"Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста"
презентация по физкультуре на тему

Слайд 2.

Стопа – это важный опорный и рессорный аппарат человеческого тела, а также орган, способствующий отталкиванию тела при ходьбе, прыжках и беге.

Стопы несут опорную и амортизирующую функции, предохраняя внутренние органы, спинной и головной мозг от толчков при передвижении.

К сожалению, у детей все чаще диагностируют такую патологию как плоскостопие.

Слайд 3.

Плоскостопие — деформация стопы с уплощением ее сводов и потерей амортизирующей функции.

Плоская или уплощенная стопа может быть врожденной, а может и образоваться в процессе жизни человека.

Слайд 4.

Единственной причины развития плоскостопия назвать нельзя. Существует достаточно большое количество факторов, способствующих развитию этой патологии:

наследственный фактор: предрасположенность ребенка к данной патологии, если в семье имеются случаи плоскостопия у близких родственников;

повышенные нагрузки на ноги (повышенная масса тела; занятие штангой у подростков и др.);

врожденная слабость связочно-мышечного аппарата стопы;

паралич мышечно-связочного аппарата стопы (вследствие ДЦП или полиомиелита);

рахит;

травмы стопы.

Слайд 5.

В период от 3 до 7 лет дети интенсивно растут и развиваются, движения становятся их потребностью. При плоскостопии нарушается нормальная функция самой стопы, а значит и всех ее функций: резко понижается опорная функция ног, изменяется положения таза и позвоночника. Нередко плоскостопие является одной из причин нарушения осанки. Ребенок, страдающий плоскостопием, быстро устает от ходьбы и бега, плохо переносит статические нагрузки. Он не может полноценно участвовать в подвижных играх, соревнованиях, ходить в длительные прогулки и т.д. Дети, страдающие плоскостопием, могут жаловаться на головные боли; они часто нервозны, рассеяны, быстро утомляются. Это в свою очередь отрицательно сказывается на их общефизическом развитии.

Слайд 6.

Вот почему очень важно, чтобы мы, работники дошкольных учреждений, хорошо знали особенности развития и формирования опорно – двигательного аппарата, приёмы и способы профилактики и устранения некоторых деформаций.

Слайд 7.

Поэтому профилактика плоскостопия и своевременное обнаружение уплощения стопы чрезвычайно важны в период роста и развития опорно-двигательной системы организма. В возрасте 3 - 7 лет необходимо корректировать склонные к уплощению стопы, и закрепить правильный их свод.

Слайд 8.

О степени уплощения стопы можно судить по её отпечатку. След ноги должен иметь значительную выемку с внутренней стороны. Чем эта выемка меньше, тем больше уплощение стопы.

При диагностике плоскостопия у детей нужно учитывать их возрастные особенности. С рождения у ребенка своды стоп заполнены подкожным жиром. К пяти-шести годам кости, мышцы и сам внешний вид приобретают очертания взрослой стопы. Чем старше ребенок, тем лучше виден просвет свода стопы.

Слайд 9.

Обычно, плоскостопие диагностируют врачи во время периодических медицинских осмотров, но можно предложить родителям самим провести следующее обследование: взять  чистый лист бумаги и положить его на пол. Затем намазать ступни ребенка каким-нибудь жирным кремом или краской и поставить его на этот лист. Туловище при этом должно быть прямым, ноги вместе, чтобы тяжесть тела могла распределиться равномерно. На бумаге останется четкий отпечаток стоп. Взять карандаш и провести линию, соединив края подошвенного углубления. Затем, перпендикулярно этой линии провести прямую, пересекающую углубление стопы в самом глубоком месте.

Основную роль в профилактике плоскостопия имеет закрепление сводчатой формы стоп, противодействие развитию деформации стопы и коррекция склонных к уплощению стоп.

Слайд 10.

Правильному формированию стопы способствуют следующие факторы:

- нагрузка: при малой двигательной активности ребенка вероятность развития плоскостопия выше;

- обувь ребенка: она должна иметь небольшой каблучок (0,5 см), мягкий супинатор и жесткий задник;

- правильное питание: с достаточным содержанием в продуктах кальция, фосфора, витамина D;

- ходьба босиком: ученые установили, что у детей, проживающих в городе, плоскостопие развивается в 3 раза чаще, чем у деревенских детей, имеющих возможность и привычку хождения босиком

- физические упражнения, направленные на развитие силы и эластичности мышц голени, стопы, и связок аппарата голеностопного сустава.

На этом остановимся подробнее, так как именно в этом направлении мы можем работать наиболее эффективно.

Слайд 11.

В зале, группе, дома для профилактики и коррекции плоскостопия можно выполнять следующие упражнения:

- ходьба с изменением положения стопы (на носках, на пятках, на внешней стороне стопы);

Слайд 12.

- ходьба по массажным дорожкам, кочкам, канату и т. д.;

Слайд 13.

- массаж стоп различными предметами, самомассаж;

Слайд 14.

- упражнения с предметами (платочками, мячами, карандашами и т.д.)

Слайд 15.

Таким образом, приведенные выше упражнения позволят предотвратить развитие плоскостопия, а в некоторых случаях, даже корректировать некоторые нарушения.

Спасибо за внимание!