Зарядка
презентация урока для интерактивной доски по физкультуре (старшая группа) на тему

Упражнения без предметов

1.      И.п. — основная стойка, руки внизу.

     .1 -2 повороты головы вправо и влево.

  2.  И. п. — основная стойка, руки на поясе.

1-2 — Повороты вокруг, хлопок в ладоши.

 3.  И.п. — основная стойка , руки внизу.

1-2 – руки в стороны, 3-4 –вверх рука, другая в сторону, 5-6 руки в стороны,

7-8  вверх рука, другая в сторону

 4. . И.п. — основная стойка, руки на поясе.

1-2- Наклоны в сторону .рука вверх сначала в правую сторону, затем в левую сторону

5. И.п. – основная стойка, руки внизу

1-2- приседания, руки в стороны, 3-4 встаем , руки в низу.

  6.  И. п. —  лечь на пол , упор рук о пол .

1-2 — делаем отжимания.

 7.  И.п. — стойка ноги на ширине плеч, руки внизу.

1-2 – Прыжки.

8         . И.п. — основная стойка, руки на поясе.

1-2         - Ходьба на месте.