Конспект спортивного развлечения, квест–игра «Школа молодого бойца» в подготовительной к школе группе
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Часть занятия

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Водная часть (6 мин.)

Построение в одну шеренгу.

Приветствие.

2 мин.

Дети входят в зал под музыку (построение в одну шеренгу)

Инструктор: Здравствуйте, ребята! Наша страна недавно отмечала замечательный праздник, какой? («День защитника отечества»). Наши прадеды воевали, а дедушки и папы служили в армии. Как вы думаете, какими качествами должны обладать солдат? (Ответы детей) А вы хотите быть такими же, как они? (ответы детей) Я вам предлагаю пройти квест-игру «Школу юного бойца»

Чтобы сильным быть и ловким,

Приступаем к тренировке!

«Направо! В обход по залу шагом марш!»

- ходьба строевым шагом

- ходьба на носках руки вверх,

- ходьба на пятках руки за спину,

- легкий бег,

- ходьба с восстановлением дыхания,

- галоп правым боком,

- галоп левым боком,

- ходьба с восстановлением дыхания.

1 круг

1 круг

1 круг

3 круга

0,5 круга

1,5 круга

1,5 круга

0,5 круга

Спина прямая

Ладонь на ладонь

Руки согнуты в локтях, двигаются вдоль туловища

На вдох руки через сторону вверх, на выдох – вниз

На вдох руки через сторону вверх, на выдох – вниз

Основная ч

ОРУ с гантелями

1. И. п.— основная стойка руки с гантелями внизу.

1 – руки в стороны;

2 – поднимаясь на носки, руки через стороны вверх;

3 – опуститься на всю ступню, руки в стороны;

4 – и.п.

2. И.п. – основная стойка, руки с гантелями на поясе.

1 – шаг правой ногой вправо;

2 – наклон вправо;

3 – выпрямиться;

4 – и.п.

То же в левую сторону

3. И. п. – широкая стойка ноги врозь, руки с гантелями на поясе.

1 – руки в стороны;

2 – наклон вперед, руки вниз;

3 – руки в стороны;

4 – и.п.

4. И.п. – лежа на животе, руки с гантелями перед собой;

1 – прогнуться, поднять вверх руки и ноги;

2 – и.п. 

5.  И. п. – сед на полу, ноги врозь, руки с гантелями на поясе;

1-2 – наклониться к правой ноге, гантелями коснуться носка;

3-4 – и.п..

То же в левую сторону

6. И.п. – ноги на ширине плеч, руки с гантелями на пояс.

1-2 – присед, руки вперед;

3-4 – и.п. 

7. И.п. – основная стойка, руки на поясе, гантели около правой ноги

Прыжки на двух ногах вправо-влево через гантели

Ходьба на месте.

6 раз

8 раз

6 раз

8 раз

8 раз

8 раз

12 прыжков

2 раза

Спину держать прямо, подбородок не опускать

Наклоны точно в сторону

При наклоне колени не сгибать, спину держать прямо

Руки прямые, локти и колени при прогибе поднимаем

При наклоне не сгибать ногу

Пятки не отрывать от пола

Основная часть (22 мин.)

Первая станция «Снайперы»

Сбей вражеский танк.

Воспитанники малыми мячами стараются попасть в вертикальную мишень (танки на кеглях) на расстоянии 3 м.

3 мин.

Инструктор: Ну вот ребята, мы с вами провели хорошую разминку и теперь готовы к прохождению квеста. Первая станция «Снайперы»

Вторая станция «Переправа»

Прыжки из обруча в обруч, ползание по гимнастической скамейке на животе, подлезание под дугу, прыжки через кочки, добежать до конуса и поднять флажок

3 мин.

Инструктор: Молодцы ребята, вы так хорошо сбили вражеские танки, теперь нам нужно пройти через переправу и поднять флажки.   

Третья станция «Спасательная»

Перенести животных на носилках

3 мин.

Инструктор: Какими смелыми и умелыми вы оказались. Наша следующая задача спасти животных, в ферме начался пожар, и они не могут выбраться из загона. Давайте мы им поможем.

Четвертая станция «Военные учения»

Отгадать загадки, ребусы.

3 мин.

Инструктор: солдат должен быть не только сильным и ловким, он еще должен быть умным, предлагаю теперь вам отгадать загадки.

Проводим подвижную игру «Горячий мяч».       У водящего мяч. Остальные дети убегают от водящего, и бегают по залу. Водящий бросает мяч и старается попасть мячом в бегающих детей. Дети в которых попал мяч садятся на скамейку. Ребенок, которого мяч не попал, становится водящим.

3 мин.

Инструктор: Молодцы ребята, вы такие быстрые и ловкие я могу с уверенностью сказать, что все достойно справились с испытаниями. Давайте теперь поиграем

Заключительная часть (2 мин.)

Ходьба в колонне по одному, перестроение в одну шеренгу

2 мин.

Инструктор: Дети, вам понравилось сегодняшняя тренировка? Что вам больше всего понравилось?

Инструктор: Дети, сегодня вы были настоящими солдатами! Крепкого вам здоровья и хорошего настроения! До свидания ребята!