«Разнообразное использование мячей по методу круговой тренировки»
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Части занятия

Деятельность воспитателя

Деятельность детей

1 вводная часть

6 мин

Входим в зал!

Здравствуйте, ребята! Сегодня мы с вами потренируемся использовать различные мячи в тренировке. Кто скажет мне, что это за мяч – (показ баскетбольного мяча),

Этот мяч – (показ футбольного мяча),

Этот большой мяч – (показ фитбол мяча),

Этот мяч – (показ набивного мяча),

А этот мяч (показ массажного мяча). Массажные мячи лежат в корзине по количеству детей.

Молодцы! Тренировка начинается! Равняйсь! Смирно! Направо! Шагом марш по кругу и по ходу движения берем по одному массажному мячу.

Внимание, идем на высоких полупальцах, массажный мяч мнем в кистях рук. Ну-ка (имя) покажи детям вместе со мной как правильно неужно выполнять упражненияИдем на пятках, массажный мяч прокручиваем в кистях. Идем с высоким подниманием колена, массажный мяч перехватываем из руки в руку под коленом.

Привлекеается другой ребёнок и. т. Д Внимание в ходе занятия уделяется всем Переходим на ходьбу и по ходу движения кладем массажные мячи в корзину. Продолжаем ходьбу по кругу и когда последний ребенок положит мяч – бег по кругу (20с).

Ходьба обычная – восстановление дыхания (вдох-выдох). Продолжаем ходьбу и по ходу движения берем резиновые мячи и перестроение в одну колонну. Внимание, перестроение в одну колонну. Стой, раз, два! Налево! На первый – третий рассчитайсь! В три шеренги становись!

Мы разогрелись! Продолжаем тренировку!

Под музыку дети входят в зал и строятся в одну шеренгу перед воспитателем.

Баскетбольный, используется в игре баскетбол.

Футбольный мяч, используется в игре в футбол.

Фитбол мяч, используется для занятий в фитнесе и гимнастике.

Набивной мяч, используется для развития мышц рук, ног и тела.

Массажный, для массажа рук, ног.

Дети выполняют команды воспитателя и по ходу движения берут по одному массажному мячу.

Дети выполняют команды воспитателя.

Сами себя оценивают

Дети кладут мячи в корзину и продолжают ходьбу, затем по команде воспитателя переходят на бег.

Дети перестраиваются из круга, берут резновые мячи и перестраиваются в одну колонну, по команде останавливаются.

Команду даёт ребёнок

Дети рассчитываются и становятся в три шеренги.

2 Основная часть

20 мин

Выполняем ОРУ(с резиновым мячом).

«Прогнулись в спинке» 6 раз

Руки прямые. Поднять мяч вверх, посмотреть на него.

«Моем окно» 6 раз Круговые движения выполнять прямыми руками с максимальной амплитудой.

К показу привлекаются дети

«Подними гирю» 6 раз Ноги прямые.

«Складка» Голову не опускать. Смотреть вперед. 6-7 раз

«Подъемный кран» 6-8 раз Руки в локтях не сгибать Ноги в коленях не сгибать.

«Зайка-попрыгайка» 10-12 раз Прыгать легко, на носках.

«Прыг – скок» - перебрасывание мяча из одной руки в другую. 8 раз

Внимание, положить мячи в корзину. Разминка закончена и мы переходим к основной тренировке. В одну шеренгу становись! (В это время воспитатели групп расставляют станции и инвентарь с оборудованием).

Ребята, оглянитесь, мы попали на стадион чемпионов. Вокруг нас стоят четыре вида тренировок. Их называют станциями.

Станция № 1 «Баскетбольная» - здесь тренируются баскетболисты.

Станция № 2 «Гимнастическая» - здесь тренируются гимнасты.

Станция № 3 «Тяжелая атлетика» - здесь тренируются атлеты.

Станция № 4 «Футбольная» - тренируются футболисты.

Мы все потренируемся на всех этих станциях, но для начала нам надо разбиться на 4 звена. Внимание!Кто будет мне помогать (имя) командуй

На первый-четвертый рассчитайсь!

1 звеньевой – Настя, 2 – Максим, 3 – Лера, 4 – Ваня. Начиная движения по кругу шагом, 1 звено останавливается около 1 –ой станции, 2 – 2 станции, 3 -3, 4-4. Под музыку шагом марш.

Итак, мы на станциях. Ваши задачи:

Звено - попадание баскетбольного мяча в кольцо поточным способом. После броска мяч подбирать.

Выбираются судьи для каждого звена(дети)

звено - лежа на животе на фитбол мяче, выполнять отжимания от пола, ноги скрещены.

Звено – взять набивные мячи и пройтись по скамейке при этом 2 раза выполнить приседания, поточный способ.

Звено – стоя в маленьком кругу выполнять передачу мяча друг другу ногами «пасовать».

По моей команде Старт! Начали! 30сек

Стоп! Молодцы! Положить инвентарь на место к каждой станции. Передвигаемся по кругу к другим станциям подскоками. 1звено – на станцию «Гимнастическая», 2 – на «Тяжелой атлетики», 3 – на «Футбольную», 4 – на «Баскетбольную».

На месте выполнить 10 прыжков на двух ногах, чередуя с ходьбой.

Внимание! Приготовились к выполнению заданий на ваших станциях. Старт! 30 сек

Стоп! Молодцы! Положить инвентарь на место к каждой станции. Передвигаемся по кругу к другим станциям подскоками. 1звено – на станцию «Тяжелой атлетики», 2 – на «Футбольную», 3 – на «Баскетбольную», 4 – на «Гимнастическую».

10 прыжков на правой ноге.

Внимание! Приготовились к выполнению заданий на ваших станциях. Старт! 30 сек

Стоп! Молодцы! Положить инвентарь на место к каждой станции. Передвигаемся по кругу к другим станциям подскоками. 1звено – на станцию «Футбольную», 2 – на «Баскетбольную», 3 – на «Гимнастическую», 4 – на «Тяжелой атлетики».

10 прыжков на левой ноге.

Внимание! Приготовились к выполнению заданий на ваших станциях. Старт! 30 сек

Стоп! Молодцы! Мы все справились с тяжелыми заданиями с разными мячами. Надо восстановить дыхание. Вдох через нос, поднять руки вверх, выдох через рот, руки опустить 3 раза. Мы хорошо потренировались, а сейчас пришло время подвижной игры «Ловишка».

Дети выполняют ОРУ.

И.П.: стоя, ноги вместе, руки с мячом внизу.

1 - левую ногу назад на носок, руки вверх.

2 - И.П.

3 - правую ногу назад на носок, руки вверх.

4 - И.П.

И.П. ноги на ширине плеч,

мяч внизу.

1-4 – круговые движения рук в

  вертикальной плоскости вправо.

То же в левую сторону.

И.П.: стоя, ноги на ширине плеч, ступни параллельно, руки с мячом у груди.

1 – наклон вперед, положить мяч на пол.

2 – выпрямиться, руки на пояс.

3 – наклониться, взять мяч.

4 – вернуться в И.П.

И.П.: стоя на коленях, руки с мячом вверху.

1-2 – сесть на пятки, с глубоким наклоном вперед, мяч на пол.

3-4 – И.П.

И.П.: сидя, ноги вместе, руки в упор сзади, мяч на полу справа возле ног.

1-2 – перенести прямые ноги через мяч вправо.

3-4 – перенести прямые ноги влево.

И.П.: стоя, мяч на полу

Прыжки на месте на двух ногах

Прыжки вокруг мяча в правую сторону на двух ногах.

Прыжки вокруг мяча в  левую сторону на двух ногах.

Ходьба.

И.п. – свободная стойка.

Дети кладут мячи в корзину. Встают в одну шеренгу.

Дети рассчитываются на первый – четвертый.

Дети выполняют команды.

Дети идут по кругу и останавливаются возле своей станции.

1 звено – берут баскетбольные мячи

2 звено –готовятся выполнять отжимания

3 звено – готовятся проходить по скамейке с набивным мячом

звено – звеньевой берет мяч и все встают в круг.

Дети выполняют упражнения.

Кладут инвентарь

Дети переходят к другим станциям подскоками.

На каждой станции судьи меняются

Дети прыгают на месте на двух ногах.

Дети выполняют задания.

Дети выполняют упражнения.

Дети переходят к другим станциям подскоками.

Дети прыгают на месте на правой ноге.

Дети выполняют задания.

Дети переходят к другим станциям подскоками.

Дети прыгают на месте на левой ноге.

Дети выполняют задания.

Дети становятся в круг, у каждого своя цветная ленточка, по выбору ребёнка заправленная сзади за пояс. В центре круга стоит ловишка.

дети выбирают водящего

По сигналу: «Раз-два-три – лови!» -- дети разбегаются по залу, ловишка бежит за убегающими, стараясь забрать ленточку. Дети, лишившиеся ленточек, отходят в сторону. По сигналу «Раз-два-три – в круг скорей беги!» - все строятся в круг. Ловишка подсчитывает ленты и возвращает их играющим. Игра продолжается с новым ловишкой.