консультация для родителей о профилактике плоскостопия
консультация по физкультуре (младшая группа) на тему

                               П Л О С К О С Т О П И Е                              

 Неблагоприятное воздействие обуви на детскую стопу с незаконченным  процессом окостенения может вызвать  

плоскостопие и нарушение осанки 

ТРЕБОВАНИЯ К ОБУВИ      -        Детская обувь должна соответствовать форме стопы и ее размерам, быть широкой в носовой части и обеспечивать устойчивое положение пятки во время движения.

НЕПРАВИЛЬНАЯ ОБУВЬ:

1.Отсутствие задника ведет к неустойчивому положению стопы

2. Негнущаяся подошва вызывает уплощение стопы

3. Ношение тёплой обуви в комнате ведет к перегреванию стопы и ослаблению связочного аппарата

ГИМНАСТИКА ДЛЯ МАЛЮСЕНЬКИХ СТОП

• Под каждой стопой мячик. Катать мячики от носка к пятке.
• Мячи в обруче, стопы на мячах.  Ходить по мячам сидя на стульчаке.
• Сидя на стульчаке.  Хлопки подошвами стоп.
• Сжимание стопами резинового мяча. 
• Ходьба на носочках. 
• Ходьба на пятках. 
• Ходьба дома босиком.                            
• Ходьба по ортопедическому коврику.  
• Ходьба и бег босиком по траве, песку, гальке. 

Уважаемые  родители!

Все эти упражнения малыш сможет сделать сам, но ему обязательно нужен помощник,

 напарник, т.е. Вы любящие мама и папа

!  Запомните  -  Плоскостопие  лечится до 10 лет!