Сценарий спортивного досуга с родителями «Волшебный мяч – Фитбол" в рамках детско-родительского клуба "Мы вместе"
учебно-методический материал по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Галкина Ольга Георгиевна

Данный сценарий разработан с целью создания условий для повышения воспитательного и оздоровительного ресурса семьи.

Скачать:


Предварительный просмотр:

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

детский сад № 8

Пушкинского района Санкт-Петербурга

Клуб «Мы вместе!»

Сценарий спортивного досуга с родителями

«Волшебный мяч – фитбол!

20557[1].jpg24_01_00[1].jpg

Составила инструктор по физической культуре:

                                                                   Галкина О.Г.

ГДОУ № 8

г. Пушкин


Технологии:

1. Образовательная технология

Технологии личностно-ориентированного взаимодействия педагога с детьми:

1.1.Педагогическая поддержка, оказание педагогом оперативной помощи в решении проблемных ситуаций.

        1.2.Самовыражение ребёнком, присущих ему качеств и способностей.

2. Физкультурно-оздоровительная технология

        - Технология развития физических качеств

3. Здоровьесберегающие технологии.

        3.1. Технология сохранения и стимулирования здоровья

     (подвижные игры, эстафеты, релаксация, дыхательная гимнастика).

4.  Технология спортивного досуга.

5. Коррекционная технология

        5.1.Технология музыкального воздействия.


Ход занятия:

  1. Вход в зал, ходьба по кругу, остановка у гимнастических мячей.

Ведущий: Здравствуйте дети, здравствуйте мамы. Мы сегодня вновь собрались вместе на наше занятие. Как видите, перед вами лежат большие мячи, они называются «Фитболы».  Сегодня мы познакомимся с ними, попробуем позаниматься:  научимся правильно сидеть на мяче, освоим основные исходные положения, начнем обучение основным двигательным действиям с фитболом, укрепим мышечный корсет, занимаясь с этими волшебными мячами и конечно поиграем.

Итак, начнем! А поскольку за окнами весна, то и настроение у нас сегодня на занятии будет весеннее…

  1. Подойдите к мячам, возьмите и в руки. Попробуйте сжать их, подбросить и поймать, постучите мячом об пол. Видите, они обладают такими же свойствами, как и обычные мячи.

  1. А теперь посмотрите на картинку, здесь показано правильное исходное положение сидя на мяче (ноги на ширине плеч, стопы параллельно, угол 900 между бедром и коленом, а так же между туловищем и бедром. Спина прямая, руки на мяче сзади)

Давайте попробуем принять правильное положение, а пройду и каждого проверю.

  1. А сейчас попробуйте попружинить на мяче (с мяча мы не встаем, а пружиним в мяч, просвета между мячом и вами не должно быть, все время ощущаем его и не теряем контакта с мячом).

  1. Музыкально-ритмическая композиция Весна-Красна

        (смотри приложение № 1)

  1. Народная игра «Ручеек».

Дети и мамы сидят на фитболах в парах и держаться разноименными руками (образуя воротики). Последняя пара, проходят через ручеек, прокатывая перед собой мячи. Встав первыми, садятся на мячи в и.п.

Идет матушка Весна,

Отворяй ворота.

Первым март прошел,

Всех детей провел,                                Все хором говорят эти слова

А за ним апрель,

Открывай окно  и дверь,

А когда придет май,

Сколько хочешь гуляй!

  1. Подвижная игра «Веснянка» (координация речи с движением).

Дети и мамы стоят в шеренгах на противоположных сторонах зала друг напротив друга.

Солнышко, солнышко        Идут навстречу друг другу, мяч вверху в прямых руках

Золотое донышко        Садятся на мячи

Гори, гори ясно,        Хлопают в ладоши, сначала свои, затем мамины (по 4 раза)

Чтобы не погасло.        Сжать и разжать кулачки (2 раза)

Побежал в саду ручей        Бегают в рассыпную по всему залу, не задевая мячей

Прилетели сто грачей        Имитация махов крыльями во время бега.

А сугробы тают, тают,        Садятся на свои мячи, наклоняются вперед к коленям, руки соединяют ладонями.

А цветочки подрастают.        Медленно выпрямляют спину, поднимают руки над головой, соединенные ладонями и имитируют раскрывание цветка.

  1. Музыкально-ритмическая композиция  «Ручеек».

 (смотри приложение № 2)

  1. Дыхательное упражнение «Цветочек».

Бумажные цветы подвешены к потолку по количеству детей. Дети на акцент в музыке делают вдох, на слабые доли – выдох, дуя на цветок спокойной длительно (не надувая щек), 2-3 раза.

Мамы держат детей, которые встают ногами на фитболы, удерживая равновесие. Дети дуют на цветы и балансируют на мячах, мамы страхуют, крепко держа их за пояс.

  1.  Игра с пальчиками на фитболах.

Слова

Упражнения

Цветы цветут,

«Цветок»

Скворцы поют.

«Птичка»

Все птицы дружно гнезда вьют.

Обхватывают  все пальцы одной руки ладонью другой и шевелят  ими

Идет весна, весна красна,

Хлопают в ладоши

Она прекрасна и ясна!

Сжать и разжать кулачки.

  1.  Упражнения с фитболом.

  1. И.п. лежа на спине, ноги на мяче.

1 – поднять правую ногу;

2 – положить вправо;

3 – поднять ногу вверх;

4 – положить на мяч;

5-8 тоже другой ногой.

  1. И.п. тоже.

1 – поднять таз;

2 – опустить в и.п.

  1.  И.П.- тоже, стопы на мяче.

1 – 2 – откатить мяч ногами;

3 – 4 – в и.п.

  1. И.п. тоже, ногами зажать мяч с боков.

1 – 2 -  сжать мяч ногами, соединяя колени;

3 – 4 – расслабить ноги

  1. И.п. упор сидя сзади ноги врозь, мяч между ног.

1 – согнуть правую ногу и поставить её на фитбол;

2 – и.п.

3 – 4 – тоже другой ногой.

  1. И.п. тоже,
  1. Согнуть ноги, подтягивая колени к себе,
  2. И.п.

  1. И.п. – тоже, руки на мяче.

1 – 4 – перебирая ладонями по фитболу, прокатывая его вперёд, наклон вперёд;

5 – 8 – тоже в и.п.

  1. И.п. сидя на полу спиной к фитболу, придерживая его руками.

1 – 2 – выпрямляя ноги прокатиться на мяче назад;

3 – 4 – сгибая ноги, вернуться в и.п.

  1. И.п. тоже, ногами зажать мяч с боков.

1 – поднять мяч ногами вверх;

2 – опустить мяч.

  1. И.п. сидя боком к мячу, обхватить его руками

1 – поднять правую ногу в сторону;

2- и.п.

3- 4 тоже в другую сторону.

  1. И.п. тоже

1 – прокатить мяч в сторону, выпрямляя ноги;

2 – вернуться в и.п., сгибая ноги.

  1.  И.п. – лежа животом на мяче, ноги в упоре, руки к плечам.

1 – прогнуться, поднимая спину;

2- и.п.

  1.  И.п. – лежа на мяче, руки и ноги в упоре

1 – поднять прямую  правую ногу назад;

2- и.п.

3-4 – тоже другой ногой.

  1.  И.п. – тоже.

1 – 2 – поднять прямые ноги одновременно;

3 – 4 – удерживать.

5 – 8 – отдых.

  1.  И.п. – стоя на коленях перед фитболом, руки на мяче.

1 – 4 – откатить мяч, наклониться;

5 – 8 – в и.п.

  1. Музыкально-ритмическая композиция «Новый день».

(смотри приложение № 3)

  1. Подвижная игра с фитболами «Слушай команду» 

(игра на переключаемость внимания и тренировку основных движений).

Дети идут по кругу, прокатывая фитболы справа от себя по полу.

        Педагог говорит:

        - «лужи» - дети прыгают вокруг своих мячей на двух ногах;

        - «солнышко» - идут по кругу, подняв мяч над головой;

        - «птицы» - сидя на мяче, активно делают маховые движения руками, сохраняя                          равновесие;

- «аист» - останавливаются, одну ногу ставят на мяч и замирают, руки в стороны;

- «дождик» - останавливаются, встают перед мячом и стучат пальцами по нему;

- «ручеек» - катить мяч двумя руками по кругу.

Все команды подаются детям в произвольном порядке.

  1.  Релаксация.

Педагог: Дети, давайте сделаем большой цветок. Катите мячики в центр – это будет сердцевина цветка, а вы – лепесточки. Ложитесь на спину и кладите свои ноги на мячи. Закройте глаза, расслабьтесь. Послушайте пение птиц.

Птички прилетели,                Лежат с закрытыми глазами.

Расцвели цветы,

И звенят капели,

Вестники весны.

        

Птичий гомон не смолкает,                Потягиваются, сжимают руки в кулаки

Вся природа оживает.                и разжимают их. Встают.

Все очнулось ото сна,

Здравствуй, веснушка-весна!

  • Появление Весны.

        

Весна:        Посмотрите на меня,

        В гости к вам пришла Весна.

        Свет, тепло я всем несу.

        А в моем родном лесу

        Есть полянка, где цветы

        Небывалой красоты!

Весна приходит с корзинкой, в которой находятся цветы.

Весна:        Весна летит над всей землей

        И стаи птиц спешат домой.

        Сверкает день, искрится,

        Скорей украсьте птицу!

Весна расстилает полотно, на котором изображен контур птицы. Дети наклеивают цветочки, украшая птицу.

Дети берутся за края полотна и имитируют полет птицы, приподнимая и опуская ткань.

Дети с птицей проходят по кругу под весеннюю мелодию и вешают панно на стенку.

Весна:        Спасибо, вам мои друзья!

                Очень рада встрече я,

                Что ж, пришла пора прощанья,

                До свиданья, до свиданья!

Весна уходит и ведет за собой детей и взрослых.

Приложение № 1

Музыкально-ритмическая композиция «Весна - красна»

(фонограмма «Танцевальная ритмика для детей 5» , Татьяна Суворова).

Слова песни

Движения

Дозировка

Вступление:

Дети на подскоках двигаются  вокруг своих мячей, не задевая их

2 круг

1 куплет:

Посмотри какое, небо голубое

И.п. – о.с., стоя лицом в круг;

1- шаг правой вправо, руки вверх – в правую  сторону над головой

2 – приставить левую ногу;

3-4 тоже;

5-8 тоже в другую сторону

1 раз

Отчего так птицы весело поют

И.п. – тоже;

1 – полуприсед, правая рука вперед, левая назад;

2 – и.п.;

3 – 4 тоже влево

2 раза

К нам идет царица, красная девица

Все её весною ласково зовут.

И.п. – тоже, взять мяч в руки

1-4 шаги вперед, руки вверх, топнуть ногой;

5-8 тоже назад, руки вниз, топнуть ногой.

2 раза

Припев:

Весна – красна идет

И песенку поет

И.п. - сесть на мяч

1-8 поднимание и опускание ног, как при ходьбе

1 раза

              Повторить

А в песенке свирель,

веселая капель

И.п. – то же;

1-2 – руки имитируют игру на свирели, повернувшись вправо;

3-4 – тоже влево

2 раза     2 раза

Проигрыш:

И.п. – сесть на мяч

Поочередное поднимание пяток, с наклонами головой

4 раза

И.п. – тоже;

1 – правую ногу на пятку, левый локоть вперед;

2 –и.п.;

3-4 тоже левой ногой

2 раза

2 куплет:

Солнышко сияет, лучики играют

И.п.- сидя на мяче

На пружинке скрестные махи руками над головой

По 4 маха внутрь и наружу

В лужицах прозрачных пляшут и поют

И.п. – сидя на мяче,

1 – выпрямить одновременно ноги, вперед в стороны, руки в стороны; 2 и.п.

4 раза

К нам идет царица, красная девица

Все её весною ласково зовут.

И.п. – сидя на мяче, руки на мяче сбоку;

1-встать с мяча, оставив правую руку на мяче, а левой потянуться вверх,

2 –сесть в и.п.

3-4 тоже в другую сторону.

4 раза

Припев и проигрыш

Движения те же


Приложение № 2

Музыкально-ритмическая композиция  на фитболах «Ручеек»

с ленточками.

(автор Жанна Колмагорова, группа «Серебряный колокольчик»)

Слова

Движения

Дозировка

Вступление:

Прокатывание из стороны в сторону, сидя на мяче

1 куплет:

Намело много снега, но

Мы прихода весны ждем давно

И.п. – правая нога в сторону, обе руки в правую сторону;

1-2 – прокатывание на мяче со сменой положения ног, руку в левую сторону;

3-4 тоже в другую сторону

4 раза

Мы устали от холода,

Ждем когда побежит с крыш вода.

И п. – сидя на мяче, руки на коленях;

1 – обе ноги вперед - в стороны, руки вверх в стороны;

2 – и.п., обхватить руками плечи скрестно;

4 раза

Припев:

Бежит, бежит

ручеек,

Спешит, спешит

ручеек.

1-4 Шагая ногами вперед, лечь спиной на мяч, с поочередными взмахами рук;

Поднять руки вверх и опустить их, лежа спиной на мяче.

1-4 шагая ногами назад, сесть на мяч.

Поднять и опустить руки.

1 раз

                  2

                раза

А я ему говорю,

Я о тебе пою

И.п. – сидя на мяче, руки внизу, ноги чуть вперед;

1-2 – выпрямить ноги, откатывая мяч назад, руки отвести назад;

3-4  - согнуть ноги, прокатывая мяч вперед, руки вперед.

Сидя на мяче – развести руки в стороны

4 раза

Проигрыш:

Круги тазом, сидя на мяче

2 вправо,

2 влево

2 куплет:

В ручеек свой корабли пущу,

Жду тепла и о лете грущу.

И.п. – сидя на мяче, руки в стороны;

1- поднять ногу, согнутую в колене, руки свести под ногой;

2  - и.п.;

3-4 – тоже другой ногой.

2 раза

Я зиме никогда не прощу,

В речку я ручеек отпущу.

И.п. – тоже;

1 – правую руку через верх к левой;

2 – и.п.;

3-4 – тоже левой рукой.

2 раза

Припев:

Слова те же

Движения те же.

Проигрыш:

Движения припева.


Комплекс ОРУ с фитболами «Новый день»

(автор музыки и слов А. Ермолов)

Слова

Движения

Дозировка

Вступление:

Дети берут мячи и выстраиваются в колонну по одному.

2 восьмерки

1 куплет:

Солнце золотое, небо голубое.

Ты взгляни скорей вокруг.

Ходьба по кругу, поднимая и опуская фитбол в прямых руках вверх-вниз (2 шага – руки вверх; 2 шага – руки вниз)

4 раза

Ведь с тобою рядом, тем же ясным взглядом,

Мир ласкает добрый друг.

Ходьба по кругу с высоким подниманием бедра, касаясь коленом фитболом ( на каждый  шаг)

8 шагов

Светлые идеи, новые затеи,

Дел полезней не найти.

Повернуться лицом в круг.

И.п. – стоя, мяч в руках перед собой;

1 – присесть, отвести мяч вправо;

2 – и.п.;

3-4 тоже влево.

2 раза

Ты узнаешь много, о своей дороге,

В жизнь счастливого пути.

И.п. – стоя лицом в круг, мяч вверху;

1-4 поворот вокруг себя вправо;5-8 тоже влево

По 1 разу в каждую сторону

Припев:

Новый день придет,

Нам радость принесет.

И.п. – стоя лицом в круг, руки с мячом перед собой;

1-4 шаги в центр круга, держа мяч в руках;

5-8 подбросить и поймать мяч

1 раз

Новый день придет,

Где все наоборот.

И.п. – стоя в центре круга, мяч в руках;

1-4 шаги назад, держа мяч в руках;

5-8 подбросить и поймать мяч.

1 раз

Новый день придет,

И что нас завтра ждет

И.п. – стойка ноги врозь, мяч перед собой;

1 – наклон вперед, мяч вперед;

2 – и.п.

2 раза

Пускай произойдет,

Новый день к нам снова

И.п. – тоже;

1- поворот туловища вправо, мяч вправо;

2 – и.п.;

3-4 тоже влево.

1 раз

Придет

Сесть на фитбол.

2 куплет:

Если день ненастный,

Не грусти напрасно.

И.п. – сидя на фитболе, руки на коленях;

1 – поворот головы вправо;

2 – и.п.;

3-4- тоже влево.

2 раза

Так устроен шар земной.

И.п. – тоже, руки внизу;

1 – поднять плечи, одновременно выполняя поворот туловища вправо;

2 – и.п.;

3-4 тоже в левую сторону

2 раза

В нем весна и осень,

Дождь и неба просинь.

И.п. – тоже;

1 – руки в стороны;

2 – руки вверх, хлопок;

3 – руки в стороны;

4 – руки вниз, хлопок по мячу.

2 раза

Комплекс ОРУ с фитболами «Новый день»

(автор музыки и слов А. Ермолов)

Продолжение.

Слова

Движения

Дозировка

Зной и ветер золотой.

И.п. –сидя на мяче, руки к плечам;

1 – наклон вперед, локти соединить;

2 – выпрямиться, локти отвести назад.

2 раза

Улыбнись прохожим,

И увидеть сможешь

Как творятся чудеса.

И п.- сидя на мяче, руки на коленях;

1-2 – на двух пружинках правую ногу вперед- в сторону на пятку, руки в стороны, ладонями вверх;

3-4 и.п.;

5-8 тоже другой ногой.

2 раза

Посмотри на лица,

Огонек искрится.

И признательны глаза.

И.п. – тоже;

1-2 – правую ногу в сторону, правую руку «под козырек», посмотреть вверх;

3-4 – и.п.;

5-8 – тоже в другую сторону.

2 раза.

Припев:

Новый день придет,

Нам радость принесет.

Новый день придет,

Где все наоборот.

И.п. – тоже;

1 – правую ногу и руку вперед в сторону;

2 – тоже левую ногу и руку.

3 – правую ногу и руку в и.п.;

4 – левую ногу и руку в и.п.;

5-7 – три хлопка в ладони;

8 – руки в и.п.

2 раза

Новый день придет,

И что нас завтра ждет

Пускай произойдет,

Новый день к нам снова

И.п. – тоже;

1 – обе ноги вперед - в стороны, руки вверх в стороны;

2 – наклон к прямым ногам, касаясь руками пола;

3 –  обе ноги вперед - в стороны, руки вверх в стороны;

4 – наклон к прямым ногам, касаясь руками пола;

5-8 тоже

1 раз

Придет

Вернуться в и.п

Проигрыш:

Прыжки на хопах в рассыпную.

В конце проигрыша встать и взять мяч в руки, повернуться лицом к педагогу.

Припев:

Повторить движения первого припева, но не в кругу, а в прямом направлении.

2 раза

Новый день к нам снова придет!

Новый день к нам снова придет!

Новый день к нам снова придет!

И.п.- стойка ноги врозь, мяч в руках.

1 – наклон вперед,

2 – и.п.;

3 – подбросить мяч;

4 – поймать.

3 раза

Вау!

Прыжок на месте, в полете развести ноги врозь, мяч вверх.

  1. раз.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Сценарий спортивного досуга для родителей и детей младшей группы, посвященный дню защитника Отечества

Материал для проведения совместного с родителями и педагогами спортивного досуга в вечернее время. Является одной из форм работы с родителями в детском саду. Способствует улучшению взаимопонимания меж...

Сценарий спортивного досуга с родителями "Мама, папа, я - олимпийская семья"

«Мама, папа, я – олимпийская семья!» Цели и задачи:1.      Укрепление здоровья детей и их родителей, организация здорового отдыха семьи2.      Во...

Сценарий спортивного досуга с родителями " День защитника отечества"

Данное спортивное мероприятие позволяет создать в детском саду радостную атмосферу праздника, воспитать чувство уважения к Российской армии, любви к Родине. Способствует закреплению навыков выпол...

Сценарий спортивного досуга с родителями "Колобок"

Задачи:·        Воспитывать у детей любовь к спорту, формировать ценностные ориентиры здорового образа жизни.·        Развивать фи...

Сценарий спортивного досуга с родителями в рамках проекта «Если хочешь быть здоров!» «Мы здоровью скажем - Да!»

Сценарий спортивного досуга с родителями в рамках проекта «Если хочешь быть здоров!»«Мы здоровью скажем - Да!» Ведущий. Здравствуйте, дорогие гости! Мы рады приветствовать всех и взрослых и ...

Методическая разработка - Сценарий спортивного досуга с родителями в средней группе «Сборы новобранцев»

Сценарий спортивного досуга с родителямив средней группе «Сборы новобранцев»Цель: Патриотическое воспитание.Задачи: Формирование представлений у детей об армииРазвитие сообразительно...

Сценарий спортивного досуга с родителями "Вечер подвижных игр"

Сценарий спортивного досуга с родителями. Для воспитателей, инструктора по физическому воспитанию...