Путешествие по стране «Физическая культура» конспект занятия по физической культуре в старшей группе с элементами круговой тренировки.
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

          Муниципальное дошкольное образовательное автономное учреждение

                                                      детский сад «Сказка»

                     Путешествие по стране

                     «Физическая культура»

                              План-конспект

              занятия по физической культуре

                в старшей группе с элементами

                           круговой тренировки. 

                                                                                    Составила: инструктор

                                                                                    по физическому воспитанию

                                                                                    Кобзева Ольга Александровна

                                                                     2017г.

   Цель: Развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости.

    Задачи:

Образовательная: закреплять технику ходьбы и бега; формировать правильную осанку» упражнять в прыжках и пролезании разными способами»  упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по гимнастической скамейке;

оздоровительная: формировать потребности детей в активном и здоровом образе жизни; формировать умение сохранять правильную осанку в различных видах

деятельности.

Развивающая: совершенствовать технику основных движений, добиваясь

естественности, легкости, точности, выразительности их выполнения.

Воспитательная: воспитывать положительное отношение к занятиям физкультурой и интерес к спорту.

    Реализуемые области:

Познавательное развитие: формировать представление

Физическое развитие: воспитывать желание быть здоровыми, иметь хорошую физическую подготовку, добиваться результатов в спорте.

Речевое развитие: закреплять умение свободного общения с товарищами и педагогом.

Социально – коммуникативное: умение действовать сообща, сопереживать.

Художественно – эстетическое: чувствовать ритм, выполнять движения под музыку, стремится выполнять упражнения четко и правильно.

    Количество детей: 16

    Место проведения: спортивный зал

    Инвентарь: конусы, гимастическая скамейка, 3 обруча, 16 гим. палки, мячи на каждого ребенка.

    Время проведения: 25 минут

                               Ход занятия

     Вводная часть    5мин.

1.Построение в шеренгу. Приветствие.

   Инструктор: Сегодня мы с вами отправляемся в путешествие по стране «Физическая культура». Мы с вами будем выполнять различные задания. После выполнения заданий вы станете более умелыми, сильными, выносливыми. Ну что, в путь?

 Ходьба по залу с заданиями: на носках, руки за головой; с высоким подниманием колен, руки на поясе.

 Бег: боковой галоп правым левым боком, бег по диагонали, бег подскоками.

 Ходьба.

    Дыхательное упражнение «Гуси летят»

Гуси высоко летят,

 На ребят они глядят.

Перестроение в три звена.

И.п.- о.с. 1- руки в стороны (вдох); 2- руки опустить вниз со звуком «Гу-у-у» (выдох)

  Основная часть 13мин.

     ОРУ с гим. палкой.

1.И. п. - основная стойка, палка в двух руках, хватом сверху. I - поднять палку вверх, руки прямые, правая нога на носок назад; 2 - опустить палку за голову; 3 - поднять вверх; 4 - и. п.

2.И. п. - стойка ноги на ширине плеч, палка за плечами. I - наклон в право; 2 -и. п. То же влево.

3.И. п. - широкая стойка, палка в двух руках, хватом сверху. 1 - поднять палку вверх; 2 - наклон вперед, палку вынести вперед; 3 - выпрямиться, палка вверх; 4 – и. п.

4.И. п. - ноги на ширине плеч, палка за плечами. 1 - присесть; 2 – и. п.

5.И.п.- сед ноги врозь, палка вверху широким хватом сверху. 1- перекрестный наклон к левой ноге; 2-и.п.; 3- перекрестный наклон к правой ноге; 4 -и.п.

6 .И. п.- лежа на животе, палка на лопатках, ноги прижаты. 1 -поднять верхнюю часть туловища, прогнуться, смотреть вперед; 2,3 - удержать позу; 4 -и.п.

7. И.п. - стойка ноги на ширине плеч, палка за плечами. 1 - 8 - прыжки на месте.                                      8. Упражнение на дыхание «Вырасти большой»

 Вырасти хочу скорей,
      Добро делать для людей.
И.п. – о.с. 1 – поднять руки вверх, потянуться, подняться на носки (вдох);
2 –опустить руки вниз, встать на всю ступню (выдох). Произносить звук «у-х-х».

    Основные виды движений (по принципу круговой тренировки) ребятам  предлагается побывать на 4станциях, расположенных по кругу  спортивного зала.

1станция.  Прыжки с ноги на ногу между конусов, поставленных в ряд.

2 станция. Пролезание в обруч прямо, правым (левым) боком.

3 станция. Ходьба по гим. скамейке с мячом в прямых руках .

4 станция. Подвижная игра «Калачи» Команды образуют три круга. Двигаясь поскоками по кругу, проговаривают:

«Бай – качи – качи – качи!

Глянь – баранки, калачи!

С пылу, с жару, из печи!»

После игроки разбегаются врассыпную. На слова «Найди свой калач!» возвращаются в свой круг. Побеждает команда, которая,быстрее соберет свой «калач».)

    Заключительная часть 3мин.

Релаксация "Ленивый барсук"
    Цель: Упражнение развивает творческую фантазию, речь, умение расслабляться.

Хоть и жарко, хоть и зной,
Занят весь народ лесной.
Лишь барсук – лентяй изрядный –
Сладко спит в норе прохладной.
Лежебока видит сон.
Будто делом занят он!
На заре и на закате –
Всё не слезть ему с кровати!

(дети изображают ленивого барсука. Они ложатся на коврик и пока звучит музыка, стараются, как можно больше расслабиться).

     Инструктор: Ребята, давайте вспомним, чем мы занимались сегодня на занятии. Какие упражнения выполняли на станциях? (ответы детей).