Консультация для воспитателей "Профилактика плоскостопия"
консультация по физкультуре (средняя, старшая, подготовительная группа)

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение общеразвивающего вида Детский сад №11 «Солнышко» города Бирска муниципального района Бирский район Республики Башкортостан

Консультация для воспитателей

Профилактика плоскостопия

                                                                                      Подготовила: инструктор по                        

            физической  культуре: Юричка Н.В.

2020

Значение слова гимнастика корригирующая по словарю медицинских терминов: Гимнастика корригирующая -лечебная гимнастика, направленная на исправление или предупреждение дальнейшего развития деформаций опорно-двигательного аппарата и нарушений осанки.

Профилактика плоскостопия

Предлагаю вам игровые упражнение для профилактики плоскостопия. Использованной вещи всегда можно найти второе применение! И она снова станет необходимой и, самое главное, полезной.

Из футляров от киндер-сюрпризаможно сделать гантель для ног.

Для ее изготовления нужно взять два футляра, плотно заполнить пластилином, с одной стороны сделать отверстие и вставить в них карандаш или палочку.

Футляр от клея-карандаша

тоже пригодится для профилактики плоскостопия. Сверху можно обклеить цветной клейкой лентой и он будет привлекательным! Он прочный, и его можно мыть и дезинфицировать

Наши умные детишки

 Превратились, вдруг… в мартышек:

 Взяли ножками тетрадь,

 Стали дружно рисовать:

 Точка, точка, запятая

 Вышла рожица смешная…

 А потом так увлеклись,

  Что ногою взяли лист,

  Маме, папе лист отдали

  И… детишкам   вновь встали.

1. «Веселые обезьянки» Карандашом, зажатым пальцами ног, ребенок рисует на листе бумаги различные фигуры, придерживая лист другой ногой. Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой. Упражнение способствует предупреждению плоскостопия, которое значительно нарушает функцию всего опорно-двигательного аппарата ребенка, негативно влияет на его общее самочувствие, снижает выносливость к физическим нагрузкам, ухудшает работоспособность и настроение.

2. «Веселые обезьянки». Карандашом, зажатым пальцами правой ноги, рисует на листе бумаги линии, одновременно левой рукой рисует круг. И наоборот: левая нога-правая рука. Упражнение способствует формированию произвольного внимания и активизация межполушарного взаимодействия.

3. «Обезьянки читают» газету-пальцами ног рвать газету на части.

4.  «Обезьянки –музыканты» -поднять пальцами ног погремушку и погреметь.

5. «Гусеница» - ползающие движения стоп вперед и назад за счет пальцев ног.

6. Балансировка на набивном мяче.  

 Это не клоуны, а медвежата,  

 Ох и веселые в цирке ребята!

Игра в которую можно поиграть дома.

Упражнения выполняются в соответствии с текстом. «Зверята», повторить 2-3 р.

 Вылез мишка из берлоги, разминает мишка ноги.

На носочках он пошел и на пяточках потом.

На качелях покачался и к лисичке он подкрался:

«Ты куда бежишь лисица? »

Бегут в домик.

Соревнования в домашних условиях:

1. Кто больше поднимет предметов, зажав их пальцами ног (1-1,5ми.).
2. Кто быстрее пальцами ног соберет коврик в складки (по 4-5 раз).
3. Кто дольше простоит на набивном мяче.
4. Кто быстрее доберется на набивном мяче.

Берегите себя!           Спасибо за внимание!