Комплекс упражнений для детей дошкольного возраста (5-7 лет).
методическая разработка по физкультуре (подготовительная группа)

Слайд 1

Веселые снеговички . Марш снеговиков. 1.Шли в поход снеговики. Что нам пули и штыки! Нам заряды не страшны, Лишь бы не было весны! Припев: Ать – два, ать-два! В кастрюле голова. 2.Не страшны сугробы нам! Не страшны микробы нам! Мы, как сталь, закалены, Лишь бы не было весны! Припев. 3.Мы – красавцы хоть куда! Из сосулек борода. Пусть носы у нас красны, Лишь бы не было весны! Припев. А. Усачев

Слайд 2

«Снеговики приветствуют друг друга». И.п .: ноги на ширине плеч. 1 – руки вверх, помахать кистями, правую ногу назад на носок. 2 – и.п . 3 – руки вверх, помахать кистями, левую ногу назад на носок. 4 – и.п . Повторить 6-8 раз. II. «Снеговики смотрят в даль» И.п .: ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – поворот вправо, левую ногу на носок, правая рука ко лбу – «всматриваются вдаль», левая – за спину. 2 – и.п . 3 – 4 то же в левую сторону. Повторить 6 раз.

Слайд 3

I. III . «Дружно шагают». И.п .: о.с . руки на пояс 1 – боковой выпад вправо, руки в стороны. 2 – и.п . 3 – боковой выпад влево, руки в стороны. 4 – и.п . Повторить 6-8 раз. IV. «Дружно приседают». И.п .: руки на плечи впереди стоящему ребенку. 1 – присесть одновременно с другими детьми, удерживая равновесие. 2 – и.п . Повторить 5-6 раз .

Слайд 4

I. V. «Тянутся вниз». И.п .: сидя на полу, ноги врозь, руки к плечам 1 – 2 наклон вперед, носки на себя, стараться кончиками пальцев достать пальцы ног. VI. «Прыжки». И.п .: ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – прыжком ноги вместе, руки вперед 2 – и.п . VII. Дыхательные упражнения: руки в замок сзади. Ноги на ширине плеч, макушкой тянутся к потолку (6-7 сек.), затем выполнить глубокий вдох через нос, шумный выдох через рок, руки поднять через стороны вверх и отпустить вниз. Повторить 2-3 раза.