Веселая ритмическая зарядка
материал по физкультуре (старшая группа)
Уважаемые родители дошкольный возраст – это уникальный возраст для развития личности.
Ритмическая гимнастика – одна из разновидностей оздоровительно-развивающего направления в гимнастике включающая в себя общеразвивающие упражнения на различные группы мышц и музыкально - ритмические движения, которые подчинены определенному темпу, ритму выполнения и сопровождаются различной по характеру музыкой. Желательно, что бы эта музыка была знакома деткам.
Комплекс ритмической гимнастики включает в себя три части: подготовительную, основную и заключительную.
Представляю вашему вниманию комплекс ритмической гимнастики для ваших деток.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 73.84 КБ |
Предварительный просмотр:
#СидимДома
Мы зарядку продолжаем, дома вместе не скучаем!
Комплекс веселой ритмической гимнастики для детей
старшего дошкольного возраста.
Уважаемые родители дошкольный возраст – это уникальный возраст для развития личности.
Ритмическая гимнастика – одна из разновидностей оздоровительно-развивающего направления в гимнастике включающая в себя общеразвивающие упражнения на различные группы мышц и музыкально - ритмические движения, которые подчинены определенному темпу, ритму выполнения и сопровождаются различной по характеру музыкой. Желательно, что бы эта музыка была знакома деткам.
Комплекс ритмической гимнастики включает в себя три части: подготовительную, основную и заключительную.
Представляю вашему вниманию комплекс ритмической гимнастики для ваших деток.
Подготовительная часть:
- И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, одна рука поднята, другая опущена. Менять положение рук попеременно. Тянуть руки. Повторить 6 раз каждой рукой.
- И.п. – стоя, руки на ширине плеч, руки на поясе. Поворот вправо, руки в стороны, вернуться в и.п. Проделать то же самое в левую сторону. Повторить 3-4 раза в каждую сторону.
- И.п. – стоя, ноги шире плеч, руки в стороны. Наклоны вниз с попеременным касанием правой (левой) рукой левой (правой) стопы. Повторить 4-6 раз.
- Приставные шаги с хлопками (с разным ритмическим рисунком).
- Мягкий шаг: с носка постепенным перекатом встать на всю стопу. С поворотом на 90º (слитные и целостные движения под музыку).
- Шаги по диагонали. 1 – шаг правой ногой вперед вправо по диагонали с хлопком вверху справа. 2 – шаг левой вперед – влево по диагонали с хлопком вверху слева. 3 – шаг правой вперед – вправо по диагонали с хлопком внизу справа. 4 – шаг левой вперед влево по диагонали с хлопком внизу слева.
Основная часть. Ритмический танец
К. Бусыгин «Веселая зарядка»
Заключительная часть:
Дыхательное упражнение «волны шипят»: И.п. – сед на пятках, руки внизу. 1-2 – волнообразные движения руками вперед – вверх. Обычный вдох. 3-4 – волнообразные движения руками вниз выдох через рот со звуком «ш-ш-ш».
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2017/02/25/picture-886972-1488047494.jpg)
Ритмическая зарядка для детей младшей группы "Если нравится зарядка, делай так..."
Ритмическая зарядка проходит под музыку "Если весело живется, делай так...". На каждую строчку песни выполняют определенные упражнения....
![](/sites/default/files/pictures/2019/07/23/picture-1153581-1563888845.jpg)
Ритмическая зарядка
Многие детские сады из года в год организуют утреннюю зарядку по одной схеме - инструктор по ФИЗО показывает упражнение, музыкальный руководитель аккомпанирует. Но вы можете дать детям поч...
![](/sites/default/files/pictures/2022/01/27/picture-1151484-1643253013.jpg)
Консультация ,,Веселая музыкальная зарядка,, здоровьесберегщие технологии
Консультация по здоровьесберегающие технологии в ДОУ...
![](/sites/default/files/pictures/2022/01/27/picture-1151484-1643253013.jpg)
Консультация ,,Веселая музыкальная зарядка,, здоровьесберегщие технологии
Консультация по здоровьесберегающие технологии в ДОУ...
![](/sites/default/files/pictures/2020/05/08/picture-1247078-1588934893.jpg)
Веселая летняя зарядка
Танцуйте с удовольствием!ССЫЛКА на видеоматериал https://yandex.ru/video/preview/?filmId=4921070419022295436&p=1&suggest_reqid=265250073150729261122030192389082&text=%D0%B7%D0%B0%D1%8...