Конспект занятия по физической культуре (Старшая группа)
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

«Центр развития ребенка – детский сад № 54 «Малыш»

Конспект занятия по физической культуре

(Старшая группа)

Выполнила:

Инструктор по физической культуре:  

Домкина О. А.

Осинниковский городской округ 2016г.

Цель: Расширение физических упражнений для здоровья человека.

Задачи: Развивать двигательные, умственные и психических способностей.

Содействовать совершенствованию двигательных умений и навыков.

Развивать ловкость, быстроту реакции в подвижной игре.

Воспитывать интерес к занятиям спортом.

Совершенствовать навыки выполнения основных движений: ходьба по гимнастической скамейке с заданием, отбивание мяча от пола и ловля его двумя руками, лазание на гимнастическую стенку, бег парами.

Оборудование: Кубики; гимнастическая скамейка, веревка;

Ход занятия.

Инструктор: Построились, здравствуйте ребята! Сегодня мы с вами пойдем на лесную полянку. Вы готовы? Тогда напра-во! В обход по залу шагом, марш! Руки в стороны ставь на носках, марш! Руки за голову ставь на пятках, марш! Руки на пояс ставь, на внешние стороны стопы, марш! Обычным шагом, марш! Легким бегом, марш! Приставным шагом, правым, левым боком, марш! Легким бегом, марш! Обычным шагом, марш! За направляющим в колонну по три, марш! На месте стой, раз, два.

ОРУ с мячом

1. И.п. – стойка кубик в правой руке.

1-руки в стороны

2-руки вверх, переложить кубик

3- руки в стороны

4-и.п. (4 раза).

2. И.п. – стойка ноги врозь, кубик у груди

1-кубик вверх

2-кубик за голову

3-4 тоже (4 раза).

3. И. п.: ноги на врозь, кубик в правой руке.

1-2-наклон вперед-вниз, переложить кубик в левую руку за левой ногой

3-4 — выпрямиться, затем из левой в правую руку (4 раза).

4. И. п.: ноги врозь, кубик в правой руке.

1-2-присесть, ударить мячом о пол, поймать;

3-4 — вернуться в исходное положение (4 раза).

5. И.п.: стоя на коленях, сидя на пятках мяч в правой руке

1-4- наклон вправо, прокатить мяч по прямой от себя;

5-8 вернуться в исходное положение. То же влево (4 раза).

6. И.п. – стойка, кубик в правой руке

1 – выпад вправо, руки через стороны вверх, переложить кубик в левую руку

2 – и.п.

3-4– тоже в лево, со сменой рук (4 раза).

7. И. п.: стойка, руки на поясе, мяч на полу.

1-4- Прыжки на двух ногах возле кубика в чередовании с

5-8- ходьба на месте (4 раза).

Обычным шагом, марш! В колонну по одному, марш!  

Дыхательная гимнастика «Кар». (на вдох руки через стороны вверх, выдох- кар-кар-кар»). Направляющий на месте, стой, раз-два. Налево раз-два.

Инструктор: За собою уж следит,

В отражения глядит,

Так изящна длиннонога,

Эта дивная особа!      (Журавль)

Вот мы пришли на весеннюю лесную полянку и первые кто нас встречают

Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке, руки на пояс, с высоким подниманием бедра. На середине выполнить полуприсед- встать и пройти дальше. Сделать шаг вперед, сойти со скамейки.

Инструктор:

Отойди-ка от берлоги.

Уноси скорее ноги,

А не то начну реветь.

Я не ежик, а …   (Медведь)

Правильно и сейчас вы покажите, как медведи ходят.  

Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени «по-медвежьи»

Инструктор:

Снежок растаял и с полей
Бежит проворливый …  (Ручей.)

Прыжки на двух ногах с продвижением вперед слева и с права, через шнур. 

Инструктор:

Молодцы, ну что вам понравилось (ответы детей). Хорошо, а теперь мы с вами поиграем в игру «Ручеек».

Правило простые. Выбирается водящий, остальные делятся на пары, желательно разнополые, и сцепляют руки.

Пары встают дуг за другом, образуя коридор и поднимая руки вверх.

Водящий входит в образованный коридор с одного конца и двигается в другой конец коридора, по дороге выбирая себе пару.

Он берет понравившегося ему человека за руку, расцепляя стоящую пару. Новая пара вместе идет в конец «ручейка» и встает там, подняв руки вверх.

Освободившийся игрок становится водящим, идет в начало «ручейка» и заходит в коридор, выбирая себе человека для пары и так далее

Инструктор: Ну что ж, молодцы, а теперь нам с вами надо возвращаться назад. Дорога в сад будет спокойная.

Релаксация «Голоса птиц». Дети сидят в позе «лотоса» с закрытыми глазами и под СD запись «Пение птиц» медитируют.

Инструктор: Ребята, как настроение? Вот и здорово. Интересное и полезное было наше путешествие!

А какие упражнения мы сегодня с вами повторили и закрепили, назовите их?  Укажите свои ошибки в выполнении упражнений? Похвалите своего друга, за правильность выполнения упражнений.