Картотека игр и упражнений по профилактике плоскостопия для детей
картотека по физкультуре

Слайд 1

«Барабан» Оборудование: стульчики или скамейки. Содержание игры : Дети сидят на стульях (скамейке), стопы параллельны, пятки прижаты к полу. Педагог сидит напротив и в определенном ритме отбивает такт поочередно носком одной ноги, другой и носками обеих ног одновременно. Дети повторяют упражнение. Пятки остаются плотно прижатыми к полу. Игра повторяется, по такт отбивается пятками, а носки в эго время плотно прижаты к полу. Одновременно нужно контролировать правильность осанки.

Слайд 2

«Сидя по-турецки» Содержание игры : Дети сидят на ковре, ноги сложены по-турецки (крест-накрест), наружные края сгон одинаково ровно опираются о пол. Нужно встать, придерживаясь за какую-нибудь опору или с помощью педагога (другого ребенка постарше). Ноги должны быть прямыми ( скрестно ), стоял» надо на наружных краях стой Так же сесть; тяжесть туловища равномерно распределяется па обе ноги, на наружные края стоп.

Слайд 3

«Кто быстрее спрячет простынку?» Оборудование: П ростынки длиной 50 - 60 см (по числу детей). Содержание игры: Дети садятся на стулья (скамейку). По сигналу педагога дети начинают собирать простынку пальцами ног. Выигрывает тот, кто быстрее подберет всё под стопы.

Слайд 4

«Донеси платочек» Оборудование: платочки (по числу детей). Содержание игры: дети садятся на стулья (скамейку) в одном из концов зала. У каждого ребенка под ногами платочек. Нужно захватить платочек пальцами одной ноги и, ни разу не уронив, донести его любым способом (прыгая на одной ноге, на четвереньках) до противоположного конца зала. То же самое повторить другой ногой. Выигрывает тот, кто быстрее донесет платок, ни разу не уронив его.

Слайд 5

«Ловкие ноги » Оборудование : мячи . Содержание игры: Дети садятся на пол, опираясь сзади на руки, ноги вытянуты вперед, между стопами — мяч. Обхватив мяч стопами, перекладывать его в сторону, передавая следующему игроку. Можно играть командами. Выигрывает та команда, которая быстрее передаст мяч.

Слайд 6

«Танец медуз» Оборудование : прозрачные газовые платочки ( по числу участников). Содержание игры: Дети сидят полукругом на стульях, пальцами стоп удерживая платочек. Каждый игрок подбрасывает платок одной стопой, ловит другой (танец медуз). Выигрывает ребенок, наибольшее время удерживающий платок без падения. Победитель может определяться по наибольшему количеству раз подбрасываний и ловли платка.

Слайд 7

« Дружные пальчики» Оборудование: карандаши и обручи. Содержание игры : Участники делятся на две команды. Для каждой команды разложены 2—3 обруча. Вокруг обруча располагаются четыре участника. Перед обручами на расстоянии 1—2 м разложены четыре лоточка с десятью карандашами в каждом. По сигналу педагога игроки берут пальцами стоп каждой ноги по карандашу, быстро доходят до обруча, опускают в него карандаши и бегом возвращаются к оставшимся. Если игрок в движении теряет карандаш, он останавливается, подбирает его и продолжает движение. Заполнив обруч карандашами, дети поднимают руку. Выигрывает команда, игроки которой первыми завершают перенос карандашей.

Слайд 8

«Дружные пальчики» (индивидуальный вариант игры) Оборудование: карандаши и обручи. Содержание игры : Все дети сидят на стульях, перед каждым лоточек, справа и слева от которого находится по 8—10 карандашей. По сигналу педагога надо быстро переложить карандаши каждой ногой в лоток. Учитывается как общее время, так и время выполнения работы каждой ногой. Побеждает ребенок, затративший на выполнение задания наименьшее количество времени.

Слайд 9

« Перенеси палочку» (мини-эстафета ) Оборудование: деревянные карандаши . Содержание игры : Все дети делятся на пары. Игроки каждой пары сидят напротив друг друга, между ними лоток, справа и слева от которого разложены по 6—8 палочек. По сигналу педагога надо одновременно (двумя стопами каждого из игроков в паре) взять палочку слева или справа и перенести ее в лоток. Методические указания. Если пара быстро справляется с заданием, она помогает соседям. Игра заканчивается, когда все палочки уложены в лотки. Фиксируется общее время всех участников .

Слайд 10

«Ловкие ноги» Оборудование: гимнастические палки, платочки. Содержание игры: Дети сидят на полу, руки в упоре сзади. Между широко расставленными ногами палка. Справа у палки носовой платок. Необходимо взять его пальцами правой ноги и перенести к левой, не задев палки и не уронив платка. Правая нога возвращается в и. п. Затем то же самое выполнить левой ногой. Повторить 2—А раза, последние 2 раза переносить обе ноги с платком вправо и влево. Выигрывает тот, кто не задел платком палки и не уронил платок. При выполнении упражнения ребенок приговаривает: Я платок возьму ногой, Поднесу его к другой, И несу, несу, не сплю. Палку я не зацеплю.

Слайд 11

«Кто дальше пройдет по дорожке» Оборудование: резиновые массажные коврики 30x30 см. Содержание игры: Дети делятся на две команды. Командам дается задание, например: «По дорожке ты шагай, четко фрукты (овощи, имена) называй». По сигналу дети начинают перешагивать с коврика на коврик и на каждый шаг называют один из фруктов. Выигрывает тот, чья дорожка окажется длиннее (кто дальше уйдет от линии старта).

Слайд 12

«С кочки на кочку» Оборудование: резиновые массажные коврики 30x30 см. Содержание игры: Дети стоят в одной стороне зала или спортивной площадки. Педагог раскладывает на полу массажные коврики на небольшом расстоянии (20 см) один от другого. По сигналу дети переходят на другую сторону зала, переступая с коврика на коврик.

Слайд 13

«Загрузи машину» Оборудование: Машинка пластмассовая, деревянные палочки (пластиковые крышечки) Содержание игры: Дети , стоя в шеренге, по очереди (руки на поясе спина прямая) передают пальцами ног палочки от начала к концу и загружают палочками машинку.

Слайд 14

«Соберём урожай » Оборудование: грецкие, лесные орехи, грибочки . Содержание игры : Пальцами ног собрать «урожай» в ведёрке.

Слайд 15

«Нарисуй картину » Оборудование: фломастеры, лист бумаги Содержание игры : Дети , стоя (сидя) должны нарисовать ногами любой рисунок.