с ходьбой. Перестроение из колонны по одному в колонну по 3 в движении. | ||
ОРУ | Комплекс№ 17 с гимнастической палкой Дыхательное упражнение: «Каша кипит» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1. Спрыгивание с гимнастической скамейки (высота 30см) (4раза) 2. Ходьба по гимнастической скамейке со взмахом ленточки над головой (2раза) |
2. Ходьба по гимнастической скамейке с поворотом вокруг себя на середине. (2раза) | ||
Подвижная игра | «Перелет птиц» | |||
Заключительная часть | Игра-медитация «Жизнь моря» |
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 13.04 12.04 | 14.04 14.04 | |
апрель | № НОД | 55 | 56 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Развивать у детей чувство ритма. Развивать равновесие и координацию в прыжках на мячах-хопах, соблюдая технику безопасности. Развивать силу рук и умение подтягиваться на высокой перекладине. Способствовать развитию внимания ловкости в подвижной игре «Гроза». | Развивать у детей чувство ритма. Развивать равновесие и координацию в прыжках на мячах-хопах, соблюдая технику безопасности. Учить детей держать «угол» в висе на перекладине. Продолжать способствовать развитию внимания ловкости в подвижной игре «Гроза». | ||
1-я часть: Вводная часть | Ходьба с заданием для рук: - руки вверх - руки вперед - руки к плечам. Непрерывный бег «змейкой». Перестроение из 1 колонны в колонну по 2 в движении. | Ходьба с заданием для рук: - руки вверх - руки вперед - руки к плечам. Непрерывный бег «змейкой». Перестроение из 1 колонны в колонну по 2 в движении | ||
ОРУ | Комплекс № 18 с кубиками Дыхательное упражнение «Петушок» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Прыжки на мяче-хопе(эстафета). 2.Знакомство детей с высокой перекладиной. Техника захвата руками. Вис с попыткой подтягивания. (2раза) |
| ||
Подвижная игра | «Гроза» | |||
Заключительная часть | Психогимнастика «Шалтай-болтай» |
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 20.04 19.04 | 21.04 21.04 | |
апрель | № НОД | 57 | 58 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Формировать правильную осанку при выполнении упражнений с гантелями Развивать умение подстраховывать себя во время упражнений на перекладине, учить чувствовать тело и контролировать свои движения. Научить детей выполнять прыжки через короткую скакалку, неподвижно висящую над полом на двух ногах. Продолжать учить детей расслаблять мышцы через игры-медитации. | Формировать правильную осанку при выполнении упражнений с гантелями. Развивать сноровку и прыгучесть в прыжках через короткую скакалку. Продолжать развивать гибкость суставов в упражнениях на перекладине. Продолжать учить детей расслаблять мышцы через игры-медитации. | ||
1-я часть: Вводная часть | Ходьба на носках, на пятках, на наружном своде стопы со сменой положения рук. Бег со средней скоростью (40-60м) в чередовании с ходьбой. Перестроение из 1 колонны в колонну по 2 в движении. | Ходьба на носках, на пятках, на наружном своде стопы со сменой положения рук. Бег со средней скоростью (40-60м) в чередовании с ходьбой. Перестроение из 1 колонны в колонну по 2 в движении. | ||
ОРУ | Комплекс № 18 с кубиками Дыхательное упражнение «Петушок» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Прыжки через неподвижную короткую скакалку вперед и назад. 2.Упражнение «Кольцо» на перекладине. (2раза) |
(2раза) | ||
Подвижная игра | «Зверюшки, навострите ушки» | |||
Заключительная часть | Игра-медитация «Я – доктор 2000 года» |
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 27.04 26.04 | 28.04 28.04 | |
апрель | № НОД | 59 | 60 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Формировать представление о перестроении из колонны по 1 в колонну по 4. Продолжать учить детей прыгать через короткую скакалку на двух ногах. Продолжать развивать гибкость суставов в упражнениях на гимнастической стенке. Формировать умение быстро реагировать на приближающую «опасность» в подвижной игре. Развивать внимание. | Формировать представление о перестроении из колонны по 1 в колонну по 4. Закрепить умение прыгать через короткую скакалку, добиваясь ритмичности и многократности прыжков. Продолжать развивать мышцы брюшного пресса и гибкость суставов в упражнениях на гимнастической стенке. Формировать умение быстро реагировать на приближающую «опасность» в подвижной игре. | ||
1-я часть: Вводная часть | Ходьба в колонне «змейкой»; с поворотом кругом по команде. Чередование бега в колонне с бегом врассыпную в медленном темпе. Перестроение из 1 колонны в колонну по 4. | Ходьба в колонне «змейкой»; с поворотом кругом по команде. Чередование бега в колонне с бегом врассыпную в медленном темпе. Перестроение из 1 колонны в колонну по 4. | ||
ОРУ | Комплекс № 19 с гимнастической палкой Дыхательное упражнение:«Я большой» | |||
2-я часть: Основные виды движений | 1.Прыжки через короткую скакалку 2.Упражнение «Уголок» на гимнастической стенке. (2раза) |
| ||
Подвижная игра | «Перелет птиц» | |||
Заключительная часть | Игра «Покачай малышку» |
месяц | Тема: «Гимнастика» | Примечание | |||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 05.05 05.05 | 11.05 10.05 | ||
апрель - май | № НОД | 61 | 62 | ||
Количество часов | 1 | 1 | |||
Программное содержание | Формировать представление о перестроении из колонны по 1 в колонну по 4. Учить детей выполнять упражнение «ножницы» в висе на гимнастической стенке. Развивать быстроту реакции, координацию движений, смелость в прыжках через вращающуюся скакалку. | Формировать представление о перестроении из колонны по 1 в колонну по 4. Учить детей выполнять упражнение «ножницы» в висе на гимнастической стенке. Развивать быстроту реакции, координацию движений, смелость в прыжках через вращающуюся скакалку. | |||
1-я часть: Вводная часть | Ходьба в колонне «змейкой»; с остановкой на сигнал свистка: сесть «по-турецки» без помощи рук; встать на одной ноге. Бег в медленном темпе с остановкой по сигналу свистка: присесть; лечь на живот. Перестроение из 1 колонны в колонну по 4 в движении. | Ходьба в колонне «змейкой»; с остановкой на сигнал свистка: сесть «по-турецки» без помощи рук; встать на одной ноге. Бег в медленном темпе с остановкой по сигналу свистка: присесть; лечь на живот. Перестроение из 1 колонны в колонну по 4 в движении. | |||
ОРУ | Комплекс № 19 с гимнастической палкой Дыхательное упражнение:«Я большой» | ||||
2-я часть: Основные виды движений | Преодоление полосы препятствий: - Прыжки из обруча в обруч (5шт.) - Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики. - Упражнение на кольцах, (подтягивание на руках с прогибанием туловища и согнутых ног в коленях назад с попыткой носками ног дотянуться до головы) Пройти полосу препятствий 2 раза | Преодоление полосы препятствий: - Прыжки из обруча в обруч (5шт.) - Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики. - Упражнение на кольцах, (подтягивание на руках с прогибанием туловища и согнутых ног в коленях назад с попыткой носками ног дотянуться до головы) Пройти полосу препятствий 2 раза | |||
Подвижная игра | «Удочка» | ||||
Заключительная часть | Игра-медитация «Жизнь моря» |
месяц | Тема: «Циркачи» | Примечание | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 12.05 12.05 | 18.05 17.05 | |
май | № НОД | 63 | 64 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Повторить ходьбу «змейкой» и с заданиями. Развивать умение владеть телом при выполнении упражнений на высокой перекладине. Развивать быстроту реакции, координацию движений, смелость в прыжках через вращающуюся скакалку | Повторить ходьбу «змейкой» и с заданиями. Развивать умение владеть телом при выполнении упражнений на высокой перекладине. Развивать быстроту реакции, координацию движений, смелость в прыжках через вращающуюся скакалку | ||
1-я часть: Вводная часть | Ходьба в колонне «змейкой»; с остановкой на сигнал свистка: сесть «по-турецки» без помощи рук; встать на одной ноге. Бег в медленном темпе с остановкой по сигналу свистка: присесть; лечь на живот. | Ходьба в колонне «змейкой»; с остановкой на сигнал свистка: сесть «по-турецки» без помощи рук; встать на одной ноге. Бег в медленном темпе с остановкой по сигналу свистка: присесть; лечь на живот. | ||
ОРУ | Комплекс № 20 с большим мячом Дыхательное упражнение «Веселые пружинки» | |||
2-я часть: Основные виды движений | Преодоление полосы препятствий: - Прыжок в длину на дальность приземления - Прыжок на мяче-хопе до ориентира -Выполнение упражнения «Уголок» на высокой перекладине. Пройти полосу препятствий 2 раза | Преодоление полосы препятствий: - Прыжок в длину на дальность приземления - Прыжок на мяче-хопе до ориентира -Выполнение упражнения «Уголок» на высокой перекладине. Пройти полосу препятствий 2 раза | ||
Заключительная часть | Игра с массажными мячами: «Ежик» |
месяц | Тема: «В гости к Айболиту на автомобиле» | Примечание | Итого часов | ||
дата | № 5«Подсолнушек» №7 «Теремок» | 19.05 19.05 | 25.05 24.05 | ||
май | № НОД | 65 | 66 | 66 | |
Количество часов | 1 | 1 | |||
Программное содержание | Закрепить умение ходить и бегать со сменой ведущего. Повторить свойства мяча в упражнениях с ним. Упражнять в подлезании через препятствие. Развивать равновесие в ходьбе по доске с усложнением. Воспитывать у детей интерес к сюжетно-ролевым играм по правилам дорожного движения. | Закрепить умение ходить и бегать со сменой ведущего.Повторить свойства мяча в упражнениях с ним. Упражнять в подлезании через препятствие. Развивать равновесие в ходьбе по доске с усложнением. Воспитывать у детей интерес к сюжетно-ролевым играм по правилам дорожного движения. | |||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну. Ходьба со сменой ведущего- имитация езды на машине (назвать имя любого ребенка, который бежит, становиться первым и ведет колонну). Бег со сменой ведущего. Перестроение из колонны по 1 в колонну по 3. | Построение в шеренгу. Перестроение в колонну. Ходьба со сменой ведущего- имитация езды на машине (назвать имя любого ребенка, который бежит, становиться первым и ведет колонну). Бег со сменой ведущего. Перестроение из колонны по 1 в колонну по 3. | |||
ОРУ | Комплекс:«Поиграем с любимыми зверятами Айболита» (выполнение имитационных движений: мышка, кошка, змея, крокодил, рыбка, лягушка, зайка) | ||||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| |||
Подвижная игра | «Цветные автомобили» | ||||
Заключительная часть | Ходьба в колонне по одному, имитируя езду на автомобиле. |
Используемая литература:
1. Т.Н. Доронова программа «Радуга».
2. М.А.Рунова «Двигательная активность ребенка в детском саду»
3. Т. Нестерюк, А. Шкода «Гимнастика маленьких волшебников».
4.В. Антонов, Г. Вавер «Комплексная система психорегуляции, система Хатха-Йога и китайская оздоровительная система».
5. Л.Яковлева, Р. Юдина «Программа Старт».
6.И.В. Юганова «Физкультурно-оздоровительная работа детского сада в контексте новых федеральных требований»
7. Б.Н.Белкина, Н.Н.Васильева « Дошкольник: обучение и развитие».
8 .М.А.Рунова «Двигательная активность ребенка в детском саду»
9.А.С.Галанов «Игры, которые лечат»
10.В.Т.Кудрявцев, Б.Б.Егоров «Развивающая педагогика оздоровления»
11. В.Н. Шебеко, Н.Н. Ермак, В.А. Шишкина «Физическое воспитание дошкольников»
Предварительный просмотр:
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
муниципального образования г. Нягань «Детский сад №10 «Дубравушка»
СОГЛАСОВАНО: УТВЕРЖДЕНО:
Зам.заведующей по УВР Заведующий МАДОУ МО г. Нягань
___________ Е. Ф. Лызлова «Детский сад №10 «Дубравушка»
«______» __________2015г. ___________ И. А. Коломейцева
«______» __________2015г
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
непосредственно образовательной деятельности
по физической культуре
для детей младшего дошкольного возраста
на 2015 – 2016 учебный год
Инструктор по физической культуре:
Драган Е.В.
Нягань 2015г.
Пояснительная записка
Физическое воспитание направлено на охрану жизни и укрепление здоровья детей, своевременное формирование у них двигательных умений и навыков, развитие психофизических качеств (быстрота, сила, гибкость, выносливость), овладение физическими упражнениями и подвижными играми, воспитание жизнерадостной, жизнестойкой, целеустремленной, волевой, творческой личности.
Правильная организация физического воспитания детей возможна, если учитываются анатомо-физиологические особенности развития как отдельных органов и систем, так и всего организма в целом. Известно, что каждый возрастной период имеет свою определенную специфику развития. Свои особенности и у детей четвертого года жизни. Быстрота роста на четвертом году жизни несколько замедляется относительно предыдущего периода — первых трех лет. Рост детей четвертого года жизни находится в определенной (положительной) взаимосвязи с основными видами движений — прыжками, бегом, метанием, равновесием.
В 3-4 года крупная мускулатура в своем развитии преобладает над мелкой. Поэтому детям легче даются движения всей рукой (прокатить мяч, машинку, каталку и т.д.). Упражнения в поднимании рук вверх, в стороны, наклоны, покачивания, повороты, приседания воспитывают навык владения телом. Ребенок 3—4 лет не может сознательно регулировать дыхание и согласовывать его с движением. Внимание у детей еще не устойчиво, оно легко нарушается при изменении окружающей обстановки, под влиянием возникающего на эти изменения ориентировочного рефлекса.
Рабочая программа по физическому развитию дошкольников составлена в соответствии с законом «Об образовании в РФ», «Типовым положением дошкольных учреждений», учебным планом МАДОУ, годовым учебным графиком на 2015-2016 учебный год, основной программой «Радуга» под редакцией Т.Н. Дороновой пособием «Воспитание здорового ребенка» М.Д. Маханевой, программой Т.В.Нестеренко и А.Шкода «Гимнастика маленьких волшебников».
Программа предусматривает во второй младшей группе занятия в спортивном зале
два раза в неделю - 15мин. В соответствие с календарным учебным графиком на 2014-2015 учебный год - 33 учебных недели с 14.09.2015г по 24.05.2016г количество НОД составляет 66 часов. НОД, совпадающие с праздничными днями: 4 ноября, 22, 23 февраля, 7,8 марта, 2,3,4 и 9 мая, переносятся на текущую неделю дополнительными занятиями с целью соблюдения тематического планирования. Даты перенесенных НОД, указываются в рабочей программе.
Группы младшего возраста (с 3 до 4 лет) формируются из вновь прибывших детей, поэтому мониторинг усвоения образовательной области «Физическая культура» проводится только в конце учебного года методом педагогического наблюдения на итоговых НОД.
НОД по физкультуре состоит из трех частей: вводной, основной и заключительной.
Цель программы: Совершенствование двигательной деятельности детей дошкольного возраста на основе развития физических качеств с помощью использования нетрадиционных методов в воспитательно-образовательном процессе.
Задачи:
- Развивать у детей потребность в двигательной активности, интерес к физическим упражнениям.
- Целенаправленно развивать у детей физические качества: скоростно-силовые качества, быстроту реакции на сигналы и действие в соответствии с ними; содействовать развитию координации, общей выносливости, силы, гибкости;
- Развивать у детей умение согласовывать свои действия с движениями других: начинать и заканчивать упражнения одновременно, соблюдать предложенный темп; самостоятельно выполнять простейшие построения и перестроения, уверенно, в соответствии с указаниями воспитателя.
Содержание образовательной деятельности
Порядковые упражнения. Построения и перестроения: свободное, врассыпную, в полукруг, в колонну по одному, по два (парами), в круг в колонну, парами, находя свое место в пространстве. Повороты на месте переступанием.
Общеразвивающие упражнения. Традиционные двухчастные упражнения общеразвивающие упражнения с одновременными и однонаправленными движениями рук, ног, с сохранением правильного положения тела, с предметами и без предметов в различных положениях (стоя, сидя, лежа). Начало и завершение выполнения упражнений по сигналу;
Основные движения
Ходьба. Разные способы ходьбы (обычная, на носках, на месте с высоким подниманием бедра, с заданиями). Ходьба, не опуская головы, не шаркая ногами, согласовывая движения рук и ног. Ходьба «стайкой», в колонне по одному, парами, в разных направлениях, за ведущим по ориентирам; с заданиями: ходьба по кругу, «змейкой», с остановками, с приседанием, с изменением темпа; ходьба между линиями, шнурами, по доске ходьба и бег со сменой темпа и направления.
Бег, не опуская головы.
Прыжки. Прыжки в длину с места, в глубину (спрыгивание), одновременно отталкиваясь двумя ногами и мягко приземляясь на две ноги; подскоки на месте, с продвижением вперед, из круга в круг, вокруг предметов и между ними.
Катание, бросание, метание. Прокатывание мячей, отбивание и ловля мяча кистями рук, не прижимая его к груди; бросание предметов одной и двумя руками в даль, в горизонтальную и вертикальную цели.
Лазание по лестнице-стремянке и вертикальной лестнице приставным шагом, перелезание и пролезание через и под предметами, не касаясь руками пола.
Музыкально - ритмические упражнения.
Подвижные игры. Основные правила в подвижных играх.
Интеграция возможна в освоении сенсорных эталонов, овладении правилами безопасного поведения, социальным опытом, опытом общения с детьми и взрослыми, речевыми умениями, отражении в подвижных играх различных образов, обыгрывании действий сказочных персонажей, героев детских стихов и песен.
К концу четвертого года достижение ребенка:
- Ребенок с желанием двигается, его двигательный опыт достаточно многообразен;
- При выполнении упражнений демонстрирует достаточную в соответствии с возрастными возможностями координацию движений, подвижность в суставах, быстро реагирует на сигналы, переключается с одного движения на другое;
- Уверенно выполняет задания, действует в общем для всех темпе; легко находит свое место при совместных построениях и в играх;
- Проявляет инициативность, с большим удовольствием участвует в подвижных играх, строго соблюдает правила, стремится к выполнению ведущих ролей в игре.
Вызывает озабоченность и требует совместных усилий педагогов и родителей:
- Ребенок малоподвижен, его двигательный опыт беден;
- Неуверенно выполняет большинство упражнений, движения скованные, координация движений низкая (в ходьбе, беге, лазании);
- Затрудняется действовать по указанию воспитателя, согласовывать свои движения с движениями других детей; отстает от общего темпа выполнения упражнений;
- Не испытывает интереса к физическим упражнениям, действиям с физкультурными пособиями.
Тематический план: | ||||
Месяц Дата | Тема: «Животные осенью» | Примечание | ||
№ 1 «Смешарики» № 8 «Лучик» | 15.09 15.09 | 17.09 17.09 | ||
сентябрь | № НОД | 1 | 2 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Познакомить детей с построением стайкой. Научить ползать на средних четвереньках. Упражнять в ходьбе по извилистой дорожке. | Повторить ползание на средних четвереньках. Закрепить ходьбу по извилистой дорожке. Воспитывать у малышей положительное эмоциональное отношение к играм с движением. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение стайкой. Ходьба и бег стайкой по направлению к игрушке. | Построение стайкой; в пары. Ходьба парами стайкой – «идем в гости к лисичке» Бег парами в стайке – «пришли в гостьи к лисичке» | ||
ОРУ | Комплекс № 1 с погремушками Дыхательные упражнения: «Подуем на бабочку», «Я большой» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
2.Прыжки на всей ступне с работой рук (пружинка) 3.Ползание на средних четвереньках по прямой (4-5м) | 1. Ходьба по извилистой дорожке (ш–20см, дл.- 4м) 2.Прыжки на всей ступне с работой рук (пружинка) 3.Ползание на средних четвереньках по прямой (4-5м) | ||
Подвижная игра | Догонялки с персонажем
| |||
Заключительная часть | Релаксация «На лесной поляне» |
Месяц Дата | Тема: «Дары осени» | Примечание | ||
№ 1 «Смешарики» № 8 «Лучик» | 22.09 22.09 | 24.09 24.09 | ||
сентябрь | № НОД | 3 | 4 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Познакомить детей с ходьбой и бегом врассыпную. Научить катать мяч двумя руками друг другу в паре. Закрепить навык прыжков на всей ступне. Упражнять в ползании на средних четвереньках. Развивать ловкость, умение ориентироваться в пространстве | Познакомить детей с ходьбой и бегом врассыпную. Упражнять в катании мяча двумя руками друг другу в паре. Закрепить навык прыжков на всей ступне. Развивать ловкость, умение ориентироваться в пространстве | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение врассыпную. Ходьба врассыпную. Бег врассыпную – «птички летают» | Ходьба и бег врассыпную с чередованием с ходьбой стайкой. Ходьба с остановкой по сигналу педагога. | ||
ОРУ | Комплекс № 2 с погремушками Дыхательные упражнения: «Ветер», «Собачка» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
3. Ползание на средних четвереньках по извилистой дорожке (ш–20см, дл.-5-6м) | ||
Подвижная игра | «Птички летите ко мне» | |||
Заключительная часть | Гимнастика «Лебединая шея» |
Месяц Дата | Тема: «Осенние превращения» | Примечание | ||
№ 1 «Смешарики» № 8 «Лучик» | 29.09 29.09 | 01.10 01.10 | ||
сентябрь - октябрь | № НОД | 5 | 6 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Развивать у детей умение сохранять правильную осанку при ходьбе. Научить детей соблюдать равновесие при ходьбе с перешагиванием через предметы. Развивать координацию в прыжках на месте. Упражнять в прокатывании мяча, добиваясь сохранения направления движения мяча. | Развивать у детей умение сохранять правильную осанку при ходьбе. Развивать координацию движений в ходьбе с перешагиванием через предметы, в прыжках на двух ногах на месте. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение врассыпную. Ходьба стайкой; врассыпную. Чередование бега врассыпную с бегом в обусловленное место по сигналу. | Построение врассыпную. Ходьба стайкой; врассыпную. Чередование бега врассыпную с бегом в обусловленное место по сигналу. | ||
ОРУ | Комплекс № 3 без предметов Дыхательные упражнения: «Подуем на ладошки», «Ветер» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Солнышко и дождик» | |||
Заключительная часть | Психогимнастика «Остров плакс» |
Месяц Дата | Тема: «Осенний урожай» | Примечание | ||
№ 1 «Смешарики» № 8 «Лучик» | 06.10 06.10 | 08.10 08.10 | ||
октябрь | № НОД | 7 | 8 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Познакомить детей с построением в колонну, ходьбой и бегом в колонне. Упражнять в прыжках на двух ногах. Научить детей ползать на четвереньках за катящимся предметом. Развивать умение ориентироваться в пространстве. | Продолжать знакомить детей с построением в колонну, ходьбой и бегом в колонне. Закрепить прыжки на двух ногах. Научить детей ползать на четвереньках за катящимся предметом. Развивать умение ориентироваться в пространстве | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в колонну. Ходьба в колонне по одному по зрительной ориентации (по линии). Бег в колонне по 1 по зрительной ориентации. Ходьба с восстановлением дыхания. | Построение в колонну. Ходьба в колонне по одному по зрительной ориентации (по линии). Бег в колонне по 1 по зрительной ориентации. Ходьба с восстановлением дыхания | ||
ОРУ | Комплекс № 3 без предметов Дыхательные упражнения: «Подуем на ладошки», «Ветер» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Догони скорее мяч» | |||
Заключительная часть | Психогимнастика «Остров плакс» |
Месяц Дата | Тема: «Птицы наши друзья» | Примечание | ||
№ 1 «Смешарики» № 8 «Лучик» | 13.10 13.10 | 15.10 15.10 | ||
октябрь | № НОД | 9 | 10 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Научить детей прокатывать мяч между предметами. Закрепить навык ползания за катящимся предметом. Развивать равновесие в ходьбе с перешагиванием через рейки лестницы. | Научить детей прокатывать мяч между предметами. Закрепить навык ползания за катящимся предметом. Развивать равновесие в ходьбе с перешагиванием через рейки лестницы. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в колонну. Ходьба в колонне по 1 по зрительной ориентации. Бег в колонне по одному. | Построение в колонну. Ходьба в колонне по 1 по зрительной ориентации. Бег в колонне по одному. | ||
ОРУ | Комплекс № 4 с мячом большого диаметра Дыхательные упражнения: «Собачка рычит», «Котята» | |||
2-я часть: Основные виды движений | Ходьба с перешагиванием через предметы h-10см (через рейки лестницы, между двумя шнурами) З Прокатывание мяча между предметами (рас-е 60см) О Ползание за катящимся предметом П | Ходьба с перешагиванием через предметы h-10см (через рейки лестницы, между двумя шнурами) З Прокатывание мяча между предметами (рас-е 60см) О Ползание за катящимся предметом П | ||
Подвижная игра | « Поезд » | |||
Заключительная часть | Психогимнастика «Холодно-жарко» |
Месяц Дата | Тема: «Красный, желтый, зеленый» | Примечание | ||
№ 1 «Смешарики» № 8 «Лучик» | 20.10 20.10 | 22.10 22.10 | ||
октябрь | № НОД | 11 | 12 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Научить детей прыжкам на двух ногах с продвижением вперед. Упражнять детей в прокатывании мяча между предметами. Упражнять в ползании за катящимся предметом. Развивать ловкость и координацию и умение быстро реагировать на сигнал. | Научить детей прыжкам на двух ногах с продвижением вперед. Упражнять детей в прокатывании мяча между предметами. Упражнять в ползании за катящимся предметом. Развивать ловкость и координацию и умение быстро реагировать на сигнал. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в колонну. Ходьба и бег в колонне по1. Ходьба с восстановлением дыхания, по ходу детям раздаются мячи большого диаметра. | Построение в колонну. Ходьба и бег в колонне по1. Ходьба с восстановлением дыхания, по ходу детям раздаются мячи большого диаметра | ||
ОРУ | Комплекс № 4 с мячом большого диаметра Дыхательные упражнения: «Собачка рычит», «Котята» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
(рас-е 50см) П
|
(рас-е 50см) П
| ||
Подвижная игра | «Птички в гнездышках» | |||
Заключительная часть | Психогимнастика «Холодно-жарко» |
Месяц Дата | Тема: «Пожарная безопасность» | Примечание | ||
№ 1 «Смешарики» № 8 «Лучик» | 27.10 27.10 | 29.10 29.10 | ||
октябрь | № НОД | 13 | 14 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Научить детей ходить по наклонной доске. Развивать глазомер при прокатывании мяча между предметами. Закрепить прыжки на двух ногах с продвижением вперед. | Научить детей ходить по наклонной доске. Развивать глазомер при прокатывании мяча между предметами. Закрепить прыжки на двух ногах с продвижением вперед. | ||
1-я часть: Вводная часть | Ходьба в колонне по одному с заданиями для рук и ног. Бег в колонне по одному. Ходьба и бег чередуются | Ходьба в колонне по одному с заданиями для рук и ног. Бег в колонне по одному. Ходьба и бег чередуются | ||
ОРУ | Комплекс № 5 с ленточками Дыхательные упражнения: «Дождик», «Ветер шумит» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Зайцы и волк» | |||
Заключительная часть | Игра-медитация «Солнышко» |
Месяц Дата | Тема: «Девочки и мальчики» | Примечание | ||
№ 1 «Смешарики» № 8 «Лучик» | 03.11 03.11 | 05.11 05.11 | ||
ноябрь | № НОД | 15 | 16 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Научить детей ползать по ограниченной опоре на средних четвереньках. Упражнять в ходьбе по наклонной доске. Закрепить прыжки на двух ногах на месте в паре. | Научить детей ползать по ограниченной опоре на средних четвереньках. Упражнять в ходьбе по наклонной доске. Закрепить прыжки на двух ногах на месте в паре. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в колонну. Ходьба в колонне, имитирующая езду на поезде. Бег в колонне друг за другом с ускорением и замедлением – «поезд едет в лес». Ходьба с восстановлением дыхания. | Построение в колонну. Ходьба в колонне, имитирующая езду на поезде. Бег в колонне друг за другом с ускорением и замедлением – «поезд едет в лес». Ходьба с восстановлением дыхания. | ||
ОРУ | Комплекс № 5 с ленточками Дыхательные упражнения: «Дождик», «Ветер шумит» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
(по мосту длина 3,5-4м) О |
| ||
Подвижная игра | «Кот и мыши» | |||
Заключительная часть | Игра-медитация «Солнышко» |
Месяц Дата | Тема: «Неделя вежливости» | Примечание | ||
№ 1 «Смешарики» № 8 «Лучик» | 10.11 10.11 | 12.11 12.11 | ||
ноябрь | № НОД | 17 | 18 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Учить детей прокатывать мяч под дугу с целью сбить кеглю. Упражнять детей в ползании на средних четвереньках по скамейке. Закрепить ходьбу по наклонной доске. Развивать музыкально-ритмические способности. | Учить детей прокатывать мяч под дугу с целью сбить кеглю. Упражнять детей в ползании на средних четвереньках по скамейке. Закрепить ходьбу по наклонной доске. Развивать музыкально-ритмические способности. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в колонну парами. Ходьба в колонне парами – «едем на автобусе». Бег в колонне парами – «автобус поехал быстро». Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение в круг. | Построение в колонну парами. Ходьба в колонне парами – «едем на автобусе». Бег в колонне парами – «автобус поехал быстро». Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение в круг. | ||
ОРУ | Комплекс № 6 без предметов Дыхательные упражнения: «Паровоз», «Насос» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Лошадки» | |||
Заключительная часть | Массаж живота «Гимнастика маленьких волшебников» |
Месяц Дата | Тема: «Мама-милая моя!» | Примечание | ||
№ 1 «Смешарики» № 8 «Лучик» | 17.11 17.11 | 19.11 19.11 | ||
ноябрь | № НОД | 19 | 20 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Познакомить детей с имитационными движениями. Совершенствовать умение прокатывать мяч с целью сбить кеглю. Упражнять в ползании на средних четвереньках по скамейке. Развивать быстроту, равновесие, ловкость рук. | Познакомить детей с имитационными движениями. Совершенствовать умение прокатывать мяч с целью сбить кеглю. Упражнять в ползании на средних четвереньках по скамейке. Развивать быстроту, равновесие, ловкость рук. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в колонну парами. Ходьба в колонне парами с высоким подниманием колен – «как лошадки». Бег в колонне парами, чередуя с бегом врассыпную. Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение в круг. | Построение в колонну парами. Ходьба в колонне парами с высоким подниманием колен – «как лошадки». Бег в колонне парами, чередуя с бегом врассыпную. Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение в круг. | ||
ОРУ | Комплекс № 6 без предметов Дыхательные упражнения: «Паровоз», «Насос» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Лохматый пес» | |||
Заключительная часть | Массаж живота «Гимнастика маленьких волшебников» |
Месяц Дата | Тема: «Музыка вокруг нас» | Примечание | ||
№ 1 «Смешарики» № 8 «Лучик» | 24.11 24.11 | 26.11 26.11 | ||
ноябрь | № НОД | 21 | 22 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Вызвать у детей эмоциональный отклик на игровое занятие и желание участвовать в нем. Научить детей ходить по гимнастической скамейке. Упражнять в прокатывании мяча под дугу, с попаданием в предмет. Закрепить прыжки вверх с места с целью достать предмет. | Вызвать у детей эмоциональный отклик на игровое занятие и желание участвовать в нем. Научить детей ходить по гимнастической скамейке. Упражнять в прокатывании мяча под дугу, с попаданием в предмет. Закрепить прыжки вверх с места с целью достать предмет | ||
1-я часть: Вводная часть | Создание игровой мотивации. Свободное построение. Ходьба с высоким подниманием коленей. Перестроение врассыпную. | Создание игровой мотивации. Свободное построение. Ходьба с высоким подниманием коленей. Перестроение врассыпную. | ||
ОРУ | Комплекс № 7 с кубиками Дыхательные упражнения: «Петушок», «Собачка» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Светофор и цветные автомобили» | |||
Заключительная часть | Психогимнастика «Веселая пчелка» |
Месяц Дата | Тема: «Зима. Растения» | Примечание | ||
№ 1 «Смешарики» № 8 «Лучик» | 01.12 01.12 | 03.12 03.12 | ||
декабрь | № НОД | 23 | 24 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Научить детей подлезать под дугу, не касаясь руками пола. Закрепить ходьбу по гимнастической скамейке. Упражнять в прыжках вверх с места с целью достать предмет. Развивать равновесие, ловкость. | Научить детей подлезать под дугу, не касаясь руками пола. Закрепить ходьбу по гимнастической скамейке. Упражнять в прыжках вверх с места с целью достать предмет. Развивать равновесие, ловкость. | ||
1-я часть: Вводная часть | Создание игровой мотивации. Построение в колонну. Ходьба в колонне «змейкой» между кеглями – «едут в автомобиле». Бег в колонне «змейкой». Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение в круг. | Создание игровой мотивации. Построение в колонну. Ходьба в колонне «змейкой» между кеглями – «едут в автомобиле». Бег в колонне «змейкой». Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение в круг. | ||
ОРУ | Комплекс № 7 с кубиками Дыхательные упражнения: «Петушок», «Собачка» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Трамвай» (3 цветных флажка; 3 подгруппы) | |||
Заключительная часть | Психогимнастика «Веселая пчелка» |
Месяц Дата | Тема: «Животные зимой» | Примечание | ||
№ 1 «Смешарики» № 8 «Лучик» | 08.12 08.12 | 10.12 10.12 | ||
декабрь | № НОД | 25 | 26 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Научить бросать мяч двумя руками о пол и ловить его стоя на месте. Упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке. Закрепить подлезание под дугу, не касаясь руками пола. Воспитывать самостоятельность при выполнении упражнений. | Научить бросать мяч двумя руками о пол и ловить его стоя на месте. Упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке. Закрепить подлезание под дугу, не касаясь руками пола. Воспитывать самостоятельность при выполнении упражнений. | ||
1-я часть: Вводная часть | Создание игровой мотивации. Построение в колонну. Ходьба в колонне «змейкой» между кеглями – «едут в автомобиле к Снегурочке». Бег в колонне «змейкой». Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение в круг. | Создание игровой мотивации. Построение в колонну. Ходьба в колонне «змейкой» между кеглями – «едут в автомобиле к Снегурочке». Бег в колонне «змейкой». Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение в круг. | ||
ОРУ | Комплекс № 8 с кубиками Дыхательные упражнения: «Котята», «Подуем на ладошки» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «По ровненькой дорожке» | |||
Заключительная часть | Упражнение «Поза спящей кошки» |
Месяц Дата | Тема: «Волшебный мир сказок» | Примечание | ||
№ 1 «Смешарики» № 8 «Лучик» | 15.12 15.12 | 17.12 17.12 | ||
декабрь | № НОД | 27 | 28 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Научить детей мягко приземляться в спрыгивании с высоты. Развивать ловкость в бросание мяча двумя руками о пол и ловля его стоя на месте. Упражнять в подлезании под несколько подряд расположенных дуг, не касаясь руками пола. Воспитывать внимательность при выполнении физкультурных упражнений. | Научить детей мягко приземляться в спрыгивании с высоты. Развивать ловкость в бросание мяча двумя руками о пол и ловля его стоя на месте. Упражнять в подлезании под несколько подряд расположенных дуг, не касаясь руками пола. Воспитывать внимательность при выполнении физкультурных упражнений. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу с перестроением в колонну. Ходьба в колонне по кругу, взявшись за руки со сменой направления движения. Бег по кругу, взявшись за руки со сменой направления движения. Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение в круг. | Построение в шеренгу с перестроением в колонну. Ходьба в колонне по кругу, взявшись за руки со сменой направления движения. Бег по кругу, взявшись за руки со сменой направления движения. Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение в круг | ||
ОРУ | Комплекс № 8 с кубиками Дыхательные упражнения: «Котята», «Подуем на ладошки» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
h – 15см О
|
h – 15см О
| ||
Подвижная игра | «Найди свой домик» | |||
Заключительная часть | Упражнение «Поза спящей кошки» |
Месяц Дата | Тема: «Зимние забавы» | Примечание | ||
№ 1 «Смешарики» № 8 «Лучик» | 22.12 22.12 | 12.01 12.01 | ||
декабрь - январь | № НОД | 29 | 30 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Совершенствовать умение бегать врассыпную. Развивать равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке с мячом над головой. Учить детей ловить мяч, брошенный педагогом (расстояние 70-90см). Закрепить навык ползания между предметами произвольным способом. | Совершенствовать умение бегать врассыпную. Развивать равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке с мячом над головой. Учить детей ловить мяч, брошенный педагогом (расстояние 70-90см). Закрепить навык ползания между предметами произвольным способом. | ||
1-я часть: Вводная часть | Создание игровой ситуации. Построение свободное. Ходьба по извилистой дорожке. Бег врассыпную. Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение в круг. | Создание игровой ситуации. Построение свободное. Ходьба по извилистой дорожке. Бег врассыпную. Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение в круг. | ||
ОРУ | Комплекс № 9 с обручем Дыхательные упражнения: «Самолет» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
над головой. З
(расстояние 70-90см) О
|
над головой. З
(расстояние 70-90см) О
| ||
Подвижная игра | «Мой веселый звонкий мяч» | |||
Заключительная часть | «Поза доброй кошечки» |
Месяц Дата | Тема: «Профессии» | Примечание | ||
№ 1 «Смешарики» № 8 «Лучик» | 14.01 14.01 | 19.01 19.01 | ||
январь | № НОД | 31 | 32 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Научить детей прыжку в длину с места. Упражнять в ловле мяча брошенного педагогом. Развивать координацию движений в проползании в обруч, не касаясь руками пола. Воспитывать умение действовать в коллективе. | Научить детей прыжку в длину с места. Упражнять в ловле мяча брошенного педагогом. Развивать координацию движений в проползании в обруч, не касаясь руками пола. Воспитывать умение действовать в коллективе. | ||
1-я часть: Вводная часть | Создание игровой мотивации. Построение в шеренгу. Ходьба в колонне «змейкой». Бег в колонне друг за другом с ускорением и замедлением - «покатился колобок и мы за ним» Ходьба с восстановлением дыхания. | Создание игровой мотивации. Построение в шеренгу. Ходьба в колонне «змейкой». Бег в колонне друг за другом с ускорением и замедлением - «покатился колобок и мы за ним» Ходьба с восстановлением дыхания. | ||
ОРУ | Комплекс № 9 с обручем Дыхательные упражнения: «Шар» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
(расстояние 1-1,5 м) П
|
(расстояние 1-1,5 м) П
| ||
Подвижная игра | «Наседка и цыплята» | |||
Заключительная часть | Упражнение «Кошечка встретила собачку». |
Месяц Дата | Тема: «Человек и окружающий мир» | Примечание | ||
№ 1 «Смешарики» № 8 «Лучик» | 21.01 21.01 | 26.01 26.01 | ||
январь | № НОД | 33 | 34 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Научить детей ходить по гимнастической скамейке на высоких четвереньках. Упражнять в прыжках в длину с места с активным взмахом рук. Закрепить умение ловить мяч и бросать, координируя направление и силу броска. Воспитывать интерес к совместной двигательной деятельности. | Научить детей ходить по гимнастической скамейке на высоких четвереньках. Упражнять в прыжках в длину с места с активным взмахом рук. Закрепить умение ловить мяч и бросать, координируя направление и силу броска. Воспитывать интерес к совместной двигательной деятельности. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в колонну. Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2. Ходьба парами в колонне; парами «змейкой», огибая предметы. Бег в парах со сменой направления (в другую сторону). Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение в круг. | Построение в колонну. Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2. Ходьба парами в колонне; парами «змейкой», огибая предметы. Бег в парах со сменой направления (в другую сторону). Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение в круг. | ||
ОРУ | Комплекс № 10 с кубиками Дыхательные упражнения: «Король ветров», «Шарик лопнул» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Зайка беленький сидит» | |||
Заключительная часть | Тренинг «потягивание» |
Месяц Дата | Тема: «Книжкины именины» | Примечание | ||
№ 1 «Смешарики» № 8 «Лучик» | 28.01 28.01 | 02.02 02.02 | ||
январь - февраль | № НОД | 35 | 36 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Научить детей переползать через скамейку боком. Упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке на высоких четвереньках. Закрепить умение выполнять прыжок в длину с места, координируя движения рук и ног. Развивать ловкость и равновесие. | Научить детей переползать через скамейку боком. Упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке на высоких четвереньках. Закрепить умение выполнять прыжок в длину с места, координируя движения рук и ног. Развивать ловкость и равновесие. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в колонну. Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2. Ходьба парами в колонне; парами «змейкой», огибая предметы. Бег в парах со сменой направления (в другую сторону). Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение в круг. | Построение в колонну. Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2. Ходьба парами в колонне; парами «змейкой», огибая предметы. Бег в парах со сменой направления (в другую сторону). Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение в круг. | ||
ОРУ | Комплекс № 10 с кубиками Дыхательные упражнения: «Король ветров», «Шарик лопнул» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «У медведя во бору» | |||
Заключительная часть | Тренинг «потягивание» |
Месяц Дата | Тема: «Вокруг света» | Примечание | ||
№ 1 «Смешарики» № 8 «Лучик» | 04.02 04.02 | 09.02 09.02 | ||
февраль | № НОД | 37 | 38 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Познакомить детей с ходьбой с перешагиванием через предметы. Научить бросать мяч вперед вдаль. Упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке на средних четвереньках. Упражнять в перелезании через скамейку боком. Воспитывать смелость. | Познакомить детей с ходьбой с перешагиванием через предметы. Научить бросать мяч вперед вдаль. Упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке на средних четвереньках. Упражнять в перелезании через скамейку боком. Воспитывать смелость. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в колонну. Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2. Ходьба: - обычная -на носках -высоко поднимая колени – по одной стороне зала и перешагивая через кубики – по другой стороне зала. Бег в колонне по одному со сменой направления (в другую сторону). Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение в круг. | Построение в колонну. Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2. Ходьба: - обычная -на носках -высоко поднимая колени – по одной стороне зала и перешагивая через кубики – по другой стороне зала. Бег в колонне по одному со сменой направления (в другую сторону). Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение в круг. | ||
ОРУ | Комплекс № 11 с обручем Дыхательные упражнения: «Насос», «Часы» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Воробушки и кот» | |||
Заключительная часть | Психогимнастика «Шалтай -болтай» |
Месяц Дата | Тема: «Неделя здоровья. Олимпийские игры» | Примечание | ||
№ 1 «Смешарики» № 8 «Лучик» | 11.02 11.02 | 16.02 16.02 | ||
февраль | № НОД | 39 | 40 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Научить детей прыжкам со сменой положения ног . Совершенствовать умение бросать мяч вдаль разными способами. Закрепить умение переползать через скамейку боком. Развивать равновесие в ходьбе по шнуру. | Научить детей прыжкам со сменой положения ног . Совершенствовать умение бросать мяч вдаль разными способами. Закрепить умение переползать через скамейку боком. Развивать равновесие в ходьбе по шнуру. | ||
1-я часть: Вводная часть | Создание игровой ситуации. Построение свободное. Ходьба: - по шнуру прямо – «как по тропинке» - по одной стороне зала; - с перешагиванием через модули – по другой стороне зала. Бег: врассыпную, широким шагом. Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение в круг. | Создание игровой ситуации. Построение свободное. Ходьба: - по шнуру прямо – «как по тропинке» - по одной стороне зала; - с перешагиванием через модули – по другой стороне зала. Бег: врассыпную, широким шагом. Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение в круг. | ||
ОРУ | Комплекс № 11 с обручем Дыхательные упражнения: «Насос», «Часы» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Лохматый пес» | |||
Заключительная часть | Психогимнастика «Шалтай –болтай» |
Месяц Дата | Тема: «Жить - Родине служить» | Примечание | ||
№ 1 «Смешарики» № 8 «Лучик» | 18.02 18.02 | 25.02 25.02 | ||
февраль | № НОД | 41 | 42 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Научить детей перестраиваться из колонны по 1 в два звена. Развивать равновесие при ходьбе по ограниченной площади опоры. Упражнять в прыжках со сменой положения ног. Совершенствовать умение бросать мяч двумя руками вдаль из разных исходных положений. | Научить детей перестраиваться из колонны по 1 в два звена. Развивать равновесие при ходьбе по ограниченной площади опоры. Упражнять в прыжках со сменой положения ног. Совершенствовать умение бросать мяч двумя руками вдаль из разных исходных положений. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в колонну. Ходьба: - обычная - широким и мелким шагом -со сменой направления движения – «Идем в гости к белочке». Бег по извилистой дорожке; врассыпную. Ходьба с восстановлением дыхания; перестроение в два звена. | Построение в колонну. Ходьба: - обычная - широким и мелким шагом -со сменой направления движения – «Идем в гости к белочке». Бег по извилистой дорожке; врассыпную. Ходьба с восстановлением дыхания; перестроение в два звена. | ||
ОРУ | Комплекс № 12 с мячом Дыхательные упражнения: «Жук», «Собачка» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Кролики» | |||
Заключительная часть | Упражнение «Поза собачки» |
Месяц Дата | Тема: «Весна идет» | Примечание | ||
№ 1 «Смешарики» № 8 «Лучик» | 01.03 01.03 | 03.03 03.03 | ||
март | № НОД | 43 | 44 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Познакомить детей с бегом по кругу, взявшись за руки. Упражнять в ходьбе по кирпичикам, сохраняя равновесие. Закрепить умение прыгать со сменой положения ног. Научить детей ползать по наклонной доске, закрепленной на второй перекладине лесенки, с переходом на лесенку стремянку. Воспитывать смелость при лазании по гимнастической лестнице. | Познакомить детей с бегом по кругу, взявшись за руки. Упражнять в ходьбе по кирпичикам, сохраняя равновесие. Закрепить умение прыгать со сменой положения ног. Научить детей ползать по наклонной доске, закрепленной на второй перекладине лесенки, с переходом на лесенку стремянку. Воспитывать смелость при лазании по гимнастической лестнице. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в круг. Ходьба по кругу, взявшись за руки. Бег по кругу, взявшись за руки. Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение в круг. | Построение в круг. Ходьба по кругу, взявшись за руки. Бег по кругу, взявшись за руки. Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение в круг. | ||
ОРУ | Комплекс № 12 с мячом Дыхательные упражнения: «Жук», «Собачка» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Зайцы и волк» | |||
Заключительная часть | Упражнение «Поза собачки» |
Месяц Дата | Тема: «Мы исследователи» | Примечание | ||
№ 1 «Смешарики» № 8 «Лучик» | 10.03 10.03 | 15.03 15.03 | ||
март | № НОД | 45 | 46 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Развивать равновесие при ходьбе по ограниченной площади опоры. Научить детей бросать мяч двумя руками из-за головы через веревку. Воспитывать смелость при ходьбе по наклонной поверхности. | Развивать равновесие при ходьбе по ограниченной площади опоры. Научить детей бросать мяч двумя руками из-за головы через веревку. Воспитывать смелость при ходьбе по наклонной поверхности. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в колонну. Ходьба: - обычная - перешагивая через «камешки», «канавки» (рейки и кубики). Бег по кругу, взявшись за руки с ускорением и замедлением. Ходьба с восстановлением дыхания. | Построение в колонну. Ходьба: - обычная - перешагивая через «камешки», «канавки» (рейки и кубики). Бег по кругу, взявшись за руки с ускорением и замедлением. Ходьба с восстановлением дыхания. | ||
ОРУ | Комплекс № 13 с кубиком Дыхательные упражнения: «Пчела», «Каша кипит» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Мой веселый звонкий мяч» | |||
Заключительная часть | Игра «Покачай малышку» |
Месяц Дата | Тема: «Мышки-шалунишки» | Примечание | ||
№ 1 «Смешарики» № 8 «Лучик» | 17.03 17.03 | 22.03 22.03 | ||
март | № НОД | 47 | 48 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Научить детей выполнять прыжки в высоту через предметы. Упражнять детей в бросках мяча через веревку, добиваясь выполнения высокой траектории полета мяча. Развивать силу и ловкость в ползание по наклонной доске. | Научить детей выполнять прыжки в высоту через предметы. Упражнять детей в бросках мяча через веревку, добиваясь выполнения высокой траектории полета мяча. Развивать силу и ловкость в ползание по наклонной доске | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение свободной. Ходьба с перешагиванием из обруча в обруч (5-6штук) Бег. Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение в круг. | Построение свободной. Ходьба с перешагиванием из обруча в обруч (5-6штук) Бег. Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение в круг. | ||
ОРУ | Комплекс № 13 с кубиком Дыхательные упражнения: «Пчела», «Каша кипит» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Птички в гнездышках» | |||
Заключительная часть | Игра «Покачай малышку» |
Месяц Дата | Тема: «Широкая масленица» | Примечание | ||
№ 1 «Смешарики» № 8 «Лучик» | 24.03 24.03 | 29.03 29.03 | ||
март | № НОД | 49 | 50 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Познакомить детей с перестроением из колонны в три звена. Научить детей выполнять замах при броске мяча через веревку. Развивать ловкость и равновесие при влезании на гимнастическую скамейку с дополнительным заданием для рук. Упражнять детей в прыжках через предметы, добиваясь подтягивания коленей в полете. | Познакомить детей с перестроением из колонны в три звена. Научить детей выполнять замах при броске мяча через веревку. Развивать ловкость и равновесие при влезании на гимнастическую скамейку с дополнительным заданием для рук. Упражнять детей в прыжках через предметы, добиваясь подтягивания коленей в полете. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в колонну. Ходьба с дополнительным заданием: по сигналу – остановка; поворот вокруг себя. Бег с ускорением и замедлением темпа. Ходьба с восстановлением дыхания, построение в три звена. | Построение в колонну. Ходьба с дополнительным заданием: по сигналу – остановка; поворот вокруг себя. Бег с ускорением и замедлением темпа. Ходьба с восстановлением дыхания, построение в три звена. | ||
ОРУ | Комплекс № 14 с мячом Дыхательные упражнения: «Ветер», «Насос» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Самолеты» | |||
Заключительная часть | Упражнение «Левушка». |
Месяц Дата | Тема: «Мы любим театр» | Примечание | ||
№ 1«Смешарики» № 8 «Лучик» | 31.03 31.03 | 05.04 05.04 | ||
март - апрель | № НОД | 51 | 52 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Развивать координацию при влезании на гимнастическую скамейку с дополнительным заданием для рук. Упражнять в прыжках через предметы. Упражнять детей в лазании по лесенке-стремянке и спуске с нее. Воспитывать стремление преодолевать трудности. | Развивать координацию при влезании на гимнастическую скамейку с дополнительным заданием для рук. Упражнять в прыжках через предметы. Упражнять детей в лазании по лесенке-стремянке и спуске с нее. Воспитывать стремление преодолевать трудности. | ||
1-я часть: Вводная часть | Создание игровой мотивации. Ходьба и бег в колонне по одному. | Создание игровой мотивации. Ходьба и бег в колонне по одному | ||
ОРУ | Комплекс № 14 с мячом Дыхательные упражнения: «Ветер», «Насос» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Солнышко и дождик» | |||
Заключительная часть | Упражнение «Левушка». |
Месяц Дата | Тема: «Животные Югры» | Примечание | ||
№1 «Смешарики» № 8 «Лучик» | 07.04 07.04 | 12.04 12.04 | ||
апрель | № НОД | 53 | 54 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Развивать координацию при влезании на скамейку с поворотом вокруг себя. Научить бросать мяч вверх и ловля его двумя руками. Упражнять в лазании по лесенке-стремянке. | Развивать координацию при влезании на скамейку с поворотом вокруг себя. Научить бросать мяч вверх и ловля его двумя руками. Упражнять в лазании по лесенке-стремянке. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в колонну. Ходьба: - с высоким подниманием коленей - со сменой направления движения по звуковому сигналу. Бег: - с высоким подниманием бедра – «по высокой траве» - со сменой темпа движения по звуковому сигналу. Ходьба с восстановлением дыхания. | Построение в колонну. Ходьба: - с высоким подниманием коленей - со сменой направления движения по звуковому сигналу. Бег: - с высоким подниманием бедра – «по высокой траве» - со сменой темпа движения по звуковому сигналу. Ходьба с восстановлением дыхания. | ||
ОРУ | Комплекс № 15 с платочками Дыхательные упражнения: «Я большой», «Пчела» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Кот и мыши» | |||
Заключительная часть | Психогимнастика «Веселая пчелка» |
Месяц Дата | Тема: «Космические просторы» | Примечание | ||
№ 1«Смешарики» № 8 «Лучик» | 14.04 14.04 | 19.04 19.04 | ||
апрель | № НОД | 55 | 56 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Научить детей выполнять прыжки в прямом галопе. Развивать глазомер в бросании мяча вверх и ловле его двумя руками. Закрепить умение лазать по лесенке-стремянке. Способствовать тренировке выносливости. | Научить детей выполнять прыжки в прямом галопе. Развивать глазомер в бросании мяча вверх и ловле его двумя руками. Закрепить умение лазать по лесенке-стремянке. Способствовать тренировке выносливости. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение свободное. Ходьба друг за другом приставным шагом. Бег. Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение в круг. | Построение свободное. Ходьба друг за другом приставным шагом. Бег. Ходьба с восстановлением дыхания. Перестроение в круг. | ||
ОРУ | Комплекс № 15 с платочками Дыхательные упражнения: «Я большой», «Пчела» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Лошадки» | |||
Заключительная часть | Психогимнастика «Веселая пчелка» |
Месяц Дата | Тема: «Мы – юные экологи» | Примечание | ||
№1«Смешарики» № 8 «Лучик» | 21.04 21.04 | 26.04 26.04 | ||
апрель | № НОД | 57 | 58 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Познакомить детей со строевыми упражнениями: размыканием и смыканием. Упражнять в ходьбе по наклонной доске. Научить детей выполнять замах при метании в горизонтальную цель правой и левой рукой. Совершенствовать умение лазать по гимнастической стенке и спускаться с нее. | Познакомить детей со строевыми упражнениями: размыканием и смыканием. Упражнять в ходьбе по наклонной доске. Научить детей выполнять замах при метании в горизонтальную цель правой и левой рукой. Совершенствовать умение лазать по гимнастической стенке и спускаться с нее. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в колонну. Ходьба по профилактической дорожке. Бег обычный. Ходьба с восстановлением дыхания. | Построение в колонну. Ходьба по профилактической дорожке. Бег обычный. Ходьба с восстановлением дыхания. | ||
ОРУ | Комплекс № 16 с обручем Дыхательные упражнения: «Шарик лопнул», «Часы» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Воробушки и автомобиль» | |||
Заключительная часть | Психогимнастика «Веселая пчелка» |
Месяц Дата | Тема: «Праздник Земли» | Примечание | ||
№1«Смешарики» № 8 «Лучик» | 28.04 28.04 | 05.05 05.05 | ||
апрель | № НОД | 59 | 60 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Вызвать у детей эмоциональный отклик на игровое занятие и желание участвовать в нем. Упражнять в прыжках с места через шнур. Научить детей метать на дальность. Совершенствовать умение лазать по гимнастической стенке и спускаться с нее. | Вызвать у детей эмоциональный отклик на игровое занятие и желание участвовать в нем. Упражнять в прыжках с места через шнур. Научить детей метать на дальность. Совершенствовать умение лазать по гимнастической стенке и спускаться с нее. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Повороты направо, налево переступанием. Ходьба приставным шагом вперед и назад. Бег обычный, врассыпную. Ходьба с восстановлением дыхания. | Построение в шеренгу. Повороты направо, налево переступанием. Ходьба приставным шагом вперед и назад. Бег обычный, врассыпную – «рыбки плавают в реке». Ходьба с восстановлением дыхания. | ||
ОРУ | Комплекс № 16 с обручем Дыхательные упражнения: «Шарик лопнул», «Часы» | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Кролики» | |||
Заключительная часть | Психогимнастика «Веселая пчелка» |
Месяц Дата | Тема: «Праздник мира и труда» | Примечание | ||
№1«Смешарики» № 8 «Лучик» | 10.05 10.05 | 12.05 12.05 | ||
май | № НОД | 61 | 62 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Упражнять в ходьбе парами, беге врассыпную, используя все пространство площадки. Упражнять в ходьбе по наклонной доске, в прыжках в продвижением вперед. Упражнять в энергичном отталкивании обеими ногами. Развивать силу рук и координацию в ползании по скамейке на животе. | Упражнять в ходьбе парами, беге врассыпную, используя все пространство площадки. Упражнять в ходьбе по наклонной доске, в прыжках в продвижением вперед. Упражнять в энергичном отталкивании обеими ногами. Развивать силу рук и координацию в ползании по скамейке на животе. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в пары. Ходьба парами. Бег врассыпную. Построение в круг. Ходьба с восстановлением дыхания. | Построение в пары. Ходьба парами. Бег врассыпную. Построение в круг. Ходьба с восстановлением дыхания. | ||
ОРУ | Комплекс № 17 с мячом Дыхательные упражнения: «Подуем на бабочку», «Я большой». | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Мы топаем ногами» | |||
Заключительная часть | Ходьба парами. |
Месяц Дата | Тема: «Праздник победы» | Примечание | ||
№1«Смешарики» № 8 «Лучик» | 17.05 17.05 | 19.05 19.05 | ||
май | № НОД | 63 | 64 | |
Количество часов | 1 | 1 | ||
Программное содержание | Упражнять в ходьбе с изменением направления движения и беге врассыпную. Упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами и мягком приземлении в прыжках на двух ногах с продвижением вперед. Упражнять в подлезании под дугу. | Упражнять в ходьбе с изменением направления движения и беге врассыпную. Упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами и мягком приземлении в прыжках на двух ногах с продвижением вперед. Упражнять в подлезании под дугу. | ||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Ходьба и бег с изменением направления движения. Бег врассыпную. Ходьба с восстановлением дыхания. | Построение в шеренгу. Ходьба и бег с изменением направления движения. Бег врассыпную. Ходьба с восстановлением дыхания. | ||
ОРУ | Комплекс № 17 с мячом Дыхательные упражнения: «Собачка рычит», «Котята». | |||
2-я часть: Основные виды движений |
|
| ||
Подвижная игра | «Птички в гнездышках» | |||
Заключительная часть | Игра: «Угадай, кто кричит» |
Месяц Дата | Тема: «Неделя семьи» | Примечание | Итого часов | ||
№1«Смешарики» № 8 «Лучик» | 24.05 24.05 | 26.05 26.05 | |||
май | № НОД | 65 | 66 | 66 | |
Количество часов | 1 | 1 | |||
Программное содержание | Вызвать у детей эмоциональный отклик на игровое занятие и желание участвовать в нем. Упражнять в ходьбе и беге с остановкой по сигналу. Совершенствовать навык метания на дальность. Совершенствовать умение лазать по гимнастической стенке и спускаться с нее, не пропуская реек. | Вызвать у детей эмоциональный отклик на игровое занятие и желание участвовать в нем. Упражнять в ходьбе и беге с остановкой по сигналу. Совершенствовать навык метания на дальность. Совершенствовать умение лазать по гимнастической стенке и спускаться с нее, не пропуская реек. | |||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Ходьба и бег с остановкой по сигналу. Ходьба с восстановлением дыхания. | Построение в шеренгу. Ходьба и бег с остановкой по сигналу. Ходьба с восстановлением дыхания. | |||
ОРУ | Комплекс № 18 с флажками Дыхательные упражнения: «Подуем на ладошки», «Ветер» | ||||
2-я часть: Основные виды движений | 1. Метание на дальность правой и левой рукой. 2. Влезание на гимнастическую стенку и спуск с нее. |
| |||
Подвижная игра | «Воробушки и кот» | ||||
Заключительная часть | Игра: «Тишина» |
Используемая литература:
- Т.Н. Доронова программа «Радуга».
- М.Д. Маханева «Воспитание здорового ребенка»
- Т. Нестерюк, А. Шкода «Гимнастика маленьких волшебников».
- И.В. Юганова «Физкультурно-оздоровительная работа детского сада в контексте новых федеральных требований»
- Б.Н.Белкина, Н.Н.Васильева « Дошкольник: обучение и развитие».
- В.Т.Кудрявцев, Б.Б.Егоров «Развивающая педагогика оздоровления»
- В.Н. Шебеко, Н.Н. Ермак, В.А. Шишкина «Физическое воспитание дошкольников»
Месяц Дата | Тема: «С днем рождения детский сад» | Примечание | Итого часов | ||
№1 «Смешарики» | 19.05. | 22.05 | |||
№ НОД | 67 | 68 | |||
Количество часов | 1 | 1 | |||
Программное содержание | Проверить уровень овладения основными движениями | Проверить уровень овладения основными движениями | |||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Повороты направо и налево переступанием. Ходьба с заданиями для рук. Бег врассыпную, по сигналу найти свое место в колонне. | Построение в шеренгу. Повороты направо и налево переступанием. Ходьба с заданиями для рук. Бег врассыпную, по сигналу найти свое место в колонне. | |||
ОРУ | Комплекс № 18 с флажками Дыхательные упражнения: «Насос» | ||||
2-я часть: Основные виды движений | 1. Метание мешочка с песком на дальность правой и левой рукой на расстояние 2.5 – 5 м. 2. Влезание на гимнастическую стенку и спуск с нее. | 1. Метание мешочка в цель ( расстоян. 2.5 – 5 м). 2. Влезание на гимнастическую стенку и спуск с нее. | |||
Подвижная игра | «Рыбаки и рыбки» | ||||
Заключительная часть | Ходьба с восстановлением дыхания. Подведение итогов |
Месяц Дата | Тема: «До свиданья детский сад» | Примечание | Итого часов | ||
№ 1 «Смешарики» | 25.05. | 27.05 | |||
май | № НОД | 69 | 70 | 70 | |
Количество часов | 1 | 1 | |||
Программное содержание | Упражнять детей в ходьбе приставным шагом вперед и назад. Совершенствовать умение лазать по гимнастической стенке и спускаться с нее, не пропуская реек. Развивать координационные способности в прыжке в высоту. | Упражнять детей в ходьбе приставным шагом вперед и назад. Совершенствовать умение лазать по гимнастической стенке и спускаться с нее, не пропуская реек. Развивать координационные способности в прыжке в высоту. | |||
1-я часть: Вводная часть | Построение в шеренгу. Ходьба приставным шагом вперед и назад, руки на поясе. Бег в быстром темпе. Ходьба с восстановлением дыхания «ручейком». | Построение в шеренгу. Ходьба приставным шагом вперед и назад, руки на поясе. Бег в быстром темпе. Ходьба с восстановлением дыхания «ручейком». | |||
ОРУ | Комплекс № 18 с флажками Дыхательные упражнения: «Насос» | ||||
2-я часть: Основные виды движений | 1. Прыжок в высоту с места через шнур высотой 5см. 2. Влезание на гимнастическую стенку и спуск с нее. | Прыжок в высоту с места через шнур высотой 5см.
| |||
Подвижная игра | «Прокати обруч» | ||||
Заключительная часть | Игра: «Кого не стало» |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа психолого-педагогического сопровождения детей дошкольного возраста в период адаптации детей к дошкольному учреждению на 2014-2015 учебный год
Рабочая программапсихолого-педагогического сопровождения детей дошкольного возрастав период адаптации детей к дошкольному учреждениюна 2014-2015 учебный год ...
Рабочая программа для подготовительной к школе группе на 2015-2016 учебный год.
Целью рабочей программы является развитие физических, интеллектуальных, духовно-нравственных, эстетических и личностных качеств ребёнка, творческих способностей, а также развитие пре...
Рабочая программа по физическому воспитанию для дошкольного возраста на 2015-2016 гг
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮДЛЯ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТАНА 2015-2016 гг...
Перспективное планирование старший дошкольный возраст 2015-2016 учебный год
Перспективное планирование непосредственной образовательной деятельности детей старшей группы разработано на основе Программы "Детство" с учётом ФГОС....
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА музыкального руководителя с учетом ФГОС ДО для детей дошкольного возраста на 2016-2017 учебный год
Разработана на основе основной образовательной программыдошкольного образованияМКДОУ «Преображенский детский сад» Ачинского района...
План по самообразованию педагога - психолога по теме «Развитие эмоционально - волевой сферы и познавательных способностей у детей дошкольного возраста» 2015-2016 год
План по самообразованию педагога - психолога по теме «Развитие эмоционально - волевой сферы и познавательных способностей у детей дошкольного возраста» 2015-2016 год...
Рабочая программа группы общеразвивающей направленности детей младшего дошкольного возраста 2015-2016 учебный год.
Рабочая программа группы общеразвивающей направленности детей младшего дошкольного возраста (3-4 года) 2015-2016 учебн6ый год....