Конспект занятия по фитбол-гимнастике "На полянке у Весны" для детей 6-7 лет.
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Фитбол - сказка «На полянке у Весны»

Цель:  развитие физических качеств и укрепление здоровья детей по средствам фитбол-гимнастики.

Задачи:

–  упражнять в различных видах ходьбы;

– учить детей выполнять упражнения с фитболом из разных исходных положений с сохранением равновесия;

– развить двигательное творчество и воображение  дошкольников через  игровые упражнения.

Оборудование: мячи фитболы, мячи среднего диаметра, музыкальное сопровождение, карточки с загадками, ориентиры.

Форма организации: подгрупповая.

Возраст: 6-7 лет.

Время: 30 мин.

Ход занятия:

Построение в одну шеренгу.

Инструктор: Здравствуйте ребята!  Послушайте песню! (дети слушают песню «Весна красна»). О чем эта песня? А в какое время года это бывает? Правильно весной! Сегодня наше занятие называется на полянке у весны».

Разминка:

 С мячами малого диаметра. Дети за направляющем в колонне по одному идут  в обход по залу.

К нам пришла весна

Если снег повсюду тает,             ходьба на носочках, мяч в прямых руках  поднят над головой.

 День становится длинней,…....   ходьба широким шагом, мяч перед  грудью.

 Если все зазеленело ………. ходьба на пятках,  руки согнуты в локтях, мяч перед грудью.

И в полях звенит ручей,……. Ходьба правым боком вперед, мяч в прямых вытянутых руках перед собой.

 Если солнце ярче светит,…… Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками.

 Если птицам не до сна,………Прыжки друг за другом на двух ногах.

 Если стал теплее ветер,……..Лёгкий бег в рассыпную по залу.

 Значит, к нам пришла весна…Перестроение в одну колонну, ходьба по залу за направляющем.

Упражнение на восстановление дыхания.

«Одуванчик».

Дети делают вдох и поднимают руки  вверх,  на выдохе произносят звук «ф-ф…»  опускают руки вниз, мелко перебирая пальчиками показывая, как летят пушинки одуванчика.

2 . О.Р.У. на фитболах.

Построение в две колонны, сидя на мячах.

1.  «Цветочек - колокольчик» И.п. сидя на мяче, руки на коленях. 1- наклон к правому плечу 2- и.п. 3- наклон к левому плечу 4- и.п.

2.  «Радуемся Весне» И.п. Сидя на мяче, руки соединены в ладонях перед собой. 1-2 хлопки перед собой 3-4 хлопки  вправо 5-6 хлопки влево 7-8 хлопки по коленям.

3.  «Дерево качается». И.п. сидя на мяче руки прямые, подняты вверх, ноги на ширине плеч. 1- наклон вправо. 2- и.п. 3- наклон влево. 4- и.п.

4. «На прогулке» И.п. лёжа на мяче руки на ладонях в упоре на полу, ноги в упоре на полу. 1,2,3,4 на руках продвигаемся вперёд «шагаем», ноги отрываются от пола 5, 6,7,8  шагаем на руках назад, ноги касаются пола, принимаем и.п.

5.  «Мостик через ручей». И.п. Лёжа на полу,   ноги  на мяче, руки  свободно вдоль туловища. 1- приподняться от пола (живот тянем вверх), 2- и.п.

6.  «Лягушки» И.п. лёжа на спине, мяч зажат между ног, руки вдоль туловища. 1- поднять ногами мяч, передать в руки. 2- опустить мяч на пол за голову, ноги прямо. 3- поднять руки вверх, обхватить мяч ногами. 4- и.п.

7. «По кочкам по дорожкам» И. п. сидя на мече, руки на поясе. По команде  «По кочкам» - пружинистые движения на мяче. По команде «По дорожкам»  шаг на месте.

8. «Пчелки» И.п. сидя на мяче, правая рука на груди, левая на животе. Вдох через нос, при выдохе произносить звук «ж-ж-ж».

О.В.Д.

Игровые упражнения на закрепление навыков основных видов движения.

Инструктор: А сейчас на полянке у весны пройдут весёлые соревнования! Нужно разделится на команды! (Дошкольники выстраиваются в три команды у линии старта).

Инструктор: Название  вашей команды необходимо отгадать!

Загадка для первой команды:

Хоть имеет много ножек,

 Все равно бежать не может.

 Вдоль по листику ползет,

 Бедный листик весь сгрызет. (Гусеница).

Загадка для второй команды:

Теремок, гляди, ползет, 

 На себе его везет 

Хозяюшка богатая, 

 Хозяюшка рогатая. (Улитка)

Загадка для третьей команды:

Как колючий колобок

В этом домике зверёк

Его в руки не возьмёшь

Потому что это — (Ёж)

Каждой команде одновременно нужно выполнить своё задание.

 «Гусеницы»

Дети встают друг за другом в одну колонну, мячи держат перед собой. Необходимо не расцепаясь дойти до ориентира и обратно.

 «Улитка»

Дети в парах по два человека встают  лицом к друг другу держась за плечи.  Мяч зажат между ними. Приставным шагом дойти до ориентира и обратно.

«Ёжики»

Катить мяч двумя руками, не убирая рук от меча до ориентира и обратно.

Инструктор: А теперь каждый игрок из  команды при помощи движений покажет насекомое и животное по названию своей команды!

Игровое упражнение: «Изобрази животное».

Цель упражнения: развитие двигательного творчества, гибкости и пластики движений.

Инструктор: Вдалеке слышен всплеск воды и громкое кваканье! Кто бы это мог быть?

Подвижная игра «Лягушки и цапля».

«Лягушки и цапля»

Цель: развивать умение действовать по сигналу.

Описание игры: Выбирается цапля, остальные дети - лягушки. По сигналу  «Лягушки!» дети прыгают в разных направлениях; по команде «Цапля!» прячутся от цапли (приседают за мячом). Цапля-ребенок идет, высоко поднимая колени, размахивает руками, уводит тех, кто пошевелился.

Инструктор: На полянку прилетели прекрасные бабочки! Эти бабочки мы!

Упражнение на релаксацию «Бабочки».

 «Бабочка».

Бабочка порхала,

Всё к цветам летала.

Крылья стали уставать,

Видно, надо отдыхать.

Вот присела на цветок,

Крылья опустила

И головку свесила,

Будто загрустила…

Отдохнула… посидела…

Да и снова полетела.

(Дети, выполняя движения по тексту, учатся напрягать и расслаблять свои мышцы в разных позах, в данном случае, присев на корточки или «по – турецки», скрестив ноги)

Подведение итогов занятия:

Построение в одну шеренгу.

Вопросы детям:

– Какие упражнения мы выполняли на разминке?

– Какие упражнения  с фитболом вы запомнили?

–  Какое соревнование было на весенней полянке?

– В какую игру мы играли?

– А, что вам понравилось делать больше всего?

Инструктор: Наше занятие подошло к концу, увидимся с вами  на следующем  занятии! До свидания!