Методическая разработка НОД по физической культуре с использованием тренажерной системы ТИСа "На арене цирка"
методическая разработка по физкультуре (старшая группа)

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 39 комбинированного вида Пушкинского района

Санкт-Петербурга

НОД по  физической культуре

с использованием тренажерной системы ТИСа

с детьми старшей группы

«На арене цирка»

Составила:

инструктор по физической культуре

Голубничая Светлана Георгиевна

Санкт-Петербург

2017

Цель: сохранение и укрепление физического и психического здоровья.

Задачи:

- профилактика нарушений осанки и плоскостопия;

- совершенствование вестибулярного аппарата;

- улучшение функций суставов нижних конечностей;

- развитие двигательных качеств (координации движений, гибкости, ловкости);

- нормализация психоэмоционального тонуса;

- воспитание чувства взаимопомощи, умения работать в паре,      

  смелости.

Используемые технологии:

                  1. Здоровьесберегающие

                  2. Коррекционно-профилактические

                  3. Игровые

Оборудование: тренажеры ТИСа (горка корректирующая, устройство для тренировки вестибулярного аппарата, вибродорожка большая); массажные коврики, массажные платформы для стоп, канат, султанчики для ОРУ, обруч большой, магнитофон.

Ход НОД

1. Вводная часть.

Здравствуйте ребята!

Сюда, сюда скорее-

Здесь будет цирк у нас.

Начнется представление

Веселое сейчас.

Здесь будут акробаты

Жонглеры, прыгуны.

Сегодня гости наши

Увидеть их должны!

Ребята, вы любите цирк?  

Тогда приглашаю вас в цирк! В цирке нас ждут волшебные превращения. Мы с вами превратимся в гимнастов, акробатов и других артистов. А поможет нам волшебное заклинание.

Раз, два, повернись – в артистов цирка превратись!

Внимание! Внимание! Представление в цирке начинается с парада – алле.

На арену цирка выходят гимнасты. У них красивая осанка! (различные виды ходьбы и бега).

Подравнялись, спина прямая, плечи расправлены, голова приподнята. Направо! Шагом марш!

1. Ходьба обычная.
2. Ходьба на носках, руки в стороны, ноги не сгибаем в коленях, спина прямая.
3. Ходьба с высоким пониманием колен, руки на плечи.
4. Ходьба на пятках, руки в замке за головой, локти смотрят в стороны.
5. Бег в среднем темпе.
6. Боковой галоп, руки на поясе.
7. Переход на ходьбу, дыхательное упражнение.

Выносится черная шляпа.

Наконец- то волшебство

На арену к нам пришло!

Я из шляпы, из волшебной

                Достаю для вас …сюрприз!

 Из шляпы достаются султанчики.

Все участники занимают свои места на арене цирка!

Раз, два, три, четыре, пять

Только, чур, не прозевать!

То, что я вам покажу

Надо дружно повторять!

2. Основная часть.

ОРУ (с  цветными султанчиками)

1. И.п. стоя, ноги вместе, руки на поясе, повороты головы и наклоны. П.по 3 в каждую сторону.
2. И.п. стоя, ноги вместе, руки внизу, в каждой руке по султанчику. В.1-левую руку в сторону; 2-правую руку в сторону; 3-левкю руку вверх; 4-правую руку вверх; 5-левую руку в сторону; 6-правую руку в сторону; 7-левую руку вниз; 8-правую руку вниз; П.- 6 раз.
3. И.п. стоя, ноги вместе, в руках султанчики, одна рука вытянута вперед,  другая согнута в локте прямо. В. 1-2 менять положение рук; П.-10раз.
4. И. п. стоя, ноги на ширине плеч, правая рука поднята вверх, левая опущена вниз. В. -1- наклон влево, правая рука направляется в сторону наклона, левая сгибается в локтевом суставе, направляется за спину; 2- в и.п. руки поменять; 3- наклон вправо; 4- в и.п. руки поменять. П.- 6 раз в каждую сторону.
5. И.п. стоя, ноги врозь, руки в стороны. 1-наклониться вперед не сгибая колени, выполнить мах  руками скрестив султанчики; 2-в и.п. П.- 6 раз.
6. И.п. стойка в упоре на коленях, руки опущены вниз. В. 1- слегка отклонить корпус назад, руки выпрямить вперед; 2- в и.п. П.-6 раз
7. И.п. ноги вместе, руки внизу; 1-прыжком ноги врозь, руки в стороны; 2-прыжком ноги вместе, вернуться в и.п.

Восстановление дыхания:

Тихо-тихо мы подышим

Сердце мы свое услышим.

(1.развести руки в стороны-вдох; 2-опустить руки вниз-выдох)

После  ОРУ дети снимают обувь и остаются в носках.

Упражнения на тренажерах «ТИСа»

          А сейчас….на арене  цирка…… акробаты на балансирах!

Дети выполняют задания в парах (один выполняет - другой страхует, потом меняются) на устройстве для тренировки вестибулярного аппарата.

1. Равновесие на одной ноге (поочередно вставать на круг левой и правой ногой).
2. Качание стоя, перенос веса тела с одной ноги на другую.
3. Качание стоя, перенос веса тела вперед и назад.
4. Приседание, пружинка в приседе.

Внимание! Внимание! На арене цирка дрессированные львы, выполняющие задания на тумбе, прыгающие через горящий обруч.

Дети  выполняют задания на корректирующей горке (в 3 подхода):

1. Подъем на горку по лестнице, скатываться сидя руки в стороны, спина прямая.
2. Подъем на горку по лестнице, скатываться сидя, руки на поясе.
3. Подъем на горку по подъемнику с шипами, выворачивая стопу наружу, скатываться лежа на животе руки вперед.

После каждого спуска с горки дети пролезают боком в обруч и проходят по массажным платформам для стоп, по вибродорожкам, на которых сверху располагаются массажные коврики, канат.

После выполнения всех заданий дети одевают обувь.

Какие вы все молодцы! Настоящие артисты цирка!

Подвижная игра «Клоун»

Ребята, а у меня для вас загадка.

В цирке он смешнее всех

У него большой успех

Только вспомнить остается

Весельчак тот как зовется?

                                                                                         (Клоун)

В круг скорее вы вставайте. С клоуном в игру сыграйте!

Проводится подвижная игра «Клоун». В центре круга водящий (ребенок). Дети идут по кругу.

Со-со-со - клоун крутит колесо.

Са-Са-Са – показал он чудеса.

Сю-Сю-Сю - съел он нашу кашу всю.

Се-Се-Се - убегают быстро все.

Дети убегают, водящий их догоняет. Игра повторяется с новым водящим.

3. Заключительная часть.

Проводится  самомассаж – релаксация.

Клоун рыжий,                                   (гладят себя по голове)

Конопатый                                        (показывают веснушки)

Очень нравится ребятам!                 (три хлопка в ладони)

Нос как красный помидор,              (пальцами гладят нос)

А в глазах его задор!                        (с помощью рук изображают глаза и  

                                                                хлопают)

Слезы льются как из крана                 (собирают слезы в ладошки)

В разноцветные карманы.                  (прикладывают ладони-карманы к

                                                               туловищу и бедрам)

Вот и закончилось наше представление. Вы сегодня выступали очень хорошо, были ловкими и смелыми. А сейчас мы вновь превращаемся в мальчиков и девочек.

Раз, два, повернись – в  мальчиков и девочек превратись!

Подведение итогов.

Что вам сегодня понравилось? Что вы научились делать?

Цирк закончился ура! До свиданья детвора!

Дети уходят из зала.