Настольный теннис - только одни достоинства.
консультация по физкультуре
Настольный теннис по праву считается одной из самых популярных спортивных игр в мире, и это неспроста. В него с удовольствием играют, без преувеличения, более двух миллиардов человек. Особенно настольный теннис развит в Китае, Корее и других восточных странах. В России эта игра тоже широко пропагандируется и постоянно развивается.
Откуда такая популярность этой игры? В чем ее секрет? Давайте рассмотрим все эти аспекты более подробно
Что такое настольный теннис?
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 660.29 КБ |
Предварительный просмотр:
Настольный теннис – только одни достоинства
Настольный теннис по праву считается одной из самых популярных спортивных игр в мире, и это неспроста. В него с удовольствием играют, без преувеличения, более двух миллиардов человек. Особенно настольный теннис развит в Китае, Корее и других восточных странах. В России эта игра тоже широко пропагандируется и постоянно развивается.
Откуда такая популярность этой игры? В чем ее секрет? Давайте рассмотрим все эти аспекты более подробно
Что такое настольный теннис?
Настольный теннис - это спортивный вид соревнований, в котором можно участвовать как индивидуально, так в дуэтах или командах. В простонародье за этим видом спорта закрепилось еще одно название - «пинг-понг». Нужно признать, что профессиональные игроки не приветствуют это слово. Но название существует уже более 100 лет и прочно вошло в обиход.
Интересно, что в разное время и в разных странах были и другие наименования этой игры, которые не прижились и со временем благополучно забылись: «вим-вам», «флим-флэм». Само словосочетание «пинг-понг» не несет в себе особой смысловой нагрузки. Это просто звуки при ударе шарика о стол - «пинг» и о ракетку - «понг».
Суть игры заключается в следующем: за столом (высотой 76 сантиметров и длинной 2,74 метра) два игрока занимаются тем, что перебрасывают друг другу мячик с помощью ракетки, и при этом соблюдают определенные правила. Главная цель игры - создание одним из игроков такой ситуации, в которой противник не сможет отбить мяч. Партия длится до 11 очков.
Что нужно для игры.
Самое замечательное в настольном теннисе – это то, что для начала тренировок не нужно вкладывать больших денег в инвентарь и форму. Достаточно иметь ракетки, шарики и стол. Игру можно организовать, при желании, даже за большим столом между членами семьи или в обеденный перерыв в холле между сотрудниками офиса. Это очень веселое и активное времяпровождение.
Для того, чтобы тренироваться в зале, конечно, потребуется вложить чуть больше средств. Если нет спортивной обуви и формы, то желательно купить ее. Но каких-то строгостей по этому поводу настольный теннис не диктует. Главное условие - чтобы форма или спортивный костюм не стесняли движений, тогда игроку в теннис будет достаточно комфортно. Для тех, кто только начинает пробовать свои силы в этом виде спорта, не стоит покупать слишком дорогие ракетки. Благо, сейчас с ассортименте специализированных магазинов достаточно качественного готового инвентаря на любой вкус.
Настольный теннис одинаково хорошо подходит и мальчикам, и девочкам, поэтому «перевеса» в одну сторону в этом виде спорта не наблюдается. Кроме того, нет строгих ограничений по физическим параметрам: играть в настольный теннис могут играть и высокие, и низкие, и полные, и худые дети с любой спортивной подготовкой.
Настольный теннис – не только увлекательная, но и полезная для детского здоровья игра. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма ребёнка и даёт мощное развитие психики.
Так, регулярные занятия настольным теннисом:
∙ Улучшают зрение. Постоянная фиксация взгляда на быстро двигающемся, то удаляющемся, то приближающемся мяче делает игру, по сути, одной большой зарядкой для глаз. Она в свою очередь хороша как для профилактики, так и для детей, уже имеющих слабую форму близорукости или дальнозоркости.
∙ Тренируют реакцию. Умение быстро реагировать — важнейшее в настольном теннисе. Вкупе с хорошей координацией и способностью концентрироваться это пригодится ребенку не только в настольном теннисе, но и в другом спорте, а также в повседневной жизни.
∙ Укрепляют здоровье. Как и любой спорт, настольный теннис положительно влияет на детский организм: улучшает иммунитет, развивает дыхательную систему и опорно-двигательный аппарат, приводит мышцы в тонус и помогает снять стресс.
∙ Развивают интеллект. Исследования корейских ученых показали, что свыше 90% игроков в настольный теннис имеют высокий уровень интеллекта. Этот вид спорта тренирует не только силу и выносливость, но и мозг. Продумать и в считанные секунды изменить тактику, молниеносно решить, куда направить мяч, и предугадать стратегию противника — настольный теннис требует от игроков недюжинных умственных усилий, и на тренировках ребенка учат не просто махать ракеткой, а решать непростые задачи.
∙ Формируют характер и личность. Настольный теннис воспитывает в маленьком спортсмене такие важные качества, как упорство, трудолюбие, целеустремленность, умение рисковать и принимать поражения.
∙ Делают почерк лучше. На первый взгляд может показаться, что между теннисом и каллиграфией никакой связи нет. На самом же деле она существует, причем довольно прямая: настольный теннис развивает мышцы кисти и мелкую моторику, что значительно улучшает почерк ребенка.
Настольный теннис – это спорт, а спорт всегда полезен, если им заниматься без надрыва и с удовольствием. Такая постановка вопроса на первый план выдвигает наличие желания заниматься теннисом у вашего сына или дочери. Это отправная точка отсчёта всех последующих действий со стороны родителей.
С другой стороны, занятие настольным теннисом очень благотворно влияет на развитие детей, поэтому его стоит пропагандировать и стремление ребёнка всячески поддерживать!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Примерное тематическое планирование для кружка “Настольный Теннис ”
В материале представлено примерное тематическое планирование кружка настольного тенниса в детском саду. Даны примеры упражнений,которые можно проводить с детьми....
Консультация "Играем в настольный теннис"
Консультация предназначена для широкого круга: воспитателей детских садов, воспитателей семейных групп, родителей, воспитателей и инструкторов по физической культуре...
![](/sites/default/files/pictures/2017/02/15/picture-894339-1487155564.jpg)
Сценарий развлечения с элементами настольного тенниса с детьми старшей группы «Веселый теннис»
Цель: развивать у детей умение ставить перед собой цель и достигать ее, преодолевая препятствия; совершенствовать навыки игры в настольный теннис; развивать ловкость, согласованность, быстроту движени...
![](/sites/default/files/pictures/2013/04/02/picture-234981-1364923169.jpg)
Сценарий спортивного развлечения с элементами настольного тенниса для детей 5-7 лет с нарушением зрения « Веселый теннис».
Спортивное развлечение состоит из игровых заданий которые можно выполнить с помощью мячей и ракеток для настольного тенниса. Во время его проведения ребята совершенствуют навыки игры. Разв...