Консультация для родителей: «Бодрящая гимнастика».
консультация по физкультуре
Одной из главных особенностей нервной системы детей дошкольного возраста является медленное переключение из одного состояния в другое, что обусловлено несформированностью нервных процессов. Именно поэтому после дневного сна необходимо провести с детьми специальные упражнения, позволяющие им постепенно перейти к бодрому состоянию. Её цель – сделать более физиологичным переход от сна к бодрствованию, улучшить настроение детей и поднять мышечный тонус. Эту гимнастику следует проводить при открытых фрамугах 7 – 15 минут. Состоять из нескольких упражнений, которые дети выполняют лежа, сидя в постели поверх одеяла. Перед началом гимнастики следует включить мелодичную музыку, вызывающие положительные эмоции. Под музыку дети просыпаются, некоторое время слушают её, затем выполняют упражнения в постели, встают и по «массажным коврикам» переходят в комнату. Необходимо чутко уловить настроение детей , подбодрить тех, у кого фон настроения после сна снижен. Далее под бодрящую музыку выполняют упражнения. Завершают комплекс дыхательными упражнениями. После выполнения всего комплекса дети одеваются.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 75.74 КБ |
Предварительный просмотр:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2015/01/30/picture-577169-1422641923.jpg)
Консультация для воспитателей "Бодрящая гимнастика для дошкольников"
Бодрящая гимнастика помогает детскому организму проснуться, улучшает настроение, поднимает мышечный тонус....
![](/sites/default/files/pictures/2019/10/24/picture-1179717-1571934654.jpg)
Консультация для родителей "Бодрящая гимнастика после сна"
Консультация для родителей старшей группы....
Консультация для родителей "Бодрящая гимнастика после сна"
Дневной сон жизненно необходим для правильного физического и интеллектуального развития малышей...
![](/sites/default/files/pictures/2022/05/01/picture-973080-1651429459.jpg)
Консультация для родителей "Бодрящая гимнастика после сна"
Дневной сон для детей, а тем более для малышей, жизненно необходим для их правильного физического и интеллектуального развития. Однако, малыши после дневного сна часто остаются в полусонном состоянии ...
![](/sites/default/files/pictures/2019/04/23/picture-1139756-1556041024.jpg)
Консультация на тему: «Бодрящая гимнастика после дневного сна, разные формы её проведения»
Консультация на тему:«Бодрящая гимнастика после дневного сна, разные формы её проведения»...
![](/sites/default/files/pictures/2019/05/13/picture-1140446-1557747360.jpg)
Консультация для педагогов "Бодрящая гимнастика как средство укрепления здоровья дошкольников"
Консультация для педагогов "Бодрящая гимнастика как средство укрепления здоровья дошкольников"...
![](/sites/default/files/pictures/2023/10/14/picture-1489939-1697312174.jpg)
Консультация для родителей "Бодрящая гимнастика после сна" Консультация для родителей на тему: "Малыши и бодрящая гимнастика"
Дневной сон для детей, а тем более для малышей, жизненно необходим для их правильного физического и интеллектуального развития. Однако, малыши после дневного сна часто остаются в полусонном состоянии ...