план-рекомендации родителям средней группы по развитию движений на май дома
учебно-методический материал по физкультуре (средняя группа)

План-рекомендации родителям по двигательной деятельности детей дома в период карантина на май 2020 г.

Средний дошкольный возраст (4-5 лет).

План работы с 12 по 16 мая:

Комплекс утренней гимнастики «Бабочки» с 12 – 29 мая (без предметов).

1) «Бабочки машут крыльями» И.п. ноги слегка расставлены, руки вниз. 1-4 поднять руки в стороны, помахать ими, 4- опустить вниз. (5-6 раз)

2) «Бабочки сели на цветы» И.п. ноги слегка расставлены, руки вниз. 1 – присесть, руки положить на колени, опустить голову, вернуться в и.п. (5-6 раз)

3) «Бабочки летят» И.п. ноги шире плеч, руки внизу. 1- наклониться вперед, развести руки в стороны, вернуться в и.п. (5-6 раз)

4) «Бабочки качаются на цветах» И.п. ноги слегка расставлены, руки вниз. 1- наклониться вправо, 2- и.п. То же влево. (по 3 раза)

5) «Прыжки» И.п. ноги слегка расставлены, руки на поясе. 1-8 прыжки на 2 ногах на месте, с поворотом вокруг себя вправо-влево. Чередовать с ходьбой.

Физкультурные занятия с 12-16  мая. (содержание занятий повторяется для закрепления полученных умений, для поддержания интереса используются разные варианты упражнений)

Задачи: Способствовать освоению детьми основных движений: равновесию боком приставным шагом,  прыжка вверх с места, развивать быстроту реакции у детей в игровых заданиях. Воспитывать интерес и желание заниматься двигательной деятельностью, дружелюбие, выдержку и внимание.

Подвижные игры, занимательные игровые упражнения:

- тренинг «Гусеница»

- подвижная игра «Карусель»

- подвижная игра «Салют»

Малоподвижные игры:

- «Великаны и гномы»

- «Поиграем»

План работы с 18 по 22 мая:

Комплекс утренней гимнастики «Бабочки» с 12-29 мая (без предметов).

Физкультурные занятия с 18-22 мая. (содержание занятий повторяется для закрепления полученных умений, для поддержания интереса используются разные варианты упражнений)

Задачи: Способствовать освоению детьми основных движений: равновесие стоя на 1 ноге, руки на пояс, подбрасывание и ловля мяча, прыжок в длину с места. Воспитывать желание самостоятельно выполнять упражнения.

Подвижные игры, занимательные игровые упражнения:

- тренинг «Велосипед»

- подвижная игра «Салки-приседалки»

- подвижная игра «Совушка»

Малоподвижные игры:

- «Хомячок»

- «Холодно-жарко»

План работы с 25-29 мая:

Комплекс утренней гимнастики «Бабочки» с 12-29 мая (без предметов).

Физкультурные занятия с 25-29 мая. (содержание занятий повторяется для закрепления полученных умений, для поддержания интереса используются разные варианты упражнений)

Задачи: Способствовать освоению детьми основных движений: равновесие и ползание по ограниченной опоре. Развивать желание у  детей использовать полученные двигательные умения в самостоятельной двигательной деятельности.

Подвижные игры, занимательные игровые упражнения:

- тренинг «Гусеница»

- подвижная игра «Ловишки с мячом»

- подвижная игра «Жуки»

Малоподвижные игры:

- «Ты беги веселый мячик»»

- «Пяточки-носочки»