Конспект мероприятия детей подготовительной группы и родителей, направленное на профилактику плоскостопия.
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Конспект физкультурного досуга с участием родителей и детей подготовительной группы по профилактике плоскостопия «Здоровые ножки шагают по дорожке».

Лина Клочкова

Конспект физкультурного досуга с участием родителей и детей по профилактике плоскостопия «Сохраним стопы здоровыми».

Целевые ориентиры: Способствовать сохранению и укреплению физического и психического здоровья детей. Настроить на совместную двигательно-игровую деятельность детей и их родителей.

Задачи: Формировать у детей и родителей потребность в здоровом образе жизни; оказать теоретическую практическую помощь в овладении знаниями об укреплении и сохранении здоровья ребенка. Установить эмоционально-тактильный контакт с детьми, помочь родителям ощутить радость от совместной с детьми деятельности.

Оборудование: музыкальное сопровождение, ориентиры по количеству команд, мячи, обручи, дорожка здоровья, каштаны.

Задачи:

- Укреплять и формировать свод стопы у детей

-Воспитывать доброжелательные отношения со сверстниками в совместной двигательной деятельности.

1 часть.

Построение.

Ребята, как вы думаете, для чего нужны нам ноги?

Чтобы ходить, бегать, прыгать и т. д.

Правильно, а основой наших ног является стопа.

Сегодня на занятии вы будете выполнять упражнения, которые помогут вам сохранить ваши ноги красивыми и здоровыми.

Дети и родители парами входят в зал под музыку. Выстраиваются в две шеренги – дети впереди, родители сзади. Перед началом занятия родителям предлагается просмотр презентации о здоровом образе жизни.

Инструктор: Внимание! Уважаемые, родители! Дорогие ребята! Мы начинаем самую интересную часть нашего сегодняшнего общения – это ваше совместное участие в физкультурном досуге.

Инструктор: Для того, чтобы наш досуг прошел весело и с хорошим настроением, давайте поздороваемся друг с другом. Становитесь в круг, беритесь за руки и передавайте по кругу рукопожатие и свою улыбку. Молодцы! А теперь, перед проведением эстафет, надо размяться. На разминку выходите, свою ловкость покажите.

Парная разминка:

1. ходьба парами (дети образуют внутренний круг, взрослые - внешний круг) - 2 круга.

2. Ходьба на носках, пятках, вешней стороне стопы (ребенок идет впереди, родитель - сзади, помогает ребенку, придерживая за руки) – по 1 кругу каждого вида ходьбы.

3. бег в парах (дети образуют внутренний круг, родители - внешний круг) – 3 круга.

4. Прыжки приставным шагом лицом и спиной в круг – по 2 круга.

5. Спокойная ходьба в парах – 2 круга.

Занимают свободные места в зале.

Основная часть.

Инструктор: Сегодня мы с вами будем укреплять разные части тела. (показываю и рассказываю из каких отделов состоит позвоночник) – У всех людей должен быть гибкий, тренированный позвоночник. Ребята и уважаемые родители, предлагаю потренировать свой позвоночник, чтобы он был гибким и никогда не болел.

Инструктор: - тогда смотрите на меня и выполняйте вместе со мной.

1. Шейный отдел – «Яблочко на тарелочке» -8 раз (темп – средний, голову не опускать, спина прямая).

И.п.: ноги рядом, руки вдоль туловища; 1- наклон головы к правому плечу; 2- наклон головы к груди; 3-наклон головы к левому плечу; 4-потянуть голову вверх (растяжка); принять и.п.;

2.Грудной отдел – «Липкие ладошки» 8 раз (темп средний, плечи развернуть, голову не опускать).

И.п.: на коленях, руки на пояс; 1-через стороны поднять руки вверх, сдавить ладони, локти в стороны; 2-через стороны руки за спиной соединить в замок, соединить лопатки; и.п. принять.

3. Грудопоясничный (средний отдел) «Повороты с наклонами» 8раз (темп – медленный, колени не сгибать).

И.п.: ноги шире плеч, стопы прямо, руки вперед в замок; 1-поворот туловища вправо (влево); 2- пружинисто наклониться к правой (левой) ноге; 3-выпрямиться, не поворачивая туловища; 4-и.п.

4. Поясничный отдел – «Кошечка» - 8 раз (темп – средний, смотреть прямо, на низких четвереньках).

И.п. встать на низкие четвереньки, руки упор на ладони; 1- кошка рассердилась голову прижать к груди ощетинилась – округлить спину; 2-добрая кошка голову вперед смотреть прямо спинку прогнуть; 3- и.п. принять.

5. Прыжки «Ленивые лягушата»

И.п.; высокие четвереньки, упор руками в пол, ноги вместе; не отрывая рук от пола двумя ногами влево – вправо, пружиня коленями и стопами; и.п. принять.

Ходьба на месте, руки вверх, потянуться. (расслабить позвоночник) повторить 3 раза прыжки в чередовании с ходьбой.

«Поиграем ножками».

Сейчас мы покажем вам один из видов оздоровления:

Посмотрите, как выполняются игровые упражнения "Поиграем ножками». Эти упражнения вы сможете проводить дома, а дети вам помогут.

Эти упражнения разнообразны: перекатывание мяча стопой, хождение по палке, собирание карандашей и бумажек пальцами ног.

Мы приглашаем вас вместе с нами сделать упражнения.

Исходное положение: сидя на стуле (полу, ноги вытянуты вперед, руки свободно лежат на ногах, спина прямая.

1. «Здравствуйте - до свидания». Совершать движения стопами от себя - на себя (5-6 раз).

2. «Поклонились». Согнуть и разогнуть пальцы ног (8-10 раз).

3. «Большой палец поссорился со своими братьями». Двигать большим пальцем ног на себя, остальными от себя (3-4 раза). Если не получается, можно помочь руками.

4. «Пальчики поссорились, помирились». Развести носки ног в стороны, свести вместе (3-4 раза).

5. «Пяточки поссорились, помирились». Развести пятки в стороны, свести вместе (3-4 раза).

6. «Гусеница пошла гулять». Стопы стоят на полу. Передвигать стопы вперёд, поджимая пальцы.

7. «Кружки». Ноги вытянуты вперёд, совершать круговые движения стопами вовнутрь, затем наружу (5-6 раз).

Исходное положение: сидя на ковре, руки в упоре сзади.

1. «Ёжик». Стопа опирается на массажный мячик. Перекатывать мячик с пятки на носок и обратно, максимально нажимая на него (8-10 раз каждой стопой).

2. «Принеси мяч ногами». Массажный мячик лежит около ног справа. Захватить мяч стопами и переложить налево «Перекладываю мяч налево». То же выполнить в обратном порядке (4-6 раз).

3. «Удержи мяч». Мяч зажат между стопами. Не сгибая коленей, поднять ноги, держать их в таком положении на счёт 1-3, опустить ноги (6-8 раз).

4. «Подними платки». Около каждой стопы лежит по носовому платку. Захватить их пальцами ног, поднять ноги и удерживать их в таком положении на счёт 1-3, затем пальцы разжать, чтобы платки упали, опустить ноги (6-8 раз).

5. «Растяни ленточку». Около пальцев ног лежит ленточка. Захватить её концы пальцами и развести в стороны (3-4 раза).

6. «Спрячь ленточку в домик». Поставив правую стопу на ленточку, по сигналу взрослого пальцами ноги подбирать ленточку под стопу. Повторить другой ногой. Исходное положение: сидя на стуле.

7. «Нарисуй фигуру». Пальцами ног, захватывая по одному карандашу, выложить фигуру. Исходное положение: стоя.

Ходьба по массажным дорожкам, прокатывание ногой по гимнастической палке, ходьба по ободу обруча.

 - Молодцы ребята! Вы преодолели все препятствия, и мы можем с вами поиграть.

Эстафета: «Донеси платочек».

Заключительная часть

Сесть в рассыпную по залу

Ребята, скажите мне, пожалуйста, что нужно делать для того, чтобы наши ножки были здоровыми? (ответы детей).

Мне понравилась, как вы дружно справились с заданиями. На этом наше занятие закончено. Молодцы!