Главные вкладки

    Рабочая программа на 2019-2020 учебный года (средняя, старшая, подготовительная группы)
    рабочая программа по физкультуре

    Нижельская Елена Владимировна

    СОГЛАСОВАНО                                                                                                                            УТВЕРЖДАЮ

    педагогическим советом                                                                                                    заведующий МБДОУ ЦРР-

    « 30»   августа 2019г.                                                                                                                д/с «8 марта» г.Зернограда

                                                                                                                                                      ___________Л.И.Фоменко

                                                                                                                           

                                                                                                                                                             « 30» августа 2019 г.

     

     

    РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

     

    по физическому развитию дошкольников

    средняя группа

    старшая группа

    подготовительная к школе группа

     

    Составила:

    инструктор по физической культуре

    Е.В.Нижельская

     

     

    Содержание рабочей программы

    I. Целевой раздел

    1.1. Пояснительная записка .............................................................................................................................................................3

    1. 2. Основные цели и задачи …......................................................................................................................................................5

    1.3.Принципы и подходы к формированию программы...............................................................................................................5

    1. 4. Целевые ориентиры освоения.................................................................................................................................................8

    II. Содержательный раздел

    2.1.Формы, способы, методы и средства реализации программы..............................................................................................11

    2.2. Учебный план реализации программы..................................................................................................................................12

    2.3. Тематическое перспективное планирование по возрастным группам.................................................................................12

    2.4. Схема организации работы по взаимодействию с другими участниками

    образовательного процесса..............................................................................................................................................................14

    III  Планирование работы по взаимодействию с семьей

    3.1. Основные задачи работы с родителями...................................................................................................................................15

    3.2.План мероприятий по снижению заболеваемости воспитанников……………………………………………………………………..17

    IV.Примерный перечень основных движений, подвижных игр и упражнений  ………………………………………………21

    Список литературы..............................................................................................................................................................................................................31

    Приложения 1, 2, 3.

    I. Целевой раздел

    1.1. Пояснительная записка

     

    Рабочая программа по физическому развитию детей МБДОУ ЦРР-детский сад «8 марта» г. Зернограда разработана на основе образовательной программы МБДОУ,  примерной образовательной программой дошкольного образования «От рождения до школы» под редакцией Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой,  2019 г., в соответствии с введением в действие ФГОС ДО.

    Рабочая программа по развитию детей дошкольного возраста обеспечивает развитие детей в возрасте от 2 до 7 лет с учётом их возрастных и индивидуальных особенностей по основному направлению – «Физическое развитие».

    Полноценное физическое развитие дошкольника- это прежде всего своевременное формирование двигательных навыков и умений; развитие интереса к различным, доступным ребенку видам движений; воспитание положительных нравственно-волевых черт характера личности; содействие в стимулировании деятельности сердечно -сосудистой и дыхательной систем, в формировании опорно-двигательного аппарата, как основу правильной осанки. Большое значение для развития дошкольника приобретают занятия физической культуры не только в зале, но и на улице, они являются одним из средств закаливания и профилактики заболеваний.

    «Физическое развитие включает приобретение опыта в следующих видах деятельности детей: двигательной, в том числе связанной с выполнением упражнений, направленных на развитие таких физических качеств, как координация и гибкость; способствующих правильному формированию опорно-двигательной  системы  организма,  развитию  равновесия,  координации  движения, крупной и мелкой моторики обеих рук, а также с правильным, не наносящим ущерба  организму,  выполнением  основных  движений  (ходьба,  бег,  мягкие прыжки, повороты в обе стороны), формирование начальных представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами; становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере; становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами  и  правилами  (в  питании,  двигательном  режиме,  закаливании,  при формировании полезных привычек и др.)» (п.2.6.ФГОС ДО).

     

     

     

    Рабочая программа разработана в соответствии со следующими нормативными документами:

     

    • Конституция РФ

    • Конвенция о правах ребенка

    • Закон РФ «Об образовании» от 29.12.12 г. № 273-ФЗ

    • Порядок организации и осуществления образовательной деятельности (утверждён приказом №1014 от 30.08.2013, регистрация в МинЮсте 26.09.2013 г.)

    • Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации работы в дошкольных учреждениях 2.4.1.3049-13 от 30.07.2013г .№58

    • Устав ДОУ

    • ФГОС ДО

    Работа по освоению учебной программы проводится инструктором по физической культуре в следующих возрастных группах:

     

    Средняя группа – 1 группа

    Старшая группа – 2 группа

    Подготовительная к школе группа – 1 группа

     

     

      

    1. 2. Основные цели и задачи

    Формирование  начальных  представлений  о  здоровом  образе  жизни. Формирование у детей начальных представлений о здоровом образе жизни.

    Задачи:

     - Сохранение,  укрепление  и  охрана  здоровья детей; повышение умственной и физической работоспособности, предупреждение утомления.

    - Обеспечение  гармоничного  физического  развития,  совершенствование умений  и  навыков  в  основных  видах  движений,  воспитание  красоты,  грациозности, выразительности движений, формирование правильной осанки.

    - Формирование потребности в ежедневной двигательной деятельности.

    - Развитие инициативы, самостоятельности и творчества в двигательной активности, способности к самоконтролю, самооценке при выполнении движений.

    - Развитие интереса к участию в подвижных и спортивных играх и физических упражнениях, активности в самостоятельной двигательной деятельности; интереса и любви к спорту.

     

    1.3. Принципы и подходы к формированию программы

    Программа:

    - направлена на охрану и укрепление здоровья воспитанников, их всестороннее развитие;

    - обеспечивает единство воспитательных, обучающих и развивающих целей и задач процесса образования детей дошкольного возраста;

    - строится на адекватных возрасту видах деятельности и формах работы с детьми;

    - основывается на комплексно-тематическом принципе построения образовательного процесса;

    - предусматривает внедрение адекватной возрастным возможностям учебной модели при осуществлении образовательного процесса с детьми в качестве средства подготовки воспитанников к обучению выполнения основных видов движения;

    - учитывает гендерную специфику развития детей дошкольного возраста;

    - направлена на взаимодействие с семьей в целях осуществления полноценного развития ребенка.

    Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни

     

    1. Средняя группа (от 4 до 5 лет)

    Продолжать знакомство детей с частями тела и органами чувств человека. Формировать  представление  о  значении  частей  тела  и  органов чувств для жизни и здоровья человека (руки делают много полезных дел; ноги помогают двигаться; рот говорит, ест; зубы жуют; язык помогает жевать, говорить; кожа чувствует; нос дышит, улавливает запахи; уши слышат). Воспитывать потребность в соблюдении режима питания, употреблении в пищу овощей и фруктов, других полезных продуктов. Формировать  представление  о  необходимых  человеку  веществах и  витаминах.  Расширять представления  о  важности  для  здоровья  сна, гигиенических процедур, движений, закаливания. Знакомить детей с понятиями «здоровье» и «болезнь». Развивать умение устанавливать связь между совершаемым действием и состоянием организма, самочувствием («Я чищу зубы — значит, они у меня будут крепкими и здоровыми», «Я промочил ноги на улице, и у меня начался насморк»). Формировать умение оказывать себе элементарную помощь при ушибах, обращаться за помощью к взрослым при заболевании, травме. Формировать представления о здоровом образе жизни; о значении физических упражнений для организма человека. Продолжать знакомить с физическими упражнениями на укрепление различных органов и систем организма.

    1. Старшая группа (5-6 лет)

      Продолжать под руководством медицинских работников проводить комплекс закаливающих процедур с использованием природных факторов (воздух, солнце, вода) в сочетании с физическими упражнениями.
      Ежедневно проводить утреннюю гимнастику продолжительностью 8-10 минут.
      Во время занятий, требующих высокой умственной нагрузки, и в промежутках между занятиями проводить физкультминутки длительностью 1 -3 минуты.
      Приучать детей самостоятельно организовывать подвижные спортивные игры, выполнять спортивные упражнения на прогулке, используя имеющееся физкультурное оборудование: зимой кататься на санках, скользить по ледяным дорожкам, в теплый период кататься на двухколесном велосипеде, самокате.
        Расширять представление об особенностях функционирования и целостности человеческого организма. Обращать внимание детей на особенности их организма и здоровья («Мне нельзя есть апельсины — у меня аллергия», «Мне нужно носить очки»). Расширять представление об особенностях функционирования и целостности человеческого организма. Обращать внимание детей на особенности их организма и здоровья («Мне нельзя есть апельсины — у меня аллергия», «Мне нужно носить очки»).
      Расширять представление о составляющих (важных компонентах) здорового образа жизни (правильное питание, движение, сон и солнце, воздух и вода—наши лучшие друзья) и факторах, разрушающих здоровье.
      Показывать зависимость здоровья человека от правильного питания.
      Формировать умение определять качество продуктов, основываясь на сенсорных ощущениях.
      Расширять представления о роли гигиены и режима дня для здоровья человека.
      Дать представление о правилах ухода за больным (заботиться о нем, не шуметь, выполнять его просьбы и поручения). Воспитывать сочувствие к болеющим. Учить характеризовать свое самочувствие.
      Раскрыть возможности здорового человека.
      Расширять представления о месте человека в природе, о том, как нужно жить, чтобы не вредить себе и окружающей среде. Формировать у детей потребность в здоровом образе жизни. Прививать интерес к физической культуре и спорту и желание заниматься.
      Познакомить с доступными сведениями из истории олимпийского движения.
      Знакомить с основами техники безопасности и правилами поведения в спортивном зале и на спортивной площадке.

    3.Подготовительная к школе группа (6-7лет)

     

     

                Расширять представления о здоровом образе жизни: об особенностях строения и функциями организма человека, о важности соблюдения режима дня, рациональном питании, значении двигательной активности в жизни человека, пользе и видах закаливающих процедур, роли солнечного света, воздуха и воды в жизни человека и их влиянии на здоровье.

     

     

     

    1. 4. Целевые ориентиры освоения

     

      В соответствии с ФГОС дошкольного образования к целевым ориентирам образовательной области «Физическое развитие» относятся следующие социально-нормативные возрастные характеристики возможных достижений ребёнка:

     Промежуточные планируемые результаты

    4 – 5 лет:

    Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации):

          -    энергично отталкивается в прыжках на двух ногах, прыгает в длину с места не менее чем на 40 см;

          -    проявляет ловкость в челночном беге;

          -    умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями педагога.

    Накопление и обогащение двигательного опыта (овладение основными движениями):

          -    сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, при перешагивании через предметы;

          -    может ползать на четвереньках, лазать по гимнастической стенке произвольным способом;

          -    умеет ходить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное воспитателем направлении;

          -   может катать мяч в заданном направлении с расстояния 1,5 м, бросать мяч двумя руками от груди, из-за головы; ударять мячом об пол, бросать его вверх 2–3 раза подряд и ловить; метать предметы правой и левой рукой на расстояние не менее 5 м.

    Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании:

          -    принимает участие в совместных играх и физических упражнениях;

          -    проявляет интерес к физическим упражнениям, умеет пользоваться физкультурным оборудованием в свободное время;

          -    проявляет положительные эмоции, активность в самостоятельной и двигательной деятельности;

          -    проявляет самостоятельность в использовании спортивного оборудования (санки, самокат, трехколесный велосипед);

           -    проявляет самостоятельность и творчество при выполнении физических упражнений, в подвижных играх.

    5-6 лет:

    Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации):

    -  прыгает в длину с места не менее 70 см;

    -  может пробежать по пересеченной местности в медленном темпе 200–240 м;

    -  бросает набивной мяч (0,5 кг), стоя из-за головы, на 1 м.

    Накопление и обогащение двигательного опыта (овладение основными движениями):

    -  ходит свободно, держась прямо, не опуская головы;

    -  уверенно ходит по скамейке, удерживая равновесие;

    -  умеет лазать по гимнастической стенке вверх и вниз приставным и чередующимся шагами;

    -  в прыжках в длину с места отталкивается двумя ногами и мягко приземляется, подпрыгивает на одной ноге;

    -  ловит мяч руками, многократно ударяет им об пол и ловит его;

    -  бросает предметы вверх, вдаль, в цель, через сетку;

    -  чувствует ритм, умеет ходить, бегать, подпрыгивать, изменять положение тела в такт музыке или под счет.

    Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании:

    -  активен, с интересом участвует в подвижных играх;

    -  инициативен, радуется своим успехам в физических упражнениях;

    -  умеет самостоятельно и творчески использовать физкультурный инвентарь для подвижных игр.

    6 - 7 лет:

    Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации):

    -  может прыгать на мягкое покрытие (высота 20 см), прыгать в обозначенное место с высоты 30 см, прыгать в длину с места (не менее 80 см), с разбега (не менее 100 см), в высоту с разбега (не менее 40 см), прыгать через короткую и длинную скакалку;

    -  умеет лазать по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа;

    -  умеет метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5–9 м, в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 3–4 м, сочетать замах с броском, бросать мяч вверх, о землю и ловить его одной рукой, отбивать мяч на месте не менее 10 раз, в ходьбе (расстояние 6 м). Владеет школой мяча.

    Накопление и обогащение двигательного опыта (овладение основными движениями):

    -  умеет ходить и бегать легко, ритмично, сохраняя правильную осанку, направление и темп;

    -  выполняет упражнения на статическое и динамическое равновесие;

    - умеет перестраиваться в колонну по трое, четверо; равняться, размыкаться в колонне, шеренге; выполнять повороты направо, налево, кругом;

    -  умеет кататься на самокате;

    -  участвует в спортивных играх и упражнениях, в играх с элементами соревнования, играх-эстафетах.

    Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании:

    -  участвует в упражнениях с элементами спортивных игр: городки, бадминтон, футбол, хоккей;

    -  проявляет самостоятельность, творчество, выразительность и грациозность движений;

    -  умеет самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры;

    -  проявляет интерес к разным видам спорта.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    II. Содержательный раздел

    2.1.Формы, способы, методы и средства реализации программы

     

    Совместная образовательная деятельность педагогов и детей

    самостоятельная деятельность детей

    образовательная деятельность в семье

    непосредственно образовательная деятельность

    образовательная деятельность в режимных моментах

     

     

    Физкультурные занятия:

    - сюжетно-игровые,

    - тематические,

    -классические,

    -тренирующие,

    - на улице,

    Общеразвивающие упражнения:

    -с предметами,

    - без предметов,

    -сюжетные,

    -имитационные.

    Игры с элементами спорта.

    Спортивные упражнения

     

    Индивидуальная работа с детьми.

    Игровые упражнения.

    Игровые ситуации.

    Утренняя гимнастика:

    -классическая,

    -игровая,

    -полоса препятствий,

    Динамические паузы.

    Подвижные игры.

    Игровые упражнения.

    Игровые ситуации.

    Проблемные ситуации.

    Спортивные праздники и развлечения.

     

    Подвижные игры.

    Игровые упражнения.

    Имитационные движения.

     

    Беседа

    Совместные игры.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    2.2. Учебный план реализации программы

                                    

     

    Базовый вид деятельности

         

     

     

     

     

    Средняя группа

    Старшая группа

    Подготовительная к школе группа

     

     

     

          Физическая культура

     

    3 раза в неделю

    3 раза в неделю

    3 раза в неделю

     
          

     

     

    2.3. Тематическое перспективное планирование по возрастным группам

     

    Средняя группа ( 4 - 5 лет)

    Реализация программных задач в области «Физическое развитие» в средней группе осуществляется, как в процессе самостоятельной деятельности, так и непосредственно - образовательной деятельности в соответствии с регламентом.

    Физическая культура – 2 раза в неделю:

    В спортивном зале – 2 раза, продолжительность 20 мин.

    На улице – 1 раз, продолжительность  20 мин.

     

    Приложение № 1 Тематическое планирование: область «физическое развитие» для средней  группы

     

    Старшая группа ( 5 - 6 лет)

    Реализация программных задач в области «Физическое развитие» в старшей группе осуществляется, как в процессе самостоятельной деятельности, так и непосредственно - образовательной деятельности в соответствии с регламентом.

    Физическая культура – 2 раза в неделю

    В спортивном зале – 2 раза, продолжительность 25 мин.

    На улице – 1 раз, продолжительность 25 мин.

    Приложение № 2 Тематическое планирование: область «физическое развитие» для старшей группы

     

    Подготовительная к школе группа ( 6 - 7 лет)

     

    Реализация программных задач в области «Физическое развитие» в подготовительной к школе группе осуществляется, как в процессе самостоятельной деятельности, так и непосредственно - образовательной деятельности в соответствии с регламентом.

    Физическая культура – 2 раза в неделю

    В спортивном зале – 2 раза, продолжительность 30 мин.

    На улице – 1 раз, продолжительность 30 мин.

     

    Приложение № 3 Тематическое планирование: область «физическое развитие» для подготовительной к школе  группы

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    2.4. Схема организации работы по взаимодействию с другими участниками образовательного процесса

     

          
     Скругленный прямоугольник: Воспитатели 
групп
 Скругленный прямоугольник:                Родители
      Скругленный прямоугольник: Инструктор по физической культуре
     

     

     

     

    imageimage→→

     

     

     

     

     
     image

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    III. Планирование работы по взаимодействию с семьей

    3.1. Основные задачи работы с родителями

    • установить партнерские отношения с семьей каждого воспитанника;
    • объединить усилия для развития и воспитания детей;
    • создать атмосферу взаимопонимания, общности интересов, эмоциональной  взаимоподдержки;
    • активизировать и обогащать воспитательные умения родителей;
    • поддерживать их уверенность в собственных педагогических возможностях.
    • активизировать семейные спортивные праздники

    Физическое развитие детей, охрана и укрепление их физического и психического здоровья  – одна из задач ДОУ и  инструктора по физкультуре в частности.

              Один из принципов дошкольного образования, заложенных в новом ФГОС - это сотрудничество ДОУ с семьей. Родители, наряду с воспитанниками и педагогами ДОУ, должны быть активными, равноправными участники образовательного процесса. Отношения в семье имеют решающее значение в процессе воспитания ребенка.  Поэтому участие семьи в воспитательно-образовательном процессе позволяет повысить качество образования в целом, и успешно решать задачи физического развития в частности.

             Эффективными   направлениями сотрудничества инструктора по физкультуре с родителями являются:

    1. Изучение потребности родителей в образовательных услугах.
    2. Просвещение родителей с целью повышения их педагогических знаний.
    3. Организация взаимодействия детей и взрослых.

            

              Особая роль в работе с родителями отводится проведению спортивных соревнований и праздников с их участием. Это и «Веселые старты», и соревнования типа «Папа, мама, я – спортивная семья», и «Олимпийские игры в детском саду», и праздник, посвященный Дню Защитника Отечества. От участия родителей в таких мероприятиях выигрывают все. Дети начинают с гордостью и уважением относиться к своим родным, а родители приобретают опыт сотрудничества со своим ребенком, что способствует взаимопониманию взрослых и детей в семье.

                Таким образом, объединение усилий инструктора по физкультуре детского сада и родителей является обязательным условием успешного решения задачи физического развития дошкольников.

    Целью взаимодействия инструктора по физической культуре и семьи является: содействие повышению двигательной активности и общего физического развития детей через организацию целенаправленной совместной деятельности педагога и родителей.

    Приоритетными задачами в работе с семьёй выделяю:

    • повышение компетенции родителей в физическом развитии и воспитании ребёнка,
    • приобщение родителей к участию в жизни детского сада через поиск и внедрение наиболее эффективных форм работы,
    • понятие и принятие индивидуальности ребёнка, доверие и уважение к нему, как к уникальной личности,

    Как инструктор по физической культуре для достижения положительного результата, в своей работе я сочетаю разные формы работы с семьёй, такие как:

    1.Открытые физкультурные занятия для родителей– дают возможность наглядно продемонстрировать состояние физического развития детей и их физическую подготовленность. Родители знакомятся с большим перечнем доступных упражнений и подвижных игр, способствующих развитию у детей двигательных навыков. Осваивают методы обучения упражнениям, чтобы в результате повторений закрепить приобретенные навыки.

    2.Физкультурные праздники– способствуют приобщению детей и родителей к физической культуре и спорту, совершенствованию движений, воспитывают у детей дисциплинированность, ответственность, дружбу. А также совместная двигательная деятельность способствует созданию положительных эмоций, бодрого настроения, что является важным условием активного отдыха.

    3.День открытых дверей в спортивном зале— помогают детям совместно с родителями удовлетворить потребность в двигательной активности по своему выбору, отдавая предпочтения своим любимым упражнениям, а родителям узнать предпочтения своего ребёнка в выборе вида движения и уровне его освоения, а так же получить положительные эмоции при совместной двигательной активности.

    4.Беседы — индивидуальные и групповые— в основном носят индивидуальный характер. Беседы лаконичны, значимы для родителей, побуждают собеседника к высказыванию. Обсуждаются характерные особенности ребёнка, возможные формы организации совместной деятельности дома, на улице, а так же рекомендуется литература по развитию движения у детей.

    5.Консультации. Целью консультаций является усвоение родителями определённых знаний, умений, помощь им в разрешении проблемных вопросов.

    6.Разработка и оформление стендовой информации – позволяет познакомить родителей с задачами физического воспитания, с вопросами, касающимися здорового образа жизни, правильного питания, организации режима, закаливания, подбора физкультурного инвентаря и др.

    7.Родительское собрание– позволяет наладить более близкий контакт с семьёй воспитанников, обсудить интересующие вопросы, обменяться мнениями в том или ином направлении работы дошкольного учреждения, наметить дальнейшие планы.

    8.Анкетирование– необходимо для выявления значимости отдельных факторов, предусматривающие получение разнообразных данных, сведений и характеристик. Они позволяют изучить культуру здоровья семьи, выявить индивидуальные особенности детей для построения дальнейшей работы с ними и внедрения эффективных программ физкультурно-оздоровительной направленности в семью.

    3.2. План мероприятий по снижению заболеваемости

    1. Создание благоприятного психологического климата в дошкольном учреждении через:

    - Умение взрослых строить межличностные отношения с каждым ребенком, принимая его любым

    - Создание положительного настроя у детей.

    2.Организация рационального двигательного режима:

    - Организация двигательного режима в течении дня: перед занятиями, между занятиями, во время прогулки, индивидуальная работа в утренний и вечерний отрезок времени.

    - Своевременный выход на прогулку, не задерживаясь с занятий.

    - Ежедневные прогулки 2-3 раза день

    - Ежедневные пробежки во время прогулки, ходьба в быстром темпе.

    - Ежедневная организация на прогулке подвижных и спортивных игр.

    - Организация физкультурных досугов, игр-соревнований, не менее 2 раз в месяц.

    - Еженедельно проводить Динамический час.

    3. Организация оздоровительных мероприятий:

    - Организация оздоровительных мероприятий, согласно плана.

    - Прием детей на свежем воздухе, при наличии хорошей погоды.

    - В системе проводить эффективные методы закаливания: босохождение, бодрящую гимнастику, мытье рук до локтей, дыхательную гимнастику, различные виды массажей, использование лестничных маршей после дневного сна.

    - Включение в работу мероприятия - орошение зева чесночным раствором с лимоном (отв. ст.мед.сестра).

    - Соблюдение детьми правил личной гигиены.

    - Использовать игры с водой, как метод закаливания.

    - Постепенный выход на прогулку .

    - Не сокращать длительность прогулок.

    - Следить за осанкой детей.

    - Организация дневного сна при открытых фрамугах.

    - Использовать в работе комплексы психогигиенических методов (психогимнастики, включение музыки в режимные моменты).

    - Осуществлять тщательный контроль в оздоровительных мероприятиях за детьми, пришедшими после больничного листа ( исключить босохождение в течении 1-2 недель, сокращать длительность прогулки)

    - Качественное проведение всех оздоровительных мероприятий

    4. Осуществлять преемственность в работе:

    - Воспитателя и помощника воспитателя при организации прогулок и других режимных моментов.

    - Воспитателя и воспитателя физкультуры: индивидуальный подход, контроль за частоболеющими детьми, контроль за детьми после больничного (использовать систему снижения физической нагрузки).

    5. Осуществлять тщательный контроль за детьми, которые сидят на больничном, беспокоиться о самочувствии детей после 7 дней болезни.

    6. Обязательное проветривание помещений по графику.

    7. Провести работу с родителями:

    - Как осуществлять закаливание в семье.

    - Как предохранить ребенка от простудных заболеваний.

    - Об одежде и обуви детей.

    8. Привлечь к работе с родителями врача Детского сада.

    9. Приобщение работников Детского сада к нормам здорового образа.

     

     

     

    IV. Примерный перечень основных движений, подвижных игр и упражнений

     

     

    Средняя группа (от 4 до 5 лет)

    Основные движения

    Ходьба.

    Ходьба обычная, на носках, с высоким подниманием колена, в колонне по одному, по два (парами); в разных направлениях: по прямой, по кругу, змейкой (между предметами), врассыпную. Ходьба с выполнением заданий (с остановкой, приседанием, поворотом).

    Упражнения в равновесии.

    Ходьба по прямой дорожке (ширина 15–20 см, длина 2–2,5 м), по доске, гимнастической скамейке, приставляя пятку одной ноги к носку другой; ходьба по ребристой доске, с перешагиванием через предметы, рейки, по лестнице, положенной на пол. Ходьба по наклонной доске (высота 30–35 см). Медленное кружение в обе стороны.

    Бег.

    Бег обычный, на носках (подгруппами и всей группой), с одного края площадки на другой, в колонне по одному, в разных направлениях: по прямой, извилистой дорожкам (ширина 25–50 см, длина 5–6 м), по кругу, змейкой, врассыпную; бег с выполнением заданий (останавливаться, убегать от догоняющего, догонять убегающего, бежать по сигналу в указанное место), бег с изменением темпа (в медленном темпе в течение 50–60 секунд, в быстром темпе на расстояние 10 м).

    Катание, бросание, ловля, метание.

    Катание мяча (шарика) друг другу, между предметами, в воротца (ширина 50–60 см). Метание на дальность правой и левой рукой (к концу года на расстояние 2,5–5 м), в горизонтальную цель двумя руками снизу, от груди, правой и левой рукой (расстояние 1,5–2 м), в вертикальную цель (высота центра мишени 1,2 м) правой и левой рукой (расстояние 1–1,5 м). Ловля мяча, брошенного воспитателем (расстояние 70–100 см). Бросание мяча вверх, вниз, об пол (землю), ловля его (2–3 раза подряд).

     

     

    Ползание, лазанье.

    Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 6 м), между предметами, вокруг них; подлезание под препятствие (высота 50 см), не касаясь руками пола; пролезание в обруч. Лазанье по гимнастической стенке (высота 1,5 м).

    Прыжки.

    Прыжки на двух ногах на месте, с продвижением вперед (расстояние 2–3 м), из кружка в кружок, вокруг предметов, между ними, прыжки с высоты 15–20 см, вверх с места, доставая предмет, подвешенный выше поднятой руки ребенка; через линию, шнур, через 4–6 линий (поочередно через каждую); через предметы (высота 5 см); в длину с места через две линии (расстояние между ними 25–30 см); в длину с места на расстояние не менее 40 см.

    Групповые упражнения с переходами.

    Построение в колонну по одному, шеренгу, круг; перестроение в колонну по два, врассыпную; размыкание и смыкание обычным шагом; повороты на месте направо, налево переступанием.

    Ритмическая гимнастика.

    Выполнение разученных ранее общеразвивающих упражнений и циклических движений под музыку.

    Общеразвивающие упражнения

    Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого

    пояса.

    Поднимать и опускать прямые руки вперед, вверх, в стороны (одновременно, поочередно). Перекладывать предметы из одной руки в другую перед собой, за спиной, над головой. Хлопать в ладоши перед собой и отводить руки за спину. Вытягивать руки вперед, в стороны, поворачивать их ладонями вверх, поднимать и опускать кисти, шевелить пальцами.

    Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника.

    Передавать мяч друг другу над головой вперед-назад, с поворотом в стороны (вправо-влево). Из исходного положения сидя: поворачиваться (положить предмет позади себя, повернуться и взять его), наклониться, подтянуть ноги к себе, обхватив колени руками. Из исходного положения лежа на спине: одновременно поднимать и опускать ноги, двигать ногами, как при езде на велосипеде. Из исходного положения лежа на животе: сгибать и разгибать ноги (поочередно и вместе), поворачиваться со спины на живот и обратно; прогибаться, приподнимая плечи, разводя руки в стороны.

    Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног.

    Подниматься на носки; поочередно ставить ногу на носок вперед, назад, в сторону. Приседать, держась за опору и без нее; приседать, вынося руки вперед; приседать, обхватывая колени руками и наклоняя голову. Поочередно поднимать и опускать ноги, согнутые в коленях. Сидя захватывать пальцами ног мешочки с песком. Ходить по палке, валику (диаметр 6–8 см) приставным шагом, опираясь на них серединой ступни.

    Подвижные игры

    С бегом.

    «Бегите ко мне!», «Птички и птенчики», «Мыши и кот», «Бегите к флажку!», «Найди свой цвет», «Трамвай», «Поезд», «Лохматый пес», «Птички в гнездышках».

    С прыжками.

    «По ровненькой дорожке», «Поймай комара», «Воробышки и кот», «С кочки на кочку».

    С подлезанием и лазаньем.

    «Наседка и цыплята», «Мыши в кладовой», «Кролики».

    С бросанием и ловлей.

    «Кто бросит дальше мешочек», «Попади в круг», «Сбей кеглю», «Береги предмет».

    На ориентировку в пространстве.

    «Найди свое место», «Угадай, кто и где кричит», «Найди, что спрятано».

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Старшая группа (от 5 до 6 лет)

    Основные движения

    Ходьба.

    Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, приставным шагом в сторону (направо и налево). Ходьба в колонне по одному, по двое (парами). Ходьба по прямой, по кругу, вдоль границ зала, змейкой (между предметами), врассыпную. Ходьба с выполнением заданий (присесть, изменить положение рук); ходьба в чередовании с бегом, прыжками, изменением направления, темпа, со сменой направляющего.

    Упражнения в равновесии.

    Ходьба между линиями (расстояние 10–15 см), по линии, по веревке (диаметр 1,5–3 см), по доске, гимнастической скамейке (с перешагиванием через предметы, с поворотом, с мешочком на голове, ставя ногу с носка, руки в стороны). Ходьба по ребристой доске, ходьба и бег по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15–20 см, высота 30–35 см). Перешагивание через рейки лестницы, приподнятой на 20–25 см от пола, через различные предметы (поочередно через 5–6 , положенных на расстоянии друг от друга), с разными положениями рук. Кружение в обе стороны (руки на поясе).

    Бег.

    Бег обычный, на носках, с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом. Бег в колонне (по одному, по двое); бег в разных направлениях: по кругу, змейкой (между предметами), врассыпную. Бег с изменением темпа, со сменой ведущего. Непрерывный бег в медленном темпе в течение 1–1,5 минуты. Бег на расстояние 40–60 м со средней скоростью; челночный бег 3 раза по 10 м; бег на 20 м (5,5–6 секунд; к концу года).

    Ползание, лазанье.

    Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 10 м), между предметами, змейкой, по горизонтальной и наклонной доске, скамейке, по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками. Ползание на четвереньках, опираясь на стопы и ладони; подлезание под веревку, дугу (высота 50 см) правым и левым боком вперед. Пролезание в обруч, перелезание через  гимнастическую скамейку. Лазанье по гимнастической стенке (перелезание с одного пролета на другой вправо и влево).

     

    Прыжки.

    Прыжки на месте на двух ногах (20 прыжков 2–3 раза в чередовании с ходьбой), продвигаясь вперед (расстояние 2–3 м), с поворотом кругом. Прыжки: ноги вместе, ноги врозь, на одной ноге (на правой и левой поочередно). Прыжки через линию, поочередно через 4–5 линий, расстояние между которыми 40–50 см. Прыжки через 2–3 предмета (поочередно через каждый) высотой 5–10 см. Прыжки с высоты 20–25 см, в длину с места (не менее 70 см). Прыжки с короткой скакалкой.

    Катание, бросание, ловля, метание.

    Прокатывание мячей, обручей друг другу между предметами. Бросание мяча друг другу снизу, из-за головы и ловля его (на расстоянии 1,5 м); перебрасывание мяча двумя руками из-за головы и одной рукой через препятствия (с расстояния 2 м). Бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками (3–4 раза подряд), отбивание мяча о землю правой и левой рукой (не менее 5 раз подряд). Метание предметов на дальность (не менее 3,5–6,5 м), в горизонтальную цель (с расстояния 2–2,5 м) правой и левой рукой, в вертикальную цель (высота центра мишени 1,5 м) с расстояния 1,5–2 м.

    Групповые упражнения с переходами.

    Построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг; перестроение в колонну по два, по три; равнение по ориентирам; повороты направо, налево, кругом; размыкание и смыкание.

    Ритмическая гимнастика.

    Выполнение знакомых, разученных ранее упражнений и цикличных движений под музыку.

    Общеразвивающие упражнения

    Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса.

    Поднимать руки вперед, в стороны, вверх (одновременно, поочередно), отводить руки за спину из положений: руки вниз, руки на поясе, руки перед грудью; размахивать руками вперед-назад; выполнять круговые движения руками, согнутыми в локтях. Закладывать руки за голову, разводить их в стороны и опускать. Поднимать руки через стороны вверх, плотно прижимаясь спиной к спинке стула (к стенке); поднимать палку (обруч) вверх, опускать за плечи; сжимать, разжимать кисти рук; вращать кисти рук из исходного положения руки вперед, в стороны.

    Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника.Поворачиваться в стороны, держа руки на поясе, разводя их в стороны; наклоняться вперед, касаясь пальцами рук носков ног. Наклоняться, выполняя задание: класть и брать предметы из разных исходных положений (ноги вместе, ноги врозь). Наклоняться в стороны, держа руки на поясе. Прокатывать мяч вокруг себя из исходного положения (сидя и стоя на коленях); перекладывать предметы из одной руки в другую под приподнятой ногой (правой и левой); сидя приподнимать обе ноги над полом; поднимать, сгибать, выпрямлять и опускать ноги на пол из исходных положений лежа на спине, сидя. Поворачиваться со спины на живот, держа в вытянутых руках предмет. Приподнимать вытянутые вперед руки, плечи и голову, лежа на животе.

    Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног.

    Подниматься на носки; поочередно выставлять ногу вперед на пятку, на носок; выполнять притопы; полуприседания (4–5 раз подряд); приседания, держа руки на поясе, вытянув руки вперед, в стороны. Поочередно поднимать ноги, согнутые в коленях. Ходить по палке или по канату, опираясь носками о пол, пятками о палку (канат). Захватывать и перекладывать предметы с места на место стопами ног.

    Статические упражнения.

    Сохранять равновесие в разных позах: стоя на носках, руки вверх; стоя на одной ноге, руки на поясе (5–7 секунд).

    Подвижные игры

    С бегом.

    «Самолеты», «Цветные автомобили», «У медведя во бору», «Птичка и кошка», «Найди себе пару», «Лошадки», «Позвони в погремушку», «Бездомный заяц», «Ловишки».

    С прыжками.

    «Зайцы и волк», «Лиса в курятнике», «Зайка серый умывается».

    С ползанием и лазаньем.

    «Пастух и стадо», «Перелет птиц», «Котята и щенята».

    С бросанием и ловлей.

    «Подбрось — поймай», «Сбей булаву», «Мяч через сетку».

    На ориентировку в пространстве, на внимание.

    «Найди, где спрятано», «Найди и промолчи», «Кто ушел?», «Прятки».

    Народные игры.

    «У медведя во бору» и др.

     

    Подготовительная к школе группа (от 6 до 7 лет)

    Основные движения

    Ходьба.

    Ходьба обычная, на носках (руки за голову), на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колена (бедра), перекатом с пятки на носок, приставным шагом вправо и влево. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, вдоль стен зала с поворотом, с выполнением различных заданий воспитателя.

    Упражнения в равновесии.

    Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки, веревке (диаметр 1,5–3 см), по наклонной доске прямо и боком, на носках. Ходьба по гимнастической скамейке, с перешагиванием через различные предметы, приседанием на середине, раскладыванием и собиранием предметов, прокатыванием перед собой мяча двумя руками, боком (приставным шагом), с мешочком песка на голове. Ходьба по наклонной доске вверх и вниз на носках, боком (приставным шагом). Кружение парами, держась за руки.

    Бег.

    Бег обычный, на носках, с высоким подниманием колена (бедра), мелким и широким шагом, в колонне по одному, по двое; змейкой, врассыпную, с препятствиями. Непрерывный бег в течение 1,5–2 минут в медленном темпе, бег в среднем темпе на 80–120 м (2–3 раза) в чередовании с ходьбой; челночный бег 3 раза по 10 м. Бег на скорость: 20 м примерно за 5–5,5 секунды (к концу года — 30 м за 7,5–8,5 секунды). Бег по наклонной доске вверх и вниз на носках, боком, приставным шагом. Кружение парами, держась за руки.

    Ползание и лазанье.

    Ползание на четвереньках змейкой между предметами в чередовании с ходьбой, бегом, переползанием через препятствия; ползание на четвереньках (расстояние 3–4 м), толкая головой мяч; ползание по гимнастической скамейке, опираясь на предплечья и колени, на животе, подтягиваясь руками. Перелезание через несколько предметов подряд, пролезание в обруч разными способами, лазанье по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа, перелезание с одного пролета на другой, пролезание между рейками.

     

     

    Прыжки.

    Прыжки на двух ногах на месте (по 30–40 прыжков 2–3 раза) в чередовании с ходьбой, разными способами (ноги скрестно, ноги врозь, одна нога вперед — другая назад), продвигаясь вперед (на расстояние 3–4 м). Прыжки на одной ноге (правой и левой) на месте и продвигаясь вперед, в высоту с места прямо и боком через 5–6 предметов — поочередно через каждый (высота 15–20 см). Прыжки на мягкое покрытие высотой 20 см, прыжки с высоты 30 см в обозначенное место, прыжки в длину с места (не менее 80 см), в длину с разбега (примерно 100 см), в высоту с разбега (30–40 см). Прыжки через короткую скакалку, вращая ее вперед и назад, через длинную скакалку (неподвижную и качающуюся).

    Бросание, ловля, метание.

    Бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками (не менее 10 раз подряд); одной рукой (правой, левой не менее 4–6 раз); бросание мяча вверх и ловля его с хлопками. Перебрасывание мяча из одной руки в другую, друг другу из разных исходных положений и построений, различными способами (снизу, из-за головы, от груди, с отскоком от земли). Отбивание мяча о землю на месте с продвижением шагом вперед (на расстояние 5–6 м), прокатывание набивных мячей (вес 1 кг). Метание предметов на дальность (не менее 5–9 м), в горизонтальную и вертикальную цель (центр мишени на высоте 1 м) с расстояния 3–4 м.

    Групповые упражнения с переходами.

    Построение в колонну по одному, в шеренгу, круг; перестроение в колонну по двое, по трое; равнение в затылок, в колонне, в шеренге. Размыкание в колонне — на вытянутые руки вперед, в шеренге — на вытянутые руки в стороны. Повороты направо, налево, кругом переступанием, прыжком.

    Ритмическая гимнастика.

    Красивое, грациозное выполнение знакомых физических упражнений под музыку. Согласование ритма движений с музыкальным сопровождением.

    Общеразвивающие упражнения

    Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого

    пояса.

    Разводить руки в стороны из положения руки перед грудью; поднимать руки вверх и разводить в стороны ладонями вверх из положения руки за голову. Поднимать руки со сцепленными в замок пальцами (кисти повернуты тыльной стороной внутрь) вперед-вверх; поднимать руки вверх-назад попеременно, одновременно. Поднимать и опускать кисти; сжимать и разжимать пальцы.

    Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника.

    Поднимать руки вверх и опускать вниз, стоя у стены и касаясь ее затылком, плечами, спиной, ягодицами и пятками. Поочередно поднимать согнутые прямые ноги, прижавшись к гимнастической стенке и взявшись руками за рейку на уровне пояса. Поворачиваться, разводя руки в стороны, из положений руки перед грудью, руки за голову. Поочередно отводить ноги в стороны из упора, присев; двигать ногами, скрещивая их из исходного положения лежа на спине. Подтягивать голову и ноги к груди (группироваться).

    Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног.

    Переступать на месте, не отрывая носки ног от пола. Приседать (с каждым разом все ниже), поднимая руки вперед, вверх, отводя их за спину. Поднимать прямые ноги вперед (махом); выполнять выпад вперед, в сторону (держа руки на поясе, совершая руками движения вперед, в сторону, вверх). Захватывать предметы пальцами ног, приподнимать и опускать их; перекладывать, передвигать их с места на место. Переступать приставным шагом в сторону на пятках, опираясь носками ног о палку (канат).

    Статические упражнения.

    Сохранять равновесие, стоя на гимнастической скамейке на носках, приседая на носках; сохранять равновесие после бега и прыжков (приседая на носках, руки в стороны), стоя на одной ноге, руки на поясе.

    Подвижные игры

    С бегом.

    «Ловишки», «Уголки», «Парный бег», «Мышеловка», «Мы веселые ребята», «Гуси-лебеди», «Сделай фигуру», «Караси и щука», «Перебежки», «Хитрая лиса», «Встречные перебежки», «Пустое место», «Затейники», «Бездомный заяц».

    С прыжками.

    «Не оставайся на полу», «Кто лучше прыгнет?», «Удочка», «С кочки на кочку», «Кто сделает меньше прыжков?», «Классы».

    С лазаньем и ползанием.

    «Кто скорее доберется до флажка?», «Медведь и пчелы», «Пожарные на ученье».

    С метанием.

    «Охотники и зайцы», «Брось флажок», «Попади в обруч», «Сбей мяч», «Сбей кеглю», «Мяч водящему», «Школа мяча», «Серсо».

    Эстафеты.

    «Эстафета парами», «Пронеси мяч, не задев кеглю», «Забрось мяч в кольцо», «Дорожка препятствий».

    С элементами соревнования.

    «Кто скорее пролезет через обруч к флажку?», «Кто быстрее?», «Кто выше?».

    Народные игры.

    «Гори, гори ясно!» и др.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Список литературы

     

    Образовательная программа дошкольного образования «От рождения до школы» под редакцией Н.Е.Вераксы, Т.С.Комаровой, М.А.Васильевой,  2014 г., в соответствии с введением в действие ФГОС ДО.

     

    1. Вавилова Е.Н. Развитие основных движений детей 3-7 лет. Система работы. М.: Скрипторий 2003, 2008.

    2. Глазырина Л.Д. Физическая культура – дошкольникам. М.: Владос, 2004.

    3. Глазырина Л.Д. Физическая культура в старшей группе детского сада. М.: Владос, 2005.

    4. Глазырина Л.Д. Физическая культура в средней группе детского сада. М.: Владос, 2005.

    5. Голицына Н.С. нетрадиционные занятия физкультурой в дошкольном образовательном учреждении. М.: Скрипторий 2003, 2006.

    6. Желобкович Е.Ф.Физкультурные занятия в детском саду. Старшая группа. М.: Скрипторий 2003, 2012. 

    7. Желобкович Е.Ф.Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа. М.: Скрипторий 2003, 2010.

    8. Зимонина В.Н. Программно-методическое пособие «Расту здоровым». М: Владос, 2002.

    9. Литвинова О.М. Система физического воспитания в ДОУ. Планирование, информационно-методические материалы, разработки занятий и упражнений, спортивные игры. Воронеж: Учитель. 2007

    10. Маханева М.Д. С физкультурой дружить – здоровым быть. М.: ТЦ «Сфера», 2009.

    11. Правдов М.А. Особенности организации двигательной и познавательной деятельности детей дошкольного возраста. М.: Канон+РООИ "Реабилитация", 2006.

    12. Программа «Здравствуй» / М.Л. Лазарев. М.: Академия здоровья, 1997.

    13. Рунова М.А.,Бутилова А.В. Ознакомление с природой через движение. М.: Мозаика-Синтез, 2006.

    14. Рунова М.А. Двигательная активность ребенка в детском саду. М.: Мозаика-синтез, 2000.

    15. Сивачева Л.Н. Физкультура – это радость. СПб.: Детство-пресс, 2001.

    16. Социальная технология  научно-практической школы им. Ю.Ф.Змановского Здоровый дошкольник. / Ю.Е. Антонов, М.Н. Кузнецова, Т.И. Марченко и др.– СПб, 2001. (Развитие и воспитание дошкольника).

    17. Сочеванова Е.А. Комплексы утренней гимнастики для детей 4-5 лет. Спб.: Детство-Пресс, 2010.

    18. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. М.: Аcademia, 2001.

    19. Степаненкова Э.Я. Физическое воспитание в детском саду. М.: Мозаика-Синтез, 2004.

    20. Степаненкова Э.Я. Физическое воспитание в детском саду: Программа и методические рекомендации. М.: Мозаика-Синтез, 2009.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon rabochaya_programma_2019-2020god.doc523 КБ

    Предварительный просмотр:

    СОГЛАСОВАНО                                                                                                                            УТВЕРЖДАЮ

    педагогическим советом                                                                                                    заведующий МБДОУ ЦРР-

    « 30»   августа 2019г.                                                                                                                д/с «8 марта» г.Зернограда

                                                                                                                                                      ___________Л.И.Фоменко

                                                                                                                           

                                                                                                                                                             « 30» августа 2019 г.

    РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

    по физическому развитию дошкольников

    средняя группа

    старшая группа

    подготовительная к школе группа

    Составила:

    инструктор по физической культуре

    Е.В.Нижельская

    Содержание рабочей программы

    I. Целевой раздел

    1.1. Пояснительная записка .............................................................................................................................................................3

    1. 2. Основные цели и задачи …......................................................................................................................................................5

    1.3.Принципы и подходы к формированию программы...............................................................................................................5

    1. 1. 4. Целевые ориентиры освоения.................................................................................................................................................8
    2. II. Содержательный раздел
    3. 2.1.Формы, способы, методы и средства реализации программы..............................................................................................11
    4. 2.2. Учебный план реализации программы..................................................................................................................................12
    5. 2.3. Тематическое перспективное планирование по возрастным группам.................................................................................12
    6. 2.4. Схема организации работы по взаимодействию с другими участниками
    7. образовательного процесса..............................................................................................................................................................14
    8. III  Планирование работы по взаимодействию с семьей
    9. 3.1. Основные задачи работы с родителями...................................................................................................................................15
    10. 3.2.План мероприятий по снижению заболеваемости воспитанников……………………………………………………………………..17
    11. IV.Примерный перечень основных движений, подвижных игр и упражнений  ………………………………………………21

    Список литературы..............................................................................................................................................................................................................31

    Приложения 1, 2, 3.

    I. Целевой раздел

    1. 1.1. Пояснительная записка

    Рабочая программа по физическому развитию детей МБДОУ ЦРР-детский сад «8 марта» г. Зернограда разработана на основе образовательной программы МБДОУ,  примерной образовательной программой дошкольного образования «От рождения до школы» под редакцией Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой,  2019 г., в соответствии с введением в действие ФГОС ДО.

    Рабочая программа по развитию детей дошкольного возраста обеспечивает развитие детей в возрасте от 2 до 7 лет с учётом их возрастных и индивидуальных особенностей по основному направлению – «Физическое развитие».

    Полноценное физическое развитие дошкольника- это прежде всего своевременное формирование двигательных навыков и умений; развитие интереса к различным, доступным ребенку видам движений; воспитание положительных нравственно-волевых черт характера личности; содействие в стимулировании деятельности сердечно -сосудистой и дыхательной систем, в формировании опорно-двигательного аппарата, как основу правильной осанки. Большое значение для развития дошкольника приобретают занятия физической культуры не только в зале, но и на улице, они являются одним из средств закаливания и профилактики заболеваний.

    «Физическое развитие включает приобретение опыта в следующих видах деятельности детей: двигательной, в том числе связанной с выполнением упражнений, направленных на развитие таких физических качеств, как координация и гибкость; способствующих правильному формированию опорно-двигательной  системы  организма,  развитию  равновесия,  координации  движения, крупной и мелкой моторики обеих рук, а также с правильным, не наносящим ущерба  организму,  выполнением  основных  движений  (ходьба,  бег,  мягкие прыжки, повороты в обе стороны), формирование начальных представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами; становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере; становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами  и  правилами  (в  питании,  двигательном  режиме,  закаливании,  при формировании полезных привычек и др.)» (п.2.6.ФГОС ДО).

    Рабочая программа разработана в соответствии со следующими нормативными документами:

    • Конституция РФ

    • Конвенция о правах ребенка

    • Закон РФ «Об образовании» от 29.12.12 г. № 273-ФЗ

    • Порядок организации и осуществления образовательной деятельности (утверждён приказом №1014 от 30.08.2013, регистрация в МинЮсте 26.09.2013 г.)

    • Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации работы в дошкольных учреждениях 2.4.1.3049-13 от 30.07.2013г .№58

    • Устав ДОУ

    • ФГОС ДО

    Работа по освоению учебной программы проводится инструктором по физической культуре в следующих возрастных группах:

    Средняя группа – 1 группа

    Старшая группа – 2 группа

    Подготовительная к школе группа – 1 группа

       

    1. 1. 2. Основные цели и задачи
    2. Формирование  начальных  представлений  о  здоровом  образе  жизни. Формирование у детей начальных представлений о здоровом образе жизни.
    3. Задачи:
    4.  - Сохранение,  укрепление  и  охрана  здоровья детей; повышение умственной и физической работоспособности, предупреждение утомления.
    5. - Обеспечение  гармоничного  физического  развития,  совершенствование умений  и  навыков  в  основных  видах  движений,  воспитание  красоты,  грациозности, выразительности движений, формирование правильной осанки.
    6. - Формирование потребности в ежедневной двигательной деятельности.
    7. - Развитие инициативы, самостоятельности и творчества в двигательной активности, способности к самоконтролю, самооценке при выполнении движений.
    8. - Развитие интереса к участию в подвижных и спортивных играх и физических упражнениях, активности в самостоятельной двигательной деятельности; интереса и любви к спорту.

    1.3. Принципы и подходы к формированию программы

    Программа:

    - направлена на охрану и укрепление здоровья воспитанников, их всестороннее развитие;

    - обеспечивает единство воспитательных, обучающих и развивающих целей и задач процесса образования детей дошкольного возраста;

    - строится на адекватных возрасту видах деятельности и формах работы с детьми;

    - основывается на комплексно-тематическом принципе построения образовательного процесса;

    - предусматривает внедрение адекватной возрастным возможностям учебной модели при осуществлении образовательного процесса с детьми в качестве средства подготовки воспитанников к обучению выполнения основных видов движения;

    - учитывает гендерную специфику развития детей дошкольного возраста;

    - направлена на взаимодействие с семьей в целях осуществления полноценного развития ребенка.

    Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни

    1. Средняя группа (от 4 до 5 лет)

    Продолжать знакомство детей с частями тела и органами чувств человека. Формировать  представление  о  значении  частей  тела  и  органов чувств для жизни и здоровья человека (руки делают много полезных дел; ноги помогают двигаться; рот говорит, ест; зубы жуют; язык помогает жевать, говорить; кожа чувствует; нос дышит, улавливает запахи; уши слышат). Воспитывать потребность в соблюдении режима питания, употреблении в пищу овощей и фруктов, других полезных продуктов. Формировать  представление  о  необходимых  человеку  веществах и  витаминах.  Расширять представления  о  важности  для  здоровья  сна, гигиенических процедур, движений, закаливания. Знакомить детей с понятиями «здоровье» и «болезнь». Развивать умение устанавливать связь между совершаемым действием и состоянием организма, самочувствием («Я чищу зубы — значит, они у меня будут крепкими и здоровыми», «Я промочил ноги на улице, и у меня начался насморк»). Формировать умение оказывать себе элементарную помощь при ушибах, обращаться за помощью к взрослым при заболевании, травме. Формировать представления о здоровом образе жизни; о значении физических упражнений для организма человека. Продолжать знакомить с физическими упражнениями на укрепление различных органов и систем организма.

    1. Старшая группа (5-6 лет)

      Продолжать под руководством медицинских работников проводить комплекс закаливающих процедур с использованием природных факторов (воздух, солнце, вода) в сочетании с физическими упражнениями.
      Ежедневно проводить утреннюю гимнастику продолжительностью 8-10 минут.
      Во время занятий, требующих высокой умственной нагрузки, и в промежутках между занятиями проводить физкультминутки длительностью 1 -3 минуты.
      Приучать детей самостоятельно организовывать подвижные спортивные игры, выполнять спортивные упражнения на прогулке, используя имеющееся физкультурное оборудование: зимой кататься на санках, скользить по ледяным дорожкам, в теплый период кататься на двухколесном велосипеде, самокате.
        Расширять представление об особенностях функционирования и целостности человеческого организма. Обращать внимание детей на особенности их организма и здоровья («Мне нельзя есть апельсины — у меня аллергия», «Мне нужно носить очки»). Расширять представление об особенностях функционирования и целостности человеческого организма. Обращать внимание детей на особенности их организма и здоровья («Мне нельзя есть апельсины — у меня аллергия», «Мне нужно носить очки»).
      Расширять представление о составляющих (важных компонентах) здорового образа жизни (правильное питание, движение, сон и солнце, воздух и вода—наши лучшие друзья) и факторах, разрушающих здоровье.
      Показывать зависимость здоровья человека от правильного питания.
      Формировать умение определять качество продуктов, основываясь на сенсорных ощущениях.
      Расширять представления о роли гигиены и режима дня для здоровья человека.
      Дать представление о правилах ухода за больным (заботиться о нем, не шуметь, выполнять его просьбы и поручения). Воспитывать сочувствие к болеющим. Учить характеризовать свое самочувствие.
      Раскрыть возможности здорового человека.
      Расширять представления о месте человека в природе, о том, как нужно жить, чтобы не вредить себе и окружающей среде. Формировать у детей потребность в здоровом образе жизни. Прививать интерес к физической культуре и спорту и желание заниматься.
      Познакомить с доступными сведениями из истории олимпийского движения.
      Знакомить с основами техники безопасности и правилами поведения в спортивном зале и на спортивной площадке.
    1. 3.Подготовительная к школе группа (6-7лет)

                Расширять представления о здоровом образе жизни: об особенностях строения и функциями организма человека, о важности соблюдения режима дня, рациональном питании, значении двигательной активности в жизни человека, пользе и видах закаливающих процедур, роли солнечного света, воздуха и воды в жизни человека и их влиянии на здоровье.

     

    1. 1. 4. Целевые ориентиры освоения
    1.   В соответствии с ФГОС дошкольного образования к целевым ориентирам образовательной области «Физическое развитие» относятся следующие социально-нормативные возрастные характеристики возможных достижений ребёнка:
    2.  Промежуточные планируемые результаты
    3. 4 – 5 лет:
    4. Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации):
    5.       -    энергично отталкивается в прыжках на двух ногах, прыгает в длину с места не менее чем на 40 см;
    6.       -    проявляет ловкость в челночном беге;
    7.       -    умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями педагога.
    8. Накопление и обогащение двигательного опыта (овладение основными движениями):
    9.       -    сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, при перешагивании через предметы;
    10.       -    может ползать на четвереньках, лазать по гимнастической стенке произвольным способом;
    11.       -    умеет ходить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное воспитателем направлении;
    12.       -   может катать мяч в заданном направлении с расстояния 1,5 м, бросать мяч двумя руками от груди, из-за головы; ударять мячом об пол, бросать его вверх 2–3 раза подряд и ловить; метать предметы правой и левой рукой на расстояние не менее 5 м.
    13. Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании:
    14.       -    принимает участие в совместных играх и физических упражнениях;
    15.       -    проявляет интерес к физическим упражнениям, умеет пользоваться физкультурным оборудованием в свободное время;
    16.       -    проявляет положительные эмоции, активность в самостоятельной и двигательной деятельности;
    17.       -    проявляет самостоятельность в использовании спортивного оборудования (санки, самокат, трехколесный велосипед);
    18.        -    проявляет самостоятельность и творчество при выполнении физических упражнений, в подвижных играх.
    19. 5-6 лет:
    20. Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации):
    21. -  прыгает в длину с места не менее 70 см;
    22. -  может пробежать по пересеченной местности в медленном темпе 200–240 м;
    23. -  бросает набивной мяч (0,5 кг), стоя из-за головы, на 1 м.
    24. Накопление и обогащение двигательного опыта (овладение основными движениями):
    25. -  ходит свободно, держась прямо, не опуская головы;
    26. -  уверенно ходит по скамейке, удерживая равновесие;
    27. -  умеет лазать по гимнастической стенке вверх и вниз приставным и чередующимся шагами;
    28. -  в прыжках в длину с места отталкивается двумя ногами и мягко приземляется, подпрыгивает на одной ноге;
    29. -  ловит мяч руками, многократно ударяет им об пол и ловит его;
    30. -  бросает предметы вверх, вдаль, в цель, через сетку;
    31. -  чувствует ритм, умеет ходить, бегать, подпрыгивать, изменять положение тела в такт музыке или под счет.
    32. Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании:
    33. -  активен, с интересом участвует в подвижных играх;
    34. -  инициативен, радуется своим успехам в физических упражнениях;
    35. -  умеет самостоятельно и творчески использовать физкультурный инвентарь для подвижных игр.
    36. 6 - 7 лет:
    37. Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации):
    38. -  может прыгать на мягкое покрытие (высота 20 см), прыгать в обозначенное место с высоты 30 см, прыгать в длину с места (не менее 80 см), с разбега (не менее 100 см), в высоту с разбега (не менее 40 см), прыгать через короткую и длинную скакалку;
    39. -  умеет лазать по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа;
    40. -  умеет метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5–9 м, в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 3–4 м, сочетать замах с броском, бросать мяч вверх, о землю и ловить его одной рукой, отбивать мяч на месте не менее 10 раз, в ходьбе (расстояние 6 м). Владеет школой мяча.
    41. Накопление и обогащение двигательного опыта (овладение основными движениями):
    42. -  умеет ходить и бегать легко, ритмично, сохраняя правильную осанку, направление и темп;
    43. -  выполняет упражнения на статическое и динамическое равновесие;
    44. - умеет перестраиваться в колонну по трое, четверо; равняться, размыкаться в колонне, шеренге; выполнять повороты направо, налево, кругом;
    45. -  умеет кататься на самокате;
    46. -  участвует в спортивных играх и упражнениях, в играх с элементами соревнования, играх-эстафетах.
    47. Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании:
    48. -  участвует в упражнениях с элементами спортивных игр: городки, бадминтон, футбол, хоккей;
    49. -  проявляет самостоятельность, творчество, выразительность и грациозность движений;
    50. -  умеет самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры;
    51. -  проявляет интерес к разным видам спорта.

    1. II. Содержательный раздел
    2. 2.1.Формы, способы, методы и средства реализации программы

    Совместная образовательная деятельность педагогов и детей

    самостоятельная деятельность детей

    образовательная деятельность в семье

    непосредственно образовательная деятельность

    образовательная деятельность в режимных моментах

    Физкультурные занятия:

    - сюжетно-игровые,

    - тематические,

    -классические,

    -тренирующие,

    - на улице,

    Общеразвивающие упражнения:

    -с предметами,

    - без предметов,

    -сюжетные,

    -имитационные.

    Игры с элементами спорта.

    Спортивные упражнения

    Индивидуальная работа с детьми.

    Игровые упражнения.

    Игровые ситуации.

    Утренняя гимнастика:

    -классическая,

    -игровая,

    -полоса препятствий,

    Динамические паузы.

    Подвижные игры.

    Игровые упражнения.

    Игровые ситуации.

    Проблемные ситуации.

    Спортивные праздники и развлечения.

    Подвижные игры.

    Игровые упражнения.

    Имитационные движения.

    Беседа

    Совместные игры.

     

    1. 2.2. Учебный план реализации программы

            

    Базовый вид деятельности

            

    Средняя группа

    Старшая группа

    Подготовительная к школе группа

            Физическая культура

    3 раза в неделю

    3 раза в неделю

    3 раза в неделю

    2.3. Тематическое перспективное планирование по возрастным группам

    Средняя группа ( 4 - 5 лет)

    Реализация программных задач в области «Физическое развитие» в средней группе осуществляется, как в процессе самостоятельной деятельности, так и непосредственно - образовательной деятельности в соответствии с регламентом.

    Физическая культура – 2 раза в неделю:

    В спортивном зале – 2 раза, продолжительность 20 мин.

    На улице – 1 раз, продолжительность  20 мин.

    Приложение № 1 Тематическое планирование: область «физическое развитие» для средней  группы

    Старшая группа ( 5 - 6 лет)

    Реализация программных задач в области «Физическое развитие» в старшей группе осуществляется, как в процессе самостоятельной деятельности, так и непосредственно - образовательной деятельности в соответствии с регламентом.

    Физическая культура – 2 раза в неделю

    В спортивном зале – 2 раза, продолжительность 25 мин.

    На улице – 1 раз, продолжительность 25 мин.

    Приложение № 2 Тематическое планирование: область «физическое развитие» для старшей группы

    Подготовительная к школе группа ( 6 - 7 лет)

    Реализация программных задач в области «Физическое развитие» в подготовительной к школе группе осуществляется, как в процессе самостоятельной деятельности, так и непосредственно - образовательной деятельности в соответствии с регламентом.

    Физическая культура – 2 раза в неделю

    В спортивном зале – 2 раза, продолжительность 30 мин.

    На улице – 1 раз, продолжительность 30 мин.

    Приложение № 3 Тематическое планирование: область «физическое развитие» для подготовительной к школе  группы

    1. 2.4. Схема организации работы по взаимодействию с другими участниками образовательного процесса

    →→

    1. III. Планирование работы по взаимодействию с семьей
    2. 3.1. Основные задачи работы с родителями
    • установить партнерские отношения с семьей каждого воспитанника;
    • объединить усилия для развития и воспитания детей;
    • создать атмосферу взаимопонимания, общности интересов, эмоциональной  взаимоподдержки;
    • активизировать и обогащать воспитательные умения родителей;
    • поддерживать их уверенность в собственных педагогических возможностях.
    • активизировать семейные спортивные праздники

    Физическое развитие детей, охрана и укрепление их физического и психического здоровья  – одна из задач ДОУ и  инструктора по физкультуре в частности.

             Один из принципов дошкольного образования, заложенных в новом ФГОС - это сотрудничество ДОУ с семьей. Родители, наряду с воспитанниками и педагогами ДОУ, должны быть активными, равноправными участники образовательного процесса. Отношения в семье имеют решающее значение в процессе воспитания ребенка.  Поэтому участие семьи в воспитательно-образовательном процессе позволяет повысить качество образования в целом, и успешно решать задачи физического развития в частности.

            Эффективными   направлениями сотрудничества инструктора по физкультуре с родителями являются:

    1. Изучение потребности родителей в образовательных услугах.
    2. Просвещение родителей с целью повышения их педагогических знаний.
    3. Организация взаимодействия детей и взрослых.

            

             Особая роль в работе с родителями отводится проведению спортивных соревнований и праздников с их участием. Это и «Веселые старты», и соревнования типа «Папа, мама, я – спортивная семья», и «Олимпийские игры в детском саду», и праздник, посвященный Дню Защитника Отечества. От участия родителей в таких мероприятиях выигрывают все. Дети начинают с гордостью и уважением относиться к своим родным, а родители приобретают опыт сотрудничества со своим ребенком, что способствует взаимопониманию взрослых и детей в семье.

            Таким образом, объединение усилий инструктора по физкультуре детского сада и родителей является обязательным условием успешного решения задачи физического развития дошкольников.

    Целью взаимодействия инструктора по физической культуре и семьи является: содействие повышению двигательной активности и общего физического развития детей через организацию целенаправленной совместной деятельности педагога и родителей.

    Приоритетными задачами в работе с семьёй выделяю:

    • повышение компетенции родителей в физическом развитии и воспитании ребёнка,
    • приобщение родителей к участию в жизни детского сада через поиск и внедрение наиболее эффективных форм работы,
    • понятие и принятие индивидуальности ребёнка, доверие и уважение к нему, как к уникальной личности,

    Как инструктор по физической культуре для достижения положительного результата, в своей работе я сочетаю разные формы работы с семьёй, такие как:

    1.Открытые физкультурные занятия для родителей– дают возможность наглядно продемонстрировать состояние физического развития детей и их физическую подготовленность. Родители знакомятся с большим перечнем доступных упражнений и подвижных игр, способствующих развитию у детей двигательных навыков. Осваивают методы обучения упражнениям, чтобы в результате повторений закрепить приобретенные навыки.

    2.Физкультурные праздники– способствуют приобщению детей и родителей к физической культуре и спорту, совершенствованию движений, воспитывают у детей дисциплинированность, ответственность, дружбу. А также совместная двигательная деятельность способствует созданию положительных эмоций, бодрого настроения, что является важным условием активного отдыха.

    3.День открытых дверей в спортивном зале— помогают детям совместно с родителями удовлетворить потребность в двигательной активности по своему выбору, отдавая предпочтения своим любимым упражнениям, а родителям узнать предпочтения своего ребёнка в выборе вида движения и уровне его освоения, а так же получить положительные эмоции при совместной двигательной активности.

    4.Беседы — индивидуальные и групповые— в основном носят индивидуальный характер. Беседы лаконичны, значимы для родителей, побуждают собеседника к высказыванию. Обсуждаются характерные особенности ребёнка, возможные формы организации совместной деятельности дома, на улице, а так же рекомендуется литература по развитию движения у детей.

    5.Консультации. Целью консультаций является усвоение родителями определённых знаний, умений, помощь им в разрешении проблемных вопросов.

    6.Разработка и оформление стендовой информации – позволяет познакомить родителей с задачами физического воспитания, с вопросами, касающимися здорового образа жизни, правильного питания, организации режима, закаливания, подбора физкультурного инвентаря и др.

    7.Родительское собрание– позволяет наладить более близкий контакт с семьёй воспитанников, обсудить интересующие вопросы, обменяться мнениями в том или ином направлении работы дошкольного учреждения, наметить дальнейшие планы.

    8.Анкетирование– необходимо для выявления значимости отдельных факторов, предусматривающие получение разнообразных данных, сведений и характеристик. Они позволяют изучить культуру здоровья семьи, выявить индивидуальные особенности детей для построения дальнейшей работы с ними и внедрения эффективных программ физкультурно-оздоровительной направленности в семью.

    3.2. План мероприятий по снижению заболеваемости

    1. Создание благоприятного психологического климата в дошкольном учреждении через:

    - Умение взрослых строить межличностные отношения с каждым ребенком, принимая его любым

    - Создание положительного настроя у детей.

    2.Организация рационального двигательного режима:

    - Организация двигательного режима в течении дня: перед занятиями, между занятиями, во время прогулки, индивидуальная работа в утренний и вечерний отрезок времени.

    - Своевременный выход на прогулку, не задерживаясь с занятий.

    - Ежедневные прогулки 2-3 раза день

    - Ежедневные пробежки во время прогулки, ходьба в быстром темпе.

    - Ежедневная организация на прогулке подвижных и спортивных игр.

    - Организация физкультурных досугов, игр-соревнований, не менее 2 раз в месяц.

    - Еженедельно проводить Динамический час.

    3. Организация оздоровительных мероприятий:

    - Организация оздоровительных мероприятий, согласно плана.

    - Прием детей на свежем воздухе, при наличии хорошей погоды.

    - В системе проводить эффективные методы закаливания: босохождение, бодрящую гимнастику, мытье рук до локтей, дыхательную гимнастику, различные виды массажей, использование лестничных маршей после дневного сна.

    - Включение в работу мероприятия - орошение зева чесночным раствором с лимоном (отв. ст.мед.сестра).

    - Соблюдение детьми правил личной гигиены.

    - Использовать игры с водой, как метод закаливания.

    - Постепенный выход на прогулку .

    - Не сокращать длительность прогулок.

    - Следить за осанкой детей.

    - Организация дневного сна при открытых фрамугах.

    - Использовать в работе комплексы психогигиенических методов (психогимнастики, включение музыки в режимные моменты).

    - Осуществлять тщательный контроль в оздоровительных мероприятиях за детьми, пришедшими после больничного листа ( исключить босохождение в течении 1-2 недель, сокращать длительность прогулки)

    - Качественное проведение всех оздоровительных мероприятий

    4. Осуществлять преемственность в работе:

    - Воспитателя и помощника воспитателя при организации прогулок и других режимных моментов.

    - Воспитателя и воспитателя физкультуры: индивидуальный подход, контроль за частоболеющими детьми, контроль за детьми после больничного (использовать систему снижения физической нагрузки).

    5. Осуществлять тщательный контроль за детьми, которые сидят на больничном, беспокоиться о самочувствии детей после 7 дней болезни.

    6. Обязательное проветривание помещений по графику.

    7. Провести работу с родителями:

    - Как осуществлять закаливание в семье.

    - Как предохранить ребенка от простудных заболеваний.

    - Об одежде и обуви детей.

    8. Привлечь к работе с родителями врача Детского сада.

    9. Приобщение работников Детского сада к нормам здорового образа.

    1. IV. Примерный перечень основных движений, подвижных игр и упражнений
    1. Средняя группа (от 4 до 5 лет)
    2. Основные движения
    3. Ходьба.
    4. Ходьба обычная, на носках, с высоким подниманием колена, в колонне по одному, по два (парами); в разных направлениях: по прямой, по кругу, змейкой (между предметами), врассыпную. Ходьба с выполнением заданий (с остановкой, приседанием, поворотом).
    5. Упражнения в равновесии.
    6. Ходьба по прямой дорожке (ширина 15–20 см, длина 2–2,5 м), по доске, гимнастической скамейке, приставляя пятку одной ноги к носку другой; ходьба по ребристой доске, с перешагиванием через предметы, рейки, по лестнице, положенной на пол. Ходьба по наклонной доске (высота 30–35 см). Медленное кружение в обе стороны.
    7. Бег.
    8. Бег обычный, на носках (подгруппами и всей группой), с одного края площадки на другой, в колонне по одному, в разных направлениях: по прямой, извилистой дорожкам (ширина 25–50 см, длина 5–6 м), по кругу, змейкой, врассыпную; бег с выполнением заданий (останавливаться, убегать от догоняющего, догонять убегающего, бежать по сигналу в указанное место), бег с изменением темпа (в медленном темпе в течение 50–60 секунд, в быстром темпе на расстояние 10 м).
    9. Катание, бросание, ловля, метание.
    10. Катание мяча (шарика) друг другу, между предметами, в воротца (ширина 50–60 см). Метание на дальность правой и левой рукой (к концу года на расстояние 2,5–5 м), в горизонтальную цель двумя руками снизу, от груди, правой и левой рукой (расстояние 1,5–2 м), в вертикальную цель (высота центра мишени 1,2 м) правой и левой рукой (расстояние 1–1,5 м). Ловля мяча, брошенного воспитателем (расстояние 70–100 см). Бросание мяча вверх, вниз, об пол (землю), ловля его (2–3 раза подряд).
    11. Ползание, лазанье.
    12. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 6 м), между предметами, вокруг них; подлезание под препятствие (высота 50 см), не касаясь руками пола; пролезание в обруч. Лазанье по гимнастической стенке (высота 1,5 м).
    13. Прыжки.
    14. Прыжки на двух ногах на месте, с продвижением вперед (расстояние 2–3 м), из кружка в кружок, вокруг предметов, между ними, прыжки с высоты 15–20 см, вверх с места, доставая предмет, подвешенный выше поднятой руки ребенка; через линию, шнур, через 4–6 линий (поочередно через каждую); через предметы (высота 5 см); в длину с места через две линии (расстояние между ними 25–30 см); в длину с места на расстояние не менее 40 см.
    15. Групповые упражнения с переходами.
    16. Построение в колонну по одному, шеренгу, круг; перестроение в колонну по два, врассыпную; размыкание и смыкание обычным шагом; повороты на месте направо, налево переступанием.
    17. Ритмическая гимнастика.
    18. Выполнение разученных ранее общеразвивающих упражнений и циклических движений под музыку.
    19. Общеразвивающие упражнения
    20. Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого
    21. пояса.
    22. Поднимать и опускать прямые руки вперед, вверх, в стороны (одновременно, поочередно). Перекладывать предметы из одной руки в другую перед собой, за спиной, над головой. Хлопать в ладоши перед собой и отводить руки за спину. Вытягивать руки вперед, в стороны, поворачивать их ладонями вверх, поднимать и опускать кисти, шевелить пальцами.
    23. Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника.
    24. Передавать мяч друг другу над головой вперед-назад, с поворотом в стороны (вправо-влево). Из исходного положения сидя: поворачиваться (положить предмет позади себя, повернуться и взять его), наклониться, подтянуть ноги к себе, обхватив колени руками. Из исходного положения лежа на спине: одновременно поднимать и опускать ноги, двигать ногами, как при езде на велосипеде. Из исходного положения лежа на животе: сгибать и разгибать ноги (поочередно и вместе), поворачиваться со спины на живот и обратно; прогибаться, приподнимая плечи, разводя руки в стороны.
    25. Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног.
    26. Подниматься на носки; поочередно ставить ногу на носок вперед, назад, в сторону. Приседать, держась за опору и без нее; приседать, вынося руки вперед; приседать, обхватывая колени руками и наклоняя голову. Поочередно поднимать и опускать ноги, согнутые в коленях. Сидя захватывать пальцами ног мешочки с песком. Ходить по палке, валику (диаметр 6–8 см) приставным шагом, опираясь на них серединой ступни.
    27. Подвижные игры
    28. С бегом.
    29. «Бегите ко мне!», «Птички и птенчики», «Мыши и кот», «Бегите к флажку!», «Найди свой цвет», «Трамвай», «Поезд», «Лохматый пес», «Птички в гнездышках».
    30. С прыжками.
    31. «По ровненькой дорожке», «Поймай комара», «Воробышки и кот», «С кочки на кочку».
    32. С подлезанием и лазаньем.
    33. «Наседка и цыплята», «Мыши в кладовой», «Кролики».
    34. С бросанием и ловлей.
    35. «Кто бросит дальше мешочек», «Попади в круг», «Сбей кеглю», «Береги предмет».
    36. На ориентировку в пространстве.
    37. «Найди свое место», «Угадай, кто и где кричит», «Найди, что спрятано».

    1. Старшая группа (от 5 до 6 лет)
    2. Основные движения
    3. Ходьба.
    4. Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, приставным шагом в сторону (направо и налево). Ходьба в колонне по одному, по двое (парами). Ходьба по прямой, по кругу, вдоль границ зала, змейкой (между предметами), врассыпную. Ходьба с выполнением заданий (присесть, изменить положение рук); ходьба в чередовании с бегом, прыжками, изменением направления, темпа, со сменой направляющего.
    5. Упражнения в равновесии.
    6. Ходьба между линиями (расстояние 10–15 см), по линии, по веревке (диаметр 1,5–3 см), по доске, гимнастической скамейке (с перешагиванием через предметы, с поворотом, с мешочком на голове, ставя ногу с носка, руки в стороны). Ходьба по ребристой доске, ходьба и бег по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15–20 см, высота 30–35 см). Перешагивание через рейки лестницы, приподнятой на 20–25 см от пола, через различные предметы (поочередно через 5–6 , положенных на расстоянии друг от друга), с разными положениями рук. Кружение в обе стороны (руки на поясе).
    7. Бег.
    8. Бег обычный, на носках, с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом. Бег в колонне (по одному, по двое); бег в разных направлениях: по кругу, змейкой (между предметами), врассыпную. Бег с изменением темпа, со сменой ведущего. Непрерывный бег в медленном темпе в течение 1–1,5 минуты. Бег на расстояние 40–60 м со средней скоростью; челночный бег 3 раза по 10 м; бег на 20 м (5,5–6 секунд; к концу года).
    9. Ползание, лазанье.
    10. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 10 м), между предметами, змейкой, по горизонтальной и наклонной доске, скамейке, по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками. Ползание на четвереньках, опираясь на стопы и ладони; подлезание под веревку, дугу (высота 50 см) правым и левым боком вперед. Пролезание в обруч, перелезание через  гимнастическую скамейку. Лазанье по гимнастической стенке (перелезание с одного пролета на другой вправо и влево).
    11. Прыжки.
    12. Прыжки на месте на двух ногах (20 прыжков 2–3 раза в чередовании с ходьбой), продвигаясь вперед (расстояние 2–3 м), с поворотом кругом. Прыжки: ноги вместе, ноги врозь, на одной ноге (на правой и левой поочередно). Прыжки через линию, поочередно через 4–5 линий, расстояние между которыми 40–50 см. Прыжки через 2–3 предмета (поочередно через каждый) высотой 5–10 см. Прыжки с высоты 20–25 см, в длину с места (не менее 70 см). Прыжки с короткой скакалкой.
    13. Катание, бросание, ловля, метание.
    14. Прокатывание мячей, обручей друг другу между предметами. Бросание мяча друг другу снизу, из-за головы и ловля его (на расстоянии 1,5 м); перебрасывание мяча двумя руками из-за головы и одной рукой через препятствия (с расстояния 2 м). Бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками (3–4 раза подряд), отбивание мяча о землю правой и левой рукой (не менее 5 раз подряд). Метание предметов на дальность (не менее 3,5–6,5 м), в горизонтальную цель (с расстояния 2–2,5 м) правой и левой рукой, в вертикальную цель (высота центра мишени 1,5 м) с расстояния 1,5–2 м.
    15. Групповые упражнения с переходами.
    16. Построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг; перестроение в колонну по два, по три; равнение по ориентирам; повороты направо, налево, кругом; размыкание и смыкание.
    17. Ритмическая гимнастика.
    18. Выполнение знакомых, разученных ранее упражнений и цикличных движений под музыку.
    19. Общеразвивающие упражнения
    20. Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса.
    21. Поднимать руки вперед, в стороны, вверх (одновременно, поочередно), отводить руки за спину из положений: руки вниз, руки на поясе, руки перед грудью; размахивать руками вперед-назад; выполнять круговые движения руками, согнутыми в локтях. Закладывать руки за голову, разводить их в стороны и опускать. Поднимать руки через стороны вверх, плотно прижимаясь спиной к спинке стула (к стенке); поднимать палку (обруч) вверх, опускать за плечи; сжимать, разжимать кисти рук; вращать кисти рук из исходного положения руки вперед, в стороны.
    22. Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника.Поворачиваться в стороны, держа руки на поясе, разводя их в стороны; наклоняться вперед, касаясь пальцами рук носков ног. Наклоняться, выполняя задание: класть и брать предметы из разных исходных положений (ноги вместе, ноги врозь). Наклоняться в стороны, держа руки на поясе. Прокатывать мяч вокруг себя из исходного положения (сидя и стоя на коленях); перекладывать предметы из одной руки в другую под приподнятой ногой (правой и левой); сидя приподнимать обе ноги над полом; поднимать, сгибать, выпрямлять и опускать ноги на пол из исходных положений лежа на спине, сидя. Поворачиваться со спины на живот, держа в вытянутых руках предмет. Приподнимать вытянутые вперед руки, плечи и голову, лежа на животе.
    23. Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног.
    24. Подниматься на носки; поочередно выставлять ногу вперед на пятку, на носок; выполнять притопы; полуприседания (4–5 раз подряд); приседания, держа руки на поясе, вытянув руки вперед, в стороны. Поочередно поднимать ноги, согнутые в коленях. Ходить по палке или по канату, опираясь носками о пол, пятками о палку (канат). Захватывать и перекладывать предметы с места на место стопами ног.
    25. Статические упражнения.
    26. Сохранять равновесие в разных позах: стоя на носках, руки вверх; стоя на одной ноге, руки на поясе (5–7 секунд).
    27. Подвижные игры
    28. С бегом.
    29. «Самолеты», «Цветные автомобили», «У медведя во бору», «Птичка и кошка», «Найди себе пару», «Лошадки», «Позвони в погремушку», «Бездомный заяц», «Ловишки».
    30. С прыжками.
    31. «Зайцы и волк», «Лиса в курятнике», «Зайка серый умывается».
    32. С ползанием и лазаньем.
    33. «Пастух и стадо», «Перелет птиц», «Котята и щенята».
    34. С бросанием и ловлей.
    35. «Подбрось — поймай», «Сбей булаву», «Мяч через сетку».
    36. На ориентировку в пространстве, на внимание.
    37. «Найди, где спрятано», «Найди и промолчи», «Кто ушел?», «Прятки».
    38. Народные игры.
    39. «У медведя во бору» и др.
    40. Подготовительная к школе группа (от 6 до 7 лет)
    41. Основные движения
    42. Ходьба.
    43. Ходьба обычная, на носках (руки за голову), на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колена (бедра), перекатом с пятки на носок, приставным шагом вправо и влево. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, вдоль стен зала с поворотом, с выполнением различных заданий воспитателя.
    44. Упражнения в равновесии.
    45. Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки, веревке (диаметр 1,5–3 см), по наклонной доске прямо и боком, на носках. Ходьба по гимнастической скамейке, с перешагиванием через различные предметы, приседанием на середине, раскладыванием и собиранием предметов, прокатыванием перед собой мяча двумя руками, боком (приставным шагом), с мешочком песка на голове. Ходьба по наклонной доске вверх и вниз на носках, боком (приставным шагом). Кружение парами, держась за руки.
    46. Бег.
    47. Бег обычный, на носках, с высоким подниманием колена (бедра), мелким и широким шагом, в колонне по одному, по двое; змейкой, врассыпную, с препятствиями. Непрерывный бег в течение 1,5–2 минут в медленном темпе, бег в среднем темпе на 80–120 м (2–3 раза) в чередовании с ходьбой; челночный бег 3 раза по 10 м. Бег на скорость: 20 м примерно за 5–5,5 секунды (к концу года — 30 м за 7,5–8,5 секунды). Бег по наклонной доске вверх и вниз на носках, боком, приставным шагом. Кружение парами, держась за руки.
    48. Ползание и лазанье.
    49. Ползание на четвереньках змейкой между предметами в чередовании с ходьбой, бегом, переползанием через препятствия; ползание на четвереньках (расстояние 3–4 м), толкая головой мяч; ползание по гимнастической скамейке, опираясь на предплечья и колени, на животе, подтягиваясь руками. Перелезание через несколько предметов подряд, пролезание в обруч разными способами, лазанье по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа, перелезание с одного пролета на другой, пролезание между рейками.
    50. Прыжки.
    51. Прыжки на двух ногах на месте (по 30–40 прыжков 2–3 раза) в чередовании с ходьбой, разными способами (ноги скрестно, ноги врозь, одна нога вперед — другая назад), продвигаясь вперед (на расстояние 3–4 м). Прыжки на одной ноге (правой и левой) на месте и продвигаясь вперед, в высоту с места прямо и боком через 5–6 предметов — поочередно через каждый (высота 15–20 см). Прыжки на мягкое покрытие высотой 20 см, прыжки с высоты 30 см в обозначенное место, прыжки в длину с места (не менее 80 см), в длину с разбега (примерно 100 см), в высоту с разбега (30–40 см). Прыжки через короткую скакалку, вращая ее вперед и назад, через длинную скакалку (неподвижную и качающуюся).
    52. Бросание, ловля, метание.
    53. Бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками (не менее 10 раз подряд); одной рукой (правой, левой не менее 4–6 раз); бросание мяча вверх и ловля его с хлопками. Перебрасывание мяча из одной руки в другую, друг другу из разных исходных положений и построений, различными способами (снизу, из-за головы, от груди, с отскоком от земли). Отбивание мяча о землю на месте с продвижением шагом вперед (на расстояние 5–6 м), прокатывание набивных мячей (вес 1 кг). Метание предметов на дальность (не менее 5–9 м), в горизонтальную и вертикальную цель (центр мишени на высоте 1 м) с расстояния 3–4 м.
    54. Групповые упражнения с переходами.
    55. Построение в колонну по одному, в шеренгу, круг; перестроение в колонну по двое, по трое; равнение в затылок, в колонне, в шеренге. Размыкание в колонне — на вытянутые руки вперед, в шеренге — на вытянутые руки в стороны. Повороты направо, налево, кругом переступанием, прыжком.
    56. Ритмическая гимнастика.
    57. Красивое, грациозное выполнение знакомых физических упражнений под музыку. Согласование ритма движений с музыкальным сопровождением.
    58. Общеразвивающие упражнения
    59. Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого
    60. пояса.
    61. Разводить руки в стороны из положения руки перед грудью; поднимать руки вверх и разводить в стороны ладонями вверх из положения руки за голову. Поднимать руки со сцепленными в замок пальцами (кисти повернуты тыльной стороной внутрь) вперед-вверх; поднимать руки вверх-назад попеременно, одновременно. Поднимать и опускать кисти; сжимать и разжимать пальцы.
    62. Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника.
    63. Поднимать руки вверх и опускать вниз, стоя у стены и касаясь ее затылком, плечами, спиной, ягодицами и пятками. Поочередно поднимать согнутые прямые ноги, прижавшись к гимнастической стенке и взявшись руками за рейку на уровне пояса. Поворачиваться, разводя руки в стороны, из положений руки перед грудью, руки за голову. Поочередно отводить ноги в стороны из упора, присев; двигать ногами, скрещивая их из исходного положения лежа на спине. Подтягивать голову и ноги к груди (группироваться).
    64. Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног.
    65. Переступать на месте, не отрывая носки ног от пола. Приседать (с каждым разом все ниже), поднимая руки вперед, вверх, отводя их за спину. Поднимать прямые ноги вперед (махом); выполнять выпад вперед, в сторону (держа руки на поясе, совершая руками движения вперед, в сторону, вверх). Захватывать предметы пальцами ног, приподнимать и опускать их; перекладывать, передвигать их с места на место. Переступать приставным шагом в сторону на пятках, опираясь носками ног о палку (канат).
    66. Статические упражнения.
    67. Сохранять равновесие, стоя на гимнастической скамейке на носках, приседая на носках; сохранять равновесие после бега и прыжков (приседая на носках, руки в стороны), стоя на одной ноге, руки на поясе.
    68. Подвижные игры
    69. С бегом.
    70. «Ловишки», «Уголки», «Парный бег», «Мышеловка», «Мы веселые ребята», «Гуси-лебеди», «Сделай фигуру», «Караси и щука», «Перебежки», «Хитрая лиса», «Встречные перебежки», «Пустое место», «Затейники», «Бездомный заяц».
    71. С прыжками.
    72. «Не оставайся на полу», «Кто лучше прыгнет?», «Удочка», «С кочки на кочку», «Кто сделает меньше прыжков?», «Классы».
    73. С лазаньем и ползанием.
    74. «Кто скорее доберется до флажка?», «Медведь и пчелы», «Пожарные на ученье».
    75. С метанием.
    76. «Охотники и зайцы», «Брось флажок», «Попади в обруч», «Сбей мяч», «Сбей кеглю», «Мяч водящему», «Школа мяча», «Серсо».
    77. Эстафеты.
    78. «Эстафета парами», «Пронеси мяч, не задев кеглю», «Забрось мяч в кольцо», «Дорожка препятствий».
    79. С элементами соревнования.
    80. «Кто скорее пролезет через обруч к флажку?», «Кто быстрее?», «Кто выше?».
    81. Народные игры.
    82. «Гори, гори ясно!» и др.

    Список литературы

    Образовательная программа дошкольного образования «От рождения до школы» под редакцией Н.Е.Вераксы, Т.С.Комаровой, М.А.Васильевой,  2014 г., в соответствии с введением в действие ФГОС ДО.

    1. Вавилова Е.Н. Развитие основных движений детей 3-7 лет. Система работы. М.: Скрипторий 2003, 2008.

    2. Глазырина Л.Д. Физическая культура – дошкольникам. М.: Владос, 2004.

    3. Глазырина Л.Д. Физическая культура в старшей группе детского сада. М.: Владос, 2005.

    4. Глазырина Л.Д. Физическая культура в средней группе детского сада. М.: Владос, 2005.

    5. Голицына Н.С. нетрадиционные занятия физкультурой в дошкольном образовательном учреждении. М.: Скрипторий 2003, 2006.

    6. Желобкович Е.Ф.Физкультурные занятия в детском саду. Старшая группа. М.: Скрипторий 2003, 2012.  

    7. Желобкович Е.Ф.Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа. М.: Скрипторий 2003, 2010.

    8. Зимонина В.Н. Программно-методическое пособие «Расту здоровым». М: Владос, 2002.

    9. Литвинова О.М. Система физического воспитания в ДОУ. Планирование, информационно-методические материалы, разработки занятий и упражнений, спортивные игры. Воронеж: Учитель. 2007

    10. Маханева М.Д. С физкультурой дружить – здоровым быть. М.: ТЦ «Сфера», 2009.

    11. Правдов М.А. Особенности организации двигательной и познавательной деятельности детей дошкольного возраста. М.: Канон+РООИ "Реабилитация", 2006.

    12. Программа «Здравствуй» / М.Л. Лазарев. М.: Академия здоровья, 1997.

    13. Рунова М.А.,Бутилова А.В. Ознакомление с природой через движение. М.: Мозаика-Синтез, 2006.

    14. Рунова М.А. Двигательная активность ребенка в детском саду. М.: Мозаика-синтез, 2000.

    15. Сивачева Л.Н. Физкультура – это радость. СПб.: Детство-пресс, 2001.

    16. Социальная технология  научно-практической школы им. Ю.Ф.Змановского Здоровый дошкольник. / Ю.Е. Антонов, М.Н. Кузнецова, Т.И. Марченко и др.– СПб, 2001. (Развитие и воспитание дошкольника).

    17. Сочеванова Е.А. Комплексы утренней гимнастики для детей 4-5 лет. Спб.: Детство-Пресс, 2010.

    18. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. М.: Аcademia, 2001.

    19. Степаненкова Э.Я. Физическое воспитание в детском саду. М.: Мозаика-Синтез, 2004.

    20. Степаненкова Э.Я. Физическое воспитание в детском саду: Программа и методические рекомендации. М.: Мозаика-Синтез, 2009.

     21.«Физкультурные занятия в детском саду с детьми средней группы» Л.И. Пензулаева,2016

    22.«Физкультурные занятия в детском саду с детьми старшей группы» Л.И. Пензулаева,2016

    23«Физкультурные занятия в детском саду с детьми подготовительной к школе группы» Л.И. Пензулаева,2017

    24. Яковлева Л.В.,. Юдина Р.А. Физическое развитие и здоровье детей 3-7 лет. М.: Владос, 2003.

    25. Интернет.

    Приложение № 1

     

                                                    ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ В СРЕДНЕЙ ГРУППЕ

    Неделя

    Задачи

    Вводная часть

    Основная часть

    Заключительная часть

    Общеразвивающие

    упражнения (ОРУ)

    Основные движения

    Подвижные игры

    (ПИ)

    2—3 минуты

    12—14 минут

    2—3 минут

    СЕНТЯБРЬ

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    МОНИТОРИНГ

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    МОНИТОРИНГ

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, беге врассыпную (повторить 2-3 раза в чередовании); упражнять в прокатывании мяча, лазанье под шнур .

    Перестроение в круг.

    Ходьба в колонне по одному между двумя линиями; бег врассыпную

    ОРУ

    с мячом.

    1. Прокатывание мяча друг другу двумя руками

    2. Ползание под шнур, не касаясь руками пола

    «Огуречик, огуречик ... ».

    Ходьба в колонне по одному; ходьба на носках, с различными положениями рук в чередовании с обычной ходьбой.

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Продолжать учить детей останавливаться по сигналу воспитателя во время ходьбы; закреплять умение группироваться при лазанье под шнур; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры.

     Построение в три колонны.

     Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: «Воробышки!»

    ОРУ

    С малыми обручами

    1. Равновесие: ходьба по доске

    3. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед

    2. Лазанье под шнур (дугу) с опорой на ладони и колени.

    «У медведя во бору».

    Игра малой подвижности «Где постучали?».

    ОКТЯБРЬ

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Учить детей сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре; упражнять в энергичном отталкивании от пола (земли) и мягком приземлении на полусогнутые ноги в прыжках с продвижением вперед.

    Ходьба в колонне по одному,. Затем проводятся упражнения в перешагивании (перепрыгивании)

    ОРУ с косичкой (или с коротким шнуром).

    2. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед до предмета 1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке

    «Кот и мыши».

    Ходьба в колонне по одному на носках, как мышки, за «котом».

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Учить детей находить свое место в шеренге после ходьбы и бега; упражнять в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках из обруча в обруч; закреплять умение прокатывать мяч друг другу,

    Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по дорожке , ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя. Ходьба и бег проводятся в чередовании.

    ОРУ

    Без предметов

    2. Прокатывание мячей друг другу

    1. Прыжки - перепрыгивание из обруча в обруч на двух ногах

    «Найди свой цвет!».

     «Автомобили».

    И.М.П.«Автомобили поехали в гараж»

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе с выполнением различных заданий в прыжках, закреплять умение действовать по сигналу.

    Ходьба с выполнением различных заданий

    ОРУ

    Без предметов

    2. Прокатывание мяча между 4-5 предметами

    1. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч

    «Ловишки»

    Ходьба в колонне по одному

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Повторить ходьбу в колонне по одному, развивать глазомер и ритмичность при перешагивании через бруски; упражнять в прокатывании мяча в прямом направлении, в лазанье под дугу.

    Ходьба в колонне по одному, ходьба с перешагиванием через бруски

    Упражнения в ходьбе и беге Построение в круг

    ОРУ

    С мячом

    1. Лазанье под дугу

    2. Прыжки на двух ногах 3. 3.Подбрасывание мяча двумя руками

    «У медведя во бору».

    И.М.П. «Угадай, где спрятано».

    НОЯБРЬ

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в прыжках на двух ногах, закреплять умение удерживать устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре.

    Ходьба и бег между кубиками, поставленными по всему залу произвольно, стараясь не задевать друг друга и кубики. Повторить 2-3 раза. Построение около кубиков.

     

    Общеразвивающие упражнения с кубиком

    1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке

    2. Прыжки на двух ногах

    3. Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками

    Подвижная игра «Салки».

    Игра малой подвижности «Найди и промолчи».

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять в ходьбе и беге по кругу, в ходьбе и беге на носках; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках; в прокатывании мяча.

    Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по кругу с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя. Ходьба и бег врассыпную; ходьба на носках, «как мышки».

    Общеразвивающие упражнения

    без предметов

    1. Прыжки на двух ногах через 5-6 линий

    2. Прокатывание мячей друг другу

    3. Перебрасывание мяча друг другу

    Подвижная игра «Самолеты».

    Ходьба в колонне по одному, впереди звено, победившее в игре «Самолеты».

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением направления движения; в бросках мяча о землю и ловле его двумя руками; повторить ползание на четвереньках

    Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя изменить направление

    ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, руки на поясе; переход на обычную ходьбу, бег врассыпную.

    Общеразвивающие упражнения с мячом

    1. Броски мяча о землю и ловля его двумя руками

    2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени

    3. Ползание в шеренгах в прямом направлении с опорой на ладони и ступни

    4. Прыжки на двух ногах между предметами

    Подвижная игра «Лиса и куры».

    3 часть. Ходьба в колонне по одному.

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя; в ползании на животе по гимнастической скамейке, развивая силу и ловкость; повторить задание на сохранение устойчивого равновесия.

    Ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную - по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу

    Общеразвивающие упражнения с флажками

    1. Ползание по гимнастической скамейке на животе

    2. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки на поясе

    2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени

    3. Прыжки на двух ногах до кубика

    Подвижная игра «Цветные автомобили».

    Ходьба в колонне по одному.

    ДЕКАБРЬ

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Развивать внимание детей при выполнении заданий в ходьбе и беге; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры; развивать ловкость и координацию движений в прыжках через препятствие

    Ходьба и бег в колонне по одному

    ходьба и бег врассыпную

    по сигналу

    перестроение в колонну

    Общеразвивающие упражнения с платочком

    1. Равновесие

    2. Прыжки через 4-5 брусков

    3. Прокатывание мяча между 4-5 предметами

    Подвижная игра «Лиса и куры».

    Игра малой подвижности «Найдем цыпленка».

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в перестроении в пары на месте; в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги; развивать глазомер и ловкость при прокатывании мяча между предметами.

    Ходьба и бег в колонне по одному

    . Построение в шеренгу.

    Общеразвивающие упражнения с мячом.

    1. Прыжки со скамейки

    2. Прокатывание мяча между предметами

    3. Бег по дорожке (ширина 20 см).

    Подвижная игра «У медведя во бору».

    Игра малой подвижности по выбору детей

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе колонной по одному; развивать ловкость и глазомер при перебрасывании мяча друг другу; повторить ползание на четвереньках.

    Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную

    Общеразвивающие упражнения.

    1.Перебрасывание мячей друг другу

    2.Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке

    3. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи

    Подвижная игра «Зайцы и волк»

    Игра малой подвижности «Где спрятался зайка?».

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять в выполнении действий по заданию воспитателя в ходьбе и беге; учить правильному хвату рук за края скамейки при ползании на животе; повторить упражнение в равновесии.

    Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную

    Обще развивающие упражнения с кубиками.

    1.Ползание по гимнастической скамейке на животе, с опорой на ладони и колени

    2. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке

    3. Прыжки на двух ногах

    Подвижная игра «Птички и кошка».

    Ходьба в колонне по одному

    ЯНВАРЬ

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами,

    формировать устойчивое равновесие в ходьбе по уменьшенной площади опоры; повторить упражнения в прыжках.

    Упражнять в подбрасывании мяча вверх и ловля его двумя руками

    Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег между предметами

    Ходьба в колонне по одному.

    Общеразвивающие упражнения с обручем

    1. Равновесие-ходьба по канату

    2. Прыжки на двух ногах

    3. Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками

    Подвижная игра «Кролики».

    Игра малой подвижности «Найдем кролика!».

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе со сменой ведущего; в прыжках и перебрасывании мяча друг другу.

    Отбивание малого мяча одной рукой о пол,  равновесие-ходьба на носках между предметами

    Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего, бег врассыпную

    Общеразвивающие упражнения с мячом.

    1.Прыжки с гимнастической скамейки

    2. Перебрасывание мячей друг другу с расстояния 2 м (способ - двумя руками снизу) (по 10-12 раз).

    Подвижная игра «Найди себе пару».

    Ходьба в колонне по одному.

    ФЕВРАЛЬ

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, с перешагиванием через предметы, в равновесии; повторить задание в прыжках, в прыжках через шнур, в перебрасывании мяча друг другу

     Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег между расставленными в одну линию предметами, 5-6 штук (кегли поставлены на расстоянии двух шагов ребенка); ходьба и бег врассыпную. Построение в три колонны

    Общеразвивающие упражнения

    1. Равновесие

    2. Прыжки через бруски

    3. Ходьба, перешагивая через набивные мячи

    4. Прыжки через шнур,

    5. Перебрасывание мячей друг другу

    Подвижная игра «Котята и щенята».

    Игра малой подвижности

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по команде воспитателя, в прыжках из обруча в обруч; развивать ловкость при прокатывании мяча между предметами.

    в прыжках на двух ногах через шнуры, в прокатывании мяча друг другу.

    Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: «Аист!» - остановиться, поднять ногу, согнутую в колене, руки в стороны и некоторое время удерживать равновесие, затем продолжить ходьбу. На сигнал педагога: «Лягушки!» - дети приседают на корточки, кладут руки на колени.

    Общеразвивающие упражнения на стульях.

    1.Прыжки из обруча в обруч

    2. Прокатывание мячей между предметами

    3.Прыжки на двух ногах

    4. Прокатывание мячей друг другу

    5. Ходьба на носках

    «У медведя во бору».

    Ходьба в колонне по одному с хлопком в ладоши на каждый четвертый счет

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в прыжках на двух ногах через шнуры, в прокатывании мяча друг другу

    в ходьбе и беге врассыпную между предметами; в ловле мяча двумя руками; закреплять навык ползания на четвереньках.

    Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя дети переходят на ходьбу на носках, руки за голову; обычная ходьба, руки в стороны; переход на бег врассыпную. Ходьба и бег в чередовании.

    Общеразвивающие упражнения с мячом

    1.Перебрасывание мячей друг другу

    2. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках

    1. Метание мешочков в вертикальную цель

    3. Прыжки на двух ногах между предметами

    «Воробышки и автомобиль».

    Ходьба в колонне по одному.

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения; повторить ползание в прямом направлении, прыжки между предметами

    в ползании по гимнастической скамейке, в равновесие, в прыжках на правой и левой ноге.

    Ходьба в колонне по одному

    Ходьба и бег врассыпную по всему залу, перестроение в ходьбе в колонну по одному.

     

    Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой.

    1. Ползание по гимнастической скамейке

    2. Равновесие

    1. Ползание по гимнастической скамейке

    2. Равновесие

    3. Прыжки на правой и левой ноге

    «Перелет птиц»

    Ходьба в колонне по одному.

    МАРТ

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения и беге врассыпную; повторить упражнения в равновесии и прыжках.

    Ходьба в колонне по одному

    Ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя.

    Общеразвивающие упражнения.

    1. Ходьба на носках между 4-5 предметами

    2. Прыжки через шнур справа и слева

    1.Равновесие

    2.Прыжки на двух ногах через короткую скакалку

    Подвижная игра «Перелет птиц».

    Игра малой подвижности «Найди и промолчи».

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по команде воспитателя; в прыжках в длину с места, в бросании мячей через сетку; повторить ходьбу и бег врассыпную

    Упражнять в прокатывании мячей друг другу;

    Ходьба в колонне по одному. Ходьба и бег врассыпную.

    Общеразвивающие упражнения с обручем.

    1.Прыжки в длину с места 2.Перебрасывание мячей через шнур  3.Перебрасывание мячей через шнур двумя руками из-за головы 4.Прокатывание мяча друг другу

    Подвижная игра «Бездомный заяц».

    Ходьба в колонне по одному.

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; ходьбе и беге с выпoлнeниeм задания; повторить прокатывание мяча между предметами; упражнять в ползании на животе по скамейке,

    с опорой на колени и ладони. Упражнять детей в равновесии.

    ходьба и бег по кругу с выполнeниeм заданий: ходьба на носках, ходьба в полуприсяде, руки на коленях; переход на обычную ходьбу.

    Обще развивающие упражнения с мячом.

    1.Прокатывание мяча между предметами

    2. Ползание по гимнастической скамейке на животе

    3. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени с мешочком на спине,                   «Проползи - не урони».

    4. Равновесие - ходьба по скамейке с мешочком на голове.

    Подвижная игра «Самолеты».

    Игра малой подвижности.

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, с остановкой по сигналу воспитателя; повторить ползание по скамейке «по-медвежьи»; упражнения в равновесии и прыжках.

    упражнять в лазании по гимнастической стенке

    Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться

    Обще развивающие упражнения с флажками

    1. Ползание по гимнастической скамейке

    2. Равновесие

    З. Прыжки через 5-6 шнуров

    4. Лазанье по гимнастической стенке

    5.Ходьба по доске, лежащей на полу

    Подвижная игра «Охотник И зайцы».

    Игра малой подвижности «Найдем зайку».

    АПРЕЛЬ

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, ходьбе и беге врассыпную; повторить задания в равновесии и прыжках.

    Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя дети переходят к ходьбе с перешагиванием через бруски попеременно правой и левой ногой. После того как последний в колонне ребенок выполнит перешагивание через бруски, подается команда к бегу врассыпную. Упражнения в ходьбе и беге чередуются

    Обще развивающие упражнения.

    1. Равновесие

    2. Прыжки на двух ногах через препятствия

    Подвижная игра «Пробеги тихо».

    Игра малой подвижности «Угадай, кто позвал».

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, ходьбе и беге врассыпную; метании мешочков в горизонтальную цель; закреплять умение занимать правильное исходное положение в прыжках в длину с места.

    Ходьба в колонне по одному в обход зала, по сигналу воспитaтeля ведущий идет навстречу ребенку, идущему последним в колонне, и, подходя, берет его за руки, замыкая круг. Ходьба по кругу, взявшись за руки. Остановка, поворот в другую сторону и продолжение ходьбы. Ходьба и бег врассыпную.

    Общеразвивающие упражнения с кеглей.

    1.Прыжки в длину с места

    2. Метание мешочков в горизонтальную цель

    3. Метание мячей в вертикальную цель

    4. Отбивание мяча одной рукой

    Подвижная игра «Совушка».

    Ходьба в колонне по одному, на носках, переход на обычный шаг.

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять в ходьбе с выполнением заданий по сигналу воспитателя; развивать ловкость и глазомер при метании на дальность, повторить ползание на четвереньках.

    Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя: «Лягушки!» - дети приседают и кладут руки на колени, поднимаются и продолжают ходьбу. На сигнал: «Бабочки!» - переходят на бег, помахивая руками- «крылышками». Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

    Обще развивающие упражнения с мячом

    1.Метание мешочков на дальность

    2. Ползание по гимнастической скамейке

    3. Прыжки на двух ногах, дистанция 3 м

    Подвижная игра «Совушка».

    Ходьба в колонне по одному.

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; повторить упражнения в равновесии и прыжках.

    Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную; по сигналу воспитателя: «Лошадки!» - ходьба, высоко поднимая колени; по сигналу: «Мышки!» - ходьба на носках семенящими шагами; ходьба и бег в чередовании.

    Обще развивающие упражнения с косичкой.

    1. Равновесие

    2. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч

    3. Прыжки на двух ногах между предметами

    Подвижная игра «Птички и кошка»

    Ходьба в колонне по одному.

    МАЙ

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе парами, в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры; повторить прыжки в длину с места.

    упражнять в прокатывании мяча между кубиками

    Ходьба и бег парами, ходьба и бег врассыпную. Перестроение в три колонны.

    Общеразвивающие упражнения

    1. Ходьба по доске (ширина 15 см

    2. Прыжки в длину с места через 5-6 шнуров

    3. Прокатывание мяча (большой диаметр) между кубиками

    Подвижная игра «Котята И щенята».

    Игра малой подвижности.

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Повторить ходьбу со сменой ведущего; упражнять в прыжках в длину с места; развивать ловкость в упражнениях с мячом.

    Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего

    Ходьба и бег врассыпную по всему залу.

     

    Общеразвивающие упражнения с кубиком.

    1.Прыжки в длину с места через шнур

    2. Перебрасывание мячей друг другу

    3. Метание мешочков на дальность (правой и левой рукой).

    Подвижная игра «Котята и щенята».

    Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности по выбору детей.

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен, беге врассыпную, в ползании по скамейке; повторить метание в вертикальную цель.

    Прыжки через короткую скакалку

    Ходьба в колонне по одному

    бег врассыпную.

    Обще развивающие упражнения с палкой

    1. Метание в вертикальную цель

    2. Ползание по гимнастической скамейке на животе

    3. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни (<<по-медвежьи»).

    4. Прыжки через короткую скакалку.

    Подвижная игра «Зайцы и волк».

    Игра малой подвижности «Найдем зайца».

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по повышенной опоре в прыжках.

    в лазании на гимнастической стенке.

    Ходьба в колонне по одному

    бег в колонне по одному.

    Обще развивающие упражнения с мячом

    1. Равновесие-ходьба по скамейке с мешочком на голове

    2. Прыжки на двух ногах через шнур справа и слева

    1. Лазанье на гимнастическую стенку и спуск с нее

    2. Равновесие - ходьба по доске

    Подвижная игра «У медведя во бору».

    Ходьба в колонне по одному.

    Приложение № 2

                                                    ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ В СТАРШЕЙ  ГРУППЕ

    Неделя

    Задачи

    Вводная часть

    Основная часть

    Заключительная часть

    Общеразвивающие

    упражнения (ОРУ)

    Основные движения

    Подвижные игры

    (ПИ)

    2-3

            17-18        3-4

    СЕНТЯБРЬ

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    МОНИТОРИНГ

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    МОНИТОРИНГ

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен, в непрерывном беге до 1 мин; упражнять в ползании по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени; разучить подбрасывание мяча вверх; развивать ловкость и устойчивое равновесие при ходьбе по шнуру.

    Построение в шеренгу, проверка осанки, перестроение в колонну по одному (прыжком). Ходьба с высоким подниманием колен, руки на поясе. Бег в колонне по одному за воспитателем. Переход на обычную ходьбу.

    ОРУ

    Без предметов

    1. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях

    2. Ходьба по канату (веревке) боком приставным шагом, руки на поясе голову и спину держать прямо.

    3. Бросание мяча вверх двумя руками и ловля его, бросание мяча вверх и ловля его с хлопком

    «Удочка».

     «Быстро возьми»

    Ходьба в колонне по одному.

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Разучить ходьбу и бег с изменением темпа движения по сигналу воспитателя; разучить пролезание в обруч боком, не задевая за край обруча; упражнять в сохранении устойчивого равновесия и прыжках с продвижением вперед.

    . Ходьба в колонне по одному

    Ходьба в различном темпе; ходьба в колонне по одному и врассыпную ,перестроение в колонну по три

    ОРУ

    С гимнастической палкой

    1. Пролезание в обруч боком (не задевая за верхний край) в группировке

    2. Перешагивание через бруски (кубики) с мешочком на голове

    3. Прыжки на двух ногах с мешочком, зажатым между колен,— «Пингвины»

    «Мы, веселые ребята».

    Ходьба в колонне по одному с выполнением упражнений по сигналу воспитателя (руки в стороны, руки вниз, руки за голову).

    Октябрь

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Учить детей перестроению в колонну по два; упражнять в непрерывном беге до 1 мин; учить ходьбе приставным шагом по гимнастической скамейке; упражнять в перепрыгивании через шнуры и перебрасывании мяча.

    Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; перестроение в колонну по одному, ходьба; по сигналу воспитателя перестроение в колонну по два. Ходьба в колонне по два, бег врассыпную, ходьба врассыпную, ходьба в колонне по одному, бег в умеренном темпе до 1 мин.

    ОРУ

    Без предметов

    1. 1. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом.
    2. 2. Прыжки на двух ногах через шнуры,

    3. Бросание мяча двумя руками от  груди

    «Перелет птиц»

    «Не попадись»

    И.М.П «Найди и промолчи»

    Ходьба в колонне по одному.

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Разучить с детьми поворот по сигналу воспитателя во время ходьбы в колонне по одному; упражнять в беге с перешагиванием через бруски; закрепить навык приземления на полусогнутые ноги при спрыгивании; повторить перебрасывание мяча друг другу и переползание через препятствия.

    Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному;

    ОРУ

    С большим мячом

    1. Прыжки (спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги

    3. Переползание через препятствия

    2. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы

    «Не оставайся на полу».

    «Ловишки».

    И.М.П «У кого мяч?»

    Ходьба в колонне по одному.

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Продолжать отрабатывать навык ходьбы с изменением темпа движения по сигналу воспитателя; бег врассыпную; развивать координацию движений и глазомер при метании мяча в цель; упражнять в подлезании под дугу с сохранением устойчивого равновесия.

    Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя ходьба в медленном темпе .Бег врассыпную с остановками по сигналу воспитателя

    ОРУ

    С малым мячом

    1. Метание мяча в горизонтальную цель

    2. Лазанье

    3. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи

            «Удочка»

    Ходьба в колонне по одному.

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Учить детей делать повороты во время ходьбы и бега в колонне по два (парами); повторить пролезание в обруч боком; упражнять в равновесии и прыжках.

    Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Построение в колонну по два. Ходьба в колонне по два

    Бег в колонне по два

    ОРУ

    С обручем

    3. Прыжки на двух ногах на мягкое препятствие

    2. Ходьба по гимнастической скамейке на носках

    1. Пролезание

       

             «Гуси-лебеди»

    «Ловишки - перебежки»

    И.М.П.

    «Летает не летает»

    И.М.П.

    «Затейники»

    Ноябрь

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    1.Продолжать отрабатывать навык ходьбы с высоким подниманием колен, бег врассыпную; разучить перекладывание малого мяча из одной руки в другую упражнять в прыжках и перебрасывании мяча в шеренгах.

    2.Упражнять в медленном беге до 1,5 мин, в ходьбе с остановкой по сигналу воспитателя; повторить игровые упражнения с мячом, в равновесии и прыжках.

    Построение в шеренгу, проверка осанки,

    Ходьба в колонне по одному, бег врассыпную, бег между кеглями, бег в медленном темпе до 1,5 мин; ходьба с перешагиванием через бруски (высота 10 см); бег врассыпную.

    ОРУ

    с малым мячом

    1. Равновесие
    2. Прыжки на правой и левой ноге
    3. Перебрасывание мяча двумя руками снизу
    4. «Мяч о стенку»
    5. «Поймай мяч».
    6.  «Не задень».

    «Пожарные на учении».

    «Мышеловка»..

    Игра малой подвижности «Найди и промолчи».

    Игра малой подвижности «Угадай по голосу».

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    1.Бег между предметами; учить прыжкам на правой и левой ноге попеременно с продвижением вперед; упражнять в ползании по скамейке на животе и ведении мяча между предметами

    2.Повторить бег с перешагиванием через предметы; развивать точность движений и ловкость в игровом упражнении с мячом; упражнять в беге и равновесии.

    Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя изменить направление движения. Бег между кеглями, поставленными в один ряд.   Ходьба врассыпную, на сигнал воспитателя: «Стоп» — остановиться и встать на одной ноге, руки на поясе. Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

    ОРУ

    с обручем

    1. Прыжки с продвижением вперед

    2. Ползание по гимнастической скамейке на животе

    3. Отбивание мяча о землю

     «Мяч водящему».

    «По мостику

    «Не оставайся на полу»

    «Ловишки».

    Игра малой подвижности «Найди и промолчи».

    Игра малой подвижности «Затейники»

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    1.Упражнять в пролезании через обруч с мячом в руках, в равновесии. повторить ведение мяча в ходьбе. Упражнять детей в беге с изменением темпа движения, в ходьбе между предметами

    2.Упражнять в медленном непрерывном беге, перебрасывании мяча в шеренгах; повторить игровые упражнения с прыжками и бегом

    Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба по сигналу воспитателя с ускорением и замедлением темпа движения; бег между предметами; ходьба врассыпную

    Ходьба в колонне по одному, медленный непрерывный бег до 2 мин; ходьба врассыпную.

    ОРУ

    с большим мячом

    1. Отбивание мяча одной рукой с продвижением вперед

    2. Пролезание в обруч с мячом в руках в группировке

    3. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке на носках

    1. «Перебрось и поймай».

    2.«Перепрыгни - не задень»

    Подвижная игра «Удочка»

    «Ловишки парами».

    Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий для рук по сигналу воспитателя.

    Игра малой подвижности «Летает — не летает».

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    1.Упражнять в подлезании под шнур боком, в сохранении устойчивого равновесия и прыжках.

    2.Повторить бег с преодолением препятствий; повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом и с бегом.

    Ходьба в колонне по одному, врассыпную

    с выполнением «фигуры»; бег врассыпную. Ходьба и бег повторяются в чередовании.

    ходьба между предметами, поставленными в один ряд

    и бег с преодолением препятствий

    ходьба и бег в чередовании.

    ОРУ

    На гимнастических скамейках

    1. Лазанье — подлезание под шнур

    2. Прыжки на правой, затем на левой ноге до предмета

    3. Равновесие

    1.«Кто быстрее».

    2.«Мяч о стенку».

    «Пожарные на учении»

    «Ловишки-перебежки».

    Игра малой подвижности «У кого мяч?».

    Ходьба в колонне по одному за самым ловким водящим.

    Декабрь

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в беге колонной по одному с сохранением правильной дистанции друг от друга, в беге между предметами, не задевая их; разучить ходьбу по наклонной доске, сохраняя устойчивое равновесие и правильную осанку; отрабатывать навык прыжка на двух ногах с преодолением препятствий; упражнять в перебрасывании мяча друг другу.

    Разучить игровые упражнения с бегом и прыжками; упражнять в метании снежков на дальность.

    Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, Перестроение в колонну по одному, ходьба в колонне по одному, бег между предметами

    руками из-за головы друг другу

    Ходьба и бег между снежными постройками за воспитателем в умеренном темпе; ходьба и бег врассыпную.

    Общеразвивающие упражнения с палкой

    1. Равновесие

    2. Прыжки

    3. Перебрасывание мяча двумя

    1.«Кто дальше бросит».

    2.«Не задень».

    Подвижная игра «Кто скорее до флажка».

    Подвижная игра «Мороз-Красный нос».

    «Сделай фигуру». Ходьба в колонне по одному между снежными постройками за самым ловким «Морозом».

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу,с поворотом в другую сторону; разучить прыжки с ноги на ногу с продвижением вперед; упражнять в ползании на четвереньках между кеглями, подбрасывании и ловле мяча.

    Повторить ходьбу и бег между снежными постройками; упражнять в прыжках на двух ногах до снеговика, бросании снежков в цель

    Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонну по одному

    Построение в колонну, ходьба и бег за воспитателем между снежными постройками; темп ходьбы и бега задает воспитатель

    Общеразвивающие упражнения с флажками

    1. Прыжки

    2. Подбрасывание мяча двумя руками вверх и ловля его после хлопка в ладоши

    3. Ползание

    1.«Метко в цель».

    2.«Кто быстрее до снеговика».

    3.«Пройдем по мостику».

    Подвижная игра «Не оставайся на полу»

    Подвижная игра «Мороз-Красный нос

    Игра малой подвижности «У кого мяч?».

     Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности «Найди предмет».

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; закреплять умение ловить мяч, развивая ловкость и глазомер, упражнять в ползании погимнастичес-кой скамейке на животе и сохранении равновесия. Развивать ритмичность ходьбы на лыжах; упражнять в прыжках на двух ногах; повторить игровые упражнения с бегом и бросание снежков до цели.

    Построение в шеренгу, проверка осанки и равнение, ходьба в колонне по одному, бег врассыпную.

    Общеразвивающие упражнения

    1. Перебрасывание мяча стоя в шеренгах

    2. Ползание по гимнастической скамейке на животе

    3. Равновесие

    1.«Метко в цель».

    2.«Смелые воробышки

    Подвижная игра «Охотники и зайцы»

    Игра малой подвижности «Летает — не летает».

    Ходьба между кеглями,

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу,

    в беге врассыпную; учить влезать на гимнастическую стенку; упражнять в равновесии и прыжках.

    Закреплять навык передвижения на лыжах

    разучить игровые упражнения с шайбой и клюшкой;

    Построение в колонну по одному; ходьба и бег по кругу

    По сигналу воспитателя поворот в правую и левую сторону.

    Ходьба и бег врассыпную с остановкой на сигнал воспитателя.

    Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности на выбор детей.

     

    Общеразвивающие упражнения с обручем

    1. Лазанье

    2. Равновесие

    3. Прыжки на правой и левой ноге между кеглями

    4. Бросание мяча о стену.

    «Забей шайбу».

    «По дорожке

    Подвижная игра «Хитрая лиса».

    Подвижная игра Мы, веселые ребята»

    Ходьба в колонне по одному в умеренном темпе за воспитателем

     

    Январь

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей ходить и бегать между предметами,; продолжать формировать устойчивое равновесие при ходьбе и беге по наклонной доске; упражнять в прыжках с ноги на ногу, забрасывании мяча в кольцо, развивая ловкость и глазомер.

    Продолжать учить детей передвижению на лыжах скользящим шагом;

    Построение в шеренгу, проверка Осанки и равнения, перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег между кубиками, расположены в шахматном порядке

    Построение в колонну по одному, ходьба и бег в среднем темпе за воспитателем между ледяными постройками.

    Общеразвивающие упражнения с кубиком

    1. Равновесие

    2. Прыжки на правой и левой ноге между кубиками

    3. Метание

    4.упражняются в ходьбе на лыжах

    5.«Сбей кеглю»

    IIодвижная игра «Медведи и пчелы

    Подвижная игра «Ловишки парами».

    Игра малой подвижности «Найди и промолчи».

    Ходьба в колонне по одному.

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; разучить прыжок в длину с места; упражнять в ползании на четвереньках, прокатывая мяч перед собой головой.

    Закреплять у детей навык скользящего шага в ходьбе на лыжах, спускаться с небольшого склона; повторить игровые упражнения с бегом и метанием.

    Построение в шеренгу.

    Перестроение в колонну по одному;

    Ходьба по кругу вправо, бег по кругу

    ..

    Общеразвивающие упражнения с веревкой

    1. Прыжки в длину с места

    2. Проползание под дугами на четвереньках

    3. Бросание мяча вверх.

    4.«Кто быстрее».

    5.«Пробеги — не задень».

    Подвижная игра «Совушка».

    Игра малой подвижности «Летает - не летает».

    Игра малой подвижности «Найдем зайца».

    ФЕВРАЛЬ

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, в непрерывном беге до 1,5 мин; продолжат учить сохранять устойчивое равновесие

    упражнять в перепрыгивании через бруски и забрасывании мяча в корзину.

    Упражнять детей в ходьбе по лыжне скользящим шагом, повторить боковые шаги; продолжать обучать спуску с гор и подъему; повторить игровые упражнения в перебрасывании шайбы друг другу и скольжении по ледяной дорожке.

    Ходьба в колонне по одному

    бег до 1,5 мин в умеренном темпе с изменением направления движения; ходьба в колонне по одному. Перестроение в три колонны.

    Игра малой подвижности

    Построение: одна подгруппа детей на санках, вторая на лыжах,

    Общеразвивающие упражнения с обручем

    1. Ходьба по наклонной доске

    2. Прыжки - перепрыгивание через бруски

    3. Забрасывание мячей в корзину

    4.«Точный пас»

    5.«По дорожке»

    Подвижная игра «Охотники и зайцы»

    Подвижная игра «Мороз-Красный нос».

    Ходьба в среднем темпе между ледяными постройками

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, в ходьбе и беге врассыпную; закреплять навык энергичного отталкивания и приземления на полусогнутые ноги при прыжках в длину с места; упражнять в подлезании под дугу и отбивании мяча о землю.

    Упражнять в ходьбе на лыжах, метании снежков на дальность; повторить игровые упражнения с бегом и прыжками

    Построение в шеренгу, объяснение задания. Перестроение в колонну по одному, затем в круг; ходьба и бег по кругу, взявшись за руки; ходьба и бег врассыпную с остановкой на сигнал воспитателя. «Сделай фигуру!»

    Построение в шеренгу на лыжах

    выполнение различных упражнений

    Общеразвивающие упражнения с палкой.

    Прыжки в длину с места

    Отбивание мяча одной рукой, продвигаясь вперед шагом

    Лазанье

    «Кто дальше».

    «Кто быстрее».

    Подвижная игра «Не оставайся на полу.

    Ходьба в колонне по одному с заданиями для рук.

    Игра малой подвижности «Найдем следы зайца».

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; учить метанию мешочков в вертикальную цель; упражнять в подлезании под палку и перешагивании через нее.

    Повторить игровые упражнения с бегом и прыжками, бросание снежков на дальность и в цель.

    Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Ходьба и бег между предметами, скамейками. Перестроение в три колонны справа от скамеек.

    Ходьба в колонне по одному. Эстафета с передачей мяча в колонне.

    Общеразвивающие упражнения на скамейках.

    1. Метание мешочков в вертикальную цель

    2. Подлезание под палку

    3. Перешагивание через шнур

    4.«Точно в круг».

    5.«Кто дальше».

    Подвижная игра «Мышеловка».

    Подвижная игра «Ловишки-перебежки»

    Ходьба за самым ловким и быстрым ловишкой.

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в медленном непрерывном беге; продолжать учить влезать на гимнастическую стенку, не пропуская реек; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по гимнастической скамейке и прыжках с ноги на ногу; упражнять в ведении мяча.

    Повторить игровые упражнения на санках; упражнять в прыжках и беге.

    Построение в шеренгу,

    ходьба в колонне по одному; переход на бег

    ходьба врассыпную; построение

    в колонны.

    Общеразвивающие упражнения.

    1. Лазанье

    2. Ходьба по гимнастической скамейке

    3. Прыжки с ноги на ногу

    4. Отбивания мяча в ходьбе

    5.«Гонки санок».

    6.«Не попадись».

    7.«По мостику».

    Подвижная игра «Гуси-лебеди».

    Подвижная игра «Ловишки парами»

    Ходьба в колонне по одному с поворотами по сигналу воспитателя.

    МАРТ

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя; разучить ходьбу по канату (шнуру) с мешочком на голове, удерживая равновесие и сохраняя хорошую осанку; упражнять в прыжках из обруча в обруч и перебрасывании мяча друг другу, развивая ловкость и глазомер.

    Повторить игровые упражнения с бегом; упражнять в перебрасывании шайбы друг другу,

    Ходьба в колонне по одному

    бег с поворотами в другую сторону; упражнения для рук во время ходьбы; бег врассыпную. Построение в три колонны.

    непрерывный бег за воспитателем (до 2 мин) между ледяными постройками; переход на ходьбу.

    Общеразвивающие упражнения с малым мячом.

    1. Равновесие

    2. Прыжки из обруча в обруч

    3. Перебрасывание мяча друг другу

    1. «Пас точно на клюшку».

    2.«Проведи — не задень».

    Подвижная игра «Пожарные на учении».

    Подвижная игра «Горелки

    Эстафета с большим мячом «Мяч водящему».

    игра малой подвижности «Летает — не летает».

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения и врассыпную; разучить прыжок в высоту с разбега; упражнять в метании мешочков в цель, в ползании между кеглями.

    Упражнять детей в непрерывном беге в среднем темпе; повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом.

    Ходьба и бег в кругу с изменением направления движения по сигналу воспитателя; ходьба и бег врассыпную между кубиками (кеглями), не задевая их.

    Общеразвивающие упражнения

    1. Прыжок в высоту с разбега

    2. Метание мешочков в цель правой и левой рукой

    3. Ползание на четвереньках между кеглями

    1.«Поймай мяч».

    2.«Кто быстрее».

    Подвижная игра «Медведи и пчелы».

    Подвижная игра «Карусель».

    Эстафета с мячом

    Ходьба в колонне по одному.

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе со сменой темпа движения и в беге врассыпную между предметами, упражнять в ползании по скамейке на ладонях и ступнях, в равновесии и прыжках.

    Упражнять детей в беге на дистанцию 80 м в чередовании с ходьбой; повторить игровые упражнения в равновесии, прыжках и с мячом.

    ходьба и бег врассыпную между предметами (кубиками); перестроение в колонну по одному, в колонну по четыре.

    Ходьба в колонне по одному.

    Ходьба в колонне по одному — 10 м, переход на бег — 20 м,

    Общеразвивающие упражнения с обручем

    1. Ползание по гимнастической скамейке

    2. Ходьба по гимнастической скамейке

    3. Прыжки правым (левым) боком

    1.«Канатоходец».

    2.«Удочка».

    Подвижная игра «Ловишки».

    Эстафета с большим мячом — «Передача мяча в шеренге».

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе с перестроением в пары и обратно; закреплять умение в метании в горизонтальную цель; упражнять в подлезании под рейку в группировке и равновесии.

    Упражнять детей в беге на скорость; повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом и бегом.

    Ходьба парами, перестроение в колонну по одному в движении; ходьба и бег врассыпную с остановкой на сигнал воспитателя.

    набивными мячами

    Упражнение в беге на скорость

    Общеразвивающие упражнения

    1. Метание мешочков горизонтальную цель

    2. Подлезание под шнур

    3. Ходьба на носках между

    1.«Прокати и сбей».

    2.«Пробеги - не задень».

    Подвижная игра «Не оставайся на полу».

    Подвижная игра Удочка

    Игра малой подвижности «Угадай по голосу».

    Эстафета с мячом.

                         

    Апрель

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; продолжать учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке; упражнять в прыжках на двух ногах и метании в вертикальную цель. Повторить игру с бегом «Ловишки-перебежки», эстафету с большим мячом.

    Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег по кругу, врассыпную

    ходьба с перешагиванием через шнуры попеременно правой и левой ногой

    Общеразвивающие упражнения

    1. Равновесие

    2. Прыжки из обруча в обруч

    3. Метание в вертикальную цель

    Игровые Упражнения.

    1. «Ловишки-перебежки»

    2. «Стой».

    3. «Передача мяча в колонне».

    Подвижная игра «Медведи и пчелы».

    Ходьба в колонне по одному с остановкой по сигналу воспитателя: «Сделай фигуру!»

    Ходьба в колонне по одному за командой победителей.

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; разучить прыжки с короткой скакалкой; упражнять в прокатывании обручей и пролезании в них. Упражнять детей в непрерывном беге, повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом.

    Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег между предметами

    Построение в шеренгу, перестроение в колонну; бег в среднем темпе за воспитателем до 2 мин между предметами

     

    Общеразвивающие упражнения с короткой скакалкой

    1. Прыжки через короткую скакалку

    2. Прокатывание обруча друг другу

    3. Пролезание в обруч

    1. «Пройди — не задень

    2. «Догони обруч».

    3. «Перебрось и поймай»

    Подвижная игра Ловишки-перебежки.

    Эстафета с прыжками «Кто быстрее до флажка».

    Ходьба в колонне по одному.

    Игра малой подвижности «Кто ушел?».

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге колонной с остановкой по сигналу воспитателя, в беге врассыпную; закреплять исходное положение при метании мешочков в вертикальную цель; упражнять в ползании и равновесии. Повторить с детьми бег на скорость; повторить игровые упражнения с мячом, с прыжками , с бегом.

    Построение в шеренгу, перестроение в колонну. Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий по сигналу воспитателя; ходьба с перешагиванием через кубики, бег с перепрыгиванием через кубики

    скамейке на носках

    Общеразвивающие упражнения с мячом.

    1. Метание мешочков в вертикальную цель

    2. Ползание по полу

    3. Ходьба по гимнастической

    1. «Кто быстрее».

    2. «Мяч в кругу».

    Подвижная игра «Удочка»

    Подвижная игра «Горелки»

    Ходьба в колонне по одному между предметами, не задевая их.

    Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности.

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге колонной между предметами; закреплять навык влезания на гимнастическую стенку одноименным способом; упражнять в равновесии и прыжках. Продолжать учить детей бегу на скорость; повторить игровые упражнения с мячом, прыжкам в равновесии.

    Ходьба в колонне по одному: бег до 1 мин в среднем темпе; ходьба и бег между предметами

    Построение в колонну по одному, ходьба и бег между предметами; перестроение в две-три шеренги; пробегание отрезков (длина 20 м) на скорость до обозначенного места

    Общеразвивающие упражнения.

    1. Лазанье по гимнастической стенке

    2. Прыжки через короткую скакалку

    3. Ходьба по канату

    1.«Сбей кеглю».

    2.«Пробеги — не задень».

    Подвижная игра «Карусель».

    Подвижная игра «С кочки на кочку

    Игра малой подвижности «Угадай по голосу».

    Ходьба в колонне по одному, бег «змейкой».

                             

    МАЙ

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге парами с поворотом в другую сторону; упражнять в перешагивании через набивные мячи, положенные на гимнастическую скамейку, в прыжках на двух ногах с продвижением вперед; отрабатывать навыки бросания мяча о стену. Упражнять детей в беге с высоким подниманием колен, в непрерывном беге до 1,5 мин; повторить игровые упражнения с мячом, бегом.

    Ходьба и бег парами, перестроение в колонну по одному в движении; ходьба и бег парами с поворотом в другую сторону.

    Построение в колонну по одному, ходьба, высоко поднимая колени, бег в среднем темпе до 1,5 мин между предметами (в чередовании с ходьбой).

    Общеразвивающие упражнения

    1. Равновесие

    2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед

    3. Бросание мяча

    4. «Проведи мяч».

    5. «Пас друг другу».

    6. «Отбей волан»

    Подвижная игра Мышеловка.

    Подвижная игра «Гуси-лебеди».

    Игра «Что изменилось?».

    Ходьба в колонне по одному.

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному с перешагиванием через предметы; разучить прыжок в длину с разбега; упражнять в перебрасывании мяча друг другу и лазанье.

    упражнять в непрерывном беге между предметами до 2 мин; упражнять в прокатывании плоских обручей; повторить игровые упражнения с мячом и прыжками.

    Построение в шеренгу, построение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя ходьба с перешагиванием через шнуры; бег с перешагиванием через шнуры ; ходьба и бег врассыпную,

     бег в умеренном темпе за воспитателем между предметами до 2 мин (в чередовании с ходьбой).

    Общеразвивающие упражнения с флажками.

    1. Прыжки в длину с разбега

    2. Перебрасывание мяча

    3. Ползание по прямой на ладонях и ступнях «по-медвежьи»

    4. «Прокати — не урони».

    5. «Кто быстрее».

    6. «Забрось в кольцо».

    Подвижная игра «Не оставайся на полу»

    Подвижная игра «Совушка».

    Игра малой подвижности «Найди и промолчи».

    Ходьба в колонне по одному.

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную между предметами, не задевая их; упражнять в бросании мяча о пол одной рукой и ловле двумя; упражнять в пролезании в обруч и равновесии.

    Упражнять в беге на скорость; упражнять в бросании мяча в ходьбе и ловле его одной рукой; Повторить игровые упражнения с бегом и прыжками.

    Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; перестроение в колонну по одному; ходьба и бег в колонне по одному между предметами; ходьба и бег врассыпную.

    скамейке боком приставным шагом

    Общеразвивающие упражнения с мячом.

    1. Бросание мяча о пол одной рукой, а ловля двумя

    2. Лазанье - пролезание в обруч правым

    3. Ходьба по гимнастической

    Подвижная игра «Пожарные на учении

    Подвижная игра «Мышеловка».

    Ходьба в колонне по одному.

    Игра малой подвижности или эстафета с мячом.

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе с замедлением и ускорением темпа движения; закреплять навык ползания по гимнастической скамейке на животе; повторить ходьбу с перешагиванием через набивные мячи и прыжки между кеглями.

    Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением темпа движения; повторить подвижную игру «Не оставайся на земле», игровые упражнения с мячом.

    Построение в колонну по одному; ходьба и бег с ускорением и замедлением темпа движения по сигналу воспитателя; игровое упражнение «Быстро в колонны».

    кеглями

    Общеразвивающие упражнения с кольцом

    1. Ползание по гимнастической скамейке на животе

    2. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи

    3. Прыжки на двух ногах между «Сделай фигуру!»

    «Мяч водящему».

    «Кто быстрее»

    Подвижная игра «Караси и щука».

    Подвижная игра «Не оставайся на земле».

    Ходьба в колонне по одному за самым ловким игроком - Щукой.

    Ходьба в колонне по одному.

    Приложение № 3

                                                    ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ

    В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ К ШКОЛЕ  ГРУППЕ

    СЕНТЯБРЬ

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    МОНИТОРИНГ

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    МОНИТОРИНГ

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге с четким фиксированием поворотов (ориентир — кубик или кегля); развивать ловкость в упражнениях с мячом, координацию движений в задании на равновесие; повторить упражнение на переползание по гимнастической скамейке.

    Ходьба в колонне по одному с четким поворотом на углах за
    ла (площадки) по ориентирам. Бег в умеренном темпе. Перестроение
    в три колонны.

    ОРУ

    с мячом.

    1.Подбрасывание мяча одной рукой и ловля его двумя руками.

    2.Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками

    3.Упражнение на умение сохранять равновесие

    Подвижная игра «Удочка»

    Ходьба в колонне по одному.

    Игра «Летает — не летает».

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять в чередовании ходьбы и бега по сигналу воспитателя; в ползании по гимнастической скамейке на ладонях и коленях; в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке с выполнением заданий. Повторить прыжки через шнуры.

    Ходьба и бег по кругу в чередовании по сигналу воспитателя.
    Поворот в ходьбе, беге производится в движении по сигналу

    ОРУ

    С гимнастической палкой

    1.Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях 2.Ходьба по гимнастической скамейке;.

    3.Прыжки из обруча в обруч

    Подвижная игра «Не попадись».

    Ходьба в колонне по одному.

    Игра «Фигуры».  

    ОКТЯБРЬ

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Закреплять навыки ходьбы и бега между предметами; упражнять в сохранении равновесия на повышенной опоре и прыжках; развивать ловкость в упражнении с мячом,

    Ходьба и бег в колонне по одному между предметами.

    Ходьба в колонне по одному с ускорением и замедлением темпа движений; бег с преодолением препятствий

    ОРУ

    Без предметов

    1.     Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке

     2. Прыжки на правой и левой ноге через шнуры

     3.Броски малого мяча вверх и ловля его двумя руками.  с хлопком в ладоши

    «Перелет птиц».

    Ходьба в колонне по одному.

    П.И. «Фигуры».

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения по сигналу; отрабатывать навык приземления на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; развивать координацию движений в упражнениях с мячом.

    Ходьба с изменением направления; бег с перешагиванием через предметы. Ходьба в колонне по одному с ускорением и замедлением темпа движений; бег с преодолением препятствий

    ОРУ

    с обручем

    1.Прыжки с высоты

    2.Отбивание мяча одной рукой на месте и с продвижением вперед

    3.Ползание на ладонях и ступнях

    «Не оставайся на полу».

    «Совушка».(ул.)

    И.М.П. «Эхо».

    Ходьба в колонне по одному.

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен; повторить упражнения в ведении мяча; ползании; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры.

    Ходьба в колонне по одному, ходьба с высоким подниманием колен

    Ходьба в колонне по одному с изменением направления

    бег, перепрыгивая через предметы

    ОРУ

    на

    гимнастических скамейках

    1.  Ведение мяча по прямой

    2.  Ползание по гимнастической скамейке

    3. Ходьба по рейке гимнастической скамейки

       

    «Удочка».

    «Не попадись».(ул)

    И.М.П. «Летает — не летает».

    Ходьба в колонне по одному.

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Закреплять навык ходьбы со сменой темпа движения. Упражнять в беге врассыпную, в ползании на четвереньках с дополнительным заданием; повторить упражнение на равновесие при ходьбе по повышенной опоре.

    Ходьба в колонне по одному

    Бег врассыпную

    Ходьба в колонне по одному с остановкой по сигналу воспитателя; бег в умеренном темпе

    ОРУ

    с мячом

    1.  Ползание на четвереньках в прямом направлении, подталкивая мяч головой

    2.  Прыжки на правой и левой ноге между предметами

    3.  Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке

    «Удочка».

    «Ловишки с ленточками».

    Ходьба в колонне по одному.

    И.М.П. «Эхо».

    Неделя

    Задачи

    Вводная часть

    Основная часть

    Заключительная часть

    Общеразвивающие

    упражнения (ОРУ)

    Основные движения

    Подвижные игры

    (ПИ)

    Ноябрь

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    1.Закреплять навык ходьбы и бега по кругу; упражнять в ходьбе по канату (или толстому шнуру); упражнять в энергичном отталкивании в прыжках через шнур; повторить эстафету с мячом

    2.Закреплять навык ходьбы, перешагивая через предметы; повторить игровые упражнения с мячом и прыжками.

    Ходьба и бег в колонне по одному по кругу с ускорением и замедлением темпа движения.

    Ходьба в колонне по одному между кеглями, ходьба, с перешагиванием попеременно правой и левой ногой через шнуры; бег с перепрыгива - нием через бруски (кубики).

    ОРУ

    без

     предметов

    1.Равновесие

    2.Прыжки на двух ногах через шнуры

    3.Эстафета с мячом «Мяч водящему».

    1.«Мяч о стенку».
    2. «Будь ловким».

    П.И. «Догони свою пару».

    П.И. «Мышеловка».

     

    И.М.П. «Угадай чей голосок?

    И.М.П. «Затейники».

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    1.Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения; прыжках через короткую скакалку; бросании мяча друг другу; ползании по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком на спине.

    2.Повторить игровые упражнения в прыжках и с мячом.

    1.Ходьба в колонне по одному, ходьба с изменением направления движения по сигналу воспитателя;

    2.Бег с перепрыгиванием через предметы

    ОРУ

    с короткой

    скакалкой

    1.Прыжки через короткую скакалку

    2.Ползание по гимнастической скамейке

    3.Броски мяча друг другу стоя в шеренгах

    П.И. «Не оставайся на полу».

    Подвижная игра «Фигуры».

    Игра «Затейники».

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    1.Упражнять в ходьбе и беге «змейкой» между предметами; повторить ведение мяча с продвижением вперед; упражнять в лазаньи под дугу, в равновесии.

    2.Упражнять детей в ходьбе с изменением темпа движения, с высоким подниманием колен; повторить игровые упражнения с мячом и с бегом.

    Ходьба и бег в колонне по одному между кубиками ,  бег врассыпную. Ходьбу и бег повторить в чередовании и с выполнением различных упражнений.

    ОРУ

    с кубиками

    1. Ведение мяча в прямом направлении

    2. Лазанье под дугу

    3. Равновесие

    1. «Мяч водящему»  

     

    П.И. «Перелет птиц».

    П.И. «По местам».

    «Летает — не летает».

    Ходьба в колонне по одному.

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Закреплять навык ходьбы и бега между предметами, развивая координацию движений и ловкость; разучить в лазаньи на гимнастическую стенку переход с одного пролета на другой; повторить упражнения в прыжках и на равновесие.

    повторить прыжки на правой и левой ноге, огибая предметы; упражнять в выполнении заданий с мячом.

    Ходьба и бег между предметами.

    Ходьба и бег врассыпную

    Ходьба с изменением направления движения,

    по сигналу воспитателя выполнение поворотов прыжков направо (налево);

    ОРУ

    без

     предметов

    1.Лазанье на гимнастическую стенку с переходом на другой пролет

    2.Прыжки на двух ногах через шнур

    3.Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом

    4.Бросание мяча о стенку

    5.«Передай мяч».

    6.«С кочки на кочку».

    П.И. «Фигуры»

    П.И. «Хитрая лиса».

    Ходьба в колонне по одному

    Игра малой подвижности по выбору детей

    ДЕКАБРЬ

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе с различными положениями рук, в беге врассыпную; в сохранении равновесия при ходьбе в усложненной ситуации (боком приставным шагом, с перешагиванием). Развивать ловкость в упражнениях с мячом, упражнять детей в продолжительном беге; повторить упражнения в равновесии, в прыжках, с мячом.

    Ходьба и бег с различными положениями рук, бег в рассыпную


    Общеразвивающие упражнения в парах

    1.Равновесие

    2.Прыжки на двух ногах между предметами

    3.Бросание малого мяча вверх одной рукой и ловля его двумя руками.

    4. «Пройди — не задень».

    5. «Пас на ходу».

    6. Прыжки на двух ногах через короткую скакалку

    Подвижная игра «Хитрая лиса».

    Подвижная игра «Совушка».

    Ходьба в колонне по одному

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе с изменением темпа движения, в прыжках на правой и левой ноге попеременно; повторить упражнения в ползании ,повторить игровые упражнения на равновесие, в прыжках, на внимание.

    Ходьба в колонне по одному,

    ходьба широким свободным шагом; переход на обычную ходьбу; на следующий сигнал

    ходьба мелким, семенящим шагом, руки на пояс; бег врассыпную, ходьба в колонне по одному, перестроение в три колонны.

    Общеразвивающие упражнения.

    1. Прыжки на правой и левой ноге попеременно, продвигаясь вперед

    2. Эстафета с мячом «Передача мяча в колонне

    3.Ползание по скамейке на ладонях и коленях

    4.«Пройди — не урони»

    5.«Из кружка в кружок»

    6.Игровое упражнение «Стой!».

    Подвижная игра «Салки с ленточкой».

    Игра малой подвижности «Эхо!».

    Ходьба в колонне по одному

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Повторить ходьбу с изменением темпа движения, развивая ловкость и глазомер; упражнять в ползании на животе, в равновесии. Упражнять в подбрасывании малого мяча, упражнения в прыжках, на равновесие.

    Ходьба в колонне по одному с ускорением и замедлением темпа движения ,бег врассыпную; чередование ходьбы и бега.

     

    Общеразвивающие упражнения с малым мячом

    1.Подбрасывание мяча правой и левой рукой

    2.Ползание по гимнастической скамейке на животе

    3.Равновесие

    1.«Пас на ходу».

    2.«Кто быстрее».

    3.«Пройди — не урони».

    Подвижная игра «Попрыгунчики-воробышки».

    Подвижная игра «Лягушки и цапля».

    Ходьба в колонне по одному.

    Игра малой подвижности по выбору детей.

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Повторить ходьбу и бег по кругу с поворотом в другую сторону; упражнять в ползании по скамейке ,повторить упражнение в прыжках и на равновесие.

    Упражнять детей в ходьбе между постройками из снега; развивать ловкость и глазомер при метании снежков на дальность.

    Построение в шеренгу

    Перестроение в колонну по одному, переход на ходьбу по кругу. Ходьба и бег по кругу

    Ходьба в колонне по одному за ведущим между постройками из снега в среднем темпе.

    Общеразвивающие упражнения

    1.Ползание по гимнастической скамейке

    2.Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом

     3.Прыжки на двух ногах с мешочком

    4.«Точный пас»..

    5.«Кто дальше бросит?»

    6.«По дорожке проскользи».

    Подвижная игра «Хитрая лиса».

    Игра малой подвижности «Эхо».

    ЯНВАРЬ

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Повторить ходьбу с выполнением заданий для рук; упражнять в прыжках в длину с места; развивать ловкость в упражнениях с мячом и ползании по скамейке.

    Закреплять навык передвижения на лыжах скользящим шагом.

    Учить подъему в гору и спуску с нее

    Закреплять повороты на лыжах.

    Ходьба в колонне по одному, по команде воспитателя выполняя задания для рук — за голову, на пояс, вверх; ходьба и бег врассыпную.

     Взять лыжи из стойки, скрепить их, вынести на участок детского сада. Построение с лыжами в шеренгу.

    Общеразвивающие упражнения с кубиком Общеразвивающие упражнения без лыж.

    Упражнения на лыжах:

    1.Прыжки в длину с места

    2.«Поймай мяч».

    3.Ползание по прямой на четвереньках

    1.Ходьба скользящим шагом по учебной лыжне (300 м).

    2.Ходьба змейкой по учебной лыжне с поворотами

    3.Подъем на горку «лесенкой» и спуск с нее в посадке лыжника

    Подвижная игра «Совушка». Подвижная игра : «Кто быстрее до флажка»

    Ходьба в колонне по одному

    Легкий бег без лыж 200 метров

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Повторить ходьбу и бег с изменением направления движения; упражнять в ползании на четвереньках; повторить упражнения на сохранение равновесия и в прыжках.

    Закреплять навык передвижения на лыжах скользящим шагом.

    Закреплять повороты на лыжах.

    Упражнять в равновесии.

    Ходьба в колонне по одному с изменением направления движения: ходьба и бег врассыпную по всему залу; ходьба в колонне по одному, перестроение в три колонны.

    Общеразвивающие упражнения со скакалкой

    Общеразвивающие упражнения без лыж

    Упражнения на лыжах:

    1.Ползание по гимнастической скамейке

    2.Равновесие

    3.Прыжки через короткую скакалку

    1.Ходьба скользящим шагом по учебной лыжне (300 м).

    2.Ходьба змейкой по учебной лыжне с поворотами

    3.Упражнение на равновесие.

    Подвижная игра «Паук и мухи» Подвижная игра : «Доганялки»

    Игра малой подвижности по выбору детей.

     Легкий бег без лыж 200 метров

    ФЕВРАЛЬ

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре с выполнением дополнительного задания, закреплять навык энергичного отталкивания от пола в прыжках; повторить упражнения в бросании мяча,

    повторить игровое задание с клюшкой и шайбой, игровое задание с прыжками.

    Учить ходьбе скользящим шагом

    Ходьба в колонне по одному с выполнением задания в форме игры «Река и ров

    «Быстро по местам».

    Построение в шеренгу. Дети кладут лыжи на снег — одну лыжу справа, другую — слева от себя, закрепляют лыжи на ногах. Педагог проверяет выполнение задания.

    Общеразвивающие упражнения с обручем

    1.Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке

    2.Броски мяча

    3. Прыжки на двух ногах

    4.«Точная подача».

    5.«Попрыгунчики».

    Подвижная игра «Ключи».

    Подвижная игра «Два Мороза».

    Игра «У кого меньше шагов?».

    Ходьба в колонне по одному

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять в ходьбе и беге с выполнением упражнений для рук; разучить прыжки с подскоком

    Упражнять в переброске мяча; повторить лазанье в обруч

    упражнения на санках, с клюшкой и шайбой.

    Учить выполнять боковые шаги переступанием вправо и влево, повороты вокруг себя. Повторить ходьбу на лыжах ступающим и скользящим шагом

    Ходьба в колонне по одному

    затем ходьба с хлопками на каждый шаг перед собой и за спиной. Ходьба и

    бег врассыпную.

    Ходьба в колонне по одному.

    Игра «Фигуры». Ходьба в колонне по одному в умеренном темпе; бег по всей площадке

    Общеразвивающие упражнения с палкой

    1, Прыжки

    2.Переброска мячей друг другу

    3.Лазанье пол дугу

    4 «Гонки санок».

    5. «Пас на клюшку».

    6.Ходьба на лыжах по учебной лыжне

    Подвижная игра «Не оставайся на земле».

    Игра «Затейники».

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Повторить ходьбу со сменой темпа движения; упражнять в попеременном подпрыгивании на правой и левой ноге , в метании мешочков, лазаньи на гимнастическую стенку; повторить упражнения на сохранение равновесия при ходьбе на повышенной опоре с выполнением дополнительного задания, повторить игровые упражнения на санках, с клюшкой и шайбой

    Повторить выполнение на лыжах различных шагов и поворотов. Повторить ходьбу на лыжах скользящим шагом.

    Ходьба в колонне по одному

    широким свободным шагом; переход на обычную ходьбу

    Подпрыгивания попеременно на правой и левой ноге в движении

    Построение в две шеренги. Повторить на месте переступание вправо и влево под счет педагога

    Игровое задание «Шире шаг»

    Общеразвивающие упражнения

    Лазанье на гимнастическую стенку

    1.Равновесие — ходьба парами

    2.«Попади в круг»

    3. «Гонка санок».

    4.«Загони шайбу».

    Подвижная игра «Не попадись»

    Ходьба в колонне по одному.

    Игра «Карусель».

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять в ходьбе в колонне по одному с выполнением задания на внимание, в ползании на четвереньках между предметами; повторить упражнения на равновесие и прыжки.

    Упражнять в ходьбе и беге с выполнением задания «Найди свой цвет»; повторить игровое задание с метанием снежков с прыжками

    Повторить выполнение упражнений на лыжах: «пружинка», приседание, повороты переступанием

    Построение в шеренгу, проверка осанки, равнения. Ходьба в колонне по одному. Ходьба и бег врассыпную с нахождением своего места в колонне (в чередовании).

    Ходьба и бег с выполнением задания «Найди свой цвет».

    Построение в две шеренги Ходьба по извилистой лыжне

    Общеразвивающие упражнения с мячом (большой диаметр)

    1.Ползание на четвереньках между предметами

    2.Ходьба по гимнастической скамейке с хлопками

    3. Прыжки из обруча в обруч

     4.«Не попадись».

    Упражнения на лыжах: «пружинка», приседания, повороты переступанием в обе стороны, на месте.

    Подвижная игра «Жмурки».

    Игра малой подвижности «Угадай, чей голосок?».

    Игра «Белые медведи»

    МАРТ

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре с дополнительным заданием; повторить задание в прыжках, эстафету с мячом.

    Повторить упражнения в беге на скорость, игровые задания с прыжками и мячом.

    Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег между кеглями и кубиками

    ходьба и бег врассыпную

    Игровое упражнение «Бегуны».

    Общеразвивающие упражнения с малым мячом

    1.  Равновесие

    2.  Прыжки

    3. Эстафета с мячом

      Игровые упражнения

    1. Игра «Лягушки в болоте»

    2.«Мяч о стенку».

    Подвижная игра «Ключи».

    Игра «Совушка».

    Ходьба в колонне по одному.

    Игра малой подвижности.

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, беге врассыпную; повторить упражнение в прыжках, ползании; задания с мячом.

    Упражнять детей в беге, в прыжках; развивать ловкость в заданиях с мячом.

    Ходьба в колонне по одному, игровое задание «Река и ров» (с прыжками); ходьба и бег врассыпную.

    Игра с бегом «Мы — веселые ребята»

    Общеразвивающие упражнения с флажками

    1.Прыжки

    2.Перебрасывание мяча через сетку

    3.Ползание под шнур

    Игра с бегом «Мы — веселые ребята».

    Подвижная игра «Затейники».

    Игра «Охотники и утки»

     Ходьба в колонне по одному.

    Игра «Тихо — громко»

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Повторить ходьбу с выполнением заданий; упражнять в метании мешочков в горизонтальную цель; повторить упражнения в ползании и на сохранение равновесия при ходьбе по повышенной опоре.

    Упражнять детей в беге на скорость; повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом.

    Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя ходьба на носках

    ходьба и бег врассыпную.

    Игра с бегом «Кто скорее до мяча»

    Общеразвивающие упражнения с палкой

    1.Метание мешочков

    2.Ползание

    3.Равновесие

    1.«Пас ногой»

    2.«Ловкие зайчата»

    Подвижная игра «Волк во рву».

    Подвижная игра «Горелки»

    Ходьба в колонне по одному

    Игра «Эхо».

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Повторить ходьбу и бег с выполнением задания; упражнять в лазаньи на гимнастическую стенку; повторить упражнения на равновесие и прыжки.

    Повторить упражнения с бегом, в прыжках и с мячом.

    Ходьба в колонне по одному; игровое задание «Река и ров»; ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу педагога.

    Игровое упражнение «Салки — перебежки».

    Общеразвивающие упражнения

    1.Лазанье на гимнастическую стенку

    2.Равновесие

    3.Прыжки на правой и левой ноге

    «Передача мяча в колонне»

    Подвижная игра «Совушка».

    Игра «Удочка»

    Игра малой подвижности по выбору детей.

    Игра «Горелки».

    Апрель

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Повторить игровое упражнение в ходьбе и беге; упражнения на равновесие, в прыжках, с мячом.

    Повторить игровое упражнение с бегом; игровые задания с мячом, с прыжками.

    Игра «Быстро возьми».


    Игровое задание «Быстро в шеренгу»

    Общеразвивающие упражнения с малым мячом

    Равновесие

    Прыжки на двух ногах

    Переброска мячей в шеренгах

    1. «Перешагни — не задень».

    2. «С кочки на кочку»

    Подвижная игра «Хитрая лиса».

    Подвижная игра «Охотники и утки».

    Ходьба в колонне по одному

     Игра малой подвижности «Великаны и гномы».

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Повторить упражнения в ходьбе и беге; упражнять детей в прыжках в длину с разбега, в перебрасывании мяча друг другу

    Повторить игровое задание с ходьбой и бегом; игровые упражнения с мячом, в прыжках.

    Ходьба и бег в колонне по одному

    ходьба и бег врассыпную.

    «Слушай сигнал».


    Общеразвивающие упражнения с обручем.

    1. Прыжки в длину с разбега.
    2. Броски мяча друг другу в парах.

    3.Ползание на четвереньках

    1.«Пас ногой».

    2.«Пингвины».

    Подвижная игра «Мышеловка».

    Подвижная игра «Горелки

    Ходьба в колонне по одному.

    Ходьба в колонне по одному.

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, в построении в пары (колонна по два); в метании мешочков на дальность, в ползании, в равновесии.

    Повторить бег на скорость; упражнять детей в заданиях с прыжками, в равновесии.

    Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную. Ходьба в колонне по одному; бег в колонне по одному. «Перебежки»

    Общеразвивающие упражнения

    1.Метание мешочков на дальность

    2.Ползание по гимнастической скамейке

    3.Ходьба боком приставным шагом с мешочком на голове

    4.Прыжки на двух ногах

    1. «Пройди — не задень».

    2. «Кто дальше прыгнет».

    3. «Пас ногой».

    4. «Поймай мяч».

    Подвижная игра «Затейники».

    Подвижная игра малой подвижности «Тихо — громко».

    Ходьба в колонне по одному.

    Ходьба в колонне по одному.

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; упражнения в равновесии, в прыжках и с мячом.

    Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; упражнения в равновесии, в прыжках и с мячом.

    Игровое задание «По местам»

    Игровое задание «По местам»

    Общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках

    1. Бросание мяча в шеренгах.
    2. Прыжки в длину с разбега.

     3.     Равновесие

    1. Бросание мяча в шеренгах.
    2. Прыжки в длину с разбега.

     3.     Равновесие

    Подвижная игра «Салки с ленточкой».

    Подвижная игра «Салки с ленточкой».

    Ходьба в колонне по одному.

    Ходьба в колонне по одному.

    МАЙ

    1

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Повторить упражнения в ходьбе и беге; в равновесии при ходьбе по повышенной опоре; в прыжках с продвижением вперед на одной ноге; в бросании малого мяча о стенку.

    Упражнять детей в продолжительном беге, упражнять в прыжках через короткую скакалку; повторить упражнение в равновесии с дополнительным заданием.

    Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя перестроение в пары по ходу движения (без остановки); бег врассыпную.

    Ходьба в колонне по одному, переход на бег в среднем темпе

    (продолжительность до 2 минут); переход на ходьбу; повторить бег.

    Общеразвивающие упражнения с обручем

    1. Равновесие

    2.Прыжки с ноги на ногу

    3.Броски малого мяча о стену и ловля его после отскока

    4. «Пас на ходу».

    5. «Брось — поймай».

    6. «Прыжки через короткую скакалку»

    Подвижная игра «Совушка».

    Игра малой подвижности «Великаны и гномы».

    Игра по выбору детей.

    2

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге со сменой темпа движения, в прыжках в длину с места; повторить упражнения с мячом

    Упражнять детей ходьбе и беге с выполнением заданий; повторить упражнения с мячом, в прыжках.

    Ходьба в колонне по одному; ходьба со сменой темпа движения по сигналу педагога; ходьба и бег врассыпную.

    Ходьба в колонне по одному, ходьба с высоким подниманием колен (как петушки) в медленном темпе; ходьба мелким, семенящим шагом, руки на поясе (как мышки) в чередовании; бег врассыпную.

    Общеразвивающие упражнения с мячом (большой диаметр)

    1.Прыжки в длину с места

    2.Ведение мяча одной рукой, продвигаясь вперед шагом

    3.Пролезание в обруч прямо и боком

    4. «Ловкие прыгуны».

    5. «Проведи мяч»

    6. «Пас друг другу

    Подвижная игра «Горелки».

    Игра «Мышеловка».

    Игра малой подвижности «Летает — не летает».

    Ходьба в колонне по одному.

    3

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, по кругу; в ходьбе и беге врассыпную; в метании мешочков на дальность, в прыжках, в равновесии.

    Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, в ходьбе и беге врассыпную; повторить задания с мячом и прыжками.

    Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя ходьба

    по кругу, бег по кругу с поворотом в другую сторону в движении (без остановки); ходьба и бег врассыпную.

    Общеразвивающие упражнения

    1.Метание мешочков на дальность

    2.Равновесие

    3. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках

    «Мяч водящему».

    «Кто скорее до кегли».

    Индивидуальные игры с мячом.

    Подвижная игра «Воробьи и кошка»

    Подвижная игра «Горелки».

    Ходьба в колонне по одному

    Ходьба в колонне по одному.

    4

    Н

    Е

    Д

    Е

    Л

    Я

    Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий по сигналу; повторить упражнения в лазанье на гимнастическую стенку; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре, в прыжках.

    Повторить игровые упражнения с ходьбой и бегом; упражнять в заданиях с мячом.

    Ходьба в колонне по одному

    Ходьба и бег врассыпную.

     

    Общеразвивающие упражнения с палками

    1.Лазанье по гимнастической

    2.Равновесие

    3.Прыжки на двух ногах между кеглями

    «Кто быстрее».

    «Пас ногой».

    «Кто выше прыгнет».

    Подвижная игра «Охотники и утки».

    Подвижная игра «Не оставайся на земле».

    Игра малой подвижности «Летает — не летает».

    Игра малой подвижности по выбору детей.

     


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Рабочая программа организации деятельности с детьми (6 - 7 лет) подготовительной группы № 11 комбинированной направленности на 2019-2020 гг. учебный год

              РАБОЧАЯ ПРОГРАММА  организации деятельности с детьми (6 - 7 лет) подготовительной группы № 11комбинированной направленностина 2019-20...

    Рабочая программа на 2019 - 2020 учебный год

    РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ВОСПИТАТЕЛЯ Хуснуллиной Иды Рифовны на 2019-2020 учебный год составлена на основе основной образовательной программы МБДОУ Детский сад №5 с учетом примерной программы «От ...

    Рабочая программа на 2019-2020 учебный год

    Рабочая программа разработана для разновозрастной группы от 3 до 7 лет....

    Рабочая программа на 2019-2020 учебный год в подготовительный группе.

    Рабочая программа на 2019-2020 учебный год в подготовительный группе в соответствии с ФГОС....

    Рабочая программа по художественно-эстетическому развитию (Раздел «Музыка») средняя, старшая, подготовительная группы 2019-2020 уч.г. один год (срок реализации программы)

    Рабочая программапо художественно-эстетическому развитию(Раздел «Музыка»)средняя, старшая, подготовительная группы2019-2020 уч.г.один год(срок реализации программы)...

    Рабочая программа на 2019 – 2020 учебный год Возрастная группа: средняя (4-5 лет)

    Рабочая программа по развитию детей средней группы разработана в соответствии с основной общеобразовательной программой МДОУ (утверждена педагогическим  советом  Протокол № 5 от 31.08.2019 г...

    отчет по программе социального партнерства с семьями воспитанников в старше – подготовительной группе за 2019 – 2020 учебный год.

    отчет по программе социального партнерства с семьями воспитанников в старше-подготовительной группе Где родители (законные представители) принимали активное участие в жизни группы....