Рабочая программа ПО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОБЛАСТИ "ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ" Раздел "Физическая культура" 2018 - 2019 учебный год
рабочая программа по физкультуре (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)
Рабочая программа ПО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОБЛАСТИ "ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ" Раздел "Физическая культура" 2018 - 2019 учебный год с комплексно - тематическим планированием.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад общеразвивающего вида «Гусельки»
ул. Чкалова, д. 1, г. Югорск, 628260
Ханты-Мансийский автономный округ-Югра,
Тюменская область,
Телефон / факс (834675) 7-79-95
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ИНСТРУКТОРА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
На 2018-2019 учебный год
Разработана в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования
(Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.10.2013 № 1155 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования»)
Разработала
инструктор по физической культуре:
ЗИНЧЕНКО Мария Павловна
г. Югорск, 2018 год
Раздел I ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ | ||
Обязательная часть программы | ||
1.1 | Пояснительная записка | 3 |
1.1.1. | Цель и задачи реализации Программы (с учетом требований ФГОС ДО) | 3 |
1.1.2 | Значимые для реализации программы характеристики, в том числе характеристики особенностей развития детей раннего и дошкольного возраста | 3 |
1.1.3 | Современные образовательные технологии. | 5 |
1.1.4 | Формы организации образовательной области «Физическая культура». | 5 |
1.1.5 | Интеграция образовательных областей | 6 |
1.1.6 | Планируемые результаты освоения программы | 6 |
Часть, формируемая участниками образовательных отношений | ||
1.2 | Планируемые результаты освоения программы | 10 |
Раздел II СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ | ||
Обязательная часть программы | ||
2.1 | Содержание работы с воспитанниками | 11 |
2.1.1 | План работы с родителями. | 24 |
Часть, формируемая участниками образовательных отношений | ||
2.2 | Описание направлений, выбранных учреждением из числа парциальных программ | 24 |
Раздел III ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ | ||
Обязательная часть программы | ||
3.1. | Условия реализации программы | 25 |
3.1.1 | Учебный план | 25 |
3.1.2 | Расписание организованной образовательной деятельности по физической культуре | 26 |
3.1.3 | Физкультурно – оздоровительная работа в режиме дня | 27 |
3.1.4 | Календарно – тематическое планирование организованной образовательной деятельности для младшего и старшего дошкольного возраста | 27 |
3.1.5 | Комплексно – тематическое планирование | 31 |
3.1.6 | Перспективный план инструктора по физической культуре | 165 |
3.1.7 | Описание материально – технического и методического обеспечения программы | 165 |
Часть, формируемая участниками образовательных отношений | ||
3.2 | Описание материально – технического и методического обеспечения программы | 166 |
3.3 | Список литературы | 167 |
I. Целевой раздел.
1.1Пояснительная записка.
Рабочая программа – это учебно-методический документ, характеризующий систему организации образовательной деятельности педагога. Настоящая рабочая программа разработана для детей 1 младшей – подготовительной групп.
Основой для разработки рабочей программы по физическому развитию предстали:
- Конвенцией о правах ребенка;
- ФЗ РФ от 29.12.2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
- на основании приказа министерства образования и науки РФ от 17.10.2013 № 1155 «Об утверждении федерального образовательного стандарта дошкольного образования»;
- санитарно – эпидемиологическими требованиями к устройству содержанию и организации режима работы в дошкольных организациях – СанПиН 2.4.1.3049 – 13;
- приказом Минобрнауки РФ от 30. 08. 2013 г. № 1014 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам - образовательным программам дошкольного образования;
- Примерной общеобразовательной программы дошкольного образования «От рождения до школы» под редакцией Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой. - М.: МОЗАИКА -СИНТЕЗ, 2014;
- Образовательной программой дошкольного образования детей дошкольного возраста общеразвивающей направленности МАДОУ «Детский сад «Гусельки» на 2018-2019 учебный год;
1.1.1 Цель:
Формирование общей культуры, развитие физических, интеллектуальных и личностных качеств, формирование предпосылок учебной деятельности, обеспечивающих социальную успешность, сохранение и укрепление здоровья детей дошкольного возраста, коррекцию недостатков в физическом и (или) психическом развитии детей.
Задачи:
-развивать физические качества (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);
-накапливать и обогащать двигательный опыт детей (овладение основными движениями);
-формировать у воспитанников потребность в двигательной активности и физическом совершенствовании.
-сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей;
-формировать культурно - гигиенические навыки;
-формировать начальные представления о здоровом образе жизни.
1.1.2 Значимые для реализации программы характеристики, в том числе характеристики особенностей развития детей раннего и дошкольного возраста.
У ребенка с 1,5 до 7 лет жизни под воздействием обучения условные связи закрепляются и совершенствуются. Повышается физическая подготовленность, совершенствуются психофизические качества.
Таким образом, понимание особенностей развития нервной системы ребенка позволяет педагогом посредством упражнений и подвижных игр укреплять и совершенствовать его нервную систему.
За период раннего и дошкольного детства непрерывно изменяются показатели физического развития: роста, массы тела, окружности головы, грудной клетки.
За первый год жизни рост ребенка увеличивается примерно на 25 см. К 5 годам он удваивается по сравнению с первоначальным.
Масса тела ребенка на первом году жизни утраивается по сравнению с массой при рождении. После года отмечаются прибавки на каждом году жизни по 2 – 2,5 кг. К 6 -7 годам она удваивается по сравнению с показателями годовалого ребенка.
Костная система ребенка богата хрящевой тканью. Кости его мягкие, гибкие, недостаточно прочные, поэтому они легко поддаются как благоприятным, так и неблагоприятным воздействиям. Эти особенности костной системы требуют внимания педагогов к подбору физических упражнений, мебели, одежды и обуви в соответствии с функциональными и возрастными возможностями ребенка.
Окостенение опорно-двигательного аппарата начинается с 1,5 – 3 лет. Оно происходит постепенно в течение всего дошкольного детства. В этот период формируются изгибы в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника. Физиологическое развитие позвоночника играет жизненно важную роль и влияет на формирование правильной осанки, техники движений, состояние внутренних органов, дыхательную и нервную системы. S – образный изгиб позвоночника предохраняет скелет от травм при выполнении физических упражнений.
В дошкольном детстве происходит формирование свода стопы. Оно начинается на первом году жизни и интенсивно продолжается с освоением ребенком ходьбы весь дошкольный период. В укреплении свода стопы важнейшую роль играют физические упражнения. Важно также подобрать ребенку соответствующую обувь.
В младшем возрасте у ребенка мышцы-сгибатели развиты больше, чем разгибатели, поэтому часто его движения и осанка бывают неправильными: сутулая спина, опущенная голова, сведенные плечи и т.д. К 5 годам увеличивается мышечная масса, нарастает мускулатура нижних конечностей, увеличиваются сила и работоспособность мышц. Сила мышц увеличивается с 3,5 – 4 кг к 7 годам. С 4 лет появляются различия в показателях у мальчиков и девочек. Значительно увеличивается становая сила - сила мышц туловища. Она увеличивается к 7 годам до 32 – 34 кг по сравнению с 15 – 17 кг в 3 – 4 года.
Статическое состояние мышц называется мышечным тонусом. Мышечный тонус в дошкольном возрасте имеет большое значение для формирования правильной осанки. Мышечный тонус туловища создает естественный «мышечный корсет». С годами у ребенка укрепляются мышцы спины и живота. Это является результатом, как регулярного функционирования центральной нервной системы, так и положительным воздействием физических упражнений.
В старшем дошкольном возрасте отмечается бурное развитие и перестройка в работе всех физиологических систем организма ребенка: нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной, опорно-двигательной. Организм дошкольника развивается очень интенсивно. Ребенок быстро прибавляет в росте и весе, изменяются пропорции тела.
На протяжении первых семи лет у него не только увеличиваются все внутренние органы, но и совершенствуются их функции. Происходят существенные изменения высшей нервной деятельности. По своим характеристикам головной мозг шестилетнего ребенка в большей степени приближается к показателям мозга взрослого человека. Организм ребенка в этот период свидетельствует о готовности к переходу на более высокую ступень возрастного развития, предполагающую более интенсивные умственные и физические нагрузки.
После пяти лет резко возрастает потребность ребенка в общении со сверстниками. В игре и других видах совместной деятельности дети осуществляют обмен информацией, планирование, разделение и координацию функций. Постепенно складывается достаточно сплоченное детское общество. Существенно увеличиваются интенсивность и широта круга общения.
Проявления в психическом развитии:
- хочет заниматься интересными делами, умеет сам их находить;
- стремится к контактам, проявляет доброжелательность в общении со взрослыми и сверстниками, адекватность в поведении, эмоциональную отзывчивость;
- стремится к освоению нового (информации, игр, способов действия с различными предметами).
Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно-связочный аппарат и мускулатура) у детей 6-7 лет еще далеко до завершения. Кости детей содержат значительное количество хрящевой ткани, суставы очень подвижны, связочный аппарат легко растягивается. В 6-8 лет заканчивается формирование физиологических изгибов позвоночника. Скелетная мускулатура ребенка 6-8 лет характеризуется слабым развитием сухожилий, фасций и связок. Так, брюшной пресс ребенка 6 лет как мышечно-фасциальный комплекс еще слабо развит и не в состоянии выдержать значительные напряжения, например, связанные с подъемом тяжестей.
К 6-7 годам хорошо развиты круглые мышцы живота, однако мелкие мышцы спины, имеющие большое значение для удержания правильного положения позвоночного столба, развиты слабее. К 6-7 годам заметно увеличивается сила мышц-разгибателей туловища, бедра и голени – это способствует развитию координированных двигательных актов (ходьба, бег, прыжки) и физических качеств (быстрота, сила, выносливость). Уровень развития костно-мышечной системы и двигательного анализатора у детей 6-7 лет дает им возможность, кроме естественных движений (ходьба, бег, прыжки), имеющих место в повседневной двигательной активности, воспроизводить ряд сложных двигательных действий. Качество выполнения этих движений позволяет сделать заключение об определенной моторной зрелости детей 6-7 лет.
Старшие дошкольники отличаются высокой двигательной активностью, обладают достаточным запасом двигательных умений и навыков; им лучше удаются движения, требующие скорости и гибкости, а их сила и выносливость пока еще не велики. У ребенка развиты основные двигательные качества (ловкость, гибкость, скоростные и силовые качества):
- сохраняет статическое равновесие (от 15 секунд), стоя на линии (пятка одной ноги примыкает к носку другой ноги);
- подбрасывает и ловит мяч двумя руками (от 10 раз);
- прыгает в длину с места, приземляясь на обе ноги и не теряя равновесие;
- бегает свободно, быстро и с удовольствием, пробегает со старта дистанцию 30 м, ловко обегает встречающиеся предметы, не задевая их;
- бросает теннисный мяч или любой маленький мяч, снежок, мешочек и прочее удобной рукой на 5-8 метров;
- хорошо владеет своим телом, сохраняет правильную осанку.
В старшем дошкольном возрасте на фоне общего физического развития улучшается подвижность, уравновешенность, устойчивость нервных процессов, накапливается резерв здоровья: снижается частота заболеваний, они протекают сравнительно легко, чаще всего без осложнений.
Однако дети все еще быстро устают, «истощаются» и при перегрузках возникает охранительное торможение. Поэтому одним из основных условий эффективности физического воспитания детей старшего дошкольного возраста является учет их возрастных особенностей.
Таким образом, познание особенностей психофизического развития, формирования двигательных функций позволяет сделать вывод о необходимости создания для ребенка возможности правильно двигаться, т.е. заложить у него основы физической культуры. Важную роль здесь, об этом нельзя забывать, играют воспитание и обучение.
Особое значение в воспитании здорового ребёнка придаётся развитию движений и физической культуре детей в ходе непосредственно образовательной деятельной по физической культуре.
Причём, в каждом возрастном периоде непосредственно образовательная деятельность имеют разную направленность:
- Маленьким детям они должны доставлять удовольствие, научить их ориентироваться в пространстве, правильно работать с оборудованием, обучить приёмам элементарной страховки
- В среднем возрасте – развить физические качества (прежде всего выносливость и силу)
- В старших группах – сформировать потребность в движении, развивать двигательные способности и самостоятельность и т.д.
Поэтому мы пытаемся использовать разнообразные варианты проведения непосредственно образовательной деятельности:
- Непосредственно образовательная деятельность по традиционной схеме.
- Непосредственно образовательная деятельность, состоящая из набора подвижных игр большой, средней и малой интенсивности.
- Ритмическая гимнастика.
- Соревнования, где дети в ходе различных эстафет двух команд выявляют победителей.
- Сюжетно-игровая непосредственно образовательная деятельность.
Различные виды непосредственно образовательной деятельности (использование тренажеров и спортивных комплексов, туризм и другие).
1.1.3 Современные образовательные технологии.
Виды занятий и формы работы | Первая младшая | Вторая младшая 3 раза в неделю | Средняя 3 раза в неделю | Старшая Подготовительная 3 раза в неделю |
1.ООД по физкультуре | По группам 8 - 10мин | По группам 12-15мин | Всей группой 20мин | Всей группой 25-30мин |
1.1.4 Формы организации образовательной области «Физическая культура».
Фронтальный способ. Все дети одновременно выполняют одно и то же упражнение. Применяется при обучении детей ходьбе, бегу, в общеразвивающих упражнениях, в различных заданиях с мячом и т.д.
Фронтально-поточный способ. Дети поточно друг за другом (с небольшим интервалом), передвигаются, выполняя заданное упражнение (равновесие – ходьба по шнуру, гимнастической скамейке; прыжки с продвижением вперед и т.д.). Этот способ позволяет педагогу корректировать действия детей, устранять ошибки и главное – оказывать страховку в случае необходимости. Данный способ широко используется для закрепления пройденного материала.
Индивидуальный способ. Применяется при объяснении нового программного материала, когда на примере одного ребенка (наиболее подготовленного) дается показ и объяснение задания, внимание детей обращается на правильность выполнения техники упражнения, на возможные ошибки и неточности.
1.1.5 Интеграция образовательных областей
Физическая культура по своему интегрирует в себе такие образовательные области как, социально-коммуникативное развитие, познавательное развитие, речевое развитие, художественно-эстетическое развитие, физическое развитие.
Социально-коммуникативное развитие. Развивать игровой опыт совместной игры взрослого с ребенком и со сверстниками, побуждать к самостоятельному игровому творчеству в подвижных играх. Развивать умение четко и лаконично давать ответ на поставленный вопрос и выражение своих эмоций, проблемных моментах и пожеланий. Развивать коммуникативные способности при общении со сверстниками и взрослыми: умение понятно объяснить правила игры, помочь товарищу в затруднительной ситуации при выполнении задания, разрешить конфликт через общение.
Познавательное развитие. Обогащать знания о двигательных режимах, видах спорта. Развивать интерес к изучению себя и своих физических возможностей: осанка, стопа, рост, движение. Формировать представления о здоровье, его ценности, полезных привычках, укрепляющих здоровье, о мерах профилактики и охраны здоровья.
Речевое развитие. Обогащать активный словарь на занятиях по физкультуре (команды, построения, виды движений и упражнений); развивать звуковую и интонационную культуру речи в подвижных и малоподвижных играх.
Художественно-эстетическое развитие. Обогащать музыкальный репертуар детскими песнями и мелодиями. Развивать музыкально-ритмические способности детей, научить выполнять упражнения в соответствии с характером и темпом музыкального сопровождения.
1.1.6 Планируемые результаты освоения Программы.
Вторая младшая группа:
Промежуточные результаты освоения Программы формулируются через раскрытие динамики формирования интегративных качеств воспитанников в каждый возрастной период освоения Программы по всем направлениям развития детей.
К четырехлетнему возрасту при успешном освоении Программы достигается следующий уровень развития интегративных качеств ребенка.
- Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;
- Воспитание культурно-гигиенических навыков;
- Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни;
- Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);
- Накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);
- Формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.
Интегративное качество «Физически развитый, овладевший основными культурно-гигиеническими навыками»
- Антропометрические показатели (рост, вес) в норме.
- Владеет соответствующими возрасту основными движениями.
- Сформирована потребность в двигательной активности: проявляет положительные эмоции при физической активности, в самостоятельной двигательной деятельности.
- Проявляет интерес к участию в совместных играх и физических упражнениях.
- Пользуется физкультурным оборудованием вне занятий (в свободное гремя).
- Самостоятельно выполняет доступные возрасту гигиенические процедуры.
- Самостоятельно или после напоминания взрослого соблюдает элементарные правила поведения во время еды, умывания.
- Имеет элементарные представления о ценности здоровья, пользе закаливания, необходимости соблюдения правил гигиены в повседневной жизни.
Средняя группа:
Промежуточные результаты освоения Программы формулируются через раскрытие динамики формирования интегративных качеств воспитанников в каждый возрастной период освоения Программы по всем направлениям развития детей.
К пятилетнему возрасту при успешном освоении Программы достигается следующий уровень развития интегративных качеств ребенка.
- Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;
- Воспитание культурно-гигиенических навыков;
- Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни;
- Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);
- Накопление и обогащение двигательного опыта детей;
- Овладение основными видами движения;
- Формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.
Интегративное качество «Физически развитый, овладевший основными культурно-гигиеническими навыками»
Антропометрические показатели (рост, вес) в норме.
Владеет в соответствии с возрастом основными движениями. Проявляет интерес к участию в подвижных играх и физических упражнениях.
- Пользуется физкультурным оборудованием вне занятий (в свободное время).
- Самостоятельно выполняет доступные гигиенические процедуры. Соблюдает элементарные правила поведения во время еды, умывания. Знаком с понятиями «здоровье» и «болезнь».
- Имеет элементарные представления о некоторых составляющих здорового образа жизни: правильном питании, пользе закаливания, необходимости соблюдения правил гигиены.
- Знает о пользе утренней зарядки, физических упражнений.
Образовательная область «Физическое развитие»
- Принимает правильное исходное положение при метании; может метать предметы разными способами правой и левой рукой; отбивает мяч о землю (пол) не менее 5 раз подряд.
- Может ловить мяч кистями рук с расстояния до 1,5 м.
- Умеет строиться в колонну по одному, парами, в круг, шеренгу.
- Может скользить самостоятельно по ледяным дорожкам (длина 5 м).
- Ходит на лыжах скользящим шагом на расстояние до 500 м, выполняет; поворот переступанием, поднимается на горку.
- Ориентируется в пространстве, находит левую и правую стороны.
- Выполняет упражнения, демонстрируя выразительность, грациозность, пластичность движений.
- Соблюдает элементарные правила гигиены (по мере необходимости -моет руки с мылом, пользуется расческой, носовым платком, прикрывает рот при кашле).
- Обращается за помощью к взрослым при заболевании, травме. Соблюдает элементарные правила приема пищи (правильно пользуется столовыми приборами, салфеткой, полощет рот после еды).
Старшая группа:
Промежуточные результаты освоения Программы формулируются через раскрытие динамики формирования интегративных качеств воспитанников в каждый возрастной период освоения Программы по всем направлениям развития детей.
- Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;
- Воспитание культурно-гигиенических навыков;
- Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни;
- Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);
- Накопление и обогащение двигательного опыта детей;
- Овладение основными видами движения;
- К шести годам при успешном освоении Программы достигается следующий уровень развития интегративных качеств ребенка.
- Формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.
Интегративное качество «Физически развитый, овладевший основными культурно-гигиеническими навыками»
- Антропометрические показатели (рост, вес) в норме. Владеет в соответствии с возрастом основными движениями. Проявляет интерес к участию в подвижных играх и физических упражнениях.
Проявляет желание участвовать в играх с элементами соревнования, в играх-эстафетах.
- Пользуется физкультурным оборудованием вне занятий (в свободное время).
- Умеет самостоятельно выполнять доступные возрасту гигиенические процедуры.
- Соблюдает элементарные правила поведения во время еды, умывания.
- Имеет элементарные представления о ценности здоровья, пользе закаливания, необходимости соблюдения правил гигиены в повседневной жизни. Знает о пользе утренней зарядки, физических упражнений.
- Имеет элементарные представления о здоровом образе жизни, о зависимости здоровья от правильного питания.
Образовательная область «Физическая культура»
- Умеет быстро, аккуратно одеваться и раздеваться, соблюдать порядок в своем шкафу
- Сформированы элементарные навыки личной гигиены (самостоятельно чистит зубы, моет руки перед едой; при кашле и чихании закрывает рот и нос платком).
- Имеет навыки опрятности (замечает непорядок в одежде, устраняет его при небольшой помощи взрослых).
- Владеет простейшими навыками поведения во время еды, пользуется вилкой, ножом.
- Имеет начальные представления о составляющих (важных компонентах) здорового образа жизни (правильное питание, движение, сон) и факторах, разрушающих здоровье.
- Знает о значении для здоровья человека ежедневной утренней гимнастики, закаливания организма, соблюдения режима дня.
- Умеет ходить и бегать легко, ритмично, сохраняя правильную осанку, направление и темп.
- Умеет лазать по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа.
- Может прыгать на мягкое покрытие (высота 20 см), прыгать в обозначенное место с высоты 30 см, прыгать в длину с места (не менее 80 см), с разбега (не менее 100 см), в высоту с разбега (не менее 40 см), прыгать через короткую и длинную скакалку
- Умеет метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5-9 м, в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 3-4 м, сочетать замах с броском, бросать мяч вверх, о землю и ловить его одной рукой, отбивать мяч на месте не менее 10 раз, в ходьбе (расстояние 6 м). Владеет школой мяча.
- Выполняет упражнения на статическое и динамическое равновесие.
- Умеет перестраиваться в колонну по трое, четверо; равняться, размыкаться в колонне, шеренге; выполнять повороты направо, налево, кругом.
- Ходит на лыжах скользящим шагом на расстояние около 2 км; ухаживает за лыжами.
- Умеет кататься на самокате.
- Участвует в упражнениях с элементами спортивных игр: городки, бадминтон, футбол, хоккей.
Подготовительная группа:
Планируемые промежуточные результаты освоения Программы в подготовительной к школе группе совпадают с итоговыми результатами освоения Программы, поэтому они изложены в отдельном разделе, завершающем содержательную часть Программы.
Срок реализации программы
Планируемые результаты освоения детьми основной общеобразовательной программы дошкольного образования описывают интегративные качества ребенка, которые он может приобрести в результате освоения Программы:
К семи годам при успешном освоении Программы достигается следующий уровень развития интегративных качеств ребенка.
- Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;
- Воспитание культурно-гигиенических навыков;
- Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни;
- Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);
- Накопление и обогащение двигательного опыта детей;
- Овладение основными видами движения;
- Формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.
Интегративное качество «Физически развитый, овладевший основными культурно-гигиеническими навыками»
- Сформированы основные физические качества и потребность в двигательной активности.
Самостоятельно выполняет доступные возрасту гигиенические процедуры, соблюдает элементарные правила здорового образа жизни.
Образовательная область «Физическое развитие»
- Выполняет правильно все виды основных движений (ходьба, бег, прыжки, метание, лазанье).
- Может прыгать на мягкое покрытие с высоты до 40 см; мягко приземляться, прыгать в длину с места на расстояние не менее 100 см, с разбега — 180 см; в высоту с разбега—не менее 50 см; прыгать через короткую и длинную скакалку разными способами.
- Может перебрасывать набивные мячи (вес 1 кг), бросать предметы в цель из разных исходных положений, попадать в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния А-5 м, метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5-12 м, метать предметы в движущуюся цель.
Умеет перестраиваться в 3-4 колонны, в 2-3 круга на ходу, в две шеренги после расчета на «первый-второй», соблюдать интервалы во время передвижения.
- Выполняет физические упражнения из разных исходных положений четко и ритмично, в заданном темпе, под музыку, по словесной инструкции.
- Следит за правильной осанкой.
- Ходит на лыжах переменным скользящим шагом на расстояние 3 км, поднимается на горку и спускается с нее, тормозит при спуске.
- Участвует в играх с элементами спорта (городки, бадминтон, баскетбол, футбол, хоккей, настольный теннис).
- Усвоил основные культурно-гигиенические навыки (быстро и правильно умывается, насухо вытирается, пользуясь только индивидуальным полотенцем, чистит зубы, поласкает рот после еды, моет ноги перед сном, правильно пользуется носовым платком и расческой, следит за своим внешним видом, быстро раздевается и одевается, вешает одежду в определенном порядке, следит за чистотой одежды и обуви).
- Имеет сформированные представления о здоровом образе жизни (об особенностях строения и функциями организма человека, о важности соблюдения режима дня, о рациональном питании, о значении двигательной активности в жизни человека, о пользе и видах закаливающих процедур, о роли солнечного света, воздуха и воды в жизни человека и их влиянии на здоровье).
Конечным результатом освоения Образовательной программы является формирование интегративных качеств ребенка (физических, интеллектуальных, личностных).
Физические качества: ребенок физически развитый, овладевший основными культурно-гигиеническими навыками. У ребенка сформированы основные физические качества и потребность в двигательной активности. Самостоятельно выполняет доступные возрасту гигиенические процедуры, соблюдает элементарные правила здорового образа жизни
Формирование основных физических качеств и потребности в двигательной активности.
- Двигательные умения и навыки.
- Двигательно-экспрессивные способности и навыки.
- Навыки здорового образа жизни
- Планируемые результаты
В части формируемой участниками образовательных отношений
Образовательная область | Парциальная программа | Вид деятельности | Планируемый результат |
Физическое развитие | «Детский фитнес» | Совместная со взрослыми | Результаты мониторинга физической подготовленность обучающихся старшего дошкольного возраста с ярко выраженными спортивными способностями; - доля обучающихся с ярко выраженными спортивными способностями охваченных ИМРО – 100 %; - доля обучающихся с высоко развитыми физическими качествами: координация, сила, общая выносливость, ловкость, гибкость, скорость, сочетание скорости и силы - не менее 70 %; -доля обучающихся с сформированными практическими навыками здорового образа жизни, потребностью в систематических занятиях физической культурой и спортом – 100 %; -удовлетворенность родителей предоставляемыми услугами в части работы с обучающимся с ярко выраженными способностями – не менее95 %. Формирование перспективы реализации программы «Детский фитнес» в 2018-20189учебном году с добавлением физических качеств и включением инновационной оздоровительной технологии аквааэробика. |
Реализация парциальных образовательных программ на 2018 – 2019
Наименование программы | Младший дошкольный возраст | Средний дошкольный возраст | Старший дошкольный возраст |
«Детский фитнес» | 1 раз в неделю |
II. Содержательный раздел
2.1 Содержание работы с воспитанниками.
- Продолжать укреплять и сохранять здоровье детей, создавать условия для систематического закаливания организма, формирования и совершенствования основных видов движений.
- Осуществлять постоянный контроль над выработкой правильной осанки.
- Осуществлять под руководством медицинского персонала комплекс закаливающих процедур с использованием различных природных факторов (воздух, солнце, вода).
- Обеспечивать в помещении оптимальный температурный режим, регулярное проветривание.
- Приучать детей находиться в помещении в облегченной одежде. Обеспечивать их пребывание на воздухе в соответствии с режимом дня.
- Ежедневно проводить утреннюю гимнастику продолжительностью 5-6 минут.
- При наличии условий организовывать обучение детей плаванию.
Воспитание культурно-гигиенических навыков
- Совершенствовать культурно-гигиенические навыки, формировать простейшие навыки поведения во время еды, умывания.
- Приучать детей следить за своим внешним видом. Продолжать формировать умение правильно пользоваться мылом, аккуратно мыть руки, лицо, уши; насухо вытираться после умывания, вешать полотенце на место, пользоваться расческой и носовым платком.
- Формировать элементарные навыки поведения за столом: правильно пользоваться столовой и чайной ложками, вилкой, салфеткой; не крошить хлеб, пережевывать пищу с закрытым ртом, не разговаривать с полным ртом.
Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни
- Развивать умение детей различать и называть органы чувств (глаза, рот, нос, уши), дать представление об их роли в организме и о том, как их беречь и ухаживать за ними.
- Дать представления о полезной и вредной пище; об овощах и фруктах, молочных продуктах, полезных для здоровья человека.
- Дать представление о том, что утренняя зарядка, игры, физические упражнения вызывают хорошее настроение; с помощью сна восстанавливаются силы.
- Познакомить детей с упражнениями, укрепляющими различные органы и системы организма. Дать представление о необходимости закаливания.
- Дать представление о ценности здоровья; формировать желание вести здоровый образ жизни.
- Воспитывать бережное отношение к своему телу, своему здоровью, здоровью других детей.
- Формировать умение сообщать о самочувствии взрослым, избегать ситуаций, приносящих вред здоровью, осознавать необходимость лечения.
- Формировать потребность в соблюдении навыков гигиены и опрятности в повседневной жизни.
- Содержание образовательной области „Физическая культура" направлено на достижение целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих специфических задач:
- развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);
- накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);
- формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании».
Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта
- Развивать умение ходить и бегать свободно, не шаркая ногами, не опуская голову, сохраняя перекрестную координацию движений рук и ног. Приучать действовать совместно. Формировать умение строиться в колонну по одному, шеренгу, круг, находить свое место при построениях.
- Формировать умение сохранять правильную осанку в положениях сидя, стоя, в движении, при выполнении упражнений в равновесии.
- Формировать умение соблюдать элементарные правила, согласовывать движения, ориентироваться в пространстве.
- Продолжать развивать разнообразные виды движений, совершенствовать основные движения. Развивать навыки лазанья, ползания; ловкость, выразительность и красоту движений.
- Вводить в игры более сложные правила со сменой видов движений.
- Развивать умение энергично отталкиваться двумя ногами и правильно приземляться в прыжках с высоты, на месте и с продвижением вперед; принимать правильное исходное положение в прыжках в длину и высоту с места; в метании мешочков с песком, мячей диаметром 15-20 см.
- Закреплять умение энергично отталкивать мячи при катании, бросании; ловить мяч двумя руками одновременно.
- Обучать хвату за перекладину во время лазанья.
- Закреплять умение ползать.
Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании
- Поощрять участие детей в совместных играх и физических упражнениях.
- Воспитывать интерес к физическим упражнениям, учить пользоваться физкультурным оборудованием в свободное время.
- Способствовать формированию у детей положительных эмоций, активности в самостоятельной двигательной деятельности.
- Формировать желание и умение кататься на санках, трехколесном велосипеде, лыжах.
- Развивать умение самостоятельно садиться на велосипед, кататься на нем и слезать с него.
- Развивать умение надевать и снимать лыжи, ходить на них, ставить лыжи на место.
- Развивать умение реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой» и др.; выполнять правила в подвижных играх.
- Развивать самостоятельность и творчество при выполнении физических упражнений, в подвижных играх. Организовывать подвижные игры с правилами.
- Поощрять самостоятельные игры детей с каталками, автомобилями, тележками, велосипедами, мячами, шарами.
Примерный перечень основных движений, спортивных игр и упражнений
Основные движения
Ходьба. Ходьба обычная, на носках, с высоким подниманием колена, в колонне по одному, по два (парами); в разных направлениях: по прямой, по кругу, змейкой (между предметами), врассыпную. Ходьба с выполнением заданий (с остановкой, приседанием, поворотом). Ходьба по прямой дорожке (ширина 15-20 см, длина 2-2,5 м), по доске, гимнастической скамейке, бревну, приставляя пятку одной ноги к носку другой; ходьба по ребристой доске, с перешагиванием через предметы, рейки, по лестнице, положенной на пол. Ходьба по наклонной доске (высота 30-35 см). Медленное кружение в обе стороны.
Бег. Бег обычный, на носках (подгруппами и всей группой), с одного края площадки на другой, в колонне по одному, в разных направлениях: по прямой, извилистой дорожкам (ширина 25-50 см, длина 5-6 м), по кругу, змейкой, врассыпную; бег с выполнением заданий (останавливаться, убегать от догоняющего, догонять убегающего, бежать по сигналу в указанное место), бег с изменением темпа (в медленном темпе в течение 50-60 секунд, в быстром темпе на расстояние 10 м).
Катание, бросание, ловля, метание. Катание мяча (шарика) друг другу, между предметами, в воротца (ширина 50-60 см). Метание на дальность правой и левой рукой (к концу года на расстояние 2,5-5 м), в горизонтальную цель двумя руками снизу, от груди, правой и левой рукой (расстояние 1,5-2 м), в вертикальную цель (высота центра мишени 1,2 м) правой и левой рукой (расстояние 1-1,5 м). Ловля мяча, брошенного воспитателем (расстояние 70-100 см). Бросание мяча вверх, вниз, об пол (землю), ловля его (2-3 раза подряд).
Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 6 м), между предметами, вокруг них; подлезание под препятствие (высота 50 см), не касаясь руками пола; пролезание в обруч; перелезание через бревно. Лазанье по лесенке-стремянке, гимнастической стенке (высота 1,5 м).
Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте, с продвижением вперед (расстояние 2-3 м), из кружка в кружок, вокруг предметов, между ними, прыжки с высоты 15-20 см, вверх с места, доставая предмет, подвешенный выше поднятой руки ребенка; через линию, шнур, через 4-6 линий (поочередно через каждую); через предметы (высота 5 см); в длину с места через две линии (расстояние между ними 25-30 см); в длину с места на расстояние не менее 40 см.
Групповые упражнения с переходами. Построение в колонну по одному, шеренгу, круг; перестроение в колонну по два, врассыпную; размыкание и смыкание обычным шагом; повороты на месте направо, налево переступанием,
Ритмическая гимнастика. Выполнение разученных ранее общеразвивающих упражнений и циклических движений под музыку.
Общеразвивающие упражнения
Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать и опускать прямые руки вперед, вверх, в стороны (одновременно, поочередно). Перекладывать предметы из одной руки в другую перед собой, за спиной, над головой. Хлопать в ладоши перед собой и отводить руки за спину. Вытягивать руки вперед, в стороны, поворачивать их ладонями вверх, поднимать и опускать кисти, шевелить пальцами.
Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника. Передавать мяч друг другу над головой вперед-назад, с поворотом в стороны (вправо-влево). Из исходного положения сидя: поворачиваться положить предмет позади себя, повернуться и взять его), наклониться, подтянуть ноги к себе, обхватив колени руками. Из исходного положения лежа на спине: одновременно поднимать и опускать ноги, двигать ногами, как при езде на велосипеде. Из исходного положения лежа на животе: сгибать и разгибать ноги (поочередно и вместе), поворачиваться со спины на живот и обратно; прогибаться, приподнимая плечи, разводя руки в стороны.
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Подниматься на носки; поочередно ставить ногу на носок вперед, назад, в сторону. Приседать, держась за опору и без нее; приседать, вынося руки вперед; приседать, обхватывая колени руками и наклоняя голову. Поочередно поднимать и опускать ноги, согнутые в коленях. Сидя захватывать пальцами ног мешочки с песком. Ходить по палке, валику (диаметр 6-8 см) приставным шагом, опираясь на них серединой ступни.
Спортивные упражнения
Катание на санках. Катать на санках друг друга; кататься с невысокой горки.
Скольжение. Скользить по ледяным дорожкам с поддержкой взрослых.
Ходьба на лыжах. Ходить по ровной лыжне ступающим и скользящим шагом; делать повороты на лыжах переступанием.
Катание на велосипеде. Кататься на трехколесном велосипеде по прямой, по кругу, с поворотами направо, налево.
Плавание и элементы гидроаэробики. Входить и погружаться в воду, бегать, играть в воде; водить хороводы. Учиться плавать (при наличии соответствующих условий).
Подвижные игры
С бегом. «Бегите ко мне!», «Птички и птенчики», «Мыши кот», «Бегите к флажку!», «Найди свой цвет», «Трамвай», «Поезд», «Лохматый пес», «Птички в гнездышках».
С прыжками. «По ровненькой дорожке», «Поймай комара», «Воробышки и кот», «С кочки на кочку».
С подлезанием и лазаньем. «Наседка и цыплята», «Мыши в кладовой», «Кролики».
С бросанием и ловлей. «Кто бросит дальше мешочек», «Попади в круг», «Сбей кеглю», «Береги предмет».
На ориентировку в пространстве. «Найди свое место», «Угадай, кто и где кричит», «Найди, что спрятано».
Средняя группа (от 4 до 5 лет)
В игровой деятельности детей среднего дошкольного возраста появляются ролевые взаимодействия. Они указывают на то, что дошкольники начинают отделять себя от принятой роли. В процессе игры роли могут меняться. Игровые действия начинают выполняться не ради них самих, ради смысла игры. Происходит разделение игровых и реальных взаимодействий детей.
Двигательная сфера ребенка характеризуется позитивными изменениями мелкой и крупной моторики. Развиваются ловкость, координация движений. Дети в этом возрасте лучше, чем младшие дошкольники, удерживают равновесие, перешагивают через небольшие преграды. Усложняются игры с мячом.
Содержание психолого-педагогической работы по образовательной области «Физическое развитие
Содержание образовательной области направлено на достижение целей охраны здоровья детей и формирования основы культуры здоровья через решение следующих задач:
- сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;
- воспитание культурно гигиенических навыков;
- формирование начальных представлений о здоровом образе жизни»1.
Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей
- Продолжать работу по укреплению здоровья детей, закаливанию организма и совершенствованию его функций.
- Осуществлять под руководством медицинских работников комплекс закаливающих процедур с использованием природных факторов (воздух, солнце, вода). Обеспечивать пребывание детей на воздухе в соответствии с режимом дня.
- Организовывать и проводить различные подвижные игры (зимой — катание на санках, скольжение по ледяным дорожкам, ходьба на лыжах; в теплый период года — катание на велосипеде).
- При наличии условий обучать детей плаванию.
- Ежедневно проводить утреннюю гимнастику продолжительностью 6-8 минут.
Воспитание культурно-гигиенических навыков
- Продолжать воспитывать опрятность, привычку следить за своим внешним видом.
- Воспитывать привычку самостоятельно умываться, мыть руки с мылом перед едой, по мере загрязнения, после пользования туалетом.
- Закреплять умение пользоваться расческой, носовым платком. Приучать при кашле и чихании отворачиваться, прикрывать рот и нос носовым платком.
- Совершенствовать навыки аккуратного приема пищи: пищу брать понемногу, хорошо пережевывать, есть бесшумно, правильно пользоваться столовыми приборами (ложка, вилка), салфеткой, полоскать рот после еды.
Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни
- Продолжать знакомить детей с частями тела и органами чувств человека. Дать представления о функциональном назначении частей тела и органов чувств для жизни и здоровья человека (руки делают много полезных дел; ноги помогают двигаться; рот говорит, ест; зубы жуют; язык помогает жевать, говорить; кожа чувствует; нос дышит, улавливает запахи; уши слышат).
- Воспитывать потребность в соблюдении режима питания, употреблении в пищу овощей и фруктов, других полезных продуктов.
- Дать представления о необходимых телу человека веществах и витаминах. Расширять представления о важности для здоровья сна, гигиенических процедур, движений, закаливания.
- Познакомить с понятиями «здоровье» и «болезнь».
- Развивать умение устанавливать связь между совершаемым действием и состоянием организма, самочувствием (Я чищу зубы значит, они у меня будут крепкими и здоровыми», «Я промочил ноги на улице, и у меня начался насморк»).
- Формировать умение оказывать себе элементарную помощь при ушибах, обращаться за помощью к взрослым при заболевании, травме.
- Развивать умение заботиться о своем здоровье.
- Дать представление о составляющих здорового образа жизни; о значении физических упражнений для организма человека. Воспитывать потребность быть здоровым. Продолжать знакомить с физическими упражнениями на укрепление различных органов и систем организма.
Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта
- Формировать правильную осанку.
- Закреплять и развивать умение ходить и бегать, согласовывая движения рук и ног. Развивать умение бегать легко, ритмично, энергично отталкиваясь носком.
- Приучать к выполнению действий по сигналу. Упражнять в построениях, соблюдении дистанции во время передвижения.
- Закреплять умение ползать, пролезать, подлезать, перелезать через предметы.
- Развивать умение перелезать с одного пролета гимнастической стенки на другой (вправо, влево).
- Закреплять умение энергично отталкиваться и правильно приземляться в прыжках на двух ногах на месте и с продвижением вперед, ориентироваться в пространстве.
- В прыжках в длину и высоту с места формировать умение сочетать отталкивание со взмахом рук, при приземлении сохранять равновесие. Формировать умение прыгать через короткую скакалку.
- Закреплять умение принимать правильное исходное положение при метании, отбивать мяч о землю правой и левой рукой, бросать и ловить его кистями рук (не прижимая к груди).
- Развивать физические качества: гибкость, ловкость, быстроту, выносливость и др.
- Продолжать развивать активность детей в играх с мячами, скакалками, обручами и т. д.
- Закреплять умение кататься на трехколесном велосипеде по прямой, по кругу
- Совершенствовать умение ходить на лыжах скользящим шагом, выполнять повороты, подниматься на гору
Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании
- Формировать умения и навыки правильного выполнения движений в различных формах организации двигательной деятельности детей. Воспитывать красоту, грациозность, выразительность движений.
- Развивать и совершенствовать двигательные умения и навыки детей, умение творчески использовать их в самостоятельной двигательной деятельности.
- Закреплять умение выполнять ведущую роль в подвижной игре, осознанно относиться к выполнению правил игры.
- Приучать детей к самостоятельному и творческому использованию физкультурного инвентаря и атрибутов для подвижных игр на прогулках.
- Один раз в месяц проводить физкультурные досуги продолжительностью 20 минут; два раза в год — физкультурные праздники (зимний и летний) продолжительностью 45 минут.
- Продолжать развивать активность детей в играх с мячами, скакалками, обручами и т. д.
- Развивать быстроту, силу, ловкость, пространственную ориентировку. Воспитывать самостоятельность и инициативность в организации знакомых игр.
- Приучать к выполнению действий по сигналу.
- Во всех формах организации двигательной деятельности развивать у детей организованность, самостоятельность, инициативность, умение поддерживать дружеские взаимоотношения со сверстниками.
Примерный перечень основных движений, спортивных игр и упражнений
Основные движения
Ходьба. Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, приставным шагом в сторону (направо и налево). Ходьба в колонне по одному, по двое (парами). Ходьба по прямой, по кругу, вдоль границ зала, змейкой (между предметами), врассыпную. Ходьба с выполнением заданий (присесть, изменить положение рук); ходьба в чередовании с бегом, прыжками, изменением направления, темпа, со сменой направляющего. Ходьба между линиями (расстояние 10-15 см), по линии, по веревке (диаметр 1,5-3 см), по доске, гимнастической скамейке, бревну (с перешагиванием через предметы, с поворотом, с мешочком на голове, ставя ногу с носка, руки в стороны). Ходьба по ребристой доске, ходьба и бег по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15-20 см, высота 30-35 см). Перешагивание через рейки лестницы, приподнятой на 20-25 см от пола, через набивной мяч (поочередно через 5-6 мячей, положенных на расстоянии друг от друга), с разными положениями рук. Кружение в обе стороны (руки на поясе).
Бег. Бег обычный, на носках, с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом. Бег в колонне (по одному, по двое); бег в разных направлениях: по кругу, змейкой (между предметами), врассыпную. Бег с изменением темпа, со сменой ведущего. Непрерывный бег в медленном темпе з течение 1-1,5 минуты. Бег на расстояние 40-60 м со средней скоростью; челночный бег 3 раза по 10 м; бег на 20 м (5,5-6 секунд; к концу года).
Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 10 м), между предметами, змейкой, по горизонтальной и наклонной доске, скамейке, по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками. Ползание на четвереньках, опираясь на стопы и ладони; подлезание под веревку, дугу (высота 50 см) правым и левым боком вперед. Пролезание в обруч, перелезание через бревно, гимнастическую скамейку. Лазанье по гимнастической стенке (перелезание с одного пролета на другой вправо и влево).
Прыжки. Прыжки на месте на двух ногах (20 прыжков 2-3 раза в чередовании с ходьбой), продвигаясь вперед (расстояние 2-3 м), с поворотом кругом. Прыжки: ноги вместе, ноги врозь, на одной ноге (на правой и левой поочередно). Прыжки через линию, поочередно через 4-5 линий, расстояние между которыми 40-50 см. Прыжки через 2-3 предмета (поочередно через каждый) высотой 5-10 см. Прыжки с высоты 20-25 см, в длину с места (не менее 70 см). Прыжки с короткой скакалкой.
Катание, бросание, ловля, метание. Прокатывание мячей, обручей дpyг другу между предметами. Бросание мяча друг другу снизу, из-за головы и ловля его (на расстоянии 1,5 м); перебрасывание мяча двумя руками: из-за головы и одной рукой через препятствия (с расстояния 2 м). Бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками (3-4 раза подряд), отбивание мяча о землю правой и левой рукой (не менее 5 раз подряд). Метание предметов на дальность (не менее 3,5-6,5 м), в горизонтальную цель (с расстояния 2-2,5 м) правой и левой рукой, в вертикальную цель (высота центра мишени 1,5 м) с расстояния 1,5-2 м.
Групповые упражнения с переходами. Построение в колонну по одному; в шеренгу, в круг; перестроение в колонну по два, по три; равнение по: ориентирам; повороты направо, налево, кругом; размыкание и смыкание.
Ритмическая гимнастика. Выполнение знакомых, разученных ранее упражнений и цикличных движений под музыку.
Общеразвивающие упражнения
Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать руки вперед, в стороны, вверх (одновременно, поочередно отводить руки за спину из положений: руки вниз, руки на поясе, руки перед грудью; размахивать руками вперед-назад; выполнять круговые движения руками, согнутыми в локтях. Закладывать руки за голову, разводить в стороны и опускать. Поднимать руки через стороны вверх, плотно прижимаясь спиной к спинке стула (к стенке); поднимать палку (обруч) вверх, опускать за плечи; сжимать, разжимать кисти рук; вращать кисти рук из исходного положения руки вперед, в стороны.
Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника. Поворачиваться в стороны, держа руки на поясе, разводя их в стороны; наклоняться вперед, касаясь пальцами рук носков ног. Наклоняться, выполняя задание: класть и брать предметы из разных исходных положений (ноги вместе, ноги врозь). Наклоняться в стороны, держа руки на поясе. Прокатывать мяч вокруг себя из исходного положения (сидя и стоя на коленях); перекладывать предметы из одной руки в другую под приподнятой ногой (правой и левой); сидя приподнимать обе ноги над полом; поднимать, сгибать, выпрямлять и опускать ноги на пол из исходных положений лежа на спине, сидя. Поворачиваться со спины на живот, держа в вытянутых руках предмет. Приподнимать вытянутые вперед руки, плечи и голову, лежа на животе.
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Подниматься на носки; поочередно выставлять ногу вперед на пятку, на носок; выполнять притопы; полуприседания (4-5 раз подряд); приседания, держа руки на поясе, вытянув руки вперед, в стороны. Поочередно поднимать ноги, согнутые в коленях. Ходить по палке или по канату, опираясь носками о пол, пятками о палку (канат). Захватывать и перекладывать предметы с места на место стопами ног.
Статические упражнения. Сохранение равновесия в разных позах: стоя на носках, руки вверх; стоя на одной ноге, руки на поясе (5-7 секунд).
Спортивные упражнения
Катание на санках. Скатываться на санках с горки, тормозить при спуске с нее, подниматься с санками на гору
Скольжение. Скользить самостоятельно по ледяным дорожкам.
Ходьба на лыжах. Передвигаться на лыжах по лыжне скользящим шагом. Выполнять повороты на месте (направо и налево) переступанием. Подниматься на склон прямо ступающим шагом, (прямо и наискось). Проходить на лыжах до 500 м.
Игры на лыжах. «Карусель в лесу», «Чем дальше, тем лучшее, «Воротца».
Катание на велосипеде. Кататься на трехколесном и двухколесном велосипедах по прямой, по кругу. Выполнять повороты направо и налево.
Подвижные игры
Сбегом. «Самолеты», «Цветные автомобили», «У медведя во бору», «Птичка и кошка», «Найди себе пару», «Лошадки», «Позвони в погремушку «Бездомный заяц», «Ловишки».
С прыжками. «Зайцы и волк», «Лиса в курятнике», «Зайка серый умывается»
С ползанием и лазаньем. «Пастух и стадо», «Перелет птиц», «Котята и щенята»
С бросанием и ловлей. «Подбрось - поймай», «Сбей булаву», «Мяч через сетку».
На ориентировку в пространстве, на внимание. «Найди, где спрятано», «Найди и промолчи», «Кто ушел?»,
«Прятки». Народные игры. «У медведя во бору» и др.
Старшая группа (от 5 - до 6 лет)
Содержание психолого-педагогической работы по образовательной области «Физическое развитие»
Содержание образовательной области направлено на достижение целей охраны здоровья детей и формирования основы культуры здоровья через решение следующих задач:
- сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;
- воспитание культурно гигиенических навыков;
- формирование начальных представлений о здоровом образе жизни» *.
Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей
- Продолжать под руководством медицинских работников проводить комплекс закаливающих процедур с использованием природных факторов (воздух, солнце, вода) в сочетании с физическими упражнениями.
- Ежедневно проводить утреннюю гимнастику продолжительностью 8-10 минут.
- Во время занятий, требующих высокой умственной нагрузки, и в промежутках между занятиями проводить физкультминутки длительностью 1 -3 минуты.
- Приучать детей самостоятельно организовывать подвижные спортивные игры, выполнять спортивные упражнения на прогулке, используя имеющееся физкультурное оборудование: зимой кататься на санках, скользить по ледяным дорожкам, ходить на лыжах; в теплый период кататься на двухколесном велосипеде, самокате, роликовых коньках.
- При наличии условий организовывать обучение детей плаванию и элементам аквааэробики.
Воспитание культурно-гигиенических навыков
- Формировать привычку следить за чистотой тела, опрятностью одежды, прически; самостоятельно чистить зубы, следить за чистотой ногтей: при кашле и чихании закрывать рот и нос платком.
Закреплять умение быстро, аккуратно одеваться и раздеваться, соблюдать порядок в своем шкафу (раскладывать одежду в определенные места), опрятно заправлять постель.
Продолжать совершенствовать культуру еды: правильно пользоваться столовыми приборами (вилкой, ножом); есть аккуратно, бесшумно, сохраняя правильную осанку за столом; обращаться с просьбой, благодарить.
Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни
- Расширять представление об особенностях функционирования и целостности человеческого организма. Обращать внимание детей на особенности их организма и здоровья («Мне нельзя есть апельсины — у меня аллергия», «Мне нужно носить очки»).
- Расширять представление о составляющих (важных компонентах) здорового образа жизни (правильное питание, движение, сон и солнце, воздух и вода—наши лучшие друзья) и факторах, разрушающих здоровье.
- Показывать зависимость здоровья человека от правильного питания.
- Формировать умение определять качество продуктов, основываясь на сенсорных ощущениях.
- Расширять представления о роли гигиены и режима дня для здоровья человека.
- Дать представление о правилах ухода за больным (заботиться о нем, не шуметь, выполнять его просьбы и поручения). Воспитывать сочувствие к болеющим. Учить характеризовать свое самочувствие.
- Раскрыть возможности здорового человека.
- Расширять представления о месте человека в природе, о том, как нужно жить, чтобы не вредить себе и окружающей среде. Формировать у детей потребность в здоровом образе жизни. Прививать интерес к физической культуре и спорту и желание заниматься.
Познакомить с доступными сведениями из истории олимпийского движения.
- Знакомить с основами техники безопасности и правилами поведения в спортивном зале и на спортивной площадке.
Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта
- Совершенствовать физические качества в разнообразных формах двигательной деятельности.
- Продолжать формировать правильную осанку, умение осознанно выполнять движения.
- Развивать быстроту, силу, выносливость, гибкость, ловкость.
- Совершенствовать двигательные умения и навыки детей.
- Закреплять умение легко ходить и бегать, энергично отталкиваясь от опоры; бегать наперегонки, с преодолением препятствий.
- Закреплять умение лазать по гимнастической стенке, меняя темп.
- Совершенствовать умение прыгать в длину, в высоту с разбега, правильно разбегаться, отталкиваться и приземляться в зависимости от вида прыжка, прыгать на мягкое покрытие через длинную скакалку, сохранять равновесие при приземлении.
- Закреплять умение сочетать замах с броском при метании, подбрасывать и ловить мяч одной рукой, отбивать его правой и левой рукой на месте и вести при ходьбе.
- Закреплять умение ходить на лыжах скользящим шагом, подниматься на склон, спускаться с горы; кататься на двухколесном велосипеде; кататься на самокате, отталкиваясь одной ногой (правой и левой); ориентироваться в пространстве.
- Знакомить со спортивными играми и упражнениями, с играми с элементами соревнования, играми-эстафетами.
Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании
- Развивать самостоятельность, творчество; формировать выразительность и грациозность движений.
- Воспитывать стремление участвовать в играх с элементами соревнования, играх-эстафетах.
- Продолжать формировать умение самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры, проявляя инициативу и творчество.
- Приучать помогать взрослым готовить физкультурный инвентарь для физических упражнений, убирать его на место.
- Поддерживать интерес детей к различным видам спорта, сообщать им наиболее важные сведения о событиях спортивной жизни страны.
- Проводить один раз в месяц физкультурные досуги длительностью 25-30 минут; два раза в год—физкультурные праздники длительностью до 1 часа.
- Во время физкультурных досугов и праздников привлекать дошкольников к активному участию в коллективных играх, развлечениях, соревнованиях.
Примерный перечень основных движений, подвижных игр и упражнений
Основные движения
Ходьба. Ходьба обычная, на носках (руки за голову), на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колена (бедра), перекатом с пятки на носок, приставным шагом вправо и влево. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, вдоль стен зала с поворотом, с выполнением различных заданий воспитателя. Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки, веревке (диаметр 1,5-3 см), по наклонной доске прямо и боком, на носках. Ходьба по гимнастической скамейке, с перешагиванием через набивные мячи, приседанием на середине, раскладыванием и собиранием предметов, прокатыванием перед собой мяча двумя руками, боком (приставным шагом) с мешочком песка на голове. Ходьба по наклонной доске вверх и вниз на носках, боком (приставным шагом). Кружение парами, держась за руки.
Бег. Бег обычный, на носках, с высоким подниманием колена (бедра), мелким и широким шагом, в колонне по одному, по двое; змейкой, врассыпную, с препятствиями. Непрерывный бег в течение 1,5-2 минут в медленном темпе, бег в среднем темпе на 80-120 м (2-3 раза) в чередовании с ходьбой; челночный бег 3 раза по 10 м. Бег на скорость: 20 примерно за 5-5,5 секунды (к концу года —30 м за 7,5-8,5 секунды). Бег по наклонной доске вверх и вниз на носках, боком приставным шагом. Кружение парами, держась за руки.
Ползание и лазанье. Ползание на четвереньках змейкой между предметами в чередовании с ходьбой, бегом, переползанием через препятствия; ползание на четвереньках (расстояние 3-4 м), толкая головой мяч; ползание по гимнастической скамейке, опираясь на предплечья и колени, на животе, подтягиваясь руками. Перелезание через несколько предметов подряд, пролезание в обруч разными способами, лазанье по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа, перелезание с одного пролета на другой, пролезание между рейками.
Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте (по 30-40 прыжков 2-3 раза) чередовании с ходьбой, разными способами (ноги с крестно, ноги врозь, однa нога вперед — другая назад), продвигаясь вперед (на расстояние 4 м). Прыжки на одной ноге (правой и левой) на месте и продвигаясь вперед, в высоту с места прямо и боком через 5-6 предметов — поочередно через каждый (высота 15-20 см). Прыжки на мягкое покрытие высотой - 20см, прыжки с высоты 30 см в обозначенное место, прыжки в длину с места (не менее 80 см), в длину с разбега (примерно 100 см), в высоту с разбега (30-40 см). Прыжки через короткую скакалку, вращая ее вперед и назад, через длинную скакалку (неподвижную и качающуюся).
Бросание, ловля, метание. Бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками (не менее 10 раз подряд); одной рукой (правой, левой не менее 4-6 раз); бросание мяча вверх и ловля его с хлопками. Перебрасывание мяча из одной руки в другую, друг другу из разных исходных положений и построений, различными способами (снизу, из-за головы, от груди, с отскоком от земли). Отбивание мяча о землю на месте с продвижением шагом вперед (на расстояние 5-6 м), прокатывание набивных мячей (вес 1 кг). Метание предметов на дальность (не менее 5-9 м), в горизонтальную и вертикальную цель (центр мишени на высоте 1 м) с расстояния 3-4 м.
Групповые упражнения с переходами. Построение в колонну по одному, в шеренгу, круг; перестроение в колонну по двое, трое; равнение в затылок, в-колонне, в шеренге. Размыкание в колонне — на вытянутые руки вперед, в шеренге — на вытянутые руки в стороны. Повороты направо, налево, кругом переступанием, прыжком.
Ритмическая гимнастика. Красивое, грациозное выполнение знакомых физических упражнений под музыку. Согласование ритма движений с музыкальным сопровождением,
Общеразвивающие упражнения
Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Разводить руки в стороны из положения руки перед грудью; поднимать руки вверх и разводить в стороны ладонями вверх из положения руки за голову. Поднимать руки со сцепленными в замок пальцами (кисти повернуты тыльной стороной внутрь) вперед-вверх; поднимать руки вверх-назад попеременно, одновременно. Поднимать и опускать кисти; сжимать и разжимать пальцы.
Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника. Поднимать руки вверх и опускать вниз, стоя у стены, касаясь ее затылком, плечами, спиной, ягодицами и пятками. Поочередно поднимать согнутые прямые ноги, прижавшись к гимнастической стенке и взявшись руками за рейку на уровне пояса. Наклоняться вперед, стоя лицом к гимнастической стенке и взявшись за рейку на уровне пояса; наклоняться вперед, стараясь коснуться ладонями пола; наклоняться, поднимая за спиной сцепленные руки. Поворачиваться, разводя руки в стороны, из положений руки перед грудью, руки за голову. Поочередно отводить ноги в стороны из упора, присев; двигать ногами, скрещивая их из исходного положения лежа на спине. Подтягивать голову и ногу к груди (группироваться).
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Переступать на месте, не отрывая носки ног от пола. Приседать (с каждым разом все ниже), поднимая руки вперед, вверх, отводя их за спину. Поднимать прямые ноги вперед (махом); выполнять выпад вперед, в сторону (держа руки на поясе, совершая руками движения вперед, в сторону, вверх). Захватывать предметы пальцами ног, приподнимать и опускать их; перекладывать, передвигать их с места на место. Переступать приставным шагом в сторону на пятках, опираясь носками ног о палку (канат).
Статические упражнения. Сохранять равновесие, стоя на гимнастической скамейке на носках, приседая на носках; сохранять равновесие после бега и прыжков (приседая на носках, руки в стороны), стоя на одной ноге, руки на поясе.
Спортивные упражнения
Катание на санках. Катать друг друга на санках, кататься с горки по двое. Выполнять повороты при спуске.
Скольжение. Скользить по ледяным дорожкам с разбега, приседая и вставая во время скольжения.
Ходьба на лыжах. Ходить на лыжах скользящим шагом. Выполнять повороты на месте и в движении. Подниматься на горку лесенкой, спускаться с нее в низкой стойке. Проходить на лыжах в медленном темпе дистанцию 1-2 км.
Игры на лыжах. «Кто первый повернется?», «Слалом». «Подними», «Догонялки».
Катание на велосипеде и самокате. Самостоятельно кататься на двухколесном велосипеде по прямой, выполнять повороты налево и направо. Кататься на самокате, отталкиваясь правой и левой ногой.
Спортивные игры
Городки. Бросать биты сбоку, занимая правильное исходное положение. Знать 3-4 фигуры. Выбивать городки (2-3 м), (5-6 м).
Элементы баскетбола. Перебрасывать мяч друг другу двумя руками от 7 уди, вести мяч правой, левой рукой. Бросать мяч в корзину двумя руками от груди.
Бадминтон. Отбивать волан ракеткой, направляя его в определенную сторону. Играть в паре с воспитателем.
Элементы футбола. Прокатывать мяч правой и левой ногой в заданном направлении. Обводить мяч вокруг предметов; закатывать в лунки, ворота; передавать ногой друг другу в парах, отбивать о стенку несколько раз подряд.
Элементы хоккея. Прокатывать шайбу клюшкой в заданном направлении, закатывать ее в ворота. Прокатывать шайбу друг другу в парах,
Подвижные игры
Сбегом. «Ловишки», «Уголки», «Парный бег», «Мышеловка», «Мы веселые ребята», «Гуси-лебеди», «Сделай фигуру», «Караси и шука», «Перебежки», «Хитрая лиса», «Встречные перебежки», «Пустое место», «Затейники», «Бездомный заяц».
С прыжками. «Не оставайся на полу», «Кто лучше прыгнет?», «Удочка», «С кочки на кочку», «Кто сделает меньше прыжков?», «Классы».
С лазаньем и ползанием. «Кто скорее доберется до флажка?», «Медведь и пчелы», «Пожарные на ученье».
С метанием. «Охотники и зайцы», «Брось флажок?», «Попади в обруч», «Сбей мяч», «Сбей кеглю», «Мяч водящему», «Школа мяча», «Серсо».
Эстафеты. «Эстафета парами», «Пронеси мяч, не задев кеглю», «Забрось мяч в кольцо», «Дорожка препятствий».
С элементами соревнования. «Кто скорее пролезет через обруч к флажку?», «Кто быстрее?», «Кто выше?».
Народные игры. «Гори, гори ясно!» и др.
Подготовительная группа (от 6 до 7 лет)
Содержание психолого-педагогической работы по образовательной области «Физическое развитие»
Содержание образовательной области направлено на достижение целей охраны здоровья детей и формирования основы культуры здоровья через решение следующих задач:
- Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;
- Воспитание культурно гигиенических навыков;
- Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни».
Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей
- Развивать творчество, самостоятельность, инициативу в двигательных действиях, осознанное отношение к ним, способность к самоконтролю, самооценке при выполнении движений. Формировать интерес и любовь к спорту.
- Систематически проводить под руководством медицинских работников различные виды закаливающих процедур с учетом индивидуальных особенностей детей.
- Ежедневно проводить утреннюю гимнастику продолжительностью 10-12 минут.
- Во время занятий, требующих большой умственной нагрузки, и в промежутках между ними проводить физкультминутки продолжительностью 1-3 минуты.
- При наличии соответствующих условий проводить обучение плаванию и аквааэробики
- Обеспечивать оптимальную двигательную активность детей в течение всего дня, используя подвижные, спортивные, народные игры и физические упражнения.
Воспитание культурно-гигиенических навыков
- Воспитывать привычку быстро и правильно умываться, насухо вытираться, пользуясь индивидуальным полотенцем, чистить зубы, полоскать рот после еды, мыть ноги перед сном, правильно пользоваться носовым платком и расческой, следить за своим внешним видом, быстро раздеваться и одеваться, вешать одежду в определенном порядке, следить за чистотой одежды и обуви.
- Закреплять умение аккуратно пользоваться столовыми приборами, обращаться с просьбой, благодарить.
Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни
- Продолжать знакомить детей с особенностями строения и функциями организма человека.
- Расширять представления о рациональном питании (объем пищи, последовательность ее приема, разнообразие в питании, питьевой режим).
- Формировать представления о значении двигательной активности в жизни человека. Учить использовать специальные физические упражнения для укрепления своих органов и систем.
- Учить активному отдыху.
- Расширять представления о правилах и видах закаливания, о пользе закаливающих процедур.
- Расширять представления о роли солнечного света, воздуха и воды в жизни человека и их влиянии на здоровье.
Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта
- Формировать потребность в ежедневной двигательной деятельности. Формировать сохранять правильную осанку в различных видах деятельности.
- Закреплять умение соблюдать заданный темп в ходьбе и беге.
- Добиваться активного движения кисти руки при броске.
- Закреплять умение быстро перестраиваться на месте и во время движения, равняться в колонне, шеренге, круге; выполнять упражнения ритмично, в указанном воспитателем темпе.
- Развивать физические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость.
- Продолжать упражнять детей в статическом и динамическом равновесии, развивать координацию движений и ориентировку в пространстве.
- Закреплять умение участвовать в разнообразных подвижных играх (в том числе играх с элементами соревнования), способствующих развитию психофизических качеств (ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость), координации движений, умения ориентироваться в пространстве.
- Совершенствовать технику основных движений, добиваясь естественности, легкости, точности, выразительности их выполнения.
- Закреплять умение сочетать разбег с отталкиванием в прыжках на мягкое покрытие, в длину и высоту с разбега.
- Упражнять в перелезания с пролета на пролег гимнастической стенки по диагонали.
Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании
- Закреплять умение придумывать варианты игр, комбинировать движения, проявляя творческие способности. Закреплять умение самостоятельно организовывать подвижные игры, придумывать собственные игры.
Поддерживать интерес к физической культуре и спорту, отдельным достижениям в области спорта.
- Развивать интерес к спортивным играм и упражнениям (городки, бадминтон, баскетбол, настольный теннис, хоккей, футбол).
- Проводить один раз в месяц физкультурные досуги длительностью до 40 минут, два раза в год—физкультурные праздники (зимний и летний) длительностью до 1 часа.
Примерный перечень основных движений, подвижных игр и упражнений
Основные движения
Ходьба. Ходьба обычная, на носках с разными положениями рук, на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колена (бедра), широким и мелким шагом, приставным шагом вперед и назад, гимназическим шагом, перекатом с пятки на носок; ходьба в полуприседе. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, по четыре, в шеренге. Ходьба в разных направлениях: по кругу, по прямой с поворотами, змейкой, врассыпную. Ходьба в сочетании с другими видами движений. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом; с набивным мешочком на спине; приседая на одной ноге и пронося другую махом вперед сбоку скамейки; поднимая прямую ногу и делая под ней хлопок; с остановкой посредине и перешагиванием (палки, веревки), с приседанием и поворотом кругом, с перепрыгиванием через ленточку, Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки, по веревке (диаметр 1,5-3 см) прямо и боком. Кружение с закрытыми глазами (с остановкой и выполнением различных фигур).
Бег. Бег обычный, на носках, высоко поднимая колено, сильно сгибая ноги назад, выбрасывая прямые ноги вперед, мелким и широким шагом. Бег в колонне по одному, по двое, из разных исходных положений, в разных направлениях, с различными заданиями, с преодолением препятствий. Бег со скакалкой, с мячом, по доске, бревну, в чередовании с ходьбой, прыжками, с изменением темпа. Непрерывный бег в течение 2-3 минут. Бег со средней скоростью на 80-120 м (2—4 раза) в чередовании с ходьбой; челночный бег 3—5 раз по 10 м. Бег на скорость: 30 м примерно за 6,5-7,5 секунды к концу года.
Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке, бревну; ползание на животе и спине по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами. Пролезание в обруч разными способами; подлезание под дугу, гимнастическую скамейку несколькими способами подряд (высота 35-50 см). Лазанье по гимнастической стенке с изменением темпа, сохранением координации движений, использованием перекрестного и одноименного движения рук и ног, перелезанием с пролета на пролет по диагонали.
Прыжки. Прыжки на двух ногах: на месте (разными способами) по 30 прыжков 3—4 раза в чередовании с ходьбой, с поворотом кругом, продвигаясь вперед на 5-6 м, с зажатым между ног мешочком с песком. Прыжки через 6—8 набивных мячей последовательно через каждый; на одной ноге через линию, веревку вперед и назад, вправо и влево, на месте и с продвижением. Прыжки вверх из глубокого приседа, на мягкое покрытие с разбега (высота до 40 см). Прыжки с высоты 40 см, в длину с места (около 100 см), в длину с разбега (180-190 см), вверх с места, доставая предмет, подвешенный на 25-30 см выше поднятой руки ребенка, с разбега (не менее 50 см). Прыжки через короткую скакалку разными способами (на двух ногах, с ноги на ногу), прыжки через длинную скакалку по одному, парами, прыжки через большой обруч (как через скакалку). Подпрыгивание на двух ногах, стоя на скамейке, продвигаясь вперед; прыжки на двух ногах с продвижением вперед по наклонной поверхности.
Бросание, ловля, метание. Перебрасывание мяча друг другу снизу, из-за головы (расстояние 3-4 м), из положения сидя ноги с крестно; через сетку. Бросание мяча вверх, о землю, ловля его двумя руками (не менее 20 раз), одной рукой (не менее 10 раз), с хлопками, поворотами. Отбивание мяча правой и левой рукой поочередно на месте и в движении. Ведение мяча в разных направлениях. Перебрасывание набивных мячей. Метание на дальность (6-12 м) левой и правой рукой. Метание в цель из разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя), метание в горизонтальную и вертикальную цель (с расстояния 4-5 м), метание в движущуюся цель.
Групповые упражнения с переходами. Построение (самостоятельно в колонну по одному, в круг, шеренгу. Перестроение в колонну по двое, по трое, по четыре на ходу, из одного круга в несколько (2—3). Расчет на «первый - второй» и перестроение из одной шеренги в две; равнение в колонне, шеренге, круге; размыкание и смыкание приставным шагом; повороты направо, налево, кругом.
Ритмическая гимнастика. Красивое, грациозное выполнение физических упражнений под музыку. Согласование ритма движений с музыкальным сопровождением.
Общеразвивающие упражнения
Упражнения для кистей рук, развития н укрепления мышц плечевого корсета. Поднимать руки вверх, вперед, в стороны, вставая на носки (из положения стоя, пятки вместе, носки врозь), отставляя ногу назад на носок, прижимаясь к стенке; поднимать руки вверх из положения руки к плечам.
Поднимать и опускать плечи; энергично разгибать согнутые в локтях руки сжаты в кулаки), вперед и в стороны; отводить локти назад (рывки 2-3 раза) и выпрямлять руки в стороны из положения руки перед грудью; выполнять круговые движения согнутыми в локтях руками (кисти у плеч).
Вращать обруч одной рукой вокруг вертикальной оси, на предплечье и кисти руки перед собой и сбоку; вращать кистями рук. Разводить и сводить пальцы; поочередно соединять все пальцы с большим.
Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника. Опускать и поворачивать голову в стороны. Поворачивать туловище в стороны, поднимая руки вверх — в стороны из положения руки к плечам (руки из-за головы): наклоняться вперед, подняв руки вверх, держа руки в стороны. В упоре сидя поднимать обе ноги (оттянув носки), удерживаясь в этом положении; переносить прямые ноги через скамейку, сидя на ней упоре сзади. Садиться из положения лежа на спине (закрепив ноги) и снова ложиться. Прогибаться, лежа на животе. Из положения лежа на спине поднимать обе ноги одновременно, стараясь коснуться лежащего за головой предмета. Из упора присев переходить в упор на одной ноге, отводя другую ногу назад (носок опирается о пол). Поочередно поднимать ногу, согнутую в колене; стоя, держась за опору, поочередно поднимать прямую ногу.
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Выставлять ногу вперед на носок скрестно: приседать, держа руки за головой; поочередно пружинисто сгибать ноги (стоя, ноги врозь); приседать из положения ноги врозь, перенося массу тела с одной ноги на другую, не поднимаясь. Выполнять выпад вперед, в сторону; касаться носком выпрямленной ноги (мах вперед) ладони вытянутой вперед руки (одноименной и разноименной); свободно размахивать ногой вперед-назад, держась за опору. Захватывать ступнями ног палку посередине и поворачивать ее на полу.
Статические упражнения. Сохранять равновесие, стоя на скамейке, кубе на носках, на одной ноге, закрыв глаза, балансируя на большом набивном мяче (вес 3 кг). Общеразвивающие упражнения, стоя на левой или правой ноге и т.п.
Спортивные упражнения
Катание на санках. Поднимать во время спуска заранее положенный предмет (кегля, флажок, снежок и др.). Выполнять разнообразные игровые задания: проехать в воротца, попасть снежком в цель, сделать поворот. Участвовать в играх — эстафетах с санками.
Скольжение. Скользить с разбега по ледяным дорожкам, стоя и присев, на одной ноге, с поворотом. Скользить с невысокой горки.
Ходьба на лыжах. Идти скользящим шагом по лыжне, заложив руки за спину. Ходить попеременным двушажным ходом (с палками). Проходить на лыжах 600 м в среднем темпе, 2-3 км в медленном темпе. Выполнять повороты переступанием в движении. Подниматься на горку лесенкой, елочкой. Спускаться с горки в низкой и высокой стойке, тормозить.
Игры на лыжах. «Шире шаг», «Кто самый быстрый?», «Встречная эстафета», «Не задень» и др.
Катание на коньках. Самостоятельно надевать ботинки с коньками. Сохранять равновесие на коньках (на снегу, на льду). Принимать правильное исходное положение (ноги слегка согнуты, туловище наклонить вперед, голову держать прямо, смотреть перед собой). Выполнять пружинистые приседания из исходного положения. Скользить на двух ногах с разбега. Поворачиваться направо и налево во время скольжения, торможения. Скользить на правой и левой ноге, попеременно отталкиваясь. Кататься на коньках по прямой, по кругу, сохраняя при этом
Игры на коньках. «Пружинки», «Фонарики», «Кто дальше?», «Наперегонки», «Пистолетик», «Бег по кругу вдвоем» и др.
Катание на велосипеде и самокате. Ездить на двухколесном велосипеде по прямой, по кругу, змейкой; тормозить. Свободно кататься на самокате.
Игры на велосипеде. «Достань предмет», «Правила дорожного движения» и др.
Спортивные игры
Городки. Бросать биты сбоку, от плеча, занимая правильное исходное положение. Знать 4—5 фигур. Выбивать городки с наименьшего количества бросков бит.
Элементы баскетбола. Передавать мяч друг другу (двумя руками от груди, одной рукой от плеча). Перебрасывать мячи друг другу двумя руками от груди в движении. Ловить летящий мяч на разной высоте (на уровне груди, над головой, сбоку, снизу, у пола ит.п.) и с разных сторон. Бросать мяч в корзину двумя руками из-за головы, от плеча. Вести мяч одной рукой, передавая его из одной руки в другую, передвигаясь в разных направлениях, останавливаясь и снова передвигаясь по сигналу.
Элементы футбола. Передавать мяч друг другу, отбивая его правой и левой ногой, стоя на месте. Вести мяч змейкой между расставленными предметами, попадать в предметы, забивать мяч в ворота.
Элементы хоккея (без коньков — на снегу, на траве). Вести шайбу клюшкой, не отрывая ее от шайбы. Прокатывать шайбу клюшкой друг другу, задерживать шайбу клюшкой. Вести шайбу клюшкой вокруг предметов и между ними. Забивать шайбу в ворота, держа клюшку двумя руками (справа и слева). Попадать шайбой в ворота, ударять по ней с места и после ведения.
Бадминтон. Правильно держать ракетку. Перебрасывать волан ракеткой на сторону партнера без сетки, через сетку. Свободно передвигаться по площадке во время игры.
Элементы настольного тенниса. Правильно держать ракетку. Выполнять подготовительные упражнения с ракеткой и мячом: подбрасывать и ловить мяч одной рукой, ракеткой с ударом о пол, о стену. Подавать мяч через сетку после его отскока от стола.
Подвижные игры
С бегом. «Быстро возьми, быстро положи», «Перемени предмет», «Ловишка, бери ленту», «Совушка», «Чье звено скорее соберется?», «Кто скорее докатит обруч до флажка?», «Жмурки», «Два Мороза», «Догони свою пару», «Краски», «Горелки», «Коршун и наседка».
С прыжками. «Лягушки и цапля», «Не попадись», «Волк во рву».
С метанием и ловлей. «Кого назвали, тот ловит мяч», «Стоп», «Кто самый меткий?», «Охотники и звери», «Ловишки с мячом».
С ползанием и лазаньем. «Перелет птиц», «Ловля обезьян».
Эстафеты. «Веселые соревнования», «Дорожка препятствий».
С элементами соревнования. «Кто скорее добежит через препятствия к флажку?», «Чья команда забросит в корзину больше мячей?»
2.1.1 План работы с родителями.
№ | Форма организации. Тема. | Срок | Группа |
1 | Консультация «Форма для занятий физической культурой» | Сентябрь | Все группы |
2 | Консультация «Лишние килограммы у детей» | Октябрь | Старшие группы |
3 | Подготовка и участие в спортивных соревнованиях «Детская Легкая Атлетика» среди воспитанников дошкольных учреждений. | Ноябрь | Подготовительные группы |
4 | Консультация «Какой спорт выбрать для ребенка» | Декабрь | Старшие группы |
5 | Подготовка и участие в спортивных соревнованиях «Веселые старты» среди воспитанников дошкольных учреждений. | Январь | Подготовительные группы |
6 | Спортивное развлечение «Кого берут в космонавты?» | Январь | Старшие |
7 | Музыкально - спортивное развлечение «Защитники отечества» | Февраль | Все группы |
8 | Информационный лист «Закаливание в детском саду» | Март | Все группы |
9 | Подготовка и участие в спортивных соревнованиях «Президентские состязания» среди воспитанников дошкольных учреждений. | Март, Апрель | Подготовительные группы |
10 | Неделя здоровья «Смешная и веселая неделя здоровья» | Апрель | Все группы |
11 | Смотр строя и песни, посвященное 9 мая «Наследники победы» | Май | Все группы |
Часть, формируемая участниками образовательных отношений
2.2 Описание направлений, выбранных учреждением из числа парциальных программ
Часть программы, формируемая участниками образовательного процесса, в соответствии с ФГОС ДО отражает:
1) направления из числа парциальных и иных программ, созданных участниками образовательных отношений самостоятельно, которые в наибольшей степени соответствуют потребностям и интересам детей, приоритетными направлениями развития образования;
2) специфику национальных, социокультурных, и иных условий, в которых осуществляется образовательная деятельность;
3) особенности образовательной деятельности разных видов и культурных практик;
4) способы и направления поддержки детской инициативы.
Воспитательно – образовательный процесс в дошкольном учреждении выстроен на основе выбора и сочетания примерной основной образовательной программы, парциальных программ, дополнительных образовательных программ, педагогических технологий, представляющих федеральный, региональный и локальный компоненты образования.
Конвенция «О правах ребенка», которая включает в себя ответственность государства за формирование здорового образа жизни детей. Федеральный Закон «Об образовании в РФ» № 273–ФЗ от 29 декабря 2012г, ст. 41 п. 1.5; Стратегии развития образования ХМАО-Югры до 2022г., предполагающей системную модернизацию образовательной системы дошкольного образования при введении ФГОС ДО (01.01.2014г.), учитывая специфику и образовательные интересы и потребности обучающихся МАДОУ реализует следующую программу:
Наименование программы | Цель | Задачи | Направленность | Краткое содержание программы |
«Детский фитнес» | Гармонизация и развития ярко выраженных спортивных способностей, обучающихся старшего дошкольного возраста | -апробировать программу «Детский фитнес». -реализовать индивидуальные маршруты развития обучающихся старшего дошкольного возраста с ярко выраженными спортивными способностями. -скоординировать и интегрировать деятельность специалистов и родителей в данном направлении. -сформировать у обучающихся старшего дошкольного возраста базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом. -результативно участвовать в спортивных соревнованиях различного уровня. | Физическое развитие | В программе представлена методика проведения современных фитнес – технологий с детьми дошкольного возраста (степ – аэробика, фитбол – гимнастика, функциональная тренировка с применением балансировочных подушек, игровой стретчинг) с которыми познакомятся обучающиеся. Раскрыты концептуальные основы детского фитнеса, приведены определяющие приоритетные направления совершенствования физического развития. |
III.Организационный раздел.
3.1.Условия реализации программы:
1.Создание предметно-развивающей среды:
-обеспечивает максимальную реализацию образовательного потенциала пространства;
-предоставляет возможность общения в совместной деятельности детей и взрослых и возможность уединения;
-способствует реализации образовательной программы;
-строится с учетом национально-культурных и климатических условий;
-должна быть содержательно-насыщенной, трансформируемой, полифункциональной, вариативной, доступной и безопасной.
2.Программа по физическому развитию, опираясь на вариативную комплексную программу, предполагает проведение ООД 3 раза в неделю в каждой возрастной группе.
3.1.1.Учебный план на 2018-2019 год
Возраст ребенка | Группа | Общее количество занятий | Количество занятий в неделю | Продолжительность ООД |
От 2-х до 3-х | первая младшая | 96 | 3 | 10 минут |
от 3-х до 4-х | Вторая младшая | 96 | 3 | 15 минут |
от 4-х до 5-ти | средняя | 96 | 3 | 20 минут |
от 5-ти до 6-ти | старшая | 96 | 3 | 25 минут |
от 6-ти до 7-ти | подготовительная | 96 | 3 | 30 минут |
- Календарно-перспективный план занятий по физической культуре;
- Педагогическая диагностика.
- Программа рассчитана на 96 занятий в год (всего в неделю 3 занятия: 2 в зале, 1 занятие на улице). Длительность одного занятия для детей младшего дошкольного возраста не более 20 минут, а длительность одного занятия для детей старшего дошкольного возраста (6 - 7 лет) составляет не более 30 минут. Структура физкультурных занятий: вводная (5-6 минут), основная (20-25 минут) и заключительная (4-5 минуты) части. Учебный год для детей среднего и старшего возраста - с 1 сентября 2018 года по 26 апреля 2019 года и составляет 32 календарных недели. В связи с этим с 29 апреля 2019 года по 31 мая 2019 года недели считаются резервными.
- Обеспечивает охрану и укрепление здоровья детей, их всестороннее (физическое, познавательное, художественно-эстетическое, социально-личностное) развитие.
- Способствует достижению ребенком уровня психологической и физической готовности к школе, создает равные условия для воспитания, развития и обучения детей независимо от материального достатка семьи, места проживания, языковой и культурной среды, этнической принадлежности.
- Направлена на взаимодействие с семьей в целях осуществления полноценного развития ребенка, на преодоление отчуждения между общественным и семейным воспитанием.
- Преемственна с примерной основной общеобразовательной программой начального общего образования.
3.1.2.Расписание ООД инструкторов по физической культуре МАДОУ «Детский сад общеразвивающего вида «Гусельки». Корпус 1
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница |
В спортивном зале | ||||
9.00 – 9.10 – 1 группа (гр) П 9.20 – 9.35 – 2 группа П 9.45 – 10.00 – 10 группа П 10.10 – 10.35 – 8 группа З | 9.00 – 9.25 – 12 (басс) З 9.00 – 9.10 – 4 группа П 9.20 - 9.35 – 2 группа П 10.00 – 10.30 – 13 группа З 10.35 – 11.05 – 13 группа | 9.00 – 9.10 – 3 группа П 9.20 – 9.25 - 10 группа П 9.30 – 9.55 – 7 группа П 10.00 – 10.20 – 5 группа З | 8.50 – 9.00 - 1 группа П 9.10 – 9.35 - 10 группа П 9.30 – 9.55 - 7 группа П 10.00 – 10.20 – 5 группа З 10.30 – 11.00 – 14 группа З | 9.00 – 9.10 – 3 группа (гр) П 9.00 – 9.20 – 5 группа З 9.30. – 9.55 - 12 группа З 10.05 – 10.35 – 11 группа З 10.45 – 11.14 -15 группа З |
На улице | ||||
11.10 – 11.30 - 6 группа П 11.40 – 12.05 – 9 группа З | 11.00 - 11.20 – 5 группа З 11.30 – 11.55 группа 8 З | 10.50 – 11.15 - 7 группа П 11.25 – 11.50 – 12 группа З 12.00 – 12.30 – 11 группа З | 11.25 – 11.55 – 15 группа З | 10.45 – 11.00 – 2 группа П 11.05 – 11.20 – 10 группа П 11.30 – 12.00 – 14 группа З 12.00 – 12.30 – 13 группа З |
Вторая половина дня бассейн | ||||
15.45 – 16.15 – 11 группа З 16.25 – 16.55 – 14 группа З 15.50 – 16.00 – 3 гр П (гр) 16.10 – 16.20 – 4 гр П (гр) | 15.30 – 15.55 – 10 группа Ш 16.00 – 16.25 – 11 группа Ш | 15.45 – 16.15 – 15 группа З 16.25 – 16.55 – 13 группа З 15.50 – 16.10 – 1 гр (гр) П | 15.45– 16.15 – 8 группа З 16.25 – 16.55 – 9 группа З |
3.1.3 Физкультурно – оздоровительная работа в режиме дня
Утренняя гимнастика | Ежедневно 6-9 мин | Ежедневно 8-10 мин | Ежедневно 10-12 мин |
Подвижные игры и физические упражнения на прогулке | Ежедневно 2 раза на утренней и вечерней прогулке15-20мин В дни проведения физкультурных занятий 6-10мин | Ежедневно 2 раза на утренней и вечерней прогулке 20-25мин В дни проведения физкультурных занятий 8 – 12 мин. | Ежедневно 2 раза на утренней и вечерней прогулке25-30 В дни проведения физкультурных занятий 10-15мин |
Физкультминутка | Ежедневно 1-3мин | Ежедневно 1-3мин | Ежедневно 1-3мин |
3.Активный отдых | |||
Физкультурный досуг | 1 раз в месяц 20-30мин | 1 раз в месяц 30-45мин | 1 раз в месяц 45-50мин |
Физкультурный праздник | 2 раза в год | 2 раза в год | 2 раза в год |
День здоровья | 1 раз в полугодие | 1 раз в полугодие | 1 раз в полугодие |
4.Самостоятельная двигательная деятельность детей | ежедневно | ежедневно | ежедневно |
3.1.4.Календарно-тематическое планирование организованной образовательной деятельности по физической культуре для младшего дошкольного возраста.
№ | Период | Тема | Количество часов ООД |
1 | 03.09-07.09 | Адаптация | - |
2 | 10.09-14.09 | Детский сад | 3 |
3 | 17.09-21.09 | Я и моя семья | 3 |
4 | 24.09-28.09 | Осень | 3 |
5 | 01.10-05.10 | Мой дом, мой город | 3 |
6 | 8.10-12.10 | Мой дом, мой город | 3 |
7 | 15.10-19.10 | Мой дом, мой город | 3 |
8 | 22.10-26.10 | Мой дом, мой город | 3 |
9 | 29.10-02.11 | Мой дом, мой город | 3 |
10 | 06.11-09.11 | Мой дом, мой город | 3 |
11 | 12.11-16.11 | Мой дом, мой город | 3 |
12 | 19.11 - 23.11 | Профессии. Транспорт. | 3 |
13 | 26.11-30.11 | Профессии. Транспорт. | 3 |
14 | 03.12-07.12 | Новогодний праздник | 3 |
15 | 10.12-14.12 | Новогодний праздник | 3 |
16 | 17.12-21.12 | Новогодний праздник | 3 |
17 | 24.12-29.12 | Новогодний праздник | 3 |
18 | 11.01 | Зима | 1 |
19 | 14.01-18.01 | Зима | 3 |
20 | 21.01-25.01 | Зима | 3 |
21 | 28.01-01.02 | Зима | 3 |
22 | 04.02-8.02 | Зима | 3 |
23 | 11.02-15.02 | День защитника Отечества | 3 |
24 | 18.02-22.02 | День защитника Отечества | 3 |
25 | 26.02-01.02 | Мамин день | 3 |
26 | 04.03-07.03 | Мамин день | 2 |
27 | 11.03-15.03 | Игрушки, народная игрушка | 3 |
28 | 18.03-22.03 | Игрушки, народная игрушка | 3 |
29 | 25.03-29.03 | Весна | 3 |
30 | 01.04-05.04 | Весна | 3 |
31 | 08.04-12.04 | Весна | 3 |
32 | 15.04-19.04 | Весна | 3 |
33 | 22.04-26.04 | Весна | 3 |
34 | 29.04-03.05 | Скоро лето | - |
35 | 6.05-10.05 | Скоро лето | - |
36 | 13.02-17.05 | Скоро лето | - |
37 | 20.05-24.05 | Скоро лето | - |
38 | 27.05-31.05 | Скоро лето | |
Итого: | 38 (32) недель (ли) | 96 часов |
Календарно-тематическое планирование организованной образовательной деятельности по физической культуре для старшего дошкольного возраста.
№ | Период | Тема | Количество часов НОД |
1 | 3.09-7.09 | Адаптация | |
2 | 10.09-14.09 | Я вырасту здоровым | 3 |
3 | 17.09-21.09 | Я вырасту здоровым | 3 |
4 | 24.09-28.09 | Осень. | 3 |
5 | 1.10-5.10 | Осень. | 3 |
6 | 8.10-12.10 | Осень. | 3 |
7 | 15.10-19.10 | Осень. | 3 |
8 | 22.10-26.10 | Осень. | 3 |
9 | 29.10-2.11 | День народного единства | 3 |
10 | 6.11- 9.11 | День народного единства | 3 |
11 | 12.11- 16.11 | День народного единства | 3 |
12 | 19.11-23.11 | Мой город, моя страна | 3 |
13 | 26.11-20.11 | Мой город, моя страна | 3 |
14 | 3.12-7.12 | Новогодний праздник | 3 |
15 | 10.12-14.12 | Новогодний праздник | 3 |
16 | 17.12-21.12 | Новогодний праздник | 3 |
17 | 25.12-29.12 | Новогодний праздник | 3 |
18 | 11.01 | Зима | 1 |
19 | 14.01-18.01 | Зима | 3 |
20 | 21.01-25.01 | Зима | 3 |
21 | 28.01-1.02 | Зима | 3 |
22 | 4.02-8.02 | Зима | 3 |
23 | 11.02-15.02 | День защитника отечества | 3 |
24 | 18.02-22.02 | День защитника отечества | 3 |
25 | 26.02-1.03 | Мамин день | 3 |
26 | 4.03-7.03 | Мамин день | 2 |
27 | 11.03-15.03 | Народная культура и традиции | 3 |
28 | 18.03-22.03 | Народная культура и традиции | 3 |
29 | 25.03-29.03 | Весна | 3 |
30 | 1.04-5.04 | Весна | 3 |
31 | 8.04-12.04 | День космонавтики Моя планета | 3 |
32 | 15.04-19.04 | Весна | 3 |
33 | 22.04-26.04 | День победы | 3 |
34 | 29.04-3.05 | День победы | - |
35 | 6.05-10.05 | До свиданья детский сад! Здравствуй школа! | - |
36 | 13.05-17.05 | До свиданья детский сад! Здравствуй школа! | - |
38 | 20.05-24.05 | До свиданья детский сад! Здравствуй школа! | |
37 | 27.05– 31.05 | До свиданья детский сад! Здравствуй школа! | |
Итого: | 38 (32) недель(ли) | 96 |
3.1.5. Комплексно – тематическое планирование
Первая младшая группа
Сентябрь (адаптация)
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||
1.Детский сад | ООД №1 Тема: «Адаптация» 1. Учить ходьбе и бегу небольшими группами. 2. Учить ходьбе по уменьшенной площади опоры. 3. Учить прыгать на двух ногах на месте. 4. Воспитывать интерес к физическим упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.23 | 1.Ходьба небольшой группой | 1.Бег небольшой группой | Прыжки на двух ногах на месте. | 1. «Бегите ко мне». | ||||||||||
1.Детский сад | ООД №2,3 Тема: «Адаптация» 1. Закрепить умение ходить и бегать небольшими группами в прямом направлении. 2. Закрепить пройденный материал, используя игровые упражнения. 3. Развивать ориентировку в пространстве. 4. Воспитывать самостоятельность. | 1. Игра «Пойдём в гости» - ходьба и бег небольшими группами в прямом направлении за инструктором. 2. Игровое упражнение «Прыгать весело». 3. Подвижная игра «Бегите ко мне». | |||||||||||||
2.Детский сад | ООД №4 Тема занятия: «Адаптация» 1. Учить ходьбе и бегу всей группой в прямом направлении. 2. Учить строится в круг. 3. Учить прыжкам на двух ногах на месте. 4. Развивать ловкость, ориентировку в пространстве. 5. Воспитывать интерес к физкультуре. Л.И. Пензулаева стр.24 | 1.Ходьба «стайкой» по «осеннему листопаду» | 1.Бег «стайкой» «осеннему листопаду» | 1.Постро-ение в круг | Без пред -метов (комплекс №1) | 1.Прыжки на двух ногах на месте. | 1.Игровое задание «Воробышки и автомобиль». | ||||||||
2.Детский сад | ООД №5,6 Тема: «Адаптация» 1. Закрепить умение ходить и бегать всей группой в прямом направлении. 2. Закрепить пройденный материал, используя игровые упражнения. 3. Развивать ориентировку в пространстве. 4. Воспитывать самостоятельность. | 1. Игра «Пойдём в гости» - ходьба и бег всей группой. 2. Игровое упражнение с прыжками «Я, как мячик». 3. Подвижная игра «Воробышки и автомобиль». 4. Игровое задание «Найдём птичку». | |||||||||||||
3.Осень | Занятие №7 Тема: «В здоровом теле здоровый дух» 1. Учить энергично отталкивать мяч при прокатывании. 2. Развивать умение действовать по сигналу. 3. Развивать ловкость. 4. Воспитывать самостоятельность, интерес физическим упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физ зан в д. с» стр.25 | 1. Ходьба в колонне по одному | 1. Бег, руки в стороны. | 1.Построение в круг | Без предмета (комплекс №2) | 1.Прокаты вание мяча, энергично отталкивая его руками и догонять его | 1. Марафон «Кот и воробышки». | ||||||||
Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||
3.Осень | ООД №8,9 Тема: «Адаптация» 1. Продолжить учить прокатывать мяч энергично, отталкивая его руками. 2. Развивать умение действовать по сигналу. 3. Развивать ловкость. 4. Воспитывать самостоятельность, интерес физическим упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.25 | 1. Ходьба в колонне по одному. | 1. Бег, руки в стороны. | 1.Постро-ение в круг | «Осенний карнавал» Без предмета (комплекс №2) | 1.Прокатыва-ние мяча, по прямой, энергично отталкивая его руками и догонять его. | 1. Марафон «Кот и воробышки». | ||||||||
4.Осень | ООД №10 Тема: «Адаптация» 1. Закрепить умение действовать по сигналу. 2. Закрепить пройденный материал, используя игровые упражнения. 3. Развивать ловкость. 4. Воспитывать самостоятельность и интерес к физкультуре. | 1. Подвижная игра «Ворона и стрекозы» - ходьба и бег в чередовании по сигналу. 2. Игровое упражнение с мячом «Прокати и догони». 3. Подвижная игра «Кот и воробышки». | |||||||||||||
4.Осень | ООД е №11,12 Тема: «Адаптация» 1. Учить группироваться при лазании под шнур. 2. Развивать ориентировку в пространстве, умение действовать по сигналу. 3. Развивать внимание. 4. Учить ходить парами 5. Воспитывать самостоятельность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.26 | 1. Ходьба по кругу, парами | 1. Бег по кругу, чередуя с ходьбой. | 1.Постро-ение в круг | «Золотая пора» С разноцветными флажками (комплекс №3) | 1. Ползание с опорой на ладони и колени под шнуром. | 1. «Быстро в домик» | ||||||||
5.Осень | ООД №13, 14 Тема: «Адаптация» 1. Закрепить умение чередовать ходьбу с бегом. 2. Закрепить лазание под шнур в группировке. 3. Развивать ловкость и внимание. 4. Воспитывать интерес к игровым упражнениям, самостоятельность. | 1. Чередование ходьбы и бега. 2. Игровое упражнение «Доползи до погремушки». 3. Игровое упражнение «Пройдём по мостику». 4. Подвижная игра «Пузырь», «Бегите ко мне». |
Октябрь
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||
1.Осень | ООД №15 Тема занятия: «Разноцветная осень» 1. Упражнять в ходьбе на ограниченной площади опоры. 2. Учить приземляться на полусогнутые ноги в прыжках. 3. Развивать равновесие и ловкость. 4. Воспитывать решимость. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.28 | 1.Ходьба в колонне по оному с выполнением задания | 1. Бег в колонне по одному и врассыпную | Без предметов «Большой и маленький» (комплекс №4) | 1.Ходьба по прямой дорожке (расстояние 2-3метра) | 1.Прыжки через шнур, приземляясь на полусогнутыеноги | 1. «Шагаю по тропинке в осенний листопад». | ||||||||
1.Осень | ООД №16.17 Тема занятия: «Разноцветная осень» 1. Закрепить умение ходить и бегать небольшими группами в прямом направлении. 2. Закрепить пройденный материал, используя игровые упражнения. 3. Развивать ориентировку в пространстве. 4. Воспитывать самостоятельность. | 1. Игровое упражнение на равновесие «Пойдём по мостику». 2. Игровое упражнение с прыжками «Попрыгаем как зайчики». 3. Подвижная «Шагаю по тропинке в осенний листопад». | |||||||||||||
2.Осень | ООД №18 Тема занятия: «Осень яркая пора» 1. Повторить ходьбу и бег по кругу. 2.Повторить прыжки с приземлением на полусогнутые ноги. 3. Учить энергично отталкивать мяч 4. Учить ползать по прямой 5.Развивать ловкость. 6. Воспитывать интерес к упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.29 | 1.Ходьба по кругу. | 1.Бег по кругу. | «Осенний лист» С погремушкой (комплекс №5) | 1.Прыжки из обруча в обруч на полусогнутые ноги. | Ползанье на четвереньках по прямой (расстояние 3-4 метра) | 1.Прокатывание мяча друг другу, энергично отталкивая мяч руками. | 1.Игра «Зайка серенький сидит». | |||||||
2.Осень | ООД №19,20 Тема занятия: «Осень яркая пора» 1. Закрепить умение ходить и бегать по кругу. 2. Закрепить пройденный материал, используя игровые упражнения. 3. Развивать ловкость, прыгучесть. 4. Воспитывать самостоятельность. | 1. Чередование ходьбы и бега. 2. Игровые упражнения с мячами. 3. Подвижные игры «Пузырь», «Найди свой домик» | |||||||||||||
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||
3. Я в мире человек | ООД №21 Тема занятия: «Смельчаки» 1. Повторить прокатывание мяча в прямом направлении. 2.Учить чередовать ходьбу, бег и прыжки по сигналу. 3. Учить ползать между предметами. 4.Развивать ориентировку в пространстве, ловкость, внимание. 5. Воспитывать самостоятельность, уверенность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.30 | 1. Ходьба в чередовании с бегом и прыжками по сигналу. | 1.Постро-ение в круг | С мячом (комплекс №6) | 1.Ползание между предметами | 1.Прокатывание мяча в прямом направлении. | 1. Командная игра «Догони мяч». | ||||||||
3.Я в мире человек | ООД №22,23 Тема занятия: «Смельчаки» 1.Повторить ходьбу в чередовании с бегом и прыжками по сигналу. 2. Закрепить катание в прямом направлении, бросание мяча. 3. Развивать ловкость. 4. Воспитывать и интерес к физкультуре. | 1. Игровые упражнения с мячом. 2. Подвижные игры «Пузырь», «Зайка серенький умывается». | |||||||||||||
4.Я в мире человек | ООД №24 Тема занятия: «Путешествие в мою комнату» 1. Учить ходьбе и бегу по кругу, с поворотом в другую сторону по сигналу. 2.Закрепить ползать на четвереньках. 3.Повторить ходьбу и бег между предметами. 4. Развивать координацию движений. 5.Воспитывать самостоятельность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.31 | 1.Знакомство с комнатой» Ходьба в колонне по 1 по кругу, с изменениями темпа движения | Построение у скамьи | На стульчике (комплекс №7) | 1.Ходьба и бег между предметами | 1. Лазание под шнур с опорой на ладони и колени. | 1. Любимая игра с игрушками «Кот и воробышки» | ||||||||
4.Я в мире человек | ООД №25,26 Тема занятия: «Путешествие в мою комнату» 1. Закрепить пройденный материал, используя игровые упражнения. 2. Развивать ловкость и внимание, быстроту. 4. Воспитывать интерес к игровым упражнениям, самостоятельность. | 1. Игровые упражнения с мячом, прыжками, бегом. 2. Подвижные игры «Догони мяч», «Быстро в домик». |
НОЯБРЬ
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||
1.Мой дом | ООД №27 Тема занятия: «Мы с платочком по играли, в теремочке отдыхали» 1. Закрепить упражнение в равновесии при ходьбе по ограниченной площади опоры. 2. Учить прыжкам с продвижением вперёд, приземляясь на полусогнутые ноги. 3. Развивать равновесие и ловкость. 4. Воспитывать решимость. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.33 | 1.Обычная ходьба в колонне по оному, ходьба на носках | 1. Бег в колонне по одному | Построение в круг | С платочком (комплекс №8) | 1.Ходьба в умеренном темпе по доскам, балансируя руками | 1.Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд | 1. Игра «Теремок» и «Ловкий шофёр». | ||||||||
2.Мой дом | Занятие №28,29 Тема занятия: «Я в кругу своих друзей…» 1. Упражнять в ходьбе с выполнением задания. 2.Закрепить прыжки из обруча в обруч с приземлением на полусогнутые ноги. 3. Повторить прокатывание мяча друг другу. 4.Развивать координацию движений и глазомер. 5. Воспитывать интерес к упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.34 | 1.Ходьба по кругу в колонне по одному с высоким подниманием колена. | 1.Бег по кругу руки в стороны. | Построение буквой «П» | С малым обручем (комплекс №9) | 1.Прыжки из обруча в обруч на полусогнутые ноги. | 1.Прокатывание мяча друг другу в прямом направлении. | 1.Игра «Мыши в кладовой». | ||||||||
2.Мой дом | ООД №30 Тема занятия: «Я в кругу своих друзей…» 1. Закрепить упражнения в равновесии и прыжках, используя игровые упражнения. 2. Повторить подвижные игры. 3. Развивать ловкость, прыгучесть. 4. Воспитывать интерес к подвижным играм. | 1. Упражнения в равновесии «Пойдём по мостику», «Побежим по дорожке». 2. Игровое упражнение с прыжками «Попрыгаем как зайчики». 3. Подвижные игры «Поезд», «Кот и воробышки» | ||||||||||||||
3.Мой дом | ООД №31,32 Тема занятия: ««Я шагаю на прогулку» 1. Продолжать учить действовать по сигналу. 2.Продолжить учить прокатывать мяч между предметами. 3. Повторить ползание между предметами на четвереньках. 4.Развивать умение действовать по сигналу, координацию, ловкость. 5. Воспитывать уверенность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.35 | 1. Ходьба по кругу с выполнением задания по сигналу. | 1. Бег по кругу | 1.Постро-ение в круг | Без предмета (комплекс №10) | 1.Ползание с опорой на ладони и колени между предметами. | 1. Прокатывание мяча одной рукой | 1. «По ровненькой дорожке, по первому снежку.» | ||||||||
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||
3.Мой дом | ООД №33,34 Тема занятия: ««Я шагаю на прогулку» 1.Повторить ходьбу в чередовании с бегом. 2. Закрепить упражнения на равновесие, прыжки из обруча в обруч. 3. Развивать ловкость. 4. Воспитывать и интерес к физкультуре, уверенность. | 1. Игровые упражнения в равновесии, с прыжками: ходьба и прыжки из обруча в обруч. 2. Подвижные игры «Наседка и цыплята», «Догони мяч». | ||||||||||||||
4.Транспорт. Профессии. | ООД №35.36 Тема занятия: «Зимние забавы или в гостях у зайки» 1. Упражнять в ходьбе с выполнением заданий. 2.Учить ползать по доске с опорой на ладони и колени. 3.Учить ходить по доске с выполнением приседа. 4. Развивать внимание. 5. Воспитывать самостоятельность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.37 | 1.Ходьба в колонне по 1 с выпол-нением заданий | 1.Бег по кругу с выполнением задания по сигналу | Построение в круг у флажка | С флажками (комплекс №11) | 1.Ходьба в умеренном темпе, руки в стороны по доске с выполнением приседа | 1. Ползание по наклонной доске с опорой на ладони и колени. | 1. «Поймай снежинку» и «Игра «Найди домик для каждого зайчика». | ||||||||
4.Транспорт. Профессии. | ООД №37 Тема занятия: «Зимние забавы или в гостях у зайки» 1. Закрепить пройденный материал, используя игровые упражнения. 2. Развивать ловкость и внимание, быстроту. 4. Воспитывать интерес к игровым упражнениям, самостоятельность. | 1. Игровые упражнения: прыжки до предмета; с мячом. 2. Подвижные игры «Поймай комара», «Найди свой домик». |
ДЕКАБРЬ
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||
1.Транспорт. Профессии. | ООД №38.39 Тема занятия: «Путешествие в лес» 1. Упражнять в ходьбе и беге врассыпную. 2. Повторить прыжки на двух ногах, ходьбу между предметами. 3. Развивать ориентировку в пространстве, равновесие. 4. Воспитывать решимость. 5. Учить бросать мяч двумя руками от груди. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.38 | 1. Ходьба и бег в колонне по одному. 2. По сигналу ходьба и бег врассыпную. | Построение врассып-ную | С кубиками (комплекс №12) | 1.Ходьба между кубиками, руки свободно балансируют | 1.Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд | Бросание мяча в перед двумя руками от груди | 1.Путишествие в зимний лес «Кто тише?». | ||||||||
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||
1.Новогодний праздник. | ООД №40 Тема занятия: «Путешествие в лес» 1. Закрепить умение катать мяч, ползать на ладонях и коленях. 2. Развивать ориентировку в пространстве, ловкость. 4. Воспитывать самостоятельность. | 1. Игровое упражнение в ползании - «Доползи до зайки». 2. Упражнение с мячом – «Прокати в ворота», «Кто тишке?» 3. Подвижные игры «Поймай снежинку». | ||||||||||||||
2.Новогдний праздник | ООД №41 Тема занятия: «Стирка одежды» 1. Упражнять в ходьбе и беге с выполнением задания. 2.Учить прыгать со скамейки на полусогнутые ноги. 3. Упражнять в прокатывании мяча из стойки на коленях в прямом направлении. 4.Развивать координацию движений, ловкость и глазомер. 5. Воспитывать интерес к упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.40 | 1.Ходьба в колонне по одному. | 1.Бег врассыпную. | Построение в круг | На скамье гимнастической палкой (комплекс №13) | 1.Прыжки со скамейки на резиновую дорожку на полусогнутые ноги. | 1.Прокатывание мяча друг другу в прямом направлении из стоики на коленях. | 1.Игра «Стирка одежды» стр 21, «Пойдем в гости».стр 34 | ||||||||
2.Новогдний праздник | ООД №42,43 Тема занятия: «Стирка одежды» 2. Повторить подвижные игры. 3. Развивать ловкость, прыгучесть. 4. Воспитывать самостоятельность, интерес к подвижным играм. | 1. Комплекс ОРУ «Стирка одежды» стр 21. 2. Игровое упражнение в подлезании – «Пролезть в норку» 2. Игровое упражнение в равновесии – «Пойдем в гости».стр. 34,«Перешагни через кубик» 3. Игровое упражнение с мячом – «Прокати и догони» 4. Подвижные игры. | ||||||||||||||
3.Новогодний праздник | ООД №44 Тема занятия: «Веселые медвежата» 1. Продолжать учить действовать по сигналу. 2.Учить прокатывать мяч между предметами. 3. Учить проползать в полном приседе. 4.Развивать координацию, внимание. 5. Воспитывать уверенность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.41 | 1. Ходьба колонной по одному | 1. Бег в чередовании с ходьбой | 1.Постро-ение | Веселые медвежата (Без предметакомплекс №14) | 1.Ползание под дугу в полном приседе. | 1.Прокатыва-ние мяча между предметами. | 1. Игра «Я у мишки во бору.». | ||||||||
3.Новогодний праздник | ООД №45,46 Тема занятия: «Веселые медвежата» 1. Закрепить упражнения в равновесии, с прыжками, метанием, используя игровые упражнения. 2. Развивать ловкость, глазомер, быстроту. 4. Воспитывать и интерес к физкультуре, уверенность. | 1. Игровые упражнения с мячом. 2. Подвижные игры «Пузырь», «Мой весёлый звонкий мяч». 3.Игра «Я у мишки во бору.». | ||||||||||||||
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||
4.Новогодний праздник | ООД №47 Тема занятия: «Зимний шар» 1. Повторить ходьбу и бег врассыпную. 2.Развивать координацию движений 3.Формировать устойчивое равновесие 4. Развивать ориентировку в пространстве. 5. Воспитывать самостоятельность, уверенность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.42 | 1. Чередование ходьбы и бега. | Построение | Зимний шар (на стульчиках комплекс №15) | 1.кружение в медленном темпе (с предметом в руках) | 1. Перелезание через бревно | 1. «Птица и птенчики» | |||||||||
4.Новогодний праздник | ООД №48,49 Тема занятия: «Зимний шар» 1. Повторить ходьбу и бег врассыпную. 2.Развивать координацию движений 3.Формировать устойчивое равновесие 4. Развивать ориентировку в пространстве. 5. Воспитывать самостоятельность, уверенность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.42 | 1. Чередование ходьбы и бега. | Построение | (на стульчиках комплекс №15) | 1. кружение в медленном темпе (с предметом в руках) | 1. Перелезание через бревно | 1. Новогодняя история «Птица и птенчики» | |||||||||
5.Новогодний праздник | ООД №50 Тема занятия: «Новогодняя история» 1. Закрепить пройденный материал (прыжки, с мячом), используя игровые упражнения. 2. Развивать ловкость и внимание, быстроту. 4. Воспитывать интерес к игровым упр. | 1. Игровые упражнения с прыжками – «Спрыгни в обруч» 2. Игровое упражнение с мячом «Прокати и не задень» 2. Подвижные игры с прыжками и бегом. |
Январь
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||
1.Зима | ООД №51,52 Тема занятия: «Идет волшебная зима» 1.Повторить ходьбу с выполнением задания. 2. Закрепить прыжки на двух ногах. 3. Повторить ходьбу по доске, свободно балансируя руками. 4. Развивать ловкость, чувство равновесия. 5. Воспитывать внимание, интерес к физ. упражнениям. Л.И. Пензулаева стр.43 | 1. Ходьба в колонне по одному. 2. Ходьба на носках. 3. Бег в колонне по одному, с поворотом в другую сторону. | Построение в круг | Без предмета (комплекс №16) | 1.Ходьба по гимнастической скамье, свободно балансируя руками | 1.Прыжки из обруча в обруч. | 1.Путешествие в волшебную зиму «Коршун и птенчики». | ||||||||
1.Зима | ООД №53 Тема занятия: «Идет волшебная зима» 1. Закрепить игровые упражнения с мячом. 2. Развивать ориентировку в пространстве, ловкость. 4. Воспитывать дружелюбие, самостоятельность. | 1.Игровые упражнения с мячом. 2.Путешествие в волшебную зиму «Коршун и птенчики». 3. Подвижные игры «По ровненькой дорожке», «Лягушки», «Птица и птенчики». | |||||||||||||
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||
2.Зима | ООД №54,55 Тема занятия: «Зимний шар» 1. Упражнять в ходьбе колонной по одному и беге врассыпную, с нахождением своего места в колонне. 2.Учить прыгать между предметами. 3. Упражнять в прокатывании мяча между предметами. 4.Развивать ловкость и глазомер. 5. Воспитывать интерес к физ. упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.45 | 1.Ходьба по периметру зала, по сигналу бег врассыпную (чередовать) | Построение в круг | «Зимний шар» (С мячом комплекс №17) | Ходьба по прямой дорожке (ширина 20 см, длинна 2-3м), с перешагиванием через предметы (высота 10-15 см) | 1.Прыжки через две параллельные линии (10-30см) | Лазанье по лестнице стремянке вверх (высота 1,5 м) | 1. «Птица и птенчики» | |||||||
2.Зима | ООД №56 Тема занятия: «Зимний шар» 1. Закрепить упражнения в ползании, равновесии, с мячом. 2. Повторить подвижные игры. 3. Развивать ловкость, прыгучесть. 4. Воспитывать самостоятельность, интерес к подвижным играм. | 1. Игровое упражнение в ползании. 2. Игровое упражнение в равновесии. 3. Игровое упражнение с мячом. 4. Подвижные игры. | |||||||||||||
3.Зима | ООД №57,58 Тема занятия: «Зимний хлопоты» 1. Продолжать учить действовать по сигналу в ходьбе вокруг предметов. 2.Учить прокатывать мяч друг другу. 3. Повторить ползание с опорой на ладони и стопы. 4.Развивать координацию, внимание. 5. Воспитывать уверенность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.46 | 1. Ходьба вокруг по залу, разные виды ходьбы | 1. Бег | 1.Построение у кубиков | Без предмета (комплекс №18) | 1.Ползание по прямой с опорой на ладони и стопы. | 1.Прокатыва-ние мяча друг другу, энергично отталкивая мяч руками. | 1. «птички в гнездышках зимуют». | |||||||
3.Зима | ООД №59,60 Тема занятия: «Зимний хлопоты» 1. Закрепить упражнения в равновесии, с прыжками, метанием, используя игровые упражнения. 2. Развивать ловкость, глазомер, быстроту. 4. Воспитывать и интерес к физкультуре, уверенность. | 1. Игровые упражнения с мячом, прыжками, в равновесии. 2. Подвижные игры «Найди свой домик», «Наседка и цыплята». |
Февраль
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||
1.Зима | ООД №61,62 Тема занятия: «Дружная семья» 1. Упражнять в ходьбе и беге вокруг предметов. 2. Учить ходить переменным шагом перешагивая предметы 4. Закрепить прыжки на двух ногах с продвижением вперёд. 5. Развивать координацию, чувство равновесия. 5. Воспитывать внимание. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.50 | 1. Ходьба и бег по кругу вокруг выложенных колец (чередовать, выполнять задание по сигналу). 2. Ходьба на носках, пятках. | Построение в круг | Без предмета (комплекс №20) | 1.Перешагива-ниепопереме - но через шнуры. | 1.Прыжки с продвижением вперёд. | 1. «Семейный цвет». | ||||||||
1.Зима | ООД №63,64 Тема занятия: «Дружная семья» 1. Закрепить игровые упражнения с мячом. 2. Развивать ориентировку в пространстве, ловкость. 4. Воспитывать дружелюбие, самостоятельность. | 1. Игровые упражнения: катание мяча в ворота друг другу, лазанье под шнур. 2. Подвижные игры «Лягушки», «Поймай снежинку». | |||||||||||||
2.Зима | ООД №65 Тема занятия «Пружинки» 1. Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий. 2.Учить прыгать с высоты и мягко приземляться. 3.Развивать ловкость. 4. Воспитывать интерес к физ. упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.51 | 1. Ходьба в колонне по одному. 2. Ходьба семенящим шагом. 3. Бег, высоко поднимая колени. (задания чередовать по сигналу) | Построение врассыпную | Без предмета (комплекс №21) | Ходьба приставными шагами по скамье | 1.Прыжки со скамейки, на полусогнутые ноги. (изображая пружинки) | 1. «Воробышки в семейных гнёздышках» | ||||||||
2.Зима | ООД №67.68 Тема занятия «Пружинки» 1. Закрепить упражнения в ползании, равновесии, с мячом. 2. Повторить подвижные игры. 3. Развивать ловкость, прыгучесть. 4. Воспитывать самостоятельность, интерес к подвижным играм. | 1. Игровое упражнение в подлезании. 2. Игровое упражнение в равновесии. 3. Игровое упражнение с мячом. 4.Прыжки со скамейки, на полусогнутые ноги. (Изображая пружинки) 5. Подвижные игры. | |||||||||||||
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||
3.Мамин день | ООД №69 Тема занятия: «Наш веселый звонкий мяч» 1. Продолжать упражнять в ходьбе переменным шагом и бегу врассыпную. 2.Учить бросать мяч через шнур. 3. Повторить ползание под шнур, не касаясь руками пола. 4.Развивать координацию, ловкость, глазомер. 5. Воспитывать уверенность, смелость, организованность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.52 | 1. Ходьба в колонне по одному переменным шагом. | 1. Бег врассыпную по сигналу | Построение врас-сыпную | С мячом (комплекс №22) | 1.Подлезание под шнур в группировке, не касаясь руками пола. | 1. Бросание мяча через шнур двумя руками | 1. «Воробушки и кот». | |||||||
3.Мамин день | ООД №70,71 Тема занятия: «Наш веселый звонкий мяч» 1. Закрепить упражнения в равновесии, с прыжками, метанием, используя игровые упражнения. 2. Развивать ловкость, глазомер, быстроту. 3. Воспитывать и интерес к физкультуре, уверенность. | 1. Игровые упражнения с мячом, прыжками, в равновесии. 2. Подвижные игры. | |||||||||||||
4.Мамин день | ООД №72,73 Тема занятия: «Наш веселый звонкий мяч» 1. Продолжить закреплять умение ходить и бегать между предметами. 2. Повторить упражнения в прыжках. 3. Закрепить умение в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на повышенной опоре. 4. Развивать координацию, ловкость. 5. Воспитывать смелость, активность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.58 | 1. Ходьба и бег между предметами. (чередовать) | 1.Построение в колонну по одному. | Без предметов (комплекс №27) | 1. Ходьба по гимнастической скамейке в умеренном темпе, свободно балансируя руками. | Прыжки в длину с места отталкиваясь двумя ногами | 1. «Автомобили» | ||||||||
5.Мамин день | ООД №74 Тема занятия: «Наш веселый звонкий мяч» 1. Закрепить умение ходить и бегать между предметами. 2. Повторить упражнения в прыжках. 3. Упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на повышенной опоре. 4. Развивать координацию, ловкость. 5. Воспитывать смелость, активность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.58 | 1. Ходьба и бег между предметами. (чередовать) | 1.Построение в колонну по одному. | Без предметов (комплекс №27) | 1. Ходьба по гимнастической скамейке в умеренном темпе, свободно балансируя руками. | Прыжки в длину с места отталкиваясь двумя ногами | 1. «Автомобили» |
Март
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||
1.Мамин день | ООД №75,76 Тема занятия: «Мама, папа, я- здоровая семья» 1. Повторить ходьбу и бег врассыпную. 2. Продолжать учить группироваться в лазании под дугу. 3.Повторить упражнения в равновесии. 4. Развивать чувство равновесия. 5. Воспитывать смелость, уверенность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.53 | 1. Ходьба в колонне по 1. 2. Ходьба врассып- ную. (задание чередовать) | 1. Бег врассыпную. | 1.Построение в одну шеренгу. 2.Построение в круг | Без предметов (комплекс №23) | 1. Ходьба по доске, с выполнением задания на середине. | 1. Лазание под дугу в группировке. | 1. Игра для всей семьей «Лягушки» | |||||||
2.Мамин день | ООД №77 Тема занятий: «Краски счастья» 1. Упражнять в беге и ходьбе по кругу. 2. Упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по ограниченной площади опоры. 3. Повторить прыжки между предметами. 4. Развивать координацию, ловкость. 5. Воспитывать интерес к выполнению упражнений. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.54 | 1. Ходьба и бег по кругу с изменением направления по сигналу. | Построение в одну шеренгу | Без предмета (комплекс №24) | 1.Прыжки змейкой с продвижени ем вперёд. | Ползанье на четвереньках по гимнастической скамье | Игра «Любимый цвет» «Найди свой цвет» | ||||||||
2.Игрушки | ООД №78 Тема занятий: «Краски счастья» 1. Закрепить игровые упражнения с мячом. 2. Развивать ориентировку в пространстве, ловкость. 3. Воспитывать дружелюбие, самостоятельность. | 1. Игровое упражнение: бросание мяча вдаль из-за головы двумя руками. 2. Игровое упражнение: подлезание под дугу в группировке. 3. Подвижные игры. «Птички летают» 4. Игра «Любимый цвет», «Найди свой цвет» | |||||||||||||
3.Игрушки | ООД №79,80 Тема занятий: «Звонкий мяч» 1. Закреплять ходьбу и бег врассыпную. 2.Разучить прыжки с места. 3. Закрепить прокатывание мяча большого диаметра. 4.Развивать ловкость, быстроту реакции. 5. Воспитывать интерес к физ. упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.56 | 1. Ходьба в колонне по одному. 2. Бег врассыпную. (задания чередовать по сигналу) | 1.Построение в колонну по одному. | Без предметов (или с мячом) (комплекс №25) | 1.Прыжки через «канавку» | 1. Катание мяча друг другу. Стоя на коленях, энергичным движением рук. | 1. «Найди свой цвет» | ||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||
3.Игрушки | ООД №81 Тема занятий: «Звонкий мяч» 1. Продолжить закреплять ходьбу и бег врассыпную. 2.Продолжить разучивание прыжков с места. 3. Закрепить прокатывание мяча большого диаметра. 3.Развивать ловкость, быстроту реакции. 4. Воспитывать интерес к физ. упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.56 | 1. Ходьба в колонне по одному. 2. Бег врассыпную. (задания чередовать по сигналу) | 1.Построение в колонну по одному. | Без предметов (или с мячом) (комплекс №25) | 1.Прыжки через «канавку». | 1. Катание мяча друг другу. Стоя на коленях, энергичным движением рук. | 1. «Найди свой цвет» | ||||||||
4.Весна | ООД №82,83 Тема занятий: «По следу зайца» 1. Продолжать учить действовать по сигналу, ходить и бегать в колонне по одному.. 2. Учить бросать мяч о пол и ловить его двумя раками. 3. Упражнять в ползании на повышенной опоре с опорой на ладони и колени. 4. Развивать внимание, ловкость, координацию. 5. Воспитывать смелость, самостоятельность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.57 | 1. Ходьба в колонне по одному. 2. Ходьба с высоким подниманием колен. 3. Бег в колонне по одному, помахивая руками. | 1. Построение в колонну по 1,2. | С мячом (комплекс №26) | 1.Ползание по скамейке с опорой на ладони и колени. | 1. Броски мяча у носков ног и ловля его двумя руками | 1. «Зайка серенький умывается». 2. МПИ «Найдем зайку» | ||||||||
4.Весна | ООД №84 Тема занятий: «По следу зайца» 1. Продолжать учить действовать по сигналу, ходить и бегать в колонне по одному. 2. Продолжать учить бросать мяч о пол и ловить его двумя раками. 3. Повторить упражнения в ползании на повышенной опоре с опорой на ладони и колени. 4. Развивать внимание, ловкость, координацию. 5. Воспитывать смелость, самостоятельность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.57 | 1. Ходьба в колонне по одному. 2. Ходьба с высоким подниманием колен. | 1. Построение в колонну по1,2. | С мячом (комплекс №26) | 1.Ползание по скамейке с опорой на ладони и колени. | 1. Броски мяча у носков ног и ловля его двумя руками | 1. «Зайка серенький умывается». 2. МПИ «Найдем зайку» |
Апрель
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||
1.Весна | ООД №85,86 Тема занятий: «Путешествие по городу» 1. Повторить ходьбу и бег вокруг предметов. 2. Упражнять в ходьбе боком, приставным шагом по гимнастической скамейке. 3. Повторить прыжки на двух ногах из «канавки» в «канавку». 4. Развивать ловкость, координацию, быстроту реакции. 5. Воспитывать самостоятельность, интерес к физкультуре. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.60 | 1. Ходьба по залу. 2. Ходьба вокруг кубиков. | 1. Бег по залу. 2. Бег вокруг кубиков. (чередовать с ходьбой, менять стороны) | Построение в круг на вытянутые руки. шеренгу | С кубиками (комплекс №28) | 1. Ходьба боком приставным шагом, по гимнастической скамейке, руки на поясе, на середине присесть. | 1. Прыжки на двух ногах из «канавки» в «канавку». | Подлезание под веревку (высота 30-40 см) | 1. «Тишина». | ||||||||
1.Весна | ООД №87 Тема занятий: «Путешествие по городу» 1. Закрепит ходьбу и бег вокруг предметов. 2. Закрепить ходьбу боком, приставным шагом по гимнастической скамейке. 3. Повторить прыжки на двух ногах из «канавки» в «канавку». 4. Развивать ловкость, координацию, быстроту реакции. 5. Воспитывать самостоятельность, интерес к физкультуре. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.60 | 1. Ходьба по залу. 2. Ходьба вокруг кубиков. | 1. Бег по залу. 2. Бег вокруг кубиков. (чередовать с ходьбой, менять стороны) | Построение в круг на вытянутые руки. шеренгу | С кубиками (комплекс №28) | 1. Ходьба боком приставным шагом, по гимнастической скамейке, руки на поясе, на середине присесть. | 1. Прыжки на двух ногах из «канавки» в «канавку». | Подлезание под веревку (высота 30-40 см) | 1. «Тишина». | ||||||||
2.Весна | ООД №88,89 Тема занятий: «Чемпионы» 1. Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий. 2. Упражнять в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках. 3. Закрепить умение прокатывать мяч. 4. Развивать координацию, ловкость, внимательность. 5. Воспитывать интерес к физкультуре и физическим упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.61 | 1. Ходьба в колонне по одному. | 1. По сигналу бег врассыпную. 2. По сигналу лечь на спину. (чередовать) | 1. Построение в колонну по 1. | С погремушкой (комплекс №29) | 1. Прыжки из кружка в кружок, приземляясь на полусогнутые ноги перед прыжком и после. | 1. Прокатывание мяча, сидя на полу, ноги скрестно. | «По ровненькой дорожке» | |||||||||
2.Весна | ООД №90 Тема занятий: «Чемпионы» 1. Закрепить упражнения в прыжках, с мячом. 2. Повторить подвижные игры. 3. Развивать ловкость, прыгучесть. 4. Воспитывать самостоятельность, интерес к подвижным играм. | 1. Игровое упражнение с прыжками «Канавка». 2. Игровое упражнение с бросанием малого мяча вдаль. 3. Подвижные игры. | |||||||||||||||
3.Весна | ООД №91,92 Тема занятий: «Мы атлеты» 1. Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий. 2. Упражнять в бросках мяча вверх и ловля его двумя руками. 3. Закрепит умение ползать на четвереньках с опорой на ладони и ступни. 4. Развивать внимание, ловкость, координацию, быстроту реакции. 5. Воспитывать самостоятельность, интерес к упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.62 | 1. Ходьба в колонне по одному. 2. Ходьба на носках, пятках. 3. Ходьба в приседе, руки на коленях. | 1. Лёгкий бег по залу. | 1. Построение в колонну по 1. | Без предметов (комплекс №30) | 1. Ползание по гимнастичес кой скамейке на четверень ках с опорой на ладони и ступни | 1. Броски мяча вверх перед собой, глядя на мяч и ловля его двумя руками. | «Мы топаем ногами» | |||||||||
3.Весна | ООД №93,94 Тема занятий: «Мы атлеты» 1. Закрепить ходьбу и бег с выполнением заданий. 2. Повторить броски мяча вверх и ловля его двумя руками. 3. Закрепит умение ползать на четвереньках с опорой на ладони и ступни. 4. Развивать внимание, ловкость, координацию, быстроту реакции. 5. Воспитывать самостоятельность, интерес к упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.62 | 1. Ходьба в колонне по одному. 2. Ходьба на носках, пятках. 3. Ходьба в приседе, руки на коленях. | 1. Лёгкий бег по залу. | 1. Построение в колонну по 1. | Без предметов (комплекс №30) | 1. Ползание по гимнастичес кой скамейке на четверень ках с опорой на ладони и ступни | 1. Броски мяча вверх перед собой, глядя на мяч и ловля его двумя руками. | «Мы топаем ногами» |
1.Скоро лето | ООД №95 Тема занятий: «Олимпийское задание» 1. Повторить ходьбу и бег врассыпную. 2. Повторить ходьбу по гимнастической скамейке. 3. Повторить прыжки на двух ногах через шнуры. 4. Развивать ориентировку в пространстве, ловкость, координацию. 5. Воспитывать интерес к физкультуре, самостоятельность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.65 | 1. Ходьба в колонне по одному. | 1. Бег врассыпную, в чередовании с ходьбой. | 1.Построе нее в колонну | мячом (комплекс №32) | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, руки на пояс, в умеренном темпе. | 1. Прыжки на двух ногах через шнуры. | 1. «Мыши в кладовой». | ||
1.Скоро лето | ООД №96 Тема занятий: «Олимпийское задание» 1. Закрепить упражнения в лазании, равновесии, прыжках, используя игровые упражнения. 2. Развивать ориентировку в пространстве, ловкость, координацию. 3. Воспитывать дружелюбие. | 1. Игровое упражнение: лазание под дугу. 2. Игровое упражнение: ходьба и бег по дорожке. 3. Игровое упражнение: прыжки с продвижением вперёд. 3. Подвижные игры по выбору детей. |
Вторая младшая группа
Сентябрь
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||
Детский сад | ООД№1 Тема занятия: «Пойдем по дорожке» 1. Развивать ориентировку в пространстве при ходьбе в разных направлениях. 2. Учить ходьбе по уменьшенной площади опоры, сохраняя равновесие. 3. Развивать ориентировку в пространстве и равновесие. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.23 | 1.Ходьба небольшими группами в прямом направлении за воспитателем «стайкой» | 1. Бег небольшими группами в прямом направлении за воспитателем | Без предмета (комплекс №1) | 1.Ходьба между двумя линиями (расстояние 25 см), длина дорожки (2,5-3 м) | «Бегите ко мне!» | |||||||||
Детский сад | ООД№2,3 Тема занятия: «Пойдем в гости» 1. Закрепить умение ходить и бегать небольшими группами в прямом направлении. 2. Закрепить пройденный материал, используя игровые упражнения. 3. Учить прыгать на двух ногах на месте. 4. Воспитывать самостоятельность. | 1. Игровое упражнение на равновесие «Пойдём по мостику». 2. Игровое упражнение с прыжками «Попрыгаем как мячики». 3. Игровое задание «Птички», «Найдем птичку» | |||||||||||||
Детский сад | ООД№4 Тема занятия: «Прокати и догони» 1. Развивать умение действовать по сигналу воспитателя. 2. Учить энергично отталкивать мяч при прокатывании. 3. Ходьба в колонне по одному. 4. Воспитывать интерес к упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.25 | 1.Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя «Ворона!» -надо остановиться, сказать: «Кар-кар!». | 1. По сигналу воспитателя «Стрекозы» легкий бег, расставив руки в стороны- «расправили крылышки | Упражнения с мячом (комплекс №2) | 1.Прокатывание мячей, «Прокати и догони», энергично отталкивая мяч руками. | 1.Игра «Кот и воробышки». | |||||||||
Детский сад | ООД№5,6 Тема занятия: «Красавица осень» 1. Закрепить умение действовать по сигналу воспитателя. 2. Закрепить пройденный материал, используя игровые упражнения. 3. Развивать выносливость. 4. Воспитывать самостоятельность. | 1. Чередование ходьбы и бега. 2. Игровые упражнения с мячами. 3. Подвижные игры ««Бегите ко мне!», «Кот и воробышки». | |||||||||||||
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||
Я и моя семья | ООД№7 Тема занятия: «Красавица осень» 1. Повторить прокатывание мяча в прямом направлении. 2.Развивать ориентировку в пространстве, умение действовать по сигналу. 3. Учить группироваться при лазании под шнур. 4.Развивать ориентировку в пространстве, ловкость, внимание. 5. Воспитывать самостоятельность, уверенность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.26 | 1. Ходьба в чередовании с бегом и прыжками по сигналу. | 1.Построение в круг | С кубиками (комплекс №3) | 1.Лание под шнур с опорой на ладони и колени. | 1.Прокатывание мяча в прямом направлении. | 1. Командная игра «Быстро в домик». «Найдем жучка». | ||||||||
Я и моя семья | ООД№8,9 Тема занятия: «Красавица осень» 1.Повторить ходьбу в чередовании с бегом и прыжками по сигналу. 2. Закрепить катание в прямом направлении. 3. Развивать ловкость. 4. Воспитывать и интерес к физкультуре. | 1. Игровые упражнения с мячом- прокати мяч. 2. Подвижные игры «Пузырь», «Бегите ко мне». | |||||||||||||
Осень. | ООД№10 Тема занятия: «Красавица осень» 1. Закрепить ползать на четвереньках. 2. Развивать координацию движений. 3.Воспитывать самостоятельность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.28 | Ходьба в колонне по 1 по кругу. | Построение у скамьи | 1. Лазание под шнур с опорой на ладони и колени. | 1. Любимая игра с игрушками «Мой веселый звонкий мяч» | ||||||||||
Осень. | ООД№11,12 Тема занятия: «Осень» 1. Закрепить пройденный материал, используя игровые упражнения. 2. Развивать ловкость и внимание, быстроту. 4. Воспитывать интерес к игровым упражнениям, самостоятельность. | 1. Игровые упражнения с мячом, прыжками, бегом. 2. Подвижные игры «Догони мяч», «Быстро в домик». |
Октябрь
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||
Мой дом, мой город | ООД№13,14 Тема занятия: «Разноцветная осень» 1. Упражнять в ходьбе на ограниченной площади опоры. 2. Учить приземляться на полусогнутые ноги в прыжках. 3. Развивать равновесие и ловкость. 4. Воспитывать решимость. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.28 | 1.Ходьба в колонне по оному с выполнением задания | 1. Бег в колонне по одному и врассыпную | Без предметов «Большой и маленький» (комплекс №4) | 1.Ходьба по прямой дорожке (расстояние 2-3метра) | 1.Прыжки через шнур, приземляясь на полусогнутыеноги | 1. «Шагаю по тропинке в осенний листопад». | ||||||||||||
Мой дом, мой город | ООД№15,16 Тема занятия: «Разноцветная осень» 1. Закрепить умение ходить и бегать небольшими группами в прямом направлении. 2. Закрепить пройденный материал, используя игровые упражнения. 3. Развивать ориентировку в пространстве. 4. Воспитывать самостоятельность. | 1. Игровое упражнение на равновесие «Пойдём по мостику». 2. Игровое упражнение с прыжками «Попрыгаем как зайчики». 3. Подвижная «Шагаю по тропинке в осенний листопад». | |||||||||||||||||
Мой дом, мой город | ООД№17,18 Тема занятия: «Осень яркая пора» 1. Повторить ходьбу и бег по кругу. 2.Повторить прыжки с приземлением на полусогнутые ноги. 3. Учить энергично отталкивать мяч 4. Учить ползать по прямой 5.Развивать ловкость. 6. Воспитывать интерес к упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.29 | 1.Ходьба по кругу. | 1.Бег по кругу. | «Осенний лист» С погремушкой (комплекс №5) | 1.Прыжки из обруча в обруч на полусогнутые ноги. | Ползанье на четвереньках по прямой (расстояние 3-4 метра) | 1.Прокатывание мяча друг другу, энергично отталкивая мяч руками. | 1.Игра «Зайка серенький сидит». | |||||||||||
Мой дом, мой город | ООД№19,20 Тема занятия: «Осень яркая пора» 1. Закрепить умение ходить и бегать по кругу. 2. Закрепить пройденный материал, используя игровые упражнения. 3. Развивать ловкость, прыгучесть. 4. Воспитывать самостоятельность. | 1. Чередование ходьбы и бега. 2. Игровые упражнения с мячами. 3. Подвижные игры «Пузырь», «Найди свой домик» | |||||||||||||||||
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||
Мой дом, мой город | ООД№21 Тема занятия: «Смельчаки» 1. Повторить прокатывание мяча в прямом направлении. 2.Учить чередовать ходьбу, бег и прыжки по сигналу. 3. Учить ползать между предметами. 4.Развивать ориентировку в пространстве, ловкость, внимание. 5. Воспитывать самостоятельность, уверенность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.30 | 1. Ходьба в чередовании с бегом и прыжками по сигналу. | 1.Построение в круг | С мячом (комплекс №6) | 1.Ползание между предметами | 1.Прокатыва-ние мяча в прямом направлении. | 1. Командная игра «Догони мяч». | ||||||||||||
Мой дом, мой город | ООД№22,23 Тема занятия: «Смельчаки» 1.Повторить ходьбу в чередовании с бегом и прыжками по сигналу. 2. Закрепить катание в прямом направлении, бросание мяча. 3. Развивать ловкость. 4. Воспитывать и интерес к физкультуре. | 1. Игровые упражнения с мячом. 2. Подвижные игры «Пузырь», «Зайка серенький умывается». | |||||||||||||||||
Мой дом, мой город | ООД№24 Тема занятия: «Путешествие в мою комнату» 1. Учить ходьбе и бегу по кругу, с поворотом в другую сторону по сигналу. 2.Закрепить ползать на четвереньках. 3.Повторить ходьбу и бег между предметами. 4. Развивать координацию движений. 5.Воспитывать самостоятельность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.31 | 1.»Знакомство с комнатой» Ходьба в колонне по 1 по кругу, с изменениями темпа движения | Построение у скамьи | На стульчике (комплекс №7) | 1.Ходьба и бег между предметами | 1. Лазание под шнур с опорой на ладони и колени. | 1. Любимая игра с игрушками «Кот и воробышки» | ||||||||||||
Мой дом, мой город | ООД№25,26 Тема занятия: «Путешествие в мою комнату» 1. Закрепить пройденный материал, используя игровые упражнения. 2. Развивать ловкость и внимание, быстроту. 4. Воспитывать интерес к игровым упражнениям, самостоятельность. | 1. Игровые упражнения с мячом, прыжками, бегом. 2. Подвижные игры «Догони мяч», «Быстро в домик». | |||||||||||||||||
Мой дом, мой город | ООД№27 Тема занятия: «Путешествие в мою комнату» 1. Учить ходьбе и бегу по кругу, с поворотом в другую сторону по сигналу. 2.Закрепить ползать на четвереньках. 3.Повторить ходьбу и бег между предметами. 4. Развивать координацию движений. 5.Воспитывать самостоятельность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.31 | 1.Знакомство с комнатой» Ходьба в колонне по 1 по кругу, с изменениями темпа движения | Построение у скамьи | На стульчике (комплекс №7) | 1.Ходьба и бег между предметами | 1. Лазание под шнур с опорой на ладони и колени. | 1. Любимая игра с игрушками «Кот и воробышки» |
Ноябрь
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||
Мой дом, мой город | ООД№28,29 Тема занятия: «Мы с платочком по играли, в теремочке отдыхали» 1. Закрепить упражнение в равновесии при ходьбе по ограниченной площади опоры. 2. Учить прыжкам с продвижением вперёд, приземляясь на полусогнутые ноги. 3. Развивать равновесие и ловкость. 4. Воспитывать решимость. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.33 | 1.Обычная ходьба в колонне по оному, ходьба на носках | 1. Бег в колонне по одному | Построение в круг | С платочком (комплекс №8) | 1.Ходьба в умеренном темпе по доскам, балансируя руками | 1.Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд | 1. Игра «Теремок» и «Ловкий шофёр». | ||||||||
Мой дом, мой город | ООД№30,31 Тема занятия: «Я в кругу своих друзей…» 1. Упражнять в ходьбе с выполнением задания. 2.Закрепить прыжки из обруча в обруч с приземлением на полусогнутые ноги. 3. Повторить прокатывание мяча друг другу. 4.Развивать координацию движений и глазомер. 5. Воспитывать интерес к упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.34 | 1.Ходьба по кругу в колонне по одному с высоким подниманием колена. | 1.Бег по кругу руки в стороны. | Построение буквой «П» | С малым обручем (комплекс №9) | 1.Прыжки из обруча в обруч на полусогнутые ноги. | 1.Прокатывание мяча друг другу в прямом направлении. | 1.Игра «Мыши в кладовой». | ||||||||
2.Мой дом, мой город | ООД№32,33 Тема занятия: «Я в кругу своих друзей…» 1. Закрепить упражнения в равновесии и прыжках, используя игровые упражнения. 2. Повторить подвижные игры. 3. Развивать ловкость, прыгучесть. 4. Воспитывать интерес к подвижным играм. | 1. Упражнения в равновесии «Пойдём по мостику», «Побежим по дорожке». 2. Игровое упражнение с прыжками «Попрыгаем как зайчики». 3. Подвижные игры «Поезд», «Кот и воробышки» | ||||||||||||||
3.Мой дом, мой город | ООД№34 Тема занятия: ««Я шагаю на прогулку» 1. Продолжать учить действовать по сигналу. 2.Продолжить учить прокатывать мяч между предметами. 3. Повторить ползание между предметами на четвереньках. 4.Развивать умение действовать по сигналу, координацию, ловкость. 5. Воспитывать уверенность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.35 | 1. Ходьба по кругу с выполнением задания по сигналу. | 1. Бег по кругу | 1.Построение в круг | Без предмета (комплекс №10) | 1.Ползание с опорой на ладони и колени между предметами. | 1. Прокатывание мяча одной рукой | 1. «По ровненькой дорожке, по первому снежку.» | ||||||||
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||
3.Мой дом, мой город | ООД№35,36 Тема занятия: ««Я шагаю на прогулку» 1.Повторить ходьбу в чередовании с бегом. 2. Закрепить упражнения на равновесие, прыжки из обруча в обруч. 3. Развивать ловкость. 4. Воспитывать и интерес к физкультуре, уверенность. | 1. Игровые упражнения в равновесии, с прыжками: ходьба и прыжки из обруча в обруч. 2. Подвижные игры «Наседка и цыплята», «Догони мяч». | ||||||||||||||
4 Профессии. Транспорт | ООД№37 Тема занятия: «Зимние забавы или в гостях у зайки» 1. Упражнять в ходьбе с выполнением заданий. 2.Учить ползать по доске с опорой на ладони и колени. 3.Учить ходить по доске с выполнением приседа. 4. Развивать внимание. 5. Воспитывать самостоятельность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.37 | 1.Ходьба в колонне по 1 с выполнением заданий | 1.Бег по кругу с выполнением задания по сигналу | Построение в круг у флажков | С флаж-ками (комплекс №11) | 1.Ходьба в умеренном темпе, руки в стороны по доске с выполнением приседа | 1. Ползание по наклонной доске с опорой на ладони и колени. | 1. «Поймай снежинку» и «Игра «Найди домик для каждого зайчика». | ||||||||
4.Профессии. Транспорт | ООД№38,39 Тема занятия: «Зимние забавы или в гостях у зайки» 1. Закрепить пройденный материал, используя игровые упражнения. 2. Развивать ловкость и внимание, быстроту. 4. Воспитывать интерес к игровым упражнениям, самостоятельность. | 1. Игровые упражнения: прыжки до предмета; с мячом. 2. Подвижные игры «Поймай комара», «Найди свой домик». |
Декабрь
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||
1.Новогодний праздник | ООД№40 Тема занятия: «Путешествие в зимний лес» 1. Упражнять в ходьбе и беге врассыпную. 2. Повторить прыжки на двух ногах, ходьбу между предметами. 3. Развивать ориентировку в пространстве, равновесие. 4. Воспитывать решимость. 5. Учить бросать мяч двумя руками от груди. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.38 | 1. Ходьба и бег в колонне по одному. 2. По сигналу ходьба и бег врассыпную. | Построение врассып-ную | С кубиками (комплекс №12) | 1.Ходьба между кубиками, руки свободно балансируют | 1.Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд | Бросание мяча в перед двумя руками от груди | 1.Путишествие в зимний лес «Кто тише?». | ||||||||
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||
1.Новогодний праздник | ООД№41,42 Тема занятия: «Путешествие в зимний лес» 1. Закрепить умение катать мяч, ползать на ладонях и коленях. 2. Развивать ориентировку в пространстве, ловкость. 4. Воспитывать самостоятельность. | 1. Игровое упражнение в ползании - «Доползи до зайки». 2. Упражнение с мячом – «Прокати в ворота», «Кто тишке?» 3. Подвижные игры «Поймай снежинку». | ||||||||||||||
2.Новогдний праздник | ООД№43 Тема занятия: «Стирка одежды» 1. Упражнять в ходьбе и беге с выполнением задания. 2.Учить прыгать со скамейки на полусогнутые ноги. 3. Упражнять в прокатывании мяча из стойки на коленях в прямом направлении. 4.Развивать координацию движений, ловкость и глазомер. 5. Воспитывать интерес к упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.40 | 1.Ходьба в колонне по одному. | 1.Бег врас-сыпную. | Построение в круг | На скамьес гимнастической палкой (комплекс №13) | 1.Прыжки со скамейки на резиновую дорожку на полусогнутые ноги. | 1.Прокатывание мяча друг другу в прямом направлении из стоики на коленях. | 1.Игра «Стирка одежды» стр 21, «Пойдем в гости».стр 34 | ||||||||
2.Новодний праздник | ООД№44,45 Тема занятия: «Стирка одежды» 2. Повторить подвижные игры. 3. Развивать ловкость, прыгучесть. 4. Воспитывать самостоятельность, интерес к подвижным играм. | 1. Комплекс ОРУ «Стирка одежды» стр 21. 2. Игровое упражнение в подлезании – «Пролезть в норку» 2. Игровое упражнение в равновесии – «Пойдем в гости».стр 34,«Перешагни через кубик» 3. Игровое упражнение с мячом – «Прокати и догони» 4. Подвижные игры. | ||||||||||||||
3.Новогодний праздник | ООД№46 Тема занятия: «Веселые медвежата» 1. Продолжать учить действовать по сигналу. 2.Учить прокатывать мяч между предметами. 3. Учить проползать в полном приседе. 4.Развивать координацию, внимание. 5. Воспитывать уверенность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.41 | 1. Ходьба колонной по одному | 1. Бег в чередовании с ходьбой | 1.Построение | Веселые медвежата (Без предметакомплекс №14) | 1.Ползание под дугу в полном приседе. | 1.Прокатыва-ние мяча между предметами. | 1. Игра «Я у мишки во бору..». | ||||||||
3.Новодний праздник | ООД№47,48 Тема занятия: «Веселые медвежата» 1. Закрепить упражнения в равновесии, с прыжками, метанием, используя игровые упражнения. 2. Развивать ловкость, глазомер, быстроту. 4. Воспитывать и интерес к физкультуре, уверенность. | 1. Игровые упражнения с мячом. 2. Подвижные игры «Пузырь», «Мой весёлый звонкий мяч». 3.Игра «Я у мишки во бору». | ||||||||||||||
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||
4.Новогодний праздник | ООД№49 Тема занятия: «Зимний шар» 1. Повторить ходьбу и бег врассыпную. 2.Развивать координацию движений 3.Формировать устойчивое равновесие 4. Развивать ориентировку в пространстве. 5. Воспитывать самостоятельность, уверенность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.42 | 1. Чередование ходьбы и бега. | Построение | Зимний шар (на стульчиках комплекс №15) | 1.кружение в медленном темпе (с предметом в руках) | 1. Перелезание через бревно | 1. «Птица и птенчики» | |||||||||
4.Новогодний праздник | ООД№50 Тема занятия: «Зимний шар» 1. Повторить ходьбу и бег врассыпную. 2.Развивать координацию движений 3.Формировать устойчивое равновесие 4. Развивать ориентировку в пространстве. 5. Воспитывать самостоятельность, уверенность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.42 | 1. Чередование ходьбы и бега. | Построение | (на стульчикахкомплекс №15) | 1. кружение в медленном темпе (с предметом в руках) | 1. Перелезание через бревно | 1. Новогодняя история «Птица и птенчики» | |||||||||
5.Новогодний праздник | ООД№51,52 Тема занятия: «Новогодняя история» 1. Закрепить пройденный материал (прыжки, с мячом), используя игровые упражнения. 2. Развивать ловкость и внимание, быстроту. 4. Воспитывать интерес к игровым упр.-ям. | 1. Игровые упражнения с прыжками – «Спрыгни в обруч» 2. Игровое упражнение с мячом «Прокати и не задень» 2. Подвижные игры с прыжками и бегом. |
Январь
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||
Зима | ООД№53 Тема занятия: «Идет волшебная зима» 1.Повторить ходьбу с выполнением задания. 2. Закрепить прыжки на двух ногах. 3. Повторить ходьбу по доске, свободно балансируя руками. 4. Развивать ловкость, чувство равновесия. 5. Воспитывать внимание, интерес к физ. упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физ.зан в дет.с» стр.43 | 1. Ходьба в колонне по одному. 2. Ходьба на носках. 3. Бег в колонне по одному, с поворотом в другую сторону. | Построение в круг | Без предмета (комплекс №16) | 1.Ходьба по гимнастической скамье, свободно балансируя руками | 1.Прыжки из обруча в обруч. | 1.Путешествие в волшебную зиму «Коршун и птенчики». | ||||||||
Зима | ООД№54,55 Тема занятия: «Идет волшебная зима» 1. Закрепить игровые упражнения с мячом. 2. Развивать ориентировку в пространстве, ловкость. 4. Воспитывать дружелюбие, самостоятельность. | 1.Игровые упражнения с мячом. 2.Путешествие в волшебную зиму «Коршун и птенчики». 3. Подвижные игры «По ровненькой дорожке», «Лягушки», «Птица и птенчики». | |||||||||||||
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||
2.Зима | ООД№56 Тема занятия: «Зимний шар» 1. Упражнять в ходьбе колонной по одному и беге врассыпную, с нахождением своего места в колонне. 2.Учить прыгать между предметами. 3. Упражнять в прокатывании мяча между предметами. 4.Развивать ловкость и глазомер. 5. Воспитывать интерес к физ. упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.45 | 1.Ходьба по периметру зала, по сигналу бег врассыпную (чередовать) | Построение в круг | «Зимний шар» (С мячом комплекс №17) | Ходьба по прямой дорожке (ширина 20 см, длинна 2-3м), с перешагиванием через предметы (высота 10-15 см) | 1.Прыжки через две параллельные линии (10-30см) | Лазанье по лестнице стремянке вверх (высота 1,5 м) | 1. «Птица и птенчики» | |||||||
2.Зима | ООД№57,58 Тема занятия: «Зимний шар» 1. Закрепить упражнения в ползании, равновесии, с мячом. 2. Повторить подвижные игры. 3. Развивать ловкость, прыгучесть. 4. Воспитывать самостоятельность, интерес к подвижным играм. | 1. Игровое упражнение в ползании. 2. Игровое упражнение в равновесии. 3. Игровое упражнение с мячом. 4. Подвижные игры. | |||||||||||||
3.Зима | ООД№59 Тема занятия: «Зимний хлопоты» 1. Продолжать учить действовать по сигналу в ходьбе вокруг предметов. 2.Учить прокатывать мяч друг другу. 3. Повторить ползание с опорой на ладони и стопы. 4.Развивать координацию, внимание. 5. Воспитывать уверенность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.46 | 1. Ходьба вокруг по залу, разные виды ходьбы | 1. Бег | 1.Постро-ение у кубиков | Без предмета (комплекс №18) | 1.Ползание по прямой с опорой на ладони и стопы. | 1.Прокатыва-ние мяча друг другу, энергично отталкивая мяч руками. | 1. «птички в гнездышках зимуют». |
Февраль
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||
1.Зима | ООД№60,61 Тема занятия: «Дружная семья» 1. Упражнять в ходьбе и беге вокруг предметов. 2. Учить ходить переменным шагом перешагивая предметы 4. Закрепить прыжки на двух ногах с продвижением вперёд. 5. Развивать координацию, чувство равновесия. 5. Воспитывать внимание. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.50 | 1. Ходьба и бег по кругу вокруг выложенных колец (чередовать, выполнять задание по сигналу). 2. Ходьба на носках, пятках. | Построение в круг | Без предмета (комплекс №20) | 1.Перешагива-ниепопереме - но через шнуры. | 1.Прыжки с продвижением вперёд. | 1. «Семейный цвет». | ||||||||
1.Зима | ООД№62,63 Тема занятия: «Дружная семья» 1. Закрепить игровые упражнения с мячом. 2. Развивать ориентировку в пространстве, ловкость. 4. Воспитывать дружелюбие, самостоятельность. | 1. Игровые упражнения: катание мяча в ворота друг другу, лазанье под шнур. 2. Подвижные игры «Лягушки», «Поймай снежинку». | |||||||||||||
2.День защитника Отечества | ООД№64,65 Тема занятия «Пружинки» 1. Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий. 2.Учить прыгать с высоты и мягко приземляться. 3.Развивать ловкость. 4. Воспитывать интерес к физ. упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.51 | 1. Ходьба в колонне по одному. 2. Ходьба семенящим шагом. 3. Бег, высоко поднимая колени. (задания чередовать по сигналу) | Построение врас-сыпную | Без предмета (комплекс №21) | Ходьба приставными шагами по скамье | 1.Прыжки со скамейки, на полусогнутые ноги.(изображая пружинки) | 1. «Воробышки в семейных гнёздышках» | ||||||||
2.День защитника Отечества | ООД№66 Тема занятия «Пружинки» 1. Закрепить упражнения в ползании, равновесии, с мячом. 2. Повторить подвижные игры. 3. Развивать ловкость, прыгучесть. 4. Воспитывать самостоятельность, интерес к подвижным играм. | 1. Игровое упражнение в подлезании. 2. Игровое упражнение в равновесии. 3. Игровое упражнение с мячом. 4.Прыжки со скамейки, на полусогнутые ноги.(изображая пружинки) 5. Подвижные игры. | |||||||||||||
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||
3.День защитника Отечества | ООД№67,68 Тема занятия: «Наш веселый звонкий мяч» 1. Продолжать упражнять в ходьбе переменным шагом и бегу врассыпную. 2.Учить бросать мяч через шнур. 3. Повторить ползание под шнур, не касаясь руками пола. 4.Развивать координацию, ловкость, глазомер. 5. Воспитывать уверенность, смелость, организованность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.52 | 1. Ходьба в колонне по одному переменным шагом. | 1. Бег врассыпную по сигналу | Построение врас-сыпную | С мячом (комплекс №22) | 1.Подлезание под шнур в группировке, не касаясь руками пола. | 1. Бросание мяча через шнур двумя руками | 1. «Воробушки и кот». | |||||||
3.День защитника Отечества | ООД№69 Тема занятия: «Наш веселый звонкий мяч» 1. Закрепить упражнения в равновесии, с прыжками, метанием, используя игровые упражнения. 2. Развивать ловкость, глазомер, быстроту. 3. Воспитывать и интерес к физкультуре, уверенность. | 1. Игровые упражнения с мячом, прыжками, в равновесии. 2. Подвижные игры. | |||||||||||||
4.Мамин день | ООД№70,71 Тема занятия: «Школа мяча» 1. Продолжить закреплять умение ходить и бегать между предметами. 2. Повторить упражнения в прыжках. 3. Закрепить умение в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на повышенной опоре. 4. Развивать координацию, ловкость. 5. Воспитывать смелость, активность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.58 | 1. Ходьба и бег между предметами. (чередовать) | 1.Построение в колонну по одному. | Без предметов (комплекс №27) | 1. Ходьба по гимнастичес-кой скамейке в умеренном темпе, свободно балансируя руками. | Прыжки в длину с места отталкиваясь двумя ногами | 1. «Автомобили» |
Март
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||
1.Мамин день | ООД№72 Тема занятия: «Мама, папа, я- здоровая семья» 1. Повторить ходьбу и бег врассыпную. 2. Продолжать учить группироваться в лазании под дугу. 3.Повторить упражнения в равновесии. 4. Развивать чувство равновесия. 5. Воспитывать смелость, уверенность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.53 | 1. Ходьба в колонне по 1. 2. Ходьба врассып- ную. (задание чередовать) | 1. Бег врассыпную. | 1.Построение в одну шеренгу. 2.Построение в круг | Без предметов (комплекс №23) | 1. Ходьба по доске, с выполнением задания на середине. | 1. Лазание под дугу в группировке. | 1. Игра для всей семьей «Лягушки» | |||||||
2.Мамин день | ООД№73,74 Тема занятий: «Краски счастья» 1. Упражнять в беге и ходьбе по кругу. 2. Упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по ограниченной площади опоры. 3. Повторить прыжки между предметами. 4. Развивать координацию, ловкость. 5. Воспитывать интерес к выполнению упражнений. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.54 | 1. Ходьба и бег по кругу с изменением направления по сигналу. | Построение в одну шеренгу | Без предмета (комплекс №24) | 1.Прыжки змейкой с продвижени ем вперёд. | Ползанье на четвереньках по гимнастической скамье | Игра «Любимый цвет» «Найди свой цвет» | ||||||||
2.Игрушки, народная игрушка | ООД№75 Тема занятий: «Краски счастья» 1. Закрепить игровые упражнения с мячом. 2. Развивать ориентировку в пространстве, ловкость. 3. Воспитывать дружелюбие, самостоятельность. | 1. Игровое упражнение: бросание мяча вдаль из-за головы двумя руками. 2. Игровое упражнение: подлезание под дугу в группировке. 3. Подвижные игры. «Птички летают» 4. Игра «Любимый цвет», «Найди свой цвет» | |||||||||||||
3.Игрушки, народная игрушка | ООД№76,77 Тема занятий: «Звонкий мяч» 1. Закреплять ходьбу и бег врассыпную. 2.Разучить прыжки с места. 3. Закрепить прокатывание мяча большого диаметра. 4.Развивать ловкость, быстроту реакции. 5. Воспитывать интерес к физ. упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.56 | 1. Ходьба в колонне по одному. 2. Бег врассыпную. (задания чередовать по сигналу) | 1.Построение в колонну по одному. | Без предметов (или с мячом)(комплекс №25) | 1.Прыжки через «канавку» . | 1. Катание мяча друг другу. Стоя на коленях, энергичным движением рук. | 1. «Найди свой цвет» | ||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||
3.Игрушки, народная игрушка | ООД№78 Тема занятий: «Звонкий мяч» 1. Продолжить закреплять ходьбу и бег врассыпную. 2.Продолжить разучивание прыжков с места. 3. Закрепить прокатывание мяча большого диаметра. 3.Развивать ловкость, быстроту реакции. 4. Воспитывать интерес к физ. упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.56 | 1. Ходьба в колонне по одному. 2. Бег врассыпную. (задания чередовать по сигналу) | 1.Построение в колонну по одному. | Без предметов (или с мячом)(комплекс №25) | 1.Прыжки через «канавку» . | 1. Катание мяча друг другу. Стоя на коленях, энергичным движением рук. | 1. «Найди свой цвет» | ||||||||
3.Игрушки, народная игрушка | ООД№79,80 Тема занятий: «По следу зайца» 1. Продолжать учить действовать по сигналу, ходить и бегать в колонне по оному.. 2. Учить бросать мяч о пол и ловить его двумя раками. 3. Упражнять в ползании на повышенной опоре с опорой на ладони и колени. 4. Развивать внимание, ловкость, координацию. 5. Воспитывать смелость, самостоятельность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.57 | 1. Ходьба в колонне по одному. 2. Ходьба с высоким подниманием колен. 3. Бег в колонне по одному, помахивая руками. | 1. Пост-роение в колонну по 1,2. | С мячом (комплекс №26) | 1.Ползание по скамейке с опорой на ладони и колени. | 1. Броски мяча у носков ног и ловля его двумя руками | 1. «Зайка серенький умывается». 2. МПИ «Найдем зайку» | ||||||||
4.Весна | ООД№81,82 Тема занятий: «По следу зайца» 1. Продолжать учить действовать по сигналу, ходить и бегать в колонне по оному.. 2. Продолжать учить бросать мяч о пол и ловить его двумя раками. 3. Повторить упражнения в ползании на повышенной опоре с опорой на ладони и колени. 4. Развивать внимание, ловкость, координацию. 5. Воспитывать смелость, самостоятельность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.57 | 1. Ходьба в колонне по одному. 2. Ходьба с высоким подниманием колен. | 1. Пост-роение в колонну по1,2. | С мячом (комплекс №26) | 1.Ползание по скамейке с опорой на ладони и колени. | 1. Броски мяча у носков ног и ловля его двумя руками | 1. «Зайка серенький умывается». 2. МПИ «Найдем зайку» |
Апрель
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||
1.Весна | ООД№83 Тема занятий: «Путешествие по городу» 1. Повторить ходьбу и бег вокруг предметов. 2. Упражнять в ходьбе боком, приставным шагом по гимнастической скамейке. 3. Повторить прыжки на двух ногах из «канавки» в «канавку». 4. Развивать ловкость, координацию, быстроту реакции. 5. Воспитывать самостоятельность, интерес к физкультуре. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.60 | 1. Ходьба по залу. 2. Ходьба вокруг кубиков. | 1. Бег по залу. 2. Бег вокруг кубиков. (чередовать с ходьбой, менять стороны) | Построение в круг на вытянутые руки. шеренгу | С кубиками (комплекс №28) | 1. Ходьба боком приставным шагом, по гимнастической скамейке, руки на поясе, на середине присесть. | 1. Прыжки на двух ногах из «канавки» в «канавку». | Подлезание под веревку (высота 30-40 см) | 1. «Тишина». | ||||||||
1.Весна | ООД№84,85 Тема занятий: «Путешествие по городу» 1. Закрепит ходьбу и бег вокруг предметов. 2. Закрепить ходьбу боком, приставным шагом по гимнастической скамейке. 3. Повторить прыжки на двух ногах из «канавки» в «канавку». 4. Развивать ловкость, координацию, быстроту реакции. 5. Воспитывать самостоятельность, интерес к физкультуре. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.60 | 1. Ходьба по залу. 2. Ходьба вокруг кубиков. | 1. Бег по залу. 2. Бег вокруг кубиков. (чередовать с ходьбой, менять стороны) | Построение в круг на вытянутые руки. шеренгу | С кубиками (комплекс №28) | 1. Ходьба боком приставным шагом, по гимнастической скамейке, руки на поясе, на середине присесть. | 1. Прыжки на двух ногах из «канавки» в «канавку». | Подлезание под веревку (высота 30-40 см) | 1. «Тишина». | ||||||||
2.Весна | ООД№86 Тема занятий: «Чемпионы» 1. Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий. 2. Упражнять в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках. 3. Закрепить умение прокатывать мяч. 4. Развивать координацию, ловкость, внимательность. 5. Воспитывать интерес к физкультуре и физическим упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.61 | 1. Ходьба в колонне по одному. | 1. По сигналу бег врассыпную. 2. По сигналу лечь на спину. (чередовать) | 1. Построение в колонну по 1. | С погремушкой (комплекс №29) | 1. Прыжки из кружка в кружок, приземляясь на полусогнутые ноги перед прыжком и после. | 1. Прокатывание мяча, сидя на полу, ноги скрестно. | «По ровненькой дорожке» | |||||||||
2.Весна | ООД№87,88 Тема занятий: «Чемпионы» 1. Закрепить упражнения в прыжках, с мячом. 2. Повторить подвижные игры. 3. Развивать ловкость, прыгучесть. 4. Воспитывать самостоятельность, интерес к подвижным играм. | 1. Игровое упражнение с прыжками «Канавка». 2. Игровое упражнение с бросанием малого мяча вдаль. 3. Подвижные игры. | |||||||||||||||
3.Весна | ООД№89 Тема занятий: «Мы атлеты» 1. Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий. 2. Упражнять в бросках мяча вверх и ловля его двумя руками. 3. Закрепит умение ползать на четвереньках с опорой на ладони и ступни. 4. Развивать внимание, ловкость, координацию, быстроту реакции. 5. Воспитывать самостоятельность, интерес к упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.62 | 1. Ходьба в колонне по одному. 2. Ходьба на носках, пятках. 3. Ходьба в приседе, руки на коленях. | 1. Лёгкий бег по залу. | 1. Построение в колонну по 1. | Без предметов (комплекс №30) | 1. Ползание по гимнастичес кой скамейке на четверень ках с опорой на ладони и ступни | 1. Броски мяча вверх перед собой, глядя на мяч и ловля его двумя руками. | «Мы топаем ногами» | |||||||||
3.Весна | ООД№90 Тема занятий: «Мы атлеты» 1. Закрепить ходьбу и бег с выполнением заданий. 2. Повторить броски мяча вверх и ловля его двумя руками. 3. Закрепит умение ползать на четвереньках с опорой на ладони и ступни. 4. Развивать внимание, ловкость, координацию, быстроту реакции. 5. Воспитывать самостоятельность, интерес к упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.62 | 1. Ходьба в колонне по одному. 2. Ходьба на носках, пятках. 3. Ходьба в приседе, руки на коленях. | 1. Лёгкий бег по залу. | 1. Построение в колонну по 1. | Без предметов (комплекс №30) | 1. Ползание по гимнастичес кой скамейке на четверень ках с опорой на ладони и ступни | 1. Броски мяча вверх перед собой, глядя на мяч и ловля его двумя руками. | «Мы топаем ногами» | |||||||||
3.Весна | ООД№91 Тема занятий: «Олимпийское задание» 1. Повторить ходьбу и бег врассыпную. 2. Повторить ходьбу по гимнастической скамейке. 3. Повторить прыжки на двух ногах через шнуры. 4. Развивать ориентировку в пространстве, ловкость, координацию. 5. Воспитывать интерес к физкультуре, самостоятельность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.65 | 1. Ходьба в колонне по одному. | 1. Бег врассыпную, в чередовании с ходьбой. | .Построе ние в колонну | С мячом (комплекс №32) | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, руки на пояс, в умеренном темпе. | 1. Прыжки на двух ногах через шнуры. | 1. «Мыши в кладовой». | |||||||||
3.Весна | ООД№92,93 Тема занятий: «Олимпийское задание» 1. Закрепить упражнения в лазании, равновесии, прыжках, используя игровые упражнения. 2. Развивать ориентировку в пространстве, ловкость, координацию. 3. Воспитывать дружелюбие. | 1. Игровое упражнение: лазание под дугу. 2. Игровое упражнение: ходьба и бег по дорожке. 3. Игровое упражнение: прыжки с продвижением вперёд. 3. Подвижные игры по выбору детей. |
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||
2.Скоро лето | ООД№94 Тема занятий: «Вспоминаем- закрепляем» 1. Упражнять в ходьбе и беге между предметами. 2. Повторить прыжки со скамейки на полусогнутые ноги. 3. Прокатывание мяча в группах в произвольном порядке. 4. Развивать координацию, быстроту реакции. 5. Воспитывать решительность, смелость, уверенность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детс ком саду» стр.66 | 1. Ходьба в колонне по одному между пред метами. 2. Ходьба на носках и пятках. | 1. Бег между пред метами. | 1.Постро ение в круг | С мячом. (комплекс №33) | 1. Прыжки с гимнастической скамейки на полусогнутые ноги. | 1. Прокаты вание мяча в группах в произвольном порядке друг другу, сидя ноги врозь или в стойке на коленях. | «Воробышки и кот» | |||||||
2.Скоро лето | ООД№95 Тема занятий: «Вспоминаем- закрепляем» 1. Совершенствовать умение ходить и бегать между предметами. 2. Продолжить упражнять в прыжках со скамейки на полусогнутые ноги. 3. Продолжить упражнять в прокатывании мяча. 4. Развивать координацию, быстроту реакции. 5. Воспитывать решительность, смелость, уверенность. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.66 | 1. Ходьба в колонне по одному между пред метами. 2. Ходьба на носках и пятках. | 1. Бег между пред метами. | 1.Постро ение в круг | С мячом. (комплекс №33) | 1. Прыжки с гимнастической скамейки на полусогнутые ноги. | 1. Прокаты вание мяча в группах в произвольном порядке друг другу, сидя ноги врозь или в стойке на коленях. | «Воробышки и кот» | |||||||
3.Скоро лето | ООД№96 Тема занятий: «Вспоминаем- закрепляем» 1. Закрепить умение действовать по сигналу в ходьбе и беге. 2. Упражнять в бросании мяча вверх. 3. Закрепить упражнение в ползании. 4. Развивать быстроту реакции, координацию. 5. Воспитывать самостоятельность, интерес к подвижным играм. Л.И. Пензулаева «Физкультурные занятия в детском саду» стр.67 | 1.Обычная ходьба в колонне по одному. 2. Ходьба с прямыми ногами, с высоким подниманием колен. | 1. Бег врас сыпную. | 1. Пост роение в колонну по 1. | С флажками (комплекс №34) | 1. Ползание по скамейке с опорой на ладони и колени, в умеренном темпе. | 1. Броски мяча вверх и ловля его двумя руками. | 1. «Огуречик, огуречик». |
Средняя группа
Сентябрь
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||
Детский сад | ООД№1 Тема занятия №1: «Здравствуй детский новый детский сад» 1. Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному. 2. Учить сохранять устойчивое равновесие на уменьшенной площади опоры. 3. Упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола и мягком приземлении. 4. Развивать ориентировку в пространстве, равновесие. 5. Воспитывать решимость. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.19 | 1. Ходьба и бег в колонне по одному. | Построение в шеренгу | Без пред метов (комплекс № 1) | 1. Ходьба и бег между двумя линиями, руки свободно балансируют | 1. Подпрыгивание на двух ногах на месте с поворотом кругом вправо и влево. | 1. «Найди себе пару». | ||||||||||
Детский сад | ООД№2 Тема занятия №2: «Здравствуй детский новый детский сад» 1. Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному. 2. Учить сохранять устойчивое равновесие на уменьшенной площади опоры. 3. Упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола и мягком приземлении. 4. Развивать ориентировку в пространстве, равновесие. 5. Воспитывать решимость. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.20 | 1. Ходьба и бег в колонне по одному. | Построение в шеренгу | Без пред метов (комплекс № 1) | 1. Ходьба и бег между двумя линиями, руки свободно балансируют | 1. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперёд. | 1. «Найди себе пару». | ||||||||||
Детский сад | ООД№3 Тема занятия №3: «Традиционное занятие» 1. Упражнять в ходьбе и беге с выполнением задания. 2. Продолжить учить энергично отталкиваться от пола и приземляться. 3. Упражнять в прокатывании мяча из стойки на коленях. 4.Развивать координацию движений, ловкость и глазомер. 5. Воспитывать интерес к упражнениям. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.21 | 1.Ходьба в колонне по одному. | 1.Бег в колонне по одному. | Построение в 3 шеренги | С флажками (комплекс № 2) | 1. Подпрыгивание на месте с доставанием до предмета, с приземлением на полусогну тые ноги. | 1.Прокатывание мяча друг другу в прямом направлении из стоики на коленях, сидя пятках. | 1.Игра «Самолёты». | |||||||||
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||
Я и моя семья | ООД№4 Тема занятия №4: «До свиданье лето, здравствуй детский сад» 1. Упражнять в ходьбе и беге с выполнением задания. 2.Повторить прыжки со скамейки на полусогнутые ноги, ползание на четвереньках. 3. Закрепить умение прокатывать мяч друг другу, ползать на четвереньках. 4.Развивать координацию движений, ловкость и глазомер. 5. Воспитывать интерес к упражнениям. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.23 | 1.Ходьба в колонне по одному. | 1.Бег в колонне по одному. | Построение в 3 шеренги | С флажками (комплекс № 2) | 1. Подпрыгивание на месте с доставанием до предмета, с приземлением на полусогну тые ноги. | 1.Прокатывание мяча друг другу в прямом направлени. | 1.Игра «Самолёты». | |||||||||
Я и моя семья | ООД№5 Тема занятия №5: «Традиционное занятие» 1. Продолжать учить действовать по сигналу, бегать между предметами. 2. Учить катать обруч. 3. Упражнять в прыжках. 3. Развивать ловкость, прыгучесть. 4. Воспитывать самостоятельность, интерес к подвижным играм. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.23 | 1. Бег между предметами. 2. Игровое упражнение обручем – «Прокати обруч» 3. Игровое упражнение с прыжками – «Вдоль дорожки» 4. Подвижная игра «Найди себе пару». | |||||||||||||||
Я и моя семья | ООД№6 Тема занятия №6: «Традиционное занятие» 1. Продолжать повторять ходьбу в колонне по одному, бег врассыпную. 2.Упражнять в прокатывании мяча. 3. Учить проползать под шнуром в полном приседе. 4.Развивать координацию, внимание. 5. Воспитывать уверенность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.24 | 1. Ходьба колонной по одному | 1. Бег врас сыпную | 1.Построение в круг | С мячом (комплекс № 3) | 1.Ползание под шнур в полном приседе, не касаясь руками пола. | 1.Прокатывание мяча друг другу двумя руками стоя на коленях. | 1. «Огуречик, огуречик». | |||||||||
недел | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||
Осень | ООД№7 Тема занятия №7: «Осени - физкульт УРА!» 1. Упражнять в бросании мяча вверх и ловле его двумя руками. 2. Продолжить учить лазать под дугой в полном приседе, в группировке, прыгать на двух ногах. 3.Развивать координацию, внимание. 4. Воспитывать уверенность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду»Стр 26 | 1. Ходьба колонной по одному | 1. Бег врас сыпную | 1.Построение в круг | С мячом (комплекс № 3) | 1.Прыжки на двух ногах между кубиками. | 1. Ползание под дугу в группировке. | 1. Броски мяча вверх и ловля мяча двумя рками. | 1. «Огуречик, огуречик». | ||||||||
Осень | ООД№8 Тема занятия №8: «Осени - физкукльт УРА!» 1. Повторить упражнения с мячом и прыжками, используя игровые упражнения. 2. Развивать ловкость, глазомер, быстроту. 4. Воспитывать и интерес к физкультуре, уверенность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.26 | 1. Игровое упражнение с мячом – «Мяч через сетку». 2. Игровое упражнение с прыжками – «Кто быстрее до кубиками прыжками». 3. Подвижная игра «Воробышки и кот». | |||||||||||||||
Осень | ООД№9 Тема занятия №9: «Собираем урожай» 1. Продолжить учить останавливаться по сигналу во время ходьбы. 2. Закреплять умение группироваться при лазании под шнур. 3. Упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры. 4. Развивать ориентировку в пространстве. 5. Воспитывать самостоятельность, уверенность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.26 | 1. Осенний марафон Чередование ходьбы и бега по осеней листве с остановками по сигналу. | Построение в 3 колонны | С обручем (комплекс № 4) | 1. Ходьба на носках по веткам, лежащей на полу. | 1. Лазание под шнур, не касаясь руками пола, в группировке. | 1. «У медведя во бору» 2. ИМП «Где постучали?» |
Октябрь
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||||||
Мой дом, мой город | ООД№10 Тема занятия №10: «Спортивные друзья» 1. Продолжить учить останавливаться по сигналу во время ходьбы. 2. Закреплять умение группироваться при лазании под шнур с опорой на ладони и колени. 3. Повторить упражнение в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры. 4. Развивать ориентировку в пространстве. 5. Воспитывать самостоятельность, уверенность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.28 | 1. Осенний марафон Чередование ходьбы и бега по осеней листве с остановками по сигналу. | Построение в 3 колонны | С обручем (комплекс № 4) | 1. Ходьба на носках по веткам, лежащей на полу. | 1. Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд. | 1. Лазание под шнур с опорой на ладони и колени. | 1. «У медведя во бору» 2. ИМП «Где постучали?» | ||||||||||||||||
Мой дом, мой город | ООД№11 Тема занятия: «Спортивные друзья» 1. Продолжить разучивать перебрасывание мяча друг другу. 2. Закрепить умения прыгать на двух ногах. 3. Развивать ловкость и внимание, быстроту. 4. Воспитывать интерес к игровым упр. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.29 | 1. Бег с перешагиванием через шнуры. 2. Игровое упражнение с прыжками – «Вдоль по осенней дорожки» 2. Игровые упражнения с мячом - «Перебрось - поймай», «Успей поймать». 3. Подвижная игра «Огуречик, огуречик». | ||||||||||||||||||||||
Мой дом, мой город | ООД№12 Тема занятия: «Спортивные друзья» 1.Учить сохранять равновесие при ходьбе на повышенной опоре. 2. Упражнять в энергичном отталкивании от пола и мягком приземлении на полусогнутые ноги в прыжках с продвижением вперёд. 3. Развивать координацию, ловкость. 4. Воспитывать навыки правильного выполнения упражнений. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.30 | 1. Ходьба в колонне по одному. 2. Ходьба с перешагиванием через шнуры по сигналу. | 1.Бег с перепрыгиванием | Построение в колонну по одному | Собираем урожай С косичкой или шнуром (комплекс № 5) | 1.Ходьба по скамейке с выполнением приседа на середине. | 1.Прыжки с продвижением вперёд между предметами | 1. «Кот и мыши». | ||||||||||||||||
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||||||
Мой дом, мой город | ООД№13 Тема занятия: «Традиционное занятие физкультурой» 1.Повторить упражнение в равновесии. 2. Продолжить упражнять в энергичном отталкивании от пола и мягком приземлении в прыжках с продвижением вперёд. 3. Развивать координацию, ловкость. 4. Воспитывать навыки правильного выполнения упражнений. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.32 | 1. Ходьба в колонне по одному. 2. Ходьба с перешагиванием через шнуры по сигналу. | 1.Бег с перепрыгиванием | Построение в колонну по одному | Собираем урожай С косичкой или шнуром (комплекс № 5 | 1.Ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки на пояс. | 1.Прыжки с продвижением вперёд через косичку | 1. «Кот и мыши». | ||||||||||||||||
Мой дом, мой город | ООД№14 Тема занятия: «Традиционное занятие физкультурой» 1. Закрепить умение катать мяч, прыгать. 2. Развивать ориентировку в пространстве, ловкость. 3. Воспитывать самостоятельность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.32 | 1. Игровое упражнение с прыжками - «Кто быстрее доберётся до кегли». 2. Упражнение с мячом – «Мяч через шнур (сетку)». 3. Подвижные игры «Найди свой цвет». | ||||||||||||||||||||||
Мой дом, мой город | ООД№15 Тема занятия: «Традиционное занятие физкультурой» 1. Учить находить своё место в шеренге после ходьбы и бега. 2.Упражнять в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках из обруча в обруч. 3. Закреплять умение прокатывать мяч друг другу. 4.Развивать ловкость, точность и глазомер. 5. Воспитывать самостоятельность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.33 | Ходьба и бег врассыпную с нахождением своего места по сигналу. | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в три колонны | Без предметов (комплекс № 6) | 1. Прыжки из обруча в обруч. | 1. Прокаты вание мяча друг другу. | «Автомобили» | |||||||||||||||||
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||||||
Мой дом, мой город | ООД№16 Тема занятия: «Традиционное занятие физкультурой» 1. Продолжить упражнять в нахождении своего места в шеренге после ходьбы и бега. 2. Повторить прыжки из обруча в обруч. 3. Упражнять в умении прокатывать мяч между предметами. 4.Развивать ловкость, точность и глазомер. 5. Воспитывать самостоятельность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.34 | Ходьба и бег врассыпную с нахождением своего места по сигналу. | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в три колонны | Без предметов (комплекс № 6) | 1. Прыжки из обруча в обруч. | 1. Прокаты вание мяча между предметами двумя руками, сложенными «совочком» | «Автомобили» | |||||||||||||||||
Мой дом, мой город | ООД№17 Тема занятия: «Традиционное занятие физкультурой» 1. Упражнять в ходьбе с выполнением различных заданий, в упражнениях с мячом. 2. Закрепить умение действовать по сигналу 3. Развивать внимание, прыгучесть. 4. Воспитывать самостоятельность, интерес к подвижным играм. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.34 | 1. Игровое упражнение с мячом - «Подбрось - поймай» 2. Игровая эстафета – «Кто быстрее?» 3.Подвижная игра «Ловишки». | ||||||||||||||||||||||
Мой дом, мой город | ООД№18 Тема занятия: «Традиционное занятие физкультурой» 1. Продолжить упражнять в нахождении своего места в шеренге после ходьбы и бега. 2. Повторить прыжки из обруча в обруч. 3. Упражнять в умении прокатывать мяч между предметами. 4.Развивать ловкость, точность и глазомер. 5. Воспитывать самостоятельность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.34 | Ходьба и бег врассыпную с нахождением своего места по сигналу. | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в три колонны | Без предметов (комплекс № 6) | 1. Прыжки из обруча в обруч. | 1. Прокаты вание мяча между предметами двумя руками, сложенными «совочком» | «Автомобили» | |||||||||||||||||
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | |||||||||||||||||
Мой дом, мой город | ООД№19 Тема занятия: «Путешествие по городу» 1. Продолжить упражнять в нахождении своего места в шеренге после ходьбы и бега. 2. Повторить прыжки из обруча в обруч. 3. Упражнять в умении прокатывать мяч между предметами. 4.Развивать ловкость, точность и глазомер. 5. Воспитывать самостоятельность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.34 | Ходьба и бег врассыпную с нахождением своего места по сигналу. | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в три колонны | Без предметов (комплекс № 6) | 1. Прыжки из обруча в обруч. | 1. Прокаты вание мяча между предметами двумя руками, сложенными «совочком» | «Автомобили» | |||||||||||||||||
Мой дом, мой город | ООД№20 Тема занятия: «Путешествие по городу» 1. Упражнять в ходьбе с выполнением различных заданий, в упражнениях с мячом. 2. Закрепить умение действовать по сигналу 3. Развивать внимание, прыгучесть. 4. Воспитывать самостоятельность, интерес к подвижным играм. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.34 | 1. Игровое упражнение с мячом -«Подбрось - поймай» 2. Игровая эстафета – «Кто быстрее?» 3.Подвижная игра «Ловишки». | ||||||||||||||||||||||
Мой дом, мой город | ООД№21 Тема занятия: «Путешествие по городу» 1. Повторить ходьбу в колонне одному, перешагивая через бруски. 2. Упражнять в прокатывании мяча в прямом направлении. 3. Упражнять в лазании под шнур. 4. Развивать глазомер, ловкость, быстроту. 5. Воспитывать навыки правильного выполнения упражнений. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.35 | 1. Ходьба в колонне по 1, переша- гивая предметы попеременно. | 1. Бег врассыпную | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. 3.Построение в круг. | С мячом (комплекс № 7) | 1.Лазание под шнур, не касаясь руками пола. | 1. Прокаты вание мяча в прямом направлении | Командная игра «У медведя во бору» | ||||||||||||||||
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||||||
ООД№22 Тема занятия: «Традиционное занятие» 1. Повторить ходьбу в колонне одному, перешагивая через бруски. 2. Закрепить умение прыгать на двух ногах через линии. 3. Упражнять в лазании под дугу. 4. Развивать глазомер, ловкость, быстроту. 5. Воспитывать навыки правильного выполнения упражнений. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.35 | 1. Ходьба в колонне по 1, переша- гивая предметы попеременно. | 1. Бег врассыпную | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. 3.Построение в круг. | С мячом (комплекс № 7) | 1.Прыжки на двух нога через 4-5 линий. | 1. Лазание под дугу. | Командная игра «У медведя во бору» | |||||||||||||||||
ООД№23 Тема занятия: «Традиционное занятие» 1. Упражнять в ходьбе и беге между предметами. 2. Упражнять в прокатывании обручей, прыжках 3. Развивать ловкость, глазомер, быстроту. 4. Воспитывать и интерес к физкультуре, уверенность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.36 | 1. Игровое упражнение с обручем - «Прокати –не урони». 2. Игровое упражнение с прыжками- «Вдоль дорожки» 3. Подвижная игра «Цветные автомобили». | |||||||||||||||||||||||
Ноябрь | ||||||||||||||||||||||||
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||||||
Мой дом, мой город | ООД№24 Тема занятия: «Мы команда просто класс» 1. Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному, врассыпную. 2. Повторить лазание под дугу. 3. Упражнять в сохранении равновесия. 4. Развивать гибкость, координацию. 5. Воспитывать внимание, интерес к физ. упражнениям. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.36 | 1. Ходьба и бег в колонне о одному по кругу. (чередовать) 2. Ходьба и бег врассыпную (чередовать). | 1.Построение в шеренгу, колонну по 1. | С кеглей (комплекс № 8) | 1. Ходьба по доске, перешагивая через кубики. | 1. Подлезание под дугу, не касаясь руками пола. | 1. «Кот и мыши» 2. МПИ «Угадай, кто позвал?» | |||||||||||||||||
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | |||||||||||||||||
Мой дом, мой город | ООД№25 Тема занятия: «Мы команда просто класс» 1. Повторить ходьбу и бег колонной по одному, врассыпную. 2. Повторить лазание под шнур с мячом в руках. 3. Упражнять в прокатывании мяча по дорожке в прямом направлении. 4. Развивать гибкость, координацию. 5. Воспитывать внимание, интерес к физ. упражнениям. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.37 | 1. Ходьба и бег в колонне о одному по кругу. (чередовать) 2. Ходьба и бег врассыпную (чередовать). | 1.Построение в шеренгу, колонну по 1. | С кеглей (комплекс № 8) | 1. Лазание од шнур с мячом в руках. | 1. Прокаты вание мяча по дорожке в прямом направлении. | 1. «Кот и мыши» 2. МПИ «Угадай, кто позвал?» | |||||||||||||||||
Мой дом, мой город | ООД№26 Тема занятия: «Мы команда просто класс» 1. Повторить ходьбу и бег колонной по одному. 2. Упражнять в бросании мяча в корзину, в прыжках с продвижением вперёд. 3. Развивать ловкость и внимание, быстроту. 4. Воспитывать самостоятельность, интерес к игровым упр-ям. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.38 | 1. Игровые упражнения с прыжками – «Кто скорее по дорожке» 2. Игровое упражнение с мячом «Подбрось - поймай», «Мяч в корзину» 3. Подвижная игра «Лошадки». | ||||||||||||||||||||||
Мой дом, мой город | ООД№27 Тема занятия: «Традиционное занятие физкультурой» 1. Упражнять в ходьбе и беге между предметами. 2. Упражнять в прыжках на двух ногах межу предметами. 3. Закрепить умение удерживать устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре. 4. Развивать быстроту, координацию, прыгучесть. 5. Воспитывать организованность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.39 | 1. Ходьба в чередовании с бегом между предметами, не задевая их. | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в круг у кубиков. | С кубиком (комплекс № 9) | 1. Ходьба по скамейке, перешагивая через кубики. | 1. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперёд между кубиками. | 1. «Салки» 2. ИМП «Найди и промолчи» |
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||
Мой дом, мой город | ООД№28 Тема занятия: «Традиционное занятие физкультурой» 1. Упражнять в ходьбе и беге между предметами. 2. Повторить прыжки на двух ногах. 3. Упражнять в бросании и ловле мяча. 4. Закрепить умение удерживать устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре. 5. Развивать быстроту, координацию, прыгучесть. 6. Воспитывать организованность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.40 | 1. Ходьба в чередовании с бегом между предметами, не задевая их. | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в круг у кубиков. | С кубиком (комплекс № 9) | 1. Ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки в стороны | 1. Прыжки на двух ногах через 5-6 линий | 1. Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками. | 1. «Салки» 2. ИМП «Найди и промолчи» | |||||||||
Мой дом, мой город | ООД№29 Тема занятия: «Традиционное занятие физкультурой» 1. Упражнять в ходьбе и беге по кругу. 2. Упражнять в ходьбе и беге на носочках. 3. Закрепить прыжки на двух ногах с приземлением на полусогнутые ноги. 4. Упражнять в прокатывании мяча, стоя на коленях. 5. Развивать ловкость, глазомер. 6. Воспитывать внимательность, организованность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.41 | 1. Осенний марафон Ходьба в колонне по 1. 2. Ходьба по кругу с поворотом в другую сторону по сигналу. 3. Ходьба на носках. | 1. Бег по кругу с поворотом в другую сторону по сигналу. 2. Бег на носках. | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. 3.Построение в круг. 4.Построение в две шеренги | Без предметов (комплекс № 10) | 1.Прыжки на двух ногах через 5-6 линий, приземляясь на полу согнутые ноги. | 1.Прокатывание мячей друг другу, стоя на коленях. | «Самолёты» | |||||||||
Профессии. Транспорт | ООД№30 Тема занятия: «Учение спасателей» 1. Продолжить повторять ходьбу и бег по кругу, на носках. 2. Закрепить прыжки на двух ногах с продвижением вперёд между предметами 4. Упражнять в перебрасывании мяча друг другу двумя руками снизу. 5. Развивать ловкость, глазомер. 6. Воспитывать внимательность, организованность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.42 | 1. Осенний марафон Ходьба в колонне по 1. 2. Ходьба по кругу с поворотом в другую сторону по сигналу. 3. Ходьба на носках. | 1. Бег по кругу с поворотом в другую сторону по сигналу. 2. Бег на носках. | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. 3.Построение в круг. | Без предметов (комплекс № 10) | 1. Прыжки на двух ногах, с продвижением вперёд между предметами (энергичное отталкивание ногами и взмах рук) | 1. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками снизу. | «Самолёты» | |||||||||
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||
Профессии. Транспорт | ООД№31 Тема занятия: «Учение спасателей» 1. Повторить ходьбу с выполнением заданий. 2. Повторить бег с перешагиванием. 3. Закрепит упражнения в прыжках и прокатывании мяча. 4. Развивать внимание, прыгучесть, координацию. 5. Воспитывать самостоятельность, интерес к подвижным играм. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.43 | 1. Игровое упражнение с мячом - «Догони мяч» 2. Игровое упражнение с прыжками – «Не попадись» 3.Подвижная игра «Найди себе пару». | |||||||||||||||
Профессии. Транспорт | ООД№32 Тема занятия: «Учение спасателей» 1. Упражнять в ходьбе и беге с изменением направления. 2. Повторить броски мяча о землю и ловле его двумя руками. 3. Повторить ползание на четвереньках. 4. Развивать ловкость, координацию, внимание. 5. Воспитывать трудолюбие, самостоятельность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.43 | 1. Ходьба в колонне по 1, с изменением направления. 2. Ходьба в колонне по 1, высоко поднимая колени. | 1. Бег врассыпную. 2.Обыч ный бег с изменении ем направления. | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. 3.Построение в 2 шеренги | С мячом (комплекс № 11) | 1.Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени. | 1. Броски мяча о пол и ловля его двумя руками. | «Лиса и куры» | |||||||||
Профессии. Транспорт | ООД№33 Тема занятия: «Подготовка к эстафете» 1. Упражнять в ходьбе и беге с изменением направления. 2. Повторить броски и ловлю мяча. 3. Повторить ползание в прямом направлении. 4. Упражнять в прыжках между предметами. 5. Развивать ловкость, координацию, внимание. 6. Воспитывать трудолюбие, самостоятельность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.44 | 1. Ходьба в колонне по 1, с изменением направления. 2. Ходьба в колонне по 1, высоко поднимая колени. | 1. Бег врассыпную. 2.Обычный бег с изменении ем направления. | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. 3.Построение в 2 шеренги | С мячом (комплекс № 11) | 1.Прыжки на двух ногах между предметами. | 1. Ползание в шеренгах в прямом направлении с опорой на ладони и ступни. | 1. Броски мяча о пол и ловля его двумя руками. | «Лиса и куры» | ||||||||
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||
Профессия. Транспорт | ООД№34 Тема занятия: «Подготовка к эстафете» 1. Упражнять в ходьбе и беге между предметами. 2. Упражнять в прыжках. 3. Упражнять в беге с ускорением. 4. Развивать ловкость, быстроту. 5. Воспитывать и интерес к физкультуре, уверенность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.45 | 1. Игровое упражнение с мячом - «Передай мяч». 2. Игровое упражнение с прыжками между предметами - «Не задень». 3. Игровое упражнение с ускорениями – «Догони пару». | |||||||||||||||
Профессия. Транспорт | ООД№35 Тема занятия: «Подготовка к эстафете» 1. Упражнять в ходьбе и беге с остановками по сигналу. 2. Учить ползать на животе по гимнастической скамейке. 3. Повторить упражнение на сохранение устойчивого равновесия. 4. Развивать силу, ловкость, координацию. 5. Воспитывать смелость, дружелюбие. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.45 | 1. Ходьба и бег в колонне по одному. 2. Ходьба и бег врассыпную, с остановками по сигналу. (чередовать). | 1.Построение в шеренгу. 2.Постро ение в круг. | С флажками (комплекс № 12) | 1. Ходьба по скамейке боком приставным шагом, руки на пояс. | 1. Ползание по гимнасти ческой скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками, хват с боков скамейки. | 1. «Цветные автомобили» |
Декабрь
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||
Новогодний праздник | ООД№36 Тема занятия: «Физкультура каждый день» 1. Упражнять в ходьбе и беге с остановками по сигналу. 2. Повторить ползание на животе по гимнастической скамейке. 3. Повторить упражнение на сохранение устойчивого равновесия. 4. Продолжить закреплять упражнение в прыжках на двух ногах. 5. Развивать силу, ловкость, координацию. 6. Воспитывать смелость, дружелюбие. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.46 | 1. Ходьба и бег в колонне по одному. 2. Ходьба и бег врассыпную, с остановками по сигналу. (чередовать). | 1.Построение в шеренгу. 2.Постро ение в круг. | С флажками (комплекс № 12) | 1. Ходьба по скамейке боком приставным шагом с приседом на середине скамейки, руки на пояс. | 1. Прыжки на двух ногах до предмета. | 1. Ползание по гимнасти ческой скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками, хват с боков скамейки. | 1. «Цветные автомобили» | |||
Новогодний праздник | ООД№37 Тема занятия: «Физкультура каждый день» 1. Упражнять в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки. 2. Упражнять в метании мяча на дальность, в прыжках с мешочком между колен. 3. Развивать глазомер, ловкость, внимание, быстроту. 4. Воспитывать самостоятельность, интерес к игровым упр-ям. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.46 | 1. Ходьба и бег по кругу, взявшись за руки, с изменением направления по сигналу. 2. Игровые упражнения с прыжками (продвигаясь вперёд, с мешочком между колен) – «Пингвины» 3. Игровое упражнение с метанием мяча на дальность - «Кто дальше бросит» 4. Подвижная игра «Самолёты». | |||||||||
Новогодний праздник | ООД№38 Тема занятия: «Зимние забавы» 1. Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, обозначая повороты на углах зала. 2. Учить перестраиваться в колонну по одному после бега врассыпную по сигналу. 3. Учить прыгать через препятствия. 4. Повторить ходьбу по шнуру, приставляя пятку одной ноги к носку другой. 5. Развивать внимание, равновесие, ловкость и координацию. 6. Воспитывать дисциплинированность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.48 | 1. Ходьба в колонне по 1. 2. Ходьба врассыпную. | 1. Бег колонок по 1. 2. Бег врассыпную. | 1.Построение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по одному после бега врассыпную. 3. Построение в 2 колонн | С платоч ком. (комплекс № 13) | 1. Ходьба по шнуру, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на пояс. | 1. Прыжки через бруски, с энергичным взмахом рук. | 1. «Лиса и куры» 2. ИМП «Найдём цыплёнка» | |||
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||
Новогодний праздник | ООД№39 Тема занятия: «Зимние забавы» 1. Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, обозначая повороты на углах зала. 2. Учить перестраиваться в колонну по одному после бега врассыпную по сигналу. 3.Закрепить умение ходить по шнуру, приставляя пятку одной ноги к носку другой. 4. Повторить прыжки на двух ногах через шнуры. 5. Учить прокатывать мяч между предметами, подталкивая его двумя руками снизу. 6. Развивать внимание, равновесие, ловкость и координацию. 7. Воспитывать дисциплинированность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.49 | 1. Ходьба в колонне по 1. 2. Ходьба врассыпную. | 1. Бег колонок по 1. 2. Бег врассыпную. | 1.Построение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по одному после бега врассыпную. 3. Построение в 2 колонны. | С платоч ком. (комплекс № 13) | 1. Ходьба по шнуру, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на пояс. | 1. «Лиса и куры» 2. ИМП «Найдём цыплёнка» | ||||
Новогодний праздник | ООД№40 Тема занятия: «Зимние забавы» 1. Повторить ходьбу и бег между предметами. 2. Упражнять в беге с ускорением. 3. Упражнять в метании на дальность. 4. Развивать быстроту, ловкость, внимание, координацию, умение действовать по сигналу. 5. Воспитывать инициативность, самостоятельность, дружелюбие. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.49 | 1. Ходьба и бег между предметами. 2. Подвижная игра «Весёлые снежинки». 3. Игровое упражнение с ускорением «Кто быстрее». 4. Игровое упражнение с метанием на дальность. 5. Ходьба «змейкой». | |||||||||
Новогодний праздник | ООД№41 Тема занятия: «Зимние снежки» 1. Упражнять в перестроении в пары на месте, перестроение в 3 колонны. 2. Упражнять в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги. 3. Закрепить умение прокатывать мяч между предметами. 4. Развивать ловкость, глазомер. 5. Воспитывать внимательность, организованность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.50 | 1. Ходьба в колонне по | 1. Бег в колонне по 1. 2. Бег врассыпную. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. 3.Перест роение в пары на месте. 4.Перест роение в 3колонны | С мячом (со снежками) (комплекс № 14) | 1. Прыжки со скамейки, приземляя ясь на полу согнутые ноги. | 1. Прокаты вание мяча между предметами из различных положений. | «У медведя во бору» | |||
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||
Новогодний праздник | ООД№42 Тема занятия: «Зимние снежки» 1. Упражнять в перестроении в пары на месте, перестроение в 3 колонны. 2. Упражнять в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги. 3. Закрепить умение прокатывать мяч между предметами. 4. Развивать ловкость, глазомер. 5. Воспитывать внимательность, организованность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.51 | 1. Ходьба в колонне по 1. | 1. Бег в колонне по 1. 2. Бег врассыпную. | 1.Построение в колонну по 1. 2.Перест роение в пары на месте. 3.Перест роение в 3колонны | С мячом (со снежками) (комплекс № 14) | «У медведя во бору» | |||||
Новогодний праздник | ООД№43 Тема занятия: «Зимние снежки» 1. Учить детей брать лыжи и переносить их к месту занятий, одевать лыжи. 2. Учить ходить ступающим шагом. 3. Развивать координацию. 4. Воспитывать самостоятельность, внимательность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.51 | 1. Переноска лыж к месту занятия. 2. Игровое упражнение «Пружинка». 3. Ходьба на лыжах ступающим шагом. 4. Подвижная игра «Весёлые снежинки». | |||||||||
Новогодний праздник | ООД№44 Тема занятия: «Зайцы и волк» 1. Упражнять в перебрасывании мяча друг другу двумя руками снизу. 2. Закрепить умения в ползании по скамейке на четвереньках, с опорой на ладони и колени. 3. Развивать ловкость, глазомер, координацию. 4. Воспитывать уверенность, самостоятельность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.52 | 1. Ходьба в колонне по 1 на носках, пятках, с прямыми ногами. 2. Ходьба врассыпную. | 1. Бег врассыпную. 2.Обыч ный бег с выполнением заданий по сигналу. | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. 3.Построение в 2 шеренги, в 2 колонны | Без пред метов (комплекс № 15) | 1.Ползание по гимнасти ческой скамейке с опорой на ладони и колени. | 1. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками снизу. | «Зайцы и волк» | |||
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||
Новогодний праздник | ООД№45 Тема занятия: «Зайцы и волк» 1. Упражнять в перебрасывании мяча друг другу двумя руками из-за головы. 2. Повторить умение ползать на четвереньках, с опорой на ладони и стопы. 3. Упражнять в перешагивании. 4. Развивать ловкость, глазомер, координацию. 5. Воспитывать уверенность, самостоятельность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.54 | 1. Ходьба в колонне по 1 на носках, пятках, с прямыми ногами. 2. Ходьба врассыпную. | 1. Бег врассыпную. 2.Обыч ный бег с выполнением заданий по сигналу. | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. 3.Построение в 2 шеренги, в 2 колонны | Без пред метов (комплекс № 15) | 1. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, высоко поднимая колени, руки на поясе. | 1.Ползание в прямом направлении на четвереньках с опорой на ладони и стопы. | 1. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы, ноги в стойке на ширине плеч. | «Зайцы и волк» | ||
Новогодний праздник | ООД№46 Тема занятия: «Зайцы и волк» 1. Закреплять навык ступающего шага в ходьбе на лыжах. 2. Учить ходить скользящим шагом на лыжах. 3. Повторить метание на дальность. 4. Развивать координацию, ловкость. 5. Воспитывать самостоятельность, внимательность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.54 | 1. Ходьба на лыжах скользящим и ступающим шагом. 2. Игровое упражнение с метанием на дальность - «Кто дальше?». 3. Игровое упражнение с ходьбой и бегом – «Снежная карусель». | |||||||||
Новогодний праздник | ООД№47 Тема занятия: «История под новый год» 1. Закреплять умение действовать по сигналу. 2. Учить правильному хвату рук при ползании на животе по скамейке. 3. Повторить ходьбу по скамейке приставным шагом, руки за головой. 4. Развивать внимание, равновесие, быстроту. 5. Воспитывать организованность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.54 | 1.Ходьба в колонне по 2.Ходьба врассыпную. | 1. Обычный бег врассыпную с выполнением действий по сигналу | 1.Построение в шеренгу, колонну по 1, 2. 2.Постро ение в круг. | С кубиками (комплекс № 16) | 1. Ходьба по скамейке боком приставным шагом, руки за головой. | 1. Ползание по скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками, хват с боков скамейки. | 1. новогодняя история «Птички и кошка» |
Январь
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||
Зима | ООД№48 Тема занятия: «История под новый год» 1. Закреплять умение действовать по сигналу. 2. Закрепить умение ползать по скамейке с опорой на ладони и колени. 3. Повторить ходьбу по скамейке с выполнением заданий. 4. Развивать внимание, равновесие, быстроту. 5. Воспитывать организованность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.56 | 1.Ходьба в колонне по 1. 2.Ходьба врассыпную. | 1. Обычный бег врассыпную с выполнением действий по сигналу | 1.Построение в шеренгу, колонну по 1, 2. 2.Постро ение в круг. | С кубиками (комплекс № 16) | 1. Ходьба по скамейке руки в стороны, присед на середине, хлопок в ладоши. | 1. Прыжки на двух ногах в обруч и из обруча. | 1. Ползание по скамейке с опорой на ладони и колени в среднем темпе. | 1. новогодняя история «Птички и кошка» | ||||||||
Зима | ООД№49 Тема занятия: «История под новый год» 1. Закреплять навык передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом. 2.Развивать координацию, ловкость. 3. Воспитывать самостоятельность, внимательность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.56 | 1. Ходьба и бег между предметами. 2. Ходьба по лыжне ступающим и скользящим шагом 3. Игровое упражнение с метанием - «Снайперы» | |||||||||||||||
Зима | ООД№50 тема занятия: «Спорт и в новый год» 1. Повторить ходьбу в колонне одному, перешагивая через бруски. 2. Упражнять в прокатывании мяча в прямом направлении. 3. Упражнять в лазании под шнур. 4. Развивать глазомер, ловкость, быстроту. 5. Воспитывать навыки правильного выполнения упражнений. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.35 | 1. Ходьба в колонне по 1, переша- гивая предметы попеременно. | 1. Бег врассыпную | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. 3.Построение в круг. | С мячом (комплекс № 7) | 1.Лазание под шнур, не касаясь руками пола. | 1. Прокаты вание мяча в прямом направлении | Командная игра «У медведя во бору» | |||||||||
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||
Зима | ООД№51 Тема занятия: «Спорт и в новый год» 1. Повторить ходьбу в колонне одному, перешагивая через бруски. 2. Упражнять в прокатывании мяча в прямом направлении. 3. Упражнять в лазании под шнур. 4. Развивать глазомер, ловкость, быстроту. 5. Воспитывать навыки правильного выполнения упражнений. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.35 | 1. Ходьба в колонне по 1, переша- гивая предметы попеременно. | 1. Бег врассыпную | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. 3.Построение в круг. | С мячом (комплекс № 7) | 1.Лазание под шнур, не касаясь руками пола. | 1. Прокаты вание мяча в прямом направлении | Командная игра «У медведя во бору» | |||||||||
Зима | ООД№52 Тема занятия: «Мы чемпионы» 1. Продолжить закреплять бег между предметами. 2. Продолжить учить ходить по уменьшенной площади опоры. 3. Повторить упражнения в прыжках. 4. Развивать устойчивое равновесие, ловкость. 5. Воспитывать дисциплинированность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.57 | 1. Ходьба в колонне по 1. 2. Ходьба и бег между предметами, поставленными врассыпную по всему залу. | 1.Построение в шеренгу. 2.Перестроение в колонну по 1. 3. Построение в круг. | С обру чем (комплекс № 17) | 1. Ходьба по канату: пятки на канате, носки на полу, руки на пояс. | 1. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперёд вдоль каната, и перепрыгивая через него справа и слева. | 1. «Кролики» 2. ИМП «Найдём кролика» | ||||||||||
Зима | ООД№53 Тема занятия: «Мы чемпионы» 1. Продолжить закреплять бег между предметами. 2. Продолжить учить ходить по уменьшенной площади опоры. 3. Повторить упражнения в прыжках. 4.Упражнять в подбрасывании мяча вверх и ловля его двумя руками. 5. Развивать устойчивое равновесие, ловкость. 6. Воспитывать дисциплинированность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.58 | 1. Ходьба в колонне по 1. 2. Ходьба и бег между предметами, поставленными врассыпную по всему залу. | 1.Построение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по 1. 3. Построение в круг. | С обру чем (комплекс № 17) | 1. Ходьба по канату: носки на канате, пятки на полу, руки за головой. | 1. Прыжки на двух ногах через канат справа и слева, помогая взмахом рук. | 1. Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками, произвольно | 1. «Кролики» 2. ИМП «Найдём кролика» | |||||||||
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||
Зима | ООД№54 Тема занятия: «Мы чемпионы» 1. Продолжить учить передвигаться на лыжах скользящим шагом. 2. Повторить игровое упражнение с метанием на дальность. 3. Развивать выносливость, глазомер. 4. Воспитывать дисциплинированность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.59 | 1. Ходьба на лыжах скользящим шагом. Учить правильной позе лыжника и работе рук и ног. 2. Игровое упражнение с метанием «Кто дальше». | |||||||||||||||
Зима | ООД№55 Тема занятия: «Снежный шар» 1. Упражнять в ходьбе и беге со сменой ведущего. 2. Продолжить повторять упражнение в прыжках со скамейки. 3. Продолжить закреплять умение перебрасывать мяч друг другу с расстояния 2м. 4. Развивать внимание, ловкость, координацию. 5. Продолжать воспитывать у детей самостоятельность, уважение друг к другу. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.59 | 1. Ходьба в колонне по 1 со сменой ведущего. | 1. Бег врас сыпную. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. 3.Перест роение в три колонны. | Снежный шар (комплекс № 18) | 1. Прыжки со скамейки (выс.25см.). | 1. Перебрасывание мячей друг другу с расст. 2 м., способом двумя руками снизу. | «Найди себе пару» | |||||||||
Зима | ООД№56 Тема занятия: «Снежный шар» 1. Упражнять в ходьбе и беге со сменой ведущего. 2. Упражнять в прыжках на двух ногах, продвигаясь вперёд,- прыжком ноги врозь, прыжком ноги вместе. 3. Упражнять в умении отбивать мяч одной рукой о пол. 4. Развивать внимание, ловкость, координацию. 5. Продолжать воспитывать у детей самостоятельность, уважение друг к другу. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.60 | 1. Ходьба в колонне по 1 со сменой ведущего. | 1. Бег врас сыпную. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. 3.Перест роение в три колонны. | Снежный шар (комплекс № 18) | 1. Ходьба на носках между предметами. | 1.Прыжки на 2 ногах, продвигаясь вперёд,- прыжком ноги врозь, прыжком ноги вместе. | 1. Отбивание мяча одной рукой о пол и несколько раз подряд и ловля его двумя руками. | «Найди себе пару» | ||||||||
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||
Зима | ООД№57 Тема занятия: «Снежный шар» 1. Закреплять навык скользящего шага. 2. Упражнять в поворотах вправо и влево вокруг пяток лыж. 3. Развивать координацию. 4. Воспитывать терпение к выполнению заданий. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.60 | 1. Лёгкий бег без лыж. 2. Упражнение на лыжах «Пружинка». 3. Упражнение «Веер» - повороты вправо и влево вокруг пяток лыж. 4. Ходьба на лыжах скользящим шагом. | |||||||||||||||
Зима | ООД№58 Тема занятия: «Кто быстрее!» 1. Продолжить закреплять ходьбу между предметами. 2. Закрепить умение ползать по скамейке на четвереньках. 3. Закрепит умение отбивать мяч. 4. Развивать ловкость, координацию. 5. Воспитывать внимание, смелость. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.61 | 1. Ходьба в колонне по 1 змейкой; с перешагиванием через предметы. 2. Ходьба врассыпную. | 1. Бег врассыпную. | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. 3.Построение в 2 шеренги. | С косич кой (комплекс № 19) | 1.Ползание по гимнасти ческой скамейке с опорой на ладони и ступни. | 1. Отбивание мяча о пол. | «Лошадки» |
Февраль
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||
Зима | ООД№59 Тема занятия: «Кто быстрее!» 1. Продолжить закреплять ходьбу между предметами. 2. Закрепить умение ползать с опорой на ладони и ступни. 3. Закрепит умение прокатывать мяч друг другу в прямом направлнии. 4. Закрепить умение прыгать на двух ногах через шнур справа и слева от него, продвигаясь вперёд. 4. Развивать ловкость, координацию. 5. Воспитывать внимание, смелость. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.62 | 1. Ходьба в колонне по 1 змейкой; с перешагиванием через предметы. 2. Ходьба врассыпную. | 1. Бег врассыпную. | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. 3.Построение в 2 шеренги. | С косич кой (комплекс № 19) | 1. Прыжки на двух ногах через шнур справа и слева от него, продвигаясь вперёд. | 1. Ползание с опорой на ладони и ступни. | 1. Прокаты вание мяча друг другу в прямом направлении. | |||||
Зима | ООД№60 Тема занятия: «Кто быстрее!» 1. Упражнять в перепрыгивании через препятствия. 2. Закреплять навык метания на дальность. 3.Развивать координацию, ловкость. 4. Воспитывать самостоятельность, внимательность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.62 | 1. Прыжки через кирпичики высотой 6-10 см. 2. Игровое упражнение с метанием на дальность - «Кто дальше?». | |||||||||||
Зима | ООД№61 Тема занятия: «Кто быстрее!» 1. Продолжить упражнять в ходьбе и беге между предметами. 2. Упражнять в упражнении на равновесие. 3. Повторить упражнение в прыжках. 4. Развивать координацию, ловкость. 5. Воспитывать умение самостоятельно выполнять упражнения. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.65 | 1. Ходьба в колонне по 1. 2. Ходьба и бег между предметами, поставленными в одну линию. 3. Ходьба и бег врассыпную. | 1.Построение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по 1. 3. Построение в 3 колонны. | Без предметов (комплекс № 21) | 1. Ходьба по скамейке, с поворотом кругом на середине. | 1. Прыжки через бруски высотой 10 см. | 1. «Котята и щенята» 2. ИМП | ||||||
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||
День защитника Отечества | ООД№62 Тема занятия: «Самый, самый» 1. Упражнять в ходьбе с высоким подниманием колен. 2. Закрепить умение прыгать на двух ногах через шнур. 3. Упражнять в перебрасывании мяча друг другу. 4. Развивать координацию, ловкость. 5. Воспитывать умение самостоятельно выполнять упражнения. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.66 | 1. Ходьба в колонне по 1. 2. Ходьба и бег между предметами, поставленными в одну линию. 3. Ходьба и бег врассыпную. | 1.Построение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по 1. 3. Построение в 3 колонны. | Без предметов (комплекс № 21) | 1. Ходьба, перешагивая набивные мячи, высоко поднимая колени. | 1. Прыжки через шнур справа и слева, продвигаясь вперёд с энергичным взмахом рук. | 1. Перебрасывание мяча друг другу из стойки ноги врозь двумя руками снизу. | 1. «Котята и щенята» 2. ИМП | |||||
День защитника Отечества | ООД№63 Тема занятия: «Самый, самый» 1. Повторить упражнение в метании. 2. Повторить упражнения с прыжками и бегом, используя игровые упражнения. 3. Развивать быстроту, меткость. 4. Воспитывать интерес к игровым упражнениям. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.67 | 1. Игровое упражнение с метанием «Добрось до кегли». 2. Игровое упражнение с бегом и прыжками «Змейка». | |||||||||||
День защитника отечества | ООД№64 Тема занятия: «Самый, самый» 1. Продолжить учить ходить с выполнением заданий по сигналу. 2. Упражнять в прыжках из обруча в обруч на двух ногах. 3. Повторить упражнение в прокатывании мяча между предметами. 4. Развивать ловкость, быстроту реакции. 5. Воспитывать внимание, самостоятельность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.67 | 1. Ходьба в колонне по 1 с выполне нием различных заданий по сигналу. 2.Ходьба в колонне по 1 с хлопком в ладоши на каждый четвёртый счёт. | 1. Бег врасспную. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. | На стульчиках (комплекс № 22) | 1. Прыжки из обруча в обруч на двух ногах. | 1.Прокатывание мяча между предметами. | «У медведя во бору» | |||||
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||
День защитника отечества | ООД№65 Тема занятия: «Молодой солдат» 1. Продолжить учить ходить с выполнением заданий по сигналу. 2. Закрепить умение прыгать на двух ногах через шнуры. 3. Повторить упражнение в прокатывании мяча друг другу стоя на коленях. 4. Развивать ловкость, быстроту реакции. 5. Воспитывать внимание, самостоятельность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.68 | 1. Ходьба в колонне по 1 с выполне нием различных заданий по сигналу. 2.Ходьба на носках. 3. Ходьба в колонне по 1 с хлопком | 1. Бег врасспную. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. | На стульчиках (комплекс № 22) | 1. Прыжки на двух ногах через 5-6 коротких шнуров. | 1.Прокатывание мяча друг другу в шеренгах, стоя на коленях. | «У медведя во бору» | |||||
День защитника отечества | ООД№66 Тема занятия: «Молодой солдат» 1. Повторить упражнения с бегом, метанием. 2. Развивать быстроту и ловкость. 3. Воспитывать терпение к выполнению заданий. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.68 | 1. Игровое упражнение с бегом «Метелица». 2. Игровое упражнение с метанием «Кто дальше бросит. | |||||||||||
День защитника отечества | ООД№67 Тема занятия: «Молодой солдат» 1. Учить перебрасывать мяч друг другу. 2. Закрепить навык ползания на четвереньках. 3. Развивать ловкость, точность, координацию. 4. Воспитывать внимание, терпение, взаимопомощь. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.69 | 1. Ходьба в колонне по 1на носках, пятках, с прямыми ногами вперёд. 2. Ходьба врассыпную. | 1. Бег врассыпную. | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. 3.Построение в 2 шеренги. | С мячом (комплекс № 23) | 1.Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни. | 1. Перебрасывание мяча друг другу. | «Воробышки и автомобили» | |||||
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||
Мамин день | ООД№68 Тема занятия: «Весенняя капель» 1. Учить метать мешочек в вертикальную цель. 2. Продолжить закреплять навык ползания на четвереньках, прыгать на двух ногах. 3. Развивать ловкость, точность, координацию. 4. Воспитывать внимание, терпение, взаимопомощь. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.70 | 1. Ходьба в колонне по 1на носках, пятках, с прямыми ногами вперёд. 2. Ходьба врассыпную. | 1. Бег врассыпную. | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. 3.Построение в 2 шеренги. | С мячом (комплекс № 23) | 1.Прыжки на двух ногах между предметами поставлен ными в шахматном порядке. | 1.Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени. | 1. Метание мешочка в вертикаль ную цель правой и левой рукой. | «Воробышки и автомобили» | ||||
Мамин день | ООД№69 Тема занятия: «Весенняя капель» 1. Упражнять в метании на дальность. 2. Упражнять в беге. 3.Развивать координацию, ловкость. 4. Воспитывать самостоятельность, внимательность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.70 | 1. Игровое упражнение с метанием «Кто дальше бросит». 2. Игровое упражнение с бегом - «Найдём куклу». | |||||||||||
Мамин день | ООД№70 Тема занятия: «Весенняя капель» 1. Упражнять в ходьбе с изменением направления. 2. Закрепить умение ползать в прямом направлении. 3. Повторить упражнение в равновесии. 4. Развивать координацию. 5. Воспитывать смелость, взаимовыручку. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.70 | 1.Ходьба в колонне по одному через середину. 2.Ходьба врассыпную. | 1. Лёгкий бег врас сыпную | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1 в ходьбе после бега. | С палкой гимнастической (комплекс № 24) | 1. Ходьба через набивные мячи, высоко поднимая колени, руки на пояс, за голову. | 1. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени. | 1. «Перелёт птиц» |
Март
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||
Мамин день | ООД№71 Тема занятия: «Краски счастья» 1. Упражнять в ходьбе с изменением направления. 2. Закрепить умение ползать в прямом направлении. 3. Повторить упражнение в равновесии. 4. Развивать координацию. 5. Воспитывать смелость, взаимовыручку. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.70 | 1.Ходьба в колонне по одному через середину. 2.Ходьба врассыпную. | 1. Лёгкий бег врас сыпную | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1 в ходьбе после бега. | С палкой гимнастической (комплекс № 24) | 1. Ходьба через набивные мячи, высоко поднимая колени, руки на пояс, за голову. | 1. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени. | 1. «Перелёт птиц» | |||
Мамин день | ООД№72 Тема занятия: «Краски счастья» 1. Развивать ловкость и глазомер при метании. 2. Повторить игровые упражнения. 3. Воспитывать интерес к игровым упражнениям. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.72 | 1. Игровое упражнение с метанием «Точно в цель». 2. Игровое упражнение «Туннель». 3. Подвижная игра «Найдём зайку». | |||||||||
Мамин день | ООД№73 Тема занятия: «Краски счастья» 1. Продолжать упражнять в ходьбе и беге с изменением направления. 2. Повторить упражнения в равновесии и прыжках. 3. Развивать координацию, силу. 4. Воспитывать самостоятельность, трудолюбие. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.72 | 1.Ходьба в колонне по одному по кругу, с измене нием направления по сигналу | 1. Бег врассыпную с останов ками по сигналу. | 1.Построение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по 1. 3. Построение в круг | Без предметов (комплекс № 25) | 1. Ходьба на носках между предметами. | 1. Прыжки через (лужи) шнур справа и слева, продвигаясь вперёд. | 1. «Перелёт птиц» 2. ИМП «Найди и промолчи» | |||
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||
Игрушки, народные игрушки | ООД№74 Тема занятия: «Сказочные упражнения» 1. Продолжать упражнять в ходьбе и беге с изменением направления. 2. Продолжить закреплять умение сохранять равновесие. 3. Учить детей прыгать через короткую скакалку. 4. Развивать координацию. 5. Воспитывать самостоятельность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.73 | 1.Ходьба в колонне по одному по кругу, с изменени ем направления по сигналу | 1. Бег врассыпную с останов ками по сигналу. | 1.Построение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по 1. 3. Построение в круг | Без предметов (комплекс № 25) | 1. Ходьба и бег по наклонной доске. | 1. Прыжки на двух ногах через короткую скакалку (лужу). | 1. «Перелёт птиц» 2. ИМП «Найди и промолчи» | |||
Игрушки, народные игрушки | ООД№75 Тема занятия: «Сказочные упражнения» 1. Продолжать метать в цель. 2. Упражнять в беге. 3. Закреплять умение действовать по сигналу. 4. Развивать ловкость, глазомер, быстроту. 5. Воспитывать интерес к игровым упражнениям, спортивным играм. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.73 | 1. Игровое упражнение с бегом - «Ловишки». 2. Игровое упражнение на развитие умения действовать по сигналу – «Быстрые и ловкие». 3. Игровое упражнение с метанием в цель – «Сбей кеглю». 4. Подвижная игра «Зайка беленький». 5. ИМП «Найдём зайку». | |||||||||
Игрушки, народные игрушки | ООД№76 Тема занятия: «Сказочные упражнения» 1. Упражнять в прыжках в длину с места. 2. Упражнять в бросании мячей через сетку. 3. Развивать быстроту, ловкость. 4. Воспитывать самостоятельность, смелость. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.74 | 1. Ходьба в колонне по 1 с высоким подниманием колен, на носках. | 1. Бег врас сыпную. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. | С обручем (комплекс № 26) | 1. Прыжки в длину с места. | 1.Перебрасывание мячей через шнур. | «Бездомный заяц» | |||
Неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||
Игрушки, народные игрушки | ООД№77 Тема занятия: «В гости к кенгуру» 1. Упражнять в прыжках в длину с места. 2. Упражнять в бросании мячей через сетку. 3. Развивать быстроту, ловкость. 4. Воспитывать самостоятельность, смелость. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.74 | 1. Ходьба в колонне по 1 с высоким подниманием колен, на носках. | 1. Бег врас сыпную. | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. | С обручем (комплекс № 26) | 1. Прыжки в длину с места. | 1.Перебрасывание мячей через шнур. | «Бездомный заяц» | |||
Игрушки, народные игрушки | ООД№78 Тема занятия: «В гости к кенгуру» 1. Упражнять в ходьбе, чередуя с прыжками. 2. Упражнять в ходьбе с изменением направления. 3. Упражнять в длительном беге, перебрасыванию и прокатыванию мяча. 4. Развивать координацию, ловкость, выносливость, внимание. 5. Воспитывать интерес к физическим упражнениям. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.76 | 1. Ходьба в колонне по одному с прыжками через шнуры, по команде изменяя направление. 2. Бег в умеренном темпе до 1 минуты. 3. Перебрасывание и прокатывание мяча в парах. 4. Подвижная игра «Лошадка». 5. МПИ «Угадай, кто кричит?» | |||||||||
Игрушки, народные игрушки | ООД№79 Тема занятия: «В гости к кенгуру» 1. Продолжать упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий. 2. Повторить прокатывание мяча между предметами. 3. Упражнять в ползании на животе по скамей 4. Развивать ловкость, силу. 5. Воспитывать самостоятельность в выполнении упражнений. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.76 | 1. Ходьба в колонне по 1. 2. Ходьба с выполнением заданий по сигналу. 3. Ходьба на носках, в полуприсяд | 1. Бег по кругу с выполнением зада ний по сигналу. | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. 3.Построение в 2 шеренги. | С мячом (комплекс № 27) | 1.Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками, хват рук с боков. | 1. Прокатывание мяча между предметами | 1. «Самолёты» 2. ИМП | |||
Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||
Весна | ООД№80 Тема занятия: «Солнце весело сияло» 1. Продолжать упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий. 2. Закрепить умение в прокатывании мяча между предметами. 3. Упражнять в ползании по скамейке с мешочком на животе. 4. Учить ходить по скамейке с мешочком на голове. 5. Развивать ловкость, силу. 6. Воспитывать самостоятельность в выполнении упражнений. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.77 | 1. Ходьба в колонне по 1. 2. Ходьба с выполнением заданий по сигналу. 3. Ходьба на носках, в полупри седее. | 1. Бег по кругу с выполнением заданий по сигналу. | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. 3.Построение в 2 шеренги. | С мячом (комплекс № 27) | 1. Ходьба по гимнастичес кой скамейке с мешочком на голове. | 1. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени с мешочком на голове. | 1. Прокаты вание мяча между предметами | 1. «Самолёты» 2. ИМП | ||
Весна | ООД№81 Тема занятия: «Солнце весело сияло» 1. Упражнять в беге на выносливость. 2. Упражнять в прыжках, перебрасывании мяча. 3. Развивать выносливость, ловкость. 4. Воспитывать интерес к игровым упражнениям. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.77 | 1. Бег в умеренном темпе до 1 минуты. 2. Игровое упражнение с прыжками – «На одной ножке вдоль дорожки». 3. Игровое упражнение с перебрасыванием мяча – «Брось через верёвочку» 4. Подвижная игра «Самолёты» | |||||||||
Весна | ООД№82 Тема занятия: «Солнце весело сияло» 1. Повторить ползание по скамейке с опорой на ладони и стопы. 2. Упражнять в равновесии и прыжках. 3. Развивать силу, ловкость, координацию. 4. Воспитывать мышление, уверенность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.78 | 1.Ходьба в колонне по одному | 1. Лёгкий бег врас сыпную с останов ками по сигналу | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. 3.Перест роение в 2 шеренги. | С флажками (комплекс № 28) | 1. Ходьба по доске, положенной на пол. | 1. Прыжки через 5-6 шнуров, положен ных в одну линию. | 1. Ползание по гимнасти ческой скамейке с опорой на ладони и ступни. | 1. «Охотник и зайцы» 2. ИМП «Найдём зайку» | ||
Апрель | |||||||||||
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||
Весна | ООД№83 Тема занятия: «Мы команда просто класс» 1. Учить лазать по гимнастической стенке. 2. Повторить ходьбу по доске, упражнение в прыжках. 3. Развивать силу, ловкость, координацию. 4. Воспитывать мышление, уверенность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.79 | 1.Ходьба в колонне по одному | 1. Лёгкий бег врас сыпную с останов ками по сигналу | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. 3.Перест роение в 2 шеренги. | С флажками (комплекс № 28) | 1. Ходьба по доске, положенной на пол на носках, руки на пояс. | 1. Прыжки на двух ногах через шнуры. | 1. Лазание по гимнастичес кой стенке и передвижение по третьей рейке. | 1. «Охотник и зайцы» 2. ИМП «Найдём зайку» | ||
Весна | Т ООД№84 ема занятия: «Мы команда просто класс» 1. Упражнять в ходьбе попеременным широким и коротким шагом. 2. Повторить упражнения с мячом, в равновесии и прыжках. 3. Развивать координацию, ловкость. 4. Воспитывать самостоятельность, уверенность в себе. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.79 | 1. Ходьба широким и семенящим шагом. 2. Игровое упражнение с прыжками - «Перепрыгни ручеёк». 3. Игровое упражнение на равновесие – «Бег по дорожке» 4. Игровое упражнение с бросками мяча - «Ловкие ребята». | |||||||||
Весна | ООД№85 Тема занятия: «Мы команда просто класс» 1. Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, обозначая повороты на углах зала. 2. Учить перестраиваться в колонну по одному после бега врассыпную по сигналу. 3.Закрепить умение ходить по шнуру, приставляя пятку одной ноги к носку другой. 4. Повторить прыжки на двух ногах через шнуры. 5. Учить прокатывать мяч между предметами, подталкивая его двумя руками снизу. 6. Развивать внимание, равновесие, ловкость и координацию. 7. Воспитывать дисциплинированность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.49 | 1. Ходьба в колонне по 1. 2. Ходьба врассыпную. | 1. Бег колонок по 1. 2. Бег врассыпную. | 1.Построение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по одному после бега врассыпную. 3. Построение в 2 колонны. | С платоч ком. (комплекс № 13) | 1. Ходьба по шнуру, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на пояс. | 1. «Лиса и куры» 2. ИМП «Найдём цыплёнка» |
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||
Весна | ООД№86 Тема занятия: «Космическая жизнь» 1. Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, обозначая повороты на углах зала. 2. Учить перестраиваться в колонну по одному после бега врассыпную по сигналу. 3.Закрепить умение ходить по шнуру, 5приставляя пятку одной ноги к носку другой. 4. Повторить прыжки на двух ногах через шнуры. 5. Учить прокатывать мяч между предметами, подталкивая его двумя руками снизу. 6. Развивать внимание, равновесие, ловкость и координацию. 7. Воспитывать дисциплинированность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.49 | 1. Ходьба в колонне по 1. 2. Ходьба врассыпную. | 1. Бег колонок по 1. 2. Бег врассыпную. | 1.Построение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по одному после бега врассыпную. 3. Построение в 2 колонны. | С платоч ком. (комплекс № 13) | 1. Ходьба по шнуру, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на пояс. | 1. «Лиса и куры» 2. ИМП «Найдём цыплёнка» | |||||
Весна | ООД№87 Тема занятия: «Космическая жизнь» 1. Повторить ходьбу и бег между предметами. 2. Упражнять в беге с ускорением. 3. Упражнять в метании на дальность. 4. Развивать быстроту, ловкость, внимание, координацию, умение действовать по сигналу. 5. Воспитывать инициативность, самостоятельность, дружелюбие. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр..49 | 1. Ходьба и бег между предметами. 2. Подвижная игра «Весёлые мяч». 3. Игровое упражнение с ускорением «Кто быстрее». 4. Игровое упражнение с метанием на дальность. 5. Ходьба «змейкой». | ||||||||||
Весна | ООД№88 Тема занятия: «Космическая жизнь» 1. Продолжать упражнять в ходьбе и беге врассыпную. 2. Упражнять в прыжках через препятствия. 3. Повторить упражнения в равновесии и прыжках. 4. Развивать координацию, ловкость. 5. Воспитывать внимательность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.80 | 1.Ходьба в колонне по 1 с пере шагиванием через бруски | 1. Бег врассыпную. | 1.Построение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по 1. 3. Построение в круг | Без предметов (комплекс № 29) | 1. Ходьба по доске с мешочком на голове, руки в стороны. | 1. Прыжки через бруски. | 1. «Пробеги тихо» 2. ИМП «Угадай, кто позвал» | ||||
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||
Весна | ООД№89 Тема занятия: «Отважная команда» 1. Повторить упражнение в равновесии. 2. Закреплять умение прыгать через шнуры. 3. Упражнять в метании мешочка в горизонтальную цель. 4. Развивать координацию, ловкость. 5. Воспитывать внимательность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.81 | 1.Ходьба в колонне по 1 с пере шагиванием через бруски | 1. Бег врассыпную. | 1.Перестроение в колонну по 1. 3. Построение в круг | Без предметов (комплекс № 29) | 1. Ходьба по скамейке приставным шагом с мешочком на голове. | 1. Прыжки на двух ногах через шнуры. | 1. Метание мешочка в горизонтальную цель правой и левой рукой. | 1. «Пробеги тихо» 2. ИМП «Угадай, кто позвал» | |||
Весна | ООД№90 Тема занятия: «Отважная команда» 1. Упражнять в ходьбе и беге с поиском своего места в колонне. 2. Учить прокатывать обруч. 3. Повторить упражнение в метании в цель. 4. Развивать глазомер, ловкость. 5. Воспитывать умение играть в команде. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.82 | 1. Ходьба и бег врассыпную с последовательным поиском своего места в колонне по сигналу. 2. Игровое упражнение с обручем - «Прокати и поймай». 3. Игровое упражнение с метанием в цель – «Сбей кеглю». 4. Подвижная игра «У медведя во бору». 5. ИМП. | ||||||||||
Весна | ООД№91 Тема занятия: «Отважная команда» 1. Упражнять в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки. 2. Закрепить умение метать. 3. Повторить прыжок в длину с места. 4. Развивать ловкость, быстроту, координацию. 5. Воспитывать смелость, самостоятельность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.82 | 1. Ходьба и бег по кругу, взявшись за руки со сменой направления. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Построение в круг. 3.Постро ение в 3 шеренги. | С кеглей (комплекс № 30) | 1. Прыжки в длину с места, приземляясь на полу согнутые ноги. | 1. Метание мешочка в горизонтальную цель способом от плеча. | «Совушка» | |||||
Весна | ООД№92 Тема занятия: «Отважная команда» 1. Упражнять в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки. 2. Учить метать в вертикальную цель. 3. Повторить прыжок в длину с места. 4. Упражнять в отбивании мяча одной рукой. 5. Развивать ловкость, быстроту, координацию. 6. Воспитывать смелость, самостоятельность. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.83 | 1. Ходьба и бег по кругу, взявшись за руки со сменой направления. | 1.Построение в круг. 2.Постро ение в 3 шеренги | С кеглей (комплекс № 30) | 1. Прыжки в длину с места, приземляясь на полу согнутые ноги. | 1.Отбивание мяча одной рукой несколько раз и ловля его двумя руками | 1. Метание мешочка вертикаль ную цель способом от плеча. | «Совушка» | ||||
неделя | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||
Весна | ООД№93 Тема занятия: «Традиционное занятие» 1. Повторить упражнения в ходьбе и беге с изменением направления, врассыпную. 2. Закрепить упражнение в прыжках. 3. Упражнять в подлезании и умении сохранять устойчивое равновесие при ходьбе и беге по ограниченной площади опоры. 4. Развивать быстроту, гибкость, координацию. 5. Воспитывать самостоятельность, умение собирать инвентарь. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.84 | 1. Ходьба и бег с изменением направления и врассыпную. 2. Игровое упражнение с перепрыгиванием через бруски – «Перепрыгни – не задень» 3. Игровое упражнение с подлезанием под дугу – «Не задень». 4. Ходьба и бег по дорожке шириной 20 см. 5. Подвижная игра «Воробышки и автомобиль». 6. МПИ «Найдём воробышка» | ||||||||||
Весна | ООД№94 Тема занятия: «Традиционное занятие» 1. Продолжить закреплять умение ползать по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени. 2. Упражнять в умении метать на дальность. 3. Развивать ловкость, глазомер, координацию. 4. Воспитывать смелость, дружелюбие. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.84 | 1. Ходьба в колонне по 1. 2. Ходьба на носках, пятках, в полном приседе. | 1. Бег по кругу с махами руками. | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. 3.Построение в 2 шеренги. | С мячом (комплекс № 31) | 1.Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени. | 1. Метание мешочка на дальность. | 1. «Совушка» | ||||
3.Весна | ООД№95 Тема занятия: «Традиционное занятие» 1. Совершенствовать умение ползать по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни, прыгать на двух ногах с продвижением вперёд. 2. Упражнять в умении метать на дальность правой и левой рукой. 3. Развивать ловкость, глазомер, координацию, быстроту. 4. Воспитывать смелость, дружелюбие. Л.И.Пензулаева «Ф.к.детском саду» стр.85 | 1. Ходьба в колонне по 1. 2. Ходьба на носках, пятках, в полном приседе. | 1. Бег по кругу с махами руками. | 1.Построение в шеренгу. 2.Построение в колонну по 1. 3.Построение в 2 шеренги. | С мячом (комплекс № 31) | 1.Прыжки на двух ногах с продвижении ем вперёд 3м. | 1.Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни. | 1. Метание мешочка на дальность правой и левой рукой. | 1. «Совушка» |
Весна | ООД№96 Тема занятия: «Традиционное занятие» 1. Упражнять в умении действовать по сигналу. 2. Упражнять в беге, перебрасывании мяча друг другу одной рукой. 3. Развивать ловкость, глазомер, быстроту. 4. Воспитывать интерес к игровым упражнениям. Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.85 | 1. Ходьба с выполнением заданий по сигналу. 2. Игровое упражнение с перебрасыванием мяча одной рукой и ловлей его после отскока – «Успей поймать». 3. Игровое упражнение с бросками мяча вверх и ловлей его двумя руками – «Подбрось - поймай» 4. Подвижная игра с бегом «Догони пару» |
Старшая группа
Сентябрь
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||||||||
Я вырасту здоровым | ООД№1 Тема: «Сбор урожая» 1. Повторить ходьбу и бег в колонне по одному. 2. Учить перестраиваться в колонну по два в движении. 3. Упражнять в сохранении устойчивого равновесия. 4. Повторить упражнение в прыжках на двух ногах, перебрасывании мяча. 5. Развивать координацию, ловкость. 6. Воспитывать навык безопасного поведения на занятиях. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.15 | 1.Ходьба в колонне по 1 на носках. 2.Ходьба врассып ную. | 1.Бег в колонне по 1. 2.Бег врас сыпную. | 1.Построение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по одному 3.Перест роение в колонну по два. | Без предметов | 1. Ходьба по гимнастичес кой скамейке, перешагивая предметы, руки на пояс. | 1.Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд, энергично отталкиваясь ногами. | 1. Перебра сывание мяча друг другу, стоя в шеренгах, двумя руками снизу. | 1. Подвижная игра «Мышеловка». 2. ИМП «У кого мяч?» | ||||||||||||||
Я вырасту здоровым | ООД№2 Тема: «Сбор урожая» 1. Продолжить учить перестраиваться в колонну по два в движении. 2. Учить бросать мяч о пол одной рукой и ловле его после отскока. 3. Повторить упражнение в равновесии. 4. Повторить упражнение в прыжках на двух ногах. 5. Развивать координацию, ловкость. 6. Воспитывать навык безопасного поведения на занятиях. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.17 | 1.Ходьба в колонне по 1 на носках. 2.Ходьба врассып ную. | 1.Бег в колонне по 1. 2.Бег врас сыпную. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по одному 3.Перест роение в колонну по два. | Без предметов | 1. Ходьба по гимнастичес кой скамейке, перешагивая предметы, руки за головой. | 1.Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд между предметами «змейкой» | 1. Броски мяча о пол одной рукой и ловля его двумя руками, в шеренгах. | 1. Подвижная игра «Мышеловка». 2. ИМП «У кого мяч?» | ||||||||||||||
Я вырасту здоровым | ООД№3 Тема: «Сбор урожая» 1. Учить перестраиваться в три колонны. 2. Повторить упражнения в равновесии и прыжках, используя игровые упражнения. 3. Упражнять в метании мешочка в цель. 4. Развивать координацию, ловкость, глазомер. 5. Воспитывать навык безопасного поведения на занятиях. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.17 | 1. Построение в три колонны. 2. Игровое упражнение с прыжками «Пингвины». 3. Игровое упражнение с метанием «Не промахнись». 4. Игровое упражнение в равновесии «По мостику». 5. Подвижная игра «Ловишка», ИМП «У кого мяч?» | |||||||||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||||||||
Я вырасту здоровым | ООД№4 Тема: Традиционная структура занятия 1. Продолжить учить прыгать в высоту. 2. Повторить упражнение в бросках и ловле мяча. 3. Упражнять в ползании на четвереньках между предметами. 4. Развивать ловкость, выносливость. 5. Воспитывать интерес к физическим упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 20 | 1.Ходьба между предмета ми. 2.Ходьба на носках. | 1.Бег между предмета ми. 2.Бег в среднем темпе до 1,5 мин. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Построение в колонну по одному. | С мячом | 1.Прыжки на двух ногах, доставая под вешанный предмет. | 1. Ползание на четвереньках между предметами. | 1. Броски мяча вверх и ловля его двумя руками, с хлопком в ладоши . | 1. Подвижная игра «Фигуры». 2. МПИ «Найди и промолчи». | ||||||||||||||
Я вырасту здоровым | ООД№5 Тема: Традиционная структура занятия 1. Упражнять в беге на скорость. 2. Разучить игровое упражнение с мячом. 3. Развивать скорость, ловкость. 4. Воспитывать интерес к физическим упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 20 | 1. Игровое упражнение с мячом «Передай мяч». 2. игровое упражнение с бегом «Не задень». 3. Подвижная игра «Мы весёлые ребята», ИМП «Найди и промолчи». | |||||||||||||||||||||
Я вырасту здоровым | ООД№6 Тема: Традиционная структура занятия 1. Упражнять в непрерывном беге до 1 мин. 2. Повторить упражнение в ползании и равновесии. 3. Учить бросать мяч вверх двумя руками и ловить его. 4. Развивать равновесие, ловкость, координацию. 5. Воспитывать культуру движений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 21 | 1.Ходьба с высоким подниманием колен | 1. Бег в колонне по одному в умерен ном темпе до 1 мин. | 1.Построение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по одно му прыж ком. | Без пред метов | 1. Ходьба по канату боком приставным шагом, руки на пояс. | 1. Ползание по скамейке с опорой на ладони и колени. | 1.Броски мяча двумя руками вверх и ловля его с хлопком в ладоши. | Подвижная игра «Удочка» | ||||||||||||||
Я вырасту здоровым | ООД№7 Тема: Традиционная структура занятия 1. Повторить бег до 1 мин. 2. Повторить упражнение в прыжках, с мячом. 3. Развивать ловкость, координацию, глазомер. 4. Воспитывать культуру движений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 24 | 1. Ходьба в колонне по одному на носках, руки на пояс. Переход на бег продолжительностью до 1 мин. 2. Игровое упражнение с прыжками – «Не попадись». 3. Игровое упражнение с мячом - «Мяч о стенку». 4. Подвижная игра «Быстро возьми». | |||||||||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||||||||
Осень | ООД№8 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Разучить ходьбу и бег с изменением темпа движения по сигналу. 2. Учить пролазить в обруч боком. 3. Закрепить упражнения в равновесии и прыжках. 4. Развивать координацию, ловкость. 5. Воспитывать умение выполнять движения осознанно. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 24 | 1.Ходьба в колонне по одному 2.Ходьба с изменени ем темпа движения. | 1.Бег с изменени ем темпа движения. | 1.Постро ение в шеренгу, в колон ну по одному. | С гимна стичес кой палкой | 1.Ходьба, перешагивая через бруски. | 1. Прыжки с мешочком зажатым между колен. | 1.Пролезание в обруч боком в плот ной группировке. | Подвижная игра «Мы весёлые ребята» | ||||||||||||||
Осень | ООД№9 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Упражнять в беге на длинную дистанцию. 2. Продолжить повторять упражнения в прыжках и с мячом. 3. Развивать ловкость и глазомер. 4. Воспитывать умение выполнять движения осознанно. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 26 | 1. Продолжительный бег до 1 минуты в умеренном темпе. 2. Игровое упражнение с мячом – «Поймай мяч». 3. Игровое упражнение с прыжками – «Будь ловким». 4. Подвижная игра «Найди свой цвет». |
Октябрь
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||||||||
Осень | ООД№10 Тема «Экскурсия в осенний лес» 1. Упражнять в беге до 1 мин. 2. Упражнять в ходьбе приставным шагом по гимнастической скамейке. 3. Упражнять в бросании мяча двумя руками, стоя в шеренгах, способом от груди. 4. Закрепить умение прыгать на двух ногах через шнуры, положенные на расстоянии 50 см. один от другого. 5. Развивать координацию, ловкость. 6. Воспитывать осознанное отношение к физическим упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.28 | 1.Ходьба в колонне по 1. | 1.Бег в колонне по 1. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по два. | Без пред метов | 1. Ходьба по гимнастичес кой скамейке, боком приставным шагом, руки на пояс. | 1.Прыжки на двух ногах через короткие шнуры. | 1. Броски мяча двумя руками от груди, стоя в шеренгах, на расстоянии 2,5 м. друг от друга. | 1. Подвижная игра «Перелёт птиц» 2. ИМП «Найди и промолчи» | ||||||||||||||
ООД№11 Тема «Экскурсия в осенний лес» 1. Упражнять в беге до 1 мин. 2. Повторить ходьбу приставным шагом по гимнастической скамейке, перешагивая через набивные мячи. 3. Продолжить упражнять в передачах мяча двумя руками от груди. 4. Закреплять умение прыгать на двух ногах через шнуры справа и слева, продвигаясь вперёд. 5. Развивать координацию, ловкость. 6. Воспитывать осознанное отношение к физическим упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.29 | 1.Ходьба в колонне по 1. | 1.Бег в колонне по 1. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по два. | Без предметов | 1. Ходьба по гимнастичес кой скамейке, боком приставным шагом, перешагивая через набивные мячи. | 1.Прыжки на двух ногах через шнуры справа и слева, продвигаясь вперёд. | 1. Передачи мяча двумя руками от груди. | 1. Подвижная игра «Перелёт птиц» 2. ИМП «Найди и промолчи» | |||||||||||||||
ООД№12 Тема «Экскурсия в осенний лес» 1. Продолжить повторять перестроение в колонну по одному. 2. Закрепить умение ходить с высоким подниманием бедра. 3. Познакомить с ведением мяча правой, левой рукой. 4. Упражнять в передаче мяча ногой,прыжках на двух ногах. 5. Развивать координацию, ловкость, глазомер. 6. Воспитывать навык осознанный интерес к физкультуре. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.29 | 1. Перестроение в колонну по одному. 2. Ходьба с высоким подниманием бедра. 3. Непрерывный бег до 1 мин. 4. Отбивание мяча правой, левой рукой, с последовательным ведением мяча. 5. Передачи мяча правой, левой ногой. 6. Подвижная игра с прыжками – «Не попадись» | ||||||||||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||||||||
Осень | ООД№13 Тема: Традиционная структура занятия 1. Разучить поворот по сигналу во время ходьбы в колонне по одному. 2. Упражнять в беге с преодолением препятствий. 3. Упражнять в прыжках с высоты. 4. Повторить броски мяча из-за головы. 5. Закрепить умение ползать по гимнастической скамейке на четвереньках. 6. Развивать ловкость, координацию. 7. Воспитывать самостоятельность. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 30 | 1.Ходьба в колонне по 1 с поворотом кругом. | 1.Бег с перешаги ванием через бруски. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Построение в колонну по одному. | С гимна стичес кой палкой | 1.Прыжки со скамейки на полусог нутые ноги. | 1. Ползание по скамейке на четвереньках с опорой на ладони и колени. | 1. Броски мяча двумя руками друг другу из-за головы. | 1. Подвижная игра «Не оставайся на полу». 2. МПИ «У кого мяч?». | ||||||||||||||
ООД№14 Тема: Традиционная структура занятия 1. Разучить поворот по сигналу во время ходьбы в колонне по одному. 2. Упражнять в беге с преодолением препятствий. 3. Повторить прыжки с высоты на полусогнутые ноги. 4. Повторить броски мяча от груди двумя руками. 5. Упражнять в ползании на четвереньках с переползанием через препятствие. 6. Развивать ловкость, координацию. 7. Воспитывать самостоятельность. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 32 | 1.Ходьба в колонне по 1 с поворотом кругом. | 1.Бег с перешаги ванием через бруски. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Построение в колонну по одному. | С гимна стичес кой палкой | 1.Прыжки со скамейки на полусог нутые ноги. | 1. Ползание на четверень ках с перепол занием через препятствие. | 1. Перебра сывание мяча друг другу, стоя в шеренгах, двумя руками от груди. | 1. Подвижная игра «Не оставайся на полу». 2. МПИ «У кого мяч?». | |||||||||||||||
ООД№15 Тема: Традиционная структура занятия 1. Упражнять в ходьбе и беге. 2. Разучить игровое упражнение с мячом. 3. Повторить игровые упражнения с бегом и мячом. 4. Развивать выносливость, координацию, ловкость. 5. Воспитывать интерес к физическим упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 32 | 1. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. 2. Ходьба в колонне по одному на носках, с переходом на бег в умеренном темпе до 1 мин. 3. игровое упражнение с ведением мяча – «Проведи мяч». 4. Игровое упражнение с мячом – «Мяч водящему». 5. Игровое упражнение с прыжками – «Не попадись». | ||||||||||||||||||||||
Осень | ООД№16 Тема: Традиционная структура занятия 1. Повторить ходьбу с изменением темпа движения. 2. Упражнять в метании в горизонтальную цель. 3. Упражнять в равновесии и лазании. 4. Развивать координацию, глазомер. 5. Воспитывать умение раскладывать и собирать спортивный инвентарь. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 33 | 1.Ходьба с изменении ем темпа - медленный темп с широким шагом, быстрый -с коротким шагом. | 1. Бег врас сыпную. | 1.Построение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по 1. | С малым мячом | 1.Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки на пояс. | 1.Подлезание под дугу прямо и боком в группировке, не касаясь руками пола. | 1.Метание мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой с расстояния 2м. | Подвижная игра «Удочка» | ||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||||||||
Осень | ООД№17 Тема: Традиционная структура занятия 1. Повторить ходьбу с изменением темпа движения. 2. Продолжить упражнять в метании в горизонтальную цель с расстояния 2,5м. 3. Повторить упражнения в равновесии и ползании. 4. Развивать координацию, глазомер. 5. Воспитывать умение раскладывать и собирать спортивный инвентарь. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 34 | 1.Ходьба с изменении ем темпа движения- медленный темп с широким шагом, быстрый темп с коротким шагом. | 1. Бег врас сыпную. | 1.Построение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по 1. | С малым мячом | 1.Ходьба боком приставным шагом по гимнастичес кой скамейке. | 1.Ползание на четверень ках между предметами, поставлен ными на расстоянии 1м. один от другого. | 1.Метание мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой с расстояния 2,5м. | Подвижная игра «Удочка» | ||||||||||||||
ООД№18 Тема: Традиционная структура занятия 1. Упражнять в ходьбе и беге с перешагиванием через препятствия. 2. Повторить непрерывный бег до 1 мин. 3. Познакомить с игровым упражнением с ракеткой. 4. Упражнять в передаче мяча ногой в парах. 5. Развивать ловкость, координацию, глазомер. 6. Воспитывать умение раскладывать и собирать спортивный инвентарь. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 35 | 1. Ходьба и бег с перешагиванием через 5-6 шнуров и предметы. Переход на бег в среднем темпе до 1 мин. 2. Игровое упражнение с передачей мяча ногой – «Пас друг другу». 3. Игровое упражнение с ракетками - «Отбей волан (мяч теннисный)». По желанию детей можно меняться 2 и 3 заданиями. 4. Эстафетный бег - «Будь ловким». | ||||||||||||||||||||||
Осень | ООД№19 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Упражнять в ходьбе парами. 2. Повторить лазание в обруч боком. 3. Упражнять в прыжках на препятствие. 4. Закрепить упражнения в равновесии. 5. Развивать координацию, ловкость, гибкость. 6. Воспитывать самостоятельность в выполнении упражнений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 35 | 1.Ходьба в колонне по одному 2.Ходьба с изменени ем темпа движения. | 1.Бег с изменении ем темпа движения. | 1.Постро ение в шеренгу, в колон ну по одному. | С гимна стичес кой палкой | 1.Ходьба по гимнастичес кой скамейке, с перешаги ванием через предмет на середине. | 1. Прыжки на двух ногах на препятствие высотой 20см., с 3 шагов. | 1.Пролезание в обручи, не касаясь руками пола, боком в группировке. | Подвижная игра «Гуси-лебеди» | ||||||||||||||
ООД№20 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Упражнять в ходьбе парами. 2. Повторить ползание на четвереньках с преодолением препятствий. 3. Повторить прыжки на препятствие. 4. Закрепить упражнения в равновесии. 5. Развивать координацию, ловкость, гибкость. 6. Воспитывать самостоятельность в выполнении упражнений. | 1.Ходьба в колонне по одному 2.Ходьба с изменени ем темпа движения. | 1.Бег с изменении ем темпа движения. | 1.Постро ение в шеренгу, в колон ну по одному. | С гимна стичес кой палкой | 1.Ходьба по гимнастичес кой скамейке, с приседом и хлопком в ладоши на середине. | 1. Прыжки на двух ногах на препятствие высотой 20см. | 1.Ползание на четвереньках с преодолением препятствий. | Подвижная игра «Гуси-лебеди» | |||||||||||||||
ООД№21 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Упражнять в беге на длинную дистанцию. 2. Разучить игру «Посадка картофеля». 3. Упражнять в упражнениях с мячом. 4. Развивать ловкость, внимание. 5. Воспитывать интерес к ире. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 37 | 1. Продолжительный бег до 1,5 мин. в умеренном темпе. 2. Игровое упражнение – «Посадка картофеля». 3. Игровое упражнение с мячом – «Попади в корзину», «Проведи мяч». 4. Подвижная игра «Ловишки - перебежки». 5. МПИ «Затейники». | ||||||||||||||||||||||
Осень | ООД№22 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх 1. Упражнять в ходьбе и беге с перешагиванием через препятствия. 2. Повторить непрерывный бег до 1 мин. 3. Познакомить с игровым упражнением с ракеткой. 4. Упражнять в передаче мяча ногой в парах. 5. Развивать ловкость, координацию, глазомер. 6. Воспитывать умение раскладывать и собирать спортивный инвентарь. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 35 | 1. Ходьба и бег с перешагиванием через 5-6 шнуров и предметы. Переход на бег в среднем темпе до 1 мин. 2. Игровое упражнение с передачей мяча ногой – «Пас друг другу». 3. Игровое упражнение с ракетками - «Отбей волан (мяч теннисный)». По желанию детей можно меняться 2 и 3 заданиями. 4. Эстафетный бег - «Будь ловким». |
Ноябрь
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||||||||
День народного единства | ООД№23 Тема «Путешествие по родному городу» 1. Упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке, передавая малый мяч перед собой и за спиной. 2. Повторить упражнения в прыжках на правой и левой ноге. 3. Закрепить умение перебрасывать мяч двумя руками. 4. Развивать координацию, ловкость и внимание. 5. Воспитывать нравственные качества. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.39 | 1.Ходьба в колонне по 1 с высоким поднима нием колен. | 1.Бег врас сыпную. 2.Бег между предметами. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по одному. | С малым мячом | 1. Ходьба по гимнастичес кой скамейке, на каждый шаг вперёд передавая малый мяч перед собой и за спиной. | 1.Прыжки на правой и левой ноге, продвигаясь вперёд, по прямой 3-4 м. | 1. Перебр асывание мяча двумя руками снизу, стоя в шеренгах на расстоянии 2-2,5 м. | 1. Подвижная игра «Пожарные на учении» 2. ИМП «Найди и промолчи» | ||||||||||||||
День народного единства | ООД№24 Тема «Путешествие по родному городу» 1. Упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке, перекладывая малый мяч из одной руки в другую перед собой и за спиной. 2. Повторить упражнения в прыжках на правой и левой ноге попеременно. 3. Закрепить умение перебрасывать мяч двумя руками. 4. Развивать координацию, ловкость и внимание. 5. Воспитывать нравственные качества. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.41 | 1.Ходьба в колонне по 1 с высоким поднима нием колен. | 1.Бег врас сыпную. 2.Бег между предметами. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по одному. | С малым мячом | 1. Ходьба по гимнастичес кой скамейке, на каждый шаг вперёд передавая малый мяч из одной руки в другую перед собой и за спиной на каждый шаг. | 1.Прыжки на правой и левой ноге,поперемен но. | 1. Перебр асывание мяча друг другу двумя руками из-за головы, стоя в шеренгах на расстоянии 3 м. | 1. Подвижная игра «Пожарные на учении» 2. ИМП «Найди и промолчи» | ||||||||||||||
День народного единства | ООД№25 Тема «Путешествие по родному городу» 1. Повторить бег в среднем темпе продолжительностью до 1 мин. 2. Продолжить закреплять упражнения с мячом, в равновесии и прыжках, используя игровые упражнения. 3. Развивать выносливость, координацию, ловкость. 4. Воспитывать нравственные качества. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.41 | 1. Бег в среднем темпе продолжительностью до 1 мин. 2. Игровые упражнения с мячом – «Мяч о стенку», «Поймай мяч». 3. Игровое упражнение на равновесие – «Не задень». 4. Подвижная игра с прыжками – «Мышеловка». 5. МПИ «Угадай по голосу». | |||||||||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||||||||
День народного единства | ООД№26 Тема: Традиционная структура занятия 1. Продолжить упражнять в ходьбе и беге с изменением направления и беге между предметами. 2. Повторить прыжки попеременно на правой и левой ноге с продвижением вперёд. 3. Упражнять в ползании по скамейке. 4. Упражнять в ведении мяча между предметами. 5. Развивать силу, ловкость. 6. Воспитывать красоту и выразительность движений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 42 | 1.Ходьба в колонне по 1 с изменении ем направ ления. | 1.Бег между предметами | 1.Постро ение в колонну по три. | Без пред метов | 1. Прыжки на правой и левой ноге поперемен но с продвижением вперёд. | 1.Ползание на животе по гимнастичес кой скамейке, подтягиваясь двумя руками. | 1.Ведение мяча, продвигаясь вперёд. | Подвижная игра «Не оставайся на полу». | ||||||||||||||
День народного единства | ООД№27 Тема: Традиционная структура занятия 1. Продолжить упражнять в ходьбе и беге с изменением направления. 2. Повторить прыжки попеременно на правой и левой ноге с продвижением вперёд. 3. Упражнять в ползании на четвереньках, подталкивая мяч головой. 4. Повторить ведение мяча в ходьбе. 5. Развивать силу, ловкость. 6. Воспитывать красоту и выразительность движений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 43 | 1.Ходьба в колонне по одному с изменениием направления. | 1.Бег между предметами | 1.Построе ние в колонну по три. | Без пред метов | 1. Прыжки на правой и левой ноге попеременно с продвижением вперёд. | 1.Ползание на четвереньках, подталкивая мяч головой. | 1.Ведение мяча, продвигаясь вперёд. | Подвижная игра «Не оставайся на полу». | ||||||||||||||
День народного единства | ООД№28 Тема: Традиционная структура занятия 1. Повторить бег с перешагиванием. 2. Разучить игровое упражнение с мячом. 3. Повторить упражнение на равновесие. 4. Упражнять в беге на скорость. 5. Развивать координацию, ловкость, быстроту. 6. Воспитывать интерес к физическим упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 43 | 1. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. 2. Бег с перешагиванием через шнуры попеременно правой и левой ногой, без паузы. 3. Игровое упражнение с мячом – «Мяч водящему». 4. Игровое упражнение на равновесие – «По мостику». 5. Подвижная игра с бегом на развитие быстроты – «Ловишка и ленточки». | |||||||||||||||||||||
День народного единства | ООД№29 Тема: Традиционная структура занятия 1. Повторить ходьбу с изменением темпа движения, бег между предметами. 2. Учить водить мяч одной рукой, продвигаясь вперёд. 3. Упражнять в ходьбе по скамейке боком приставным шагом и пролезании в обруч прямо и боком в группировке. 4. Развивать ловкость, гибкость. 5. Воспитывать организованность. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 44 | 1.Ходьба с изменени ем темпа движения. | 1. Бег между предметами | 1.Построение в шеренгу. 2.Постро ение в круг. | С мячом | 1.Ходьба по гимнастичес кой скамейке боком приставным шагом. | 1.Пролезание в обруч прямо и боком в группировке, не касаясь руками пола. | 1.Ведение мяча одной рукой, продвигаясь вперёд шагом. | Подвижная игра «Удочка» | ||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||||||||
Мой город, моя страна | ООД№30 Тема: Традиционная структура занятия 1. Повторить ходьбу с изменением темпа движения, бег между предметами. 2. Учить водить мяч одной рукой. 3. Упражнять в равновесии и ползании на четвереньках с опорой на предплечья и колени. 4. Развивать ловкость, гибкость. 5. Воспитывать организованность. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 45 | 1.Ходьба с изменении ем темпа движения. | 1. Бег между предметами | 1.Построение в шеренгу. 2.Постро ение в круг. | С мячом | 1.Ходьба на носках, руки за головой, между предметами. | 1.Ползание на четвереньках с опорой на предплечья и колени по гимнастической скамейке. | 1.Ведение мяча в ходьбе. | Подвижная игра «Удочка» | ||||||||||||||
Мой город, моя страна | ООД№ 31 Тема: Традиционная структура занятия 1. Упражнять в беге на выносливость. 2. Повторить перебрасывание мяча. 3. Повторить игровые упражнения с прыжками и бегом. 4. Развивать выносливость, ловкость. 5. Воспитывать организованность. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 45 | 1. Бег в среднем темпе продолжительностью до 1,5 мин. 2. Игровое упражнение с передачей мяча – «Перебрось и поймай». 3. Игровое упражнение с прыжками - «Перепрыгни не задень». 4. Игровое упражнение с бегом на скорость - «Ловишки парами». 5. ИМП – «Летает – не летает». | |||||||||||||||||||||
Мой город, моя страна | ООД№32 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Повторить ходьбу с выполнением действий по сигналу. 2. Повторить упражнения в лазании и равновесии. 3. Закрепит упражнение в прыжках. 4. Развивать координацию, гибкость. 5. Воспитывать к самостоятельному использованию спортивного инвентаря. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 46 | 1.Ходьба с выполнением заданий по сигналу. | 1.Бег врассып ную. | 1.Постро ение в шеренгу, в колон ну по одному. | На гим настической ска мейке. | 1. Ходьба по гимнастичес кой скамейке с мешочком на голове. | 1. прыжки на правой и левой ноге до предмета, расст. 5м. | 1.Подлезание под шнур боком, не касаясь руками пола. | Подвижная игра «Пожарные на учении». ИМП «У кого мяч?» | ||||||||||||||
Мой город, моя страна | ООД№33 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Повторить ходьбу с выполнением действий по сигналу. 2. Повторить упражнения в лазании и равновесии. 3. Закрепит упражнение в прыжках. 4. Развивать координацию, ловкость, гибкость. 5. Воспитывать к самостоятельному использованию спортивного инвентаря. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 47 | 1.Ходьба с выполнением заданий по сигналу. | 1.Бег врассып ную. | 1.Постро ение в шеренгу, в колон ну по одному. | На гим настической ска мейке. | 1.Ходьба между предметами, руки за головой. | 1. Прыжки на правой и левой ноге попеременно. | 1.Подлезание под шнур прямо и боком. | Подвижная игра «Пожарные на учении». ИМП «У кого мяч?» | ||||||||||||||
Мой город, моя страна | ООД№34 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Повторить бег с препятствиями. 2. Продолжить повторять игровые упражнения с прыжками, с бегом, мячом. 3. Развивать ловкость, внимание. 4. Воспитывать интерес к игре. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 47 | 1. Бег с перешагиванием через препятствия. 2. Упражнения с мячом: броски мяча о стенку, броски мяча вверх и ловля его двумя руками. 3. Игра «Ловишки - перебежки». 4. Подвижная игра с прыжками «Удочка». | |||||||||||||||||||||
Мой город, моя страна | ООД№35 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Упражнять в непрерывном беге. 2. Повторить упражнения с мячом. 3. Закрепить упражнение в прыжках. 4. Развивать координацию, гибкость. 5. Воспитывать к самостоятельному использованию спортивного инвентаря. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 46 | 1. Бег в среднем темпе продолжительностью до 1,5 мин. 2. Игровое упражнение с передачей мяча – «Перебрось и поймай». 3. Игровое упражнение с прыжками - «Перепрыгни не задень». 4. Игровое упражнение с бегом на скорость - «Ловишки парами». 5. ИМП – «Летает – не летает». |
Декабрь
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||||||||
Новый год | ООД№36 Тема « Мы туристы» 1. Разучить ходьбу по наклонной доске с сохранением устойчивого равновесия. 2. Повторить упражнение в перебрасывании мяча. 3. Закрепить умение прыгать на двух ногах. 4. Развивать координацию, ловкость. 5. Воспитывать навык безопасного поведения на занятиях. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.48 | 1.Ходьба в колонне по одному | 1.Бег между предметами. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Постро ение врас сыпную. 3.Перест роение в 2 шеренги. | С обручем | 1. Ходьба по наклонной доске боком, руки в стороны, свободно балансируют; переход на гимнастическую скамейку, ходьба боком приставным шагом, руки на пояс. | 1.Прыжки на двух ногах через бруски. | 1. Броски мяча двумя руками из-за головы. | 1. Подвижная игра «Ловишка и ленточки» 2. ИМП «Сделай фигуру» | ||||||||||||||
Новый год | ООД№37 Тема «Мы туристы» 1. Продолжить ходить по наклонной доске, по скамейке с перешагиванием через предметы с сохранением устойчивого равновесия. 2. Повторить упражнение в перебрасывании мяча произвольным способом. 3. Закрепить умение прыгать на двух ногах между предметами. 4. Развивать координацию, ловкость. 5. Воспитывать навык безопасного поведения на занятиях. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.49 | 1.Ходьба в колонне по 1. | 1.Бег между предметами. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Постро ение врас сыпную. 3.Перест роение в 2 шеренги. | С обручем | 1. Ходьба по наклонной доске прямо, руки в стороны; переход на гимнастическую скамейку, ходьба с перешагиванием через набивные мячи. | 1.Прыжки на двух ногах между набивными мячами. | 1. Броски мяча друг другу в парах произволь ным спосо бом. | 1. Подвижная игра «Ловишка и ленточки» 2. ИМП «Сделай фигуру» | ||||||||||||||
Новый год | ООД№38 Тема «Мы туристы» 1. Разучить игровые упражнения с бегом и прыжками. 2. Упражнять в метании на дальность. 3. Развивать скорость, ловкость, глазомер. 4. Воспитывать навык безопасного поведения на занятиях. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.50 | 1. Игровое упражнение с метанием - «Кто дальше бросит?». 2. Игровые упражнения с прыжками «» – «Не задень». 3. Подвижная игра с бегом – «Мороз красный нос». | |||||||||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||||||||
Новый год | ООД№39 Тема: Традиционная структура занятия 1. Продолжить упражнять в ходьбе и беге с изменением направления. 2. Повторить прыжки попеременно на правой и левой ноге продвижением вперёд. 3. Упражнять в ползании на четвереньках. 4. Продолжить повторять броски мяча вверх и ловить его двумя руками. 5. Развивать координацию, ловкость. 6. Воспитывать интерес к физическим упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 51 | 1.Ходьба в колонне по 1 с изменении ем направ ления. | 1.Бег между предметами | 1.Постро ение в колонну по три. | С флаж ками | 1.Прыжки с ноги на ногу, продвигаясь вперёд. | 1.Ползание на четвереньках между предметами. | 1.Броски мяча вверх и ловля мяча двумя руками. | 1. Подвижная игра «Не оставайся на полу». 2. МПИ «У кого мяч?». | ||||||||||||||
Новый год | ООД№40 Тема: Традиционная структура занятия 1. Продолжить упражнять беге между предметами. 2. Продолжить повторять прыжки с продвижением вперёд. 3. Упражнять в ползании по прямой, подталкивая мяч головой. 4. Упражнять в прокатывании набивного мяча. 5. Развивать координацию, ловкость. 6. Воспитывать интерес к физическим упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 52 | 1.Ходьба в колонне по 1 с изменении ем направ ления. | 1.Бег между предметами | 1.Постро ение в колонну по три. | С флаж ками | 1.Прыжки с ноги на ногу, продвигаясь вперёд. | 1.Ползание на четвереньках, подталкивая мяч головой. | 1.Прокатывание набивного мяча. | 1. Подвижная игра «Не оставайся на полу». 2. МПИ «У кого мяч?». | ||||||||||||||
Новый год | ООД№41 Тема: Традиционная структура занятия 1. Упражнять в ходьбе и беге между предметами. 2. Закрепит умение прыгать на двух ногах. 3. Продолжить повторять метание в цель. 4. Развивать выносливость, координацию, ловкость. 5. Воспитывать интерес к физическим упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 52 | 1. Построение в колонну по одному. 2. Ходьба и бег между различных предметов, снежных построек. 3. Игровое упражнение с метанием – «Метко в цель». 4. Игровое упражнение с прыжками – «Кто быстрее до снеговика». 5. Подвижная игра – «Мороз красный нос». 6. ИМП – «Найдём предмет». | |||||||||||||||||||||
Новый год | ООД№42 Тема: Традиционная структура занятия 1. Закрепить умение бросать мяч двумя руками снизу. 2. Повторить ползание по гимнастической скамейке на животе. 3. Упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке с мешочком на голове. 4. Развивать ловкость, глазомер, силу, равновесие. 5. Воспитывать культуру движений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 53 | 1. Ходьба и бег врассыпную, с выполнением заданий по сигналу. Ходьба и бег в чередовании. | 1.Построение в шеренгу. 2.Перестроение в колонну по 1. | Без пред метов | 1.Ходьба по гимнастичес кой скамейке с мешочком на голове, руки в стороны. | 1.Ползание по гимнасти ческой скамейке на животе, под тягиваясь руками. | 1.Перебра сывание мяча в шеренгах двумя руками снизу. | 1.Подвижная игра «Охотники и зайцы». 2. ИМП «Летает – не летает» | |||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||||||||
Новый год | ООД№43 Тема: Традиционная структура занятия 1. Упражнять в ходьбе и беге врассыпную. 2. Закрепить умение бросать мяч двумя руками снизу и ловить. 3. Упражнять в ползании на четвереньках по скамейке с мешочком на спине. 4. Продолжить упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке с мешочком на голове. 5. Развивать ловкость, глазомер, силу, равновесие. 6. Воспитывать культуру движений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 54 | 1. Ходьба и бег врассыпную, с выполнением заданий по сигналу. Ходьба и бег в чередовании. | 1.Построение в шеренгу. 2.Перестроение в колонну по 1. | Без пред метов | 1.Ходьба по гимнастичес кой скамейке боком приставным шагом, с мешочком на голове. | 1.Ползание по гимнасти ческой скамейке на четвереньках с мешочком на спине. | 1.Перебра сывание мяча друг другу двумя руками снизу и ловля с хлопком. | 1.Подвижная игра «Охотники и зайцы». 2. ИМП «Летает – не летает» | |||||||||||||||
Новый год | ООД№44 Тема: Традиционная структура занятия 1. Продолжать упражнять в ходьбе на лыжах. 2. Упражнять в прыжках, метании в цель. 3. Развивать выносливость, координацию, глазомер. 4. Воспитывать самостоятельность в лыжной подготовке, интерес к игровым упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 54 | 1. Ходьба на лыжах. 2. Игровое упражнение с метанием в цель – «Метко в цель». 3. Игра с прыжками - «Смелые воробышки». | |||||||||||||||||||||
Новый год | ООД№45 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Упражнять в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки. В беге врассыпную 2. Упражнять в лазании на гимнастическую стенку. 3. Продолжить упражнять в равновесии и прыжках. 4. Развивать равновесие, ловкость. 5. Воспитывать смелость, умение выполнять упражнения осознано. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 55 | 1.Ходьба по кругу, взявшись за руки. | 1.Бег по кругу, взявшись за руки. 2.Бег врас сыпную. | 1.Постро ение в шеренгу, в колон ну по одному. | Без пред метов | 1.Ходьба по гимнастичес кой скамейке, с перешагиванием через предметы. | 1. Прыжки на двух ногах между предметами | 1. Лазание на гимнастичес кую стенку, не пропуская реек | Подвижная игра «Хитрая лиса» | ||||||||||||||
Новый год | ООД№46 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Продолжить упражнять в лазании на гимнастическую стенку разноименным способом. 2. Продолжить повторять ходьбу по гимнастической скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове. 3. Упражнять в прыжках с мешочком, зажатым между колен. 4. Развивать равновесие, ловкость, внимание. 5. Воспитывать смелость, умение выполнять упражнения осознано. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 57 | 1.Ходьба по кругу, взявшись за руки. | 1.Бег по кругу, взявшись за руки. 2.Бег врас сыпную. | 1.Постро ение в шеренгу, в колон ну по одному. | Без пред метов | 1.Ходьба по гимнастичес кой скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове. | 1. Прыжки на двух ногах между предметами с мешочком, зажатым между колен. | 1.Лазание на гимнастичес кую стенку разноименным способом, не пропуская реек. | Подвижная игра «Хитрая лиса» | ||||||||||||||
Новый год | ООД№47 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Повторить передвижение на лыжах скользящим шагом. 2. Разучить игровые упражнения с клюшкой и шайбой. 3. Развивать координацию, ловкость. 4. Воспитывать самостоятельность в лыжной подготовке, интерес к игре. | 1. Продолжительный бег до 1,5 мин. в умеренном темпе. 2. Игровое упражнение – «Посадка картофеля». 3. Игровое упражнение с мячом – «Попади в корзину», «Проведи мяч». 4. Подвижная игра «Ловишки - перебежки». 5. МПИ «Затейники». |
Январь
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||||||||
Зима | ООД№48 Тема «Забавы Зимушки-зимы» 1. Упражнять в ходьбе и беге между предметами. 2. Продолжать формировать устойчивое равновесие при ходьбе и беге по наклонной доске. 3. Упражнять в прыжках с ноги на ногу. 4. Учить бросать мяч от груди. 5. Развивать равновесие, координацию, ловкость. 6. Воспитывать осознанное отношение к физическим упражнениям Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.59 | 1.Ходьба между кубиками | 1.Бег между кубиками | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по 1. | С кубиком | 1. Ходьба и бег по наклонной доске. | 1.Прыжки на правой и левой ноге попеременно между кубиками. | 1. Броски мяча в шеренгах. | 1. Подвижная игра «Медведи и пчёлы» 2. ИМП по выбору детей | ||||||||||||||
Зима | ООД№49 Тема «Забавы Зимушки-зимы» 1. Продолжать формировать устойчивое равновесие при ходьбе по наклонной доске. 2. Упражнять в прыжках на двух ногах между предметами. 3. Продолжить учить перебрасывать мяч от груди друг другу. 4. Развивать равновесие, координацию, ловкость. 5. Воспитывать осознанное отношение к физическим упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.60 | 1.Ходьба между кубиками | 1.Бег между кубиками | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по 1. | С кубиком | 1. Ходьба и бег по наклонной доске, балансируя руками. | 1.Прыжки на двух ногах между набивными мячами. | 1. Броски мяча друг другу от груди. | 1. Подвижная игра «Медведи и пчёлы» 2. ИМП по выбору детей | ||||||||||||||
Зима | ООД№50 Тема «Забавы Зимушки-зимы» 1. Продолжать учить передвигаться по учебной лыжне, переступать вправо и влево. 2. Упражнять в метании на меткость. 3. Развивать скорость, ловкость, глазомер. 4. Воспитывать навык безопасного поведения на занятиях. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.61 | 1. Переступание вправо и влево на лыжах 2. Ходьба по учебной лыжне. 3. Игровое упражнение на меткость – «Сбей кеглю». 4. Подвижная игра – «Ловишки парами». | |||||||||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||||||||
Зима | ООД№51 Тема: Традиционная структура занятия 1. Продолжить упражнять в ходьбе и беге по кругу. 2. Учить прыгать в длину с места. 3. Упражнять в ползании, подталкивая мяч головой. 4. Продолжить закреплять броски мяча вверх. 5. Развивать координацию, ловкость. 6. Воспитывать самостоятельность. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 61 | 1.Ходьба и бег по кругу, держась за верёвку, с изменением направления. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перестроение в колонну по 1. 3.Построение в круг. | С верёвкой | 1.Прыжки в длину с места. | 1.Ползание под дугу на четвереньках, подталкивая мяч головой. | 1. Броски мяча вверх. | Подвижная игра «Совушка» | |||||||||||||||
Зима | ООД№52 Тема: Традиционная структура занятия 1. Продолжить упражнять в ходьбе и беге по кругу. 2. Продолжить учить прыгать в длину с места. 3. Упражнять в переползании через предметы, подлезании под дугу в группировке. 4. Продолжить закреплять броски мяча друг другу снизу двумя руками. 5. Развивать координацию, ловкость. 6. Воспитывать самостоятельность. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 63 | 1.Ходьба и бег по кругу, держась за верёвку, с изменением направления. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перестроение в колонну по 1. 3.Построение в круг. | С верёвкой | 1.Прыжки в длину с места. | 1.Ползание под дугу в группировке. 2.Переполза ние через гимнастичес кую скамейку | 1. Перебра сывание мяча друг другу двумя руками снизу. | Подвижная игра «Совушка» | |||||||||||||||
ООД№53 Тема: Традиционная структура занятия 1. Закреплять навык скользящего шага в ходьбе на лыжах. 2. Повторить игровые упражнения с бегом и прыжками. 3. Развивать выносливость, координацию, ловкость. 4. Воспитывать самостоятельность, интерес к игровым упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 63 | 1. Ходьба на лыжах скользящим шагом. 2. Игровое упражнение с прыжками – «Кто быстрее». 3. Игровое упражнение с бегом – «Пробеги и не задень». 4. ИМП – «Найдём зайца». | ||||||||||||||||||||||
Зима | ООД№54 Тема: Традиционная структура занятия 1. Повторить ходьбу и бег между предметами. 2. Упражнять в перебрасывании мяча друг другу от груди. 3. Упражнять в пролезании в обруч, в сохранении равновесия. 4. Развивать координацию, глазомер. 5. Воспитывать умение раскладывать и собирать спортивный инвентарь. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 63 | 1.Ходьба в колонне по 1, с выполне нием заданий по сигналу. 2. Ходьба между предмета ми. | 1. Бег врас сыпную. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по 1. | На гимнастической скамейке | 1. Ходьба с перешагива нием через набивные мячи, руки на пояс. | 1.Пролезание в обруч боком в группировке. | 1.Перебрасывание мяча друг другу двумя руками от груди в шеренгах. | Подвижная игра «Не оставайся на полу» | ||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||||||||
Зима | ООД№55 Тема: Традиционная структура занятия 1. Повторить ходьбу и бег между предметами. 2. Продолжить упражнять в перебрасывании мяча друг другу. 3. Повторить пролезание в обруч. 4. Закрепить умение сохранять равновесие. 5. Развивать координацию, глазомер. 6. Воспитывать умение раскладывать и собирать спортивный инвентарь. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 64 | 1.Ходьба в колонне по 1, с выполне нием заданий по сигналу. 2. Ходьба между предметами | 1. Бег врас сыпную. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по 1. | На гимнастической скамейке | 1. Ходьба с перешагива нием через набивные мячи с мешочком на голове, руки в стороны. | 1.Пролезание в обруч правым и левым боком, не касаясь руками пола. | 1.Перебра сывание мяча друг и ловля его после отскока о пол. | Подвижная игра «Не оставайся на полу» | ||||||||||||||
ООД№56 Тема: Традиционная структура занятия 1. Продолжить закреплять навык скользящего шага. 2. Повторить упражнения с бегом и метанием. 3. Развивать ловкость, глазомер. 4. Воспитывать самостоятельность, интерес к игре. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 65 | 1. Построение в шеренгу на лыжах. 2. Ходьба на лыжах скользящим шагом с соблюдением дистанции. 3. Игровое упражнение с бегом – «Пробеги – не задень». 4. Игровое упражнение с метанием – «Кто дальше бросит». 5. Подвижная игра – «Мороз красный нос». | ||||||||||||||||||||||
Зима | ООД№57 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Закрепить ходьбу и бег по кругу. 2. Упражнять в лазании на гимнастическую стенку одноименным способом. 3. Продолжить упражнять в прыжках на двух ногах. 4. Повторить упражнения в равновесии. 5. Продолжить учить вести мяч в прямом направлении. 6. Развивать координацию, ловкость, равновесие. 7. Воспитывать самостоятельность в выполнении упражнений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 65 | 1.Ходьба по кругу. | 1. Бег по кругу с поворотом в одну и другую сторону. | 1.Построение в шеренгу. 2.Перестроение в колонну по 1. | С обручем | 1.Ходьба по гимнастичес кой скамейке, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки свободно балансируют. | 1.Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперёд прыжком ноги врозь, ноги вместе. | 1.Лазанье на гимнастическую стенку одноименным способом, спуск не пропуская реек. | 1. Ведение мяча в прямом направлении. | Подвижная игра «Хитрая лиса» | |||||||||||||
Зима | ООД№58 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Продолжить разучивать повороты на лыжах. 2. Повторить упражнение в беге. 3. Развивать выносливость, внимание. 4. Воспитывать интерес к игре. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 66 | 1. Построение в шеренгу. 2. Повороты на лыжах направо и налево, ходьба по лыжне скользящим шагом. 3. Игровое упражнение с бегом – «По местам». Если позволяют условия – катание на санках. |
Февраль
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||||||||
Зима | ООД№59 Тема «Пожарные на учениях» 1. Продолжить упражнять в ходьбе и беге врассыпную. 2. Упражнять в беге на выносливость. 3. Закрепить умение в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на повышенной опоре. 4. Повторить упражнения в прыжках и забрасывании мяча в корзину. 5. Развивать равновесие, ловкость. 6. Воспитывать навык организованности. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.68 | 1.Ходьба в колонне по 1. 2.Ходьба врассып ную по сигналу. | 1. Бег врассыпную. 2. Бег до 1 мин. в умерен ном темпе. | 1.Постро ение в колонну по 1. | С гимнас тической палкой | 1. Ходьба по гимнастичес кой скамейке, руки в стороны. | 1.Прыжки через бруски без паузы. | 1. Броски мяча в корзину с расстояния 2 м. двумя руками из-за головы. | Подвижная игра «Охотники и зайцы» | ||||||||||||||
Зима | ООД№60 Тема «Пожарные на учениях» 1. Продолжить упражнять в ходьбе и беге врассыпную. 2. Упражнять в беге на выносливость. 3. Продолжить закреплять умение в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на повышенной опоре. 4. Повторить упражнения в прыжках и забрасывании мяча в корзину. 5. Развивать равновесие, ловкость. 6. Воспитывать навык организованности. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.69 | 1.Ходьба в колонне по 1. 2.Ходьба врассып ную по сигналу. | 1. Бег врассыпную. 2. Бег до 1 мин. в умерен ном темпе. | 1.Постро ение в колонну по 1. | С гимнас тической палкой | 1. Бег по гимнастичес кой скамейке | 1.Прыжки через бруски правым и левым боком. | 1. Броски мяча в корзину двумя руками от груди. | Подвижная игра «Охотники и зайцы» | ||||||||||||||
Зима | ООД№61 Тема «Пожарные на учениях» 1. Закреплять умение передвигаться по учебной лыжне скользящим шагом. 2. Повторить повороты на лыжах. 3. Повторить игровое упражнение с шайбой. 4. Развивать выносливость, глазомер. 5. Воспитывать стремление участвовать в игровых заданиях. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.69 | 1. Повороты вправо и влево на лыжах. 2. Ходьба на лыжах по учебной лыжне. 3. Игровое упражнение с шайбой – «Точный пас». 4. Подвижная игра – «Мороз Красный нос». | |||||||||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||||||||
День защитника отечества | ООД№62 Тема: Традиционная структура занятия 1. Продолжить повторять ходьбу и бег по кругу, врассыпную. 2. Закрепить умение прыгать в длину с места. 3. Упражнять в подлезании под дугу в группировке. 4. Продолжить повторять отбивание мяча о пол. 5. Развивать гибкость, ловкость. 6. Воспитывать дисциплинированность и дружеские отношения. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 70 | 1. Ходьба и бег по кругу, взявшись за руки. 2. Ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перестроение в колонну по 1, в круг, в колонну по 2. | С мячом | 1.Прыжки в длину с места. | 1.Подлезание под дугу, не касаясь руками пола, в группировке | 1. Отбивание мяча о пол одной рукой, продвигаясь вперёд. | Подвижная игра «Не оставайся на полу» | |||||||||||||||
День защитника отечества | ООД№63 Тема: Традиционная структура занятия 1. Продолжить повторять ходьбу и бег по кругу, врассыпную. 2. Продолжить закреплять умение прыгать в длину с места. 3. Повторить ползание между предметами на четвереньках. 4. Упражнять в перебрасывании мяча одной рукой и ловле его двумя руками. 5. Развивать гибкость, ловкость. 6. Воспитывать дисциплинированность и дружеские отношения. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 71 | 1. Ходьба и бег по кругу, взявшись за руки. 2. Ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перестроение в колонну по 1, в круг, в колонну по 2. | С мячом | 1.Прыжок в длину с места. | 1.Ползание на четвереньках между набивными мячами. | 1.Перебрасывание мяча одной рукой и ловля его после отскока от пола двумя руками в шеренгах. | Подвижная игра «Не оставайся на полу» | |||||||||||||||
День защитника отечества | ООД№64 Тема: Традиционная структура занятия 1. Закреплять навык скользящего шага в ходьбе на лыжах. 2. Повторить игровые упражнения с прыжками. 3.Повторить метание на дальность. 4. Развивать выносливость, координацию, ловкость. 5. Воспитывать стремление участвовать в игровых заданиях. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 71 | 1. Ходьба на лыжах скользящим шагом. 2. Игровое упражнение с прыжками – «Кто быстрее». 3. Игровое упражнение с метанием на дальность – «Кто дальше». 4. ИМП – «Найдём следы зайца». | |||||||||||||||||||||
День защитника отечества | ООД№65 Тема: Традиционная структура занятия 1. Упражнять в ходьбе и беге между предметами. 2. Учить метать в вертикальную цель. 3. Упражнять в лазании под шнур и перешагивании через него. 4. Развивать глазомер, гибкость. 5. Воспитывать выразительность и грациозность движений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 71 | 1.Ходьба между скамейками. | 2.Бег между скамейками | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Постро ение в 3 колонны справа от скамейки. | На гим настических скамей ках. | 1.Перешагива ние через шнур попеременно правой и левой ногой, не задевая шнур. | 1.Подлезание под шнур в группировке. | 1.Метание мешочка в вертикальную цель правой и левой рукой от плеча. | Подвижная игра «Мышеловка» | ||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||||||||
Мамин день | ООД№66 Тема: Традиционная структура занятия 1. Упражнять в ходьбе и беге между предметами. 2. Продолжить учить метать в вертикальную цель. 3. Упражнять в лазании по скамейке на четвереньках с мешочком на спине. 4. Повторить упражнение в прыжках. 5. Развивать глазомер, гибкость. 6. Воспитывать выразительность и грациозность движений . Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 72 | 1.Ходьба между ска мейками. | 2.Бег между скамейка ми. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Постро ение в 3 колонны справа от скмейки. | На гим настических скамей ках. | 1. Прыжки на двух ногах через шнуры. | 1. Ползание по скамейке на четвереньках с мешочком на спине | 1.Метание мешочка в вертикаль ную цель правой и левой рукой от плеча. | Подвижная игра «Мышеловка» | ||||||||||||||
Мамин день | ООД№67 Тема: Традиционная структура занятия 1. Повторить игровые упражнения с бегом и прыжками.. 2. Продолжить упражнять в метании. 3. Развивать быстроту, ловкость, глазомер. 4. Воспитывать стремление участвовать в играх, эстафетах, игровых упражнениях. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 73 | 1. Построение в колонну по одному, перестроение в круг. 2. Ходьба по кругу, взявшись за руки, с изменением направления. 3. Бег по кругу с изменением направления. 4. Игровые упражнения с метанием – «Точно в круг», «Кто дальше». 5. Подвижная игра – «Ловишки». | |||||||||||||||||||||
Мамин день | ООД№68 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Упражнять в непрерывном беге. 2. Продолжить упражнять в лазании на гимнастическую стенку. 3. Продолжить повторять упражнение в равновесии, с мячом. 4. Учить прыгать с ноги на ногу. 5. Развивать выносливость, ловкость, равновесие. 6. Воспитывать внимательность во время показа упражнений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 73 | 1.Ходьба в колонне по 1. | 1.Бег в умерен ном темпе до 1 мин. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по 1 | Без предметов | 1.Ходьба по скамейке, руки на пояс (за головой), приставляя пятку одной ноги к носку другой в среднем темпе. | 1.Прыжки с ноги на ногу, продвигаясь вперёд до обозначен ного места. | 1.Лазанье на гимнастичес кую стенку разноименным способом и передвижение по 4 рейке; спуск вниз, не пропуская реек. | 1.Отбивание мяча в ходьбе. | Подвижная игра «Гуси-лебеди» | |||||||||||||
Мамин день | ООД№69 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Упражнять в непрерывном беге. 2. Повторить лазание на гимнастическую стенку. 3. Повторить упражнения в равновесии, с мячом. 4. Продолжить учить прыгать с ноги на ногу. 5. Развивать выносливость, ловкость, равновесие. 6. Воспитывать внимательность во время показа упражнений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 74 | 1.Ходьба в колонне по 1. | 1.Бег в умерен ном темпе до 1 мин. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по 1 | Без предме тов | 1.Ходьба по скамейке, руки на пояс (за головой), приставляя пятку одной ноги к носку другой в среднем темпе. | 1.Прыжки с ноги на ногу между предметами | 1.Лазанье на гимнастичес кую стенку разноименным, одноименным способом и передвижение по 4 рейке; спуск вниз, не пропуская реек. | 1. Броски мяча вверх и ловля его одной рукой. | Подвижная игра «Гуси-лебеди» | |||||||||||||
Мамин день | ООД№70 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Повторить игровые упражнения с прыжками. 2. Упражнять в беге, используя подвижную игру. 3. Развивать быстроту, ловкость, глазомер. 4. Воспитывать стремление участвовать в играх, эстафетах, игровых упражнениях. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 75 | 1. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по 1. 2. Ходьба с выполнением заданий по команде. 3. Игровое упражнение с прыжками – «Не попадись». 4. Подвижная игра с бегом «Ловишки - перебежки». |
Март
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||||||||
Мамин день | ООД№71 Тема «Мы – юные циркачи» 1. Упражнять в ходьбе колонной по одному, с поворотом в другую сторону по сигналу. 2. Учить ходить по канату с мешочком на голове. 3. Упражнять в прыжках и перебрасывании мяча. 4. Развивать равновесие, ловкость. 5. Воспитывать внимательность во время показа и объяснения упражнений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.76 | 1.Ходьба в колонне по 1, с поворотом в другую сторону по сигналу. | 1. Бег с поворотом по сигналу. 2. Бег врассып ную. | 1.Постро ение в колонну по 3. | С малым мячом | 1. Ходьба по канату боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на пояс. | 1.Прыжки из обруча в обруч. | 1. Перебра сывание мяча друг другу и ловля его после отскока от пола. | 1. Подвижная игра «Пожарные на учении». 2. Эстафета с мячом «Мяч водящему». | ||||||||||||||
Мамин день | ООД№72 Тема «Мы – юные циркачи» 1. Упражнять в ходьбе колонной по одному, с поворотом в другую сторону по сигналу. 2. Продолжить учить ходить по канату с мешочком на голове. 3. Закрепить упражнения в прыжках и перебрасывании мяча. 4. Развивать равновесие, ловкость. 5. Воспитывать внимательность во время показа и объяснения упражнений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.77 | 1.Ходьба в колонне по 1, с поворотом в другую сторону по сигналу. | 1. Бег с поворо том по сигналу. 2. Бег врассып ную. | 1.Постро ение в колонну по 3. | С малым мячом | 1. Ходьба по канату боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на пояс. | 1.Прыжки на двух ногах через набивные мячи. | 1. Перебра сывание мяча друг другу и ловля его с хлопком в ладоши после отскока о пола. | 1. Подвижная игра «Пожарные на учении». 2. Эстафета с мячом «Мяч водящему». | ||||||||||||||
Мамин день | ООД№73 Тема «Мы – юные циркачи» 1. Упражнять в беге на выносливость. 2. Повторить игровое упражнение с шайбой 3. Развивать выносливость, глазомер, ловкость. 4. Воспитывать внимательность. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.78 | 1. Непрерывный бег до 1 мин. 2. Игровые упражнения с шайбой – «Пас точноклюшкой», «Проведи- не задень». 3. Подвижная игра – «Горелки». | |||||||||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||||||||
Народная культура и традиции | ООД№74 Тема: Традиционная структура занятия 1. Продолжить повторять ходьбу и бег с изменением направления. 2. Учить прыгать в высоту с разбега. 3. Упражнять в метании в вертикальную цель. 4. Продолжить упражнять в ползании на четвереньках. 5. Развивать гибкость, ловкость. 6. Воспитывать дисциплинированность и дружеские отношения. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 80 | 1. Ходьба и бег по кругу, с изменением направления. 2. Ходьба и бег врассыпную между кубиками. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перестроение в круг. | Без пред метов | 1.Прыжки в высоту. | 1.Ползание на четвереньках между предметами. | 1. Метание мешочка в вертикальную цель. | Подвижная игра «Медведи и пчёлы» | |||||||||||||||
Народная культура и традиции | ООД№75 Тема: Традиционная структура занятия 1. Продолжить повторять ходьбу и бег с изменением направления. 2. Продолжить учить прыгать в высоту с разбега. 3. Повторить метание в вертикальную цель. 4. Закрепить ползание на четвереньках. 5. Развивать гибкость, ловкость. 6. Воспитывать дисциплинированность и дружеские отношения. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 81 | 1. Ходьба и бег по кругу, с изменением направления. 2. Ходьба и бег врассыпную между кубиками. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перестроение в круг. | Без пред метов | 1.Прыжки в высоту. | 1.Ползание на четвереньках между предметами. | 1. Метание мешочка в вертикальную цель. | Подвижная игра «Медведи и пчёлы» | |||||||||||||||
Народная культура и традиции | ООД№76 Тема: Традиционная структура занятия 1. Повторить бег в чередовании с ходьбой. 2. Повторить игровые упражнения с прыжками и мячом. 3. Развивать выносливость, координацию, ловкость. 4. Воспитывать стремление участвовать в игровых заданиях. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 81 | 1. Чередование ходьбы и бега (бег до 30-40 сек., ходьба 20 сек.). 2. Игровое упражнение с прыжками – «Кто быстрее». 3. Игровое упражнение с мячом – «Ловкие ребята». 4. Подвижная игра – «Карусель». | |||||||||||||||||||||
Народная культура и традиции | ООД№77 Тема: Традиционная структура занятия 1. Упражнять в ходьбе со сменой темпа. 2. Упражнять в ползании по гимнастической скамейке. 3. Упражнять в равновесии и прыжках. 4. Развивать глазомер, гибкость. 5. Воспитывать выразительность и грациозность движений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 82 | 1.Ходьба между скамейками | 2.Бег между скамейками | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Постро ение в 3 колонны справа от скмей ки. | С кубиком | 1. Ходьба по скамейке боком приставным шагом, с приседом на середине. | 1. Прыжки вправо, влево через шнур, продвигаясь вперёд. | 1. Лазание по скамейке с опорой на ладони и ступни. | Подвижная игра «Стоп» | ||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||||||||
Народная культура и традиции | ООД№78 Тема: Традиционная структура занятия 1. Упражнять в ходьбе со сменой темпа. 2. Закрепит упражнение в ползании по гимнастической скамейке. 3. Упражнять в равновесии и прыжках. 4. Развивать глазомер, гибкость. 5. Воспитывать выразительность и грациозность движений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 82 | 1.Ходьба между скамейками | 2.Бег между скамейками | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Постро ение в 3 колонны справа от скамейки. | С кубиком | 1. Ходьба по скамейке, с поворотом кругом на середине. | 1. Прыжки из обруча в обруч на двух ногах, на правой и левой ногах. | 1. Лазание по скамейке на четвереньках. | Подвижная игра «Стоп» | ||||||||||||||
Весна | ООД№79 Тема: Традиционная структура занятия 1. Упражнять в беге на скорость. 2. Повторить игровые упражнения с мячом, в равновесии. прыжках. 3. Развивать быстроту, ловкость, глазомер. 4. Воспитывать стремление участвовать в играх, эстафетах, игровых упражнениях. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 83 | 1. Бег на скорость 10 м. в чередовании с ходьбой. 2. Ходьба с мешочком на голове – «Канатаходец». 3. Игровое упражнение с прыжками – «Удочка». 4. Эстафета с мячом – «Быстро передай». 5. ИМП – «Узнай по голосу». | |||||||||||||||||||||
Весна | ООД№80 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Упражнять в ходьбе с перестроением в колонну по 2 в движении. 2. Упражнять в лазании, равновесии и метании. 3. Развивать выносливость, ловкость, равновесие. 4. Воспитывать внимательность во время показа упражнений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 83 | 1. Ходьба и бег врассыпную в чередовании. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по 1, 2. | С обручем | 1.Ходьба на носках между набивными мячами, руки за головой. | 1.Лазанье под шнур боком, не касаясь его . | 1.Метание мешочков в горизонтальную цель. | Подвижная игра «Не оставайся на полу» | |||||||||||||||
Весна | ООД№81 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Упражнять в ходьбе с перестроением в колонну по 2 в движении. 2. Закрепить упражнения в лазании, равновесии и метании. 3. Развивать выносливость, ловкость, равновесие. 4. Воспитывать внимательность во время показа упражнений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 84 | 1. Ходьба и бег врассыпную в чередовании. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по 1, 2. | С обручем | 1.Ходьба с перешагиванием через набивные мячи попеременно. | 1. Ползание на четвереньках с опорой на ладони и колени между предметами. | 1.Метание мешочков в горизонтальную цель от плеча. | Подвижная игра «Не оставайся на полу» | |||||||||||||||
Весна | ООД№82 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1.Повторить игровое упражнение с прыжками. 2. Упражнять в беге на скорость. 3. Развивать быстроту, ловкость, глазомер. 4. Воспитывать стремление участвовать в играх, эстафетах, игровых упражнениях. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 85 | 1. Бег в быстром темпе 10 метров. 2. Игровое упражнение на точность с мячом – «Прокати и сбей». 3. Игровое упражнение с бегом – «Пробеги и не задень». 4. Подвижная игра с прыжками - «Удочка». |
Апрель
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||||||||||||
Весна | ООД№83 Тема «Мы космонавты» 1. Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре. 2. Упражнять в прыжках и метании. 3. Развивать равновесие, ловкость. 4. Воспитывать культуру движений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.86 | 1.Ходьба в колонне по 1. 2. Ходьба по кругу с переша гиванием. | 1. Бег по кругу. 2. Бег врассып ную. | 1.Постро ение в круг. 2. Постро ение в 2 шеренги. | С гимнастической палкой | 1. Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны. | 1.Прыжки через бруски. | 1. Броски мяча двумя руками из-за головы. | 1. Подвижная игра «Медведь и пчёлы». | |||||||||||||||||||||
Весна | ООД№84 Тема «Мы космонавты» 1. Продолжить повторять ходьбу и бег по кругу. 2. Упражнять в ходьбе по скамейке, передавая мяч перед собой на каждый шаг. 3. Продолжить упражнять в прыжках и метании. 4. Развивать равновесие, ловкость. 5. Воспитывать культуру движений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.87 | 1.Ходьба в колонне по 1. 2. Ходьба по кругу с переша гиванием через шнуры. | 1. Бег по кругу. 2. Бег врассып ную. | 1.Постро ение в круг. 2. Постро ение в 2 шеренги. | С гимнастической палкой | 1. Ходьба по гимнастической скамейке с передачей мяча на каждый шаг перед собой и за спиной. | 1.Прыжки на двух ногах в чередовании с прыжками через бруски. | 1. Броски малого мяча вверх одной рукой и ловля его двумя руками. | 1. Подвижная игра «Медведь и пчёлы». | |||||||||||||||||||||
Весна | ООД№85 Тема «Мы космонавты» 1. Упражнять в чередовании ходьбы и бега. 2. Повторить игру с бегом, эстафету с мячом. 3. Развивать скорость, ловкость. 4. Воспитывать культуру движений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.87 | 1. Ходьба и бег в чередовании. 2. Игровое упражнение с бегом – «Ловишки - перебежки». 3. Игровое упражнение с мячом – «Передача мяча в колонне» | ||||||||||||||||||||||||||||
ООД№86 Тема: Традиционная структура занятия 1. Продолжить повторять ходьбу и бег между предметами. 2. Учить прыгать через короткую скакалку. День космонавтики. Моя планета 3. Упражнять в прокатывании обруча, пролезании в обруч. 4. Развивать ловкость. 5. Воспитывать умение раскладывать спортивный инвентарь. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 88 | 1. Ходьба и бег между предметами. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перестроение в колонну по 1, в круг, в колонну по 2. | С корот кой ска калкой | 1.Прыжки через короткую скакалку на месте. | 1.Пролезание в обруч прямо и боком. | 1. Прокаты вание обручей друг другу. | Подвижная игра «Стой» | |||||||||||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||||||||||||
День космонавтики. Моя планета | ООД№87 Тема: Традиционная структура занятия 1. Продолжить повторять ходьбу и бег между предметами. 2. Продолжить учить прыгать через короткую скакалку в движении. 3. Повторить упражнения с обручем. 4. Развивать ловкость. 5. Воспитывать умение раскладывать спортивный инвентарь. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 89 | 1. Ходьба и бег между предметами. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перестроение в колонну по 1, в круг, в колонну по 2. | С корот кой ска калкой | 1.Прыжки через короткую скакалку на месте в движении. | 1.Пролезание в обруч прямо и боком. | 1. Прокаты вание обручей друг другу. | Подвижная игра «Стой» | ||||||||||||||||||||||
День космонавтики. Моя планета | ООД№88 Тема: Традиционная структура занятия 1. Упражнять в беге на выносливость. 2. Повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом. 3.Повторить прокатывание обруча. 4. Развивать выносливость, координацию, ловкость. 5. Воспитывать интерес к игровым упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 89 | 1. Бег в умеренном темпе до 1,5 мин. 2. Игровое упражнение с мячом – «Перебрось и поймай». 3. Игровое упражнение с обручем – «Догони обруч». 4. Игровое упражнение в равновесии – «Пройди – не задень». 5. Эстафета с прыжками – «Кто быстрее до флажка». 6. ИМП – «Кто ушёл?». | ||||||||||||||||||||||||||||
День космонавтики. Моя планета | ООД№89 Тема: Традиционная структура занятия 1. Упражнять в ходьбе и беге колонной по 1 с остановкой по сигналу. 2. Повторить метание в вертикальную цель. 3. Упражнять в ползании и сохранении устойчивого равновесия. 4. Развивать глазомер, гибкость. 5. Воспитывать самостоятельность в выполнении упражнений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 89 | 1.Ходьба с выполне нием заданий по сигналу. 2. Ходьба с переша гиванием через кубики. | 2.Бег с перешаги ванием через кубики. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Постро ение в круг. | С малым мячом | 1. Ходьба по скамейке, перешагивая через предметы. | 1. Ползание по прямой, переползая через скамейку. | 1. Метание мешочков в вертикальную цель, способом от плеча. | Подвижная игра «Удочка». | |||||||||||||||||||||
День космонавтики. Моя планета | ООД№90 Тема: Традиционная структура занятия 1. Повторить метание в вертикальную цель. 2. Упражнять в ползании и сохранении устойчивого равновесия. 3. Развивать глазомер, гибкость. 4. Воспитывать самостоятельность в выполнении упражнений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 91 | 1.Ходьба с выполне нием заданий по сигналу. 2. Ходьба с переша гиванием. | 2.Бег с перешаги ванием через кубики. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Постро ение в круг. | С малым мячом | 1. Ходьба по скамейке, приставляя пятку одной ноги к носку другой. | 1. Ползание по скамейке на ладонях и ступнях. | 1. Метание мешочков в вертикаль ную цель, правой и левой рукой. | Подвижная игра «Удочка». | |||||||||||||||||||||
День космонавтики. Моя планета | ООД№91 Тема: Традиционная структура занятия 1. Повторить бег на скорость. 2. Повторить игровые упражнения с мячом, прыжками. 3. Развивать быстроту, ловкость. 4. Воспитывать желание участвовать в играх, игровых упражнениях. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 91 | 1. Построение в шеренгу, перестроение в 2-3 шеренги. 2. Бег на скорость 10-15 м. 3. Игровое упражнение с прыжками – «Кто быстрее». 4. Игровые упражнения с мячом – «Мяч в круг». 5. Подвижная игра – «Карусель». | ||||||||||||||||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||||||||||||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||||||||||||
Весна | ООД№92 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Закреплять умение ходить и бегать между предметами. 2. Упражнять в сохранении равновесия и прыжках. 3. Закрепить навык лазанья на гимнастическую стенку. 4. Развивать ловкость, равновесие. 5. Воспитывать нравственные качества. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 91 | 1. Ходьба и бег колонной по одному между предметами. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по 1 | Без предме тов | 1.Ходьба по канату боком приставным шагом с мешочком на голове. | 1.Прыжки через короткую скакалку на месте, продвигаясь вперёд. | 1.Лазанье на гимнастичес кую стенку произвольным способом, спуск вниз, не пропуская реек. | Подвижная игра «Горелки» | ||||||||||||||||||||||
Весна | ООД№93 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Закреплять умение ходить и бегать между предметами. 2. Повторить упражнения в сохранении равновесия и прыжках. 3. Закрепить навык лазанья на гимнастическую стенку. 4. Развивать ловкость, равновесие. 5. Воспитывать нравственные качества. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 93 | 1. Ходьба и бег колонной по одному между предметами. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по 1 | Без предме тов | 1.Ходьба на носках между набивными мячами. | 1. Перепры гивание через шнур вправо и влево, продвигаясь вперёд. | 1.Лазанье на гимнастичес кую стенку произвольным способом, ходьба по рейке приставным шагом не пропуская реек. | Подвижная игра «Горелки» | ||||||||||||||||||||||
День Победы | ООД№94 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Продолжить упражнять в беге на скорость. 2. Повторить игровые упражнения с мячом, бегом и прыжками. 3. Развивать быстроту, ловкость, глазомер. 4. Воспитывать желание заниматься физкультурой. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 93 | 1. Бег на скорость 20 – 25 м.. 2. Игровое упражнение с мячом – «Сбей кеглю». 3. Игровое упражнение с бегом – «Пробеги – не задень». 4. Подвижная игра с прыжками - «С кочки на кочку». | ||||||||||||||||||||||||||||
День Победы | ООД№95 Тема «Олимпийские звезды» 1. Упражнять в ходьбе и беге с поворотом в другую сторону по сигналу. 2. Упражнять в сохранении равновесия на повышенной опоре. 3. Повторить упражнения в прыжках и с мячом. 4. Развивать равновесие, ловкость. 5. Продолжать воспитывать навык организованности. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 94 | 1.Ходьба в колонне по 1 с поворотом кругом по сигналу | 1. Бег врассып ную. | 1.Постро ение в колонну по 1. 2. Постро ение в 2 шеренги | Без пред метов | 1. Ходьба по гимнастической скамейке через набивные мячи, руки на пояс. | 1.Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперёд. | 1. Броски мяча о стену одной рукой, ловля мяча двумя руками |
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||||
Используемая литература | Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||
ООД№96 Тема «Олимпийские звезды» 1. Упражнять в ходьбе и беге с поворотом в другую сторону по сигналу. 2. Упражнять в сохранении равновесия на повышенной опоре. 3. Повторить упражнения в прыжках. 4. Развивать равновесие, ловкость. 5. Продолжать воспитывать навык организованности. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 95 | 1.Ходьба в колонне по 1 с поворотом кругом по сигналу. | 1. Бег врассып ную. | 1.Постро ение в колонну по 1. 2. Постро ение в 2 шеренги. | Без пред метов | 1. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, с приседом на середине. | 1.Прыжки попеременно на правой и левой ноге, продвигаясь вперёд. | 1. Подвижная игра «Мышеловка». |
Подготовительная к школе группа
Сентябрь
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упраж-ния с мячом | ||||||||||||||||
Я вырасту здоровым | ООД№1 Тема: «Сбор урожая» 1. Упражнять в беге колонной по одному, в умении переходить с бега на ходьбу. 2. Упражнять в сохранении равновесия и правильной осанки при ходьбе по повышенной опоре. 3. Повторить перебрасывание мяча двумя руками, упражнение в прыжках. 4. Развивать координацию, ловкость. 5. Воспитывать самостоятельность. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.10 | Ходьба в колонне по одному. | 1.Бег врассыпную. 2.Бег в колонне по 1, с нахождением своего места в колонне. | 1. Построение в колонну по 1. 2. Построение в колонну по 3. | Без предметов | 1.Ходьба по скамейке боком, перешагивая через набивные мячи. | 1. Прыжки на двух ногах через набивные мячи. | 1. Перебрасывание мяча двумя руками из- за головы. | Подвижная игра «Ловишки» | ||||||||||||||
Я вырасту здоровым | ООД№2 Тема: «Сбор урожая» 1. Упражнять в равномерном беге и беге с ускорением. 2. Продолжить учить перебрасывать мяч в команде. 3. Повторить прыжки на двух ногах. 4. Развивать скорость, ловкость, глазомер. 5. Воспитывать интерес к игровым упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 11 | 1. Равномерный бег в шеренгах. 2. Игровое упражнение с мячом – «Ловкие ребята». 3. Игровое упражнение с прыжками с мешочком между ног – «Пингвины». 4. Игровое упражнение в беге с ускорением – «Догони свою пару». 5. ИМП – «Вершки и корешки». | |||||||||||||||||||||
Я вырасту здоровым | ООД№3 Тема: «Сбор урожая» 1. Упражнять в беге с сохранением дистанции. 2. Учить прыгать в высоту. 3. Повторить упражнение с мячом и лазании под шнур. 4. Развивать координацию, гибкость. 5. Воспитывать интерес к физическим упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 11 | 1.Ходьба в колонне по 1 с из менениемположения рук по сигналу. | 1.Бег в колонне по 1 в уме ренном темпе. | 1.Перест роение в три колонны | С флажками | 1. Прыжки с доставанием предмета. | 1. Лазанье под шнур, не касаясь руками пола. | 1. Перебрасывание мяча через шнур друг другу двумя руками из- за головы. | 1.Подвижная игра «Не оставайся на полу». 2. ИМП «Летает – не летает». | ||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||||||
Я вырасту здоровым | ООД№4 Тема: Традиционная структура занятий» 1. Упражнять в беге с сохранением дистанции. 2. Закреплять умение прыгать между предметами. 3. Упражнять в ползании в упоре лёжа, перебрасывании мяча. 4. Развивать координацию, гибкость. 5. Воспитывать интерес к физическим упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 13 | 1.Ходьба в колонне по 1 с из менениемположения рук по сигналу. | 1.Бег в колонне по 1 в уме ренном темпе. | 1.Перест роение в три колонны | С флажками | 1. Прыжки на двух ногах между предметами | 1.Ползание в упоре лёжа на согнутых руках. | 1.Броски мяча двумя руками снизу. | 1.Подвижная игра «Не оставайся на полу». 2. ИМП «Летает – не летает». | ||||||||||||||
Я вырасту здоровым | ООД№5 Тема: Традиционная структура занятий» 1. Упражнять в ходьбе и беге между предметами. 2. Учить прокатывать обручи друг другу. 3. Развивать внимание и быстроту движений. 4. Воспитывать инициативность. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 14 | 1. Ходьба и бег между предметами, змейкой. 2. Ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу. 3. Игровое упражнение с бегом на внимание – «Быстро встань в колонну». 4. Игровое упражнение с обручем – «Прокати обруч». 5. Подвижная игра – «Совушка». 6. Игра – «Великаны и гномы». | |||||||||||||||||||||
Я вырасту здоровым | ООД№6 Тема: Традиционная структура занятий» 1. Упражнять в ходьбе и беге с четким фиксированием поворотов. 2. Продолжить повторять упражнение в ползании и равновесии. 3. Упражнять в бросании мяча правой и левой рукой попеременно. 4. Развивать равновесие, ловкость, координацию. 5. Воспитывать культуру движений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 16 | 1.Ходьба с высоким подниманием колен | 1. Бег в колонне по одному в умерен ном темпе до 1 мин. | 1.Построение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по 1 прыж ком. | Без пред метов | 1. Ходьба по скамейке с поворотом на середине. | 1. Ползание по скамейке с опорой на ладони и ступни. | 1.Броски мяча правой и левой рукой попе ременно и ловля его двумя руками. | Подвижная игра «Удочка» | ||||||||||||||
Я вырасту здоровым | ООД№7 Тема: Традиционная структура занятий» 1. Упражнять в передаче мяча. 2. Повторить упражнение в равновесии. 3. Развивать точность движений, ловкость. 4. Воспитывать культуру движений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 16 | 1. Ходьба и бег между предметами. 2. Игровое упражнение с мячом – «Быстро передай». 3. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи – «Пройди – не аздень». 4. Подвижная игра – «Совушка». | |||||||||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||||||
Осень | ООД№8 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Упражнять в чередовании ходьбы и бега по сигналу. 2. Продолжить упражнять в лазании в обруч правы, левым боком. 3. Закрепить упражнения в равновесии, прыжках. 4. Развивать внимание, координацию, ловкость. 5. Воспитывать умение самостоятельно следить за состоянием спортивного инвентаря. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 18 | 1. Ходьба и бег по кругу в чередовании по сигналу. 2. Ходьба и бег с поворотами по сигналу. | 1.Постро ение в круг. | С гимна стичес кой палкой | 1.Ходьба боком приставным шагом, перешагивая через набивные мячи. | 1. Прыжки на правой, левой ноге через шнуры. | 1. Лазание в обруч правым, левым боком, не задевая его. | Подвижная игра «Не попадись» | |||||||||||||||
Осень | ООД№9 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Повторить упражнения в ходьбе и беге, прыжках и с мячом. 2. Разучит игру «Круговая лапта» 3. Развивать выносливость, ловкость и глазомер. 4. Воспитывать умение самостоятельно следить за состоянием спортивного инвентаря. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 18 | 1. Ходьба в колонне по одному с различным положением рук. 2. Продолжительный бег до 1 мин. 3. Игровое упражнение с прыжками – «Прыжки по кругу». 4. Игровое упражнение с мячом – «Проведи мяч». 5. Подвижная игра – «Круговая лапта». 6. Игра – «Фигуры». |
Октябрь
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||||||
Осень | ООД№10 Тема: «Экскурсия в осенний лес». 1. Закреплять навыки ходьбы и бега между предметов. 2. Упражнять в сохранении равновесия на повышенной опоре и прыжках. 3. Продолжить закреплять упражнение с мячом. 4. Развивать ловкость. 5. Воспитывать умение самостоятельно следить за состоянием спортивной формы. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.20 | 1.Ходьба в колонне по 1 между предметами. | 1.Бег в колонне по 1 между предметами. | 1.Постро ение в рассыпную. | Без предметов | 1. Ходьба по гимнастичес кой скамейке с приседом и заданием для рук на середине. | 1.Прыжки на правой, левой ноге через короткие шнуры. | 1. Броски мяча вверх и ловля его двумя руками. | 1. Подвижная игра «Перелёт птиц» | ||||||||||||||
ООД№11 Тема: «Экскурсия в осенний лес». 1. Упражнять в беге с преодолением препятствий. 2. Повторить упражнения с мячом и в прыжках. 3. Развивать координацию, ловкость. 4. Воспитывать умение самостоятельно следить за состоянием спортивной формы. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.22 | 1. Ходьба и бег с ускорением и замедлением темпа. 2. Бег с преодолением препятствий. 3. Игровое упражнение с мячом – «Перебрось - поймай». 4. Игровое упражнение с прыжками – «Не попадись». 5. Подвижная игра – «Фигуры». | ||||||||||||||||||||||
Осень | ООД№12 Тема: «Экскурсия в осенний лес». 1. Закреплять навыки ходьбы и бега между предметов. 2. Повторить ходьбу приставным шагом по скамейке с мешочком на голове. 3. Продолжить упражнять в прыжках, упражнениях с мячом. 4. Развивать ловкость, координацию. 5. Воспитывать умение самостоятельно следить за состоянием спортивной формы. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.21 | 1.Ходьба в колонне по 1 между предметами. | 1.Бег в колонне по 1 между предметами. | 1.Постро ение в рассыпную. | Без предметов | 1. Ходьба по гимнастичес кой скамейке, боком приставным шагом с мешочком на голове. | 1.Прыжки на двух ногах вдоль шнура справа и слева, продвигаясь вперёд. | 1. Передачи мяча друг другу в парах. | 1. Подвижная игра «Перелёт птиц» | ||||||||||||||
Осень | ООД№13 Тема: «Экскурсия в осенний лес». 1. Упражнять в беге с преодолением препятствий. 2. Повторить упражнения с мячом и в прыжках. 3. Развивать координацию, ловкость. 4. Воспитывать умение самостоятельно следить за состоянием спортивной формы. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.22 | 1. Ходьба и бег с ускорением и замедлением темпа. 2. Бег с преодолением препятствий. 3. Игровое упражнение с мячом – «Перебрось - поймай». 4. Игровое упражнение с прыжками – «Не попадись». 5. Подвижная игра – «Фигуры». | |||||||||||||||||||||
Осень | ООД№14 Тема: «Экскурсия в осенний лес». 1. Продолжить упражнять в ходьбе с изменением направления по сигналу. 2. Отрабатывать навык приземления на полусогнутые ноги в прыжках. 3. Продолжить упражнять в отбивании мяча одной рукой на месте и в движении. 4. Закрепить умение ползать по «по - медвежьи». 5. Развивать внимание, ловкость, координацию. 6. Воспитывать выдержку, настойчивость. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 22 | 1.Ходьба с изменением направления по сигналу | 1. Бег с перешагиванием через предметы | 1. Перес троение в 3 колонны | С обручем | 1.Прыжки с высоты 40 см. на полусогну тые ноги. | 1. Ползание на ладонях и ступнях в прямом направлении. | 1. Отбивание мяча одной рукой на месте и с продвижением вперёд | 1. Подвижная игра «Не оставайся на полу». 2. МПИ «Эхо». | ||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||||||
Осень | ООД№15 Тема: Традиционная структура занятий 1. Продолжить упражнять в ходьбе с изменением направления по сигналу, беге с перешагиванием через предметы. 2. Продолжить отрабатывать навык приземления на полусогнутые ноги в прыжках. 3. Упражнять в забрасывании мяча в корзину после ведения. 4. Упражнять в лазанье в обруч различными способами. 5. Развивать внимание, ловкость, координацию. 6. Воспитывать выдержку, настойчивость. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 23 | 1.Ходьба с изменением направления по сигналу | 1. Бег с перешагиванием через предметы | 1. Перест роение в 3 колонны | С обручем | 1.Прыжки с высоты 40 см. на полусогну тые ноги. | 1. Лазанье в обруч на четвереньках; прямо и боком в группировке. | 1. Отбивание мяча одной рукой с продвижением вперёд и броском мяча в корзину. | 1. Подвижная игра «Не оставайся на полу». 2. МПИ «Эхо». | ||||||||||||||
Осень | ООД№16 Тема: Традиционная структура занятий 1. Повторить бег на выносливость. 2. Продолжить учить перестраиваться в колонну по два в движении, метать в цель. 3. Упражнять в прыжках через веревку. 4. Развивать выносливость, глазомер, ловкость. 5. Воспитывать выдержку и настойчивость. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 24 | 1. Ходьба в колонне по одному, перестроение в колонну по два в движении. 2. Бег в среднем темпе до 1,5 мин. 3. Игровое упражнение с метанием – «Кто самый меткий?». 4. Игровое упражнение с прыжками через веревку – «Перепрыгни – не задень». 5. Подвижная игра – «Совушка». | |||||||||||||||||||||
Осень | ООД№17 Тема: Традиционная структура занятий 1. Упражнять в ходьбе с высоким подниманием колен. 2. Повторить упражнения в ведении мяча и ползании. 3. Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры. 4. Развивать ловкость, силу. 5. Воспитывать решительность и смелость. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 24 | 1.Ходьба в колонне по 1, по сигналу с высоким подниманием колен | 1. Бег в среднем темпе. | 1.Перестроение в колонну по 3. | На гимнастических скамей ках | 1.Ходьба по рейке гимна стической скамейки, свободно балансируя руками. | 1.Ползание по скамейке на животе, хват рук с боков. | 1. Ведение мяча по прямой. | 1. Подвижная игра «Удочка». 2. ИМП «Летает – не летает». | ||||||||||||||
Осень | ООД№18 Тема: Традиционная структура занятий 1. Упражнять в ходьбе с высоким подниманием колен. 2. Продолжить повторять упражнения в ведении мяча и равновесии. 3. Упражнять в ползании на четвереньках, подталкивая мяч. 4. Развивать ловкость, силу. 5. Воспитывать решительность и смелость. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 26 | 1.Ходьба в колонне по 1, по сигналу с высоким подниманием колен | 1. Бег в среднем темпе. | 1.Перестроение в колонну по 3. | На гимнастических скамей ках | 1.Ходьба по рейке гимнасти ческой скамейки, руки за голову. | 1.Ползание на четвереньках по прямой, подталкивая вперёд головой набивной мяч. | 1. Ведение мяча между предметами | 1. Подвижная игра «Удочка». 2. ИМП «Летает – не летает». | ||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||||||
Осень | ООД№19 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Закреплять навык ходьбы с изменением направления, бегать через препятствия. 2. Закрепить навык действовать по сигналу в беге. 3. Продолжить повторять упражнение в перебрасывании мяча друг другу. 4. Развивать ловкость, внимание. 5. Воспитывать решительность и смелость. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 26 | 1. Ходьба в колонне по одному с изменением направления по сигналу. 2. Бег, перепрыгивая через предметы. 3. Игровое упражнение с бегом – «Успей выбежать». 4. Игровое упражнение с мячом – «Мяч водящему». 5. Подвижная игра – «Не попадись». | |||||||||||||||||||||
Осень | ООД№20 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Закреплять навык ходьбы со сменой темпа движения. 2. Упражнять в беге врассыпную. 3. Закрепить упражнение в ползании и прыжках. 4. Закрепить упражнения в равновесии. 5. Развивать внимание, ловкость. 6. Воспитывать инициативность, фантазию. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 27 | 1.Ходьба в колонне по одному 2.Ходьба с изменени ем темпа движения. | 1.Бег врас сыпную. | 1.Постро ение в шеренгу, в круг. | С мячом | 1.Ходьба по гимнастичес кой скамейке, хлопая в ладоши перед собой и за спиной на каждый шаг. | 1. Прыжки на правой, левой ноге между предметам. | 1. Ползание на четвереньках в прямом направлении под дугой, подталкивая мяч вперёд. | Подвижная игра «Удочка» | ||||||||||||||
Осень | ООД№21 Тема: Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх. 1. Закрепить ходьбу со сменой темпа движения, бег врассыпную. 2. Продолжить закреплять упражнение в ползании, равновесии и прыжках. 3. Развивать внимание, ловкость. 4. Воспитывать инициативность, фантазию. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 28 | 1.Ходьба в колонне по одному 2.Ходьба с изменени ем темпа движения. | 1.Бег врас сыпную. | 1.Постро ение в шеренгу, в круг. | С мячом | 1.Ходьба по гимнастичес кой скамейке, с мешочком на голове, руки на пояс. | 1. Прыжки на двух ногах между предметам. | 1. Ползание на четвереньках по скамейке с мешочком на спине. | Подвижная игра «Удочка» | ||||||||||||||
Осень | ООД№22 Тема: «Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх». 1. Упражнять в беге на выносливость. 2. Упражнять в упражнениях с мячом и прыжках. 3. Развивать выносливость, ловкость, силу. 4. Воспитывать интерес к игровым упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 28 | 1. Продолжительный бег до 2 мин. в умеренном темпе. 2. Игровое упражнение с прыжками и мячом – «Лягушки». 3. Игровое упражнение с прыжками – «Не попадись». 4. Подвижная игра «Ловишки с ленточками». 5. Игра «Эхо». |
Ноябрь
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||||||||
День народного единства | ООД№23 Тема: «Путешествие по родному городу» 1. Упражнять в ходьбе по канату. 2. Упражнять в энергичном отталкивании в прыжках. 3. Повторить эстафету с мячом. 4. Развивать координацию, ловкость и быстроту. 5. Воспитывать умение самостоятельно организовывать подвижные игры. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.29 | Ходьба и бег в колонне по 1 по кругу с ускорением и замедлением темпа. | 1.Постро ение в круг. 2.Перест роение в колонну по 2. | Без пред метов | 1. Ходьба по канату боком, приставным шагом двумя способами: пятки на полу, носки на канате; носки или середина стопы на канате. | 1. Прыжки на двух ногах через шнуры, энергично отталкиваясь ногами. | Эстафета «Мяч водящему» | 1. Подвижная игра «Догони свою» 2. ИМП «Найди чей голосок» | ||||||||||||||
День народного единства | ООД№24 Тема: «Путешествие по родному городу» 1. Повторить ходьбу по канату. 2. Закрепить навык энергично отталкиваться в прыжках. 3. Упражнять в бросках мяча в корзину. 4. Развивать координацию, ловкость и быстроту. 5. Воспитывать умение самостоятельно организовывать подвижные игры. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.32 | Ходьба и бег в колонне по 1 по кругу с ускорением и замедлением темпа. | 1.Постро ение в круг. 2.Перест роение в колонну по 2. | Без пред метов | 1. Ходьба по канату боком, приставным шагом двумя способами, руки за голову. | 1. Прыжки на правой и левой ноге продвигаясь вперёд вдоль каната, энергично отталкиваясь ногами. | 1. «Попади в корзину» - броски мяча в корзину двумя руками. | 1. Подвижная игра «Догони свою» 2. ИМП «Найди чей голосок» | ||||||||||||||
День народного единства | ООД№25 Тема: «Путешествие по родному городу» 1. Закрепит навык ходьбы и бега, с перешагиванием через предметы. 2. Продолжить закреплять упражнения с мячом, в прыжках, используя игровые упражнения. 3. Развивать выносливость, ловкость. 4. Воспитывать самостоятельность в организации игр. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.32 | 1. Ходьба с перешагиванием через шнуры и бег с перепрыгиванием через бруски. 2. Игровые упражнения с мячом – «Мяч о стенку». 3. Игровое упражнение с прыжками – «Будь ловким». 4. Подвижная игра с прыжками – «Мышеловка». 5. МПИ «Затейники». | ||||||||||||||||||||
День народного единства | ООД№26 Тема: «Путешествие по родному городу» 1. Продолжить упражнять в ходьбе и беге с изменением направления. 2. Учить прыгать через короткую скакалку. 3. Продолжить упражнять в перебрасывании мяча и ползании по скамейке. 4. Развивать ловкость, координацию. 5. Воспитывать умение сохранять правильную осанку. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 32 | 1.Ходьба с изменении ем направления 2.Ходьба с упражнениями для рук. 3.Ходьба широким, семенящим шагом. | 1.Бег обычный по кругу. | 1.Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2 и обратно. | 1. Со скакалкой | 1. Прыжки через короткую скакалку, вращая её вперёд. | 1. Ползание по скамейке на ладонях и коленях с мешочком на спине. | 1. Броски мяча из-за головы друг другу. | Подвижная игра «Фигуры». | |||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||||||||
День народного единства | ООД№27 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Продолжить упражнять в ходьбе и беге с изменением направления. 2. Продолжить учить прыгать через короткую скакалку. 3. Продолжить закреплять упражнения в передаче мяча и ползании на четвереньках. 4. Развивать ловкость, координацию. 5. Воспитывать умение сохранять правильную осанку. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 34 | 1.Ходьба с изменении ем направления. 2.Ходьба с упражнениями для рук. 3.Ходьба широким, семенящ им шагом. | 1.Бег обычный по кругу. | 1.Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2 и обратно. | 1. Со скакалкой | 1. Прыжки через короткую скакалку, вращая её вперёд. | 1. Ползание по прямой на четвереньках, подталкивая мяч головой. | 1. Передача мяча в шеренгах. | Подвижная игра «Фигуры». | |||||||||||||
День народного единства | ООД№28 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Закреплять навык бега с преодолением препятствий, ходьбы с остановкой по сигналу. 2. Повторить игровые упражнения в прыжках и с мячом. 3. Развивать ловкость, быстроту. 4. Воспитывать интерес к физическим упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 34 | 1. Ходьба с выполнением различных поз по сигналу. 2. Бег с перепрыгиванием через предметы. 3. Игровое упражнение с мячом – передача мяча по кругу с изменением направления. 4. Игровое упражнение с прыжками – «Не задень». 5. Подвижная игра – «Не оставайся на полу», «Затейники». | ||||||||||||||||||||
День народного единства | ООД№29 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Упражнять в ходьбе и беге «змейкой». 2. Повторить ведение мяча, продвигаясь вперёд. 3. Продолжить упражнять в равновесии и лазании под дугу в группировке. 4. Развивать ловкость, гибкость. 5. Воспитывать умение готовить спортивный инвентарь для занятий. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 34 | 1. Ходьба и бег «змейкой». 2. Бег врассыпную. | 1.Построение в шеренгу. 2.Постро ение в круг. | С кубиком | 1.Ходьба на носках, руки за головой между набивными мячами. | 1.Лазание под дугу в группировке, не касаясь руками пола. | 1.Ведение мяча в прямом направлении. | Подвижная игра «Перелёт птиц» | ||||||||||||||
День народного единства | ООД№30 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Упражнять в ходьбе и беге «змейкой». 2. Учить метать мешочек в горизонтальную цель с расстояния. 3. Продолжить упражнять в равновесии и лазании. 4. Развивать ловкость, гибкость. 5. Воспитывать умение готовить спортивный инвентарь для занятий. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 36 | 1. Ходьба и бег «змейкой». 2. Бег врассыпную. | 1.Построение в шеренгу. 2.Постро ение в круг. | С кубиком | 1.Ходьба по скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове. | 1.Ползание «по-медвежьи» на ладонях и ступнях. | 1.Метание мешочка в горизонтальную цель. | Подвижная игра «Перелёт птиц» | ||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||||||||
День народного единства | ООД№31 Тема: «Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх». 1. Упражнять в ходьбе с изменением темпа движения, с высоким подниманием колен. 2. Повторить игровые упражнения с мячом и бегом. 3. Развивать быстроту, ловкость. 4. Воспитывать умение раскладывать и собирать спортивный инвентарь. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 36 | 1. Ходьба с высоким подниманием колен, широким шагом, семенящим шагом. 2. Игровая эстафета с мячом – «Мяч водящему». 3. Подвижная игра с бегом и на внимание – «По местам». | ||||||||||||||||||||
Мой город Моя страна | ООД№32 Тема: «Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх». 1. Учить лазать на гимнастическую стенку. 2. Повторить упражнения в прыжках и равновесии. 3. Закрепит умение бросать мяч о стенку и ловить его. 4. Развивать координацию, ловкость. 5. Воспитывать доброжелательность, умение оказывать друг другу помощь. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 37 | 1. Ходьба и бег между предметами. 2. Ходьба и бег врассыпную. | 1.Перест роение из колонны по 1 в колонну по 3. | Без предметов | 1. Ходьба по гимнастичес кой скамейке боком приставным шагом с приседом на середине. | 1. Прыжки на двух ногах через шнур справа и слева попе ременно, энергично отталкиваясь от пола. | 1. Лазание на гимнастическую стенку с переходом на другой пролёт (по диагонали). | 1. Броски мяча о стенку одной рукой и ловля его после отскока двумя руками | Подвижная игра «Фигуры» | |||||||||||||
Мой город Моя страна | ООД№33 Тема: «Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх». 1. Продолжить учить лазать на гимнастическую стенку. 2. Закрепить ходьбу на носках по уменьшенной площади опоры. 3. Упражнять в забрасывании мяча в корзину двумя руками от груди. 4. Развивать координацию, ловкость. 5. Воспитывать доброжелательность, умение оказывать друг другу помощь. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 38 | 1. Ходьба и бег между предметами. 2. Ходьба и бег врассыпную. | 1.Перест роение из колонны по 1 в колонну по 3. | Без предметов | 1. Ходьба по гимнастичес кой скамейке боком приставным шагом с приседом на середине. | 1. Прыжки на двух ногах через шнур справа и слева попе ременно, энергично отталкиваясь от пола. | 1. Лазание на гимнастическую стенку с переходом на другой пролёт (по диагонали). | 1. Броски мяча о стенку одной рукой и ловля его после отскока двумя руками | Подвижная игра «Фигуры» | |||||||||||||
Мой город Моя страна | ООД№34 Тема: «Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх». 1. Продолжить повторять ходьбу и бег с изменением направления. 2. Упражнять в поворотах прыжком на месте. 3. Повторить упражнения с прыжками, мячом. 4. Развивать ловкость, внимание. 5. Воспитывать интерес к игре. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 39 | 1. Ходьба и бег с изменением направления, в рассыпную. 2. Игровое упражнение с мячом – «Передай мяч». 3. Игровое упражнение с прыжками – «С кочки на кочку». 4. Подвижная игра «Хитрая лиса». |
Декабрь
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||||||
Мой город Моя страна | ООД№35 Тема: «Мы туристы» 1. Упражнять в ходьбе с различным положением рук. 2. Учить сохранять равновесие в усложненной ситуации. 3. Упражнять в бросании мяча и прыжках. 4. Развивать координацию, ловкость. 5. Воспитывать способность к самоконтролю Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.40 | 1. Ходьба с различным поло жением рук. | 1. Бег врас сыпную. | 1. Построение в колон ну по 1. 2. Перестроение в 3 колонны. | В парах. | 1. Ходьба боком приставным шагом с мешочком на голове, перешагивая через предметы | 1. Прыжки на двух ногах между предметами, энергично отталкиваясь ногами | 1. Броски мяча вверх одной рукой и ловля его двумя руками. | Подвижная игра «Хитрая лиса» | ||||||||||||||
Мой город Моя страна | ООД№36 Тема: «Мы туристы» 1. Упражнять в ходьбе с различным положением рук. 2. Упражнять в сохранении равновесия на повышенной площади опоры. 3. Повторить упражнения с мячом и с прыжками. 4. Развивать координацию, ловкость. 5. Воспитывать способность к самоконтролю Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.41 | 1. Ходьба с различным поло жением рук. | 1. Бег врас сыпную. | 1. Построение в колон ну по 1. 2. Перестроение в 3 колонны. | В парах. | 1. Ходьба по скамейке с приседом на середине. | 1. Прыжки на правой и левой ноге вдоль шнура, продвигаясь вперёд. | 1. Броски мяча друг другу снизу, от груди и из-за головы. | Подвижная игра «Хитрая лиса» | ||||||||||||||
Новогодний праздник | ООД№37 Тема: «Мы туристы» 1. Повторить ходьбу с остановками по сигналу. 2. Упражнять в беге на выносливость. 3. Повторить упражнения в равновесии, в прыжках, с мячом. 4. Развивать выносливость, ловкость, равновесие. 5. Воспитывать способность к самоконтролю. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.41 | 1. Ходьба с остановками и выполнением заданий по сигналу. 2. Бег в умеренном темпе до 1,5 мин. 3. Прыжки через короткую скакалку. 4. Игровое упражнение на равновесие – «Пройди – не задень». 5. Игровое упражнение с мячом – «Пас на ходу». 6. Подвижная игра – «Совушка». | |||||||||||||||||||||
Новогодний праздник | ООД№38 Тема: «Мы туристы» 1. Продолжить упражнять в ходьбе с изменением темпа движения. 2. Повторить прыжки попеременно на правой и левой ноге. 3. Упражнять в ползании. 4. Повторить эстафету с мячом. 5. Развивать координацию, ловкость. 6. Воспитывать интерес к спорту. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 42 | 1.Ходьба в колонне по 1 с изменением темпа. | 1.Бег врас сыпную. | 1.Постро ениев колонну по 1. 2.Перестроение в колонну по 3. | Без пред метов | 1. Прыжки на правой и левой ноге попеременно, продвигаясь вперёд. | 1. Ползание по скамейке на ладонях и коленях. | 1. Эстафета с мячом. | Подвижная игра «Салки с ленточкой» | ||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||||||
Новогодний праздник | ООД№39 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Продолжить упражнять в ходьбе с изменением темпа движения. 2. Повторить прыжки на правой и левой ноге. 3. Упражнять в ползании. 4. Повторить эстафету с мячом. 5. Развивать координацию, ловкость. 6. Воспитывать интерес к спорту. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 43 | 1.Ходьба в колонне по 1 с изменением темпа. | 1.Бег врас сыпную. | 1.Постро ениев колонну по 1. 2.Перестроение в колонну по 3. | Без пред метов | 1. Прыжки на правой и левой ноге, на двух ногах между предметами. | 1. Ползание под шнур в группировке правы и левым боком. | 1. Прокаты вание мяча между предметами, подталкивая его двумя руками. | Подвижная игра «Салки с ленточкой» | ||||||||||||||
Новогодний праздник | ООД№40 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Повторить игровые упражнения на равновесие, в прыжках, на внимание. 2. Развивать координацию, ловкость. 3. Воспитывать интерес к спорту. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 43 | 1. Ходьба и бег с выполнением заданий по сигналу. 2. Игровое упражнение на равновесие – «Пройди – не урони». 3. Игровое упражнение с прыжками – «Из кружка в кружок». 4. Игровое упражнение – «Стой!». | |||||||||||||||||||||
Новогодний праздник | ООД№41 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Упражнять в ходьбе с ускорением и замедлением темпа. 2. Упражнять в подбрасывании мяча. 3. Упражнять в ползании на животе, в равновесии. 4. Развивать ловкость, глазомер, силу, равновесие. 5. Воспитывать способность к самооценке при выполнении движений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 45 | 1. Ходьбе с ускорением и замедлением темпа. | 1. Бег врассыпную. | 1.Построение в шеренгу. 2.Перестроение в колонну по 1. 3.Постро ение в круг. | С малым мячом. | 1.Ходьба по рейке гимнастичес кой скамейки приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на пояс. | 1.Ползание по гимнасти ческой скамейке на животе, под тягиваясь руками. | 1.Подбра сывание мяча правой и левой рукой и ловля его двумя руками. | 1.Подвижная игра «Попрыгунчики воробышки». | ||||||||||||||
Новогодний праздник | ООД№42 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Упражнять в ходьбе с ускорением и замедлением темпа. 2. Упражнять в перебрасывании мяча. 3. Упражнять в ползании на четвереньках, в прыжках со скамейки. 4. Развивать ловкость, глазомер, силу, равновесие. 5. Воспитывать способность к самооценке при выполнении движений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 46 | 1. Ходьбе с ускорением и замедлением темпа. | 1. Бег врассыпную. | 1.Построение в шеренгу. 2.Перестроение в колонну по 1. 3.Постро ение в круг. | С малым мячом. | 1. Прыжки со скамейки на полусогнутые ноги. | 1.Ползание на четвереньках с опорой на ладони и колени между предметами. | 1. Перебрасывание мяча в парах произвольным способом. | 1.Подвижная игра «Попрыгунчики воробышки». | ||||||||||||||
Новогодний праздник | ООД№43 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Продолжать упражнять в ходьбе и беге с остановками по сигналу. 2. Повторить упражнения с мячом, в прыжках, на равновесие. 3. Развивать координацию, ловкость. 4. Воспитывать способность к самооценке при выполнении движений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 46 | 1. Ходьба с остановками по сигналу, с ускорением и замедлением темпа. Бег врассыпную. 2. Игровое упражнение с мячом – «Пас на ходу». 3. Игровое упражнение с прыжками – «Кто быстрее». 4. Игровое упражнение на равновесие – «Пройди – не урони». 3. Подвижная игра - «Лягушки и цапля». | |||||||||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||||||
Новогодний праздник | ООД№44 Тема: «Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх». 1. Повторить ходьбу и бег по кругу с поворотом в другую сторону. 2. Упражнять в ползании по скамейке с опорой на ладони и ступни. 3. Повторить упражнения на равновесие и в прыжках. 4. Развивать равновесие, ловкость, быстроту реакции. 5. Воспитывать умение самостоятельно следить за состоянием спортивного инвентаря. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 47 | 1.Ходьба по кругу. 2. Ходьба с поворотом в другую сторону по сигналу. | 1.Бег по кругу с изменением направле ния по сигналу . | 1.Постро ение в шеренгу, в колон ну по одному. | Без пред метов | 1. Ходьба по скамейке приставным шагом, с мешочком на голове. | 1. Прыжки на двух ногах с мешочком, зажатым между колен. | 1. Ползание по скамейке с опорой на ладони и ступни. | 1. Подвижная игра «Хитрая лиса». 2. ИМП «Эхо» | ||||||||||||||
Новогодний праздник | ООД№45 Тема: «Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх». 1. Повторить ходьбу и бег по кругу с поворотом в другую сторону. 2. Упражнять в лазании по гимнастической стенке с переходом на другой пролёт. 3. Упражнять в прыжках через короткую скакалку. 4. Повторить упражнение в равновесии. 5. Развивать равновесие, ловкость, быстроту реакции. 6. Воспитывать умение самостоятельно следить за состоянием спортивного инвентаря. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 48 | 1.Ходьба по кругу. 2. Ходьба с поворотом в другую сторону по сигналу. | 1.Бег по кругу с изменением направле Ния по сигналу. | 1.Постро ение в шеренгу, в колон ну по одному. | Без пред метов | 1. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, с высоким подниманием колен. | 1. Прыжки через короткую скакалку, продвигаясь вперёд. | 1. Лазание на гимнастичес кую стенку, с переходом на другой пролёт и спуск с неё, не пропуская реек. | 1. Подвижная игра «Хитрая лиса». 2. ИМП «Эхо» | ||||||||||||||
Новогодний праздник | ООД№46 Тема: «Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх». 1. Упражнять в ходьбе между различными предметами. 2. Разучить игровое упражнение с клюшкой и шайбой. 3. Развивать координацию, ловкость. 4. Воспитывать самостоятельность, интерес к игре. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 48 | 1. Ходьба в колонне по одному за ведущим в среднем темпе между предметами, различного размера. 2. Игровое упражнение с шайбой и клюшкой – «Точный пас». 3. Игровое упражнение с метанием на дальность – «Кто дальше бросит». 4. Подвижная игра по выбору детей. |
Январь
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||
Зима | ООД№47 Тема: «Забавы зимушки – зимы» 1. Повторить ходьбу и бег врассыпную, с остановкой по сигналу. 2. Повторить упражнение на равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры. 3. Упражнять в прыжках через препятствие. 4. Повторить отбивание мяча одной рукой по ходу движения. 5. Развивать равновесие, координацию, ловкость. 6. Воспитывать умение самостоятельно раскладывать спортивный инвентарь. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.49 | 1.Ходьба в колонне по одному. 2. Ходьба по кругу. | 1.Бег врас сыпную с останов кой по сигналу. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по три. | С палкой | 1. Ходьба по рейке скамейки с мешочком на голове. | 1.Прыжки через препятствия. | 1. Отбивание мяча одной рукой по ходу движения. | 1. Подвижная игра «День и ночь» | ||||||||
Зима | ООД№48 Тема: «Забавы зимушки – зимы» 1. Упражнять в поочерёдном поднимании правой и левой лыжи. 2. Упражнять в ходьбе на лыжах скользящим шагом. 3. Развивать выносливость, ловкость. 5. Воспитывать навык безопасного поведения на занятиях. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.67 №1 | 1. Поочерёдное поднимание правой и левой на лыжи. 2. Ходьба по учебной лыжне скользящим шагом. 3. Игровое упражнение – «У кого меньше шагов». | |||||||||||||||
Зима | ООД№49 Тема: «Забавы зимушки – зимы» 1. Повторить ходьбу с выполнением заданий для рук. 2. Упражнять в прыжках в длину с места. 3. Упражнять в ползании, в перебрасывании мяча. 4. Развивать координацию, ловкость. 5. Воспитывать самостоятельность. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 52 | 1.Ходьба и бег врассыпную, с выполнением заданий для рук по сигналу. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перестроение в колонну по 1. 3.Построение в круг. | С кубиком | 1.Прыжки в длину с места. | 1.Ползание под дугу на четвереньках, подталкивая мяч головой. | 1. Упражнение «Поймай мяч» | Подвижная игра «Совушка» | |||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||
Зима | ООД№50 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Повторить ходьбу с выполнением заданий для рук. 2. Упражнять в прыжках в длину с места. 3. Повторить упражнения в ползании 4. Продолжить закреплять броски мяча с дополнительными заданиями. 5. Развивать координацию, ловкость. 6. Воспитывать самостоятельность. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 53 | 1.Ходьба и бег врассыпную, с выполнением заданий для рук по сигналу. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перестроение в колонну по 1. 3.Построение в круг. | С кубиком | 1.Прыжки в длину с места. | 1.Ползание по скамейке с опорой на ладони и колени с мешочком на спине. | 1. Броски мяча о стену и ловля его после отскока о пол, выполняя различные задания. | Подвижная игра «Совушка» | |||||||||
Зима | ООД№51 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Учить выполнять боковые шаги переступанием на лыжах. 2. Учить ходить на лыжах ступающим шагом. 3. Развивать выносливость, координацию, ловкость. 4. Воспитывать самостоятельность, интерес к игровым упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 67 №2 | 1. Боковые шаги переступанием вправо и влево, повороты на месте вокруг пяток лыж. 2. Ходьба на лыжах ступающим шагом. 3. Передвижение по лыжне 300 м. | |||||||||||||||
Зима | ООД№52 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Упражнять в ходьбе и беге с дополнительными заданиями. 2. Упражнять в подбрасывании мяча вверх. 3. Повторить упражнение в сохранении равновесия. 4. Закрепить умение лазать под шнур боком. 5. Развивать координацию, глазомер, гибкость. 6. Воспитывать умение раскладывать и собирать спортивный инвентарь. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 54 | 1.Ходьба в колонне по 1, с перешагиванием. 2. Ходьба врассыпную. | 1. Бег врас сыпную. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по 3. | С малым мячом | 1. Ходьба по скамейке боком приставным шагом с перешагиванием через кубики. | 1.Пролезание под шнур правым и левым боком в группировке. | 1. Подбрасывание мяча вверх одной рукой и ловля двумя. | Подвижная игра «Удочка» | ||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||
Зима | ООД№53 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Продолжить закреплять навык скользящего шага. 2. Учить попеременному скольжению. 3. Развивать выносливость. 4. Воспитывать самостоятельность. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 68 №3 | 1. Построение в 2 шеренги на лыжах. 2. Ходьба по учебной лыжне попеременным скольжением. 2. Ходьба на лыжах скользящим шагом с соблюдением дистанции. 3. Игровое упражнение – «Шире шаг». | |||||||||||||||
Зима | ООД№54 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Закрепить ходьбу и бег с изменением направления. 2. Упражнять в ползании по гимнастической скамейке с мешочком на спине. 3. Продолжить упражнять в прыжках через короткую скакалку. 4. Упражнять в ходьбе по двум скамейкам парами. 5. Развивать координацию, ловкость, равновесие. 6. Воспитывать самостоятельность в выполнении упражнений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 57 | 1.Ходьба с изменением направления. | 1. Бег по кругу с поворотом в одну и другую сторону. | 1.Построение в шеренгу. 2.Перестроение в колонну по 3. | Со скакалкой | 1.Ходьба по 2 скамейкам парами, взявшись за руки. | 1.Прыжки через короткую скакалку разными способами. | 1.Лазанье на гимнастическую стенку одноименнымспосо бом, спуск не пропуская реек. | Подвижная игра «Паук и мухи» | ||||||||
Зима | ООД№55 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Закрепить ходьбу и бег с изменением направления. 2. Продолжить упражнять в ползании. 3. Продолжить упражнять в прыжках, в равновесии. 4. Развивать координацию, ловкость, равновесие. 5. Воспитывать самостоятельность в выполнении упражнений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 58 | 1.Ходьба с изменением направления. | 1. Бег по кругу с поворотом в одну и другую сторону. | 1.Построение в шеренгу. 2.Перестроение в колонну по 3. | Со скакалкой | 1.Ходьба по рейке скамейки, руки за голову. | 1.Прыжки на двух ногах из обруча в обруч без паузы. | 1. Ползанье на четвереньках между предметами. | Подвижная игра «Паук и мухи» | ||||||||
Зима | ООД№56 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Учить ходить по извилистой лыжне. 2. Продолжать упражнять в ходьбе скользящим шагом. 3. Развивать выносливость, внимание. 5. Воспитывать интерес к лыжным занятиям. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 68 №4 | 1. Построение в 2 шеренги, упражнение «пружинка», повороты переступанием. 2. Ходьба по лыжне скользящим шагом, по извилистой лыжне. 3. Ходьба на лыжах 200 м. |
Февраль
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||||||
Зима | ООД№57 Тема: «Пожарные на учениях» 1. Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре. 2. Упражнять в бросании мяча. 3. Закреплять навык энергичного отталкивания от пола в прыжках. 4. Развивать равновесие, ловкость, глазомер. 5. Воспитывать навык организованности. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.59 | 1.Ходьба в колонне по 1 с выполнением задания в форме игры «Река и ров». | 1. Бег врассыпную. | 1.Постро ение в колонну по 1, по 3. | С обручем | 1. Ходьба по гимнастичес кой скамейке, перешагивая через набивные мячи. | 1.Прыжки на двух ногах через короткие шнуры без паузы. | 1. Броски мяча в середину между шеренгами одной рукой, ловля двумя руками. | Подвижная игра «Ключи». | ||||||||||||||
Зима | ООД№58 Тема: «Пожарные на учениях» 1. Повторить упражнение в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной. 2. Упражнять в быстрой передаче мяча. 3. Продолжить закреплять навык энергичного отталкивания от пола в прыжках. 4. Развивать равновесие, ловкость, глазомер. 5. Воспитывать навык организованности. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.60 | 1.Ходьба в колонне по 1 с выполнением задания в форме игры «Река и ров». | 1. Бег врассыпную. | 1.Постро ение в колонну по 1, по 3. | С обручем | 1. Ходьба по рейке гимнастической скамейки, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки за голову. | 1.Прыжки на правой, левой ноге между предметами. | 1. Передачи мяча в командах. | Подвижная игра «Ключи». | ||||||||||||||
Зима | ООД№59 Тема: «Пожарные на учениях» 1. Продолжить упражнять в ходьбе по лыжне скользящим шагом в умеренном темпе. 2. Повторить приставной шаг на лыжах. 3. Развивать выносливость, глазомер. 4. Воспитывать стремление кататься на лыжах. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.68 №5 | 1. Приставной шаг вправо и влево на лыжах. 2. Ходьба на лыжах по учебной лыжне скользящим шагом. 3. Игровое упражнение с шайбой и клюшкой – «Точный пас». | |||||||||||||||||||||
Зима | ООД№60 Тема: «Пожарные на учениях» 1. Учить прыжкам с подскоками. 2. Упражнять в перебрасывании мяча. 3. Повторить лазанье в обруч прямо и боком. 4. Развивать гибкость, ловкость. 5. Воспитывать дисциплинированность и дружеские отношения. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 61 | 1. Ходьба в колонне по одному на носках, с хлопками на каждый шаг перед собой и за спиной. 2. Ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу. | 1. Перест роение в колонну по 1, в круг, в колонну по 2. | С палкой | 1.Подскоки на правой и левой ноге попеременно, продвигаясь вперёд. | 1.Лазание под дугу (шнур) прямо и боком, не касаясь руками пола. | 1. Перебрасывание мяча друг другу, стоя в шеренгах, двумя руками от груди . | Подвижная игра «Не оставайся на полу» | |||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||||||
День защитника отечества | ООД№61 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Закреплять упражнения на лыжах. 2. Продолжить упражнять в ходьбе по учебной лыжне скользящим шагом. 3. Развивать выносливость, координацию, ловкость. 4. Воспитывать стремление кататься на лыжах. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 68 №6 | 1. Упражнения на лыжах: «пружинка», повороты переступанием вправо и влево. 2. Передвижение по лыжне в колонне по одному скользящим шагом, согласовывая движения рук и ног. 3. Игра – «Затейники». | |||||||||||||||||||||
День защитника отечества | ООД№62 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Повторить ходьбу со сменой темпа движения. 2. Учить метать в цель. 3. Упражнять в лазании, в сохранении равновесия. 4. Развивать глазомер, гибкость. 5. Воспитывать выразительность и грациозность движений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 63 | 1.Ходьба широким, коротким шагом. 2. Ходьба поперемен но с прыжками. | 2. Бег в колонне по 1. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Постро ениев колонну по 1, по 3. | Без пред метов | 1. Ходьба парами по стоящим рядом скамейкам, держась за руки. | 1. Лазанье на гимнастичес кую стенку и спуск вниз, хват сверху. | 1.Метание мешочка правой и левой рукой в обруч, лежащий на полу. | Подвижная игра «Не попадись» | ||||||||||||||
День защитника отечества | ООД№63 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Повторить ходьбу со сменой темпа движения. 2. Повторить метание в цель. 3. Повторить упражнения в лазании, в сохранении равновесия. 4. Развивать глазомер, гибкость. 5. Воспитывать выразительность и грациозность движений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 64 | 1.Ходьба широким, коротким шагом. 2. Ходьба поперемен но с прыжками. | 2. Бег в колонне по 1. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Постро ениев колонну по 1, по 3. | Без пред метов | 1. Ходьба по скамейке, перешагивая через мячи, попеременно правой и левой ногой. | 1. Лазанье на гимнастичес кую стенку и спуск вниз, хват сверху. | 1.Метание мешочка правой и левой рукой в горизонтальную цель. | Подвижная игра «Не попадись» | ||||||||||||||
День защитника отечества | ООД№64 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Повторить боковые шаги вправо и влево. 2. Упражнять в ходьбе на лыжах «змейкой». 3. Развивать выносливость. 4. Воспитывать самостоятельность. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 69 №7 | 1. Построение в 2 шеренги. 2. Боковые шаги на лыжах вправо и влево. 3. Ходьба на лыжах «змейкой» и скользящим шагом. 4. Ходьба по лыжне в умеренном темпе 200 – 300 м. 5. Игра – «Кто самый быстрый». | |||||||||||||||||||||
День защитника отечества | ООД№65 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Упражнять в ходьбе по одному с выполнением заданий на внимание. 2. Продолжить упражнять в ползании. 3. Повторить упражнение в равновесии и прыжках. 4. Развивать выносливость, ловкость, равновесие. 5. Воспитывать внимательность во время показа упражнений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 65 | 1.Ходьба в колонне по 1 с выполнением заданий. 2. Ходьба врассыпную. | 1.Бег врас сыпную с нахождением своего места по сигналу. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по 1. 3.Постро ение в круг. | С мячом | 1.Ходьба по скамейке с хлопками перед собой и за спиной на каждый шаг. | 1.Прыжки из обруча в обруч, без паузы, используя взмах руками. | 1. Ползание на четвереньках между предметами. | Подвижная игра «Жмурки». ИМП – «Угадай, чей голосок?» | ||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||||||
Мамин день | ООД№66 Тема: «Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх». 1. Упражнять в ходьбе колонной по одному с выполнением заданий на внимание. 2. Закрепить умение лазать на гимнастическую стенку с переходом на другой пролёт. 3. Продолжить упражнять в ходьбе по скамейке с мешочком на голове. 4. Развивать выносливость, ловкость, равновесие. 5. Воспитывать внимательность во время показа упражнений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 66 | 1.Ходьба в колонне по 1 с выполнением заданий. 2. Ходьба врассыпную. | 1.Бег врас сыпную с нахождением своего места по сигналу. | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по 1. 3.Постро ение в круг. | С мячом | 1.Ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки на пояс. | 1. Лазание на гимнастичес кую стенку с переходом на другой пролёт. | 1. Эстафета с мячом – «Передал - садись». | Подвижная игра «Жмурки». ИМП – «Угадай, чей голосок?» | ||||||||||||||
Мамин день | ООД№67 Тема: «Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх». 1. Продолжить упражнять в ходьбе на лыжах попеременно ступающим и скользящим шагом. 2. Упражнять в ходьбе на лыжах в умеренном темпе. 3. Развивать выносливость. 4. Воспитывать стремление кататься на лыжах. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 69 № 8 | 1. Построение в шеренгу. 2. Ходьба на лыжах попеременно ступающим и скользящим шагом. 3. Ходьба на лыжах в умеренном темпе. 4. Игра - «Кто самый быстрый». |
Март
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||||||
Мамин день | ООД№68 Тема: «Мы – циркачи» 1. Упражнять в ходьбе и беге между предметами. 2. Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре с дополнительным заданием. 3. Повторить упражнение в прыжках, эстафету с мячом. 4. Развивать координацию, ловкость. 5. Воспитывать самостоятельность. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.72 | 1. Ходьба и бег между кеглями и кубиками. 2. Ходьба и бег врассыпную. | 1. Построение в колонну по 1. 2. Построение в круг. | С малым мячом | 1. Ходьба по скамейке навстречу друг другу, на середине разойтись, так чтобы не упасть со скамейки. | 1. Прыжки на двух ногах способом ноги врозь, ноги вместе. | 1. Эстафета с мячом «Передача мяча в шеренге». | Подвижная игра «Ключи» | |||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||||||
Мамин день | ООД№69 Тема: «Мы – циркачи» 1. Упражнять в ходьбе и беге между предметами. 2. Упражнять в сохранении равновесия, прыжках. 3. Закрепить упражнение с мячом. 4. Развивать координацию, ловкость. 5. Воспитывать самостоятельность. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.73 | 1. Ходьба и бег между кеглями и кубиками. 2. Ходьба и бег врассыпную. | 1. Построение в колонну по 1. 2. Построение в круг. | С малым мячом | 1. Ходьба по скамейке с передачей мяча перед собой и за спиной. | 1. Прыжки на правой и левой ноге, продвигаясь вперёд. | 1. Эстафета с мячом: стойка на коленях, сидя на пятках, передача мяча прямыми руками следующему игроку. | Подвижная игра «Ключи» | |||||||||||||||
Мамин день | ООД№70 Тема: «Мы – циркачи» 1. Повторить упражнение в беге на скорость. 2. Повторить игровые задания с прыжками и мячом. 4. Развивать скорость, ловкость. 5. Воспитывать интерес к игровым упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 73 | 1. Бег на скорость 10 м. 2. Игровое упражнение с мячом – «Мяч о стенку». 3. Игровое упражнение с прыжками – «Лягушки в болоте». 4. Игра – «Совушка». 5. ИМП. | |||||||||||||||||||||
Мамин день | ООД№71 Тема: «Мы – циркачи» 1. Упражнять в перебрасывании мяча через сетку. 2. Повторить упражнение в прыжках и ползании. 3. Развивать координацию, гибкость. 4. Воспитывать самостоятельность в подготовке спортивного инвентаря. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 74 | 1. Ходьба и бег врассыпную. | 1.Перест роение в три колонны. | С флажками | 1. Прыжки через короткую скакалку. | 1. Ползание под шнур, не касаясь пола руками в группировке. | 1. Перебрасывание мяча через сетку двумя руками и ловля его после отскока от пола. | Подвижная игра «Затейники» | |||||||||||||||
Народная культура и традиции | ООД№72 Тема: «Мы – циркачи» 1. Продолжить упражнять в перебрасывании мяча через сетку. 2. Закрепить умение прыгать через шнуры и ползать по скамейке. 3. Развивать координацию, гибкость. 4. Воспитывать самостоятельность в подготовке спортивного инвентаря. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 75 | 1. Ходьба и бег врассыпную. | 1.Перест роение в три колонны. | С флажками | 1. Прыжки через шнуры на правой и левой ноге. | 1. Ползание на четвереньках по скамейке. | 1. Перебрасывание мяча в парах различными способами. | Подвижная игра «Затейники» | |||||||||||||||
Народная культура и традиции | ООД№73 Тема: «Мы – циркачи» 1. Упражнять в беге. 2. Упражнять в бросании мяча в цель. 3. Развивать быстроту движений, ловкость. 4. Воспитывать интерес к игровым упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 75 | 1. Подвижная игра с бегом – «Мы весёлые ребята». 2. Подвижная игра с мячом – «Охотники и утки». 3. Игра – «Тихо - громко». | |||||||||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||||||
Народная культура и традиции | ООД№74 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Повторить ходьбу с выполнением заданий. 2. Упражнять в метании мешочка в горизонтальную цель. 3. Повторить упражнения в ползании и равновесии. 4. Развивать ловкость, координацию. 5. Воспитывать навык оказывать помощь друг другу. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 76 | 1. Ходьба на носках, полуприсе де, врассыпную. | 1. Бег врас сыпную. | 1.Перест роение в три колонны | С палкой | 1.Ходьба по скамейке с мешочком на голове. | 1. Ползание в прямом направлении. | 1. Метание мешочка в горизонталь ную цель. | Подвижная игра «Волк во рву» | ||||||||||||||
Народная культура и традиции | ООД№75 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Повторить ходьбу с выполнением заданий. 2. Продолжить упражнять в метании мешочка в горизонтальную цель. 3. Закрепить упражнения в ползании и равновесии. 4. Развивать ловкость, координацию. 5. Воспитывать навык оказывать помощь друг другу. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в ООД№ детском саду» стр. 78 | 1. Ходьба на носках, полуприсе де, врассыпную. | 1. Бег врас сыпную. | 1.Перест роение в три колонны | С палкой | 1.Ходьба между предметами с мешочком на голове. | 1. Ползание по скамейке с опорой на ладони колени с мешочком на спине. | 1. Метание мешочка в горизонталь ную цель. | Подвижная игра «Волк во рву» | ||||||||||||||
Народная культура и традиции | ООД№76 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Упражнять в беге на скорость. 2. Повторить игровые упражнения с прыжками и с мячом. 3. Развивать скорость, ловкость, точность. 4. Воспитывать культуру движений. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 78 | 1. Бег на скорость 10 м. до предмета. 2. Игровое упражнение с мячом – «Пас ногой». 3. игровое упражнение с прыжками – «Ловкие зайчата». 4. Подвижная игра – «Горелки». | |||||||||||||||||||||
Народная культура и традиции | ООД№77 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий. 2. Упражнять в лазании на гимнастическую стенку. 3. Повторить упражнения в равновесии, прыжках. 4. Развивать внимание, координацию, ловкость. 5. Воспитывать умение самостоятельно следить за состоянием спортивного инвентаря. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 79 | 1. Ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу. 2. Игровое задание «Река и ров». | 1.Постро ение в круг. | Без пред метов | 1.Ходьба по прямой с пере шагиванием через мячи, попеременно правой и левой ногой. | 1. Прыжки на правой и левой ноге между предметами. | 1. Лазание на гимнастичес кую стенку. | Подвижная игра «Совушка» | |||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||||||
Весна | ООД№78 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий. 2. Повторить упражнение в лазании, прыжки через короткую скакалку, предачи мяча. 3. Развивать внимание, координацию, ловкость. 4. Воспитывать умение самостоятельно следить за состоянием спортивного инвентаря. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 80 | 1. Ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу. 2. Игровое задание «Река и ров». | 1.Постро ение в круг. | Без пред метов | 1. Прыжки через короткую скакалку. | 1. Лазание под шнур прямо и боком в группировке. | 1. Передача мяча – «Передача мяча в шеренге». | Подвижная игра «Совушка» | |||||||||||||||
Весна | ООД№79 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Повторить упражнения с бегом, в прыжках и с мячом. 2. Развивать скорость, ловкость и глазомер. 3. Воспитывать доброжелательность. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 80 | 1. Игровое упражнение с бегом – «Салки - беребежки». 4. Игровое упражнение с мячом – «Передача мяча в колонне». 5. Подвижная игра с прыжками – «Удочка». 6. Игра – «Горелки». |
Апрель
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||||||
Весна | ООД№80 Тема «Мы будущие космонавты» 1. Повторить игровое упражнение с ходьбой и бегом. 2. Упражнять в сохранении равновесия, в прыжках, с мячом. 3. Развивать ловкость. координацию. 4. Воспитывать умение самостоятельно следить за состоянием спортивной формы. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.81 | 1. Чередование ходьбы и бега – «Быстро возьми». | 1.Постро ение в рассыпную. | С малым мячом | 1. Ходьба по скамейке, на кажды шаг передавая мяч перед собой и за спиной. | 1.Прыжки на двух ногах вдоль шнура, продвигаясь вперёд. | 1. Перебрасывание мяча в шеренгах. | 1. Подвижная игра «Хитрая лиса» | |||||||||||||||
Весна | ООД№81 Тема «Мы будущие космонавты» 1. Продолжить повторять игровое упражнение с ходьбой бегом. 2. Закрепить упражнения в сохранении равновесия, в прыжках, с мячом. 3. Развивать ловкость, координацию. 4. Воспитывать умение самостоятельно следить за состоянием спортивной формы. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.82 | 1. Чередование ходьбы и бега – «Быстро возьми». | 1.Постро ение в рассыпную. | С малым мячом | 1. Ходьба по скамейке боком, приставным шагом с мешочком на голове, с приседом на середине. | 1.Прыжки через короткую скакалку на месте и продвигаясь вперёд. | 1. Перебрасывание мяча в парах. | 1. Подвижная игра «Хитрая лиса» | |||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||||||
Весна | ООД№82 Тема «Мы будущие космонавты» 1. Повторить игровые упражнения с бегом, мячом и с прыжками. 2. Развивать координацию, ловкость, быстроту. 3. Воспитывать интерес к игре. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.82 | 1. Игровое задание с бегом – «Быстро в шеренгу». 2. Игровое упражнение на сохранение равновесия – «Перешагни – не задень». 4. Игровое упражнение с прыжками – «С кочки на кочку». 5. Подвижная игра – «Охотники и утки». | |||||||||||||||||||||
День космонавтики | ООД№83 Тема «Мы будущие космонавты» 1. Повторить упражнения в ходьбе и беге. 2. Упражнять в прыжках в длину с разбега, в перебрасывании мяча друг другу. 3. Развивать внимание, ловкость, координацию. 4. Воспитывать выдержку, настойчивость. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 83 | 1.Ходьба с изменением направления по сигналу | 1. Бег врас сыпную. | 1. Перес троение в две колонны | С обручем | 1. Прыжок в длину с разбега. | 1. Ползание на четвереньках – «Кто быстрее до кубика». | 1. Броски ияча друг другу в парах. | 1. Подвижная игра «Мышеловка». | ||||||||||||||
День космонавтики | ООД№84 Тема «Мы будущие космонавты» 1. Повторить упражнения в ходьбе и беге. 2. Упражнять в прыжках в длину с разбега. 3. Закрепит умение передавать мяч и лазать под шнур. 4. Развивать внимание, ловкость, координацию. 5. Воспитывать выдержку, настойчивость. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 84 | 1.Ходьба с изменением направления по сигналу | 1. Бег врас сыпную. | 1. Перес троение в две колонны | С обручем | 1. Прыжок в длину с разбега. | 1. Лазание под шнур в группировке. | 1. Эстафета с мячом – «Передал - садись». | 1. Подвижная игра «Мышеловка». | ||||||||||||||
День космонавтики | ООД№85 Тема «Мы будущие космонавты» 1. Повторить игровое задание с ходьбой и бегом. 2. Повторить игровые задания с мячом и прыжками. 4. Развивать внимание, точность, координацию. 5. Воспитывать выдержку и настойчивость. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 84 | 1. Игровое упражнение с ходьбой и бегом – «Слушай сигнал». 2. Игровое упражнение с мячом – «Пас ногой». 4. Игровое упражнение с прыжками – «Пингвины». 5. Подвижная игра – «Горелки». | |||||||||||||||||||||
День космонавтики. | ООД№86 Тема «Мы будущие космонавты» 1. Упражнять в ходьбе колонной по одному, в построении в пары. 2. Упражнять в метании на дальность, в равновесии, в ползании, в прыжках. 3. Развивать ловкость, силу. 4. Воспитывать решительность и смелость. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 84 | 1. Ходьба врассыпную. 2. Бег врассыпную. | 1.Построение в шеренгу.2.Перест роение в колонну по 1. 3.Перест роение в пары по сигналу. | Без пред метов | 1.Ходьба боком приставным шагом с мешочком на голове, перешагивая через предметы. | 1. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперёд. | 1.Ползание по скамейке на четвереньках с мешочком на спине. | 1. Метание мешочков на дальность. | 1. Подвижная игра «Затейники». | ||||||||||||||
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | |||||||||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | ||||||||||||||||
Весна | ООД№87 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Упражнять в ходьбе колонной по одному, в построении в пары. 2. Повторить упражнения в метании на дальность, в равновесии, в ползании, в прыжках. 3. Развивать ловкость, силу, глазомер. 4. Воспитывать решительность и смелость. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 86 | 1. Ходьба врассыпную. 2. Бег врассыпную. | 1.Построение в шеренгу.2.Перест роение в колонну по 1. 3.Перест роение в пары по сигналу. | Без пред метов | 1.Ходьба боком приставным шагом с мешочком на голове, перешагивая через предметы. | 1. Прыжки через короткую скакалку на месте. | 1.Ползание на четвереньках между предметов. | 1. Метание мешочков на дальность. | 1. Подвижная игра «Затейники». | ||||||||||||||
Весна | ООД№88 Тема: «Традиционная структура занятий» 1. Повторить бег на скорость. 2. Упражнять в прыжках и равновесии. 3. Развивать скорость, ловкость. 4. Воспитывать решительность и смелость. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 86 | 1. Ходьба и бег в колонне по одному. 2. Игровое упражнение с бегом на скорость – «Перебежки». 3. Игровое упражнение на равновесие – «Пройди – не задень». 4. Игровое упражнение с прыжками – «Кто дальше прыгнет». 5. ИМП – «Тихо - громко». | |||||||||||||||||||||
День победы | ООД№89 Тема: «Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх». 1. Закрепить ходьбу и бег с выполнением заданий. 2. Повторить прыжки в длину с разбега. 3. Закрепить упражнения в равновесии и с мячом. 4. Развивать внимание, ловкость, скорость. 5. Воспитывать инициативность, фантазию. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 87 | 1. Игровое задание с ходьбой и бегом – «По местам». | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по 3, 4. | На гимна стичес кой скамейке. | 1.Ходьба на носках между предметов с мешочком на голове. | 1. Прыжки в длину с разбега. | 1. Броски мяча в шеренгах. | Подвижная игра «Салки с ленточкой» | |||||||||||||||
День победы | ООД№90 Тема: «Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх». 1. Закрепить ходьбу и бег с выполнением заданий. 2. Закрепить упражнения в прыжках, беге и с мячом. 3. Развивать внимание, ловкость, скорость. 4. Воспитывать инициативность, фантазию. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 88 | 1. Игровое задание с ходьбой и бегом – «По местам». | 1.Постро ение в шеренгу. 2.Перест роение в колонну по 3, 4. | На гимна стичес кой скамейке. | 1.Ходьба на носках между предметов с мешочком на голове. | 1. Прыжки в длину с разбега. | 1. Броски мяча в шеренгах. | Подвижная игра «Салки с ленточкой» | |||||||||||||||
День победы | ООД№91 Тема: «Занятия построенное на эстафетах, соревнованиях, подвижных играх». 1. Закрепить игровое упражнение на внимание. 2. Повторить игровые задания в прыжках и с мячом. 3. Развивать внимание, ловкость. 4. Воспитывать интерес к игровым упражнениям. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр. 88 | 1. Ходьба с выполнением заданий на внимание и прыжков. 2. Игровое упражнение с прыжками – «Лягушки в болоте». 3. Игровое упражнение с мячом – «Передача мяча в колонне». 4. Подвижная игра «Горелки». 5. Игра «Великаны и гномы». |
Дата | Задачи | Вводная часть | Основная часть | Подвижная игра | ||||||||||||||||||
Ходьба | Бег | Перестроения | ОРУ | Равновесие | Прыжки | Лазанье, ползание | Метание, упражнения с мячом | |||||||||||||||
День победы | ООД№92 Тема: «Олимпийские звезды» 1. Упражнять в ходьбе с перестроением в пары по ходу движения. 2. Совершенствовать умение прыгать с ноги на ногу, продвигаясь вперёд. 3. Упражнять в равновесии и бросках мяча. 4. Развивать координацию, ловкость. 5. Воспитывать способность к самоконтролю Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.88 | 1. Ходьба в колонне по одному, перестраиваясь в пары по ходу по сигналу. | 1. Бег врас сыпную. | 1. Построение в колон ну по 1. 2. Перестроение в пары. | С обручем | 1. Ходьба по скамейке, передавая мяч перед собой и за спиной на каждый шаг. | 1. Прыжки с ноги на ногу, продвигаясь вперёд. | 1. Броски мяча о стену и ловля его после отскока, с дополнительным заданием. | Подвижная игра «Совушка» ИМП – «Великаны и гномы» | |||||||||||||
День победы | ООД№93 Тема: «Олимпийские звезды» 1. Упражнять в ходьбе с перестроением в пары по ходу движения. 2. Продолжить совершенствовать упражнения в равновесии, в прыжках. с мячом. 3. Развивать координацию, ловкость. 4. Воспитывать способность к самоконтролю Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.89 | 1. Ходьба в колонне по одному, перестраиваясь в пары по ходу по сигналу. | 1. Бег врас сыпную. | 1. Построение в колон ну по 1. 2. Перестроение в пары. | С обручем | 1. Ходьба по скамейке навстречу друг другу. | 1. Прыжки на двух ногах между предметами. | 1. Броски мяча вверх одной рукой и ловля его двумя руками. | Подвижная игра «Совушка» ИМП – «Великаны и гномы» | |||||||||||||
День победы | ООД№94 Тема: «Олимпийские звезды» 1. Упражнять в беге на выносливость. 2. Повторить упражнения в равновесии, в прыжках, с мячом, с прыжками. 3. Развивать выносливость, ловкость, равновесие. 4. Воспитывать способность к самоконтролю. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.90 | 1. Бег в умеренном темпе до 2 мин. 2. Прыжки через короткую скакалку. 3. Игровое упражнение на равновесие – «Брось - поймай». 4. Игровое упражнение с мячом – «Пас на ходу». 5. Игра по выбору детей. | ||||||||||||||||||||
День победы | ООД№95 Тема: «Олимпийские звезды» 1. Упражнять в ходьбе с перестроением в пары по ходу движения. 2. Совершенствовать умение прыгать с ноги на ногу, продвигаясь вперёд. 3. Упражнять в равновесии и бросках мяча. 4. Развивать координацию, ловкость. 5. Воспитывать способность к самоконтролю Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.88 | |||||||||||||||||||||
День Победы | ООД№96 Тема: «Олимпийские звезды» 1. Упражнять в беге на выносливость. 2. Повторить упражнения в равновесии, в прыжках, с мячом, с прыжками. 3. Развивать выносливость, ловкость, равновесие. 4. Воспитывать способность к самоконтролю. Л.И. Пензулаева «Физическая культура в детском саду» стр.90 | 1. Бег в умеренном темпе до 2 мин. 2. Прыжки через короткую скакалку. 3. Игровое упражнение на равновесие – «Брось - поймай». 4. Игровое упражнение с мячом – «Пас на ходу». 5. Игра по выбору детей. |
3.1.6. Перспективный план работы инструктора по физической культуре на 2018-2019 учебный год.
Месяц | Работа с детьми | Взаимодействие с родителями | Взаимодействие с педагогами | Взаимодействие с узкими специалистами |
Сентябрь | Спортивный праздник, посвященный открытию бассейна «День воды» | Информационный лист «Форма для занятий физической культурой» | Консультация для педагогов «Алгоритм проведения гимнастики после сна» | Спортивный праздник, посвященный открытию бассейна «День воды» «День знаний» |
Октябрь | День здоровья «Веселые пираты» (ст. подг. группы) | Информационный лист «Лишние килограммы у детей»» | День здоровья «Веселые пираты» (ст. подг. группы) | |
Ноябрь | Подготовка и участие в спортивных соревнованиях «Детская Легкая Атлетика» среди воспитанников дошкольных учреждений. | Интегрированное занятие «Как музыка и спорт выручили солнышко» муз. рук-ль+инструктор ФИЗО | ||
Декабрь | Спортивное развлечение в бассейне «Морские приключения» Спортивное развлечение «Профессия – спасатель» (подг. группы) | Информационный лист «Какой спорт выбрать для ребенка» | Консультация для педагогов «Нетрадиционное оборудование по физкультуре, своими рукам» | Спортивное развлечение в бассейне «Морские приключения» |
Январь | 1.Подготовка и участие в спортивных соревнованиях «Веселые старты» среди воспитанников дошкольных учреждений (подг. гр.) 2.Спортивное развлечение «Кого берут в космонавты?» (стар.гр.) | Подготовка и участие в спортивных соревнованиях «Веселые старты» среди работников дошкольных учреждений. | ||
Февраль | Подготовка и участие к смотру строя и песни среди воспитанников дошкольных учреждений. | Музыкально - спортивное развлечение «Защитники отечества» Инструктор по физической культуре + музыкальный рук-ль | ||
Март | Спортивное развлечение в бассейне «Разноцветные поплавки» (подготовительные группы) | Информационный лист «Закаливание в детском саду» | Интегрированное физкультурно – речевое занятие для подготовительных групп «Путешествие дружных ребят» | |
Апрель | Подготовка и участие в спортивных соревнованиях «Президентские состязания» среди воспитанников дошкольных учреждений. | Неделя здоровья «Смешная и веселая неделя здоровья» | ||
Май | Смотр строя и песни, посвященное 9 мая «Наследники победы» |
3.1.7 Описание материально – технического и методического обеспечения программы
Наименование оборудования | Характеристика | Количество |
Гимнастическая стенка | высота 2,70 см, ширина 80 см | 5 штуки |
Гимнастические бревна | Длина 2 метра | 2 штуки |
Объемные геометрические фигуры | Разных форм и размеров | |
Скамейка гимнастическая | размеры 2х22х34 | 2 штуки |
Скамейка гимнастическая | размеры 3,5х24х31 | 4 штука |
Навесной турник | Диаметр трубы 2,5 см, ширина 70 см, глубина 35 см | 2 штука |
Лестница-дуга, деревянная | Высота 0.6 см, | 2 штука |
Лестница деревянная, наклонная | Длина 2,30 см, ширина 33 см | 2 штуки |
Тренажер детский «Беговая дорожка» | механический | 1штука |
Велотренажер детский | механический | 2 штуки |
Тренажер «Гребля» | механический | 2 штуки |
Тренажер «Бегущая волна» | механический | 1 штука |
Тренажер «Степпер» | механический | 1 штука |
Батут | механический | 1 штука |
Тренажер подставка под штангу для жима | механический | 2 штуки |
Тренажер «Твистер с ручкой» | механический | 1 штука |
Часть, формируемая участниками образовательных отношений
3.2 Описание материально – технического и методического обеспечения
Материально – техническое оснащение в части, формируемой участниками образовательных отношений позволяет в полном объеме реализовать выбранные программы:
Парциальная программа | Материально – техническое обеспечение | Методическое обеспечение |
«Детский фитнес» | Спортивный зал Степ – платформы – 25 шт; Фитболы – 25 шт; Балансировочные подушки -10 шт; Гимнастические коврики – 25 шт; Батут для прыжков – 3 шт; Платформа – балансир – 10 шт; «Волшебный парашют» 2 шт; Скоростные и утяжеленные скакалки – 25 шт; Массажные обручи - 10 шт; Мячики су –джок – 25 шт; Массажные колючие кольца – 25 шт; Тренажеры Музыкальный центр, ноутбук. Бассейн: Аквапалки (нудлы) -25 шт; Доски для плавания – 10 шт; Круги надувные – 25 шт; Нарукавники 40 шт; Жилеты – 20 шт; | Борисова М.М. учебно – методическое пособие «Организация занятий фитнесом в системе дошкольного образования»: -М: «Обруч» 2014 Борисова М.М. «Фитнес для детей дошкольного возраста» Детский сад от А до Я.- 2012 №5 Сулим Е.В. «Занятия по физкультуре в детском саду: Игровой стретчинг»: Творческий центр «Сфера» 2012 Овчинникова Т.С., Черная О.В., Баряева Л.Б., «Занятия, упражнения и игры с мячом, на мяче, в мячах. Обучение, коррекция, профилактика»: СПб., 2012. Микляева Н.В. «Обучение плаванию и аквааэробике в группа оздоровительной направленности»:- М. 2011 |
3.3. Список литературы.
№ п/п | Название |
1. | От рождения до школы. Основная образовательная программа дошкольного образования/ Под ред. Н.Е Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А Васильевой: - М.: Мозаика –синтез, 2016 |
2. | Т.С.Комаровой. Комплексное перспективное планирование. Подготовительная группа/под ред. М: Мозаика – Синтез, 2011г. |
3. | Е.С. Евдокимова. Детский сад и семья. Методика работы с родителями: пособие для педагогов и родителей. Е.С. Евдокимова, Н.В. Додокина, Е.А. Кудрявцева. – М.: Мозаика – Синтез, 2007г. |
4. | Л.И Пензулаева Физическая культура в детском саду (младшая группа) Мозаика – Синтез, 2014 г. |
5. | Л.И Пензулаева Физическая культура в детском саду (средняя группа) Мозаика – Синтез, 2014 г. |
6. | Л.И Пензулаева Физическая культура в детском саду (старшая группа) Мозаика – Синтез, 2014 г.г. |
7. | Л.И Пензулаева Физическая культура в детском саду (подготовительная группа) Мозаика – Синтез, 2014 г. |
8. | Т.И Осокина, Е.А Тимофеева «Обучение плаванию в детском саду» Просвещение 1991 |
9. | Сулим Е.В. Занятия по физкультуре в детском саду «Игровой стретчинг» ТЦ «Сфера» Москва 2012 |
10. | Н.Б Муллаева «Конспекты – сценарии по физической культуре» Детство – пресс Санкт –Петербург 2010 |
11. | Л.И. Пензулаева «Оздоровительная гимнастика» (комплексы гимнастики) М.: Мозаика – Синтез 2014 г. |
12. | В.Г. Алямовская «Как воспитать здорового ребенка», - М.: linka- press, 1993. |
13. | Гаврилова В.В «Занимательная физкультура» Издательство «Учитель»2009 |
14. | И.К Шилков, А.С Большев, Ю.Р Силкин «Здоровьеформирующее физическое развитие» |
15. | Г.Ю Байков, В.А Моргачева Т.М Пересыпкина «Реализация образовательной области «Физическое развитие» Издательство «Учитель» Волгоград 2015 год |
16 | Сайкина Т.И «Танцы на мячах» |
17 | В.Г. Алямовская. «Как воспитать здорового ребенка».- М.: linka- press, 1993. |
18 | Микляева Н.В. «Обучение плаванию и аквааэробике в группа оздоровительной направленности»:- М. 2011 |
19 | Борисова М.М. учебно – методическое пособие «Организация занятий фитнесом в системе дошкольного образования»: -М: «Обруч» 2014 |
20 | Борисова М.М. «Фитнес для детей дошкольного возраста» Детский сад от А до Я.- 2012 №5 |
21 | Сулим Е.В. «Занятия по физкультуре в детском саду: Игровой стретчинг»: Творческий центр «Сфера» 2012 |
22 | Овчинникова Т.С., Черная О.В., Баряева Л.Б., «Занятия, упражнения и игры с мячом, на мяче, в мячах. Обучение, коррекция, профилактика»: СПб., 2012. |
23 | А.В. Кенеман, Т.И. Осокина. Детские народные подвижные игры для воспитателя дет.сада и родителей/ сост.– 2-е изд., дораб. М: Просвещение: Владос, 1995г. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2019/10/15/picture-602142-1571153815.jpg)
Рабочая программа по реализации основной общеобразовательной программы дошкольного образовательного учреждения на 2018 – 2019 учебный год
Настоящая рабочая программа разработана на основе общеобразовательной программы дошкольного образования на основе примерной основной общеобразовательной программы дошкольного образования «ОТ РОЖ...
![](/sites/default/files/pictures/2018/07/30/picture-1048001-1532948505.jpg)
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА средней группы «А» на 2018-2019 учебный год
Рабочая программа (далее Прогрмма) разработана в соответствии с основной образовательной программой дошкольного образования муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения детс...
![](/sites/default/files/pictures/2023/12/22/picture-983531-1703245867.jpg)
Рабочая программа кружка "Мастерская волшебников" на 2018-2019 учебный год
Программа кружка направлена на развитие у детей творческого и исследовательского характеров, пространственных представлений, некоторых физических закономерностей, познание свойств различных материалов...
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/09/picture-683673-1444390080.jpg)
Рабочая программа педагога-психолога ДОО на 2018-2019 учебный год
Рабочая программа педагога-психолога разработана в соответствии с Федеральным законом Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации"; Федеральным...
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/24/picture-1000860-1516763579.jpg)
Рабочая программа воспитателя группы по реализации основной общеобразовательной программы дошкольного образовательного учреждения на 2018-2019 учебный год для детей группы раннего возраста (1,5-3года)
Программа для детей группы раннего возраста обеспечивает разностороннее развитие детей в возрасте от 1,5 до 3 лет с учетом их возрастных и индивидуальных особенностей по основным направлениям: ф...