Конспект занятия по физической культуре "Веселые ребята"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Содержание занятия

Дозировка

Темп

Контроль над дыханием

Организационно-методические указания

1 Вводная  часть

Построение

Приветствие

 ср

 Здравствуйте Ребята , сегодня мы с вами покажим какие мы с вами веселые и активные .

Вы согласны ?  

Вы готовы !

В одну колонну – становись .

Строевые упражнения

 ср

 В одну шеренгу становись! Равняй-с! Смирно!  Направо! В обход по залу за направляющим  шагом марш!

Ходьба

Ходьба с заданием

 30 с

 ср

 Слежу , чтобы дети дышали носом

 Руки подняли  вверх,  на носках, марш! Держим ровно спины.

Руки за спину, ходьба на пятках, марш!

 Высокое поднимание колена, руки на пояс

Ходьба на внешней стороне стопы , руки в стороны !

Обычным шагом марш

бег

бег с заданием

 30с

 ср

 Слежу

Чтобы дети  делали вдох

носом

Выдох ртом

3-4раз

По залу легким бегом марш !

Руки в замок круговые движения кистями рук

Приставным шагом левой-правой стороной

  Бег змейкой через фишки.  

Обычным шагом марш . Восстанавливаем дыхание -  вдох, поднимаемся на носочки, руки вверх. Выдох, руки опускаем.

Закончили.

Перестроения для ОРУ

 ср

 Через центр зала в колонну по 3 марш

Основная часть

Комплекс ОРУ

1 подъемы на носках

2наклоны туловища

3 приседание

4прыжки

6 раз

6 раз

3-4 раз

3-4 раз

 ср

1-2 вдох

3-4 выдох

1 вдох

2выдох

3 вдох

4 выдох

1-2выдох

3-4 вдох

1. И. п.: основная стойка, руки на поясе.

На 1-руки в стороны;  

на  2-руки вверх, подняться на носки;

 на 3-руки в стороны;

на 4- вернуться в и. п. 

2 И. п.: Стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс. На 1- руки на пояс;

на 2- наклон в перед  (коснутся пола)

на 3 выпрямиться, руки на пояс;

4- и п

3И. п.: основная стойка, руки на поясе.

 1-2 присесть, руки вынести вперед;

 3-4 выпрямится руки на пояс

4.И. п.: Основная стойка, руки на поясе. 1-прыжком ноги врозь, руки в стороны; 2 – прыжком ноги вместе.

Ребята вы очень большие молодцы , у вас у всех очень хорошо получилась выполнить все упражнеия

Перестроение для ОД

Проведение ОД

задание

 ср

 В одну шеренгу становись!

Внимание, послушайте  задание.

Сейчас по очереди,  в колонне по одному, подходите к скамейке, и проходите по ней, держа руки в стороны, для равновесия, спускаетесь, доходите  до корзины, берете предмет и кидаете его в обруч . Дальше вы возвращаетесь по гимнастической скамейке. 2-ой раз проходя скамейку Выполняем. Закончили. Ходьба по кругу

Слежу за правильность выполнения детьми задания

Подвижная игра

“Мы веселые ребята“

 Повторение игры 2-3 раза

 ср

игра: «Мы, веселые ребята»

Дети стоят на одной стороне площадки за чертой. На другой стороне площадки также проводится черта. В центре площадки находится водящий. Играющие хором произносят:

«Мы весёлые ребята,

Любим бегать и скакать,

Ну, попробуй нас догнать.

Раз, два, три – лови!»

После слов «Лови!» дети перебегают на другую сторону площадки, а ловишка их ловит. Тот, кого ловишка успел задеть, прежде чем тот пересечёт черту, считается пойманным, отходит в сторону и пропускает одну перебежку. После двух перебежек выбирается другой водящий. Игра повторяется 3-4 раза.

Вам понравилась игра?

Вы хотите играть в эту игру чаще ?

Заключительная часть

 Ср

1 вдох

2 выдох

 Медленно по кругу шагом, марш!

Упражнение на восстановления дыхания  

 На счёт 1-вдох, руки в стороны, 2-выдох, опустили руки.

Малоподвижная игра

 2-3 мин

 ср

 Малоподвижная игра: «Сделай фигуру»

Вы, ребята, ходите под спокойную музыку по залу. Как только музыка прекращается, вы должны по моей команде принять фигуру того животного, которого я вам назову -  лягушка, цапля, ласточка. Инструктор отмечает самую интересную фигуру. Игра повторяется 2-3 раза.

Подведение итогов

 В одну шеренгу становись! Равняй-с! Смирно!  Наше занятие окончено, молодцы ребята, все очень внимательно меня слушали, и редко ошибались, вы справились со всеми нашими заданиями. Что вам больше всего понравилось? Направо! Спокойным шагом друг за другом возвращаетесь в группу.