"Весёлые эстафеты" досуг для детей средних групп
материал по физкультуре (средняя группа) на тему
Спортивный досуг для средних групп "Весёлые эстафеты"
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Спортивный досуг "Весёлые эстафеты для средних групп | 21.19 КБ |
Предварительный просмотр:
Автономное образовательное учреждение детский сад №13
«В гостях у сказки»
Спортивный досуг «Весёлые эстафеты»
Для детей средних групп.
Подготовили и провели:
Воспитатель группы №11
Крашенова О.В.
Инструктор по физической культуре
Усова Я.М.
Долгопрудный ноябрь 2017г.
Цель: повысить интерес к физической культуре и здоровому образу жизни.
Задачи:
-совершенствовать двигательные умения в непринужденной обстановке;
-прививать любовь к спорту и физической культуре.
-создать радостное эмоциональное настроение.;
-воспитывать уверенность в себе, волевые качества, умение общаться;
Оборудование: пластмассовые гантели по две на каждого ребёнка, 2 «фитбола», 2 хоккейные клюшки и 2 мяча среднего размера, 2 больших обруча 12 малых оручей.
Дети входят в зал построение.
Инструктор - сегодня у нас неделя досугов «Весёлые эстафеты».
А для разминки я вас приглашаю на весёлую аробику с гантелями. Проходим, берём гантели и становимся в «рассыпную».
КОМПЛЕКС АЭРОБИКИ № 6
с пластмассовыми гантелями, под ритмичную музыку;
для детей 3-5 лет.
№ п/п | Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
1 | И.п. – узкая стойка, руки к плечам. 1 – поворот вправо, «пружинка» ногами; 2 – и.п. 3 – то же в другую сторону; 4 – и.п. | 5-6 раз | Гантели у плеч Слегка согнуть ноги в коленях |
2 | И.п. – то же. 1 – поворот вправо, руки в стороны; 2 – и.п. 3 – то же в другую сторону; 4 — и.п. | 5-6 раз | Ногами не двигать |
3 | И.п. – сомкнутая стойка. 1 – правую ногу на носок вправо, правую руку вправо; 2 – и.п. 3 – то же в другую сторону; 4 – и.п. | 4-5 раз | Посмотреть вправо, тянуть носок |
4 | И.п. – то же. 1 – правую ногу вперёд на носок, руки вперёд; 2 – и.п. 3 – то же левой ногой; 4 – и.п. | 6-8 раз | Не спешить, согла-совывать движения рук и ног |
5 | И.п. – узкая стойка, руки на поясе. 1 – правую ногу на пятку вперёд, наклон, гантелями коснуться носка; 2 – и.п. 3 – то же с другой ноги; 4 – и.п. | 5-6 раз | Левую слегка сог-нуть в колене |
6 | И.п. – ноги врозь, руки за спиной. 1 – наклон вперёд, руки вперёд; 2 – и.п. 3 – присесть, руки в стороны; 4 – и.п. | 6-7 раз | Ноги прямые. Приседать на носках |
7 | И.п. – узкая стойка. 1 – шаг правой ногой вправо, руки в стороны; 2 – приставить левую ногу, руки вниз; 3 – шаг левой ногой влево, руки в стороны, 4 – и.п. | 5-6 раз | Спина прямая |
8 | И.п. – то же. 1 – правую ногу, согнутую в колене, к груди, руки к пле-чам; 2 – и.п. 3 – то же левой ногой; 4 – и.п. | 5-6 раз | |
9 | И.п. – широкая стойка, руки в стороны. 1 – прыжком ноги вместе, руки скрестить на груди; 2 – прыжком вернуться в и.п. | 7-8 раз | Слегка сгибать ноги в коленях, не топать |
Инструктор - наша разминка закончена, кладите гантели на место. Делимся на две команды, и наши «Весёлые эстафеты» начинаются.
1.«Снеговик»
Дети стоя в двух командах на линии старта
Задание: прокатить «фитбол» (мяч катить двумя руками) змейкой между конусами, назад возвращаться бегом.
Побеждает команда первая закончившая эстафету.
2. «Хоккей».
Дети стоя в двух командах на линии старта, в руках хоккейная клюшка и мяч среднего размера.
Задание: провести мячик змейкой между фишками, обратно бегом передать клюшку и мяч следующему участнику.
Побеждает команда первая закончившая эстафету.
4. «Ловкие белки».
Дети стоя в двух командах на линии старта у первых участников в руках мяч.
Задание: пропрыгать из обручав обруч до конуса, обратно бегом, передать мяч следующему участнику.
Побеждает команда первая закончившая эстафету.
4.«Сани».
Дети стоя в двух командах на линии старта, у первых участников в руках обруч .
Задание: участники бегут парами в обруче огибая конус и обратно , передают обруч следующей паре.
Инструктор – все ребята молодцы, замечательно справились с заданиями наших эстафет, но нам надо восстановить силы и я вам предлагаю дыхательные упражнения. Становитесь в рассыпную.
1.«Часики» (дыхательное упражнение) (4 раза)
Часики вперёд идут за собою нас ведут.
И.п. – стоя, ноги слегка расставлены
1 – взмах руками вперёд – «тик» (вдох); 2 – взмах руками назад – «так» (выдох).
2.«Петушок» (дыхательное упражнение) (4 раз)
Крыльями взмахнул петух, всех нас разбудил он вдруг.
И.п - о.с. 1 – поднять руки в стороны (вдох); 2 – хлопать руками по бёдрам «ку – ка – ре –ку» (выдох).
3. »Насос» (4 раза)
Накачаем мы воды, Чтобы поливать цветы.
И.п. – о.с.
1 – наклон туловища в правую сторону (вдох);
2 – руки скользят, при этом громко произнося звук «с – с – с» (выдох)
4.«Семафор» (4раза)
Самый главный на дороге, Не бывает с ним тревоги.
И.п. – сидя ноги сдвинуть вместе.
1 – поднимание рук в стороны ( вдох);
2 – меденное опускание рук с длительным выдохом и произнесением звука «с – с – с»(выдох).
Построение, прощание дети выходят из зала.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект Организованной образовательной деятельности по художественно-эстетическому развитию. Изодеятельность: аппликация с использованием нетрадиционной техники «Весёлый снеговик». Для детей средней группы
Изодеятельность: аппликация с использованием нетрадиционной техники «Весёлый снеговик».Для детей средней группы...
Музыкальное развлечение в виде сказки-драматизации "Наш весёлый теремок" для детей средней группы
Вашему вниманию представляю один из вариантов музыкального досуга в виде музыкальной игры-драматизации, как обобщённый опыт, где ребята продемонстрировали владение игрой на детских музыкальных и...
развлечение " Весёлый дождик" для детей средней группы.
развлечение " Весёлый дождик" для детей средней группы....
Педагогический проект на тему: "Весёлая математика" для детей средней группы
Формирование математического мышления детей дошкольного возраста....
«Весёлое лето — здоровые дети ». - «средняя группа».
День здоровья...
Сценарий спортивного праздника «Мы весёлые друзья». Для детей средней группы совместно с родителями. (С использованием здоровьесберегающих технологий: Ритмических танцев «Игра с мячом», «кошки-мышки» с родителями, Пальчиковая игра «Мышки и пышки»).
Задачи:Продолжать укреплять мышцы стопы.Развивать дыхательную мускулатуру, увеличить подвижность грудной клетки.Учить радоваться себе и другим в процессе выполнения физических упражнений....