Главные вкладки

    Конспект занятия по физическому развитию «ПУТЕШЕСТВИЕ В СТРАНУ ЗДОРОВЬЯ И СПОРТА» для детей старшего дошкольного возраста
    план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

    Авакьян Галина Ивановна

    Данный конспект занятия предназначен для инструкторов по физической культуре и воспитателей для использования в работе по физическому развитию детей старшего дошкольного возраста. 

    Программные задачи занятия:

    1. Приобщение детей к целостностям физической культуры, посредством ритмической гимнастики.

    2. Гармоническое развитие темы, функциональных  возможностей организма, физических качеств (выносливости, силы, быстроты, гибкости).

    3. Отрабатывать технику выполнения акробатических упражнений. Содействовать развитию чувства ритмопамяти, внимания, умения согласовывать движения с музыкой.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon konspekt_avakyan.doc604.5 КБ

    Предварительный просмотр:

    Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

    детский сад комбинированного вида № 41 «Ивушка»

    г. Туапсе МО Туапсинский район


    КОНСПЕКТ

    ФИЗКУЛЬТУРНОГО ЗАНЯТИЯ

     «ПУТЕШЕСТВИЕ В СТРАНУ ЗДОРОВЬЯ И СПОРТА»

    для детей старшего дошкольного возраста

            Разработчик:

            Авакьян Галина Ивановна

            инструктор

            по физической культуре

                                                            г. Туапсе   2014г.

    Цель: Помочь детям проявить собственные  потенциальные возможности, выразить свое «Я» в движении. Содействовать развитию личности средствами музыки, ритмической гимнастики.

    Программные задачи:

    1. Приобщение детей к целостностям физической культуры, посредством ритмической гимнастики.

    2. Гармоническое развитие темы, функциональных  возможностей организма, физических качеств (выносливости, силы, быстроты, гибкости).

    3. Отрабатывать технику выполнения акробатических упражнений. Содействовать развитию чувства ритмопамяти, внимания, умения согласовывать движения с музыкой.

    Материал к занятию: канат  6м., 2 мата, батут, наклонная доска  3м. «Шведская стенка», скамейка  (высота 25 см.), обручи - средние, мячи-фитболы по количеству детей, платочки, кегли – 6 шт., пробки, «змея». Диск с музыкальным сопровождением.

                    Ход занятия

    Дети входят в зал, становятся в свободном построении.

    Физинструктор: Команда в сборе?  Все здоровы?

              Бегать, играть готовы?

              Тогда, ребята, не ленитесь,

              Друг за другом становитесь! Мы отправляемся в путешествие, где мы все будем спортсменами и бегунами, и акробатами, и циркачами. И так, отправляется в путешествие, и поможем нам в этом как всегда, музыка.


    Содержание

    Способ организации

    Методические рекомендации

    Дозировка

     I часть     Вводная часть

    Ходьба

    -обычная

    - на носках

    - на пятках

    - с высоким подниманием бедра

    - с приставным шагом

    - ходьба змейкой

    - «елочкой» по канату

    - приставной пяточка к носочку по канату

    Бег

    - обычный

    - бег «боковым галопом»

    - «спиной вперед»

    - «змейкой»

    - прыжки вдоль каната

    Дыхательные упражнения на восстановление дыхания

    фронтальный

    руки в свободном положении

    руки вверх

    руки у плеч

    руки на поясе

    руки на поясе

    руки на поясе

    руки за головой

    руки в стороны

    руки в свободном положении

    руки на поясе

    руки в свободном положении, дети смотрят через правое плечо

    руки в свободном положении

    руки в свободном положении

    2-3 мин.

    I часть. Основная

    Комплекс фитбол-аэробики

    1. «Вращение головой»  - и.п. сидя на фитболе, руки на поясе. На раз – наклон головы вперед, на два- наклон головы назад

    2. «Поднимание плеч» - и.п. сидя на мяче, руки опущены. На раз – поднять правое плечо, на два - и.п., три  - поднять левое плечо, на четыре – в и.п.

    3. «Салют»   и.п. – сидя на мяче, руки у плеч, пальцы рук сжаты в кулак. На раз – правая рука вверх, раскрыть ладонь, на два в и.п., 3-4 то же с левой руки.

    4. «Сгибаем руки» - и.п. сидя на мяче, руки в стороны. На раз – сгибаем правую руку к плечу, на два – левая к плечу, правая выпрямляется.

    5. «Повороты»  - и.п. сидя на мяче, руки на коленях. На раз – поворот туловища в право, руки  в стороны, на два в и.п., хлопок по коленям. На три-четыре тоже в левую сторону.

    6. «Дотянись до носочка» - и.п. сидя на мяче, руки на поясе, ноги врозь. На раз – наклон к правой ноге, коснуться носка, на два – вернуться в и.п. На три-четыре тоже с левой ноги

    7. «Хлопки» - и.п. сидя на мяче, руки на поясе, ноги врозь. На раз – коснуться носка правой ноги, два – пола между ног, три - носка левой ноги, четыре – хлопок над головой.

    8. «Круговые вращения» - и.п. сидя на мяче, руки на коленях. 1-8 – круговые вращения влево, 9-16 круговые вращения вправо

    9. «Стрела». И.п. сидя на мяче, руки сзади упор на мяч, ноги впереди вместе. На раз – поднять правую ногу вверх, на два в и.п. 3-4 тоже самое с левой ноги.

    10. «Махи ногой» - и.п. лежа спиной на мяче, руки упор в пол. на раз – поднять правую ногу вверх, на два – в и.п. 3-4 с левой ноги

    11. «Качели» - и.п. лежа спиной на мяче, руки в замке на животе, ноги согнуты в коленях. На раз – прокатиться на мяче (назад) выпрямляя ноги, на два – и.п.

    12. «Погладим животик» - и.п. лежа животом на мяче, упор руками в пол. На раз – два прокатываются вперед – назад

    13. «Покрутим мячик» - и.п. стоя перед мячом, руки на поясе. На 1-8 поставить правую ногу на мяч и выполняют круговые движения мячом. 9-16 – тоже левой ногой.

    14. «Посмотри на мячик» - и.п. лежа на полу, на животе, мяч впереди, руки у плеч. На раз – подняться, выпрямляя руки, посмотреть на мяч вернуться в и.п.

    15. «Точечка» - и.п. – лежа на полу, на животе, руки упираются в пол  у плеч. Выпрямляя руки, ногами тянуться до головы.

    16. «Корзиночка» - и.п.  – лежа на полу, руки хват за ноги. Поднять голову и ноги вверх, прогибаясь в поясничном отделе.

    17. «Мостик» - и.п. лежа на спине, на полу, руки согнуты в локтях, упор у плеч, ноги согнуты в коленях, упор в пол. Подняться на руках и ногах вверх, отрывая голову от пола

    18. «Березка» - и.п. лежа на полу, на спине. Стойка на лопатках, удерживая ноги в вертикальном положении

    Дыхательные упражнения на восстановление дыхания

    фронтальный

    Медленные наклоны головы перед – назад под музыку.

    Делать акцент на осанку, сидя на мяче

    Движение выполнять слегка подпрыгивая на мячах, не отрывая ног от пола.

    Следить на осанкой сидя на мяче.

    Разворот туловища не отрывая ног от пола

    При наклонах не сгибать ноги в коленях

    Согласовывать движения с ритмом музыки

    Выполнять плавно

    Удерживать равновесие

    Выполнять не сгибая ног в коленях, оттягивая носочек.

    Удерживать равновесие

    Не отрывая рук от пола

    Выполнять упражнение не «теряя» мяч

    Прогиб в поясничном отделе, не отрывая ноги от пола

    Выпрямлять руки до упора

    Удерживать положение в течение  до 10 сек.

    Выпрямлять руки и ноги до конца.

    Стараться удержаться до 6-8 сек

    6-8 раз

    6-8 раз

    6-8 раз

    6-8 раз

    6-8 раз

    6-8 раз

    6-8 раз

    2 раза

    6-8 раз

    6-8 раз

    6-8 раз

    6-8 раз

    2 раза

    4-5 раз

    Основные движения

    1. Прыжки на фитболах змейкой

    2. Кувырок вперед на матах, кувырок с мостиком

    3. Прыжки на батуте

    4. Ходьба по наклонной доске вверх, прикрепленной к «шведской стенке»

    5. Влезание на «шведскую стенку» приставным шагом

    6. Прыжки через скамейку, упираясь руками за скамейку

    Дыхательные упражнения

    Упражнения с обручем:

    1. Вращение обруча на прямой ноге

    2. Вращение обруча на полу

    3. Игра с обручем «Рыбаки и рыбки»

    4. «Поймай хвостик» -подвижная игра

    Дыхательное упражнения «Цветок»

    Релаксационные упражняя «Солнышко»

     поточное выполнение

    фронтальное

    фронтальное

    фронтальная

    страховка педагога

    руки свободно

    руки в стороны

    не пропуская реек

    перепрыгивать не касаясь скамейки ногами

    «Рыбки» - металлические пробки, обруч – дом рыбака, удочка – нога ребенка. Дети «удочкой» «ловят» рыбку и несут её в домик

    Соблюдение правил игры

    Дети сидят по кругу в позе «лотоса». Соединенные ладони медленно поднимаем вверх и плавно разводим  руки в стороны

    восстановление пульса

    2 раза

    1 раз

    3 раза

    30 сек.

    10 сек

    III часть. Заключительная

    Ходьба

    - обычная ходьба

    - на носках

    - на пятках

    Дыхательное упражнение «Паровозик»

    Выходят из зала

    руки в свободном положении

    руки вверх

    руки у плеч

    Дети двигаясь по залу выполняют попеременные движения согнутыми в локтях руками, одновременно произнося «чух-чух-чух»

     

    Литература.

    1.  Л.В. Яковлева, Р.А. Юдина. Физическое развитие и здоровье детей 3-7 лет: Пособие для педагогов дошкольных учреждений: В 3 ч,-М: Гуманит . изд. Центр Владос, 2009

    2. Н.Ч. Железняк. Занятие на тренажерах в детском саду,-М,: Издательство «Скрипторий2003»,2009.                                                                                                          3.   К.К. Утробина. Занимательная физкультура в детском саду для детей 5-7 лет.   Конспекты нетрадиционных занятий и развлечений в спортивном зале:- М: Издательство Гном и Д, 2009.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Конспект непосредственной образовательной деятельности по формированию представлений о здоровом образе жизни у детей старшего дошкольного возраста с задержкой психического развития.

    Знакомство детей с доступными способами здоровья (соблюдение режима, ежедневная зарядка, закаливание). Закрепление правил пожарной безопасности. Формирование представлений о поведении при угрозе...

    Конспект НОД по физическому развитию "Путешествие в страну Здоровья"

    Конспект НОД по физическому развитию с нестандартным оборудованием (парашют) в подготовительной к школе группе...

    Конспект познавательного занятия по этикету « Путешествие в страну Вежливости и Добра» для детей старшего дошкольного возраста

    Программное содержание: учить детей адекватному поведению в конфликтной ситуации; развивать у детей умение замечать состояние других людей и  быть готовыми оказать им помощь...

    Конспект НОД Тема «Путешествие в город Здоровья и Чистоты» для детей старшего дошкольного возраста.

    Конспект непосредственно образовательной деятельностиТема «Путешествие в город Здоровья и  Чистоты»для детей старшего дошкольного возраста....

    Конспект занятия по познавательному развитию " Путешествие в страну Здоровья: полезные и вредные привычки"

    Конспект занятия - путешествия  о полезных и вредных привычках в подготовительной группе....

    Конспект НОД по образовательной области «Физическое развитие» "Прыг-скок команда" с использованием степ платформ детей старшего дошкольного возраста

    Конспект НОД  по образовательной области «Физическое развитие»  "Прыг-скок команда" с использованием степ платформ детей старшего дошкольного возраста...