секция "Крепыш".
проект по физкультуре

1.

2.

Занятия № 1, 2

Цель: упражнять в ходьбе и беге на пятках, переступая через кубики на полу, ходьбе по гимнастической палке вдоль и поперек

Занятия № 3, 4

Цель: учить подтягивать пальцами ног дорожку с грузом весом 500г;

- упражнять в захватывании мяча и других предметов стопами ног и бросании

Занятия № 5, 6

Цель: учить захватывать пальцами ног карандаши и перекладывать их с места на место;

- упражнять в сгибании и разгибании ног в коленях с зажатым между стопами мячом

Занятия № 7, 8

Цель: упражнять в ходьбе на четвереньках, подталкивая перед собой головой набивной мяч;

- учить лазанию по гимнастической лестнице и ходьбе по ребристой доске

Занятия № 1, 2

Цель: упражнять в ходьбе «гусиным шагом»;

- учить массажу стопы

Занятия № 3, 4

Цель: учить ходьбе на месте, не отрывая носков от пола;

- упражнять в поднимании внутренних сводов стопы, опираясь при этом на нужные края стоп

Занятия № 5, 6

Цель: учить ползающим движением стоп вперед и назад с помощью пальцев;

- упражнять в сведении и разведении пяток

Занятия № 7, 8

Цель: упражнять в разгибании и сгибании стоп (поочередно)

Занятия № 1, 2

Цель: упражнять ходьбе на наружном своде стопы;

- закреплять умение ходить по гимнастической палке

Занятия № 3, 4

Цель: закрепить  умение ходьбы на месте с высоким подниманием бедра с «подошвенным сгибанием стопы»

Занятия № 5, 6

Цель: закреплять умение активного сгибания и разгибания стоп, катание подошвами округлого предмета

Занятия № 7, 8

Цель: упражнять прыжкам на месте и с небольшим продвижением вперед (на носках);

- совершенствовать ходьбу по рейке гимнастической скамейки и ребристой доске

Занятия № 1, 2

Цель: закрепление ходьбы по намеченной линии с приставлением пятки к носку;

- совершенствование ходьбы на наружных краях стоп

Занятия № 3, 4

Цель: закреплять круговые вращения стопы влево-вправо;

- упражнять в собирании пальцами ног ткани, лежащей на полу        

Занятия № 5, 6

Цель: совершенствовать в захвате, приподнимании и удерживании пальцами одной ноги легкого предмета;

- сгибание и разгибание ног в коленях с зажатым между стопами мячом

Занятия № 7, 8

Цель: учить ходьбе на носках по наклонной плоскости, а также приставным шагом по рейке гимнастической скамейки (прямо и боком)

Занятия № 1, 2

Цель: закрепление ходьбы на наружных сводах стопы и на носках по наклонной плоскости

Занятия № 3, 4

Цель: отработка ОРУ: «Матрешки», «Красивые сапожки», «Резвые ножки», «Танец каблучков»

Занятия № 5, 6

Цель: отработка ОРУ: «Гармошка», «Елочка»

Занятия № 7, 8

Цель: отработка ОРУ: «Присядка», «Шаг с припаданием»

Занятия № 1, 2

Цель: совершенствование ходьбы на наружных краях стоп по канату боковым приставным шагом

Занятия № 3, 4

Цель: закреплять умение захватывать мелкие предметы пальцами ног;

- совершенствование круговых движений стопами по максимальной окружности

Занятия № 5, 6

Цель: учить балансированию на набивном мяче

Занятия № 7, 8

Цель: учить перепрыгиванию через скамейку с одной стороны на другую, опираясь обеими руками;

- отрабатывание ходьбы с постановкой ноги с носка на всю ступню

Занятия № 1, 2

Цель: закрепление ходьбы на наружном своде стопы и с перекатом на носок

Занятия № 3, 4

Цель: совершенствование ходьбы по гимнастической палке прямо и боком;

- отработка ОРУ: «Эквилибристы», «Цыплята»

Занятия № 5, 6

Цель: отработка ОРУ: «Лыжные тренировки», «Разминка»

Занятия № 7, 8

Цель: отработка ОРУ: «Куры на месте», «Раскатаем тесто»

Занятия № 1, 2

Цель: совершенствование ходьбы на носках с высоким подниманием бедра и ходьбы по гимнастической палке прямо и боком

Занятия № 3, 4, 5

Цель: отработка ОРУ из положения сидя

Занятия № 6, 7, 8

Цель: совершенствование поворотов голени внутрь и наружу;

- отработка прыжков с небольшим продвижением вперед (на носках)