Комплекс ритмической гимнастики для детей старшей группы
методическая разработка по физкультуре (старшая, подготовительная группа) по теме

Ритмическая гимнастика, как способ развития координации движений старших дошкольников.

Скачать:


Предварительный просмотр:

Комплекс ритмической гимнастики для детей старшего дошкольного возраста.

Дошкольный возраст – это уникальный возраст для развития личности. Общеизвестно решающее значение дошкольного периода онтогенеза для становления личности ребенка, создания предпосылок его гармоничного развития.

Ритмическая гимнастика – одна из  разновидностей оздоровительно-развивающего направления в гимнастике включающая в себя общеразвивающие упражнения на различные группы мышц и музыкально - ритмические  движения, которые подчинены определенному темпу, ритму выполнения и сопровождаются различной по характеру музыкой. Желательно, что бы эта музыка была знакома деткам.

Комплекс ритмической гимнастики включает в себя три части: подготовительную, основную и заключительную.

Представляю вашему вниманию комплекс ритмической гимнастики для детей старшего дошкольного возраста.

Подготовительная часть:

  1. И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, одна рука поднята, другая опущена. Менять положение рук попеременно. Тянуть руки. Повторить 6 раз каждой рукой.
  2. И.п. – стоя, руки на ширине плеч, руки на поясе. Поворот вправо, руки в стороны, вернуться в и.п. Проделать то же самое в левую сторону. Повторить 3-4 раза в каждую сторону.
  3. И.п. – стоя, ноги шире плеч, руки в стороны. Наклоны вниз с попеременным касанием правой (левой) рукой левой (правой) стопы. Повторить 4-6 раз.
  4. Приставные шаги с хлопками (с разным ритмическим рисунком).
  5. Мягкий шаг: с носка постепенным перекатом встать на всю стопу. С поворотом на 90º (слитные и целостные движения под музыку).
  6. Шаги по диагонали. 1 – шаг правой ногой вперед вправо по диагонали с хлопком вверху справа. 2 – шаг левой вперед – влево по диагонали с хлопком вверху слева. 3 – шаг правой вперед – вправо по диагонали с хлопком внизу справа. 4 – шаг левой вперед влево по диагонали с хлопком внизу слева.

Основная часть. Ритмический танец (песня «Закрывать и открывать глаза).

Выполняется в кругу:

Вот я вижу: куст растет в саду

Делают два полуприседания, поднимая над головой округлые руки.

Воробьи играют в чехарду.

Отводят руки назад слегка наклоняют корпус вперед, выполняют мелкие переступания на носках, кисти руки слегка подрагивают.

Вижу пса смешного своего,

Приставляют руки к голове, ладони свободно опущены («уши»), качают головой.

А теперь не вижу ничего.

Закрывают ладонями глаза, качая головой.

Вот я вижу: пыль стоит столбом,

Через стороны медленно поднимают руки, быстро шевеля пальцами. Ноги поднимаются на носочки.

Грузовик промчался за углом

Левую руку ставят на пояс правую «козырьком» приставляют ко лбу, слегка наклоняются вправо. То же повторяют с левой руки.

Вижу, как шофер ведет его,

Идут топающим шагом на месте, слегка поднимая и опуская руки, сжатые в кулаки, как бы держа руль.

И опять не вижу ничего.

Закрывают ладонями глаза, качая головой.

Вот мы видим – желтый мотылек раскачал зеленый стебелек.

Кружат на одном месте на носках, поднимая и опуская мягкие руки.

Видим мы, как шмель влетел в окно,

Делают вращательные движения кулачками перед грудью.

И опять не видим ничего

Закрывают ладонями глаза, качая головой.

Снова видим – выбивают кресло,

Энергично поднимают и опускают согнутую в локте правую руку, поддерживая локоть левой рукой.

Видим – приближается гроза.

Покачивают поднятыми вверх руками.

До чего же это интересно – открывать и закрывать глаза!

Разводят руки в стороны и затем закрывают ладонями глаза одновременно переступая с ноги на ногу. Повторяют 4 раза.

Открывать и закрывать глаза!

Закрывают ладонями глаза, качая головой.

Открывать и закрывать глаза!

Поднимают прямые руки верхи слегка разводят их в стороны, медленно кружатся на носках.

Заключительная часть:

  1. Расслабление мышц и дыхательные упражнения. И.п. стойка ноги врозь. 1-2 – руки вверх, кисти в кулак. 3-4 – сгибая, руки расслабленно вниз. 5-6 – руки к плечам, кисти в кулак. 7-8 – руки расслабленно вниз.
  2. Упражнение «волны шипят»: И.п. – сед на пятках, руки внизу. 1-2 – волнообразные движения руками вперед – вверх. Обычный вдох. 3-4 – волнообразные движения руками вниз выдох через рот со звуком «ш-ш-ш».
  3. И.п. – ноги вместе, руки вдоль туловища. 1-2 – маршируя на месте поднять обе руки вверх, сделать вдох, 3-4 – маршируя на месте опустить руки, сделать выдох.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Комплексы утренней гимнастики для детей старшей группы

Картотека комплексов утренней гимнастики на весь учебный год. Один комплекс утренней гимнастики на неделю....

Комплекс утренней гимнастики для детей старшей группы на сентябрь месяц (3-4 недели)

Комплекс 11. Ходьба и бег в колонне по одному на носках, руки на поясе; бег в колонне по одному; ходьба и бег в рассыпную; Ходьба в колонне по одному. Упражнения без предметов 2. И. п....

Комплексы ритмической гимнастики для детей старшего дошкольного возраста (от 5 до 7 лет)

Разработаны и красочно формлены комплексы ритмической гинастики  для детей старшего дошкольного возраста (от 5 до 7 лет)...

Комплексы утренней гимнастики для детей старшей группы

Комплекс утренней гимнастики №2 (с гимнастической палкой)ФевральI   Ходьба. Легкий бег. Ходьба на носках (руки в стороны). Ходьба при­ставным шагом в правую сторону, пристав­ным шагом в леву...

Комплексы утренней гимнастики для детей старшей группы

Комплексы утренней гимнастики для детей старшей группы...

Комплекс музыкально-ритмической гимнастики для детей старшей группы (март-май)

Комплекс музыкально-ритмической гимнастики для детей старшей группы...