Картотека "Физминутки"
картотека по физкультуре (средняя группа)
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Я прошу подняться вас – это «раз», Повернулась голова - это «два», Руки вбок, вперед смотри это «три» На «четыре» – поскакать. Две руки к плечам прижать - это «пять» Всем ребятам тихо сесть - это «шесть».
Буратино потянулся, (п отягивания) Раз — нагнулся, ( н аклоны) Два — нагнулся, Три — нагнулся. Руки в стороны развел, Ключик, видно, не нашел. Чтобы ключик нам достать, (п отягивания высоко вверх) Нужно на носочки встать.
Имитационные движения по тексту… У оленя дом большой! Он глядит в свое окошко… Мимо зайка бежит В дверь к нему стучит: «Стук-стук, дверь открой! Там в лесу охотник злой!» «Зайка, зайка, забегай! Лапу мне давай!»
Движения по тексту… Раз – подняться, потянуться, Два – согнуться, разогнуться, Три – в ладоши три хлопка, Головою три кивка. На четыре – руки шире, Пять – руками помахать И на место тихо встать.
Мы - веселые мартышки, (с покойная ходьба) Мы играем громко слишком. Все ногами топаем, (т опот ногами) Все руками хлопаем, (х лопки руками) Надуваем щечки, Далее - движения по тексту … Скачем на носочках. Дружно прыгнем к потолку, Пальчик поднесем к виску И друг другу даже Язычки покажем! Шире рот откроем, Гримасы все состроим. Как скажу я слово три, Все с гримасами замри. Раз, два, три!
Мы ногами топ-топ! (т опот ногами) Мы руками хлоп-хлоп! (х лопки руками) Мы глазами миг-миг, (п одмигивание ) Мы плечами чик-чик. (п овороты плечами) Раз - сюда, два – туда, (п овороты туловища) Повернись вокруг себя. (п овороты по кругу) Раз - присели, два - привстали. (п риседания ) Руки кверху все подняли. (п отягивания вверх) Раз-два, раз-два, (н аклоны вперед) Заниматься нам пора. (с вободная поза)
Мы устали, засиделись, (о дна рука вверх, другая вниз) Нам размяться захотелось. (п еременные махи руками) То на стену посмотрели, (п овороты корпуса ) То в окошко поглядели.(вправо, влево поворот) А потом наоборот.( п овороты корпуса) Приседания начинаем, (п риседания.) Ноги до конца сгибаем. Вверх и вниз, вверх и вниз, Приседай! Не торопись! И в последний раз присели, А теперь на место сели. Дети садятся.
Тесто месим, месим, месим (энергично делаем круговые движения руками) Тесто мнём, мнём, мнём Тесто жмём, жмём. жмём (энергично сжимаем и разжимаем руки в кулачки) Пироги мы испечём. (движения , как будто лепим пирожки)
Руки подняли и помахали – Это деревья в лесу. Локти согнули, кисти встряхнули- Ветер сбивает росу. Плавно руками помашем- Это к нам птицы летят. Как они сядут – покажем: Крылья сложили назад! (руки отведены назад )
Раз – два – стоит ракета. (руки над головой) Три – четыре – самолёт, (руки в стороны) Раз – два – хлопок в ладоши, А потом на каждый счёт. Раз ,два, три, четре – (хлопки в ладоши) И на месте походили. (ходьба )