НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ! ГИМНАСТИКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ В СТИХАХ
учебно-методическое пособие по физкультуре (младшая группа)
НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ! ГИМНАСТИКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ В СТИХАХ
Сели - встали, Сели - встали.
До земли рукой достали.
Ножками потопали,
Ручками похлопали.
*************************
Ветер дует нам в лицо, (машем ручками на личико)
Закачалось деревцо, (руки вверху, раскачиваемся из стороны в сторону)
Ветер тише, тише, тише - (приседаем как на раз-два три)
Деревцо все выше, выше. (встаем как на раз-два-три)
**************************
ПРЫГАЕМ
Тив-тив тив - поет зарянка.
На полянке шум и смех.
Это заячья зарядка -
Кто подпрыгнет выше всех?
ТОПАЕМ
Изо всех силенок топ-топ - топ
топает теленок топ-топ-топ
Упражнение для копыт,
Под тобой земля дрожит
БЕГАЕМ
Очень любят белки все
бег на месте в колесе (3 раза)
РУКИ ВВЕРХ И К ПЛЕЧАМ
Поднимает львенок гири 1, 2, 3, 4, 5
1, 2, 3, 4, 5 чтобы львом могучим стать!
ВЫПРЫГИВАЕМ ИЗ ГЛУБОКОГО ПРИСЕДА
А у гусениц на грядке
Свой особый вид зарядки:
Как гармошка соберись,
Как дорожка распрямись!
ПОДСТАВЛЯЕМ ДЛЯ ЗАХВАТА СВОИ БОЛЬШИЕ ПАЛЬЦЫ
Мишка лезет на турник (поднимаем)
Кувыркаться он привык! (кувырок)
ПРИСЕДАНИЯ И БЕГ:
Руки в стороны и вниз
Все присели-поднялись.
И девчонки, и мальчишки
Побежали все вприпрыжку.
*********************************
ЗАЙЦЫ
Скачут, скачут во лесочке.
Зайцы – серые клубочки.
(Руки возле груди, как лапки у зайцев; прыжки.)
Прыг – скок, прыг – скок –
Встал зайчонок на пенек.
(Прыжки вперед – назад)
Всех построил по порядку, стал показывать зарядку.
Раз! Шагают все на месте.
Два! Руками машут вместе.
Три! Присели, дружно встали.
Все за ушком почесали.
На четыре потянулись.
Пять! Прогнулись и нагнулись.
Шесть! Все встали снова в ряд,
Зашагали как отряд.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 16.3 КБ |
Предварительный просмотр:
НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ! ГИМНАСТИКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ В СТИХАХ
Сели - встали, Сели - встали.
До земли рукой достали.
Ножками потопали,
Ручками похлопали.
*************************
Ветер дует нам в лицо, (машем ручками на личико)
Закачалось деревцо, (руки вверху, раскачиваемся из стороны в сторону)
Ветер тише, тише, тише - (приседаем как на раз-два три)
Деревцо все выше, выше. (встаем как на раз-два-три)
**************************
ПРЫГАЕМ
Тив-тив тив - поет зарянка.
На полянке шум и смех.
Это заячья зарядка -
Кто подпрыгнет выше всех?
ТОПАЕМ
Изо всех силенок топ-топ - топ
топает теленок топ-топ-топ
Упражнение для копыт,
Под тобой земля дрожит
БЕГАЕМ
Очень любят белки все
бег на месте в колесе (3 раза)
РУКИ ВВЕРХ И К ПЛЕЧАМ
Поднимает львенок гири 1, 2, 3, 4, 5
1, 2, 3, 4, 5 чтобы львом могучим стать!
ВЫПРЫГИВАЕМ ИЗ ГЛУБОКОГО ПРИСЕДА
А у гусениц на грядке
Свой особый вид зарядки:
Как гармошка соберись,
Как дорожка распрямись!
ПОДСТАВЛЯЕМ ДЛЯ ЗАХВАТА СВОИ БОЛЬШИЕ ПАЛЬЦЫ
Мишка лезет на турник (поднимаем)
Кувыркаться он привык! (кувырок)
ПРИСЕДАНИЯ И БЕГ:
Руки в стороны и вниз
Все присели-поднялись.
И девчонки, и мальчишки
Побежали все вприпрыжку.
*********************************
ЗАЙЦЫ
Скачут, скачут во лесочке.
Зайцы – серые клубочки.
(Руки возле груди, как лапки у зайцев; прыжки.)
Прыг – скок, прыг – скок –
Встал зайчонок на пенек.
(Прыжки вперед – назад)
Всех построил по порядку, стал показывать зарядку.
Раз! Шагают все на месте.
Два! Руками машут вместе.
Три! Присели, дружно встали.
Все за ушком почесали.
На четыре потянулись.
Пять! Прогнулись и нагнулись.
Шесть! Все встали снова в ряд,
Зашагали как отряд.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2018/02/19/picture-1013938-1519063740.jpg)
Сидим дома! «На зарядку становись». Мои малыши делают «семейную зарядку»
[[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"20125299","attributes":{"alt":"","class":"media-image","style":"height: 335px; width: 250px;"}}]][[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"2...
![](/sites/default/files/pictures/2022/05/06/picture-1405509-1651845975.jpg)
Картотека «Пальчиковая гимнастика» для малышей в стихах с описанием движений
Пальчиковые гимнастика – это уникальный способ развития малыша. Пальчиковые игры представляют собой своеобразный массаж и гимнастику для пальцев рук и ног. Движения обычно сопровождаются ко...
![](/sites/default/files/pictures/2020/03/01/picture-1223707-1583052431.jpg)
Зарядка - путешествие для детей в стихах собственного сочинения "На зарядку становись!"
Зарядка для детей "На зарядку становись!"...
Картотека «Пальчиковая гимнастика для малышей в стихах»
Пальчиковые гимнастика – это уникальный способ развития малыша. Пальчиковые игры представляют собой своеобразный массаж и гимнастику для пальцев рук и ног. Движения обычно сопровождаются ко...
![](/sites/default/files/pictures/2021/01/18/picture-1305283-1611000645.jpg)
Картотека"Пальчиковая гимнастика"для малышей в стихах с описанием движений
Пальчиковые гимнастика – это уникальный способ развития малыша. Пальчиковые игры представляют собой своеобразный массаж и гимнастику для пальцев рук и ног. Движения обычно сопровождаются ко...