оздоровительный стретчинг
картотека по физкультуре (старшая, подготовительная группа)
Предварительный просмотр:
Комплексы упражнений «оздоровительного стретчинга»
На картинках штриховкой изображены растягиваемые поверхности тела. В каждом упражнении задерживаться не менее 30 сек, только после этого времени наступает стретч-эффект мышц. Следить за дыханием, оно должно быть медленным, спокойным, без задержек, на выдохе слегка и постепенно увеличиваем амплитуду растягивания.
Комплекс № 1
Упражнение № 4
Упражнение № 2.
Упражнение № 6
Упражнение № 5
Комплекс № 2
Упражнение № 3
Упражнение № 5
Упражнение № 2
Упражнение № 3
Комплекс № 4
Упражнение № 4
Упражнение № 6
Упражнение № 3
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по дополнительному образованию «Оздоровительная гимнастика с элементами стретчинга для детей старшего дошкольного возраста».
В программе представлены различные здоровьезберегающие технологии: Коммуникативные игры; суставная гимнастика; стретчинг; подвижные игры; точечный самомассаж; дыхательные упражнени...
« Игровой стретчинг,как система направленная на активизацию защитных сил организма,психоэнергетической саморегуляции,развития и высвобождения скрытых творческих и оздоровительных возможностей подсознания »
1.Что же такое игровой стретчинг?2.Возрастные ограничения для занятий игровым стретчингом.3.Основные принципы занятий.4.Организация проведения занятий игрового стретчинга.5.Продолжительность занятий.5...
конспект по оздоровительной работе с элементами игрового стретчинга "Воробей и карасик
Конспект оздоровительного мероприятия в форме игрового стретчинга в средней группе.Тема: «Воробей и карасик».Цель:-осуществлять всестороннее развитие физических и психических качеств личности ребенка ...
Применение инновационных здоровьесберегающих технологий игрового стретчинга и фитбол - гимнастики, как один из способов модернизации физкультурно - оздоровительной работы в ДОУ
Аннотация Заболеваемость растет с каждым годом, несмотря на все достижения медицины, и при этом «молодеет»: уже среди воспитанников детских садов многие дети страдают хроническими заболева...
Конспект организованной образовательной деятельности по физкультурно-оздоровительной работе с использованием упражнений игрового стретчинга "Удивительный мир моря"
материал предназначен для воспитателей, руковдителей физической культурой...
Мастер-класс для родителей "Значение игрового стретчинга, как оздоровительная методика"
Мастер-класс по игровому стретчингу...
Внедрение инновационной здоровьесберегающей технологии — игровой стретчинг в физкультурно-оздоровительную работу ДОУ в условиях реализации ФГОС ДО.
статья об использование игрового стретчинга в ДОУ как здоровьесберегающей технологии....