Семинар-Практикум "Нетрадиционные методы оздоровления у детей дошкольников
учебно-методическое пособие по физкультуре

Семинар-Практикум "Нетрадиционные методы оздоровления у детей дошкольников

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл seminar-praktikum.docx15.26 КБ

Предварительный просмотр:

                                    ГАПОУ МОК им. В Талалихина

                          Московский образовательный комплекс

                                           «Семинар-Практикум»

На тему: «Не традиционные методы оздоровления у детей дошкольников»

                                                       Составила: Инструктор по физической культуре

                                                                                   Козлова Екатерина Геннадьевна

                                                 Город Москва

             

                           

  1. Дыхательная гимнастика
  2. Самомассаж
  3. Хат-ха йога
  4. Гимнастика  стоп (профилактика плоскостопия)

Дыхательная гимнастика: Учит детей прислушиваться к своему дыханию, расслаблять и восстанавливать организм. Рекомендуется проводить после приема пищи через час.

- Подуть на султанчик

-Задуй упрямую свечу- В правую руку возьмем цветные полоски из бумаги, левую ладонь кладем на живот, вдохнуть ртом, надуть живот затем длительно выдыхать именно для того чтобы не закружилась голова.

- Каша- Вдыхать через нос, на выдохе произнести слово «Пых» 6 раз.

Самомассаж- Он выполняет несколько функции для нашего организма, его любят все и взрослые и дети. Детям его преподносят в игровой форме.

Приемы самомассажа:

- «Пироги» Для всего тела.

За стекляными дверями -Выполнять хлопки правой ладонью по левой руке от кисти к плечу.

Ходит мишка с пирогами- То же по правой руке.

Здравствуй, мишенька дружок Хлопки по груди

Сколько стоит пирожок -Хлопки по бокам.

Пирожок то стоит три, Хлопки по пояснице

А готовить будешь ты? Хлопки по ногам сверху вниз

Напекли мы пирогов Последовательное поглаживание сверху вних по току лимфы.

К празднику наш стол готов -Потрясывание рук и ног- «Вот какая борода» Для лица

 Да да да есть у деда борода. Потереть ладони друг об друга.

Де де де есть сидинки в бороде. Руками провести по шее от затылка до яремной ямки.

Ду ду ду расчеши бороду. Большими пальцами провести по шее от подбородка вниз.

Да да да надоела борода. Сжав руки в кулаки, возвышениями больших пальцев быстро растереть крылья носа.

Ду ду ду сбреем деду бороду. Положить три пальца на лоб всей плоскостью и мягко надавливая поглаживать лоб.

Ды ды ды больше нету бороды. Раздвинув указательный и средний палецы положить их перед и за ушами и с силой растирать кожу.

 

Хат-ха йога-Сочетание физических упражнений на расслабление и дыхательной гимнастики.

-Поза треугольника

-Бабочка

-Лягушка

-Поза голубь

-Поза щенка

-Саванна-расслабление

Занятие хат-ха йога это профилактика сколиоза, астмы и простудных заболеваний.

Профилактика плоскостопии: Хождение по не ровной поверхности и камушкам.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для воспитателей "Нетрадиционные методы оздоровления дошкольников"

Консультация для воспитателей "Нетрадиционные методы оздоровления дошкольников" - Предпочтительно проводить оздоровительную профилактическую и коррекционную работу совместно с родителями, другими член...

Опыт работы "Нетрадиционные методы оздоровления дошкольников в системе хатха - йога"

Материалы опыта работы "Нетрадиционные методы оздоровления дошкольников в системе хаиха - йога" отражают  вопросы преемтственности участников образовательного процесса в организации физичес...

Дыхательные упражнения как игровой метод оздоровления и развития дошкольников.

Предлагаемый материал поможет родителям, логопедам, педагогам в игровой форме использовать дыхательные упражнения в своей деятельности....

НРАДИЦИОННЫЕ МЕТОДЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНИКОВ НА ПРИНЦИПАХ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ

Здоровый ребенок-как правило, жизнерадостный, активный, любознательный, выносливый, с достаточно высоким уровнем физического и интеллектуального развития....

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ КАК ИГРОВОЙ МЕТОД ОЗДОРОВЛЕНИЯ И РАЗВИТИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ

Болезни дыхательной системы занимают одно из ведущих мест в патологии детского возраста. Это связано как с анатомо-физиологическими особенностями, так и со своеобра­зием реактивности организма реб...

Рабочая дополнительная общеразвивающая программа физкультурно-оздоровительной направленности для детей 5-7 лет "Сохрание и укрепление здоровья детей дошкольников с помощью использования нетрадиционных методов оздоровления "Неболей-ка"

Данная программа акцентирует внимание не только на удовлетворение от правильно сделанных движений, но и на радость и эмоциональный подъем, соответствующий потребностям растущего организма. В результат...