Сохранение и укрепление здоровья дошкольников в условиях реализации ФГОС (из опыта работы инструктора ЛФК)
статья по физкультуре (младшая, средняя, старшая группа)

Сохранение и укрепление здоровья дошкольников в условиях реализации ФГОС (из опыта работы инструктора ЛФК)

ФГОС ДО "направлен на решение следующих задач: охрану и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия..." (см. п.1.6  ФГОС ДО).   "Физическое развитие включает приобретение опыта в становлении ценностей здорового образа жизни, овладении его элементарными нормами и правилами..." (см. п. 2.6  ФГОС ДО).

Реализовать план ФГОС ДО помогают современные педагогические технологии. Главными из которых являются здоровьесберегающие.

Здоровьесберегающие технологии — это инструмент реализации профилактических мероприятий, нацеленных на сбережение, поддержание и обогащение ресурса здоровья воспитанников дошкольных образовательных организаций.

Здоровье - правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие. (С.И.Ожегов)

Критерии здоровья:

- Отсутствие или наличие хронических заболеваний (на определенный момент времени).

- Функциональное состояние органов и систем организма.

- Степень сопротивляемости организма инфекциям и неблагоприятным факторам окружающей среды.

- Развитие физического и нервно-психического организма и их гармоничности.

Инструктор ЛФК  в своей работе должен  учитывая  критерии здоровья воспитанников,  руководствоваться  принципами валеологии. (Валеология - межнаучное направление познаний о здоровье человека, о путях его обеспечения, формирования и сохранения в конкретных условиях жизнедеятельности).

1. Это принцип сохранения здоровья. В основе которого лежит гомеостаз (способность организма обеспечивать постоянство своей внутренней среды вопреки внешним изменениям). Жизнедеятельность человека наряду с гомеостазом обеспечивается еще одной особенностью организма – адаптацией.

2. Принцип увеличения резервов здоровья - это его укрепление, те накопление или наращивание энергоресурсов организма – механизма сохранения здоровья, заложенного в  организме человека.  Смысл этого заключается в повышении адаптивности организма к стрессогенным факторам с помощью специальной подготовки.

3. Принцип формирования здоровья. Этот принцип обуславливает формирование основных компонентов здоровья подрастающего поколения на протяжении всей их образовательной деятельности.

Очевидно, что здоровье и  движение – два взаимосвязанных компонента в жизни ребенка. Активная двигательная деятельность, помимо положительного воздействия на здоровье и физическое развитие, обеспечивает психоэмоциональный комфорт ребенка.

Двигательная культура дошкольников начинается с формирования структуры естественных движений и развития двигательных способностей, создания условий для творческого освоения детьми эталонов движения в различных ситуациях, формирования двигательного воображения, способности эмоционально переживать движения.

Основными условиями формирования двигательной культуры являются:

- Воспитание у детей осознанного отношения к выполнению двигательных действий.

- Развитие воображения при выполнении двигательных действий.

- Включение сенсорных систем при воспитании двигательной культуры.

- Создание оптимальных условий для каждого ребенка в процессе освоения двигательного опыта.

Сохранение и укрепление здоровья невозможно без воспитания двигательной культуры – это  взаимонаправленный процесс, для его успеха необходима организация целенаправленной системы воспитания и образования в детском саду и семье.

Лечебная физкультура для детей является неотъемлемой частью развития и укрепления здоровья при наличии любых проблем развития. Лечебная физкультура для детей – это не только метод лечения уже возникших заболеваний, но и способ их профилактики с помощью физических упражнений. Всегда необходимо соблюдать регулярность и этапность занятий.  Физкультурные занятия - организованная форма  двигательного режима с использованием как традиционных, так и нетрадиционных форм занятия.           В ЛФК для детей  широко используются игрушки, простейшие гимнастические снаряды (мячи, палки, скамейки и др.). Занятия лучше проводить игровым методом, в виде коротких двигательных рассказов («прогулка по парку», «путешествие в Африку» и др.). Для занятий ЛФК в детском саду оборудован физкультурный зал.  Процесс обучения на занятиях носит дифференцированный, вариативный характер. Используется принцип чередования активной деятельности с упражнениями на дыхание, релаксацию. Параллельно с физическим развитием идёт обучение детей основам культуры здоровья, формированию привычек о том, что полезно и что вредно для организма.

Параллельно с занятиями ЛФК используются и закаливающие мероприятия:

- воздушные ванны (проветривание);

- одежда, соответствующая температуре воздуха;

- дыхательная гимнастика;

- самомассаж;

- хождение босиком;

- сухое растирание тела.

Закаливание способствует решению целого комплекса оздоровительных задач, в том числе повышает устойчивость организма,  способность к развитию компенсаторных функциональных возможностей, повышению его работоспособности.

 Пример занятия ЛФК с  детьми  5-6 лет с задержкой речевого развития.

         Дети ходят или бегают по залу врассыпную. Водящий (сначала его роль выполняет инструктор) подает команду «Стройся!» в колонну (в шеренгу, в круг и т.д.)!». В соответствии с командой дети строятся, уточняя вид построения.
        Далее при выполнении упражнений  дети знакомятся с такими понятиями, как «наклоны», «повороты», «приседания». Сначала взрослый называет движение, выполняя его с объяснением техники. Затем он называет движение, но не выполняет его. Дети выполняют упражнения из разных исходных положений и с различными предметами. Так ненавязчиво закрепляются знания о частях тела и спортивном оборудовании. Дошкольники не просто визуально знакомятся с предметом, они изучают его свойства и приемы работы с ним. Например, при работе с мячом давались понятия: «гладкий», «резиновый», «разноцветный», «упругий», «прыгучий», «большой». Таким образом, в речь вводятся прилагательные.
Знакомя детей с основными видами движений, необходимо показывать их, сопровождая подробным объяснением. В конце занятия для закрепления полученных знаний предлагается вспомнить, что делали и в какой последовательности. С этой же целью в конце занятия задается вопрос: «Что вы делали с мячом?» и т.д. От детей требуется ответ.
       Для проверки осознанности выполняемых действий используются задания проблемного характера. Например, перед началом занятия педагог вместе с детьми расставляет спортивное оборудование, а затем предлагает догадаться, что сегодня будем делать. Необходимо озвучить свои предположения.
        Таким образом, работа направлена не только на обогащение пассивного словаря, но и на введение новых слов в активный словарь.

 Правильно подобранная ЛФК для детей порой творит настоящие чудеса и без сомнения способствует сохранению и укреплению здоровья дошкольников.