Картотека физминуток для дошкольников.
картотека по физкультуре

КАРТОТЕКА ФИЗКУЛЬТМИНУТОК В ДЕТСКОМ САДУ.

Физкультминутки на тему «Животные»:

Зайки.

Зайки, где вы пропадали?

Мы в капусте отдыхали (трясутся от страха).

А капусту вы не ели?

Только носиком задели.

Вас бы надо наказать.

Так попробуй нас догнать!

Зайка.

Зайка серенький сидит и ушами шевелит.

Вот так, вот так, и ушами шевелит.

Зайке холодно сидеть, надо лапочки погреть.

Вот так, вот так, надо лапочки погреть.

Зайку кто-то напугал, зайчик –прыг- и ускакал.

Вот так, вот так, прыг –скок, прыг –скок,

Шустрый зайчик ускакал.

Зайка.

Скок-поскок, скок-поскок,

Зайка прыгнул на пенек.

Зайцу холодно сидеть,

Нужно лапочки погреть,

Лапки вверх, лапки вниз,

На носочках подтянись,

Лапки ставим на бочок,

На носочках скок-поскок.

А затем вприсядку,

Чтоб не мерзли лапки.

Движения по тексту стихотворения.

Белки.

Белки прыгают по веткам.

Прыг да скок, прыг да скок!

Забираются нередко

Высоко, высоко! (прыжки на месте.)

Будем в классики играть

Будем в классики играть,

На одной ноге скакать.

А теперь ещё немножко

На другой поскачем ножке (прыжки на одной ножке.)

Бегал по двору щеночек.

Бегал по двору щеночек, (медленный бег на месте)

Видит пирога кусочек (наклон вперед, руки в стороны)

Под крыльцо залез и съел, (присесть, руки ко рту)

Развалился, засопел (руки в стороны, голову на бок)

Васька-кот.

Ходит Васька серенький,

Хвост пушистый, беленький,

Ходит Васька-кот.

Сядет, умывается,

Лапкой вытирается,

Песенки поет.

Дом неслышно обойдет,

Притаится Васька-кот,

Серых мышек ждет.

Лягушки-подружки.

На болоте две подружки,

Две зеленые лягушки

Утром рано умывались,

Полотенцем растирались.

Ножками топали,

Лапками хлопали,

Вправо-влево наклонялись

И обратно возвращались.

Вот здоровья в чем секрет,

Всем друзьям физкульт-привет!

Ежик.

Бежит ежик – тупу-туп,

Весь колючий, остер зуб!

Ежик, ежик, ты куда?

Что с тобою за беда?

(Бег на месте, повернувшись вправо. Останавливаются, поворачиваются и встают прямо).

Ежик ножками – туп-туп!

Ежик глазками – луп-луп!

Слышит ежик – всюду тишь,

Чу, скребется в листьях мышь!

(Топают ножками. Хлопают глазками. Прикладывают ладонь к уху. Осторожно ступают на носочках на месте).

Беги, беги, ежик!

Не жалей ты ножек,

Ты лови себе мышей,

Не лови наших детей.

(Бег на месте).

Медвежата.

Дети хором произносят слова и выполняют соответствующие движения

Медвежата в чаще жили,

Головой своей крутили:

Вот так, вот так, вот так, вот так.

Медвежата мед искали,

Дружно дерево качали:

Вот так, вот так, вот так, вот так.

А потом они плясали,

Выше лапы поднимали:

Вот так, вот так, вот так, вот так

Мышка.

Мышка быстренько бежала (бег на месте)

Мышка хвостиком виляла (имитация движения)

Ой, яичко уронила (наклониться, «поднять яичко»)

Посмотрите-ка, разбила («показать яичко» на вытянутых руках)

Мартышки.

Движения по тексту стихотворения.

Мы - веселые мартышки,

Мы играем громко слишком.

Все ногами топаем,

Все руками хлопаем,

Надуваем щечки,

Скачем на носочках.

Дружно прыгнем к потолку,

Пальчик поднесем к виску

И друг другу даже

Язычки покажем!

Шире рот откроем,

Гримасы все состроим.

Как скажу я слово три,

Все с гримасами замри.

Раз, два, три!

Физкультминутки на тему сказок:

Шел король по лесу…

Движения по тексту стихотворения.
Шел король по лесу, по лесу,
Нашел себе принцессу, принцессу.
Давай с тобой попрыгаем, попрыгаем,
Еще разок попрыгаем, попрыгаем,
И ручками похлопаем, похлопаем,
И ножками потопаем, потопаем.

Колобок.

Колобок, колобок,

теплый и румяный.
Прыг да скок, прыг да скок,

припустился наш дружок.
То направо повернул,

то налево он свернул,
То с листочком закрутился,
То с бельчонком подружился.
Покатился по дорожке,
И попал ко мне в ладошки.

Движения по тексту стихотворения.

Теремок.

Движения по тексту стихотворения.

Наш веселый теремок:

он не низок, не высок.
В нем лягушка прыг да прыг,
Воробьишка: чик – чирик,
Петушок тянет носок,
И зайчишка скок да скок.
Мушка крылышками машет,
Мышка же с платочком пляшет.
Еж закрыл дверной замок,
Сторожит он теремок.

Царевна-несмеяна.

Мы царевну Несмеяну будем целый день смешить,
Как снежинки, как пушинки, будем радостно кружить.
Будем пятиться как раки, несмотря на буераки.
Спрячемся как крот в нору, и появимся к утру.
Несмеяна захохочет, с нами поиграть захочет.
Скажет нам: «А дошколята все — веселые ребята.

Репка.

Репка выросла большая. Вот какая! Вот какая!
Дед и бабка тянут репку, но она засела крепко.
Внучка к ним бежит, бежит, репку вытащить спешит.
Жучка хвостиком виляет, бабке с дедом помогает.
Кошка спинку выгибает, кошка когти выпускает.
Помогает дернуть репку, но она засела крепко.
С мышкой быстро и умело репку вытянули смело.

Буратино.

Движения по тексту стихотворения.

Буратино - потянулся,

Раз - нагнулся,

Два – нагнулся,

Руки в стороны развёл,

Ключик, видно, не нашёл.

Чтобы ключик нам достать,

Надо на носочки встать.

Колобок.

Колобочек, колобок, круглый и румяный

(Дети наклоняются в разные стороны).

Прыгает он все вперед, а куда не знает

(Прыгают на месте).

Вот направо повернул, а потом налево

(Делают повороты по сторонам).

Вот на месте покрутился (крутятся на месте).

То с зайчонком подружился (опускаются на корточки).

Покатился дальше он (медленно передвигаются вперед).

Теремок.

Терем, терем, теремок.

Ты не низок, не высок

(дети сначала опускают, потом поднимают руки кверху).

В нем лягушка прыгает (прыгают на месте).

Курочка кудахчет (размахивают руками).

Мышка весело танцует (пританцовывают).

Ежик двери запер, сторожит наш теремок

(дети хлопают в ладошки).

Три медведя.

Три медведя шли домой

Дети шагают на месте вперевалочку

Папа был большой-большой.

Поднять руки над головой, потянуть вверх.

Мама с ним поменьше ростом,

Руки на уровне груди.
А сынок — малютка просто.

Присесть.
Очень маленький он был,

Присев, качаться по-медвежьи.
С погремушками ходил.

Встать, руки перед грудью сжаты в кулаки.

Дзинь-дзинь, дзинь-дзинь.

Дети имитируют игру с погремушками.