Главные вкладки

    Рекомендации для родителей, по правилам занятия ФК
    консультация по физкультуре (старшая группа)

    Светлана Евгеньевна Цветова

    Что нельзя делать в дошкольном возрасте

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл rekomendatsii_po_f.k7.docx325.3 КБ

    Предварительный просмотр:

    Спорт.jpg

    Уважаемые родители!

       Что для вас важнее всего? Конечно же, здоровье ваших детей. Одним из главных условий здоровья являются занятия физической культурой. Однако, организм ребенка – дошкольника находится в процессе формирования, становления. И, чтобы не повредить ему и не отбить у ребенка раз и навсегда желание заниматься физической культурой, следует соблюдать следующие правила.

    Чего нельзя делать в дошкольном возрасте?

    • Нельзя навязывать упражнения, которые явно не нравятся малышу.
    • Занятия должны находить эмоциональный отклик в душе ребенка, тогда и результаты будут налицо.
    • Поднимая ребенка, никогда не держите его только за кисти – обязательно целиком за предплечье, так как кости и мышцы запястья еще недостаточно окрепли. Наиболее безопасно поддерживать ребенка за бедра.
    • Не рекомендуются дошкольникам висы только на руках, поскольку они дают чрезмерную нагрузку на суставы и плечевой пояс.
    • Попробуйте заменить простой вис, на смешанный, когда ребенок упирается коленями или легко достает опоры носками ног, но не позволяйте малышу раскачиваться в висе, если он не сможет в любой момент встать на ноги!
    • При  лазании не разрешайте ребенку залезать выше того уровня, на котором можете его достать. Только когда малыш овладеет лазанием в совершенстве, можете позволить ему подниматься и выше.
    • Избегайте односторонности в воздействии, включайте в работу мышцы – антагонисты.
    •  Не рекомендуется выполнять упражнения на тренажерах

     и спортивных снарядах, выпускаемых специально для взрослых. 

    • Так, к смещению позвоночных дисков может привести выполнение вращательных упражнений вправо – влево на популярном диске

               « Здоровье».

    • Не разрешайте малышу совершать спрыгивание с высоты более 20 см в три года и 40 см в семь лет.
    • Приземление должно быть пружинящим на полусогнутые ноги и выполняться на мягкую основу или в спортивной обуви.

    Не соблюдение этих правил приводит к перегрузке позвоночника

    и мощному сотрясению внутренних органов!

    А эта рекомендация папам, которые слишком рано хотят сделать из своих сыновей мужчин.

         « Однажды в тренажерном зале молодой отец приобщал маленького сына к спорту, заставляя подтягиваться на перекладине, расположенной на высоте 2 м от пола.

         Бедный «маленький мужчина», глотая слезы и закусив губы, из последних сил поднимал себя снова и снова.

         А потом в изнеможении упал на маты и с завистью поглядывал на соседского мальчишку – одногодка, который весело бегал за папой по залу между снарядами, ловко перепрыгивая через лежащие на полу блины от штанги».   

    Всему свое время. Не стоит форсировать развитие ребенка. Идите навстречу тем новообразованиям, которые появляются у малыша и создавайте для этого условия!

    ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ МАЛЫША

    ДОЛЖНА БЫТЬ В РАДОСТЬ!

    C:\Documents and Settings\Admin\Local Settings\Temporary Internet Files\Content.Word\IMG_9234.jpg


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Рекомендации для родителей по правилам дорожного движения

    Рекомендации для родителей по правилам дорожного движения...

    Рекомендации для родителей по правилам дорожного движения.

    ДОрогие родители! Самое безопасное место в машине – за спиной водителя. Специалисты советуют: перевозить маленького пассажира именно там. А переходя дорогу, помните, что опасна и стоящая машина: она м...

    Рекомендации для родителей по правилам дорожного движения

    Рекомендации для родителей по правилам дорожного движения...

    Рекомендации для родителей по правилам дорожного движения

    В данной статье даются общие консультации по вопросу обучения детей правилам дорожного движения....

    Рекомендации для родителей по правилам дорожного движения

    Основные правила безопасного поведения на дороге, рекомендации для родителей, пешеходов и водителей....

    Рекомендации для родителей по правилам дорожного движения.

    Известно, что человек впитывает нормы поведения в первые годы жизни. Его жизненные уроки и уроки родителей являются тем фундаментом, на который ребенок будет опираться всю свою жизнь.Своевременно обуч...