Конспект занятия по физической культуре в старшей группе ЗПР «Школа мяча»
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

№

Содержание

Дозировка

ОМУ

1.

Вводная часть:

-построение с мячом под правой рукой

-приветствие

-строевые упражнения

-разновидности ходьбы и бега

3-4 минуты

1-2 минуты

1-2 минуты

Проверка осанки детей, сообщение задач занятия, дать установку на внимание и старание.

Повороты на месте (прыжком)

Выполнение по сигналу преподавателя. Следить за осанкой.

2.

Основная часть.

1.ОРУ с мячом:

-и.п.: О.С. мяч в руках внизу.

1-2-подняться на носки, мяч вверх

3-4-вернуться в и.п.

-и.п.: стойка ноги на ширине плеч, мяч внизу.

1-2- наклон вниз с прокатыванием мяча по ноге

3-4- вернуться в и.п. прокатывая мяч по ноге вверх.

-и.п.: стойка ноги врозь, мяч вперед.

1-2- поворот вправо

3-4- и.п.

5-8- тоже влево

-и.п.: сед, мяч зажать стопами.

1-7- сед углом, держать мяч

8- и.п.

-и.и.: мяч в согнутых руках перед собой.

-броски вверх и ловля мяча

-броски вверх с хлопком (2 хлопка) и ловля мяча.

-броски с ударом о пол и ловля мяча.

- отбивание мяча поочередно правой и левой рукой  поочередной.

-ведение мяча в приседе вправо и лево.

2. ОВД

Построение в шеренгу.

Разбились по парам:

-передача мяча 2мя руками от груди

-передача мяча 2мя руками с ударом об пол

-ведение мяча в движении- обвод партнера, возвращение на место и передача мяча, стоя спиной к партнеру, прокатывая мяч между ног.

-одновременное движением боком навстречу друг другу с передачей мяча в центре и возвращением на место.

3. Подвижная игра «Гонки мячей по кругу»

Заключительная часть

Игра малой активности:

1.«Парашют»

И.п.: глубокий присед держа руками парашют

1-2- дети из приседа поднимают парашют вверх, по сигналу 2-3 ребенка должны поменяться местами

3- все дети стоят, держась за парашют - сделать 3 раза вдох и выдох поднимая и опуская парашют

4- всем детям поднять парашют вверх, опустить его и спрятаться под ним

Построение

Подведение итогов, организованный выход из зала.

6 раз

6 раз

6 раз

4 раза

10 раз

10 раз

10 раз

10 раз

10 раз

4 раза

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

По показу.

Сделать вдох.

Сделать выдох.

Ноги не сгибать, мяч катить перебирая пальцами.

Повороты выполнять с амплитудой, смотреть на мяч.

Ноги не сгибать, на спину не ложиться.

Броски выполнять выше головы, смотреть на мяч.

Не наклоняться к мячу.

Ноги полусогнуты.

В приседе держать спину ровно, переступать мелкими шажками.

Перестроить детей в 2 пары, расстояние между ними 1,5 метра, упражнения выполняются фронтальным способом поочередно.

Из рук в руки.

Стойка баскетболиста, одна нога впереди, ноги полусогнуты.

Удар мяча о пол выполнять ближе к ногам партнера, один отскок мяча.

Мяч вести сбоку, что бы не мешать ходьбе.

2 приставных шага боком, на 3 шаг передача мяча в руки партнера, вернуться на свое место.

Построение в 3 круга, у каждой команды 2 мяча на расстоянии 4 игроков друг от друга, по свистку передача мячей по кругу. Второй мяч не должен догнать первый.

Повторить 2 раза. Игру выполнять поочередно (мальчики-девочки).