Конспект занятия по плаванию для средней группы детского сада.
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

№

Содержание

Дозировка

Методические указания

I.

Вводно – подготовительная часть (1-2 мин.)

1.

На суше:

Раз, два, три, четыре, пять,

Будем весело шагать!

Наклоняем тело влево,

Наклоняем тело вправо!

Прыгаем на левой ножке,

Прыгаем на правой ножке!

Приседаем мы легко,

Руки тянем высоко!

2 р.

Разминка по показу инструктора:

Ходьба с высоким подниманием коленей

Спина прямая, руки на пояс

Спина прямая, руки на пояс

Помогаем руками прыгать

Помогаем руками прыгать

Присед, руки вперед

Встать на носки, потянуть руки вверх

II.

Основная часть (14-16 мин.)

1.

В воде:

Мы сегодня в парк пойдем!

Встретят нас аттракционы:

Лодочки, качели,

Батут и карусели!

Идем в парк по бульвару с фонтанами.

Ходьба по кругу друг за другом, по сигналу дети останавливаться, поворачиваться в круг и начинают брызгать друг на друга.

2-3 мин.

При ходьбе по кругу соблюдать дистанцию.

2.

«Машинки».

Бег по кругу в полуприседе, вытянув руки. В руках воображаемый руль.

1-2 мин.

Не сталкиваться друг с другом, спину держать прямо.

3.

«Колесо обозрения».

Ходьба и подскоки по кругу боком (приставным шагом) в парах, держась за руки.

2-3 мин.

По одному сигналу переходить с ходьбы на подскоки, по другому - с подскоков на ходьбу.

4.

«Лодочки – качели».

Приседания в парах поочередно, с выдохом в воду. («Насос»).

2-3 мин.

Приседать только после того, как партнер встал из воды. Выполнять продолжительный выдох в воду (губы «трубочкой)».

5.

«Батут».

Выпрыгивания из воды с погружением в воду с головой. (Стоя в кругу).

2-3 мин.

Кто выше выпрыгнет? При выпрыгивании отталкиваться руками от воды.

6.

«Веселые горки».

Ходьба по кругу паровозиком, положив руки друг другу на плечи, стоя и в приседе. Во время движения в приседе пролезать через опущенный в воду обруч, погружаясь в воду с головой.

2-3 мин.

Руки с плеч впередистоящего не опускать.

7.

«Карусели».

Игра «Карусели».

Стоя в кругу и держась за руки, дети начинают движение по кругу, повторяя:

«Еле-еле-еле-еле закружились карусели,

А потом-потом-потом все бегом-бегом-бегом!».

Затем, останавливаясь, говорят:

«Тише-тише не спешите, карусель остановите»

После чего игра повторяется в другую сторону.

2-3 мин.

Держаться за руки крепко. Круг должен быть ровным.

8.

«Тир».

Игра «Попади мячом в цель».

Дети стоят в колонне по одному. В руках у каждого мяч. Дети бросают мячи в плавающий обруч.

Отмечается самый меткий стрелок.

2-3 мин.

Выполнив бросок мяча в обруч, ребенок берет его и идет в конец колонны вдоль бортика, чтобы не мешать выполнять бросок следующему игроку.

III.

Заключительная часть (2-3 минуты)

1.

Построение и выход из воды с помощью инструктора.

Девочки строятся в колонну по одному возле одной лестницы, мальчики - возле другой.