БОГАТЫРСКАЯ ЗАРЯДКА
методическая разработка по физкультуре
Комплекс утренней гимнастики "Богатырская зарядка" разработана к 800-летию Александра Невского. Используется как утренняя гимнастика, как комплекс ОРУ, как разминка на спортивном досуге, посвященном Александру Невскому.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 b.zaryadka_dlya_sayta.docx | 14.88 КБ |
Предварительный просмотр:
Богатырская зарядка
Чтобы воином служить,
Надо сильным, ловким быть!
Князь, наш, Невский Александр,
Всех в дружину нас позвал!
Текст перед выполнением упражнения | Вид деятельности |
Друг за другом мы шагаем, Выше ноги поднимаем. Как идём мы, посмотри! Мы теперь – богатыри! | Различные виды ходьбы (на месте, по кругу, змейкой) |
Вот кольчуги застучали, Друг за другом побежали. | Различные виды бега (на месте, по кругу, змейкой) |
Конь красивый у меня! Сяду смело на коня! | Галоп приставным шагом |
Текст перед выполнением упражнения | Упражнения |
Прискакали в чисто поле, Нет ли где врагов? Посмотрим! | И.п. Стоя, руки на поясе, ноги чуть-чуть расставлены Раз – ладонь левой руки ко лбу, поворот влево Два – и.п. Три – ладонь правой руки ко лбу, поворот вправо Четыре – и.п. |
Мы высокие, большие! Вот богатыри какие! | И.п. стоя, руки внизу, ноги вместе Раз – правая рука к плечу Два – левая рука к плечу Три – правая рука вверх Четыре – левая рука вверх Пять – правая рука к плечу Шесть – левая рука к плечу Семь – правая рука вниз Восемь – левая рука вниз |
Вам покажем свою силу! Как богатыри красивы! | И.п. стоя, руки внизу, кулаки сжаты, ноги вместе или чуть-чуть расставлены Раз – руки в стороны Два – кулаки к плечам. Показали какие мы сильные. Три – руки в стороны Четыре – и.п. |
Раз – два, раз – два, Спрячемся мы от врага. | И.п. стоя Раз – присели, руки на голову Два – встали, и.п. |
Мы пройдём тихонько так, Не заметит лютый враг. | И.п. сидя на полу, ноги вытянуты вперёд На раз – два – три – четыре « шагаем» вперёд На пять – шесть – семь – восемь назад |
Победили мы врага! Крикнем дружно все «Ура!» | И.п. стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища Раз – ноги врозь, руки над головой, хлопок Два – и.п. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект утренней зарядки для детей 2 группы раннего возраста на тему:"Заячья зарядка"
Чтобы малыши 1,5 лет с удовольствием занимались утренней зарядкой, я провожу ее в игровой форме, с использованием веселых стишков. Я предлагаю детям превратиться в бабочек,в зайчат и подражая их движе...
Утренняя зарядка "Олимпийская зарядка"
Презентация для проведения утренней гимнастики....
«Утренняя зарядка для малышей –зарядка радостью, бодростью и здоровьем»
Утренняя гимнастика включается в режим с первой младшей группы. Она направлена главным образом на решение оздоровительных задач. Способствуя укреплению костно-мышечного аппарата, развитию сердечно-сос...
Комплекс зарядки для ДОУ и дома НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!
Что же такое утренняя гимнастика? Какой должна быть утренняя гимнастика? Что включает в себя комплекс упражнений для утренней гимнастики?...
Зачем нужна зарядка? Или на зарядку становись!
Иногда родители приводят своих детей в детский сад после 8 утра и опаздывают на зарядку. Ну и ладно, скажут некоторые. Подумаешь, зарядка.Вот и хотелось бы разобраться, действительно...
Конспект проектной деятельности На тему: Утренняя зарядка «Здоровье в порядке, спасибо зарядке» Группа раннего возраста №1 « Ладушки »
Задачи: Дать детям представления о том, что упражнения по сложности выполнения бывают разными. В начале надо выполнять упражнения полегче, а затем приступать к более сложным.Формировать желание ...
"Богатырские зарядки" в детском саду
Утренняя гимнастика – мероприятие, проходящее в детском саду ежедневно. Нередко упражнения и задания повторяются, что может снизить интерес и мотивацию детей к этому важнейшему элемету здорового...