Дыхательная гимнастика
материал по физкультуре (старшая группа) по теме
( Все упражнения выполняются 5-6 раз )
Прогулка в лес.
1) "Вот сосна высокая стоит и ветвями шевелит". И.п.: основная стойка. 1-вдох-руки в стороны,2-выдох-наклон туловища направо,3-выдох-наклонвлево, вернуться в и.п.
2) "Вот нагнулась елочка, зелёные иголочки". И.п.: ноги врозь, руки опущены: 1-вдох, 2-выдох-наклон вперёд, 3-4-вдох-вернуться в и,п., выдох.
3) " Стоит Алёна, листва зелёна, тонкий стан, белый сарафан". И.п.: ноги врозь, руки опущены: 1-вдох-руки через стороны вверх, подняться на носки. 2-выдох-руки вперед-вниз, опуститься на всю стопу. 3-4 раза повторить, вернуться в и.п.
4) " Детки в беретках с ветки упали, беретки потеряли" (желуди) И.п.: ноги вместе, руки за голову, 1-вдох-подняться на носки, 2-выдох-присесть. 3-4 раза повторить, вернуться в и.п.
5) "В колыбельке подвесной летом житель спит лесной" (орех). И.п.: лежа на спине руки вдоль туловища, 1-вдох,2-выдох-сидя с прямыми ногами, руки к носкам,,,,. 3- вдох, 4-выдох-вернуться в и.п.
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2016/01/24/img_20150907_095046.jpg)
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2017/04/07/picture-381603-1491575778.jpg)
Комплексы дыхательной гимнастики для детей дошкольного возраста.Техника выполнения дыхательных упражнений. Методические рекомендации к проведению дыхательной гимнастики.
1. Особенности дыхания детей.2.Техника выполнения дыхательных упражнений.3. Комплексы дыхательной гимнастики.4. Методические рекомендации к проведению дыхательной гимнастики.5. Комплекс дыхательных уп...
![](/sites/default/files/pictures/2022/02/17/picture-833744-1645118063.jpg)
Картотека дыхательной гимнастики. "Дыхательная гимнастика – здоровьесберегающая технология для сохранения и стимулирования здоровья дошкольников"
Картотека дыхательной гимнастики. " Дыхательная гимнастика - здоровьесберегающая технология сохранения и стимулирования здоровья дошкольников"...
![](/sites/default/files/pictures/2018/02/09/picture-1008568-1518175892.jpg)
Методическая разработка «Дыхательная гимнастика – здоровьесберегающая технология сохранения и стимулирования здоровья детей дошкольного возраста. Картотека дыхательной гимнастики»
Методическая разработка предназначена для всех категорий дошкольных работников, родителей....
![](/sites/default/files/pictures/2020/04/29/picture-872243-1588183729.jpg)
Что такое дыхательная гимнастика? Виды дыхательной гимнастики.
Сохранение и укрепление здоровья детей — ведущая задача концепции модернизации российского образования, в том числе его первой ступени — дошкольного. Для достижения этой задачи в ДОУ испол...
![](/sites/default/files/pictures/2019/09/05/picture-1160214-1567673309.jpg)
Дыхательная гимнастика в детском саду. Картотека дыхательной гимнастики.
Обозначены задачи дыхательной гимнастики, правила ее выполнения. Собрана картотека дыхательных упражнений....
![](/sites/default/files/pictures/2018/02/25/picture-1015652-1519553484.jpg)
выступление на педсовете " ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ"
Тренажеры для дыхательной гимнастики: «Дышим правильно – болеем мало!» Автор - составитель:АНДРИЯН ОЛЬГА ВАЛЕРЬЕВНА Мастер-класс для воспитателей на тему...