Конспект утренней гимнастики для детей 4-5 лет
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Конспект утренней гимнастики для детей 4-5 лет «Спортивные лягушки»

Описание: развивающий, оздоровительный, увлекательный комплекс утренней гимнастики для детей 4-5 лет.
Цель: создать бодрое настроение у детей; воспитывать ежедневную привычку к выполнению физических упражнений.
Ход утренней гимнастики
Дети колонной под музыку «Танец лягушат» заходят в зал и выполняют упражнения:
- ходьба на носках, руки на поясе;
- ходьба на пятках, руки согнуты в локтях;
- ходьба в полуприседе, руки перед собой, ладони вперёд, пальцы разъединить «лапки лягушки»;
- лёгкий бег;
-дыхательное упражнение
ОРУ (выполнять по 5-6 раз)
1.«Бьём комарика»
И. п. – стоя, руки опущены вниз. 1 – руки в стороны; 2 – вверх, хлопок над головой; 3 – руки в стороны; 4 – и. п.

2. «Лягушки радуются»
И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – поворот корпусом влево, хлопок в ладоши; 2 – и. п.; 4 – то же в правую сторону.

3. «Лягушки роют ямку»
И. п. – ноги на ширине плеч, руки вверх. 1 – наклон вниз, «лягушки роют ямку» - «роем, роем, роем, ямку»; и. п. - «ямку вырыли».

4. «Лягушки засели на дно»
И. п. – стоя, руки на поясе. 1 – глубокий присед; 2 – встали и произносим «ква-ква-ква».

5. «Лапки вверх»
И.п. – сидя, на полу. 1 – поднять прямые ноги вперёд, руки перед собой; 2- и.п.

6. «Лягушки на дне»
И. п. – лёжа на животе, руки и ноги в стороны, назад, голова смотрит вперёд.

7. «Лягушки и Цапля»
И. п. – о.с.. Прыжки друг за другом по кругу; инструктор произносит слова «Вот лягушки по болоту скачут, вытянувши ножки, «ква-ква-ква» скачут вытянувши ножки»; по сигналу «Цапля» - дети останавливаются и приседают, слушают, не идёт ли «Цапля»?, затем продолжают прыжки.

Дыхательное упражнение «Лягушки дышат»
Нужно глубоко вздохнуть, чтобы на кувшинку нам подуть. И. п. встать прямо, ноги на ширине плеч; на раз сделать свободный вдох и задержать дыхание. На два - три глубоких выдоха, сказать «ква-ква-ква». 4-6 раз
Организованный выход под музыку