"Пожарные на учениях"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

«Пожарные на учениях»

                                                      Конспект занятия в старшей группе.

       Задачи:

1. Упражнять в пролезании между рейками лестниц.
2. Развивать равновесие в ходьбе по доске, сходясь и расходясь при  встречи.
3. Воспитывать внимательность при выполнении двигательной деятельности.

Подготовительная часть.

Построение в шеренгу, расчет, перестроение в колонну по одному.

Ходьба разными способами в чередовании с бегом и прыжками на двух ногах с продвижением вперед.

Основная часть.

                                                              ОРУ с гантелями.

1. И.п. стоя, ноги врозь,руки с гантелями в стороны:

 1-руки вверх

2- в сторону

              3- в верх

4-в и.п.

2. И.п. стоя, ноги врозь, руки с гантелями в стороны:

1. Руки к плечам
2. В стороны
3. К плечам
4. В и.п.

3. И.п. стоя, ноги врозь, руки в стороны с гантелями, наклоны.

1. Влево
2. И.п.
3. Вправо
4. И.п.

4. И.п.- стоя, ноги врозь,руки перед собой:

1-2- поворот вправо

3-4- и.п.

5-6- то же в другую сторону

7-8 и.п.

5. И.п. лежа на животе, гантели в руках, «лодочка».

1-10- поднимаем руки и ноги, держим выпрямленными.

Отдых- в и.п.

1-10 то же «лодочка»

6. И.п- лежа на спине, гантели в руках, «книжечка»

1-10 поднять руки и ноги вверх голова и руки прижать к ногам в и.п.

1-10 то же «книжечка»

Основная часть.

1.Ходьба по доске, лежащей на полу, сходясь вдвоем при встречи и расходясь на доске не столкнув товарища

2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед в колечки разного цвета

Заключительная часть.

Дети стоят на одной сторонне зала, по сигналу воспитателя бегут на другую сторону зала, дети соревнуются в парах.

Кто быстрее добежит с одной стороны зала на другую.

Построение сообщение итогов занятий.

Ходьба с гантелями в руках перед собой, опущены